新しいロマンスの可能性は、絶え間ない紆余曲折を伴い、私たちを興奮させ、誘惑します。新しい関係の至福の最初の段階では、結局のところ、「永遠の幸せ」はそう遠くないと心から信じているかもしれません。あなたは今、注目の新カップルであり、「ベストカップル」の称号も手に入れたと確信しています。しかし、すぐにわかるように、恋をしていることを空想することと、実際に永遠に恋をし続けることは、多くの場合、まったく別のことです。
永遠に愛を保ち続けることは、映画で描かれているようなものではありません。実生活では、この 2 人の運命の恋人が必ずしも一緒になるとは限りません。雨の中の必須の「再会」シーンでは、翌日風邪をひくだけです。
では、永遠に愛し続けるために必要なのは本当に愛だけなのでしょうか、それともそれよりももう少し複雑なのでしょうか？心理学者の助けを借りて ジュヒ・パンディ デート、結婚前、別れのカウンセリングを専門とする (MA 心理学) が、永遠に愛し続けるための 8 つの鍵をお届けします。
永遠に愛を保つための 8 つの鍵
目次
「わー！」と思わず唸ってしまうような世界のかわいいものランキングの上位には、今もラブラブな老夫婦が必ずランクインします。しかし、彼らが言うように、恋に落ちることと恋を続けることはまったく別のことです。夢中になっているときは、パートナーと一緒にいればいつも幸せだと思いがちです。
「私たちの関係は衝撃的に始まりました。それは欲望と親密さによって刺激された強烈なものでした。私たちは永遠に愛し合う方法などには関心を持たず、私たちの間を流れるこの激しさは常に続くと決めました。しかし、4か月が経過すると、欲望は消え、激しさは静まり、不倫は棺に最後の釘を刺しました」とジェシカは私たちに語った。 カルマ関係 それは時の試練に耐えられるように思えた。
新しい関係の真っ最中に、この人と常に一緒にいる運命を感じているので、永遠に愛し続ける方法を考えようとしても無駄に思えます。何が大丈夫で、何がよくないのかという会話はめったに行われません。それは、すべてのロマンティックコメディが私たちに語った愛とはどのようなものではないからです。
Hubspot 調査, カップルの約 70% は、自分たちの関係において何が不貞とみなされるのかについて話し合っていません。おそらく彼らはその必要性を感じていなかったので、将来それが彼らの顔に爆発するかもしれません。重要なのは、永遠に続く関係は、必ずしも私たちがこれまでの人生で見せてきたものと同じように見えるとは限らないということです。
実際の愛情のある関係には、映画の中のすべてを解決する雨の中での時折のハグよりも、はるかに多くの努力が必要です。パートナーとの愛を維持することは、ただ起こることではありません, それはあなたが毎日努力することです。一夫一婦制が毎日の選択であるのと同じです。
愛する人と確実に年を重ねたいなら、愛情深く順風満帆な関係を保つためにできることはたくさんあります。愛を維持できるかどうかは、パートナーをどれだけ愛しているかがすべてではありません。それは、二人がその問題にどれだけうまく対処できるかによって決まります。 よくある人間関係の問題 あなたは遭遇するでしょう。
そして、いいえ、あなたが一人の人を永遠に愛し続けると決めたからといって、毎日その人に対して同じ愛を感じるという意味ではありません。こういった嫌な対立の後は、パートナーのことを見たくない日もあるでしょう。いくつかの議論が愛の邪魔にならないように、誰かとの愛を維持する方法を理解するためにリストアップした8つのポイントを早速見てみましょう。
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1. 相互尊重
ジュヒはこう言います。「敬意はどんな関係の核心でもあります。一緒に暮らし始めると、必ずすれ違いが出てきます。それらの違い、またはパートナーが抱いている信念体系をどれだけ尊重するかが、関係を定義します。敬意が存在しない場合、関係は存在しなくなります。 」
の兆候 関係における敬意の欠如 直ちに対処しなければなりません。この問題がさらに悪化すると、自分の意見が少しも考慮されないたびに、自分は過小評価され、軽視されていると感じることになるかもしれません。永遠に愛し合う方法を答えるために選ばれる唯一の点があるとしたら、それはおそらく相互尊重を確立することでしょう。パートナーに話を聞いてもらっていると感じさせる、あなたと話しているときに話を遮らないようにするなどの単純なことが、大きな効果をもたらします。
2. あらゆる段階でパートナーを継続的にサポートする
ジュヒさんによると、夫婦のカウンセリングをする際によく遭遇する不満は、サポートの不足だという。 「サポートは関係を発展させるものです。パートナーが家事を手伝ってくれず、精神的、さらには身体的なサポートが不足すると、多くの衝突が発生します。生活のあらゆる側面におけるサポートは非常に重要であり、特に女性も男性も職業上の責任を負っているこの時代においては特に重要です」と彼女は付け加えた。
パートナーが新しいことに挑戦している場合は、決して孤独を感じないようにしてください。人生でどんなことが起こっても、二人ならチームとして対処できるはずです。ゲームの夜は、人間関係全般ではなく、「すべての人が自分のために」という精神を保ちましょう。
永遠に続く関係は、揺るぎないサポートの助けによって実現します。あなたが大変な状況に陥っているとき、助けが必要なときにパートナーがサポートしてくれることを期待できますか?助けが必要なとき、いつも最初に電話するのはパートナーですか?
パートナーが落ち込んでいるときにお気に入りの安心できる持ち帰り用の食べ物を持ってきたり、ただそばにいて話を聞いてもらっていると感じてもらうなどの愛情表現は、すべてパートナーが大切にされていると感じるのに役立ちます。あなたもできます テキストを通じて愛情を示す あちこちにかわいいテキストを送信してください。 PS: パートナーのためにクモを殺すことは、実際にはサポートとしてカウントされません。ただし、最終的には恋を続けるのがずっと簡単になります。
3. パートナーに興味を示す
仕事やその他の責任が主役となり、人生が本格化すると、パートナーと充実した時間を過ごすことは後回しになってしまうかもしれません。共通の趣味を持たずに、ただ一緒に暮らすハウスメイトとして過ごすのもいいかもしれません。共通の趣味を育てたり、カップルで参加できる探検をしたりすると、ただ夕食をとりながらその日どうだったかについて話すよりも、永遠に愛し合うことがずっと楽しくなります。
ジュヒは「関心を示すことが重要だ。それはその人に安心感と愛を感じさせます。一緒に新しいことをしたり経験したりしなければ、関係は非常に単調になってしまいます。それがもたらすのは 関係における退屈それは最終的には不幸につながります。」
彼氏や彼女との恋を続けようとしている場合でも、常にその人のことを知ろうとしているという事実を忘れてはなりません。付き合い始めて10年が経過しても関係ありませんが、以前は得られなかった情報を得るのに十分な興味深い反応を引き出す、適切な質問をするよう努める必要があります。
時間が経つと、趣味が変わったり、以前は好きだったものに興味がなくなったりするかもしれません。バルコニーでのガーデニングプロジェクトは放棄され、映画の夜はほとんどなくなるかもしれません。ここで、始めるのがそれほど難しくない趣味をご紹介します。ワインの試飲を試してみてはいかがでしょうか。覚えておいてください、これはワインを一気飲みすることではなく、ワインテイスティングと呼ばれます。
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4. パートナーのために時々の日曜日を犠牲にする
自分の時間を犠牲にするのは必ずしも簡単なことではありませんが、パートナーがあなたにそばにいてほしいと思ったときは、一日中ベッドで過ごすという計画を手放す前に、よく考えるべきです。 「恋愛関係における犠牲については、非常に議論の余地のあるテーマです。関係を続けるには何らかの犠牲を払う必要があると思いますが、最も重要なことはそれが相互であるべきであるということです。正しく行えば、それは次の 1 つです。 あらゆる関係の基本的な必需品」とジュヒは言います。
永遠の愛を保つには、冷蔵庫に残っている最後のブラウニーを誰が手放すかが重要です。ただし、いつもあなたがそれを諦めているのであれば、あなたが相手の側からもある程度の犠牲を期待していることをパートナーに理解してもらいましょう。 「お互いに犠牲を払うと、関係はより強く、より健全で、長続きするものになります」とジュヒさんは付け加えます。
「私の結婚生活は57年近く続いたが、どうやって続いてきたのかと誰かが尋ねるたびに、私は夫との愛を保ちたいなら、スコアカードを捨てて、ただ夫の笑顔を見るためだけに行動するようにしてくださいと言います。優しさは優しさを生み、思いやりが結婚生活を長続きさせるのです」と、XNUMX児の母であるXNUMX歳のラケルさんは語った。
5. 非現実的な期待には注意してください
「愛を続ける」という意味は、パートナーに非現実的な期待を抱かないようにするという単純なことでも構いません。 「人生のどの分野においても、非現実的な高い期待は不健康であり、不幸をもたらします。たとえば、あなたの仕事生活を考えてみましょう。野心的すぎて非現実的な期待を抱いていると、小さな失敗で常に失望し、仕事で生き残れない可能性があります」とジュヒ氏は言います。
「それは人間関係でも同じです。誰かを好きになったら、ある程度の期待を持つのは自然なことです。しかし、過度に高い期待や非現実的な期待は不幸や不健全な関係につながります。人は自分自身の知恵を使って線を引き、どう進むべきかを決定しなければなりません 関係への期待に対処する」と彼女は付け加えます。
あなたが動揺しているたびに、パートナーがあなたの心を読んでくれると期待していますか?彼らが何が起こったのか尋ねたとき、あなたの沈黙が彼らに知るべきことを伝えることを期待することはできません。あるいは、どちらかが壮大な愛情表現を期待しているのに、もう一方はありきたりなロマンチックな表現を避けているかもしれません。
一人の人を永遠に愛し続けたいとき、満たされない期待に対する静かな不満を漂わせてはいけません。部屋の中の象を殺す唯一の方法は、それに対処することです。パートナーに時々サプライズのチーズケーキを買ってきてもらいたい場合は、その旨を伝えてください。もう少し頻繁に愛していると言ってもらいたい場合は、そのことを伝えてください。永遠に愛し続ける方法を見つけることは、多くの場合、効果的なコミュニケーションの方法を見つけるのと同じくらい簡単です。
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6. 対立を成熟して解決する
「違いと同じように、対立もすべての関係の一部です」とジュヒは言います。 対立を成熟して解決する能力、そしてそれは関係における相互尊重から来ています。あなたの関係の中で生じる意見の相違に敬意を示し、配慮しなければなりません。対立を解決する唯一の方法は、敬意を払うことです。」
醜い喧嘩の後は、感情に任せて、その場の勢いで、後で後悔するようなことを言ってしまいがちかもしれません。 12 本のバラと背中をさする後、敵意は揺らぐかもしれませんが、傷つけられたコメントの記憶は消えません。パートナーとの愛情を保ちたいとき、口論は絶対に避けなければならない悪であるように思えるかもしれません。
しかし、喧嘩のない関係は存在しないので、重要なのは、お互いが成熟して意見の相違を解決できるかどうかを確認することです。どのような関係であっても相互尊重が真に達成されると、対立の解決も非常に簡単になります。恋を続けるかどうかは選択ですが、最悪の喧嘩が起こったとき、それが真に試されることになります。最も重要なのは、それらをどのように解決していくかです。
7. パートナーに愛していることを伝える
「ポジティブな思考、敬意、尊重、サポートがすべて確立されていれば、他のことは最終的には自然に起こります」とジュヒは、パートナーへの愛を声に出すことがいかに重要であるかについて語ります。
「もしあなたが彼氏と愛し続けたい、そして彼にもあなたを愛し続けてほしいのなら、あなたが必要だと思っている以上に彼を愛していると彼に伝えてください。男性は、自分がどれほど安心感を必要としているかをパートナーに伝えることを躊躇することがよくあります。私の経験から言えば、かなりの量が必要です。だから、自分の人生に彼がいてくれて感謝していることを必ず男性に伝えてください」と、彼氏のジェイソンと30年以上付き合っているXNUMX歳の建築家ケリーナは言う。
ふとした瞬間にパートナーに愛していると伝えるのは、 愛情を示す素晴らしい方法。関係が年月を経るにつれて、お互いへの愛を表現する愛らしい方法をやめてしまうかもしれません。あなたは現状に満足しており、それを改善するために努力する必要性を感じていないため、恋愛感情は最小限になります。
しかし、恋に落ち、恋を続けるためには、パートナーに対して愛情深くロマンチックになることは生涯にわたる活動であり、付き合い始めたときに行うことではありません。関係が単調だからといって、パートナーにサプライズハグをする頻度を決めないようにしてください。
8. 関係を当然のこととは決して考えない
「良好な関係は人を幸せで健康にします」とジュヒは言います。「人生には多くの困難があるかもしれませんが、健全な関係は安心感を与えてくれます。充実した関係がなければ、すべてがうまくいかなくなります。自分の関係を当たり前のことだと思わないようにするためには、それがおそらく人生で最も重要なことだと自分に言い聞かせる必要があります。」
関係を当然のこととして考える 時間が経つにつれて、カップルがこれ以上努力する必要はないと考え始めると、このようなことが起こる可能性があります。どうすれば誰かを愛し続けることができるかを考えようとすると、その答えは単に、関係には絶え間ない注意と努力が必要であるということかもしれません。
夫との愛を維持しようとしている場合でも、妻との愛を維持しようとしている場合でも、両方の側から同じ量の努力があることを確認する必要があります。お互いの背中ニキビを潰し合えるくらい快適だからといって、ロマンチックになれないわけではありません。
誰かを好きになることは、多くの場合、自分ではコントロールできない自然な出来事です。恋を続けるという選択は、あなたがその関係にどれだけの労力を費やせるかによって影響を受けます。あなたが永遠に愛を保つために、私たちの専門家ジュヒ・パンディがリストしたこれらの8つの鍵は、あなたの関係の目標を達成するのに役立ちます。そうすれば、ソーシャルメディアでそれを誇示し、他のすべてのカップルに嫉妬させることができます。
よくあるご質問
はい、誰かを永遠に愛し続けることは可能です。ただし、人に対して感じる愛の種類は、激しく情熱的な憧れから、よりリラックスした、思いやりや共感を中心としたものへと変化することに注意することが重要です。誰かを永遠に愛し続けるには、次のすべての基本に従わなければなりません 健全な関係を築く 誰かと。
おそらく、誰かを永遠に愛し続ける唯一の方法は、そうすることを選択することです。あなたの関係があなたの精神的または身体的健康を害しておらず、毎日朝起きてパートナーに対して親切で、愛情深く、愛情深くあることを選択するなら、あなたは愛を保ち続けることを選択します。
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