ទំនាក់ទំនងស្វាមីភរិយា - គន្លឹះអ្នកជំនាញ 9 ដើម្បីកែលម្អវា។

ទំនាក់ទំនង​ប្តី​ប្រពន្ធ​គឺ​ដូចជា​ទម្លាប់​រាំ​ដ៏​ពិបាក​ដែល​ទាមទារ​តុល្យភាព ការ​សម្របសម្រួល និង​ចង្វាក់។ អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ថា​ពេល​ណា​ត្រូវ​ដឹក​នាំ និង​ពេល​ណា​ត្រូវ​ធ្វើ​តាម ហើយ​ពេល​ខ្លះ​អ្នក​ត្រូវ​ប្ដូរ​រឿង​ឡើង​ពាក់​កណ្ដាល​បទ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះគឺដូចជា Macarena ប៉ុន្តែវាកាន់តែស្មុគស្មាញ។

ថ្ងៃខ្លះ អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា ហើយអ្វីៗទាំងអស់ហាក់បីដូចជាធ្លាក់ចូលកន្លែង។ ពេលផ្សេងទៀត វាដូចជាអ្នកកំពុងបោះជំហានលើម្រាមជើងរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយអ្នកហាក់ដូចជាមិនអាចយល់បានត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ វាកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។

គន្លឹះក្នុងការធ្វើឲ្យវាដំណើរការគឺស្វែងរកកន្លែងផ្អែមល្ហែមនោះ ដែលអ្នកទាំងពីរមានផាសុកភាព និងមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ វាត្រូវការពេលវេលា ការអត់ធ្មត់ និងការអនុវត្តច្រើន ប៉ុន្តែដោយការប្រឹងប្រែងបន្តិច អ្នកអាចបង្កើតរបាំដែលប្លែកពីគេរបស់អ្នក។ យ៉ាង​ណា​មិញ តើ​អ្វី​ជា​ចំណុច​សំខាន់​ក្នុង​ការ​សម្រេច​បាន​នូវ​របាំ​ដ៏​ស្រទន់​នេះ? ហើយនៅពេលដែលអ្នករកឃើញធាតុទាំងនោះ តើអ្នកអាចប្រែក្លាយវាទៅជាទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ បំពេញបន្ថែម និងយូរអង្វែងដោយរបៀបណា? ចូរយើងស្វែងយល់។

តើ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ប្ដី​ប្រពន្ធ?

អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាដំណើរដ៏ស្រស់ស្អាតមួយ ប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលជានិច្ចនោះទេ។ ការកសាង ទំនាក់ទំនងស្វាមីភរិយាដ៏ជោគជ័យ មួយ ត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែង ការអត់ធ្មត់ និងការយោគយល់។ ខណៈពេលដែលគូស្វាមីភរិយានីមួយៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគ្នា មានធាតុផ្សំសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ និងពេញលេញដូចជា៖

• ការ​ទំនាក់ទំនង
• ការជឿទុកចិត្ត
• ការគោរព
• ការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍
• ភាពស្និទ្ធស្នាល

ធាតុទាំងនេះក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរនៅពេលដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងស្វាមីនិងភរិយា។ តាមរយៈការយល់ដឹងអំពីកត្តាសំខាន់ៗទាំងនេះ និងផ្តល់អាទិភាពដល់ពួកគេនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកអាចកសាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលស្ថិតស្ថេរពេញមួយជីវិត។

1. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាគឺជាគន្លឹះនៃទំនាក់ទំនងស្វាមី-ភរិយាដ៏ជោគជ័យ

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អ មិនត្រឹមតែជាការពិតសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ទំនាក់ទំនងគ្រប់ប្រភេទដែលមាននៅក្នុងពូជមនុស្សផងដែរ។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ដៃគូក្នុងការរក្សាចន្លោះបើកចំហសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ការស្រាវជ្រាវ បានបញ្ជាក់ថា នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងស្វាមីភរិយា គូស្វាមីភរិយាដែលប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយបើកចំហ និងមានប្រសិទ្ធភាព ទំនងជាមានអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលទទួលបានជោគជ័យ ពេញចិត្ត និងមានសុភមង្គល។

ការសិក្សា ក៏បានបង្ហាញផងដែរថា គូស្វាមីភរិយាដែលចូលរួមក្នុងការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយស្ថាបនា ដូចជាការស្តាប់យ៉ាងសកម្ម និងការបង្ហាញការយល់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក រាយការណ៍ពីកម្រិតខ្ពស់នៃការពេញចិត្ត និងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត គូស្វាមីភរិយាដែលចូលរួមក្នុងគំរូទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមាន ដូចជាការរិះគន់ ការមើលងាយ និងការការពារខ្លួន ទំនងជាជួបប្រទះនឹងជម្លោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងការមិនពេញចិត្ត។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ បញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង - ១១ វិធីដើម្បីយកឈ្នះ

2. មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការជឿទុកចិត្តគឺជាធាតុសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងស្នេហា

កត្តា​សំខាន់​មួយ​ទៀត​ក្នុង​ជីវិត​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​គឺ​ការ​ទុក​ចិត្ត​រវាង​ប្ដី​ប្រពន្ធ។ ទំនុកចិត្តដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ឱ្យមានសុខភាពល្អ ជាពិសេសក្នុងអន្តរកម្មជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងការសម្រេចចិត្ត។ គូស្នេហ៍​ដែល​ទុក​ចិត្ត​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ទំនង​ជា​មាន​ចំណង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​ពេញ​ចិត្ត រឹងមាំ និង​មាន​ស្ថិរភាព។

ការស្រាវជ្រាវ ក៏បានបង្ហាញថា គូស្វាមីភរិយាដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៃការជឿទុកចិត្តគ្នា រាយការណ៍ពីការពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង ការប្តេជ្ញាចិត្ត និងភាពស្និទ្ធស្នាលកាន់តែខ្លាំង។ វាក៏ច្បាស់ណាស់ដែរថា ជាមួយនឹងការជឿទុកចិត្តគ្នា លទ្ធភាពនៃការក្បត់ប្តីឬប្រពន្ធជាមួយអ្នកដទៃត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

3. ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកគឺជាកាវដែលរក្សាសុភមង្គលពិតប្រាកដ

ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក ក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការកសាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ជោគជ័យ និងមានសុភមង្គល។ គូស្វាមីភរិយាដែលគោរពយោបល់ តម្លៃ និងព្រំដែនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកទំនងជាមានចំណងដ៏ពេញចិត្ត និងរីកចម្រើន។ សេចក្តីស្រឡាញ់ទៅវិញទៅមកជំរុញអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងសន្តិសុខនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃ និងកោតសរសើរ។ នៅទីបំផុត វាបង្កើតជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុភមង្គលពិតប្រាកដនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងជាកាវដែលភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាសូម្បីតែក្នុងគ្រាលំបាកក៏ដោយ។

4. ការកសាងការគាំទ្រផ្លូវចិត្ត

ការផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍ដល់គ្នាទៅវិញទៅមកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក ឬពឹងផ្អែកលើអ្នកនៅពេលដែលពួកគេងាយរងគ្រោះ នោះពួកគេអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឯកោ និងរសាត់ចេញពីអ្នក។ ការសិក្សា បានបង្ហាញថា គូស្វាមីភរិយាដែលផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍ដល់ដៃគូរបស់ពួកគេទំនងជាមានអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានស្ថិរភាព និងពេញចិត្ត។ នៅពេលដែលដៃគូទាំងពីរគាំទ្រក្តីសុបិន្ត និងមហិច្ឆតារបស់គ្នាទៅវិញទៅមក វាក៏ជំរុញអារម្មណ៍នៃការគោរព និងការជឿទុកចិត្ត ដែលជាឆ្អឹងខ្នងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីបង្កើត ការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍ គឺនៅពេលដែលស្វាមីកាន់ដៃភរិយារបស់គាត់ក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាក និងច្រាសមកវិញ។ ការបង្កើតកន្លែងសុវត្ថិភាព និងកក់ក្តៅដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់អ្នកជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានការគាំទ្រ និងស្រឡាញ់។ ការនៅក្បែរគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងអំឡុងពេលមានភាពតានតឹង ជំងឺ ឬការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏លំបាកអាចពង្រឹងចំណង និងភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នក។ នេះជាការពិត សូម្បីតែក្នុងស្ថានភាពដែលអាចមានការសង្ស័យថាស្វាមី និងភរិយាក្បត់ចិត្តអ្នកដទៃក៏ដោយ។

5. លើសពីបន្ទប់គេង - ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយពង្រឹងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍

ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយនៃសៀវភៅច្បាប់ទំនាក់ទំនងរវាងស្វាមីភរិយា។ វាមិនត្រឹមតែអំពីការរួមភេទប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាការបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ដ៏ពិសេសរវាងស្វាមីភរិយាផងដែរ។ ការសិក្សា បានបង្ហាញថា គូស្វាមីភរិយាដែលផ្តល់អាទិភាពដល់ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ ដូចជាការឱប ការឱប និងការថើប រាយការណ៍ពីកម្រិតខ្ពស់នៃការពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង និងសុខុមាលភាពទូទៅ។

ទំនាក់ទំនងទៀងទាត់រវាងប្តី និងប្រពន្ធនៅលើគ្រែក៏ជួយផងដែរជាមួយ៖

• ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង
• ការជំរុញអារម្មណ៍
• បង្កើនអារម្មណ៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាល និងទំនាក់ទំនង
• ការបង្កើត ការទាក់ទាញគ្នាទៅវិញទៅមកចំណង់ចំណូលចិត្ត និងជំនឿ

តាមរយៈការកំណត់អាទិភាពធាតុទាំងនេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ ផ្លូវកាយ និងផ្លូវភេទរបស់អ្នក អ្នកអាចកសាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រឹងមាំ និងពេញចិត្ត។ វាជារឿងសំខាន់ដែលស្វាមីរក្សាការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់គាត់ចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយបន្តធ្វើការលើទំនាក់ទំនង ហើយប្រពន្ធក៏ដូចគ្នាដែរ។ ពួកគេត្រូវតែបង្កើតពេលវេលាសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក ថាតើវាឆ្លងកាត់ការណាត់ជួបធម្មតា ការសន្ទនាដ៏មានអត្ថន័យ ឬបទពិសោធន៍ចែករំលែកក៏ដោយ។ តាមរយៈការវិនិយោគលើទំនាក់ទំនងរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងផ្តល់អាទិភាពទៅលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុត នោះគេអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏ស៊ីជម្រៅ និងយូរអង្វែងជាមួយស្វាមីភរិយា ដែលនាំមកនូវសុភមង្គលពិត និងការបំពេញជីវិតរបស់ពួកគេទាំងពីរ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ គន្លឹះរបស់អ្នកជំនាញអំពីរបៀបបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនង

ទំនាក់ទំនងស្វាមីភរិយា - គន្លឹះអ្នកជំនាញ 9 ដើម្បីកែលម្អវា។

នៅពេលដែលអ្នកមានកូនហើយ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការធ្វើការលើទិដ្ឋភាពដូចខាងក្រោម។ Esther Perel ដែលជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញ និយាយថា ការមានកូនគឺជាការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តដ៏ធំមួយដែលប៉ះពាល់ដល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងមនុស្សគ្រប់គ្នា។ អាទិភាពរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ តួនាទីត្រូវបានកំណត់ឡើងវិញ ហើយតុល្យភាពរវាងសេរីភាព និងការទទួលខុសត្រូវឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែល ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវការ នៅពេលដែលអ្នកមានកូន ហើយកែសម្រួលចំណុចខាងក្រោម ដើម្បីបំពេញតម្រូវការទាំងនោះ។

នេះគឺជាគន្លឹះអ្នកជំនាញចំនួន 9 ដើម្បីជួយអ្នកពង្រឹងចំណងរបស់អ្នក និងបង្កើតជីវិតដែលបំពេញ និងពេញចិត្តជាមួយគ្នា។ មិនថាអ្នកជាគូស្នេហ៍ថ្មីថ្មោង ឬនៅជាមួយគ្នាច្រើនឆ្នាំទេ គន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលអាចទប់ទល់នឹងការសាកល្បងនៃពេលវេលា។

1. អនុវត្តការស្តាប់សកម្ម

ការស្តាប់យ៉ាងសកម្មគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងទំនាក់ទំនងស្វាមីភរិយា។ ការស្តាប់សកម្មរួមបញ្ចូលច្រើនជាងការស្តាប់ពាក្យរបស់ដៃគូអ្នក – វាទាមទារឱ្យអ្នកចូលរួមយ៉ាងពេញលេញជាមួយនឹងអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ ហើយបង្ហាញថាអ្នកយល់ និងគោរពអារម្មណ៍ និងទស្សនៈរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនត្រូវបានស្តាប់ដោយមនុស្សម្នាក់ដែលសំខាន់សម្រាប់ពួកគេបំផុត ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបដិសេធ ឬមិនសំខាន់ ហើយនោះមិនអាចជាសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងប្តី-ប្រពន្ធដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។

ការស្តាប់ដោយសកម្ម អាចជាការប្រឈមមួយ ជាពិសេសនៅពេលដែលអារម្មណ៍ខ្ពស់ ឬការសន្ទនាពិបាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមរយៈការអនុវត្តជំនាញនេះជាប្រចាំ អ្នកអាចកែលម្អការទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក និងកសាងទំនាក់ទំនងឱ្យកាន់តែរឹងមាំ។ ដូច្នេះ នៅពេលក្រោយដែលអ្នកកំពុងសន្ទនាជាមួយគ្នា សូមចងចាំចំណុចដូចខាងក្រោម៖

• ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញរបស់អ្នក។
• បង្ហាញថាអ្នកឱ្យតម្លៃលើគំនិត និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
• ធ្វើឱ្យមានសុពលភាពទស្សនៈរបស់ពួកគេ។

2. ទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងស្វាមីភរិយាដែលមានសុខភាពល្អ។ វាបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃភាពជឿជាក់រវាងស្វាមី និងភរិយា ហើយអាចជួយអ្នករុករកស្ថានភាពលំបាកបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

នៅពេលដែលដៃគូទាំងពីរបើកចំហរ និងស្មោះត្រង់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ពួកគេអាចកសាងគ្រឹះដ៏រឹងមាំ និងគួរឱ្យទុកចិត្ត ដែលអាចជួយពួកគេឆ្លងកាត់បញ្ហាប្រឈមណាមួយដែលកើតឡើង។ ដូច្នេះ វាជា រឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការបង្ហាញពី តម្រូវការ អារម្មណ៍ និងការរំពឹងទុករបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងដោយការគោរព ព្រមទាំងលើកទឹកចិត្តដៃគូម្ខាងទៀតឱ្យធ្វើដូចគ្នាជាមួយអ្នក។ ដោយធ្វើដូច្នេះ អ្នកអាចកសាងទំនាក់ទំនងដែលមានអត្ថន័យជាងមុន ដែលអាចស្ថិតស្ថេរបានពេញមួយជីវិត។

3. ផ្តល់អាទិភាពដល់ពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា

ការផ្តល់ពេលវេលាឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកជាប្រចាំ គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អរវាងស្វាមី និងភរិយា។ ជាមួយនឹងកាលវិភាគការងារដ៏មមាញឹក កិច្ចការផ្ទះ និងទំនួលខុសត្រូវផ្សេងទៀត វាអាចមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទុកពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឆ្លាក់ពេលវេលាលះបង់សម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក អាចជួយពង្រឹងចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក និងពង្រឹងអារម្មណ៍នៃការរួមគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ទោះបីជាអ្នកនៅឆ្ងាយពីគ្នាក៏ដោយ។

តាមរយៈការផ្តល់អាទិភាពដល់ ពេលវេលាដ៏មានគុណភាព (រួមទាំងទំនាក់ទំនងរវាងស្វាមីភរិយានៅលើគ្រែ) និងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលអ្នកទាំងពីរចូលចិត្ត (ប្រហែលជាដូចជាការណាត់ជួបពេលយប់) អ្នកអាចកសាងទំនាក់ទំនងស្វាមីភរិយាដែលពេញចិត្ត និងយូរអង្វែងជាងមុន។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាមានចំណុចខាងក្រោម៖

• ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកជាទៀងទាត់
• មានវត្តមានយ៉ាងពេញលេញក្នុងពេលដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នា
• ឆ្លៀតពេលដើម្បីចូលរួមភាពស្និទ្ធស្នាល។
• លែងឧបករណ៍របស់អ្នកនៅពេលអ្នកនៅជាមួយគ្នា

4. បង្ហាញការស្រលាញ់ និងការដឹងគុណ

ក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ កាយវិការតូចតាចនៃការស្រលាញ់ និងការដឹងគុណអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ នៅពេលដែលអ្នកចំណាយពេលដើម្បីបង្ហាញដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកស្រឡាញ់ និងដឹងគុណពួកគេតាមរយៈសកម្មភាពដ៏គិតគូរ ពាក្យសម្ដីសប្បុរស និងការប៉ះរាងកាយ អ្នកអាចបង្កើនទំនាក់ទំនងទៅវិញទៅមករបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថា អ្នកមិនមានភាពស្រលាញ់ ឬដឹងគុណគ្រប់គ្រាន់ទេ នោះពួកគេអាចចាប់ផ្តើមជឿថាអ្នកមិនឱ្យតម្លៃពួកគេគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្រឡាញ់ ឬយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។

អ្នក​អាច​មើល​ឃើញ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​រវាង​ប្ដី​ប្រពន្ធ​តាម​រយៈ​អំពើ​សប្បុរស ការ​សរសើរ ទំនាក់ទំនង​ផ្លូវ​ភេទ និង​ការ​ស្រឡាញ់​ខាង​ផ្លូវ​កាយ។ កាយវិការតូចៗទាំងនេះហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ ប៉ុន្តែពួកគេអាចជួយបង្កើតបរិយាកាសវិជ្ជមាន និងគាំទ្រ និងជួយអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍ប្រចាំថ្ងៃខ្លះនៃកាយវិការបែបនេះគឺ៖

• ការ​ទុក​កំណត់​ត្រា​ស្នេហា ឬ​ការ​ផ្ញើ​សារ​គិត​ក្នុង​ពេល​ថ្ងៃ
• រៀបចំ​អាហារ​ដែល​ចូលចិត្ត​ឬ​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​សារ​តែ​
• ផ្តល់ការសរសើរដោយស្មោះចំពោះអ្វីមួយដែលដៃគូរបស់អ្នកបានធ្វើ ឬសម្រេចបាន។
• និយាយថា "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" ជាញឹកញាប់ហើយមានន័យ

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ១៦ វិធីដើម្បីបង្ហាញក្តីស្រលាញ់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នក

5. អនុវត្តការអភ័យទោស

ការអភ័យទោសគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់សម្រាប់ភាពជាដៃគូដ៏រីករាយ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលអ្នកអភ័យទោសឱ្យដៃគូរបស់អ្នកចំពោះកំហុសរបស់ពួកគេ អ្នកអាចបោះបង់ការខឹងសម្បា ឬអាក់អន់ចិត្តដែលអាចរារាំងអ្នកពីការក្លាយជាខ្លួនឯងទាំងស្រុងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

វិធីមួយដើម្បី អនុវត្តការអភ័យទោស នៅពេលដែលមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងស្វាមីភរិយា គឺការទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រាប់ពួកគេដោយថ្នមៗអំពីរបៀបដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេបានប៉ះពាល់ដល់អ្នក និងបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខជាមួយគ្នា។ នេះអាចជួយបង្កើតអារម្មណ៍នៃការយោគយល់ និងការយល់ចិត្តរវាងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក ហើយអាចបើកផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការអភ័យទោស និងការព្យាបាល។

6. គោរពបុគ្គលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក

ការអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានពេលវេលាដើម្បីបន្តតាមចំណាប់អារម្មណ៍ និងគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេក៏អាចជួយលើកកម្ពស់ អារម្មណ៍ឯករាជ្យ និងការគោរពខ្លួនឯងចំពោះដៃគូទាំងពីរផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកមានសេរីភាពក្នុងការស្វែងយល់ពីចំណង់ចំណូលចិត្ត គោលដៅ និងចំណាប់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកអាចអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែរឹងមាំ និងទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក។ នេះអាចនាំឱ្យមានទំនុកចិត្តកាន់តែខ្លាំង ការគោរពខ្លួនឯង និងអារម្មណ៍នៃការពេញចិត្តកាន់តែខ្លាំងទាំងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងជីវិតវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក។

ការគោរពបុគ្គលរបស់ដៃគូរបស់អ្នកគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃច្បាប់ទំនាក់ទំនងស្វាមីភរិយា។ វានឹងធ្វើឱ្យថាមវន្តជាកន្លែងសុវត្ថិភាពសម្រាប់ដៃគូទាំងពីរ។

7. សហការការងារផ្ទះ

ការចែករំលែកកិច្ចការផ្ទះគឺជាជំហានដ៏សំខាន់ក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងប្រកបដោយជោគជ័យ និងសមធម៌។ នៅពេលដែលដៃគូទាំងពីរចូលរួមចំណែកក្នុងកិច្ចការផ្ទះ វាលើកកម្ពស់អារម្មណ៍នៃការធ្វើការងារជាក្រុម និងការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក។ ជាងនេះទៅទៀត ការចែករំលែកបន្ទុកការងារផ្ទះអាចជួយសម្រាលភាពតានតឹង និងកែលម្អគុណភាពជីវិតទាំងមូលសម្រាប់ដៃគូទាំងពីរ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការទទួលស្គាល់ថា ការបែងចែកកិច្ចការផ្ទះ អាចផ្លាស់ប្តូរទៅតាមពេលវេលា អាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់គ្រួសារ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់កំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលមមាញឹកខ្លាំងនៅកន្លែងធ្វើការ ដៃគូម្នាក់ទៀតអាចត្រូវទទួលយកការងារបន្ថែមទៀតសម្រាប់រយៈពេលនោះ។

8. កំណត់គោលដៅរួមគ្នា

ការកំណត់គោលដៅរួមគ្នាគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីកសាងអារម្មណ៍រួមគ្នានៃគោលបំណង និងទិសដៅក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ ដៃគូទាំងពីរគួរតែមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកអ្វីមួយដែលមានន័យ។ នេះអាចលើកកម្ពស់អារម្មណ៍នៃការរួបរួម និងការងារជាក្រុម។

ការធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរួមក៏អាចជួយ កែលម្អការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ក្នុងទំនាក់ទំនងស្វាមីភរិយាផងដែរ។ តាមរយៈការពិភាក្សាជាប្រចាំអំពីវឌ្ឍនភាពរបស់បុគ្គល និងគូស្នេហ៍របស់អ្នក អ្នកអាចអភិវឌ្ឍជំនាញទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើង និងរៀនពីរបៀបធ្វើការជាមួយគ្នាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងទន់ភ្លន់ជាក្រុម។

9. ស្វែងរកជំនួយជំនាញនៅពេលចាំបាច់

អាចមានពេលខ្លះដែលការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញគឺចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា និងកែលម្អស្ថានភាព។ គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនជួបប្រទះនឹងបញ្ហាប្រឈម និងជម្លោះដែលពួកគេមិនអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន ហើយអ្នកព្យាបាល ឬអ្នកប្រឹក្សាដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលអាចផ្តល់ការណែនាំ និងការគាំទ្រដែលទំនាក់ទំនងត្រូវការជាបន្ទាន់។ នៅ Bonobology យើងផ្តល់ជូននូវជំនួយពីអ្នកជំនាញតាមរយៈ ក្រុមអ្នកប្រឹក្សាដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ របស់យើង ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការជាសះស្បើយ។

ដោយផ្តោតលើរឿងតូចៗទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នា អ្នកអាចធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការកសាងទំនាក់ទំនងកាន់តែរឹងមាំជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ សូម្បីតែទង្វើតូចតាចនៃសេចក្តីសប្បុរស និងការគិតគូរក៏អាចដើរបានឆ្ងាយក្នុងការបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការដឹងគុណរបស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

ចូរចងចាំថា ទំនាក់ទំនងស្វាមីភរិយា ដែលមានសុខភាពល្អ និង មានសុភមង្គល តែងតែចាស់ទៅៗ ដូចជាស្រាដែរ។ ដោយធ្វើតាមគន្លឹះរបស់អ្នកជំនាញទាំងនេះ និងការខិតខំប្រឹងប្រែង អ្នកអាចកសាងទំនាក់ទំនងដែលនឹងស្ថិតស្ថេរយូរអង្វែង។ ហើយអ្នកណាដឹង ប្រហែលជាថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកដែលផ្តល់ដំបូន្មានរបស់អ្នកជំនាញដល់គូស្វាមីភរិយាដទៃទៀត។ សូមជូនពរឱ្យអ្នកមានដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយ និងមានសុភមង្គលជាមួយគ្នា។

25 វិធីដើម្បីក្លាយជាប្រពន្ធកាន់តែប្រសើរ និងធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង

12 Ways To Be a Better Huband | គន្លឹះដើម្បីកែលម្អអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

៧ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការតាំងចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។