Le parole e il linguaggio sembrano essere stati usati con molta superficialità nella generazione odierna, in questo mondo di Millennial e Generazione Z. L'era di Internet e del "tutto sui social media" ha anche reso le cose meschine e di poco valore il centro delle nostre vite. L'ossessione è una di queste, e attenzione, i segnali di ossessione spesso si presentano mascherati da amore, cura e affetto.
Quando sei ossessionato da qualcuno, tutti tranne te possono vederlo. Inoltre, il disturbo ossessivo-compulsivo è un problema di salute mentale che può insinuarsi e peggiorare la qualità della vita prima ancora che tu ti renda conto del danno che sta causando.
L'idea romantica di un amore totalizzante può spesso portare le persone a non rendersi conto di essere in realtà ossessionate. Con l'aiuto della psicologa clinica Shincy Nair (M.Phil., psicologia forense), specializzata in ansia e depressione e life coach certificata, analizziamo i segnali di ossessione in una relazione e perché è importante saperli riconoscere.
Cosa causa l'ossessione per una persona?
Sommario
Innanzitutto, spiegateci cos'è un'ossessione. Un'ossessione si verifica quando una persona ha in mente qualcosa a cui non riesce a smettere di pensare, mettendo in pausa tutto ciò che accade nella sua vita. Influisce su tutto ciò che fa, perché è troppo fissata su quell'idea/cosa che la ossessiona. Un'ossessione può spesso essere pericolosa e portare a un peggioramento della salute mentale.
A volte, l'amore viene equiparato all'ossessione e viceversa, soprattutto sul grande schermo. L'ossessione non è qualcosa che si prova ogni tanto, ma un sentimento persistente, per qualcuno o qualcosa. Il tuo mondo ruota attorno a quella persona che senti come il tuo "cavaliere in armatura scintillante" o la tua "signora con le scarpe di cristallo".
Tutto inizia con lo sviluppo di una cotta, in cui si crede nella magia, negli unicorni e nei miracoli; alla fine si finisce per far scoppiare la bolla con la realtà che ne deriva. Certo, una persona può essere ossessionata da quasi tutto. Ma quando si sviluppa un'ossessione malsana per una persona, le cose possono andare di male in peggio molto rapidamente. Diamo un'occhiata a cos'è il disturbo ossessivo-compulsivo.
Che cos'è il disturbo ossessivo-compulsivo?
"L'ossessione per una persona può essere definita come disturbo ossessivo-compulsivo (OLD), in cui la persona ossessionata raggiunge livelli estremi di possessività nei confronti del partner. Questa persona può anche soffocare e schiavizzare una relazione", afferma Shincy.
Secondo Medicinenet, il disturbo ossessivo-compulsivo d'amore si manifesta quando una persona prova un bisogno insaziabile e irrefrenabile di proteggere il proprio partner, come se fosse un oggetto. Spesso, questa persona diventa controllante, arrivando a voler controllare ogni sua azione.
Non sempre accompagna l'amore, a volte la persona può semplicemente credere di essere innamorata. L'ossessione malsana per una persona può portarla a credere di esserlo, ma il fattore motivante principale dietro tale comportamento è un atteggiamento possessivo e il trattare l'altro come un oggetto che può controllare.
Secondo Healthline , alcuni dei sintomi di questa condizione sono:
- Non riuscire a smettere di pensare a una persona
- Attrazione travolgente
- Bassa autostima
- Gelosia delirante, anticipata e irrazionale
- Pensieri e azioni possessivi
- Monitorare costantemente le azioni di questa persona
- Controllare le attività in cui la persona è impegnata
- Un bisogno costante di rassicurazione
- Difficoltà a mantenere altre relazioni con amici o familiari
Le cause di un'ossessione così forte per qualcuno possono dipendere da una serie di fattori ambientali e individuali. Ad esempio, le dinamiche familiari che una persona vive durante la crescita possono influenzare il suo comportamento nelle relazioni sentimentali.
Se la figura di riferimento principale era ambivalente, ovvero incoerente nel suo approccio genitoriale, il bambino sviluppa uno stile di attaccamento ansioso. Questo, a sua volta, lo porta a diventare appiccicoso, possessivo e spesso a soffrire di bassa autostima. Studi hanno dimostrato che la presenza di uno stile di attaccamento ambivalente può essere un segnale di disturbo dell'apprendimento.
Altre cause di ossessione per una persona possono includere disturbi mentali come il disturbo borderline di personalità, il disturbo ossessivo-compulsivo, l'erotomania o la gelosia ossessiva. Sebbene gli studi abbiano riscontrato che l'ossessione per una persona colpisce più le donne che gli uomini, la ragione di ciò è ancora sconosciuta.
Come puoi vedere, questo problema può causare gravi danni al modo in cui una persona affronta la propria vita e persino alla salute della relazione con il partner. Ecco perché cogliere i primi segnali delle ossessioni diventa ancora più importante.
Quali sono i segnali che indicano che sei ossessionato da qualcuno?
"I segnali di ossessione possono essere qualcosa del tipo: l'incapacità di svolgere le normali attività quotidiane a causa di pensieri costanti su qualcuno. Sentirsi depressi, infuriati o, nei casi estremi, suicidarsi, quando la persona di interesse non reagisce come previsto. Potrebbero non gradire che il partner trascorra del tempo con la sua famiglia o con gli amici intimi che conosceva prima della relazione", afferma Shincy.
Per chi non riesce a vedere altro che la persona di cui crede di essere innamorato , questi segnali probabilmente passeranno inosservati. Ecco perché è così importante dare un'occhiata a 13 segnali d'allarme che indicano se sei ossessionato da qualcuno o se qualcuno è ossessionato da te.
1. Classico segno di ossessione: stalking incessante
Per saperne di più sulla persona che ti piace, dai un'occhiata alla sua pagina Facebook, Instagram, Twitter e a tanti altri social media. Potresti persino parlare di lui/lei con i vostri amici in comune. Ma quando queste attività occupano gran parte della tua giornata, sei sul punto di diventarne ossessionata.
"Come si dice, l'eccesso è veleno. Allo stesso modo, l'impulso di stalkerare qualcuno sui social media può derivare da una cotta, un'infatuazione o un interesse amoroso. Ma farlo eccessivamente è uno dei segnali di ossessione. Controllare i profili su ogni piattaforma social, raccogliere informazioni relative alla persona e a chi le è vicino è un chiaro segnale. Inoltre, la persona ossessionata cercherà di fare amicizia con gli amici della persona di interesse per ottenere maggiori informazioni", afferma Shincy.
2. I tuoi amici sono suoi/sue
In questo contesto, il cyberstalking porta a conoscere tutto sugli amici dell'altra persona e persino a stringere amicizia con loro sui social media. Sebbene a prima vista possa non sembrare un segno di ossessione, più ci si addentra in questo tipo di comportamento, più diventa inquietante.
Essere ossessionati da qualcuno ti fa desiderare di essere l'unica persona con cui comunica. Facendo amicizia con tutti i suoi amici e assicurandoti di essere almeno parte della conversazione o addirittura di averne il controllo, stai fondamentalmente cercando di infiltrarti completamente nella vita di questa persona.
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3. Gli amici del sesso opposto non piacciono
Questo è uno dei sintomi principali dell'ossessione per qualcuno al punto da volerne controllare le azioni. Potresti sentirti minacciato da ogni persona del sesso opposto nella vita del tuo partner. Può diventare estenuante, molto rapidamente. Potresti voler controllare le persone che incontra e il tempo che trascorre con gli amici del sesso opposto, tutto a causa di un'ossessione.
Uno dei segnali più comuni di un uomo ossessionato è sentirsi minacciato da ogni amico maschio che la sua partner possa avere. Una sana gelosia è normale e prevedibile, ma quando non permette alla sua partner di incontrare amici del sesso opposto perché si sente minacciato, è motivo di grande preoccupazione.
4. La loro felicità diventa la tua priorità
Certo, rendersi felici a vicenda è un requisito fondamentale in una relazione, ma in questa dinamica ogni piccola cosa viene valutata nel dettaglio per accertarsi se ti ha reso felice o meno. E, in caso contrario, rimediare e concentrarsi sulla tua felicità diventa la priorità assoluta. Non avresti mai pensato che questo potesse essere un segno di ossessione, vero?
5. Non ti ha tenuto aggiornato su dove ti trovavi
“Gli individui ossessivi hanno un temperamento controllante. Questo li fa sentire responsabili di ogni decisione o situazione di quella relazione. Qualsiasi incertezza crea un senso di perdita di controllo e può portare ad abusi verbali o fisici. Il bisogno di sapere ogni momento e ogni pensiero/azione del partner li fa perdere di vista la propria vita e fanno del partner il fulcro della loro vita, soffocando così la relazione per entrambi.
"Ogni comportamento innocente del partner può portare a una reazione istrionica, cercando di far sentire il partner in colpa. Cercare di controllare ogni azione e voler sapere cosa sta facendo l'altra persona è uno dei principali segnali di ossessione in una relazione", afferma Shincy.
O hai dimenticato di comunicare dove e quando stavi andando, oppure avevi un programma improvvisato e il telefono si è scaricato, impedendoti di rimediare. Questo scatenerebbe una lite furibonda, che richiederebbe uno sforzo immane per essere risolta. Una tale mancanza di spazio personale finirebbe inevitabilmente per porre fine alla relazione.
6. Sono necessarie una convalida e una rassicurazione costanti
"Le persone con un disturbo di personalità dipendente possono anche mostrare segni di comportamento ossessivo e appiccicoso. Questo comportamento nasce dalla paura di perdere qualcosa o dal sentirsi insicuri nei confronti delle persone vicine al partner. Hanno bisogno di rassicurazioni costanti, come complimenti e "ti amo", e di una rappresentazione di una relazione perfetta. Per completare questo, questi individui possono mettere in scena personalità indifese e vulnerabili per manipolare il partner", afferma Shincy.
Quando si è ossessionati da una persona, questa ha bisogno di sentirsi dire "ti amo" più spesso di quanto si pensi e tutte le loro discussioni porterebbero a capire quanto sia importante per te e per la tua vita.
7. Non gli piacciono i tuoi piani con i tuoi amici
Vorrebbero essere inclusi nei piani che stai facendo con chiunque, che si tratti di un vecchio compagno di scuola, di un gruppo di colleghi d'ufficio o semplicemente di un incontro con un conoscente. Si sentirebbero esclusi se tali piani si concretizzassero e fossero lasciati soli a fare le loro cose. Di conseguenza, non solo non gradirebbero i piani, ma potrebbero anche cercare di includersi con la forza. Nei casi in cui vi sia un'ossessione bipolare verso una persona, potrebbero esserci anche abusi emotivi o fisici.
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8. Ti sorprende durante i tuoi incontri
A causa delle emozioni spiacevoli che provano, potrebbero dover intromettersi nei tuoi piani, nel nome del "ti sorprenderanno". Questo ti metterebbe in una situazione molto imbarazzante quando ti troverai con il tuo gruppo di persone.
"Un'ossessione malsana per una persona può essere definita come pensieri continui su di lei. La persona ossessionata è presa da un bisogno costante di stare con 'la persona di interesse'. Desidera una risposta immediata, attenzione, una conversazione costante e la condivisione di opinioni. Questo si può notare nelle visite a sorpresa in ufficio o in altri luoghi, nel controllo del telefono e delle e-mail e nelle visite in luoghi in cui non è invitata dal partner", afferma Shincy.
Essendo uno dei primi segnali di ossessione, questo potrebbe spesso passare inosservato, dato che tutti i tuoi amici lo troveranno carino. Ma se succede una volta di troppo, sappi che potrebbe essere solo uno dei segnali di un uomo ossessionato.
9. Sempre in contatto (24 ore su 24, 7 giorni su 7)
Non ti lascerebbero in pace e vorrebbero chiacchierare/parlare con te in continuazione. È facile come quando guardi il telefono e senti i loro messaggi o ti avvisano di una chiamata persa appena esci per prendere una boccata d'aria.
10. Devi rispondere immediatamente
"Una persona ossessiva vorrebbe che le sue chiamate o i suoi messaggi venissero gestiti senza indugio e può agitarsi moltissimo anche per il minimo ritardo. Il partner deve adattare la propria vita professionale e personale ai desideri o ai progetti del partner ossessivo; si troverà sempre a camminare sulle uova ", afferma Shincy.
In questo mondo dominato dalla tecnologia, ti controllano costantemente quando sei online, e se lo fai e non rispondi immediatamente, si irritano. Qualunque sia la spiegazione – ricevere documenti dal tuo capo, mandare un messaggio a un collega per dirgli che il caffè al lavoro fa schifo, o cercare musica per sdrammatizzare l'atmosfera – non capiranno.
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11. Esclusività fin da quando siete insieme
Uno dei segnali di ossessione si manifesta quando una persona si aspetta immediatamente l'esclusività in una relazione , anche se vi siete visti solo un paio di volte. Magari avevate persino pianificato di diventare una coppia esclusiva, ma la fretta con cui l'altra persona si muove potrebbe farvi dubitare dell'opportunità di una relazione con lei.
12. Non si arrabbiano quando dovrebbero
Se hai fatto qualcosa che è assolutamente proibito in una relazione e il tuo partner non si arrabbia con te, allora è ossessionato da te. Perdersi una cena in famiglia o non presentarsi al cinema per quel film che avevi in programma da settimane, solo per starsene a casa a fare il pantofolaio, sono cose spiacevoli che lui/lei trascura.
13. Sempre pronto per i piani dell'ultimo minuto
Se sei tu quello ossessionato, i piani dell'ultimo minuto vengono sempre concordati con un cenno positivo e un ampio sorriso sul viso. A volte questo può essere usato contro di te. In base al tempo libero o alla disponibilità del tuo partner, i piani vengono fatti con la consapevolezza che non li rifiuterai mai.
Se ti riconosci in uno o più dei punti sopra menzionati, dai subito il massimo. Assicurati di tenere d'occhio le mosse e di controllare l'ossessione:
- Cercando di tenere a bada le tue insicurezze: Non lasciarli entrare, perché potrebbero rovinare quello che stai facendo in questo momento con la tua dolce metà.
- Guarda attraverso la tua persona: Se lui/lei sembra un tipo ossessivo e ti spinge a pianificare uscite con i suoi/le suoi amici invece di pianificarle sempre con te
- Non è necessario rispondere immediatamente ai messaggi: Se un programma fitto di impegni non ti consente di richiamare o rispondere ai messaggi immediatamente, non pensarci e fallo subito, non appena ne hai la possibilità.
- Non si può sempre essere nel 'fase della luna di miele: Quindi assicurati di non finire sempre per scegliere lui/lei rispetto ai tuoi amici e ad altri impegni. "Sempre" è la parola enfatizzata qui.
- Fai introspezione e impara: Potresti evitare le tue insicurezze con la recente ossessione, sia per la tua cotta che per l'altra persona significativa
Questi sono solo alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti a superare la tua ossessione o a capire se qualcuno è ossessionato da te. Quando un'ossessione malsana per una persona interferisce con la tua vita, è importante riconoscere subito i segnali. Se stai lottando contro pensieri ossessivi nei confronti di qualcuno, il team di Bonobology, composto da esperti in casi di stupro, può aiutarti.
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Ossessione!... non è una sensazione meravigliosa se non richiede reciprocità da parte dell'altra persona?
Se sì, sarà ancora così intenso o sarà solo amore?
Sono sempre stato affascinato dalle infinite possibilità o emozioni che il nostro cuore e la nostra testa trovano per esprimersi!
Devo dire che è un modo davvero unico di vedere le cose! Credo che all'inizio sia sempre amore, che poi porta all'ossessione, perché potrebbe esserci la possibilità di non stare più con la persona amata. In qualche modo, a volte la nostra testa e il nostro cuore non si sincronizzano per certe espressioni...