반대쪽이 끌립니다. 우리는 거의 항상 이 표현을 관계가 잘 진행되고 있다는 긍정적인 표시로 사용합니다. 이는 우리가 '매력'이라는 단어를 긍정적인 의미로 이해하고 그것이 단지 서로 끌어당겨지는 조건일 뿐이라는 사실을 망각하기 때문에 발생합니다. 매력이 항상 기쁨으로 이어지지는 않을 수도 있습니다. 공감과 나르시시스트 사이의 유독한 사랑은 그러한 종류 중 하나입니다.
공감 대 나르시시스트 방정식은 민감도 스펙트럼의 두 극단인 동전의 반대면으로 설명할 수 있습니다. 그들은 마치 조각난 조각의 절반인 퍼즐처럼 맞아서 서로의 필요를 충족시킵니다. 그러나 아이러니하게도 이 나르시시스트와 공감 관계 전체는 결코 빛나는 기쁨의 원천이 아니라 학대와 독성의 깨진 파편입니다.
나르시시즘은 정의상 공감이 부족하기 때문에 나르시시스트 공감 관계가 존재합니다. 나르시시스트는 다른 사람의 감정에 공감할 수 없는 반면, 공감자는 다른 사람의 감정뿐만 아니라 그들의 문제도 자신의 문제로 생각합니다. 나르시시스트는 기생충처럼 공감을 먹고, 공감은 자신의 병리학적 기부 욕구를 충족시키기 때문에 이를 허용합니다. 공감과 나르시시스트 사이의 해로운 관계로 인해 발생하는 결과는 감수성, 배려, 배려, 사랑의 일방적인 거래입니다.
공감자와 나르시시스트 사이의 이러한 해로운 매력을 깨기 위해서는 그들의 특성을 인식하는 것이 중요합니다. 공감과 자기애의 이분법 사이에서, 당신이 둘 중 하나라고 정체화한다면, 그것은 관계를 치유하거나 자신을 구하기 위한 첫 번째 단계일 수 있습니다.
자기애 주의자 란 무엇입니까?
차례
자신은 매우 예민하다고 주장하지만, 그 예민함은 오로지 자신의 감정에만 집중되어 타인의 감정에는 전혀 신경 쓰지 않는, 자기중심적이고 과대망상적인 사람을 아시나요? 그들은 자신에 대해 지나치게 이야기하거나 공격적인 관심 끌기 행동을 하는 등, 겉으로는 무해해 보이는 수법으로 항상 관심을 요구하지 않나요? 자기 자랑에 심취해 노골적으로 찬사를 갈구하지 않나요? 이러한 설명을 떠올렸을 때 당신의 머릿속에 떠오르는 사람은 아마도 나르시시스트일 가능성이 높습니다.
정신질환 진단 및 통계 편람 ( DSM)은 나르시시스트를 "과대망상, 타인에 대한 공감 능력 부족, 그리고 칭찬에 대한 욕구"라는 지속적인 패턴을 보이는 사람으로 묘사합니다. 또한, "무한한 성공, 권력, 탁월함, 아름다움 또는 이상적인 사랑에 대한 환상에 사로잡힘", "자신이 특별하다고 믿음", "타인 착취", "타인에 대한 질투"와 같은 보다 구체적인 특징들을 나열합니다. 나르시시즘적 성격 장애(NPD)를 확진하기 위해서는 정신 건강 전문가의 진단이 필수적이지만, 공감 능력이 뛰어난 사람과 나르시시스트 사이의 관계에서 유해한 요소를 인지하고 도움을 구하는 데에는 어느 정도의 자가 학습이 도움이 될 수 있습니다.
공감이란 무엇입니까?
반대로, 너무 많은 감정을 느껴 지치고, 너무 많은 것을 베풀어 기진맥진해서 이 글을 읽고 있는 자신을 발견하셨나요? 항상 다른 사람의 입장이 되어 그들이 느끼는 감정, 즉 당황스러움, 고통, 죄책감, 외로움, 거절감 등을 그대로 느끼시나요? 마치 내 문제인 것처럼 다른 사람의 문제에 지나치게 관여하여 해결하려고 애쓰시나요? 남을 돌보고, 이야기를 들어주는 역할을 하고 싶어 하시나요? 돌봄 의 부담감을 느끼시나요? 주변 사람들의 고민을 들어주는 "고민 상담가" 역할을 하고 계신가요? 너무 예민하다는 말을 들어본 적이 있으신가요? 그렇다면 당신은 공감능력이 뛰어난 사람일 가능성이 높습니다.
엠패스(empath)는 보통 사람보다 더 많은 공감 능력을 갖고 있는 사람이다. 사회 심리학 백과사전에서는 공감을 다른 사람의 상황에 있는 자신을 상상함으로써 다른 사람의 경험을 이해하는 것으로 정의합니다. 엠패스는 다른 사람의 감정과 주변 에너지를 매우 잘 받아들입니다. 그들은 주변의 분위기를 쉽게 분별하는 경향이 있으며, 다른 사람의 감정을 마치 자신의 것처럼 느낄 수 있습니다.
이것은 초능력처럼 들릴지 모르지만 결국 자신의 고통과 함께 다른 사람의 고통을 짊어지며 삶을 보내면서 공감자들에게 많은 스트레스와 피로를 유발하게 됩니다. 자신의 이러한 특성을 인식하면 자기 파괴적인 경향을 발견하고 공감 대 자기애주의 관계에서 자신이 짊어진 부담을 관리하기 위해 도움을 구하는 데 도움이 될 수 있습니다.
공감 대 자기애 주의자
공감능력이 뛰어난 사람과 자기애적 성향을 가진 사람은 공감 능력 스펙트럼의 양극단에 있다는 것이 명백합니다. 자기애적 성향을 가진 사람에게 부족한 부분을 공감능력이 뛰어난 사람은 많이 줄 수 있기 때문에, 그들의 관계는 정서적으로 학대적일 수 있습니다 . 자기애적 성향을 가진 사람은 자신을 관심의 중심에 두는 것을 좋아하지만, 공감능력이 뛰어난 사람은 자신의 모든 관심을 누군가에게 쏟는 것을 좋아합니다.
나르시시스트는 보살핌을 받고, 사랑받고, 보살핌을 받기를 요구하며, 공감자는 누군가를 돌보고, 도움의 손길을 빌려주고, 양육할 필요성을 느낍니다. 나르시시스트는 모든 사람이 자신을 부러워하고, 자신을 빼앗거나 상처를 주려고 한다고 믿습니다.
자기애 주의자들은 자신의 자존심이 종종 상처를 입는 것을 발견하는 반면, 공감자는 구세주가 되어 부상자를 치료하려는 무의식적 충동을 가지고 있습니다. 이러한 완전히 상호보완적인 특성은 공감자와 나르시시스트 사이의 불운한 독성 매력을 불가피하게 만듭니다.
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엠패스가 나르시시스트를 끌어들이는 이유는 무엇입니까?
공감은 바로 이러한 반대되고 보완적인 특성 때문에 나르시시스트를 끌어들입니다. 나르시시스트가 오만하지 않으면 자신감 있고 자기 주장이 강해 보입니다. 공감 나르시시스트 관계에서 취약하고 감정적으로 온화한 공감에게는 이는 매력적인 특성입니다. 나르시시스트에게는 엠패스의 사람을 기쁘게 하는 페르소나가 도움이 됩니다.
마찬가지로, 나르시시스트가 자신의 자아가 상처받은 것을 발견하면(흔히 그러하듯), 구세주가 되려는 엠패스의 무의식적 본능이 그들을 붙잡고 나르시시스트의 상처를 달래기 위해 다른 길로 나가도록 유도합니다. 엠패스는 나르시시스트의 말을 들으며 무한한 시간과 에너지를 소비하며, 그들이 원하는 관심을 제공하고 동정과 칭찬의 말을 쏟아냅니다. 그러나 엠패스는 자신이 느끼는 피로감보다 이 거래가 주는 성취감과 목적을 더 잘 알고 있기 때문에 결코 이러한 부담에서 벗어나려고 하지 않습니다.
간단히 말해, 공감 능력이 뛰어난 사람은 자기애성 성격 장애를 가진 사람에게 끌립니다. 공감 능력이 뛰어난 사람은 사랑의 능력이 매우 큰 반면, 자기애성 성격 장애를 가진 사람은 자신을 숭배해 줄 누군가만 필요로 하기 때문입니다. 자기애성 성격 장애를 가진 사람의 마음속에 있는 사랑과 존경의 공허함은 마치 자석처럼 작용하여 공감 능력이 뛰어난 사람을 독성 관계 의 끝없는 악순환 속으로 끌어당깁니다.
나르시시스트와 공감의 관계 이해
공감능력이 뛰어난 사람과 나르시시스트의 관계 초기에 나르시시스트는 관계를 풍요롭게 하는 데 시간을 쏟는데, 이는 장기적으로 자신에게 이득이 될 것이라는 것을 무의식적으로 알고 있기 때문입니다. 나르시시스트는 자기주장이 강하고 외향적이기 때문에 관계를 공고히 하기 위해 과장된 애정 표현을 할 수도 있습니다. 나르시시스트와 관계를 맺은 공감능력이 뛰어난 사람은 대개 완전히 매료되어 숭배하는 태도를 보입니다. 일단 감정적으로 이 정도로 몰입하게 되면, 저항하거나 관계를 끝내고 벗어나기가 매우 어려워집니다.
공감능력이 뛰어난 사람들은 진심으로 타인을 사랑하고 치유하려는 선의를 가진 사람들입니다. 그들은 조화를 추구하며 갈등을 최대한 피하려 합니다. 이러한 특성은 자기애성 성격 장애를 가진 사람들에게 매우 효과적입니다. 그들은 좋을 때는 누군가 자신을 칭찬하고 우상화해주길 바라며, 힘들 때는 감정적으로 조종당하고 모든 고통에 대한 책임을 자신에게 전가당하는 것을 원하기 때문입니다.
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건강에 해로운 독성 공감-나르시시스트 관계
말 그대로 불꽃에 붙은 나방과 마찬가지로, 공감자는 자기애 주의자에게 끌리지만 자신의 영혼이 연기 속으로 사라지는 것을 발견합니다. 파괴됨. 공감과 자기애주의 결혼은 극도로 조건부이므로 취약합니다. 두 당사자가 말 그대로 서로에게 중독되어 있기 때문에 별거나 이혼으로 이어지지 않을 수도 있지만, 공감자에게는 많은 고통과 괴로움을 안겨줄 수 있습니다.
나르시시스트는 자신의 뜻대로 하기 위해 온갖 종류의 학대, 신체적 강압, 그리고 정서적 조종을 서슴지 않습니다. 공감능력이 뛰어난 사람이 그 관계에서 벗어나려고 할 때, 나르시시스트는 가스라이팅을 사용하여 공감능력이 뛰어난 사람이 지나치게 예민하고, 심술궂고, 이기적이라고 믿게 만들 수 있습니다. 나르시시스트는 자기 인식이 부족하여 스스로 개선할 여지를 인지하지 못하고, 항상 자신이 옳다고 믿기 때문에 도움을 구하는 것이 거의 불가능합니다. 따라서 공감능력이 뛰어난 사람과 나르시시스트 사이의 관계에서 이러한 역기능을 해결해야 할 책임은 결국 공감능력이 뛰어난 사람에게 돌아갑니다.
이러한 맥락에서 자조 모임과 전문적인 정신 건강 관리의 중요성이 부각됩니다. 만약 당신이 나르시시스트 파트너로부터 학대를 당하고 있거나, 공감 능력이 뛰어나지만 이러한 관계에서 벗어나고 싶지만 스스로를 지키고 싶다면, 치료를 받고 지역 사회의 도움을 구하십시오. 스스로 교육받고, 명확한 경계를 설정하고, 전문가의 도움을 받는 것은 나르시시스트와 공감 능력이 뛰어난 사람 사이의 유해한 관계에서 벗어나는 가장 중요한 첫걸음입니다.
자주 묻는 질문
아니요. 나르시시스트는 변화를 추진하는 데 필요한 자기 인식이나 자기 비판, 심지어 다른 사람의 고통에 대한 동정심을 가질 수 없기 때문에 변화하지 않을 것입니다. 자기애적 성격의 기본은 자기 중요성에 대한 과장된 생각을 가지고 있다는 것입니다. 그들에게 그들은 결코 틀린 것이 아닙니다. 가능하다면 변화의 필요성은 자신의 상태를 개선하기 위해 나르시시스트 내부에서 나와야 합니다.
엠패스가 나르시시스트를 떠날 때, 엠패스는 먼저 자신이 과잉 반응하거나 비열하다고 생각하면서 자기 회의에 휩싸입니다. 엠패스는 자신이 나르시시스트인지 즉시 의심하기 시작합니다. 더욱이, 금단에 빠진 중독자처럼 나르시시스트는 공감 대 자기애적 거래의 지속적인 생존을 위해 공감을 자신의 삶으로 다시 가져오기 위해 손에 있는 모든 일을 할 것입니다. 이것은 공감과 자기애적 관계에서 벗어나는 것을 극도로 어렵게 만듭니다. 그러나 사랑하는 사람과 정신 건강 전문가의 적절한 지원이 있다면 그것은 완전히 가능합니다.
자기애성 성격 장애를 가진 사람은 어디에서든 칭찬과 아첨에 쉽게 넘어가기 때문에 정절을 지키기 어렵습니다. 자기애성 성격 장애 배우자가 불륜을 저지르는 경우 , 이는 상대방을 위한 것이라기보다는 자기 자신에 대한 문제인 경우가 많습니다.
귀하의 기부금은 자선 기부금 이 아닙니다 . 이 기부금은 보노볼로지가 전 세계 모든 사람들이 무엇이든 배우는 방법을 익힐 수 있도록 돕는다는 목표를 추구하며, 여러분께 새롭고 최신 정보를 지속적으로 제공하는 데 사용될 것입니다.
잘 설명했다