La domanda "Perché sono single?" ti fa passare notti insonni, facendoti riflettere troppo sulla risposta invece di provare a uscire e trovare una relazione seria? Tra i tanti motivi per cui potresti essere ancora single, ti assicuriamo che il profumo che indossavi al vostro ultimo appuntamento non è tra questi.
Forse il momento non era giusto, forse non era scritto nelle stelle, o forse hai semplicemente mancato il segnale e non li hai baciati, concludendo l'appuntamento con un abbraccio che non ha portato a nulla.
Essere single ha i suoi vantaggi, ma se sei alla ricerca dell'amore della tua vita, puoi passare da "Posso fare quello che voglio!" a "Voglio solo fare quello che voglio con la persona che amo" molto rapidamente. Il motivo per cui sei ancora single non deve essere un mistero, però. Con l'aiuto di un dating coach Geetarsh Kaur, fondatore di The Skill School, specializzata nella costruzione di relazioni più solide, cerchiamo di capire perché potresti non aver ancora trovato qualcuno a cui conservare l'ultima fetta di pizza.
11 motivi per cui sei ancora single: scoprilo dall'esperto
Sommario
Se qualcuno ti chiede perché sei ancora single, cerca di non tirargli il cibo in faccia e dai la colpa alla pandemia. L'assenza di contatti con il mondo esterno per mesi e mesi ci ha fatto credere che frasi d'approccio come "Vuoi avvicinarti a meno di due metri?" funzioneranno.
Non essere troppo duro con te stesso, però. Quasi tutti hanno dimenticato come sostenere una conversazione con qualcuno senza inviare emoji e GIF per concludere la conversazione. Dare la colpa alla pandemia è un modo piuttosto semplice per eludere una domanda che potrebbe finire per farti pensare troppo al colore della camicia che indossavi al tuo ultimo appuntamento.
Essere single quando si è alla ricerca dell'amore può avere un effetto negativo sulla fiducia in se stessi e sull'autostima. Potresti persino finire per porti domande come: "Perché sono sempre single?", seguite da autocritica. Hai mai pensato che forse la risposta potrebbe essere perché sei semplicemente troppo bravo per tutti gli altri, e nessuno si avvicina nemmeno? Tieni duro!
Motivi per essere single Possono essere tantissimi. Per cominciare, tutti quei soldi che risparmi perché non devi ordinare due volte il cibo d'asporto che stai ordinando. Avrai anche più tempo per lavorare su te stesso, invece di ascoltare il tuo partner che si lamenta del lavoro. Non dimentichiamoci di tutti gli amici che ti farai! E di quelli con cui altrimenti avresti perso i contatti il giorno in cui hai iniziato una relazione.
Essere single non è una brutta cosa. Ma nonostante i vantaggi, se la domanda "perché sono ancora single?" ti assilla, i motivi che elenchiamo di seguito potrebbero darti le risposte che stai cercando.
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1. Non ti accontenterai di niente di meno di "quello giusto"
Nei film è fantastico: l'impatto accidentale all'angolo, l'incontro in una pittoresca biblioteca, il contatto visivo e l'innamoramento senza soluzione di continuità.
Ma la vita reale è molto diversa. Se sei fortunato, scorrerai verso destra senza aspettarti molto. Tra voi due ci sarà sintonia sufficiente a giustificare un appuntamento. L'appuntamento si rivelerà fantastico e forse allora penserai di iniziare una relazione con questa persona.
Se aspetti che il tuo cavaliere in armatura scintillante arrivi e ti porti a casa non appena posa gli occhi su di te, ti prenderai cura di lui fino alla morte. Avere aspettative estremamente elevate nei confronti del tuo futuro partner potrebbe essere uno dei motivi principali per cui sei ancora single.
Geetarsh spiega come le aspettative mutevoli siano difficili da valutare, ma fa anche luce su quanto sia importante gestire le aspettative in una relazione"Le aspettative cambiano con l'età, le circostanze e il tempo. Ciò che si desidera a 18 anni è molto diverso da ciò che si desidera a 25. Pertanto, avere aspettative troppo elevate può essere uno dei motivi per cui una persona non riesce a trovare un accordo con qualcuno; ci sono anche molti altri aspetti che determinano il risultato."
"Tuttavia, devi comunque valutare se le tue aspettative sono realistiche o se stai elaborando idee fantasiose sull'amore nella tua testa. Molte persone guardano i loro amici fidanzati e presumono che anche la loro relazione dovrebbe essere così. Questo confronto porta solo a formare idee dannose nella tua testa, poiché non ti rendi conto che ogni individuo è diverso e che la tua relazione sarà sempre diversa da quella dei tuoi amici.
"Stabilisci i tuoi standard, le tue aspettative, i tuoi desideri. Non puoi guardare a ciò che gli altri si aspettano dalle loro relazioni; i tuoi bisogni e desideri saranno unici per la tua relazione. Tuttavia, è estremamente importante assicurarti che le tue aspettative siano realistiche."
Onestamente, se riesci a trovare qualcuno che ti fa ridere, che si preoccupa davvero per te ed è eccezionalmente gentile, diremmo che hai fatto jackpot.
2. Stai abbaiando all'albero sbagliato
In altre parole, stai flirtando con la persona sbagliata. Forse le persone che scegli come partner non sono adatte a te e non te ne accorgi. Forse non è il momento giusto, forse non sono adatte a te per natura, o semplicemente non sono interessate a te e ti ritrovi in una situazione di... amore unilaterale.
Se scegli sempre la persona sbagliata per te stesso, potresti facilmente trovare la risposta a qualsiasi domanda scottante del tipo: "Qual è il motivo per cui sono single?" o "Perché sono ancora single a 30 anni?"
"Il modo per evitare di sbagliare è commettere errori e capire cosa non si desidera in una persona solo dopo averne incontrate alcune che non ci attraggono. Va bene guardarsi intorno e sperimentare, è l'unico modo per capire cosa funziona per noi e cosa no", afferma Geetarsh.
"La tua percezione del mondo degli appuntamenti deve cambiare. Consideralo un'esperienza di apprendimento, che ti aiuta a capire cosa non vuoi da un partner. Solo quando capirai il tipo di persona con cui non sarai in grado di stare, sarai in grado di trovare qualcuno di cui adori e ami le sfumature", aggiunge.
Sapere che tipo di persona stai cercando è fondamentale. Mentre tutti vogliono qualcuno bello, prova a pensare ad altri tratti della personalità che vorresti in qualcuno. Assicurati però di non essere troppo specifico, altrimenti finirai per rileggere il punto numero uno!
3. Confronti i nuovi partner con le persone del tuo passato
Mentre è acceso appuntamenti appSe inizi subito a paragonare cose di perfetti sconosciuti a quell'ex che hai avuto, potresti anche dire addio a qualsiasi speranza di trovare un partner a breve. Essere troppo critici, paragonando sempre le persone nuove che incontri a quelle del tuo passato, finirà solo per crearti aspettative irragionevolmente alte.
È importante capire che ognuno ha i suoi difetti e i suoi punti di forza. Nessuno corrisponderà al profilo che hai in mente e nessuno può superare il test del confronto. Quindi, se ti ritrovi a dire cose come "Non so perché sono ancora single", verifica se paragoni sempre i tuoi potenziali nuovi amanti con persone che hai incontrato in passato.
Geetarsh spiega come sia importante anche controllare il modo in cui si reagisce ai paragoni che si fanno nella propria mente. "I paragoni possono essere normali quando una persona ricorda qualcuno del proprio passato. Oltre a controllare i paragoni che si stanno facendo, è altrettanto importante controllare il modo in cui si reagisce ad essi".
"Potresti pensare che questa nuova persona nella tua vita non stia facendo quello che faceva il tuo partner precedente, ma la tua reazione a questo evento determinerà se si tratta di un confronto sano o meno. Non reagire negativamente, controlla le tue aspettative e cerca di introspettare il motivo per cui ti senti in un certo modo."
4. Non sei molto avvicinabile
No, non intendiamo criticare la tua personalità in generale, ma è molto probabile che la tua linguaggio del corpo intimidisce inconsciamente alcune persone. Prova a chiedere ad alcune persone intorno a te se c'è qualcosa di intimidatorio in te e se ti avvicinerebbero a una festa.
Se la risposta è sfavorevole, forse è meglio indossare colori più chiari, rilassarsi, togliere i baffi (o il rossetto nero) e cercare di apparire più amichevoli.
Non essere scortese con chiunque si avvicini e ti parli. Una persona gentile è letteralmente la prima cosa che la gente cerca quando cerca qualcuno da amare. E se non hai mai avuto una relazione, cerca di non avere paura dell'idea che qualcuno venga a parlarti. Potresti proiettare segnali sfavorevoli verso le persone. Controlla.
5. Non sei pronto per una relazione
I motivi per cui non sei pronto per una relazione potrebbero probabilmente riempire un piccolo quaderno. Forse hai subito una delusione d'amore piuttosto traumatica che non sei riuscito a superare. Forse sei... fobia dell'impegno che ha paura dell'intimità, o forse sei semplicemente troppo giovane e tua madre ti dice di no.
Anche se sei in giro, cercando di instaurare una relazione, se alla fine non sei emotivamente pronto a far entrare qualcuno nella tua vita, non funzionerà mai. Per prosperare in una relazione, devi essere vulnerabile e imparare a fidarti dell'altra persona.
"Quando le persone temono le relazioni a causa di esperienze passate, di qualcosa a cui hanno assistito o dell'influenza che hanno avuto nella loro vita, devono affrontarlo immediatamente", afferma Geetarsh. Alla domanda su come una persona dovrebbe affrontare la propria fobia dell'impegno, Geetarsh suggerisce: "Cercate un aiuto professionale. Cercate di fare il grande passo quando vi sentite a vostro agio e di iniziare una relazione con qualcuno se la desiderate da tempo.
"Sii aperto nella tua comunicazione, nelle tue richieste e nelle tue insicurezze. Non nascondere le tue paure legate all'impegno, assicurati di metterle in chiaro. Tuttavia, assicurati di non insistere sui tuoi problemi di impegno. Lavora su te stesso, il resto verrà da sé."
Alzare le barriere e abbassare le tapparelle nel tentativo di proteggerti da pericoli simili a quelli che potresti aver affrontato in passato significherà solo la fine della tua vita sentimentale. Se ritieni di aver bisogno di aiuto per affrontare i possibili problemi di impegno che hai, Bonobology's gruppo di terapisti esperti, inclusa la stessa Geetarsh, può aiutarti a capire come riuscire a fidarti di nuovo di qualcuno.
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6. Dedichi molto più tempo ad altri aspetti della tua vita
Le relazioni richiedono molto lavoro. Richiedono molto impegno per essere coltivate, mantenute e coltivate. Se sei stato troppo impegnato a fare carriera, è del tutto plausibile che tu sia ancora single per questo. Scegliere la carriera invece di una relazione non è affatto una cosa negativa. equilibrio tra lavoro e vita è un po' diverso quando nella tua vita c'è un nuovo partner romantico, è un po' più difficile da mantenere.
Quando la vita inizia a farsi più frenetica, si crea una routine per gestire le aspettative costanti che si hanno sul lavoro. Alcune persone si innamorano della propria routine invece che del proprio partner e non vedono alcun motivo per cambiare le proprie abitudini.
Chiediti se sei mai stato abbastanza libero da permetterti una relazione. Se non lo sei stato, hai appena risposto alla domanda "Perché sono single?"
7. Non ti impegni abbastanza per farne parte
Certo, l'amore arriva quando non lo cerchi, ma ti aspetti che l'amore della tua vita bussi alla porta del tuo appartamento al quarto piano mentre sei a letto un venerdì sera a guardare Netflix?
Il punto è che non puoi aspettarti di trovare l'amore Se non esci mai per appuntamenti, non socializzi mai, non vai mai alle feste o fai parte della brigata "Odio le app di incontri, voglio farlo alla vecchia maniera". Avere preferenze personali su come iniziare a frequentare qualcuno è fantastico, ma non puoi ignorare quanto le app di incontri possano aumentare le tue possibilità di trovare l'amore. La tua domanda "perché sono single" potrebbe avere una risposta semplice: non ti stai impegnando abbastanza per non esserlo.
Cerca di essere più socievole e di partecipare a più eventi. Chiedi ai tuoi amici di presentarti qualcuno che potrebbero conoscere. Stai cercando qualcuno con cui potresti passare il resto della tua vita. Se trovarlo fosse così facile, sarebbe un po' sospetto, giusto?
8. Hai problemi di autostima
Potresti convincerti che non vedi l'ora di iniziare una relazione, ma se ogni volta che vedi qualcuno di attraente pensi: "È completamente fuori dalla mia portata. Non mi vorrà mai", potresti indirettamente dare segnali del fatto che non sei interessato.
Una bassa autostima ti porterà a convincerti che nessuno sarebbe interessato a uscire con te. Quando finisci per crederci, potresti persino scoraggiare le persone dall'avvicinarsi a te, perché stai lanciando segnali che indicano chiaramente che non vuoi una conversazione con loro.
"Sebbene i problemi di autostima possano sempre essere risolti con il supporto di un potenziale partner, diventano problematici quando ti impediscono di provare a concederti nuove situazioni, come parlare con qualcuno di nuovo. Se non comunichi la cotta che hai per qualcuno, sarà impossibile trovare qualcuno con cui sentirti in sintonia", afferma Geetarsh.
Aggiunge: "Ognuno incontra il tipo di partner più adatto a lui, è solo questione di provare. Quando problemi di insicurezza Per scoraggiarti dal cercare di trovare e coltivare relazioni con le persone, devi riconoscerle e lavorarci su."
I problemi di autostima derivano da insicurezze e dubbi su se stessi. Dedicati ad attività consapevoli, prendi in considerazione la psicoterapia, rifletti sul motivo per cui sei così critico con te stesso. Una volta che amerai te stesso, sarà facile amare qualcun altro. Non dovrai più chiederti cose come: "Sarò sempre single?"
9. Non sei il migliore nelle relazioni
Allacciate le cinture, questa potrebbe far male. Se le vostre relazioni precedenti si sono concluse con una rottura amara e vi chiedete: "Non so proprio perché sono single", potrebbe essere perché avete allontanato delle persone.
Prima di alzare gli occhi al cielo e passare al successivo, prova a ricordare se per caso eri sempre tu il primo a perdere la calma durante le discussioni. Forse hai reagito male alle richieste di spazio personale, o semplicemente avevi troppe aspettative nei confronti del tuo partner.
Pensa se forse non fossi il partner migliore, ma non incolparti per tutto ciò che è andato storto. Leggi come puoi sostenere un relazione sana con qualcuno e cerca di essere il miglior partner possibile.
10. Affronta il gioco degli appuntamenti nel modo giusto
Anche se consideri il punto numero 7 e inizi a impegnarti di più, i tuoi sforzi potrebbero essere vani se non lo fai nel modo giusto. Geetarsh ci aiuta a capire come affrontare il gioco degli appuntamenti nel modo giusto. "Prima di tutto, non avere fretta, non lasciarti travolgere quando qualcuno ti manda un paio di messaggi di buongiorno.
"È facile lasciarsi prendere dall'infatuazione, ma assicuratevi di non lasciarvi sopraffare dalla vostra mente sognante. Considerate il quadro generale quando parlate con qualcuno e non agite impulsivamente. Dico sempre ai miei clienti di prendersi il loro tempo mentre cercano qualcuno con cui trascorrere il resto della loro vita. Non è una decisione che si dovrebbe prendere in fretta.
"Inoltre, assicurati di adattarti al livello intellettuale dell'altra persona, piuttosto che solo a come ti senti quando sei con lei. L'intimità intellettuale ed emotiva sono gli elementi chiave che tengono unita una relazione, anche quando l'amore tende a svanire e una compassione duratura prende il suo posto."
11. La “persona giusta” per te non è ancora arrivata
Uno scenario un po' da sogno, ma è assolutamente possibile che tu sia ancora single perché la persona giusta non è ancora arrivata sulla tua strada. Non preoccuparti, non c'è una sola anima gemella ad aspettarti in questo vasto mondo. Spesso le persone incontrano più di un'anima gemella nella loro vita.
Quando la persona giusta si presenta sulla tua strada, sarai in grado di sentirlo. Cerca di non innamorarsi troppo in fretta però, non vorrai spaventarli prima che il dessert arrivi al tuo tavolo!
Aspettare "quello giusto" non è la strategia migliore. Le tue aspettative ti porteranno a rimanere deluso il più delle volte e sarai molto più esigente del solito, perdendoti un sacco di belle esperienze con persone diverse. Non essere troppo esigente nella ricerca del partner giusto... quando è il momento, arriverà.
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"Perché sono ancora single?" è una domanda che potrebbe avere molteplici risposte. La cosa importante da ricordare è che meriti di essere amato, proprio come tutti gli altri, e nel frattempo dovresti cercare di lavorare su te stesso per diventare il partner migliore possibile.
Non preoccuparti troppo del "sarò sempre single?", crea semplicemente un profilo su un'app di incontri, vai a qualche festa con i tuoi amici e socializza più di prima. Potresti non trovare subito l'amore, ma almeno troverai qualche buon ristorante!
Domande Frequenti
Le persone possono scegliere di rimanere single per scelta, per motivi di cui non sono sicure o per esperienze traumatiche passate. A volte una rottura molto dura è sufficiente a tenere qualcuno fuori dalla vita sentimentale per un po', o a volte semplicemente non vogliono impegnarsi in una relazione.
Sì, è assolutamente normale essere single per molto tempo. Puoi trovare la felicità anche senza una relazione, e puoi avere più tempo per concentrarti su te stesso o sulla tua carriera se sei single. Essere single per molto tempo è normale e può essere salutare nella maggior parte dei casi.
Studi Affermano che le persone single tendono a trarre più felicità dalle stesse situazioni sociali rispetto alle persone impegnate in una relazione. Hanno anche più amici intimi e più soddisfazione lavorativa. Sebbene la felicità sia uno stato d'animo estremamente soggettivo, si può sostenere che le persone single tendano a essere più felici.
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