結婚生活で感情的な親密さを育むための 10 のヒント

「親密さ」という言葉を聞くと何を思い浮かべますか？この質問を読んだ後、ほとんどの人はこの用語をパートナー間の性的親密さに関連付けたに違いありません。しかし、「親密さ」とは、関係においてお互いの性的ニーズを満たすことだけではありません。それは感情レベルでつながることでもあります。お互いを隅から隅まで知るこの能力は「感情的な親密さ」と呼ばれており、私たちはあなたがそれを知り合うようお手伝いします。

それは、二人で何もせずにダラダラしているときでも、パートナーと一緒にいて良い気分になれる一種の親密さです。結婚生活や長期的な関係を健康で充実したものにしたいのであれば、感情的なつながりは不可欠です。親密さがなければ、パートナーが「何もない、私は大丈夫」と言ったときの意味をどうやって知ることができるでしょうか？

恋愛は人生においてさまざまな親密さを経ていきますが、それにはベッドでの絆以上のものが必要です。結婚生活において感情的な親密さを育む方法を考えて、自分たちの絆がどれだけ強いのかを確かめてみましょう。

感情的な親密さとは何ですか?

感情的な親密さ 結婚すると、カップルが感情的につながり、お互いに安心できることを意味します。二人は自分の夢だけでなく失敗についても共有する機会を得ます。この種の親密さは、関係を有意義なものにし、適切に繁栄するのに役立ちます。

「夕食は何でも食べますよ、好きなものを注文してください」の意味を理解するのに役立つ親密さです。結婚や人間関係における感情的なつながりは、あなたの関係を表面的なものから切り離すものです。寝室だけでなく、より深いレベルで二人のつながりが深まれば、二人の関係が他の人よりも強いことに賭けることもできます。

結婚生活において感情的な親密さを育む方法は、ロケット科学ではありません。幼い頃の恐怖や本当に情熱を注いでいるものについてお互いに話し合っているときに、それが自然に起こる人もいます。ただし、興奮した新しい恋人の場合は、まず寝室から出る必要があります。

ただし、関係において感情的な親密さを確立するには、次の 3 つの前提条件が不可欠です。 関係を信頼する、開放性と透明性。これらがなければ、どんなカップルも幸せな生活を続けることはできません。結婚生活における感情的な親密さを改善するには、通常、前述した 3 つの側面を改善する必要があります。

感情的な親密さがなければ結婚生活は成り立ちますか?答えはノーです。だからこそ、あなたの関係に感情的な親密さの兆候が存在するかどうかを判断する必要があります。

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結婚生活における感情的な親密さの兆候

結婚生活において感情的な親密さを育む方法を説明する前に、まず、関係の中で感情的な親密さの兆候を捉える方法を理解する必要があります。おそらく、親密さはまったくなく、それによってあなたが何に立ち向かっているのかがよりよくわかるでしょう。あるいは、すべての兆候は、あなたが世界で最も感情的な親密さを持っていることを示しており、あなたは単に頭の中で問題をでっち上げただけかもしれません。

感情的な親密さの症状のいくつかを見てみましょう。そうすれば、あなたの関係にそのような親密さが欠けている時期を知り、それに応じて再び関係を築くことができます。

• あなたたちはお互いのニーズを優先し、いつでもお互いに助け合う準備ができています
• お二人のコミュニケーションは非常に明るく鋭いので、誤解の余地はありません
• 二人ともお互いの時間と空間を尊重します
• 二人とも、欠点があってもお互いを完全に受け入れることができ、決してお互いを変えようとしない
• 人生についてのあなたの視点や原則が、パートナーの視点や原則と一致するようになる

カップルがより深いレベルでお互いに関わることができなければ、時の試練を乗り越えることはできません。感情的な親密さがなければ、真実の愛は関係の中で繁栄することはできません。感情的な親密さがなければ、結婚に対する真剣な決意は欠けてしまいます。さらに、安定した家庭生活も築けなくなります。したがって、関係における感情的な親密さの重要性を過小評価すべきではありません。

上記の兆候により、自分の関係には親密さが欠けていると思われる場合は、次のヒントを参考にして、結婚生活において感情的な親密さを育む方法を見つけてください。

結婚生活において感情的な親密さを育むための 10 のヒント

感じていますか 妻/夫と絶縁している?愛する人と結婚しているにもかかわらず、孤独や不幸を感じていますか?あなたの結婚生活に何が起こったのか気になりますか？

これらの質問に対する答えが「はい」の場合、おそらくあなたの結婚式は感情的な親密さの欠如の問題を経験していることになります。ここでは、結婚生活において適切なレベルの感情的な親密さを育むのに役立つ 10 のヒントを紹介します。

1. 結婚生活において感情的な親密さを育む方法 – 根本原因を理解する

関係の親密さのレベルを高めるための行動を起こす前に、感情的な親密さの欠如の背後にある根本原因を見つけるように努める必要があります。正確にいつ親密さが消え始めたのかをよく考えてください。あなたのパートナーに落ち度があるのか​​、それともあなたが何か間違ったことをしたために、あなたの関係がそのような問題に直面しているのかを確認してください。何かあるのかな 悲劇や悲しみ それがあなたたち二人の間に亀裂を生じさせましたか？どこで軌道から外れ始めたのか、それも公平に把握する必要がある。

責任のなすり合いをするのではなく、状況全体を公平に評価して、解決策を見つけやすいようにしてください。原因を特定できれば、この状況全体に適切に対処できるようになります。結婚生活に感情的な親密さがなければ、険しい道に進むことはありません。無視できない問題になる前に、根本原因を見つけて問題の芽を摘み取ってください。

2. より良い方法で自分を表現することを学ぶ

あなたの関係における感情的なつながりは、自分自身を明確に表現できる場合にのみ可能です。したがって、感情的な親密さを高めるには、まず自分を内省して、パートナーとオープンに共有できるかどうかを確認する必要があります。自分の考えを十分に表現できないと感じたら、それに取り組むのが正しい選択です。

お見合い結婚では、パートナーが相手に自分の気持ちをどう表現すればよいのか分からないため、親密さが損なわれることがよくあります。会話を始め、パートナーの話し方を理解し、自分自身をよりよく表現する方法を学ぶことによってのみ、結婚生活において感情的な親密さを育む方法を理解することができます。

自分の感情をよりよく理解して、問題なくパートナーと感情を共有できるようにしましょう。自分の気持ちを日記や日記に書き留めてください。そうすれば、自分を表現するのが上手になります。

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3. パートナーとより貴重な時間を過ごしましょう

配偶者と一緒に時間を過ごすことなく、親密な関係が築かれることは期待できません。お互いに時間を割いて、座って話したり、日常生活を一緒に過ごしたりするまでは、感情的な親密さは最適なレベルには達しません。それは ささいなこと あなたが毎日そうすることが、結婚生活で再び絆を結ぶのに役立ちます。

したがって、お互いに心からの会話をする時間を確保できるように、一日中スケジュールを立ててください。お互いの波長が合うことを思い出させるために、一緒に新しい趣味や興味を追求してみてください。結婚生活における感情的な親密さを高めるには、パートナーと一緒に時間を過ごす必要があります。彼らがあなたを愚かだと呼び、はにかみ笑いをしたとき、彼らが実際にあなたを愛していると言っていることを他の方法で知ることができますか？

4. 争いが無駄にエスカレートしないように注意する

あなたの関係に感情的な親密さがなくなったとき、それは本当に危機です。この親密さの欠如により、二人とも無駄な議論があなたの関係の特徴であることに気づくでしょう。場合によっては、同じ理由で喧嘩をすることになり、喧嘩の頻度が増え続けて傷つくこともあります。したがって、結婚生活を守りたいのであれば、二人の間の喧嘩が不必要にエスカレートしないようにする必要があります。

たとえば、妻や夫に対して批判的で失礼な発言をしたり、妻や夫に対して沈黙の扱いをしたりしないでください。これらすべてはさらなる問題を引き起こすだけです。代わりに、深刻な問題について率直に話し合い、一緒に解決策を見つけるように努めてください。そうすることで、二人の関係における信頼と親密さが深まります。

5. 結婚生活における感情的な親密さを育むために、身体的な親密さに焦点を当てる

感情的な親密さを高めるには、身体的な親密さにも取り組む必要があります。お互いに触れたり、抱き合ったり、キスしたりすることは、カップルとして二人にとって自然なことであるはずです。お互いが感情的につながっていない場合は、物理的にも距離を置く可能性があります。

したがって、パートナーに近づき、肉体的に親密になるように努力する必要があります。そして、 性的でない方法 つながっていると感じることもできます。配偶者とキスしたり手を握ったりすることをためらわないでください。ベッドの上で楽しく刺激的な時間を過ごしましょう。これらすべては、あなたの関係における身体的な親密さだけでなく、感情的な親密さも促進するのに大いに役立ちます。

6. 必要な個人的なスペースと時間をお互いに与える

カップルがお互いの空間と時間を尊重できない場合、感情的な断絶が関係の特徴となります。パートナーの一方がその関係に息苦しさを感じ、もう一方のパートナーから感情的に距離を置くようになる可能性があります。このような状況を解決するには、人間関係に一定の境界線を設ける必要があります。

配偶者があなたの限界を尊重し、十分な「自分の時間」を与えてくれるようにしてください。パートナーがあなたの個人的な空間を邪魔していると感じたときは、失望を表明し、改善するよう励まさなければなりません。同様に、あなたも彼らの個人的な空間と時間の必要性を尊重しなければなりません。

7. より良い、より責任感のある人間になる

あなたの関係が感情的なつながりの欠如に苦しんでいるとしても、それはあなたが結婚をあきらめたり、結婚生活に伴う責任を回避したりすることを意味するものではありません。代わりに、パートナーがあなたを再び信頼できるように、あなたはより良い、より責任感のある人間になる必要があります。

感情的な親密さの発展は、お互いに対する信頼にかかっています。あなたが関係と自分の責任を真剣に受け止めていることを配偶者に示せば、結婚生活をダメージから救うことができます。

8. 頻繁にお互いに感謝し合う

関係に感情的な親密さがまったくない、または少ない場合、あたかも孤独で誰もあなたを評価してくれないように見えます。もしかしたら、あなたの配偶者も同じように感じているかもしれません。したがって、あなたにできることは、より頻繁にお互いを理解し始めることです。

あなたの妻や夫が、特にあなたのために何かをしてくれたら、感謝の気持ちを伝えるように努めてください。こうすることで、相手はあなたが自分のしぐさに気づいていることを知り、あなたのために何かをすることを決してためらうことがなくなります。始めたら 配偶者に感謝し、 異なるレベルの感情的なつながりに到達するでしょう。

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9. パートナーの話を聞く

恋愛においては、自分の欲求を吐き出したいという気持ちを大切にしているかもしれません。しかし、配偶者が自分の気持ちを吐き出し、あなたと分かち合うことを許さないのであれば、そのような関係に何の意味があるのでしょうか？

感情的に遠く離れた関係にあるパートナーは、もっと話を聞いてもらいたいと思っており、何があってもあなたがそばにいるという安心感を得たいと思っていることを忘れないでください。それがまさにあなたがしなければならないことなのです。 あなたの大切な人の話を聞いてください 疑問や懸念。あなたがいつも彼のそばにいると信じさせてください。

10. カウンセラーが、結婚生活において感情的な親密さを育む方法をお手伝いします。

結婚生活において感情的な親密さを自力で育むことができない場合は、適切に指導してくれるカウンセラーやセラピストの助けを受けることを検討してください。カウンセラー/セラピストは、結婚生活において感情的な親密さを育む方法に精通していますので、最善の方法で進められるのでご安心ください。

あなたのパートナーが関係の中で感情的に遠い人である場合は、あなたと一緒にカウンセラー/セラピストを訪ねるよう説得することができます。専門家との数回のセッションは、お二人が全体の状況を受け入れ、問題に対する優れた解決策を見つけるのに役立つかもしれません。

関係における感情的な親密さは一夜にして築かれるものではありません。したがって、忍耐強くなり、関係を以前の親密なレベルに確実に戻すことに専念し続ける必要があります。皆さん、本当に最高で美しい人たちです！

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