あなたのガールフレンドがあなたに意地悪をする9つの理由とあなたにできる5つのこと

「なぜ私の彼女は私にそんなに意地悪なのですか？」あなたは不思議に思います。なぜ彼女があなたに対してそこまで攻撃的な態度を取るのか、あなたには全く理解できません。昨日、電話であなたの声が聞こえなかったため、彼女があなたに向かって叫び始めたとき、あなたは泣きました。あるいは、彼女はあなたが言葉の意味を知らないことを少しからかいすぎました。あるいは、あなたが彼女に与えているように見える愛情に、彼女はただ応えていないだけです。

いずれにせよ、あなたが最も愛する人が常にあなたに対して失礼で、悪い態度を示していると感じるとき、あなたは答えを探しているはずです。 「彼女のために尽くしているのに、何も見返りがない」という考えが頭の片隅に残り、日を追うごとに恨みが大きくなってしまうかもしれません。

あなたの怒っているガールフレンドの無関心と敵意の背後にある理由は何ですか？彼女が敵意を抱いているのは機嫌が悪いからでしょうか、それともただの彼女の性格なのでしょうか？あなたを蝕み続ける「私の彼女はいつも私にとても意地悪だ」という考えをどうすれば取り除くことができますか?確認してみましょう。

なぜあなたのガールフレンドはあなたにそんなに意地悪なのですか?考えられる9つの理由

彼女が降りるときにあなたの車のドアを少し強く閉めすぎたとき、または彼女があなたにイライラしているとストレートに言ったとき、あなたは肩をすくめて、「でも、彼女がそのような態度を取るとは、私が何をしたということだろう」と思うかもしれません。 ？」

自分自身を養う敵意のループに閉じ込められているように感じるような状況に陥ることは珍しいことではありません。パートナーになぜ怒っているのか尋ねると、「なぜ分からないの？」と言い返されるでしょう。すべてを詳しく説明する必要がありますか?」あなたのガールフレンドが自分自身を説明することを拒否するからです。

この問題をうやむやにして忘れようとすると、彼女は「あら、これがあなたの問題解決法なの？ 問題を一切持ち出さないことで？」と言うかもしれません。あなたは板挟みになり、「なぜ彼女は私にこんなに意地悪なの？」といった疑問が頭から離れません。でも心配しないでください。これは二人の関係が終わったという兆候ではありません。

たとえあなたの関係の中で悪化した怒りの感情があなたに損害を与えているかもしれませんが、すべてが失われるわけではありません。それがあなたの自尊心に影響を与えないようにしてください。彼女があなたに冷たい態度をとっているのに、他の人にとっては素敵で魅力的な自分であるように見える、考えられる理由を見てみましょう。 

関連記事：恋愛関係における怒りのコントロール方法 – 怒りを抑える12の方法

1. あなたは彼女を怒らせるようなことをしました

あなたが隣にいる間、彼女があなたが存在しないふりをしている最も明白な理由の1つは、あなたがどこかで、どういうわけか失敗したからです。あなたは自分が何をしたのかをすぐには理解できないかもしれませんが、彼女の親友は何が起こったのかを間違いなく知っています。

それで、あなたがそこに座ってGoogleに「なぜ私のガールフレンドは私にそんなに意地悪をするのですか？」と心配そうに尋ねているなら、ここ数日間自分がどのように過ごしたかを少し内省する必要があります。彼女に何かをすると言ったのに、実行に移さなかったのですか?大切な日付を忘れていませんか？さらに悪いことに、食器洗い機を降ろすのを忘れましたか？

2. 怒りが漂っている

「私のガールフレンドはある時点で私にとても意地悪をしていましたが、それが特定の出来事に遡ることさえできませんでした。私は何ヶ月も彼女の周りを卵の殻の上を歩き続けていました。私も友達と「私の彼女はいつも理由もなく怒っている」と話し合ったことがあります。私がしたほんの些細な事でも彼女を怒らせてしまったのです」とミカは元ガールフレンドのテッサについて語った。

状況によっては、敵意を引き起こした明確な瞬間が 1 つも存在しないように見える場合もあります。そうすると、彼女がそのような行動をとっているのは、頻繁に気分が変動するだけではなく、関係が深まり続ける怒りのせいかもしれません。

テッサは、以前の恋愛で何がうまくいかなかったのかを語ってくれました。「私たちがカップルとして落ち着いていくにつれて、彼は私を喜ばせるためにしていた可愛らしいことを全くしなくなったんです。あの素敵なジェスチャーは、交際最初の3ヶ月間、いわゆるハネムーン期間だけのものだったのでしょうか？」

彼女はミカが自分を当然のことだと思っており、かなり長い間彼に対して怒りを抱いていたと感じました。彼に対する彼女のフラストレーションは、彼女が些細なことで腹を立てるという形で現れた。

3. 彼女は実際に動揺しているわけではありません、それは彼女がそうであるだけです

「私が彼女の家にいるたびに、彼女は抱きしめるのをやめて私から離れていきます。彼女は自分のスペースが必要だからだと言いますが、私は彼女が非常に失礼だと感じずにはいられません。なぜ私のガールフレンドは私にそんなに意地悪なのですか？」読者が私たちに手紙を書いてくれました。

あなたがパートナーと常に腰で結ばれることを期待している場合、彼女が少し動揺して自分のスペースを要求するのは理解できます。これが彼女の人間的な性格であり、彼女はあなたよりも個人的なスペースを望んでいるのかもしれない、と考えたことはありますか?

ですから、友達に愚痴をこぼす前に、「私はガールフレンドのために全力を尽くしているのに、何も見返りがありません！」と言ってください。なぜ彼女は私をそんなに嫌っているのですか？」と考えたら、いつも抱きしめていることが彼女の雰囲気に合わないと考えてみてください。それは彼女がすぐに怒るということではなく、単にあなたたち二人の考えが一致していないだけなのです。あるいは、彼女の話し方はただの話し方であり、彼女は意地悪をしようとしているわけでもありません。

4. あなたたち二人は合わない 

研究によると、性格の不一致は離婚の大きな原因の一つです。二人が同じような視点で世界を見ていないのであれば、多少の違いが生じるのは当然で、それが意地悪な行動に見えることもあるでしょう。

• さまざまな価値観: あなたが筋金入りの肉食家で、パートナーが本格的なヴィーガンである場合、お互いの価値観がどのように一致しないかは明らかです。彼女は素晴らしい女性かもしれませんが、あなたの世界観が大きく異なるため、 あなたの関係における恨み 定着するかもしれない。また、イデオロギーの違いを解決しようとしても、内面的には相手を受け入れることができず、その結果、傷つく言葉や口論が生じる可能性があります。
• さまざまなルーチン: もしかしたら彼女は朝の過ごし方にこだわりがあるのか​​もしれません。彼女はすぐに起きてシャワーを浴びて朝食をとるのが好きですが、一方あなたは少し抱き合ってコーヒーを飲み、それからゆっくりと一日を始めるのが好きです。お互いの習慣を認識していないと、些細な違いのように見えても、実際には 1 日全体に影響を及ぼす可能性があります。
• 優先順位は異なる場合があります: おそらく彼女にとって、健康的な食事はあなたほど重要ではありません。そのため、あなたが彼女とピザをシェアすることを拒否するたびに、彼女は怒ります。あるいは、彼女は感謝祭に家族と時間を過ごすことを非常に真剣に考えているのに、あなたはむしろ一人で釣りに行きたいのかもしれません。

5. あなたは一方的な力関係の中にいます

「彼女は私には意地悪だけど、他の人には優しい」とあなたは考え、今日の彼女の失礼な行動の理由は何だろうと考えます。おそらくそれは段階ではなく、彼女の精神的健康問題やイライラした気分などの個人的な問題ではないのではないかと考えたことはありますか?おそらくそれは、彼女がこの真剣な関係に行き詰まっていると感じているからです。

• 彼女はこの関係にそれほど熱心ではありません。 A 一方的な関係 愛、思いやり、愛情はあまりありません。それほど熱心ではないパートナーが腹を立てても、相手が何を言っているのか、どのように言っているのかをあまり気にしません。
• 彼女は別れを考えています: あなたのパートナーはあなたをあまり大切に思っておらず、あなたとの将来を望まず、別れを考えています。
• 彼女は公の場でも自分の気持ちを次のように明らかにしています。 一方的な関係にあるとき、パートナーは必ずしも公共の場であなたを尊重するとは限りません。彼らは明らかに愛以外の理由であなたと一緒に過ごしているだけです。ただし、彼女が公共の場であなたに向かって怒鳴ったとしても、彼女があなたを軽蔑するような態度を取らないようにし、必要に応じてその関係から離れてください。

関連記事：誰かから感情的に距離を置く方法 – 10の方法

6. 「なぜ私のガールフレンドは私にそんなに意地悪なのですか?」おそらく彼女はストレスを感じているのでしょう

この状況を想像してみてください。あなたは、同僚 2 人からあまり良くない言葉遣いのメールが届いた長い一日の仕事から戻ってきたところですが、その帰り道、世界最長と思われる渋滞にはまり込んでしまいました。帰宅すると、渡した報告書をできるだけ早く修正する必要があることがわかります。その最中に、パートナーがハグをしに来て、あなたに大量のキスをし始めたら、最高に楽しい気分にはなれませんよね？

同様に、あなたの彼女も、自分の生活の中で起こっているいくつかのことでストレスを抱えているのかもしれません。「なぜ彼女は私にこんなに意地悪なんだろう？」と自問するのではなく、彼女が最近、他の外的要因によって特にストレスを感じているかどうかを考えてみてください。そのような場合、彼女が必要としているのは、意地悪だと非難されることではなく、関係における支えなのです。

7. お互いにうまくコミュニケーションが取れない

「彼女がいつも理由もなく私に怒っている」といつも感じているのなら、それは彼女があなたに何を伝えようとしているのかよく理解できていないからかもしれません。状況を把握できていない場合、それは二人の間のコミュニケーション パターンが間違っていることが原因です。

あなたがパートナーに腹を立てているとき、あなたはそのことについて彼らに話しますか、それとも彼らが望んでいたマスタードの代わりにケチャップをフライドポテト全体に塗り、ヒントが得られることを期待しますか？重要なのは、人間関係における受動的攻撃的な行動は、しばしば二人がお互いを憎んでいるように見える可能性があるということです。

• コミュニケーションの欠如： このような消極的な敵意は、対立に対する恐怖から生じるコミュニケーションの欠如から生じます。偉そうな言葉ですが、私たちが言いたいのは次のとおりです：あなたはお互いに話す方法を知らない、そしてあなたのコミュニケーションパターンをチェックする必要があります
• 回避行動: 会話のほとんどが敵意や意見の相違で終わる場合は、物事を隠蔽して問題を完全に無視する習慣が身についており、さらなる問題につながる可能性があります。

8. 彼女は怒りを抑えるのが難しい

朝起きて卵の入っていない冷蔵庫を見て彼女があなたに暴言を吐くほど興奮した場合、それは彼女が怒りを抑えるのが最も効率的ではないことを示す明らかな兆候です。残念ながら、これは彼女の性格特性の 1 つにすぎません。それは彼女が未熟であるため、あるいはあなたが過去に彼女の不機嫌な行動を容認してきたためである可能性があります。それにもかかわらず、パートナーの怒りの問題に対処する方法を理解することが、今あなたがしなければならないことです。

幼い頃に経験した家族の問題や過去の出来事が原因で、怒りを表に出す人もいますが、それでもこれは人間関係における敬意の欠如として認識すべきです。もし彼女がいつもあなたの欠点ばかりを指摘したり、友達の前であなたに腹を立てたり、頻繁に無視したりするなら、それは単なる性格特性だと片付けてはいけません。

9. 彼女は生理中か、PMS、あるいはさらに悪いことに PMDD を経験している可能性があります。

研究によると、月経前症候群（PMS）の女性は怒りっぽく、怒りをコントロールする能力が低いことが示唆されています。科学的にも裏付けられているとはいえ、彼女の怒りやイライラした気分に「あ、PMSなの？」などと反応するのは避けましょう。そうすると、彼女の気分をさらに悪化させるだけです。

「彼女が生理中にいつも私に意地悪をするわけではありませんが、私のガールフレンドは生理前と生理中にかなりイライラし始めます。彼女がそれを認識しているという事実だけで私にとっては十分なので、私はそれを言い出しません」とミシガン大学の学生であるアレックスは語った。それはガールフレンドの行動に対処する 1 つの方法ですが、自分自身の感情に対処するために彼女を放置するのではなく、彼女が落ち着くのを助けることを検討してください。

毛布の中に入れたり、温かいスープを持ってきたり、数分間だけ様子を見て、一日を通して水分補給ができているかどうかを確認してください。それですぐに彼女の機嫌が良くなるわけではないかもしれませんが、あなたが彼女を大切にしてあげれば、彼女はあなたに怒鳴る傾向が薄れるでしょう。

そうは言っても、ガールフレンドを気分良くさせるためにできる他のことをいくつか見てみましょう。彼女が双極性障害で時々イライラする場合でも、特定の理由であなたに怒っている場合でも、彼女が抱えている問題を解決するために次のことを行うことを検討してください。

ガールフレンドがあなたに意地悪をしてきた場合にできる 5 つのこと

「ガールフレンドのために全力を尽くしても、見返りは何も得られない」という考えが心を悩ませている場合は、自分が本当に正しいことをしているかどうか自問してください。彼女がただスペースを必要としているときに、あなたは彼女の怒りを抱きしめて寄り添おうとしていますか？それとも、彼女が望んでいたのはあなたが彼女のために物理的にそこにいることだけだったのに、彼女にはスペースが必要だったと思いましたか?

彼女があなたに意地悪な態度をとっている場合、できることの多くは、彼女が何を望んでいるのかを正確に把握することに尽きます。もし彼女がストレスを抱えていて、関係に距離を置きたいと思っているなら、距離を置くことが助けになるでしょう（当然のことですが！）。もし彼女が恨みを抱いているなら、その問題を解決する必要があります。もし彼女があなたとの関係に終止符を打とうとしているなら、「話し合う必要がある」という会話を始めるべきです。

「彼女がいつも私に意地悪をするのですが、どうすればいいでしょうか?」と悩んでいるなら、始めるのに役立ついくつかのアイデアをご紹介します。

1. 彼女にスペースを与えるか、何かを求める

彼女の怒りや望ましくない行動は、単に彼女が一人になりたいからかもしれません。そして、あなたが彼女にスペースを与えていないので、失礼な態度をとったり、あなたを無視したりすることで、彼女はそれを自分で受け止めているのです。パートナーとの会話がすべて激しい口論になってしまうようなとき、関係の中に少しのパーソナルスペースがあると、驚くべき効果が得られることがあります。

• 後で問題を解決します。 すべての問題をすぐに解決する必要があるわけではありません。時間をかけて考えをまとめることで、声を低くし、より敬意を持った口調で戻ってくることができます。
• 素直に考えてください: スペースが必要だと思う場合は、スペースを求めて、なぜそれが必要なのかをパートナーに伝えてください。その後、時間をとって冷静になり、合理的な考え方で考えてください。
• 彼女の境界線を尊重してください。 彼女の元に戻ったときに、彼女がまだ話す気分にならなかったり、イライラしているようであれば、少し離れてください。彼女からの連絡を待っていることを彼女に伝えて、二人でもっと話し合って彼女のコートにボールを入れましょう

関連記事：彼女が他の男性と話していても冷静さを保つ方法

2. ある程度の反省は必要かもしれない

彼女を怒らせるようなことは何もしていないと確信している場合でも、客観的な心で質問に取り組むようにしてください。おそらく彼女はあなたにいくつかのことを期待していたのにそれが果たせなかったか、あるいはあなたがひどいことを言ったことに彼女は固執しているのかもしれません。彼女が他の人には優しいのに、あなたには失礼だと思うなら、あなたの関係で何が問題になっているのかをもう少し真剣に考えてください。

覚えておいてほしいのは、どんな敵意の根源を突き止める唯一の方法は、パートナーへの深い共感を示すことだということです。パートナーの立場になって考えてみれば、ホルモンバランスの乱れを理由に片付けるのではなく、何が彼女を怒らせているのか、そしてその理由を理解できるでしょう。

3. 正しい方法でコミュニケーションをとる

確かに、健全な関係の鍵はコミュニケーションと正直な会話です。しかし、あなたがパートナーに怒鳴ったり、相手の言ったことについて少しでも考えたりしているのであれば、コミュニケーションは二人をどこにも導くものではありません。二人が正しいコミュニケーション方法を学ばなければ、すぐに険悪な関係になってしまうかもしれません。だからこそ、あなたがすべきことは次のとおりです。

• 正しい言葉を使う: パートナーを何かで責めたり、「いつも」や「決して」という言葉を使うのではなく、「私は」という言葉を使って、問題について冷静に話すようにしてください。
• あなたが同じ認識を持っていることを彼女に示してください。 守りに入らず、最終目標である二人が一緒に幸せになることを強調するようにしましょう。たとえば、「ここ数日間、あなたが私に意地悪をしてきたような気がしますが、それがどこから来ているのかわかりません。」と言うことができます。これを解決できますか？」または「お互いに仲良くなりたいのですが、軽視されていると感じます」

実はとてもシンプルなのです。独身の人に恋愛に関するアドバイスを求めたり、「なぜ私のガールフレンドは私にこんなに意地悪するの？」と叫ぶのではなく、必ずパートナーにそのことについて話し、問題が起こっていることに対する責任を受け入れるようにしてください。

4. 彼女を元気づけるようにしてください

彼女がストレスで周りの人に失礼な態度をとってしまうような状況では、あなたが彼女を助けて元気づけてあげられるかもしれません（それが恋愛関係の本質ではないでしょうか？）。もし彼女が特定の食べ物が嫌いでイライラしていたり​​、同僚のメールに傷ついていたりしたら、彼女の気分を晴らしてあげてください。良いパートナー同士は、良好な関係を築く上で互いを思いやるものです。

ただし、前述したように、何が彼女を助けるのかを正確に理解することが重要です。マッサージをすれば彼女の気分が良くなると考えるのではなく、いつでもパートナーに何ができるかを尋ねることができます。そうすれば、マッサージ師を家に帰すときに「でも、いつマッサージを頼んだんだっけ？」と言って恥ずかしい思いをしなくて済みます。

5. 彼女があなたを軽蔑するときは、よりしっかりとした健全な境界線を持ちましょう

ある時点からは、どこかで線引きをして、自分自身も毅然とした態度を取る必要があります。あなたの人生は、男性や女性の気分に左右されるべきではありません。もしあなたが軽んじられていると感じているなら、その態度を助長することは、将来さらなる失望を招くだけだと理解することが重要です。あなたの恋人が有害な人物ではなく、単にパートナーが正当な怒りを表現しているだけなのかどうかを確かめてください。

あなたを批判するガールフレンドと、常にあなたを貶めるパートナーとの間には紙一重の関係があります。自分が虐待的な関係にあるかもしれないと思うなら、自分自身のために立ち上がって、自分のニーズを彼女に伝え始めてください。彼女が不安やストレスを感じているためにそのような行動をとっているとしても、それは彼女に常にあなたを非難したり軽蔑したりするフリーパスを与えるものではありません。彼女があなたを愛しているなら、彼女は自分がどこが悪いのか理解するでしょう。

「ガールフレンドのために全力を尽くしているのに、何も見返りが得られない！」というような考えのスパイラルからあなたを遠ざけることができれば幸いです。いくつかのアイデアを試してみることをお勧めします。うまくいけば、すぐにサプライズハグやいつまでも抱きしめていた日々に戻るでしょう。

この記事は 2023 年 XNUMX 月に更新されました。

怒っている妻を幸せにする10の方法

あなたの男性が怒りの問題を抱えている21の兆候と対処方法

人間関係で傷つけることを言うとどう影響するか

皆様からのご寄付は慈善寄付とはみなされません。皆様のご支援により、ボノボロジーは世界中の誰もが何でも学べるよう支援するという目標のもと、常に最新の情報をお届けし続けることができます。