Егер қарым-қатынас тым жылдам болса, оны қалай бәсеңдетуге болады

Сізде бір ай болды және сіз екі жылдан кейін демалысты жоспарлап жатырсыз. Сіз екі ай болды, және сіз қалған өміріңізді бір-біріңізбен өткізу туралы сөйлесуді тоқтата алмайсыз. Үш ай болды және сіз достарыңыз бен жеке өміріңізді тастап, бірге тым көп уақыт өткізесіз. Жылқыларыңызды ұстаңыз, ғашықтар, сізге қарым-қатынасты қалай бәсеңдетуге болатыны туралы жылдам сабақ керек.

Біз түсінеміз. Жаңа қарым-қатынастың толқуы сізге бұрын ешқашан сезінбеген эмоцияларды тудырады. Аспан көгеріп, бәрі орнына түсіп жатқанда, тіпті қарым-қатынасты бәсеңдету туралы ойлаудың өзі сізбен ақылсыз әңгіме сияқты естіледі. Сіз тұрған жеріңізден сіз жаныңызда дұрыс адаммен ұзақ мерзімді жоспарлар жасауға және жаңа нәрселерді бастан өткеруге дайынсыз.

Бірақ біз бұл туралы айтқан кезде бізге сеніңіз: тым жылдам жүру тіпті сау қарым-қатынасты бұзуы мүмкін. Егер сіз тайыз су күтіп, екі аяғыңызбен секірсеңіз және өзіңізді құмның тереңінде тапсаңыз, сіз шыққыңыз келеді. Біреуіңіздің қызығушылығын жоғалтқанға дейін қарым-қатынасты қалай дамыту керектігін қарастырайық.

Неліктен адамдар қарым-қатынасты бәсеңдетуді қалайды

Сіз не қарым-қатынасты үзбей, бәсеңдетуді үйренгіңіз келгендіктен келдіңіз немесе серіктесіңіз сізге осы мақаланы жіберді. Соңғы сценарийде сіз бәрі жақсы және қарапайым деп ойлаған боларсыз, сондықтан дәл қазір басыңызды тырнап алуыңыз мүмкін.

«Мен бұл қарым-қатынасты алға жылжыту туралы бір пікірдеміз деп ойладым. Сонда бұл «тым жылдам қозғалу» туралы әңгіме қайдан шығып жатыр?» деп ойламай тұра алмайсың. Әрине, бәрі мінсіз сияқты сезіледі, бірақ кейде тым жылдам қозғалу сіз тіпті білмеуіңіз мүмкін жағымсыз әсерлерге әкелуі мүмкін. Міне, егер біреу тым тез ғашық болса, қарым-қатынастағы оқиғаларды баяулатқысы келетін негізгі себептердің кейбірі :

1. Бір серіктес немесе екеуі де дем алуды қажет еткенде

Гүлденген романтиканың әсерлі, әсерлі әсері сізді шаршатады. Күніңіздің/аптаңыздың көп бөлігі серіктесіңізбен уақыт өткізуге арналса, сіздің әлеуметтік өміріңіз зардап шеккенін байқайсыз. Сіз оларға инвестициялаған уақыттың барлығы сіздің серіктесіңіз жоқ кезде сізде ештеңе жоқ сияқты әсер қалдырды.

Қарым-қатынастың ең ерте кезеңдерінде тым эмоционалды түрде қосылу оның күту ауыртпалығымен бірге келеді. Бұл тым ауыр болып көрінуі мүмкін және сіз оны іздегіңіз келуі мүмкін. Өз өміріңізді және өз қажеттіліктеріңізді қабылдау үшін сізге демалу керек екенін түсінген кезде, нәрселерді баяулату туралы ойлар сіздің миыңызда пайда болады.

Байланысты оқу: Салауатты қарым-қатынастың 15 сипаттамасы

2. Сіздердің біреулеріңіз тығырыққа тірелуі мүмкін

Қарым-қатынасқа бірнеше ай өткенде, сіз қалған өміріңізді бірге жоспарлаудасыз. Сіз тойыңыздың қандай болатынын айтып жатырсыз және сіз алатын барлық иттердің атын анықтап қойғансыз. Сіз түсінбейтін нәрсе - басқа адам дәл сол нәрсені қаламауы мүмкін. Олар сіздің айналаңызда бүкіл өмірін борламаған болуы мүмкін.

Олар басқа нәрселерді қалайтынын мойындауға тым ұялшақ. Осының бәрінің ортасында, сіздердің біреуіңіз толыққанды қарым-қатынаста қалып қойғандай сезінуіңіз мүмкін ; сіз бұл ұзақ сапарға тіркелмегенсіз. Ал бұл өте тұншығып кетуі мүмкін. Нәтижесінде, сіз енді қысым сезінесіз және тым жылдам қозғалған кезде баяулауға тырысасыз.

3. Араларыңыздан біреуіңіз қарым-қатынасқа күмәнданғанда

Тым жылдам басталған қарым-қатынас сізге қызыл жалауларды байқауға немесе жаңа серіктесіңізбен үйлесімділік коэффициентін тексеруге жеткілікті орын мен уақыт бермеуі мүмкін. Баяу, бастапқы эйфория сейілгенде, «Олар мен үшін дұрыс серіктес пе?» деген ой келді. екеуіңнің араларыңда. Қарым-қатынасқа асыққан кезде, махаббат баяулайды.

Кейбір жағдайларда адам бәрін қайта қарастырып жатқан болуы мүмкін. Қарым-қатынастағы жағдайды баяулатқысы келуі олардың бірден біткенін білдірмейді. Оларға қарым-қатынас кестесі туралы ойлануға және не қалайтынын анықтауға уақыт қажет болуы мүмкін.

4. Өткен тәжірибелер жағымсыз эмоцияларды тудыруы мүмкін

Ортақ досы арқылы Лизамен танысқаннан кейін үш күннен кейін Жак оған ғашық болып қалды. Олар қарым-қатынасқа түсіп, барлық уақыттарын бірге өткізді, тіпті екі айдан кейін Еуропаға саяхатқа шықты. Сонымен қатар, олар қарым-қатынаста орын беруден мүлдем бас тартты.

Бір күні Жак өзінің бұрынғы жігітімен дәл осылай істегенін еске түсірді, ал бақытты төрт айдан кейін ол одан аулақ болғысы келетін нәрсе болды. Келесі күні ол Лизаға: "Біз жылдамдықты азайтуымыз керек. Мен асықпауға бейіммін және осының кесірінен бұрын қатты зардап шектім" деді.

Өткендегі жағымсыз тәжірибе біреуді бәрін баяу қабылдауға итермелеуі немесе тіпті қарым-қатынастың маңызды кезеңдерін орындаудан қорқуы мүмкін. Міндеттеме мен сенім мәселелері қарым-қатынастың тым жылдам өтуіне алаңдаушылық тудыруы мүмкін.

5. Адамдар үлкен шешімдер қабылдауға асықпау үшін қарым-қатынасты бәсеңдетуді қалайды

Кездесе бастағаннан кейін бірнеше ай ішінде қарым-қатынасты асығыс бастау басында ыңғайлы болып көрінуі мүмкін, өйткені бұл ... болуы керек еді . Бірақ бірге тұру сияқты маңызды шешімдерді талқылай бастағанда , асығыс шешімнің салдары туралы алаңдау табиғи нәрсе. Сіздің өміріңізде бәрі қаншалықты мінсіз болып көрінсе де немесе сүйіктіңізбен уақыт өткізуді қаншалықты ұнатсаңыз да, сіз міндетті түрде бір қадам артқа шегініп, өз қарқыныңызды қадағалайсыз.

Егер сіз немесе сіздің серіктесіңіз қазіргі уақытта қарым-қатынасты қалай бәсеңдетуге болатынын ойлап жатсаңыз, сізге бірінші кезекте мұны қалау қалыпты жағдай екенін түсіну керек. Бұл міндетті түрде сіз ажырасуыңыз керек немесе сіздің қарым-қатынасыңыз сәтсіздікке ұшырайды дегенді білдірмейді. Бір-бірінің үйлеріне тіс щеткаларын қалдыруға сәл ертерек деп ойласаңыз, не істеуге болатынын нақты қарастырайық.

Байланысты оқу: Жаңа қарым-қатынас бастаған кездегі 21 істеу керек және істемеу керек нәрселер

Қарым-қатынасты қалай баяулатуға болады?

Мелисса мен Эрика оларда ерекше бірдеңе болып жатқанын білді және олар одан не күтетінін білмей тұрып, өте маңызды қарым-қатынаста болды. Келесі айларда олар бірнеше ай бойы кездескеннен кейін Рождествода бір-бірінің отбасыларымен кездесуді жоспарлай бастағанда, Эриканың достары оны тым жылдам жүруден сақтықпен ескертті.

Эрика өзінің терең түбіне сүңгіп кеткенін түсінді және ол Мелиссаға кеткенін айтпай-ақ Миннесотадағы ата-анасымен кездесуге барды. Бірнеше күн бойы тым-тырыс әңгімеден кейін үлкен төбелес басталды, екеуі бір-бірінің әлі көре алмаған жағымсыз жақтарын көрді.

Эрика қарым-қатынасты тоқтатпай, оны қалай баяулату керектігін ойластыруы керек екенін білді, бірақ ол күрт шаралар қабылдауды жөн көрді және Мелиссамен байланысты бірден тоқтатты. Сіз жаңа ғана көрген нәрсе - қарым-қатынасты баяулатпаудың тамаша мысалы. Себептеріңіз қандай болса да, асығыс қарым-қатынасты қалай түзету керектігін білу маңызды және біз сізге көмектесу үшін осындамыз.

тым тез жүріп жатқан қарым-қатынасты қалай бәсеңдетуге болады

Сонымен, сіз екеуіңіздің мәңгілік ұйықтауға жарамсыз деп шештіңіздер. Енді сіз стратегиялық түрде серіктесіңізбен ұйықтамауға тырысасыз ба немесе олардың орнына барып, физикалық жақындық үстелден тыс екенін анық мәлімдейсіз бе? Сіз бірнеше секунд ішінде жауап беруден мәңгілікке жауап беруге дейін барасыз ба? Істі баяу қабылдауға келгенде қандай тәсіл дұрыс сияқты? Бұл сіз ойлағаннан да маңыздырақ, өйткені бір қате қадам және сіздің серіктесіңіз бәрін жақсылыққа аяқтағысы келуі мүмкін.

1. Серіктесіңізге не қалайтыныңызды айтыңыз

Қарым-қатынасты баяулатудың алғашқы қадамы - ашық қарым-қатынас. Ешқандай стратегиялар, олардың түсінуі немесе түсінбеуі мүмкін екендігі туралы кеңестер жоқ. Сіз қарым-қатынастасыз және бұл мәселелерді шешу үшін ақыл ойындарын ойнау соңғы әрекет болуы керек.

• Әріптесіңізбен сөйлесіңіз және оларға неліктен баяу әрекет еткіңіз келетінін және оны қалай жасауды жоспарлап отырғаныңызды айтыңыз
• Бұл тақырыпты қозғаған кезде серіктесіңіздің ренжітуі қалыпты жағдай екенін есте сақтаңыз. Олар қарым-қатынаста немесе олармен түбегейлі дұрыс емес нәрсе бар деп болжауы мүмкін. Себептеріңізді ақырын айтыңыз
• "Біз баяулауымыз керек. Мен тым жылдам қозғалдым. Мен осылай сезінемін, өйткені кәсіби және әлеуметтік өмірім зардап шекті, мен де хоббиіме уақыт бөлгім келеді"
• Оларға сіздің әлі де инвестицияланғаныңызды және бұл жай ғана жақсы сақтық шарасы екенін айтыңыз.

2. Тұрақты қарым-қатынас үшін жеке кеңістік маңызды

Сіз және серіктесіңіз арасындағы аздаған кеңістік арқылы қарым-қатынастағы кейбір маңызды дағдарыстарды шеше аласыз. Әсіресе, бірге тұрған кезде қарым-қатынасты баяулатқыңыз келсе. Қарым-қатынастағы жеке кеңістік оны біріктіреді.

• Өзіңізге уақыт таппасаңыз, біраз уақыттан кейін сізде қарым-қатынасқа ұсынатын көп нәрсе болмайды
• Ерлі-зайыптылар әр түнде фильмдерге тапсырыс беру және көру сияқты белгілі бір үлгіге түседі. Сіз өзіңіздің жеке тұлғаңыздың дамымай жатқанын сезінуіңіз мүмкін, өйткені сіз тек бір адаммен өте нақты істермен уақыт өткізесіз
• Демек, сіздегі авантюрист, қызық, тәуекелшіл адам әлсірейді және сіз әрқашан оңай бәс тігуге барасыз. Бұл қарым-қатынасты сақтаудың өте ақылды жолы емес
• Өзіңізге ұнайтын істерге қайта оралыңыз және әр демалыс күндерін серіктесіңізбен өткізбеңіз. Сіз оларды сағынасыз, бірақ олардан тыс өмір сүрудің маңыздылығын түсінесіз

Жаңа қарым-қатынасты қалай дамыту керек

Жаңа қарым-қатынасты баяулатуды шешкен кезде көп нәрсе қатерге тігіледі. Біріншіден, сіз бір-біріңізді енді ғана тани бастайсыз. Сіз әлі де салауатты қарым-қатынасты құрайтын сенім мен өзара түсіністікті қалыптастыра алмадыңыз. Бұл кезеңде көпшілігіміз бұл адамның бізді біз сияқты қалағанына сенімді емеспіз. Сонымен қатар, қарым-қатынасты баяулату туралы айтқан кезде, олар мұны тым жеке қабылдап, сізді мүлдем жоққа шығаруы мүмкін. Сонымен, махаббатыңыз баяуламас бұрын қарым-қатынасты қалай баяулатуға болады?

Байланысты оқу: Қарым-қатынастағы өзара құрметтің 9 мысалы

1. Болашақты көп талқыламаңыз

Жақын болашақта жасағыңыз келуі мүмкін кез келген алдағы сапарлар немесе жасағыңыз келетін кез келген жоспарлар туралы сөйлескеніңіз дұрыс. Бірақ «Сен қанша бала алғың келеді?» бірінші кездесуге немесе осы мәселе үшін бесінші кездесуге сәйкес әңгіме тақырыбы емес. Мұның бәрі тым жылдам қозғалу арасындағы дұрыс тепе-теңдікті сақтау және оларға осы қарым-қатынасқа қаншалықты инвестиция салғаныңызды білуге ​​мүмкіндік беру туралы.

Жаңа қарым-қатынастар неке туралы әңгімелерден қауіпсіз қашықтықта болуы керек. Алты айдан кейін немен айналысатыныңызды жоспарламаңыз және бір жылдан кейін өтетін концертке екі билет брондау туралы айтпаңыз. Қазіргі уақытқа және болашаққа назар аударыңыз, сонда сіз өз орныңызға түсесіз. Қарым-қатынасыңыздағы қарым-қатынасты жақсартыңыз , сонда сіз үлкен жоспарлар құрудың орнына, бар нәрседен ләззат алып жатқаныңызды көресіз.

2. Ата-анамен әлі кездеспеңіз

Бір-бірінің ата-аналарымен кездесу ғана емес, сонымен бірге ұйықтау, бір-бірінің пәтерлеріне заттарды қалдыру, үй жануарларын біріктіру немесе серіктесіңіз қоныс аударуына байланысты жаңа қалаға көшу сияқты басқа да маңызды кезеңдер. Осы үлкен кезеңдерді баяулатыңыз, өйткені олар сіздің қарым-қатынасыңыздың жылдамдығына айтарлықтай әсер етуі мүмкін.

Жаңа қарым-қатынасты баяулату үшін, серіктесіңіздің ата-анасын жақсы білгеніңізге көз жеткізуіңіз керек. Егер сіз бірге тұрып жатқан кезде ажырасқыңыз келетіні туралы шешімге келсеңіз , бұл жағдайды одан әрі қиындатады. Істерді алға жылжытып, қала орталығындағы пәтерді жалға алмас бұрын, бір-біріңізбен жеткілікті уақыт өткізіңіз. Кейінірек өзіңізге алғыс айтасыз.

3. Қарым-қатынасты қалай жылдамдату керек: Топта сөйлесу

Сіз екі шыққан сайын он адамнан тұратын топпен шығудың қажеті жоқ, бірақ жиі болатын кездесулерге көбірек достарды тартуға тырысыңыз. Осылайша сіз серіктесіңіздің сізбен қалай екенін көрудің орнына оны әртүрлі әлеуметтік орталарда танисыз. Біз сізге нақты кездесулерге баруды тоқтату немесе қарым-қатынасты баяу ету үшін сапалы уақытты тастау керек деп айтпаймыз.

Бірақ бұл көңілді уақыт өткізе отырып, барлық назарды бір-біріңізден басқа жаққа аударудың ақылды тәсілі екенін мойындауыңыз керек. Достарыңызбен екі немесе үш рет кездесуге барыңыз , сонда тым тез қозғалған кезде қарым-қатынасты қалай баяулату туралы ойланудың да қажеті болмайды. Дегенмен, әділ ескерту: серіктесіңіздің бұл туралы не ойлайтынын алдын ала тексеріп алыңыз. Әйтпесе, бүкіл мектеп тобын олар жақын деп ойлаған кешкі асқа шақыру апатқа әкеледі.

қарым-қатынасты тоқтатпай қалай бәсеңдетуге болады

Бірге тұрған кезде қарым-қатынасты бәсеңдету қиын бизнес. Тіпті серіктесіңізді сендіру процесіндегі кішкене түсініспеушілік сізді бір-бірінен алшақтатуы мүмкін. Ендеше, сіз кездейсоқ оны тоқтатпай, қарым-қатынасты жеңілдету үшін не істейсіз:

Байланысты оқу: Қауіпсіз қарым-қатынастар – олар не және олар қалай көрінеді?

1. Салауатты шекараларды белгілеңіз

Біз түсінеміз. Сіз серіктесіңізді жақсы көресіз және оны ренжітемін деген ниетіңіз жоқ. Дәл сол себепті әр демалыс сайын әпкесінің үйінде қыдыруға немесе оның ортақ банктік шот ашу ұсынысына жоқ деп айту қиын. Тым жылдам басталған қарым-қатынас екеуіңді де махаббат ағынына алып кеткен болуы керек, және сіз ешқашан өзіңізді ыңғайсыз сезінетін нәрселерге қарсы шекара белгілейтін деңгейге жеткен жоқсыз.

Әрине, басында сіз сөздеріңіз серіктесіңізге зиян тигізуі немесе сіздің мінсіз қалыптасқан әсеріңізді бұзуы мүмкін деп ойлап, аяғыңыздың ұшымен жүрдіңіз. Енді бастапқы күмәнданудан арылғандықтан, бұл қарым-қатынастың қалай дамитынын бақылау үшін келесі әрекетіңіз салауатты шекараларды белгілеу болуы керек.

2. Мәтіндік хабар алмасу/қоңырау уақытын қысқартыңыз

Ұялы телефонды біраз уақытқа қойып, шынайы әлемге оралсаңыз қалай болады? Сіз Facetime арқылы серіктесіңізбен үнемі байланыста болсаңыз және оларға күлкілі мемдерді жіберсеңіз, сіз қарым-қатынасты төмендете алмайсыз; керісінше, керісінше болады. Күнделікті сөйлесу үшін екі ыңғайлылығыңызға байланысты біраз уақыт бөлгеніңіз дұрыс.

3. Өзіңізге назар аударыңыз

Қарым-қатынас жеке және ұжымдық өсуді тоқтатуға емес, оны жеңілдетуге арналған. Жұмыста көбірек жауапкершілік алыңыз, жаңа әрекеттерді орындап көріңіз немесе өзіңіз жақсы көретін істеріңізге қайта оралыңыз. Егер сіз қарым-қатынаста болмасаңыз, өсуіңізге назар аударыңыз. Сіз өзіңізге көбірек уақыт бөлетін болсаңыз, қарым-қатынасты бәсеңдету жолдарын анықтау туралы алаңдамайсыз; ол өздігінен болады.

Асығыс қарым-қатынасты түзету үшін көп нәрсе қажет емес, бірақ сонымен бірге оны бұзу үшін де көп нәрсе қажет емес. Біз атап өткен тармақтарды ескере отырып, сіз серіктесіңіздің пәтеріңізде қалдырған тәпішкелері туралы алаңдамайсыз деп үміттенеміз. Қарым-қатынасты қалай бәсеңдетуге болатынын анықтау командалық жұмыс екенін есте сақтаңыз.

Ақыл-ой ойындарын алыс, алыс ұстаңыз және серіктесіңізге сіздің ойыңызда не болып жатқанын дәл білуге ​​мүмкіндік беріңіз. Жағдайлар қайтадан тұрақты бола бастағанда, сіз өзіңіздің динамикаңызды тым көп ойламайсыз. Өкінішке орай, егер қарым-қатынас сіздің барлық күш-жігеріңізге қарамастан аяқталса, бұл ешқашан болмауы мүмкін.

Жиі қойылатын сұрақтар

Жігіт неке туралы тым ерте айтқан кезде – сіз жасауыңыз керек 9 нәрсе

Сізді қызықтыратын адамды елемейсіз бе? Мұны талғампаздықпен жасаңыз…

Бақытты неке үшін 10 қарапайым ереже

Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.

Біздің редакциялық процесті қараңыз

Біздің шолу кеңесімен танысыңыз

Кері байланыспен бөлісу

Сіздің пікіріңіз қандай?

×

пайдалы Қатені хабарлау басқа

Жіберу