Бүгін сіз бен мен ыңғайсыз, бірақ ағартатын әңгімеге тап болдық. Соңына дейін жету қиын болуы мүмкін, бірақ жасағаннан кейін маған рахмет айтасыз. Жақын адамның улы қасиеттерін анықтау оңай емес. Бірақ мәселені мойындау оны шешудің алғашқы қадамы болып табылады. Мен сізге улы жігіттің 13 қасиетін және онымен күресуге болатын 3 қадамды анықтауға көмектесу үшін келдім.
Денсаулыққа зиянды қарым-қатынас тақырыбы күрделі және шешімдері күрделі болғандықтан, мен осы саладағы ең үздік мамандардың бірі - доктор Аман Бхонслеге (PhD) хабарластым . Ол қарым-қатынас психотерапевті ретіндегі тәжірибесінен бірнеше динамикалық түсініктермен қатар тапқыр бақылауларымен бөлісті.
Осы қызыл жалауларға, яғни жігіттің улы қасиеттеріне қызыл кілем төселейік…
Өте токсикалық жігіттің 13 қасиеті
Мазмұны
Телефонды бір минут ұстаңыз. «Улы» сөзі тұрмыстық қажеттілікке айналды. Мұндағы әрбір адамның «улы мінез-құлық» дегенді білдіретіні туралы өз идеясы бар. Бұл субъективтілік қауіпті, өйткені қазіргі уақытта кез келген нәрсе және бәрі улы деп танылуы мүмкін.
Сондықтан «Бұрынғы улы неден тұрады?» деген сұраққа жауап. адамнан адамға өзгереді. Әңгімеміздің мақсаты үшін «уытты» айналамыздағы адамдарға физикалық немесе эмоционалды түрде зиян келтіруі мүмкін кез келген мінез-құлық немесе әрекетті білдіретінін түсінейік. Егер біреудің мінез-құлқы бізге теріс әсер етсе, олар улы қасиеттерді көрсетеді.
Пиццаға ананас қосылған тағам ұнататын адам улы емес, бұл жерде шынайы болайық. Бірақ бізді алдап , манипуляциялайтын адам, әрине, улы. Мұндай мінез-құлық көрсететін адаммен кездесу бізге кері әсерін тигізіп, қарым-қатынасқа кері әсер етуі мүмкін. Міне, сізге серіктесіңіз туралы жаңа көзқарас беретін улы жігіттің 13 белгісі.
Мен тастағалы тұрған шындық бомбаларына назар аударыңыз. «Ол улы жігіт пе?» Деген сұраққа дұрыс жауап беру үшін жігіттің улы қасиеттеріне тереңірек үңіліп көрейік.
1. Ол сексистік және ол мұны біледі
Маған көбірек айту керек пе? Жігітіңіз сізге бірдеңе жасауға рұқсат бере ме? Ол оның рұқсатын қажет етпейтінін біледі ме? Ол сіздің киіміңізге және қайда баратыныңызға цензура қояды ма? Олай болса, қымбаттым әйелім, сен бұл әйелсіздікке неге шыдайсың?
Сексист серіктес автоматты түрде тең емес қарым-қатынасты білдіреді. Билік теңгерімсіздігі бар, себебі ол әйелдерді елемейтін құқылы адам. Екі адам арасындағы динамика ӘРҚАШАН тең деңгейде болуы керек, әйтпесе бұл қарым-қатынаста билік үшін қарқынды күреске әкелуі мүмкін.
Мен сізге сексизм тек кемсітушілік сөздер ғана емес, сонымен қатар « Сен басқа әйелдерге ұқсамайсың» немесе « Сен әйел үшін жақсы көлік жүргізесің» немесе «Сен әйелге ұқсамайсың» сияқты кемсітушілік мақтау сөздер екенін есте ұстауға шақырамын. Мұның бәрі «мейірімді сексизмнің» мысалдары және оларды кездейсоқ елемеуге болмайды.
Байланысты оқу: Қарым-қатынастағы қауіпті белгілерден қалай сақ болу керек – сарапшы сізге кеңес береді
2. Ол бұқалар (y) сіздің пікіріңізді - улы серіктестік қасиеттер
Доктор Бхонсле: "Бұзақы - айналадағы ең улы адам. Ол ешқашан сіздің жеке адам болуға мүмкіндік бермейді және сіздің шынайылығыңызбен жүреді" деп жақсы айтады.
Уытты жігіт әрқашан өз жолы болғысы келеді. Ымыра - ол үшін бөтен ұғым және бұл серіктестіктің ең үлкен улы қиыншылықтарының бірі болып табылады. Егер сіз кешкі асқа қытайлық жегіңіз келсе және ол пицца алғысы келсе, нені біліңіз – бұл кешкі асқа пицца болады. Бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың көптеген шешімдеріне қатысты.
Міне, сондықтан да сіз улы қарым-қатынастарды тоқтатуды қарастыруыңыз керек . Қарым-қатынас екі адамның қалауы арасындағы дұрыс тепе-теңдік болуы керек. Серіктесіңіздің тілектері мен пікірлерін білу - қарым-қатынастың міндетті қасиеті. Уыттылық - бұл сіздің еркіңізді серіктесіңізге таңу.
3. Бұл ешқашан ол емес, бұл әлем
Жауапкершілікті өз мойнына алу қабілеті - адамдардағы ең бағаланбайтын қасиет. Ер адамда менің нені тартымды деп санайтынымды білесіз бе? Оның өз қателіктерін мойындау қабілеті, себебі бұл қарым-қатынасты сақтау үшін міндетті түрде болуы керек қасиет . Кінәні сыртқы нәрселерге аударатын адам - денсаулығы нашар адам және шынын айтқанда, онымен қарым-қатынаста болу өте қиын болады.
Айталық, сіз жігітіңізбен көлікпен келе жатырсыз. Ол қызыл бағдаршамнан өтіп кетеді, ал полицейлер оны тоқтатады. Айыппұл алғаны оның кінәсі екені анық, бірақ ол жағдайдың әділетсіздігі туралы ашулана бастайды. Бағдаршам жарты жолда сөніп қалды, мен өтіп кеткен едім. Бұл оның «менікі жаман» деп айта алмайтынының айқын мысалы. Өзіңізден ашық сұраңыз, сіз шынымен де осындай адаммен бірге болғыңыз келе ме?
Мұндай адам өз мәселелерін жобалайды, ешқашан іштей ойламайды және нәрселердің сіздің жағыңызды көрмейді. Біреу өзінің әрқашан дұрыс екеніне көз жеткізу үшін тым көп инвестицияланған кезде, олар ешқашан кездесуге дұрыс адам бола алмайды. Уытты қарым-қатынастың бұл алғашқы белгілерін басында немесе қызғылт бал айы кезеңінде жіберіп алу оңай, бірақ болашақта қарым-қатынастың күрделі проблемаларына әкелуі мүмкін.
4. Уытты жігіттер не істейді? Олар сізді екі еселеді
Алаяқтық - серіктесіне көрсете алатын ең жаман нәрсе, себебі қарым-қатынаста опасыздыққа тап болған кезде алдану өзін кемсітушілік сезімін тудырады. Басқа әйелдермен флирт жасау немесе оларды бақылау да зиянды (сексистік) мінез-құлық болып табылады.
«Ол сізге мұның бәрі кінәсіз және ол жай ғана «көңілді» деп айта береді. Неліктен оған сіздің сезімдеріңіз бен құрметтеріңіздің есебінен көңіл көтеру керек? Доктор Бхонсле ескертеді және қайтадан белгі береді!
Егер сіз жігітіңіздің екі мезгілдік тенденциясына сылтау айтып жүрсеңіз, оның сіз сияқты жартысы ілтипатты емес екенін түсініңіз. Екеуіңіз ерекше қарым-қатынаста болуды шешсеңіз, бұдан әрі қандай талқылау керек? Сіз оның басқа біреумен жүруіне шыдамауыңыз керек. Жігіттегі бұл улы қасиеттер сіздің өміріңізді түбегейлі өзгертеді.
Ол өзін бірінші орынға қойса, ал сен де оны бірінші орынға қойса – қыз, сен ше?
Байланысты оқу: Алаяқтық серіктесті қалай ұстауға болады – сізге көмектесетін 9 амал
5. Жыл сыншысы
Серіктестің жалпы улы қасиеттерінің бірі - ол сізді ТЕК сынамайды, ол өзінің сынының өте маңызды деп санайды. Егер бұл оған байланысты болса, ол сіздің шешімдеріңізге пікір білдіріп, блог жазар еді. Бенджамин Дизраэлидің жазғанын еске түсірейік: « Сын айту дұрыс болудан әлдеқайда оңай ».
Уытты серіктеспен кездесу көбінесе микроскоптың астына түскендей сезіледі. Сіз ештеңені дұрыс жасай алмайсыз. Қанша тырыссаңыз да, олар кемшіліктерді табады. Әрине, бұл клаустрофобиялық орта және улы қарым-қатынастың ескерту белгісі.
Ал өте мұқият байқасаңыз, жігітіңіздің өзіне ешқандай сынды қабылдауға дәті болмайды. Уытты жігіттер не істейді? Олар найзағай сияқты қорғанысқа ие болады. Қызық... улы, бірақ қызықты.
Сонымен, жыл сыншысы болып табылатын улы жігітпен қалай күресуге болады? Уытты жігітпен ажырасуды қарастыру керек пе? Білу үшін оқуды жалғастырыңыз.
6. Анам жанкүйер емес
Әр адам өзін жақсы танимын деп ойлайды. Тіпті сіз улы қарым-қатынасыңызбен не істеп жатқаныңызды білетініңізге сенесіз. Өйткені, біз үшін ненің жақсы екенін басқа біреу қайдан білсін?
Хмм, Вашингтон университетінің психологтар тобы бұған келіспейді. Олардың зерттеуі айналамыздағы адамдардың біздің мінез-құлық үлгілеріміз бен бейімділіктерімізді жақсы білетінін көрсетті. Олар бізді бағалауда объективті – бұл қабылдауларда ешқандай бұрмаланулар жоқ!
Демек, егер сіздің отбасыңыз бен достарыңыз сіздің жігітіңізге үнемі күмәнмен қарайтын болса, сіздің жақын адамыңыз бен анаңыз сізге «бір нәрсені жақсылап ойланыңыз» деп айта берсе, сізде алаңдайтын нәрсе болуы мүмкін. Көбінесе сіздің жақсы адамдарыңыз сізден бұрын улы жігіттің белгілерін байқайды.
Сіздің анаңыз жігіттің улы қасиеттерін сізден жақсы көреді, сондықтан оның бұл туралы жаман сезімі болса, оны тастамаңыз.
7. Ол ыстық және ол суық – жігіттің улы қасиеттері
Доктор Бхонсле: «Өмір – Кэти Перридің әні емес» дейді және мен онымен келісе алмадым. Мінез-құлықтағы жүйелілік – дені сау адамның көрсеткіші. Уытты индивид сүйіспеншілікке бейім болып, содан кейін алыстап кетеді.
Мүмкін, жігітіңіз «жаза» ретінде махаббаттан бас тартатын шығар. Мүмкін, ол сізді махаббатпен «марапаттайтын» шығар. Мүмкін, ол сізге сабақ беру үшін кейде үнсіз қарайтын шығар . Бұл механизмнің мәселесі - оның сізді өзі қалағандай әрекет етуге мәжбүрлеу қажеттілігінде. Ол ӨЗІ лайықты деп санайтын нәрсені марапаттайды.
Бұл жалау Ақшақардың алмасынан қызылырақ. Сіз тіпті «ол улы жігіт пе» деп сұрауыңыз керек пе?
«Жақсы серіктес - бұл сіздің не екеніңізді түсінбесе де сізді қолдайтын адам». Доктор Бхонсле тыңдаңыз, ол улы қасиетті көргенде анықтау үшін жеткілікті жұптармен кездесті.
Ұқсас оқу: Сіздер улы жұпсыздар ма? Білу үшін осы тесттен өтіңіз
8. Уытты жігіттер не істейді? Олар сені қорлайды
Сонымен, сіздің жігітіңіз ақыл-ой ойындарын ойнайды және оны «махаббат» деп атайды. Ол өз үстемдігін күшпен көрсетеді, ал сіз көгерген жерлерді жасырып жатырсыз. Ол улы жігіт пе? ИӘ, ол.
Қиянат эмоционалды немесе физикалық сипатта болуы мүмкін және екі нысанда да ұзаққа созылатын салдары бар. Зорлық-зомбылық жасайтын серіктес сізде тудыратын стресс мөлшерімен өмір сүру ұзақтығын қысқартады. Маған жыныстық қатынас қаншалықты жақсы болатыны маңызды емес, мұндай стресс ешқашан оған тұрарлық емес.
Менің жақын досым Молли «өз беделін» белгілеу үшін нәзік физикалық қимылдарды қолданатын адаммен кездесіп жүрді. Ол оның қолын тым қатты ұстайды, иығынан қысады немесе үстінен мұнартады. Мұндай нәрселер байқалмайды, бірақ олардың қарқындылығы мен жиілігіне назар аударыңыз. Сіздің уытты жігітіңіз сіздің өміріңізді тозаққа айналдыруда.
9. Ол (басқару) сен үшін ғажайып
Кейде цензорлық тақтамен кездесіп жүрмін деп ойлайсыз ба? Бұл шамадан тыс қорғанышты улы жігіттің басты белгілерінің бірі . Сіздің айтқаныңыздың немесе істегеніңіздің бәрін бақылайтын серіктес сіздің шынайы болмысыңызға көнбейді. Бұл оны серіктестің ең үлкен улы қасиеттерінің біріне айналдырады.
Егер ол сізді кім екеніңізбен қабылдамаса, ол сізді өзі мақұлдаған нұсқаға айналдыруға тырысады. Бірақ біз өзіміздің жақсы жартыларымызды реттей алмаймыз – бұл олай жұмыс істемейді. Сондықтан сіздің жігітіңізге бір-екі сабақ қажет болуы мүмкін.
Қарым-қатынасты Венн диаграммасы сияқты қараңыз. Екі жеке шеңбер - сіз және сіздің серіктесіңіз. Олардың қиылысатын ортақ аймағы - сіздің қарым-қатынасыңыз. Сіздің жеке шеңберіңізге қол сұғады ма? Ойлану үшін сегіз тағамдық ас.
10. Күту шексіз
Уытты жігіттің классикалық белгісі - оның жақсаратынына деген үнемі үмітіңіз. Тағы біраз уақыт керек деп ойлайсыз. Бір ай немесе одан да көп уақыт өтсе, ол қалпына келеді. Мен сізге Элизабет Гилберттің сөздерін нұсқаймын: «Сіз сүйегіңізді тірегіңіз болуы керек жерде киюді тоқтатуыңыз керек».
Дұрыс түсінбеңіздер, мен оптимизмнің жанкүйерімін. Бірақ «шынайы емес оптимизм» деген де бар, бұл жай ғана ақымақтық. Сіз оған берген уәделерін орындауға көптеген мүмкіндіктер бердіңіз. Тек қатты ғашық болғаныңыз үшін , барлық ақыл-ойыңызды жоғалтуыңыз керек дегенді білдірмейді.
Бұл жалған үміттерді жойып, оның нақты прогреске қол жеткізді ме, жоқ па, соны мұқият тексеріңіз. Өмір қысқа, жақсы адам болғысы келмейтін адамға үміт артпа.
Доктор Бхонсле: "Менің тәжірибемде күрт өзгерістер сирек болады. Сіз бір күні оянып, өзгеремін деп шешім қабылдамайсыз. Өзгеріс - біз жасайтын саналы таңдау. Егер таңдау әлі жасалмаған болса, оның болашақта жасалу мүмкіндігі қандай?"
11. Қорқынышты қарым-қатынас – токсикалық қарым-қатынастың алғашқы белгілері
Менің ойымша, интернетте қарым-қатынастағы қарым-қатынастың маңыздылығы туралы айтатын мақалалар жеткілікті, сондықтан мен оларды қайта шығармаймын. Бірақ мен сізге дұрыс емес қарым-қатынас үлгілерінің не екенін айтамын.
Қарым-қатынас уақыты келгенде улы жігіттер не істейді? Міне, бар. Қиын әңгімелерден бас тарту, терең немесе мәнді тақырыптардан аулақ болу (болашақ не болады, қарым-қатынас қайда немесе қайда барады және т.
Екеуің де ұрысуды тоқтата алмайсыңдар . Бұл қарым-қатынас бойынша кеңес беру арқылы шешілуі мүмкін мәселе. Егер жігітің мұны істеуге дайын болса және егер оның серіктестің улы қасиеттерінің бірі болса, онда мен бұған күмәнданамын...
12. Сіз әрқашан ауыр жүк көтерумен айналысасыз
Ешбір қарым-қатынас бір серіктестің күш-жігеріне сүйене алмайды. Бұл жай ғана мүмкін емес. Егер сіз жігітіңіздің соңынан нөлдік өзара әрекеттесу арқылы біраз уақыт жұмыс істеуге тырыстым деп ойласаңыз, онда сіздің қарым-қатынасыңыз құмда.
Бұрынғы адамды не уытты етеді немесе улы қарым-қатынастың алғашқы белгілері қандай? Біржақты әрекеттер. Біржақты талпыныстар тек әзірге мүмкін болады. Сіздің қарым-қатынасыңызды сақтап қалуға тырысу барысында өзіңізді жоғалтуыңыз мүмкін. Құдай, улы жігіттер өмірді тозаққа айналдырады. Дәл осы себепті сіз улы қарым-қатынастарды тоқтату туралы ойлануыңыз керек.
Бірлескен байланысты елемеу және оған қажетті жұмысты орындамау - немқұрайлылықтың немесе одан да жаманы, немқұрайлылықтың белгісі. Ол улы жігіт пе? Мен солай деп ойлаймын. Бұл улы қарым-қатынасты тоқтату жақсы идея ма? 10/10 иә.
13. Сенім мәселелеріне арналған «T» жігіттің көптеген уытты қасиеттерінің бірін жасайды
Соңғы уытты қасиет - оның сізге сене алмауы. Ол үнемі дерлік сенімсіз және қызғаншақ. Маған клишеден өтуге рұқсат етіңіз - сенім әрбір қарым-қатынастың негізі болып табылады.
Сонымен қатар, ол сізге өзінің өзі туралы толықтай ашық айта алмайды. Ол сізге ешқашан өзінің осал тұсын көрсетпейді, нәтижесінде қарым-қатынастарыңыз терең болмайды. Қарым-қатынастың сәтті болуы үшін сіз бір-біріңіздің кемшіліктеріңіз бен күшті жақтарыңызды білуіңіз керек. Мұндай динамикамен сіз тіпті оған сену қиынға соғады және өзіңізде сенім мәселелерін тудырасыз!
Мен өткен аптада Эшли Лорензананың мына тамаша дәйексөзін кездестірдім: "Біреудің сеніміне ие болудың ең оңай жолы - оған лайық болу. Бұл өте оңай болуы керек, егер сіз жай ғана өзіңіз және шынайы боласыз деп есептесеңіз. Сондай-ақ аз күш жұмсаңыз."
Уытты жігіттің осы белгілерінің қаншасын тексердіңіз? Мен сіздің келесі сұрағыңызды оңай болжай аламын деп ойлаймын - улы жігітпен қалай күресуге болады? Доктор Бхонсле екеумізде сізге қажет жауаптар бар. Уытты жігіттің тұздығында болғанда жасай алатын үш қадамға көшейік.
Егер сізде токсикалық жігіт болса, сіз жасай алатын 3 қадам
Жігіттің улы қасиеттерімен қалай күресуге болатынын анықтау соншалықты күрделі емес. Бұл қиын, бірақ қарапайым. Доктор Бхонсле оны сіз жасай алатын үш қадамға бөлді. Егер сіз улы жігітпен ажырасқыңыз келсе де, бұл қадамдар түсіну үшін ажырамас.
1. Өзін-өзі бағалау
Дәл осы мәселеге тоқталған доктор Бхонсле бірінші қадам әрқашан интроспекция екенін айтады. "Сіз улы қарым-қатынаста болған кезде өзіңіздің стандарттарыңызға (немесе олардың жоқтығына) күмәндануыңыз керек. Сіз әдетте осындай еркектерді ұнатасыз ба? Бұл жерде қайталану бар ма?"
Біз бәріміз қайталанатын мінез-құлық үлгілерін түсіндіре отырып, ол біздің өмірімізде қайталанатын «тақырыптар» туралы айтады. "Кейбір тақырыптар қайталанып жатыр ма? Эмоционалды тақырыптар, қарым-қатынас тақырыптары, мансапқа қатысты тақырыптар? Олардың болып жатқанын байқай аласыз ба? Ал егер мүмкін болса, неге өзіңізден олардың артындағы "неге" деп сұрамайсыз. НЕГЕ мен бұл тақырыптарға бейіммін? НЕГЕ мен белгілі бір еркектерді тартамын (және оларға тартамын)?"
Сіз біраз уақыт демалып, өзіңізбен сөйлесуіңіз керек. Өзіңізді төмен бағалайтыныңызды немесе сырттан растау іздейтініңізді бағалаңыз. Неліктен есік алдындағы кілемше болуға ыңғайсыз? Өзіңізді саботаждайтын белгілі бір мінез-құлықтарыңыз бар ма ? Зиянды серіктестердің айтқандары немесе істері туралы алаңдамас бұрын, өзіңіздің құндылығыңыз бен қадір-қасиетіңізді қалпына келтіруге тырысыңыз.
2. Көмек сұраңыз
Өзіңізбен сөйлескеннен кейін маманның көмегіне жүгіну керек пе, жоқ па, соны шешіңіз. Неғұрлым батыл болуды үйрену және өзіңізді қорғау үшін игеріп, ұстану үшін уақыт қажет. Сіз үйреніп, қайта үйренуіңіз керек.
"Терапия сізге жақсырақ түсінуге көмектеседі. Сізді не ұстап тұрғанын өзіңіз көре аласыз. Үлгі танылған - бұл төрттен бір рет шешілген үлгі." Доктор Бхонсле өзімізбен жұмыс істей бастағанда уытты серіктеспен қарым-қатынас мәселелері қалай шешілетінін түсіндіреді. Дүние қатыгез, адамдар санасыз. Олардың болғаны өте өкінішті, бірақ солай. Сіз өзіңіз үшін тұруыңыз керек, өйткені басқа ешкім болмайды ».
Сондай-ақ, сіз жігітіңізбен қарым-қатынасты жақсарту бойынша кеңес алуға бара аласыз , бірақ бұл сіз онымен қарым-қатынасты жалғастырғыңыз келетінін немесе келмейтінін шешкеннен кейін болады. Сіз өзіңіздің улы жігітіңізден құтылғыңыз келе ме? Бұл бізді келесі қадамға - тәуекелді бағалауға алып келеді.
Байланысты оқу: Уытты қарым-қатынасты түзету – БІРГЕ емдеудің 21 жолы
3. Тәуекелді бағалау
Ең соңғы нәрсе - бұл қарым-қатынас сіздің уақытыңыз бен күш-жігеріңізге тұрарлық екенін бағалау. Доктор Бхонсле: "Біз бәрін уақыт өте келе төлейміз. Бұл әлемдегі ең қымбат валюта. Қарым-қатынасыңыз бен жігітіңіз осы валютаға лайық па, соны шешіңіз" дейді.
Сіз улы жігіттің өмірін тозаққа айналдырып жатқанын айтасыз, бірақ онымен әлі де кездесіп жүр. Егер сіз осы қарым-қатынасты жалғастырсаңыз, не жоғалтуыңыз керек? Тәуекел өте үлкен ме? Егер бұл сұраққа жауап иә болса, улы серіктесіңізді тастап, өзіңізге басымдық беріңіз. «Қарым-қатынасқа мұқият болыңыз, бірақ өзіңізге де назар аударыңыз». Егер улы қарым-қатынасты тоқтату дана таңдау болса (ауыр болса да), біз оны жасаудан тартынбауымыз керек.
Бұл олармен бақытты және салауатты болашақты көресіз бе деген сұраққа байланысты. Ұзақ мерзімді өміршең бе? Уытты жігіттен құтылғыңыз келе ме?
Көптеген сұрақтарға тек сіз жауап бере аласыз.
Менің ойымша, сіз мұны оқығаннан кейін өз серіктесіңіздегі уытты қарым-қатынастың алғашқы белгілері туралы ойлануға тырысып жатқанда, ойыңызда көп нәрсе бар. Өзіңізге бір-екі кесе кофе дайындап, жақсылап ойланыңыз. Мен сіздің дұрыс шешім қабылдайтыныңызға және сізге қажетті барлық ақпаратпен қамтамасыз етілетініңізге сенемін! Егер сіз әлі де шатасып жатсаңыз, біз сізді қолдаймыз. Bonobology-де бір рет басу арқылы сізге барлық уайымдарыңызды шешуге көмектесетін білікті кеңесшілер тобы бар. Сізге ең жақсы тілектерімді білдіремін – қош бол!
Қарым-қатынас туралы кеңес беру - білуіңіз керек барлық нәрсе
Уытты қарым-қатынасты қалай түзетуге болады: ең жақсы 5 әдіс
21 қыздың улы белгілерін анықтау оңай емес – бұл сен емес, ол
Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.
