남자들은 잘라버리면 어떤 기분이 들까? 나는 싸운 후 Nate의 전화를 무시할 때마다 이것이 궁금했습니다. 그는 아름답고 재미있고 침대에서는 위대했지만 다른 남자와 이야기하면 어린애처럼 부루퉁해졌습니다. 나를 더 짜증나게 한 것은 그가 항상 다른 여성들과 시시덕거렸기 때문에 그의 위선이었습니다. 나는 상상한다 수 “어떻게 그 사람이 당신을 당연하게 여기도록 놔둘 수 있나요? 당신을 연기하는 남자를 잘라내야 합니다. 그렇지 않으면 내가 당신을 위해 그를 잘라버릴 것입니다.”
글쎄, 수요일이 그녀의 환상을 펼치기 전에 누군가의 말을 너무 빨리 차단할 수 없다는 것을 기억해야 합니다. 그렇게 하면 상대방의 감정이 상할 수 있고, 당신의 관계가 돌이킬 수 없을 정도로 바뀔 수도 있다는 점을 이해해야 합니다. 나는 Nate를 사랑했지만 그의 행동은 천천히 참을 수 없게되었습니다. 내가 그 사람의 말을 끊었을 때, 그 사람이 말한 것보다 그것이 그 사람에게 더 큰 상처를 주었다는 것을 알았지만, 나는 나 자신을 위해 옳은 일을 해야 했습니다.
언제 남자의 말을 끊어야 할지 어떻게 알 수 있나요?
차례
당신의 삶에서 사람들을 차단하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 때로는 일주일 동안만 알고 지내는 경우도 있지만, 수년 동안 관계를 유지해 온 경우도 있습니다. 누군가를 막 만나기 시작하면 누구인지 알아보기가 더 쉽습니다. 말하는 무대 위험 신호. 그러나 장기적인 관계에서는 그들을 식별하기가 어렵고 다음 가혹한 조치를 취하는 것이 더욱 어렵습니다. 그를 차단해야 할 징후는 다음과 같습니다.
1. 그는 당신의 경계를 존중하지 않습니다
누군가를 이제 막 만나기 시작했든, 오랫동안 사귄 사람이든, 그 사람이 당신의 경계를 침범하는 것은 용납되지 않습니다. 내부적으로 괴로움을 주는 행동을 경험하고 있다면 직감에 따라 행동하세요. 그에게 지적하십시오. 그러한 행동이 표준이 되었을 수 있는 장기적인 관계에서는 이를 중단하고 구두로 자신의 요구 사항과 거래 중단자를 설정해야 합니다. 그가 당신의 경계를 반복적으로 무시한다면 그를 잘라내십시오.
- 그는 당신을 스토킹하거나, 당신이 말한 것보다 당신에 대해 더 많이 아는 것처럼 보이거나, 다른 소름 끼치는 행동을 보입니다.
- 그는 당신의 휴대폰이나 소셜 미디어를 보고 싶어합니다
- 그는 당신이 명시적으로 금지한 일을 합니다.
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2. 그는 폭력적이다
이 점은 생각할 필요가 없다고 느낄 수도 있습니다. 하지만 사람들이 특히 헌신적인 관계에서 학대적인 행동을 얼마나 자주 참는지가 놀랍습니다. 연구. 이는 주로 신체적 학대와 비교하여 정서적 또는 정신적 학대를 식별하기 어렵기 때문입니다. 어떤 경우에는 사람들이 다음을 겪습니다. 외상 결합 학대하는 파트너에게 기능 장애 애착을 형성합니다. 결코 나아질 수 없기 때문에 벗어나야 합니다.
- 그는 자신의 감정을 공격적이거나 폭력적으로 표현하는 것을 좋아합니다.
- 그 사람과 함께 있으면 부족함, 불행함, 불안함을 느끼게 됩니다.
- 당신에게 상처를 준 것에 대해 죄책감을 보여도 그는 같은 일을 반복합니다.
3. 당신은 그를 기다리는 데 지쳤습니다
함께 있을 때 파트너가 자신에게 온전한 관심을 쏟기를 기대하는 것은 자연스러운 일입니다. 하지만 해야 할 일이 있고 지불해야 할 청구서가 있으면 항상 그렇게 할 수는 없습니다. 당신의 남자가 자신의 시간과 에너지를 대부분 소모하는 일에 참여하고 있을 가능성이 있습니다. 아니면 그가 인생에서 당신보다 우선시할 다른 일이 있다는 것입니다. 그러니 그 사람을 얼마나 기다릴 수 있는지 생각해 볼 필요가 있다.
- 그는 당신과 이야기할 시간이 없거나 당신에게 관심을 기울이지 않아 당신을 외롭게 만듭니다.
- 그는 당신보다 다른 사람을 우선시하여 당신이 마치 그 사람은 너한테 관심 없어
- 그 사람은 당신과 함께 있을 때 아무런 노력도 하지 않아서 당신이 함께 보내는 시간이 성급하게 느껴집니다
- 그는 함께 있어야 하는 당신의 욕구를 무효화하거나 경시함으로써 미성숙하게 행동합니다.
- 갑자기 헤어질까 생각하다가 갑자기 헤어지자 남자들은 어떤 기분이 들까? 그리고 당신이 그 사람의 말을 끊어도 그 사람은 아마 눈치채지 못할 거라는 걸 깨닫게 되죠.
4. 그는 당신을 감정적으로 지치게 만든다
사람은 여러 가지 이유로 뜨겁고 차가운 행동을 보일 수 있습니다. 그러나 이는 주로 관계를 통제해야 하기 때문입니다. 나르시시스트 사랑 폭격 정확한 통제를 시도하는 방법 중 하나입니다. 하지만 그들의 행동을 예측할 수 없게 되면 감정적으로 지칠 수 있습니다. 그것은 당신을 불안하게 만들고, 스스로를 추측하고, 편집증에 빠지게 만들 수 있습니다.
- 그는 당신에게 가스라이팅을 하고, 당신의 판단에 의문을 제기하게 만들고 심리 게임을 합니다.
- 당신이 이러한 장난을 알아채고 그와 맞서더라도 그는 당신을 비난하거나 더 많은 변명을 하려고 합니다. 그 과정에서 당신의 감정이 상하더라도 그는 상관하지 않습니다
- 그의 행동은 당신을 우울하게 하고, 피곤하게 하고, 절망감을 느끼게 합니다
5. 그는 당신이 당신 자신이 되는 것을 허락하지 않는다
당신이 자신의 인생에서 특정 역할을 하기를 기대하는 남자와 함께 있고, 당신이 그 역할을 하는 것이 불편하다는 사실을 신경쓰지 않는다면, 그럴 가치가 없습니다. 당신이 특정한 방식으로 행동할 경우에만 당신을 사랑하는 사람과 함께 있으면 마음이 아플 수 있습니다. 이는 불공평하며 귀하의 신원을 제한합니다. 본질적으로 그는 당신이 마땅히 받아야 할 대우를 하지 않습니다.
- 그는 당신에게 특정한 방식으로 옷을 입고 행동하라고 요구합니다. 그는 심지어 당신에 대한 정보를 조작하고 당신이 다른 사람들 앞에서 그것을 따르기를 기대합니다.
- 그는 당신의 감정보다 다른 사람의 인식에 더 관심이 있습니다
- 그는 당신을 감정적으로 조종하거나 외관을 유지하기 위해 다른 방법으로 당신을 통제합니다.
6. 약속하지 않는 남자를 잘라내는 것을 고려해보세요
우리 중 누구도 파트너에게 헌신할 의무가 없습니다. 하지만 원하는 것을 얻지 못한다고 해서 누군가가 관계를 떠나는 것을 막아서는 안 됩니다. 당신의 남자 친구는 약속을 원하지 않지만 당신은 원한다면 계속 나아가는 것이 잘못된 것이 아닙니다. 두 사람 모두 인생에서 서로 다른 것을 원합니다. 둘 중 한 사람이 상대방을 위해 자신의 감정을 속일 것이라고 기대하는 것은 불공평합니다. 마찬가지로, 파트너가 헌신을 원하지만 당신이 원하지 않는다면, 각자의 길을 가는 것이 좋습니다.
- 그가 전시하고 있는지 확인하세요 헌신 공포증의 징후. 헌신적인 관계를 맺는 것이 미래 계획의 일부라면, 그 사람을 떠나는 것이 좋습니다
- 그분은 당신을 그의 사람들에게 소개하거나 당신의 사람들을 만나려고 어떤 노력도 하지 않으십니다. 그는 그 상황에서 벗어나기 위해 온갖 변명을 늘어놓는다. 또는 더 나쁜 것은 당신에게 소개하겠다고 거짓 약속을 하고 그 사람이 만날 수 없다고 거짓말하는 것입니다.
- 그가 헌신하도록 계략을 개발하는 대신 더 나은 관계를 찾기 위해 그를 차단하십시오. 다이아몬드 반지를 끼고 무릎을 꿇게 될 것이라는 보장은 없습니다
7. 당신을 놀리는 남자를 끊어야한다
당신이 발견하면 당신을 속이는 남자, 그가 혼자 남겨달라고 간청하고 있다는 것은 말할 필요도 없습니다. 종종 사람들은 기회를 얻었기 때문에 바람을 피우는 것이 아니라, 관계에 뭔가 잘못된 느낌이 들기 때문에 바람을 피우는 경우가 많습니다. 그러나 스릴을 위해 파트너를 속이는 것을 좋아하는 사람들이 있습니다. 어느 경우든 그것은 당신에게 불공평합니다. 당신이 그 사람이 관계에서 독점적이기를 원하지만 그가 당신에게 그것을 줄 수 없다면, 일을 취소하는 것이 합리적입니다.
- 그는 당신 뒤에서 바람을 피우고 있으며, 이로 인해 당신은 굴욕감을 느끼고 거부감을 느끼게 됩니다.
- 그는 당신을 당연하게 여깁니다. 그는 그것에 대해 사과하지 않고 다시 할 의향을 보여줍니다.
- 그의 불륜을 알게 된 후에는 더 이상 관계가 평화로울 수 없습니다.
당신이 그들을 자르면 남자들은 어떻게 느끼나요?
'소년은 울지 않는다'를 강조하는 유독한 남성성의 이상 덕분에 남성의 무감각이라는 신화는 표준이 됐다. 에 대한 감정을 표현하는 것 남자들은 이별 후 거세하는 것으로 간주되지만, 그렇다고 해서 그들이 그러한 감정을 느끼는 것을 막지는 못합니다. 그럼 남자들은 잘라버리면 어떤 기분이 들까요? 이는 여러 가지 요인에 따라 달라집니다.
- 관계 기간: 길고 강렬한 관계를 유지했다면 그 사람은 단절의 아픔을 느낄 것입니다.
- 자존감 문제: 당신의 남자가 자존감이 낮다면, 그는 일을 개인적으로 받아들일 수도 있습니다
- 개인적인 문제: 만약 그가 괴로운 일을 겪고 있다면, 그는 그렇지 않았을 때보다 당신이 그를 유령으로 만드는 것의 영향을 더 많이 느낄 수도 있습니다.
그래서 당신이 말을 끊을 때 남자들이 어떻게 반응할 것인지는 다음과 같습니다:
1. 그들은 심지어 눈치채지도 못한다
이것은 당신의 남자가 당신이 그를 끊었다는 사실조차 알아차리지 못하는 매우 흔한 반응입니다. 이는 그가 자신의 접시에 너무 많은 것을 가지고 있거나 이별의 영향을 받지 않기 때문일 수 있습니다. 두 경우 모두, 상당한 시간이 지난 후에도 그가 당신과의 관계를 끊는 데 무관심하다는 것을 알게 된다면, 아마도 그럴 가치가 없었을 것입니다.
- 당신의 남자는 당신이 그를 막고 있다는 신호를 알아채기 위해 매우 바쁠 수 있습니다. 그렇다고 그가 당신에 대해 생각하지 않는다는 의미는 아닙니다. 그는 너무 바빠서 당신에게 전화해서 그것에 대해 말할 수 없습니다. 그 사람도 결국 깨닫게 되겠지만, 하루 동안 연락이 안 된다고 해서 바로 전화할 거라고는 기대하지 마세요.
- 주변에 옵션이 너무 많아서 그 옵션 중 하나가 더 이상 연락되지 않는다는 사실조차 깨닫지 못하는 남자와 데이트를 했을 수도 있습니다.
- 이는 또한 당신이 관계에서 천천히 멀어지고 있다는 것을 의미할 수도 있습니다. 이제 당신이 그 사람을 잘라냈으니 그 사람에게는 별 차이가 없습니다.
2. 그들은 혼란스럽다
대부분의 경우, 당신의 남자는 자신이 뭔가 잘못했다는 사실조차 깨닫지 못할 수도 있습니다. 이는 주로 그가 그러한 행동을 보장하기 위해 무엇을 했는지 알지 못할 때 발생합니다. 집에서 일을 더 많이 해야 한다는 사실을 깨닫지 못하거나 자신이 당신에게 미치는 영향을 깨닫지 못한 채 일을 하는 것은 '마마보이'의 전형적인 사례일 수 있습니다. 이 경우 잘못을 말하지 않고 그 사람을 잘라내는 것은 다소 불공평합니다.
- 자신이 무슨 짓을 했는지도 모르는 사람이 짜증을 낼 수 있으니 너무 성급하게 누군가의 말을 끊지 마세요.
- 갑자기 남자의 말을 끊는 것은 불공평할 수 있습니다. 특히 당신의 핵심 요구 사항에 따라 행동하지 않는 그를 처벌하고 싶다면 더욱 그렇습니다. 최소한 당신의 기대에 대해 논의하십시오. 그러면 그런 방법을 쓸 필요가 없습니다.
- 그에게 한 번 더 기회를 주기로 결정했다면, 그 사람은 당신을 화나게 하지 않기 위해 자신을 의심하거나 자신의 행동에 대해 편집증에 빠지게 될 수 있습니다.
3. 남자들의 말을 끊으면 어떤 기분이 들까요? 그들은 부당하다고 느끼고 화가 난다.
남자가 자신이 그런 행동을 할만한 일을 하지 않았다고 느낄 때, 그는 당신의 결정이 정당하지 않다고 느낄 때가 많습니다. 당신의 남자가 자존감이 낮다면, 그는 이 행동을 개인적인 타격으로 생각할 가능성이 높습니다. 그럴 때는 당신이 그에게서 휴식을 취해야 한다는 것보다 그 사람이 부당함을 당한다는 것이 더 중요해집니다.
- 그의 자존심이 타격을 입었습니다. 그는 당신이 자신의 남자로서의 권위에 의문을 제기하는 것처럼 느낍니다.
- 그는 당신이 그를 차단하는 이유를 알고 싶어합니다. 그는 경계를 무시하거나 정서적 학대를 타당한 이유로 간주하지 않습니다.
- 그는 당신이 다른 사람을 찾았거나 누군가가 당신을 그에게 등을 돌리려고 한다고 생각할 것입니다. 이는 순전히 관계에서 낮은 자존감 행동
- 그가 완고해지면 그의 자존심을 달래기 위해 당신이 그를 다시 데려가기를 원할 수도 있습니다. 그는 공격적이거나 폭력적으로 변할 수 있습니다. 비난 게임이 있을 수 있고 그는 화가 나서 당신을 쫓고 싶은 동기를 느낄 수도 있습니다.
- 그는 반동 관계에 빠질 가능성이 있으므로 그가 당신보다 더 빨리 나아갈 수 있다는 것을 보여줄 수 있습니다. 이런 상황에서 그는 자신이 평화롭게 지낼 수 있도록 자신의 이야기에 맞게 진실을 왜곡할 가능성이 높습니다. 기억하세요, 그것은 당신에 관한 것이 아니라 그 사람에 관한 것입니다. 그는 상처받은 자존심을 달래려고 노력하고 있다
4. 거절의 고통을 겪는다
그 남자가 진심으로 당신을 좋아한다면, 거절당했다고 느낄 것입니다. 이런 경우에도 그의 자존감은 하락한다. 그러나 그는 자신이 잘못했다고 느끼는 것에 비해 당신에게서보다는 자신에게서 결점을 찾기 시작합니다. 이는 하락세로 이어질 수 있으며, 그는 자신이 "충분하지 않다"고 느끼기 시작할 수도 있습니다. 그는 기분이 나빠지기 시작하고 이는 그의 삶의 다른 영역에 영향을 미칩니다.
- 그는 자신의 능력에 의문을 갖기 시작하고 집중력을 잃기 시작할 수 있습니다.
- 리써치 거부는 육체적 고통 중에 활성화되는 뇌의 동일한 부분을 활성화한다는 것을 암시합니다. 그렇기 때문에 거절당하는 것은 고통스러울 수 있다
- 그런 경우에, 남자를 잘라 버리면 그 사람은 즉시 당신을 그리워하게 될 것입니다. 왜냐하면 그는 당신이 그의 고통을 덜어주기 위해 그를 다시 데려가기를 원할 것이기 때문입니다.
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5. 그들은 충격과 우울함을 느낀다
인류학자 헬렌 피셔(Helen Fisher)는 다음과 같은 책을 출판했습니다. 공부 2005년에는 사랑에 빠지면 기분이 좋은 이유, 사랑은 중독성이 강한 이유, 이별이 그토록 아픈 이유를 설명했습니다. 그녀에 따르면 우리가 사랑에 빠지면 도파민과 같은 신경 전달 물질이 뇌에서 방출됩니다. 도파민은 즐거움, 동기 부여 및 보상을 담당합니다. 사람들이 사랑에서 빠지면 도파민 수치가 감소하기 때문에 이별을 겪는 것은 끔찍하게 느껴집니다.
- 그의 시스템에 도파민이 부족하면 그는 슬프고 거부감을 느낄 가능성이 높습니다.
- 그는 당신을 그리워하기 시작할 것입니다. 특히 같은 머리카락을 가진 다른 사람처럼 당신을 생각나게 하는 특정 신호를 보게 될 때 더욱 그렇습니다.
- 그는 관계의 초기에 모든 것이 매우 행복했던 시절에 향수를 느낄 수도 있습니다.
- 그에게서 극도의 슬픔을 느낀다면 그것은 신호입니다 네 남자친구가 너를 그리워하고 네가 다시 돌아오길 원해
6. 그들은 그것이 재미있다고 생각한다
그가 이전 관계에서나 당신과의 단절을 경험했다면, 그는 그것이 놀라움의 요소를 잃었기 때문에 그것을 매우 가볍게 받아들일 가능성이 높습니다. 그는 또한 그것을 조작이나 짜증의 표시로 간주할 수도 있습니다. 특히 그의 친구들이 그렇게 제안하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 최악의 경우, 그는 그것을 자신이 과거에 한 일에 대해 보복하려는 시도로 생각할 것입니다.
- 그는 그것이 우스꽝스럽다고 생각하고 이번에는 무엇이 문제인지 물어볼 생각조차 하지 않습니다.
- 당신이 월경 중인 경우, 그는 그것을 당신의 생리 기간과 연관시켜 PMS/PMDD의 결과라고 부를 수도 있습니다.
- 그 사람은 아마 당신이 곧 돌아올 것이라는 걸 알면서 함께 놀 거예요.
- 그는 또한 친구들과 어울리며 즐거운 시간을 보낼 가능성이 높으며, 당신이 이 문제를 곧 극복할 수 있기를 바랍니다.
7. 안도감을 느낀다
절망적인 관계에서 헤어지면 남자들은 어떤 기분이 들까요? 그들은 부자연스럽게 안도감을 느낍니다. 이는 관계가 감정적으로 지치고 그가 관계에서 벗어나기 위한 첫 번째 단계를 밟을 수 없을 때 발생할 수 있습니다. 감정적으로 어려운 역동성 속에서 그는 먼저 떠나기로 선택함으로써 당신이 그에게 호의를 베풀고 있는 것처럼 느낍니다.
- 당신은 그의 몸짓에서 눈에 띄는 안도의 신호를 관찰하고 앞으로 며칠 안에 그가 항상 좋아했던 일을 갑자기 하고 싶어한다는 것을 알아차립니다.
- 당신이 결혼했고, 당신이 그를 잘라버렸을 때 그 사람이 별로 슬픔을 보이지 않는다면, 그것은 당신의 결혼이 끝났다는 가슴 아픈 신호
- 당신이 며칠 동안 그 사람에게 연락하지 않으면 그 사람은 당신을 쫓아갈 의욕이 없습니다
8. 죄책감을 느낀다
그는 당신에게 상처를 준 것에 대해 죄책감을 느낍니다. 그는 자신이 뭔가 잘못한 것을 알고 있으며 자신의 잘못도 알고 있습니다. 무의식적으로 또는 의도적으로 통증을 유발하기 때문일 수 있습니다. 그러나 어느 쪽이든, 죄책감은 공감의 표시이며 관계에 개선의 여지가 있음을 알려줍니다. 그는 당신에게 보상을 하려고 노력할 것입니다.
- 그는 당신에게 연락을 시도하지만 당신의 경계를 존중합니다
- 그는 당신에게 선물을 주고, 당신은 호의를 베푸나요?
- 그는 미안한 마음을 말로 표현하고 화해한다.
요점
- 만약 당신이 행복하지 않거나 관계에서 마땅한 것을 얻지 못한다면, 이상적으로는 파트너와 이야기를 나눈 후 잠시 휴식을 취할 수 있습니다.
- 그가 당신을 무시하거나 모욕한다면 그 사람과의 관계를 끊을 수 있습니다.
- 당신이 그를 잘라 버리면 남자는 슬프고 거절 당하거나 심지어 부당하다고 느낄 수도 있습니다. 그것은 당신의 관계에 따라 크게 달라집니다
남자와 관계를 끊을 때는 잠시 쉬고 싶다거나 관계가 당신에게 적합하지 않다는 사실을 그에게 알리는 것이 좋습니다. 어떤 암시도 없이 관계를 끊으면 관계가 끝나지 않을 수 있습니다. 이것은 그가 당신에게 다시 돌아오도록 초대하지만 당신은 항상 그것을 원하지 않을 수도 있습니다. 요점을 전달하기 위해 그의 말을 끊는 경우 의사 소통도 중요합니다. 수동적이고 공격적인 조치를 취하는 것보다 불편함을 전달하는 것이 항상 더 나은 선택입니다.
자주 묻는 질문
남자들은 당신이 그들을 자르면 어떤 기분이 들까요? 남자들은 이별의 영향을 받지 않는다고 생각하는 것은 착각이다. 하지만 갑자기 남자의 말을 끊으면 그 남자는 혼란에서 분노, 거부, 슬픔에 이르기까지 다양한 감정을 겪게 됩니다. 주로 관계에 따라 다르지만 완전히 영향을 받지 않는 것은 아닙니다.
먼저, 그 사람과의 관계를 끊어야 할 위의 징후 목록을 살펴본 다음 그가 관계에 대해 진지한지 여부를 판단하십시오. 당신은 남자와의 관계를 끊으면 그 사람이 즉시 당신을 그리워하게 될 것이고 그는 다시 당신에게 기회를 달라고 애원할 것이라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 당신의 관계가 당신이 생각했던 것만큼 강하지 않다면, 그것은 효과가 없을 것입니다. 약속하지 않는 남자를 잘라내면 그 사람은 관계를 완전히 떠나게 될 수도 있습니다. 그러므로 당신이 원하지 않는 일을 그에게 강요하는 것은 좋은 생각이 아닙니다.
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