새로운 로맨스에 대한 전망은 끊임없는 우여곡절로 우리를 흥분시키고 유혹합니다. 새로운 관계의 행복한 첫 번째 단계에서 당신은 당신의 "영원히 행복한 삶"이 결국 그리 멀지 않다고 진심으로 믿을 수도 있습니다. 이제 당신은 새로운 커플이 되었고, "베스트 커플"이라는 타이틀도 얻었다고 확신합니다. 그러나 사랑에 빠지는 것에 대한 환상과 실제로 영원히 사랑에 빠지는 것은 종종 두 가지 매우 다른 일이며, 곧 깨닫게 될 것입니다.
영원히 사랑에 빠지는 것은 영화에서 말하는 것과는 다릅니다. 실생활에서, 별이 교차하는 두 연인이 항상 함께 끝나지는 않을 수도 있습니다. 빗속의 필수 '재회' 장면은 다음날 두 사람 모두 감기에 걸리게 할 뿐이다.
사랑만으로 영원한 사랑을 유지할 수 있을까요, 아니면 그보다 더 복잡한 요소가 있을까요? 연애, 결혼 전 상담, 이별 상담을 전문으로 하는 심리학자 주히 판데이 (심리학 석사)의 도움을 받아, 영원한 사랑을 위한 8가지 비결을 알려드립니다.
영원히 사랑을 유지하는 8가지 열쇠
차례
세상에서 "아아!" 할 정도로 귀여운 것 중에는 아직도 사랑하고 있는 노부부들이 단연 상위권을 차지한다. 하지만 그들이 말하듯이, 사랑에 빠지는 것과 사랑에 머무르는 것은 완전히 다른 것입니다. 열광에 사로잡혀 있을 때 파트너와 함께 항상 행복할 것이라고 생각하기 쉽습니다.
"우리 관계는 강렬하게 시작됐어요. 열정과 욕정으로 가득 차 있었죠. 영원히 사랑하는 법 같은 건 신경 쓰지 않고, 우리 사이에 흐르는 이 강렬함이 영원히 지속될 거라고 생각했어요. 하지만 4개월이 지나자 욕정은 식고, 열정은 사그라들었고, 결국 외도가 우리 관계를 끝장냈어요." 제시카는 마치 운명처럼 이어지려 했던 자신들 의 관계 에 대해 이렇게 털어놓았다.
새로운 관계에 있을 때 영원히 사랑을 유지하는 방법에 대해 생각하는 것은 이 사람과 항상 함께 할 운명이라고 느끼기 때문에 쓸데없는 것처럼 보입니다. 괜찮은 것과 드물지 않은 것에 대한 대화는 모든 로맨틱코미디가 우리에게 말한 사랑의 모습이 아니기 때문입니다.
설문조사 에 따르면 , 약 70%의 커플이 관계에서 무엇이 불륜에 해당하는지에 대해 논의해 본 적이 없다고 합니다. 아마도 그럴 필요성을 느끼지 못했을 수도 있지만, 이는 미래에 큰 문제로 이어질 수 있습니다. 중요한 것은, 영원히 지속되는 관계가 우리가 평생 동안 보아온 모습과 반드시 같지는 않다는 것입니다.
진정한 사랑 관계는 영화처럼 빗속에서 잠깐 포옹하는 것으로 모든 문제가 해결되는 것이 아니라, 훨씬 더 많은 노력이 필요합니다. 파트너를 사랑하는 마음을 유지하는 것은 저절로 되는 일이 아니라 , 매일매일 노력해야 하는 것입니다. 일부일처제 또한 매일매일 내리는 선택과 같습니다.
사랑하는 사람과 함께 늙어가고 싶다면, 사랑이 넘치고 순탄한 관계를 유지하기 위해 할 수 있는 일은 많습니다. 사랑을 유지하는 것은 단순히 상대방을 얼마나 사랑하는지에 달려 있는 것이 아니라, 두 사람이 흔히 겪게 되는 연애 문제들을 얼마나 잘 헤쳐나가는지에 달려 있습니다.
아니요, 한 사람과 영원히 사랑하기로 결정했다고 해서 매일 그 사람에 대해 같은 사랑을 느낄 것이라는 의미는 아닙니다. 그 불쾌한 대결 후에는 파트너를 보고 싶지 않은 날이 있을 것입니다. 몇 가지 논쟁이 사랑을 방해하지 않도록 하기 위해, 누군가와 사랑을 유지하는 방법을 알아내는 데 도움이 되도록 우리가 나열한 8가지 요점을 바로 살펴보겠습니다.
1. 상호 존중
Juhi는 “모든 관계의 핵심은 존중입니다. 일단 함께 살기 시작하면 차이점이 생길 수 있습니다. 그러한 차이점이나 파트너가 보유한 신념 체계를 얼마나 존중하는지가 관계를 정의합니다. 존중이 없으면 관계는 더 이상 존재하지 않습니다. ”
연인 관계에서 존중이 부족하다는 징후가 보이면 즉시 해결해야 합니다. 이 문제가 악화되면, 당신의 의견이 조금이라도 고려되지 않을 때마다 무시당하고 가치 없다고 느끼게 될 수 있습니다. 영원한 사랑을 유지하는 비결을 하나만 꼽으라면 단연코 상호 존중을 쌓는 것일 겁니다. 상대방의 말을 잘 들어주고, 상대방이 이야기할 때 말을 끊지 않는 것과 같은 사소한 행동들이 큰 도움이 될 수 있습니다.
2. 모든 단계에서 파트너를 지속적으로 지원하십시오.
Juhi에 따르면, 지원 부족은 부부 상담을 할 때 겪는 매우 흔한 불만 사항입니다. “지원은 관계를 번영하게 만드는 요소입니다. 집안일을 돕지 않는 파트너의 측면에서 정서적, 심지어 육체적 지원이 부족하면 많은 갈등이 발생합니다. 삶의 모든 측면에서 지원은 매우 중요합니다. 특히 여성과 남성 모두 돌보아야 할 전문적인 의무가 있는 이 시대에는 더욱 그렇습니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.
파트너가 새로운 도전에 나서고 있다면 결코 외로움을 느끼지 않도록 하세요. 인생이 당신에게 어떤 일을 닥치든 두 사람은 하나의 팀으로 대처할 수 있어야 합니다. 일반적인 관계가 아닌 게임의 밤 동안 "모든 사람이 자신을 위해"라는 사고 방식을 유지하십시오.
영원히 지속되는 관계는 변함없는 지원의 도움으로 가능합니다. 어려운 상황을 겪고 있을 때 도움이 필요하면 파트너가 지원해 줄 것이라고 기대할 수 있습니까? 도움이 필요할 때마다 가장 먼저 전화하는 사람이 파트너입니까?
기분이 안 좋을 때 좋아하는 음식을 사다 주거나, 그저 곁에서 이야기를 들어주는 것과 같은 애정 어린 행동들은 파트너가 소중하게 여겨진다는 느낌을 갖게 해 줄 수 있습니다. 귀여운 문자를 보내는 것만으로도 애정을 표현할 수 있죠. 참, 거미를 잡아주는 건 애정 표현이라고 할 순 없지만, 사랑을 유지하는 데에는 분명 도움이 될 거예요!
3. 파트너에게 관심을 보인다
일과 기타 책임이 중심이 되는 삶이 본격적으로 시작되면 파트너와 함께 좋은 시간을 보내는 것이 뒷전으로 밀려날 수 있습니다. 공통 관심사가 없으면 둘은 그냥 동거하는 동거인이 될 수도 있습니다. 커플이 함께 참여할 수 있는 공통 취미를 키우거나 탐구하는 것은 단지 저녁 식사를 하면서 하루가 어땠는지 이야기하는 것보다 영원히 사랑을 유지하는 것을 훨씬 더 재미있게 만들 수 있습니다.
주히는 "관심을 보이는 것이 중요해요. 상대방은 안정감과 사랑받는다는 느낌을 받죠. 함께 새로운 것을 하거나 경험하지 않으면 관계가 매우 단조로워져요. 그러면 관계에 권태감이 생기고 , 결국 불행으로 이어지죠." 라고 말합니다.
당신이 남자친구나 여자친구와 사랑을 유지하려고 노력하든, 당신은 항상 이 사람을 알아가려고 노력하고 있다는 사실을 결코 잊지 말아야 합니다. 관계를 시작한 지 10년이 지났더라도 여전히 이전에 갖지 못했던 정보를 얻을 수 있을 만큼 흥미로운 반응을 이끌어내는 올바른 질문을 하도록 노력해야 합니다.
시간이 지남에 따라 취미가 바뀌거나 한때 좋아했던 것에 대한 관심을 잃을 수도 있습니다. 발코니의 정원 가꾸기 프로젝트가 중단될 수 있으며 영화의 밤은 거의 그 사이에 멀게 느껴질 수 있습니다. 여기 너무 어렵지 않은 취미가 있습니다. 아마도 와인 시음을 시도해 볼 수도 있습니다. 와인을 마시는 것이 아니라 와인 시음이라고 한다는 것을 기억하세요.
4. 파트너를 위해 가끔씩 일요일을 희생하세요
개인적인 시간을 희생하는 것이 항상 쉬운 일은 아니지만, 파트너가 당신의 도움을 필요로 할 때는 하루 종일 침대에 누워있으려는 계획을 포기하는 것을 주저하지 말아야 합니다. "연애 관계에서의 희생은 항상 논쟁의 여지가 있는 주제입니다. 저는 관계를 유지하기 위해서는 어느 정도의 희생이 필요하다고 생각하지만, 가장 중요한 것은 그 희생이 상호적이어야 한다는 것입니다. 제대로만 한다면, 희생은 모든 관계의 기본 요소 중 하나가 될 수 있습니다 ."라고 주히는 말합니다.
영원히 사랑을 유지하는 것은 냉장고에 남아 있는 마지막 브라우니 조각을 포기하는 사람에 관한 것입니다. 그러나 당신이 항상 그것을 포기하는 사람이라면, 당신의 파트너도 당신이 그들의 끝에서 약간의 희생을 기대하고 있다는 것을 알고 있는지 확인하십시오. Juhi는 “상호 희생을 하면 관계가 더욱 강해지고 건강해지고 오래 지속됩니다.”라고 덧붙입니다.
“누군가 내 결혼 생활이 거의 57년 동안 어떻게 지속되었는지 물을 때마다 나는 남편과 사랑을 계속하고 싶다면 점수표를 버리고 남편이 웃는 모습을 볼 수 있도록 노력하라고 말합니다. 친절은 친절을 낳고, 연민은 결혼 생활을 유지하는 것입니다.”라고 두 아이의 어머니인 XNUMX세 Racquel이 우리에게 말했습니다.
5. 비현실적인 기대를 조심하세요
“사랑을 유지하다”의 의미는 파트너로부터 비현실적인 기대를 갖지 않도록 하는 것만큼 간단할 수 있습니다. “삶의 어떤 영역에서든 비현실적으로 높은 기대는 건강에 해롭고 불행으로 이어집니다. 직장 생활을 예로 들어 보겠습니다. 당신이 너무 야심적이고 비현실적인 기대를 가지고 있다면, 작은 실수로 인해 끊임없이 실망감을 느끼고 직장에서 살아남지 못할 수도 있습니다.”라고 Juhi는 말합니다.
"인간관계도 마찬가지예요. 누군가를 사랑한다면 기대감을 갖는 건 자연스러운 일이죠. 하지만 지나치게 높은 기대나 비현실적인 기대는 불행과 건강하지 못한 관계로 이어질 수 있어요. 각자 자신의 지혜를 발휘해서 적정선을 긋고, 관계에 대한 기대를 어떻게 다뤄야 할지 결정해야 해요 ."라고 그녀는 덧붙였다.
당신이 화가 났을 때마다 파트너가 당신의 마음을 읽을 것이라고 기대합니까? 그들이 무슨 일이 있었는지 물을 때, 당신의 침묵이 그들이 알아야 할 것을 전달할 것이라고 기대할 수는 없습니다. 아니면 여러분 중 한 사람은 거창한 애정의 몸짓을 기대하는 반면, 다른 사람은 상투적인 낭만적인 몸짓에서 멀리 도망칠 수도 있습니다.
한 사람과 영원히 사랑하고 싶다면 충족되지 못한 기대에 대한 조용한 불만을 공중에 맴돌게 해서는 안 됩니다. 방에 있는 코끼리를 죽이는 유일한 방법은 그것을 해결하는 것입니다. 파트너가 가끔 깜짝 치즈케이크를 사주기를 원한다면 알려주세요. 그들이 당신을 좀 더 자주 사랑한다고 말하기를 원한다면, 그들에게 알려주십시오. 영원히 사랑을 유지하는 방법을 알아내는 것은 효과적으로 의사소통하는 방법을 알아내는 것만큼 간단합니다.
관련 글: 성공적인 결혼 생활의 12가지 특징
6. 성숙하게 갈등을 해결하라
"차이점처럼 갈등도 모든 관계의 일부입니다."라고 주히는 말합니다. "중요한 것은 갈등을 성숙하게 해결하는 능력 이며, 이는 관계에서의 상호 존중에서 비롯됩니다. 관계에서 발생하는 의견 차이에 대해 존중과 배려를 보여야 합니다. 갈등을 해결하는 유일한 방법은 서로를 존중하는 것입니다."
추악한 싸움을 벌인 후에는 감정을 다스리고 그 순간에 나중에 후회할 말을 하는 것이 쉬울 수 있습니다. 다스의 장미와 등을 문지른 후, 적개심은 흔들릴지 모르지만 상처받은 말에 대한 기억은 흔들리지 않을 것입니다. 파트너와 사랑을 유지하고 싶을 때 논쟁은 어떤 대가를 치르더라도 피해야 하는 악인 것처럼 보일 수 있습니다.
하지만 싸움 없는 관계란 존재하지 않기 때문에 중요한 것은 두 사람 모두가 서로의 차이점을 성숙하게 해결할 수 있는지 확인하는 것입니다. 어떤 관계에서든 상호 존중이 진정으로 이루어지면 갈등 해결도 훨씬 쉬워질 것입니다. 사랑을 유지하는 것은 선택이며, 최악의 싸움이 일어날 때 진정한 시험대에 놓이게 됩니다. 가장 중요한 것은 문제를 어떻게 해결할 것인지입니다.
7. 파트너에게 사랑한다고 말하세요
“긍정적인 사고, 존중, 존경, 지원이 모두 확립되면 다른 일도 궁극적으로 저절로 일어납니다.”라고 Juhi는 파트너에게 사랑을 표현하는 것이 얼마나 중요한지 설명합니다.
“당신이 남자친구와 사랑을 유지하고 싶고 그도 당신을 계속 사랑하기를 원한다면, 당신이 필요하다고 생각하는 것보다 그를 더 사랑한다고 말하세요. 남성들은 파트너에게 얼마나 안심이 필요한지 말하기를 꺼리는 경우가 많습니다. 내 경험에 따르면 많은 양이 필요합니다. 그러니 당신의 남자에게 그가 당신의 삶에 있어 감사하다는 사실을 확실히 알리도록 하세요.” 30년 넘게 남자친구 제이슨과 데이트해 온 XNUMX세의 건축가 Kelina는 말합니다.
예상치 못한 순간에 연인에게 사랑한다고 말하는 것은 애정을 표현하는 좋은 방법 입니다 . 하지만 연애 기간이 길어지면서 서로에게 사랑을 표현하는 귀여운 방식들이 줄어들 수 있습니다. 현재 상황에 만족하고 더 나은 관계를 만들기 위해 노력할 필요성을 느끼지 못하게 되면서 로맨스는 최소화될 것입니다.
그러나 사랑에 빠지고 사랑을 유지하는 것, 파트너에 대한 애정과 낭만적인 태도는 평생의 활동이지 처음 데이트를 시작했을 때 했던 일이 아닙니다. 관계의 단조로움으로 인해 파트너를 깜짝 포옹하는 빈도가 결정되지 않도록 하세요.
8. 관계를 당연하게 여기지 마십시오.
“좋은 관계는 사람을 행복하고 건강하게 만드는 것입니다. 인생에서 많은 어려움을 겪을 수도 있지만 건강한 관계는 편안함을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 만족스러운 관계가 없으면 모든 것이 엉망이 됩니다. 관계를 당연하게 여기지 않으려면 그것이 아마도 인생에서 가장 중요한 것일 수도 있다는 점을 스스로 상기시켜야 합니다.”
시간이 흐르면서 커플들은 관계를 당연하게 여기게 되고, 더 이상 노력할 필요가 없다고 생각하기 시작합니다. 누군가와 계속 사랑하는 관계를 유지하는 방법을 고민할 때, 해답은 간단합니다. 관계는 끊임없는 관심과 노력을 필요로 한다는 것입니다.
남편과 사랑을 유지하려고 하든, 아내와 사랑을 유지하려고 하든, 양쪽에서 동일한 양의 노력이 있어야 합니다. 서로의 등여드름을 터뜨릴 만큼 편안하다고 해서 로맨틱할 수 없다는 뜻은 아닙니다.
누군가와 사랑에 빠지는 것은 통제할 수 없는 자연스러운 일인 경우가 많습니다. 사랑을 유지하는 것은 관계에 얼마나 많은 노력을 기울일 것인지에 따라 영향을 받는 선택입니다. 영원히 사랑을 유지하기 위해 전문가 Juhi Pandey가 나열한 이 8가지 열쇠는 관계 목표를 달성하는 데 도움이 될 것입니다. 소셜 미디어에서 이를 과시하고 다른 모든 커플을 질투하게 만들 수 있습니다.
자주 묻는 질문
네, 누군가를 영원히 사랑하는 것은 가능합니다. 하지만 사랑하는 사람의 성격이 처음에는 강렬하고 열정적인 갈망에서 점차 편안하고 공감과 연민을 바탕으로 한 사랑으로 변해간다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 누군가를 영원히 사랑하려면 건강한 관계를 만들어가는 데 필요한 모든 기본 원칙을 따라야 합니다.
아마도 누군가와 영원히 사랑을 유지하는 유일한 방법은 그렇게 하기로 선택하는 것일 것입니다. 당신의 관계가 정신적, 육체적 건강을 해치지 않고 매일 아침 일어나서 파트너에게 친절하고 다정하며 사랑을 베풀기로 선택했다면 당신은 계속 사랑을 선택하는 것입니다.
귀하의 기부금은 자선 기부금 이 아닙니다 . 이 기부금은 보노볼로지가 전 세계 모든 사람들이 무엇이든 배우는 방법을 익힐 수 있도록 돕는다는 목표를 추구하며, 여러분께 새롭고 최신 정보를 지속적으로 제공하는 데 사용될 것입니다.
