カップルが同じことで喧嘩する理由トップ 3

「まるでループにはまってしまったようだ」と友人は言いました。彼女と夫はこの一か月で7回目も同じ喧嘩をし、途方に暮れているようだった。これまでの経験から、悪魔の代弁者を演じようとしてはいけないと教えられていたので、ただ彼女に暴言を吐かせるだけでした。カップルが同じことで何度も喧嘩する場合、それは通常、根本的な未解決の問題を示しています。スズメバチの巣をかき乱したくなかったのです。

私が覚えている限り、彼女と夫は夫の遅刻癖について喧嘩していました。

彼女は彼を愛していましたが、毎日彼を待つのが難しくなってきました。彼女は彼のせいで遅刻するのが嫌で、本当に大変なことになっているようでした。でも気になりました。なぜ彼らはこれほど長い間同じことをめぐって争い続けたのでしょうか？配偶者と常に喧嘩するのは健康に良いのでしょうか?彼らの問題は解決には程遠い状態だったので、私は、カップルが喧嘩するのは普通のことなのか、なぜこの傾向が定着するのかを自分なりに考えてみました。

関連記事：なぜ喧嘩は人間関係よりも重要になるのか？

なぜカップルは同じことで喧嘩するのでしょうか?

私の調査から、カップルは些細なことでしょっちゅう喧嘩をするもので、真剣な交際をしているカップルが同じ問題を何度も何度も蒸し返すのは珍しいことではないということが分かりました。まるで喧嘩が繰り返されるだけで、問題は決して解決されないかのようです。こうした繰り返される喧嘩の根本原因は、次の3つの理由に遡ることができます。

1. カップルの喧嘩は根本的な問題が原因である可能性があります

カップルが同じようなことで喧嘩する場合、たとえば、濡れたタオルが不用意にベッドの上に投げられた、ゴミが出てこない、時間通りに来ない、電話に時間がかかりすぎるなど、根本的な問題が潜んでいることがよくあります。部外者は、なぜカップルが何でもないことで喧嘩するのかと疑問に思うかもしれませんが、彼らが本当に争っているのはこれらの小さな問題ではありません。

二人の間には、無意識のうちに互いに恨みを抱くような未解決の問題が存在する可能性があります。これらの問題が認識されたり対処されたりしない限り、お互いの行動特性や習慣が、抑圧された怒りを爆発させる引き金となるのです。もしかしたら、二人は関係の中で軽視されたり、正当に評価されなかったり、愛されていないと感じているのかもしれません。あるいは、過去にパートナーが浮気、嘘、感情的な距離感、言葉による虐待など、自分を傷つけるようなことをしたために、そうした感情が未解決のまま残っているのかもしれません。

2. 育ちが原因の場合もある

両親は私たちに自分の意見を主張するように教えてくれた。それは良いアドバイスだった。しかし、家庭で健全な対立解決のあり方を常に目にすることができなかった場合、無意識のうちに議論を繰り返す傾向を内面化してしまうのは当然のことだ。あなたは、議論や感情が隠蔽されるのを目の当たりにしてきたのだ。

あなたは両親が感情を溜め込み、突然不合理な感情を爆発させるのを見ました。そして、あなたはそれが人間関係の問題に対処する方法だと考えていました。

私たちは親をテンプレートとして利用する傾向があり、彼らのやり方の欠点に気づいていません。カップルが頻繁に口論する場合、それは彼らの生い立ちを反映している可能性があります。彼らは最善を尽くしていましたが、あなたにはもっとできるはずです。自分の感情を溜め込まず、エゴにパートナーとのコミュニケーションを支配させないことから始めるのが良いでしょう。

3. 生まれつきの価値観の違いが夫婦喧嘩の原因にもなる

カップルが喧嘩する最大の理由を特定するのは難しいですが、パートナー間の不和の主な理由の 1 つは価値観の違いです。これらの固有の違いがあなたの人生観を左右し、あなたとあなたのパートナーが特定の核となる信念に関して多様な視点を持っている場合、それは必ず配偶者と常に喧嘩することにつながるでしょう。

宗教的信念、政治的イデオロギー、お金に対する考え方、家族観、態度や生き方などは、夫婦間の争いの引き金となる可能性のある中核的な信念の一部です。例えば、あなたが無宗教でパートナーが宗教的な場合、あらゆる祭りや宗教行事が争いの種になり得ます。あなたがディワリに友人とカードゲームをしたりお酒を飲んだりしたいのに、宗教的なパートナーはプージャを行い、家族のために食事を作り、家にいたいと思うとしましょう。当然、毎年このことで喧嘩が続くことになります。

だからこそ、長期にわたる献身的な関係を築く前に、あなたとあなたの大切な人が同じ信念を共有しているかどうかを評価することが重要です。

付き合い始めにこれらの小さな問題を見逃してしまった場合、今すぐにそれらが変わることを期待するのは不公平です。お互いが嫌がることを強制するのは、長期的にはうまくいきません。これらの違いを健全に尊重することは、発生する問題を回避するのに役立ちます。

関連記事：大喧嘩の後に関係を修復する8つの方法

同じ問題で夫婦喧嘩のサイクルを断ち切る5つの方法

同じことで何度も何度も喧嘩を繰り返すのは、本当に疲れるものです。まるでパートナーと全く違う言語を話しているような気分になるかもしれません。喧嘩を重ねるごとに、お互いの気持ちが通じ合わないことへの苛立ちが増し、怒りや恨みも募っていきます。しかし、カップルが絶えず喧嘩をしていても、すべてが失われたわけではありません。同じ問題で喧嘩を繰り返す悪循環を断ち切り、関係が絶望的に​​なったように見える状況から立ち直ることは可能です。そのための5つの方法をご紹介します。

1. トリガーを特定する

口論や喧嘩を引き起こす引き金を特定します。次回その引き金を見つけたら、動揺するのではなく、そこから距離を置きます。冷静になるまで時間を取り、それまでパートナーとのコミュニケーションを控えてください。その瞬間が過ぎたら、その問題を再び持ち出さないようにしてください。

2. 自分の感情を自分のものにする

夫婦喧嘩が絶えないと、責任転嫁が常態化してしまいます。自分の感情を受け入れて認めるよりも、相手を責める方がずっと簡単だからです。しかし、そうすることで、二人の関係性を大きく変え、喧嘩の火種を未然に防ぐことができるのです。ですから、次に喧嘩になった時は、相手の何が悪かったのかを指摘するのではなく、相手の行動によって自分がどう感じたかに焦点を当ててみてください。

3. 聞いてみる

真のコミュニケーションの欠如は、夫婦喧嘩や、同じ言い争いを何度も繰り返す悪循環から抜け出せない一般的な原因の一つです。真のコミュニケーションとは、相手の言うことに耳を傾け、相手の視点から状況を理解することです。ですから、この行き詰まりを打開するために、ぜひその機会を与えてみてください。

4. 本当の問題に対処する

ループ上で同じことについて戦っている場合、多くの場合、根本的な問題が影響しています。それらはあなたの関係を悩ませる病気であるのに対し、これらの喧嘩は単なる症状として見てください。治癒するには、症状ではなく病気を取り除くことに集中する必要があります。ですから、自分の気持ちをカーペットの下で隠すのはやめて、二人の関係における本当の問題に対処するために気を引き締めてください。

5.専門家の助けを求める

ご自身で解決できない場合は、ためらわずに専門家の助けを求めてください。カップルセラピーやカウンセリングは、問題解決のきっかけとして効果的です。カップルカウンセリングは、お二人の関係を修復するための費用対効果の高い方法であり、私たちはそのお手伝いをいたします。

同じ問題で争うことは、あなたの関係に悪影響を与える可能性のある圧倒的な経験になる可能性があります。しかし、状況が拡散する可能性はあります。必要なのは、カップルが喧嘩する理由を突き止めて、そのパターンから抜け出すことだけです。

インドで友人や家族が与える人間関係に関するアドバイス

喧嘩好きな妻にどう対処しますか?

結婚5年目の問題: 新婚夫婦がケンカするXNUMXつのこと

皆様からのご寄付は慈善寄付とはみなされません。皆様のご支援により、ボノボロジーは世界中の誰もが何でも学べるよう支援するという目標のもと、常に最新の情報をお届けし続けることができます。

編集プロセスをご覧ください

審査委員会のご紹介

フィードバックを共有

あなたのフィードバックは何ですか？

×

役立ちます エラーを報告する その他

送信