당신이 강제 관계에 있을 수 있다는 13가지 징후 — 그리고 어떻게 해야 할까요?

당신은 누군가와 사랑에 빠졌고 당신의 의지로 그 사람과 함께 있기를 원하기 때문에 그 사람과 관계를 맺게 됩니다. 당신이 그들 주위에 있을 때 당신은 안전감을 느낍니다. 당신은 사랑받고, 감사하고, 인정받고, 사랑받는다고 느낍니다. 그러나 사랑하는 사람과의 역동적인 관계에서 이러한 따뜻한 감정이 모두 빠져 있다면, 당신은 강요된 관계에 있을 수도 있습니다. 

간단히 말해, 당신은 관계에서 행복을 느껴서가 아니라 의무감 때문에 관계를 유지하고 있는 것입니다. 강제로 맺어진 관계가 어떤 모습인지 더 자세히 알아보기 위해, 성 문제, 연애 및 결혼 전 상담, 궁합 문제, 재정 갈등, 이별, 학대, 별거 및 이혼을 전문으로 하는 상담 심리학자 아칸샤 바르기스 (심리학 석사)에게 의견을 구했습니다.

Aakhansha는 “관계를 강요하는 것은 낭만적인 관계에만 국한되지 않습니다. 그것은 플라토닉 관계에도 존재합니다. 행복하고 즐겁게 시작된 관계라도 강요된 관계로 바뀔 수 있습니다.” 우리는 이 문제를 더 깊이 조사하고 강제 관계의 징후에 대해 더 자세히 알아볼 것입니다.

강제 관계란 무엇입니까? 

이처럼 불행한 관계의 징후를 파악하기 전에 중요한 질문 하나를 먼저 다뤄보겠습니다. 강제적인 관계란 정확히 무엇일까요? 워싱턴 DC 수도권 지역에서 실시된 강제 결혼 연구 에 따르면 , 대부분의 비자발적 결혼에서 배우자 간 폭력과 성폭력이 발생한 것으로 나타났습니다.

억지로 관계를 유지하려는 것은 고양이에게 말을 가르치려는 것과 같습니다. 고양이는 가르랑거리고 야옹거리겠지만, 당신의 말을 이해하지는 못할 겁니다. "말을 물가로 데려갈 수는 있지만, 물을 마시게 할 수는 없다"는 속담을 들어보셨나요? 이 말은 관계에도 적용됩니다. 아칸샤는 이렇게 설명합니다. "억지로 유지하려는 관계란, 한쪽 또는 양쪽 파트너가 마음속으로는 관계가 서서히 멀어지고 있다는 것을 알면서도 함께해야 한다는 생각에 매달리는 관계입니다. 사랑이 전혀 없는데도 불구하고 상대방에게, 혹은 서로에게 관계를 억지로 강요하면, 감정적으로 학대받는 관계 로 빠르게 변질될 수 있습니다 ."

그러한 관계의 예 중 하나는 자신의 성적 취향을 공개적으로 포용할 수 없고 결국 자신이 끌리지 않는 사람과 관계를 시작하게 되는 폐쇄적인 동성애자의 경우일 수 있습니다. 그 연결에 사랑이 없기 때문에 이 사람은 필연적으로 관계를 기만적으로 작동하도록 강요하게 되고, 그 과정에서 파트너를 부당하고 부정직하게 대하게 됩니다. 하지만 스스로에게 물어보세요. 누군가를 사랑하도록 강요할 수 있나요?

당신이 강제적인 관계에 있을 수 있다는 13가지 징후

"내가 관계를 억지로 유지하려는 걸까?"라는 질문을 자주 스스로에게 던지시나요? 누군가에게 억지로 다가가거나, 누군가에게 사랑을 강요하는 것은 결코 좋은 결과로 이어지지 않습니다. 적어도 한쪽 또는 양쪽 모두 그런 관계에 갇힌 느낌을 받을 수밖에 없습니다. 27세의 한 레딧 사용자는 자신의 경험을 담은 글을 통해 2년 동안 여자친구와 억지로 연애를 했던 경험을 공유했습니다. 그는 여자친구가 처음에는 친한 친구였는데, 관계를 진지하게 생각하자고 고집했고, 결국 "굴복했다"고 말합니다. 그는 "그 후 몇 번 헤어지려고 했지만, 여자친구는 더 많이 울고 애원했어요. '너는 내 전부야', '너 없이는 살 수 없어', '네가 떠나면 무너질 거야'라고 했죠. 결국 저는 포기했어요."라고 덧붙였습니다.

관계에 밀려드는 것은 정신적, 정서적 어려움을 가져올 수 있습니다. 그 사람이 더 자세히 공유하는 내용을 확인하세요. 그는 “막힌 것 같아요… 이 관계가 제 정신 건강에 큰 타격을 주고 있어요. 마치 갇힌 듯한 느낌이 듭니다. 터무니없이 화가 난다… 세상에서 가장 나쁜 사람이 된 것 같은 기분이 든다… 나약한 느낌이 든다.”

그건 사랑이 아닙니다. 사랑은 해방감을 느끼는 것입니다. 그가 언급하는 모든 것은 관계를 강요하는 증상입니다. 그러나 관계 규칙은 간단합니다. 강제로 연결을 설정할 수는 없습니다. 당신도 비슷한 답답함을 느끼면서도 손가락질을 할 수가 없었다면, 당신이 누군가를 사랑할 수밖에 없다는 다음의 징후가 답을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 싸움과 말다툼을 절대 이겨내지 않는다 

아칸샤는 이렇게 말합니다. "속도위반 결혼이나 혼인 관계에 있는 사람들은 끊임없이 다투고, 그 다툼은 결코 해결되지 않습니다. 해결책이나 화해의 기미 없이 거의 매일 똑같은 싸움이 반복됩니다. 당신과 배우자는 서로에게 무심코 상처 주는 말을 하게 될 것입니다 ."

파트너 간의 불일치와 싸움은 불가피합니다. 차이점은 건강한 관계에서는 사람들이 서로에 대한 사랑 때문에 차이점을 받아들이고 놓아준다는 것입니다. 관계가 강요당한다고 느낄 때, 당신은 사소한 갈등조차 놓지 않고 그 원한을 붙잡을 것입니다. 결코 해결책이 없을 것입니다.

2. 강요된 관계는 부정적인 태도로 인해 손상됩니다. 

당신이 누군가에게 당신을 사랑하도록 강요하거나 “사랑에 머물도록” 강요당할 때, 어느 정도 부정적인 면이 있을 수밖에 없습니다. Aakhansha는 “강제적인 관계는 부정적으로 가득 차 있을 것입니다. 질투, 의심, 조작, 가스라이팅이 있을 것입니다. 외부인들이 당신의 관계에 뭔가 문제가 있다는 것을 알 수 있을 만큼 말입니다.”

이러한 모든 부정적인 요소들은 다음과 같은 징후로 이어질 수 있으며 , 이는 모두 심각한 위험 신호입니다.

• 당신의 파트너는 대가로 아무것도 받기만 할 뿐 결코 주지 않습니다. 사랑이든 타협이든 선물이든 시간이든 
• 당신의 파트너는 모든 것에 대해 당신을 판단합니다
• 당신은 그들 주변의 달걀 껍질 위를 걷고 있는 것처럼 느껴집니다.
• 당신의 파트너는 당신을 지지하지 않습니다

3. 진정한 애정이나 사랑이 없다 

파트너가 당신에게 사랑을 강요하면 진정한 애정이 없을 것입니다. 세상을 위한 행복한 커플의 모습을 그리기 위해 많은 PDA에 빠져들 수도 있지만, 둘이 혼자 있을 때는 서로의 연결을 거의 느끼지 못할 것입니다. 아칸샤는 “강제관계에서는 두 사람이 같은 지붕 아래 살면서도 혼자가 된다. 그들은 함께 심부름을 하고, 파티를 열고, 크리스마스 카드를 보내는 등 세상에 대한 사랑과 존경의 표시를 펼칠 수 있지만, 개인적인 공간에서는 만지거나 사랑을 나누거나 서로의 눈을 바라보지 않습니다.”

반면, 건강한 관계에서는 부부가 서로 시간을 보내지 않는 것처럼 보일지라도 실제로는 서로에게 개인적인 취미, 인간관계, 직업, 삶의 목표, 등.

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4. 존경심이 없다 

상대방이 당신을 사랑하지 않는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 당신이 그들에게 상처를 주었거나, 그들이 당신에 대한 감정을 잃었거나, 혹은 다른 사람을 사랑하게 되었을 수도 있습니다 . 하지만 그 사람이 당신을 존중하지 못할 이유는 없어야 합니다. 만약 한쪽이 다른 쪽에게 모욕적인 말을 하거나, 조롱하거나, 둘만 있을 때 비꼬는 말을 한다면, 이는 관계를 억지로 유지하려는 전형적인 징후입니다. 하지만 관계는 억지로 만들어낼 수 없습니다.

5. 경계는 없다

당신에게 사랑을 강요하는 사람은 당신의 경계를 존중하지 않을 것입니다. 그들은 귀하의 사생활을 침해할 것이며 귀하가 혼자만의 시간을 가질 수 없도록 할 것입니다. 개성은 남지 않을 것이며 결국 관계에 갇힌 느낌을 받게 될 것입니다. 이것을 주요 위험 신호로 간주하십시오.

사랑을 강요하는 사람의 특징에 대해 한 레딧 사용자는 이렇게 말했습니다. "당신의 경계나 불편함을 존중하지 않는 사람은 당신에게 사랑을 강요하는 겁니다. 그런 사람은 앞으로 더 많은 경계를 넘나들겠죠. 어떻게든 그 사람을 떠나 새로운 거처를 마련하고, 새로운 친구들을 사귀고, 가능한 한 집 밖에서 시간을 보내야 합니다."

6. 강렬한 감정을 느낀다 

아칸샤는 "강제 결혼이나 관계에서 발생하는 모든 갈등을 고려해 보면, 상처, 좌절, 원망, 분노, 실망, 상심과 같은 강렬한 감정을 느끼게 될 것입니다. 반면 애정 , 사랑, 보살핌, 공감의 부족으로 인해 긍정적인 감정은 전혀 느낄 수 없을 것입니다."라고 말합니다.

이처럼 강렬한 부정적인 감정은 결국 당신의 정신 건강에 해를 끼칠 것입니다. 만약 억지로 유지해야 하는 관계에 어려움을 겪고 있다면, 정신 건강을 최우선으로 생각하는 것이 매우 중요합니다. 전문가의 도움이 필요하다면, 보노볼로지의 경험 많은 상담사들이 언제든 클릭 한 번으로 여러분을 도와드릴 준비가 되어 있습니다.

7. 사랑이라는 '생각'만 사랑할 때

누군가를 사랑하는 것과 누군가를 사랑하는 것에 대한 환상을 사랑하는 것 사이에는 미묘한 차이가 있습니다. 예를 들어, 술집에서 마음에 드는 사람을 봤지만, 당신도 상대방도 먼저 다가가지 않았다고 가정해 봅시다. 집에 돌아와서 그 사람과 사랑에 빠지고 연애를 한다면 어떤 기분일지 상상해 봅니다. 이것이 바로 누군가를 사랑하는 것에 대한 환상을 사랑하는 것 입니다.

보스톤의 텔레마케터인 셀레나는 우리에게 다음과 같은 편지를 보냈습니다. “나는 남자친구와 관계를 맺고 있다는 느낌이 들지 않습니다. 나는 모든 것을 바쳤고 그는 관계를 유지하기 위해 거의 손가락 하나 까딱하지 않았습니다. 그는 나를 사랑한다고 말하지만 그의 행동은 그의 말과 일치하지 않습니다. 항상 변명하는 것처럼 보입니다. 그 사람은 나보다 연애를 한다는 생각을 더 좋아하는 것 같아요.”

이것은 당신의 파트너가 자신의 말에만 의존하고 당신을 곁에 두겠다는 고상한 약속에만 의존하지만 그들의 행동은 거의 이루어지지 않는 강제 로맨스에 있는 느낌과 정확히 같습니다. 이 개인은 관계를 맺는 것을 좋아하거나 이 관계에 대한 아이디어를 좋아합니다. 그러나 한 가지 확실한 것은 현재에는 사랑이 없다는 것입니다.

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8. 정서적 학대가 흔하다 

또 다른 주요 위험 신호입니다. 강제적인 관계는 정서적 학대의 교활한 지표를 가질 수 있습니다. 그 결과, 그 안에 갇힌 사람은 결국 우울함, 스트레스, 불안을 느끼거나 심지어 자살 충동을 느낄 수도 있습니다. 아칸샤는 “함께 있는 사람이 당신을 감정적으로 학대해왔기 때문에 당신이 사랑에 빠졌는지, 아니면 강요하고 있는지 스스로에게 물어봐야 한다. 

"정서적 학대를 하는 사람과 관계를 맺을 때는 조심해야 합니다. 그들의 수법은 절대 당신에게 드러나지 않을 것이기 때문입니다. 관계가 끝났 거나 정신 건강에 문제가 생겼을 때에야 비로소 자신이 정서적 학대를 당했다는 사실을 깨닫게 될 것입니다."라고 그녀는 말합니다. 관계에서 나타나는 정서적 학대의 다른 징후로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 욕설 및 경멸적인 용어 사용 
• 인격 암살
• 공개적으로 파트너를 당황하게 만드는 행위
• 그들의 외모를 모욕하다 
• 얕보고 무시하는 것
• 가스라이팅, 조작, 사랑폭탄 

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9. 당신은 트라우마 유대감이 있습니다

또 다른 비자발적 관계의 예는 사랑이 아닌 트라우마 유대감이라고도 알려진 건강에 해로운 애착으로 함께 묶이는 경우입니다. 스톡홀름 증후군과 마찬가지로 트라우마 유대감은 관계 역학에 따라 다양한 관계에서 다르게 보일 수 있습니다. 일부 고전적인 징후는 다음과 같습니다:

• 학대자의 행동을 정당화하거나 합리화
• 학대자에게 의존적인 느낌
• 자기 비난에 참여하거나 자신이 학대의 원인이라고 생각합니다.
• 지원 시스템에서 소외됨

트라우마 유착의 순환은 크게 두 단계로 나뉩니다. 바로 학대와 사랑 폭격 입니다. 처음에는 학대를 가하다가 나중에는 사랑과 친절, 보살핌을 쏟아붓습니다. 이러한 순환은 피해자가 문제를 인식하고 관계를 끝내기로 결정할 때까지 반복됩니다.

10. 상황이 나아질 것이라는 끊임없는 희망

아칸샤는 "불행하고 부자연스러운 관계에 있다는 명백한 징후가 있더라도, 사람들은 상황이 나아질 거라는 희망에 매달립니다. 관계를 끝내지 않는 이유는 관계에 다시 한번 기회를 주기 위해서입니다 ." 라고 말합니다.

양측 모두가 서로에 대해 편안함을 느끼지 않는 것은 원하지 않는 관계입니다. 그들은 항상 공통점을 찾기 위해 흥미를 가장하는데, 이는 피곤해진다. 그들은 물리적 화학적 성질이 없다고 느낍니다. 파트너와 같은 방에 있어도 외로움을 느끼는 것은 현실이 됩니다.

당신은 이 두 사람이 일을 깨뜨릴 것이라고 상상할 것입니다. 그러나 그들은 관계가 제대로 작동할 수 있는지 확인하고 싶기 때문에 여전히 시간을 줍니다. 그들은 상황이 변화하고 개선되기를 계속 기다립니다. 압력은 외부 요인 때문일 수도 있고, 과거 상호 사랑에서 비롯된 상호 존중 때문일 수도 있습니다. 

11. 정서적 친밀감이 없다 

“내가 관계를 강요하고 있는 걸까?”라고 자주 궁금해한다면 친밀감이 부족하다는 징후를 살펴보세요. 알다시피, 관계를 유지하려면 취약성과 정서적 친밀감이 필요합니다. 빠른 불꽃과 지속적인 관계의 차이는 단지 감정적인 연결일 뿐입니다. 두 사람 사이에 감정적인 연결이 없을 때, 당신은 의도적으로 자신의 감정에 대해 이야기하는 것을 피합니다. 그들과 함께 시간을 보내거나 이야기를 한다는 생각만으로도 그들이 당신의 생각을 무시할 것이라는 것을 알기 때문에 당신은 공허함을 느끼게 됩니다. 

연인 관계에서 정서적 친밀감을 나타내는 다른 징후들은 다음과 같습니다.

• 넌 표면적인 얘기만 하는구나
• 당신은 두려움, 트라우마, 비밀을 공유하지 않습니다
• 당신은 끊임없이 들리지 않고 보이지 않는 느낌을 받습니다.

12. 당신은 미래에 대해 이야기하지 않습니다 

Aakhansha는 “강요적인 관계는 파트너가 미래 계획을 서로 논의하지 않는 관계입니다. 제3자가 당신의 목표에 대해 물을 때에도 당신은 그 질문을 회피할 가능성이 높습니다.” 좋은 경기라면 그들과 미래를 함께하고 싶어합니다. 즉시 일어날 필요는 없지만 언젠가 길을 따라 그들과 함께 집을 상상할 수 있습니다. 당신은 당신의 사랑 생활에 대해 토론하면서 좋은 시간을 보냅니다. 반면에, 미래에 대해 전혀 이야기하지 않는다면 그것은 단지 의무일 뿐인 강요된 관계의 징후 중 하나입니다. 

13. 당신은 그 사람과 헤어지는 것을 상상한다 

이별은 고통스럽습니다. 사랑하는 사람과 헤어진다는 생각만으로도 두려울 수 있죠. 하지만 관계가 억지로 유지되는 것처럼 느껴진다면, 이별이 오히려 부담스럽지 않고 안도감을 줄 수도 있습니다. 이는 서로에게 지쳐버린 두 사람에게 나타나는 현상입니다. 소통 부족, 경계 설정의 문제, 그리고 신뢰 부족이 원인일 수도 있지만, 다른 이유도 있을 수 있습니다.

몇 년 전, 당시 남자친구와 저는 사랑이 식어버렸습니다. 그가 나에게 화를 낼 때 나는 그냥 내버려두곤 했습니다. 나는 그 사람과의 문제를 해결하거나 내 부분에 대해 사과하고 싶지 않았습니다. 아무 말도 하지 않고 우리 관계가 끝났으면 좋겠어요. 그 사람과 적극적으로 헤어지는 건 용기가 나지 않는 일이었지만, 언젠가는 우리 관계가 흐지부지되길 기도했어요. 다행히도 그랬습니다.

강제 관계에서 벗어나는 방법 

상대방에게 관계를 강요하거나 결혼을 강요하는 것은 절대 용납될 수 없습니다. 영국에서는 이러한 행위가 범죄로 간주됩니다. 2007년 제정된 강제결혼방지법(The Forced Marriage Act) 에 따라 , 양측의 동의 없이 진행되는 결혼식은 법적으로 중단될 수 있습니다. 이는 강제적인 관계가 얼마나 위험할 수 있는지를 보여줍니다. 따라서 강제적인 관계의 징후를 발견했다면, 그 관계에서 벗어날 전략을 세우는 것이 중요합니다. 강제적인 관계에서 벗어나기 위해서는 강한 의지와 용기, 그리고 감정적 트라우마를 적절히 해소하는 것이 필요합니다.

Aakhansha는 “낮은 자존감은 사람이 강제 동맹을 선택하는 가장 큰 요인 중 하나입니다. 모든 것은 자신을 소중히 여기고 파트너의 행복보다 자신의 행복을 선택하는 것에서 시작됩니다.”

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1. 파트너가 당신에게 강요할 때

이별의 치유 과정은 결코 빠르지 않습니다. 속도가 느리고 혼자인 것처럼 느껴질 것입니다. 당신이 해야 할 일은 용기를 갖고 첫발을 내딛는 것뿐입니다. 첫 번째 단계를 밟은 후에는 강요된 관계에서 벗어나는 방법에 대한 다음 팁이 앞으로의 여정에 도움이 될 수 있습니다.

• 자기 분석에 참여하십시오. 관계가 강요된 것 같다고 파트너에게 말하는 데 왜 어려움을 겪고 있습니까?
• 믿을 수 있는 가족이나 가족 치료사와 상담하여 감정을 평가하십시오. 정신 건강을 다른 모든 것보다 우선시하십시오
• 이 사람 밖에서는 사랑을 찾을 수 없다고 생각하지 마세요
• 파트너에게 기분이 어떤지 말해주세요.
• 그들이 그것을 잘 받아들이지 않더라도 놀라지 마십시오. 용기와 인내심으로 일을 처리하라
• 부부상담을 고려해 보세요. 필요하다면 Bonobology의 신뢰할 수 있는 상담사 패널 클릭 한 번이면 됩니다

2. 상대방에게 강요할 때

또 다른 가능성은 자신도 모르게 파트너에게 관계를 맺도록 강요하는 사람이 바로 당신이라는 것입니다. 나 역시 연애 중이었는데 나중에 내가 파트너에게 강요했을 수도 있다는 사실을 알게 됐다. 음, 내 전 애인은 내가 강요했다고 말했다. 다행히 우리는 관계가 너무 깊지 않았습니다. 나는 즉시 그에게 “나한테 말하라고 강요하는 겁니까?”라고 물었다. 나랑 같이 있으려고?” 제가 울까봐 두려워서 눈물을 참지 못해 이별을 미루고 있다고 하더군요. 그 말을 듣는 순간, 마치 모닝콜을 받는 듯한 느낌이 들었습니다.

파트너에게 당신과 함께 있으라고 압력을 가하고 있다고 의심되는 경우, 누군가에게 관계를 강요하지 않는 방법에 대한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 더 이상 사랑을 느끼지 않는 사람에게 사랑을 구하는 것이 왜 필요한지 성찰하고 스스로에게 물어보세요.
• 사랑에 빠졌더라도 파트너와 같은 입장에 있지 않을 수도 있다는 점을 이해하세요.
• 당신은 당신의 있는 그대로 사랑받을 수 있다고 믿으세요. 사랑을 구걸. 진정한 자기 자신에게 충실하면 된다
• 사랑은 양방향 거리라는 것을 믿으세요. 당신은 건강하고 진정한 사랑을 받을 자격이 있습니다. 당신은 혼자 남겨지는 것에 대한 두려움 없이 관계에서 안전함을 느낄 자격이 있습니다. 이 관점만으로도 모든 변화를 가져올 수 있습니다
• 관계의 건강한 경계 문제! 그들을 존중하고 그들의 사생활을 침해하지 마십시오
• 그들이 당신과 관계를 맺고 싶은지 물어보십시오. 그들이 당신을 사랑하지 않는다고 말할 때 악의에 찬 행동을 하지 마세요

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3. 외부요인으로 인해 함께 지내야 하는 경우

서로에 대한 사랑이 식었음에도 불구하고 부부가 함께 살아야 하는 데에는 여러 가지 외부 요인이 작용할 수 있습니다. 연구 에 따르면 결혼 생활의 행복에 부정적인 영향을 미치는 중요한 요인 중 하나는 출산/육아입니다. 하지만 자녀를 갖는 것이야말로 부부가 결혼 서약을 지키기로 결정하는 가장 큰 이유인 경우가 많습니다. 마찬가지로, 사랑이 식었음에도 불구하고 부부가 함께 살아야 한다고 느끼는 다른 이유는 다음과 같습니다.

• 큰 금융부채를 함께 짊어지다
• 돌봐야 할 다른 부양가족이 있는 경우
• 한 파트너가 다른 파트너에게 의학적 의존성을 갖게 되어 '적합한' 파트너가 파트너를 '필요한' 상태로 남겨둔 것에 대해 죄책감을 느끼게 됩니다.
• 동료의 압력과 사회적 기대

누군가가 당신에게 묶여 있도록 강요하려는 시도를 중단해야 합니다. 누군가에게 당신을 사랑하도록 강요하지 말고, 거짓 애정을 보여주고 사랑에 대한 거짓 환상을 줌으로써 누군가를 무시하지 마십시오. 우리는 둘 다 쉬운 일이 아니라는 것을 알고 있습니다. 사랑하지 않는 사람과 헤어지는 것은 말처럼 쉽지 않습니다. 그러한 관계의 역학은 종종 훨씬 더 복잡합니다. 하지만 기억하세요. 당신은 행복하고 만족스러운 관계를 맺을 자격이 있습니다. 거기에 도달하려면 개인적 성장을 향한 첫 걸음을 내딛어야 합니다.

위에서 공유한 요점도 기억해야 합니다. 성찰하다. 함께 뭉치는 이유를 찾아보세요. 그만한 가치가 있는지 확인하십시오. 그렇다면 함께 할 수 있는 방법을 찾으세요. 그러나 두 사람이 같은 페이지에 있도록 이유를 파트너와 공유하십시오. 이는 관계의 안녕을 위해 매우 중요합니다.

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