남편이 매일 늦게 집에 오면 어떻게 할 수 있나요?

남편이 습관적으로 늦게 집에 들어오면, 긴 근무 시간 때문이든 친구들과 어울리기 때문이든, 그것은 관계에서 갈등과 마찰의 원천이 될 수 있습니다. 주로 거리가 스며들어 배우자가 당신과 당신의 결혼 생활을 우선시하지 않는 것처럼 느껴지기 때문입니다. 게다가, 당신은 남편이 부재로 인해 눈에 띄게 남아 있는 동안 집안일과 결혼 생활의 책임의 무게를 혼자 짊어져야 하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 

이 모든 것이 거부감과 원망의 감정을 스며들게 할 수 있습니다. 결국, 직장에서 돌아오거나 주부라면 집안일을 다 마쳤을 때 파트너의 회사를 갈구하고 그와 함께 양질의 시간을 보내는 것은 자연스러운 일입니다. 연인과 소파에 웅크리고 있는 대신 저녁을 보내며 "남편이 늦게까지 외출하고 전화도 안 해"라고 불평한다면, 그 불만이 어떻게 눈덩이처럼 불어나 싸움과 말다툼으로 번질 수 있는지 보는 것은 어렵지 않습니다. 

아이러니하게도, 긴 하루를 마치고 당신과 "싸우는" 것을 피하기 위해, 당신의 남편은 집에서 더 많은 시간을 보내기 시작할 수 있습니다. 그의 "저는 오후 7시에 돌아올게요"는 오후 7.30시 8.30분으로 바뀌고, 그다음 9시 XNUMX분으로 미루어지고, 심지어 오후 XNUMX시가 됩니다. 그리고 당신은 전형적인 악순환에 빠지게 됩니다. 그렇다면, 이 고리에서 벗어나기 위해 무엇을 할 수 있을까요? 관계에서 늦게까지 외출하는 것이 무엇을 의미하는지, 그리고 건강하고 성숙한 방식으로 그것을 어떻게 다룰 수 있는지 알아보겠습니다. 

결혼한 남자는 언제 집에 와야 할까

남편이 외출하기에 너무 늦은 시간은 언제인가요? 기혼 남성은 언제 집에 와야 하나요? 글쎄요, 이런 질문에 대한 보편적인 답은 없습니다. 대체로 상황에 따라 달라지며 그의 업무 일정과 같은 요인에 따라 달라집니다. 가족 역학, 그리고 그가 배우자와 공유하는 상호 이해. 게다가, 그를 막는 것은 또한 결혼한 남자가 언제 집에 와야 하는지를 결정하는 데 역할을 합니다. 

• 평범한 근무일이라면, 그는 배우자와 가족과 양질의 시간을 보낼 수 있는 시간에 집에 오는 것을 목표로 해야 합니다. 많은 부부의 경우, 이는 저녁 일찍, 오후 6~8시경에 집에 오는 것을 의미할 수 있습니다.
• 그가 직장 행사나 친구들과의 남자 모임에 있다면 자정은 돌아오기에 적당한 시간으로 여겨질 수 있습니다. 물론, 우리는 이러한 직장 및 사교 행사가 합법적이며 집을 비우기 위한 꾸며낸 변명이 아니라고 가정하고 있습니다.
• 그가 큰 프로젝트를 진행 중이거나 촉박한 마감일을 쫓고 있다면, 그는 심지어 밤새도록 일할 수도 있습니다. 남자가 밤새도록 밖에 있을 때, 이런 일이 거의 없고 그가 어디서 왜 일하고 있는지 명확하게 전달했다면, 반드시 걱정할 일은 아닙니다.

남자가 집에 돌아오는 시간이 중요한 이유는 무엇일까?

이제 결혼한 남자가 상황에 따라 언제 집에 와야 하는지에 대한 공정한 생각이 생겼으니, 우선 왜 그것에 대해 이야기하는지에 초점을 맞춰보겠습니다. 글쎄요, 정시에 집에 돌아오거나 관계에서 늦게까지 외출하는 것은 그에 따른 결과를 초래하기 때문입니다. 그것은 다음과 같은 방식으로 관계 역학에 영향을 미칩니다. 

1. 가족 관계: 남편이 정해진 시간에 집에 들어오면 가족끼리 식사를 하고 대화를 나누며 배우자나 자녀와 친밀감을 쌓을 수 있는 시간이 생깁니다.
2. 상호 존중: 적당한 시간에 집에 도착하면 남편이 당신의 시간과 노력을 소중히 여긴다는 것을 보여줍니다. 이것은 육성하는 데 도움이 됩니다. 관계에서의 상호 존중
3. 건강과 일과 삶의 균형: 집에 늦게 들어오는 일이 늘 있으면 관계에 부담이 되어 직장이나 사회적 약속이 자신보다 더 중요하다고 느끼게 됩니다.
4. 신뢰와 소통: 남편이 늦을 뿐만 아니라 당신에게 알려주지 않으면 오해와 소홀히 여기는 감정이 생길 수 있습니다.

이상적인 접근 방식은 두 파트너가 각자의 일정, 필요, 우선순위에 맞춰 조정하는 것입니다. 정기적으로 확인하고 기대 사항을 논의하는 것도 늦게까지 외출하는 것이 관계에서 끊임없는 다툼의 원인이 되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

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남편이 집에 자주 늦게 들어오는 이유는 무엇입니까?

남자가 늦게까지 외출하거나 예상보다 늦게 집에 돌아오는 것은 항상 드문 일이 아닙니다. 앞서 논의했듯이, 직업적, 사회적 약속 때문에 남편이 가끔 늦게까지 외출하는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 그러나 남편이 당신의 집을 모텔로 사용하는 것이 최근에 반복되는 패턴이 되었다면, 걱정할 이유가 있습니다. 

아마도 당신의 남편이 일의 걱정을 뒤로 하고 집에 돌아와 당신을 만나고 싶어했던 때가 있었을 것입니다. "집으로"는 안도감으로 말한 말이었습니다. 당신은 좋은 시간 당신의 하루와 각자의 직업에 대해 이야기하고, 커피나 차 한 잔, 또는 음료수를 마시며 불평하고, 잔소리하고, 웃습니다. 하지만 그 모든 것이 지금은 바뀐 것 같습니다. 마치 당신의 집이 긍정적인 자기 표현, 안전, 공유된 사랑의 공간이 아니라 무거운 침묵, 마찰, 싸우지 않은 싸움의 공간이 된 것 같습니다. 

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남편이 한때 두 사람이 안전하다고 생각했던 공간에서 멀어지는 것을 알아차리면 짜증이 나기 시작합니다. 이제 여러분은 이 질문을 자주 하게 됩니다. "남편은 왜 항상 직장에서 늦을까?" 글쎄요, 여러분을 괴롭혀 온 질문에 대한 답을 찾아보도록 하죠. 남편이 여러분과 집에 있는 것보다 밖에 있는 것을 더 선호하는 몇 가지 가능한 이유는 다음과 같습니다. 

1. 그는 자신의 경력에 ​​매우 집중하고 있습니다.

남편이 매일 밤 늦게 집에 오는 이유 중 하나는 그의 직업적 의무와 야망 때문일 수 있습니다. 남편이 승진할 때가 되었나요? 그는 너무 야심 차서 늦게까지 일하는 것일 수도 있습니다. 그는 승진을 원하기 때문입니다. 아니면 더 나은 직책을 위해 기술을 업그레이드하기 위해 추가 작업을 하는 것일까요? 

아마도 그의 상사가 자신의 일을 당신 남편에게 떠넘기고, 그가 그 빈자리를 메워야 할지도 모릅니다. 세상은 미친 쥐 경주이고 대부분의 남자들은 한 가지 일에 두 가지 일을 하는 것과 같은 기분을 느낍니다. 그렇지 않으면 다른 사람이 그렇게 할 것이고, 그들은 자신의 일을 잃을 위험이 있습니다. 

2. 그는 친구들과 어울릴 수도 있습니다.

남편이 자주 늦게 집에 들어온다면, 그의 친구들이 그 이유일 수 있을까요? 대부분의 남성은 친구들과 함께 보내는 시간을 좋아합니다. 축구 경기를 보거나, 퇴근 후 맥주 한 잔을 마시거나, 단순히 운동 세션을 하는 것일 수 있습니다. 맥주 한 잔이 금세 세 잔으로 늘어날 수 있습니다. 간단한 커피 한 잔이 저녁 식사로 이어질 수 있습니다. 운동 세션은 나중에 다른 친구들과 소식을 나누는 것으로 바뀝니다.

비슷한 일을 겪고 있는 32세의 제약 영업 사원 샤나야는 "남편이 직장에서 돌아온 직후 외출하면 화가 난다. 그의 친구들이 그에게 중요하고 가끔은 스트레스를 풀어야 한다는 건 알지만, 그가 기본적으로 집을 상쾌하게 하고 식사를 하는 데 사용한다는 사실과 화해하기 어렵다. 우리가 함께 보낸 양질의 시간이 언제였는지 기억이 나지 않는다"고 말한다. 

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3. 그는 중독으로 어려움을 겪고 있을 수 있습니다.

남편이 밤새도록 계속 외출하고 당신이 그의 행방을 전혀 모른다면, 그가 중독으로 어려움을 겪고 있을 가능성이 있습니다. 생각해 보세요, 결혼한 남자가 아내와 아늑한 시간을 보내는 대신 밤새 외출할까요? 

남편이 늦게까지 집에 없고 전화도 하지 않는 이유에 대한 한 가지 가능한 설명은 당신과 함께 하는 삶보다 더 매력적인 삶의 일부가 있어서 당신이 그것을 알아내는 것을 원하지 않기 때문일 수 있습니다. 중독은 확실히 그 이유에 해당합니다. 아마도 그는 당신과 이 문제를 논의할 용기를 내지 못했을 것입니다. 아니면 아예 부인하고 있을 수도 있습니다.

배우자로서 귀하는 다음에서 중요한 역할을 할 수 있습니다. 남편의 중독에 대처하다. 그러나 그는 회복의 긴 길을 걸을 의향이 있는 사람이어야 합니다. 그런 걱정스러운 징후를 주의 깊게 살피고 모욕적이거나 판단적이지 않으면서 그를 돕겠다고 제안하는 법을 배우세요. 온라인 전문 상담이나 지역 지원 그룹을 통해 도움을 받는 것에 대해 이야기하세요.

4. 그는 당신과 대화를 피하고 싶어한다

이것은 또한 당신의 남편이 늦게까지 외출하는 이유 중 하나일 수 있습니다. 몇 가지가 있을 수 있습니다. 너희 둘 사이에 해결되지 않은 문제들, 그리고 늦게 집에 오는 것은 그가 대립을 피하는 방식일 수 있습니다. 어쩌면 당신의 요구 사항이 맞지 않아서 그가 당신에게 솔직하게 말할 수 없는 것일 수도 있습니다. 아니면 그는 뭔가 잘못했고 자신의 행동의 결과에 직면하는 것을 두려워하는 것일 수도 있습니다. 또한 그는 당신과 친밀감을 원하지 않고, 그것을 피하기 위해 당신을 피하기로 결정했을 수도 있습니다.

함께, 당신은 그를 멀리하게 만드는 당신의 관계가 무엇인지 파악하고 그에 대해 노력해야 할 것입니다. 당신의 남자를 괴롭히는 일을 했나요? 당신 중 한 사람이 카펫 밑에서 청소하고 있던 문제가 있습니까? 좋은 소식은 두 사람 사이를 엇갈리게 만드는 문제를 해결한다면, 그 사람도 곧 원래의 모습으로 돌아올 것이라는 점입니다.

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5. 그는 집안일을 공유하고 싶지 않습니다.

아마도 그는 집안일의 짐을 나누고 싶어하지 않을 것입니다. 아마도 그는 밤에 아기를 잠재우거나 설거지를 해야 할 것입니다. 그가 그것을 하고 싶지 않다면, 늦게 집에 오는 것은 집안일의 책임에서 손을 떼는 완벽한 방법이며, 그것이 문제가 되지 않습니다.

그와 추리하고 그가 그렇게 해야 한다고 설명하려고 노력하십시오. 집안일과 책임을 공유하다. 그래도 효과가 없으면 아기를 재우고 자루를 치고 더러운 접시는 싱크대에 남겨 두십시오. 그렇습니다. 그러나 그에게 자신의 약을 맛보게 하는 것이 그가 책임감 있는 파트너로서 행동하는 데 필요한 것일 수도 있습니다.

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6. 그는 불륜을 하고 있을 수도 있다

마지막으로, 남편이 매일 밤 늦게 집에 오는 가장 두려운 이유는 그가 당신을 속이고 있을 수도 있다는 것입니다. 남자가 밤새도록 외출하거나 꾸준히 늦게 집에 돌아오면, 그가 자신의 정서적, 신체적 필요를 위해 의지하는 다른 여자가 있을 가능성을 배제할 수 없습니다. 

불륜의 흥분과 흥분이 그를 집에서 멀리하게 하는 것일 수 있습니다. 물론 남편이 늦게까지 외출한다고 해서 그가 불륜을 하고 있다는 신호는 아닙니다. 하지만 다른 징후가 있다면 당신 남편이 바람을 피우고 있어요, 너무 늦기 전에 주의를 기울이고 조치를 취해야 합니다.

남편이 늦게까지 외출하는 것을 다루는 9가지 방법

관계에서 늦게까지 외출하는 것은 쉽게 갈등과 싸움의 끊임없는 원천이 될 수 있습니다. 당신과 당신의 남편에게 수용 가능한 해결책을 찾기 위해서는 이 문제를 민감하게 다루어야 합니다. 배우자의 관점을 경청하고 그의 바쁜 일정과 부재가 당신을 괴롭히는 이유에 대해 성찰할 준비를 하세요.

아동 도서 편집자인 54세의 폴라는 "남편이 늦게까지 외출할 때 왜 그렇게 화가 나는지 깨달았어요. 그는 직장을 넘어서는 삶을 가지고 있었고, 저는 제 삶을 천천히 잃어버렸기 때문이에요. 저는 친구들과 취미에서 스스로를 고립시키기 시작했어요. 물론, 그것은 저에게 나쁜 영향을 미쳤습니다. 제 좌절은 그에게서 온 것이 아니라, 그가 제게 타격을 줄 수 있는 능력, 그리고 제 능력 부족에 대한 것이었습니다. 일과 생활의 균형. 제가 이것을 이해했을 때, 우리의 대화는 더 따뜻해졌고, 그는 더 많은 책임을 맡았고, 제가 너무 그리워했던 친구들의 서클로 돌아가도록 도와주었습니다.”

이와 같은 솔루션에는 친절한 대화와 많은 자기 성찰이 필요합니다. 하지만 때로는 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. 특히 문제가 당신의 사회 생활 부족이 아니라 그가 당신의 삶에서 멀리 떨어져 있고 거의 부재하는 것이라면 더욱 그렇습니다. 집에 갇혀 있고 남편이 매일 늦게 집에 오면 억울한 마음이 드는 것은 당연합니다. 그것은 당신의 파트너로부터 끔찍한 거절을 당하는 것처럼 느껴지며, 당신은 결혼 생활에서 필요하거나 원하지 않는다는 느낌을 받습니다.

당신을 향한 한 사람의 행동은 당신의 가치를 반영하지 않는다는 것을 기억하십시오. 매일 혼자 남겨지는 것이 정신 건강에 해를 끼치기 시작했다면, 보노볼로지(Bonobology)의 경험이 풍부한 치료사 패널 앞으로 나아갈 길을 알아내는 데 도움이 될 수 있습니다. 한편, 남편이 계속 늦게까지 외출한다면 이 비참함에서 벗어나기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

1. 남편과 이야기해 보세요

따라야 할 첫 번째 규칙은 결론을 내리지 말고 묻는 것입니다. 그의 복귀가 늦어지는 이유를 이해하려고 노력하세요. 불평하면 이미 지친 배우자가 더욱 심술궂어지고, 완전히 닫혀버릴 수도 있다는 것을 기억하세요. 두 번째로, 그가 주변에 없어서 그의 회사가 그리워서 매우 슬프다고 말해야 합니다. 그를 편안하게 해주고 기분을 좋게 할 수 있는 달콤한 추억을 떠올려 보세요. 

그런 다음, 직장에서 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 집에서 멀리 떨어져서 많은 시간을 보내고 있는지 매우 부드럽게 물어보세요. 해로운 것들 파트너에게? 아니면 다른 것입니까? 두 사람이 서로 좋은 시간을 가질 때만이 대화를 나누십시오. 아이들이 침대에 있는지, 주방 일이 마무리되었는지, 주변에 방해 요소가 없는지 확인하세요. 차분한 분위기를 조성하는 것이 중요합니다. 와인 한 잔은 두 사람 모두 마음을 열고 더 자유롭게 이야기하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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2. 집에서 즐거운 시간을 보내세요

남편이 집에서 해야 할 수백 가지 일을 생각하지 않고 그냥 나설 수 있다는 이유만으로 남편을 원망할 수도 있습니다. 원망이 당신을 압도하지 않도록 기억하세요. 결국, 당신 둘은 같은 팀에 있고 적대자가 아닙니다. 당신은 불평을 시작합니까? 무례한 시댁 아니면 그가 집에 오는 순간 직장에서 문제를 일으키거나 끝내지 못한 집안일 목록을 상기시키기 시작합니까? 멈추세요. 그가 올 수 있는 행복한 장소로 집을 만들어주세요.

"안녕, 내가 차 한 잔 만들고 있어. 너한테도 한 잔 해줄까?" 또는 "내가 나 자신에게 음료 한 잔 따르고 있어. 너도 한 잔 마실래?"라고 말해보세요. 이 쇼를 기억하시나요? 친구 추천 모니카가 챈들러를 목욕시킨 곳? 그런 걸 시도해 보세요. 집을 그가 돌아오기를 고대하는 안전한 피난처로 만들고, 그가 피하고 싶어하는 싸움터로 만들지 마세요.

3. 그를 잔소리하지 마세요

잔소리가 결혼 생활을 파괴하는지 확인하세요. 확실히 그럴 수 있기 때문입니다. 한 여성이 우리에게 잔소리하는 어머니와 함께 자랐고, 항상 그녀를 싫어했지만, 깨닫지 못한 채 같은 특성을 내면화했고 전형적인 잔소리하는 아내가 되었다고 편지를 보냈습니다. 그녀는 남편에게 그가 '잔소리'라고 부르는 것이 본질적으로 그녀를 걱정하는 것이라고 말했습니다. 그녀는 계속해서 그에게 상기시켰고, 남편이 "당신의 어머니가 당신에게 한 것과 똑같아요?"라고 말했을 때에야 그녀는 자신의 잘못을 깨달았습니다.

잔소리하지 마세요. 기간. 그는 당신에게 오후 7시까지 집에 올 것이라고 말했고 현재는 오후 8시입니다. 당신도 그 사람이 보통 정시에 도착한다는 것을 알고 있습니다. 예, 당신은 속으로 화를 내고 있지만 비명을 지르지는 마십시오. 그가 먹을 때까지 기다렸다가 그것에 대해 대화를 나누십시오. 그가 문을 통과하는 순간 그를 덮치지 말고 휴식을 취할 시간을주십시오. 그는 긴장을 풀고 긴장을 풀 수 있는 기회를 갖게 되면 상황에 대한 당신의 견해를 더 잘 받아들일 것입니다.

반응하기 전에 스스로에게 물어보세요: 당신이 옳은지 아니면 화가 난 건지? 이 질문 하나만으로 이 습관을 체크하는 데 도움이 될 겁니다. 하지만 남편이 자주 늦게까지 외출한다면, 그에게 미리 알려달라고 단호하게 말해야 합니다. 매일 당신을 기다리게 하는 것은 그에게 무례한 짓이기 때문입니다.

4. 몇 가지 놀라움을 계획하세요

남편이 늦게 집에 들어온다면, 관계의 분위기를 바꾸는 것이 방향을 바로잡는 데 도움이 될 수 있습니다. 그를 깜짝 놀라게 하고 특별하다고 느끼게 하는 것보다 더 좋은 방법이 있을까요? 애정 어린 행동과 유혹이 큰 도움이 됩니다. 

• 당신의 남자를 놀라게 해주세요 평소의 파자마와 티셔츠 대신 몸에 꼭 맞는 드레스를 입어서
• 가끔씩 그의 가장 좋아하는 음식을 만들어주고 그가 당신에게 사랑에 빠지는 모습을 지켜보세요.
• 그가 좋아할 영화를 골라 팝콘을 만들고, 평범한 저녁 시간을 집에서 영화 데이트로 바꿔보세요.
• 친구들을 집에 초대해 경기를 관람하게 한 다음 간식을 준비할 수도 있습니다.

다음에 당신이 그에게 줄 깜짝 선물에 대해 계속 추측하게 하세요. 당신이 알기도 전에 그는 다시 빠져들어 매일 가능한 한 빨리 당신에게 돌아올 것입니다.

5. 그에게 사랑의 편지를 보내세요

사랑의 메모는 관계를 되살리는 데 놀라운 효과를 발휘할 수 있습니다. 세심하게 쓴 사랑의 편지에는 뭔가 아주 특별한 것이 있습니다. “보고 싶어”라는 문자 메시지, 도시락에 담긴 “곧 집에 오세요”라는 메모, 또는 집에 ​​돌아와 그를 간절히 기다리고 있다는 간단한 이메일이 그의 입가에 미소를 가져다 줄 것입니다. 당신의 화끈한 사진을 그에게 보내면 그 사람도 일찍 집에 돌아가도록 동기를 부여하는 데 확실히 도움이 될 것입니다. 일 중독자와 함께 힘든 일이지만 궁극적으로 그가 일과 삶의 균형을 유지해야 하는 이유를 상기시켜 줄 것입니다.

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6. 그의 관점과 일정을 이해하세요

때때로, 당신의 파트너가 늦게까지 외출하는 것은 당신이나 당신의 관계와 아무런 상관이 없을 수도 있습니다. 그는 가족적 책임을 소홀히 하기 위해 외출하는 것이 아니라 정말로 할 일이 많을 수도 있습니다. 그를 멀리하는 것이 무엇인지 알아낼 수 있는 유일한 방법은 올바른 질문을 하고 그의 이야기를 이해하기 위해 귀를 기울이는 것입니다.

건강한 관계, 파트너의 경험에 대한 호기심을 키우고, 그를 곤경에 빠뜨리지 않고 연결하려는 목적으로 질문을 하는 것이 중요합니다. 다음은 배우자가 늦게까지 외출하는 문제를 말다툼으로 이어지지 않게 하는 몇 가지 방법입니다.

• 차분한 시간에 앉아서 "당신이 집에 늦게 들어오는 것을 알아챘어요. 다 괜찮아요? 직장에서 특별히 바쁜가요?"라고 말하세요.
• 그는 특정 스트레스 요인에 대해 털어놓을 수 있으며, 함께 그의 부담을 덜어주거나 그를 지원할 방법을 브레인스토밍할 수 있습니다.

7. 긍정적인 의식을 만드세요

남편이 집에 돌아오는 것을 즐거운 경험으로 만들고, 또한 그가 직장 생활에서 벗어나 당신과 온전히 함께할 수 있도록 돕는 작고 사려 깊은 의식을 만드는 데 노력하십시오. 예를 들어, 

• 늦은 시간이더라도 그의 가장 좋아하는 간식이나 음료를 준비하고 문 앞에서 따뜻하게 맞이해 주세요.
• 좋아하는 쇼를 함께 보거나 서로의 하루의 하이라이트를 공유하는 등 휴식을 취할 수 있는 활동을 계획하세요.

집을 편안함과 기쁨과 연관시키는 행동을 통해 남편에게 집이 단순한 의무가 아닌 두 사람이 함께 만든 성소라는 것을 다시 한번 강조할 수 있습니다.

8. 서로의 기대와 우선순위에 대해 확인하세요.

밤늦게까지 지내는 것이 일상이 되어가고 있다면, 그의 약속이 당신의 관계에 어떤 영향을 미치는지 평가할 때가 되었을 수도 있습니다. 당신의 불행에 대해 남편을 비난하거나 책임을 느끼게 하는 대신, 해결책을 찾는 목표로 이 대화에 접근하세요.

토론 관계 기대, 우선순위가 일치하는지 평가한 다음, 부부로서 더욱 조화를 이루기 위해 각자 할 수 있는 일에 대해 이야기합니다. "당신의 일이 중요하다는 것을 알고 있고, 당신이 우리를 위해 해준 모든 일에 감사드립니다. 하지만 함께 보내는 시간이 더 그리워요. 우리 둘만의 시간을 몇 번 낼 수 있는 방법이 있을까요?" 일주일에 두 번 "일 없는 저녁"에 동의하거나 가능하다면 유연한 근무 조건을 모색하는 것과 같이 경계를 설정하는 것을 고려하세요.

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9. 자신의 성장과 웰빙에 집중하세요

남편의 늦은 도착이 좌절의 원인이 되도록 내버려 두는 대신, 이것을 자신에게 투자할 기회로 생각하세요. 당신은 손에 있는 여유 시간을 취미를 추구하고, 친구들과 교류하고, 개인적인 목표를 달성하기 위해 노력할 수 있습니다. 개인으로서 더 충만함을 느낄 때, 당신은 행복을 위해 배우자에게 점점 덜 의존하기 시작할 것입니다. 당신의 필요와 웰빙에 대한 이러한 새로운 초점은 당신을 더 편안하고 당신의 관계에 기반을 두게 할 수 있습니다.

최종 생각

배우자가 자주 늦게까지 외출하는 것을 다루는 것은 어려울 수 있습니다. 그것은 당신을 거부당하고 중요하지 않은 사람으로 느끼게 할 수 있습니다. 그러나 이러한 감정이 결혼 생활에서 원망의 원천이 되도록 내버려 두는 대신, 그의 동기를 이해하고, 공유된 목표를 만들고, 개인적인 성장에 집중함으로써 유대감을 강화하는 기회로 사용하여 상황을 바꿀 수 있습니다. 공감, 소통, 자기 인식을 혼합하여 문제에 접근하는 한, 이 상황을 더 깊은 연결을 위한 발판으로 만들 수 없는 이유는 없습니다. 

물론, 그 어떤 일이든 일어나려면 남편이 문제를 인정하고 변화를 만들 것을 약속해야 합니다. 만약 그의 부재가 중독이나 불륜과 같은 문제 때문이라면, 그것이 반드시 그의 반응은 아닐 수도 있습니다. 당신이 무엇을 하든, 관계에 균열을 내는 데 급급한 사람을 행복하게 만들 수는 없습니다. 관계를 위해 싸울 때가 있고, 그다음에는 놓아줄 때가 있습니다. 우리는 당신이 개인적으로나 부부로서 무엇이 중요한지 알아내기를 바랍니다.

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