나르시시스트가 논쟁에서 말하는 조작적인 말 30가지와 실제로 의미하는 것

사랑을 확산

모든 사람은 어느 정도 자기애적 특성을 가지고 있습니다. 건강한 개인의 경우 정상적인 양은 자신의 성취에 자부심을 갖는 데 도움이 됩니다. 그러나 바로 이 나르시시즘이 증가하고 다른 사람을 조종하는 데 사용되면 위험해집니다. 나르시시스트가 논쟁에서 하는 말은 심지어 당신의 자존감을 무너뜨릴 수도 있습니다.

그렇기 때문에 자기애적 학대에 대한 더 많은 통찰력을 얻기 위해 심리 치료사에게 문의했습니다. 차비 바르가바 샤르마 박사 (심리학 석사) 관계 상담을 포함하여 정신 건강 및 웰니스의 다양한 분야에 폭넓은 경험을 갖고 있습니다.

자기애 주의자 란 무엇입니까?

차례

챠비 “나르시시스트는 자신을 매우 중요하게 생각합니다. 그들은 끊임없이 칭찬과 관심을 갈망합니다. 명백히 그들은 자신감 있는 사람들로 보입니다. 하지만 무의식적으로나 무의식적으로나 그들은 그다지 자신감이 없습니다. 사실 그들은 자존감이 매우 낮습니다.

“그들은 바보가 아닙니다. 사실, 그들은 매우 카리스마 있고 매혹적입니다. 그들은 이 매력을 이용하여 당신을 조종하고 자신들에게 유리하게 사실을 왜곡합니다. 그들은 불안하고 거만하며 정서적으로 학대적입니다.”

정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5) NPD(자기애적 성격 장애)에 대한 9가지 기준을 나열하지만 임상적으로 자기애주의자 자격을 갖추려면 그 중 5가지만 충족하면 된다고 명시합니다.

자기 중요성에 대한 거창한 감각
무한한 성공, 권력, 광채, 아름다움, 이상적인 사랑에 대한 환상에 사로잡혀 있습니다.
자신이 특별하고 독특하며 다른 특별하거나 높은 지위의 사람이나 기관에 의해서만 이해될 수 있거나 연관되어야 한다는 믿음
과한 감탄이 필요하다
인센티브 감각
대인관계를 착취하는 행동
공감의 부족
다른 사람을 부러워하거나 다른 사람이 자신을 부러워한다는 믿음
오만하고 거만한 행동이나 태도를 나타냄

당신과 가까운 사람, 당신의 파트너, 가족, 친구가 위의 징후를 보인다면 그것은 당신과 아무 관련이 없다는 것을 알아두십시오. 당신은 단지 대상입니다 관계에서의 학대 그리고 그 원인은 아닙니다.

나르시시스트와 가까운 사람은 누구든지 그들이 누구인지에 관계없이 학대의 대상이 될 것입니다. 하지만 나르시시스트가 당신을 속이려고 하는 말을 잘 알고 있다면, 그에 대처할 준비를 할 수 있습니다.

나르시시스트가 논쟁에서 말하는 조작적인 말 30가지와 실제로 의미하는 것

차비는 “나르시시즘의 근본 원인은 어린 시절이나 불균형한 양육에 있다”고 지적한다. 그들은 어렸을 때 너무 많은 사랑을 받았거나 너무 많은 비판을 받았습니다. 그렇기 때문에 아이는 세상이 이기적이며 타인을 격추하거나 타인의 권리를 부정하지 않고는 성공할 수 없다는 것을 느끼며 자랐습니다.” 이제 나르시시즘이 무엇이고 그 원인을 알았으니, 나르시시스트들이 논쟁에서 말하는 내용을 더 깊이 파헤쳐 보겠습니다.

1. "넌 너무 예민해"

차비는 “나르시시스트는 결코 자신의 행동에 책임을 지지 않는다. 결코 그들의 잘못이 아닙니다. 그들은 당신의 감정을 하찮게 여기고 당신이 항상 균형을 잃게 된다고 말합니다.”

그들이 당신으로 하여금 자신의 현실을 의심하게 만든다면, 그들은 확실히 당신에게 가스라이팅을 가하려고 노력하고 있는 것입니다. 당신을 너무 예민하다고 말하는 것은 고전적인 방법입니다. 책임 전가. 이를 통해 NPD를 가진 사람은 자신의 행동에 대한 책임을 회피할 수 있습니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “내 잘못이라는 사실을 받아들이고 싶지 않아요.”

2. “너 미쳤어, 도움이 필요해”

당신을 미쳤다고 부르는 것은 고전적인 나르시시스트 논쟁 전술 중 하나입니다. 나르시시스트는 '미친 제작자'라고도 불립니다. 자신의 정신 상태에 의문을 제기하면 그들이 당신을 통제하는 데 도움이 되기 때문입니다. 그것은 고전적인 가스라이팅 기술 당신의 자존감을 죽이고 당신의 진실을 의심하게 만듭니다.

실제로 의미하는 바는 "나는 이에 대해 책임을 지지 않을 것이므로 듣지 않겠다"입니다.

3. “그렇게 생각해서 미안해요”

나르시시스트가 논쟁에서 말하는 것에는 '당신'이 어떻게 느끼는지에 대한 가짜 사과도 포함됩니다. 이것은 그들이 어떤 종류의 후회를 느낀다는 것을 의미하지 않습니다. 그들은 단지 당신이 정당한 이유 없이 기분이 상한 것처럼 들리게 만들고 있을 뿐입니다. 대신, "내가 이런 짓을 해서 미안해"라고 말해야 합니다. 책임감을 보여라 그들의 실수 때문에.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. "나는 내가 당신에게 해를 입혔다고 믿지 않으며 내 행동에 대해 책임을 지지 않을 것입니다."

4. “당신은 무리한 짓을 하고 있어요”

자기애 학대자는 당신의 감정을 불신하고 당신의 관점을 약화시키려는 시도로 이 문구를 사용합니다. 이것 조작 전술 기분 좋은 경향이 있고 자신에게 가해진 불의에 대해 조치를 취할 가능성이 적은 사람들에게 잘 작동합니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “나에게는 나와 동의하지 않는 견해를 들을 여유가 없습니다.”

5. “내가 이걸 참아서 다행이에요”

나르시시스트는 과장된 자아감을 갖고 있기 때문에 당신과 함께함으로써 당신에게 호의를 베풀고 있다고 느낍니다. 그들이 당신과 함께 있기로 선택한 것에 대해 당신은 '감사함'과 '축복'을 느낄 것으로 예상됩니다. 이러한 자기애적 말 뒤에 숨겨진 의도는 당신이 무가치하다고 느끼게 만드는 것입니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. "당신이 멀어지고 결국 나를 떠나게 될까봐 두렵습니다."

6. “이렇게 나한테 보답하는 거야?”

Chavi에 따르면, 가장 나르시시스트들이 흔히 하는 말 논쟁에서는 "내가 당신을 위해 많은 일을 했지만 당신은 나에게 감사하지 않습니다." 그들은 자신이 행한 모든 좋은 일을 세어보고 나중에 당신이 그 일에 보답하기를 기대합니다. 그들의 소위 '친절' 행위에 어떻게 보상할 수 있습니까? 결코 그들에 대해 말하지 않음으로써.

7. “나는 당신이 가질 수 있는 최고의 사람이에요”

"최고의 로맨틱 파트너"라고 주장하는 것은 나르시시스트가 자신에 대해 말하는 가장 일반적인 것 중 하나입니다. 처럼 연구 그들은 자신을 매우 긍정적으로 보고 지나치게 긍정적인 자기 인식을 유지하려는 동기를 갖고 있다고 지적합니다. 그래서 그들은 당신과 함께 있기 위해 몸을 굽혔고 당신은 그들에게 합당하지 않은 것처럼 보이게 만듭니다.

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실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. "나는 당신에게 합당하지 않은 것이 두렵습니다."

8. “내가 이 일을 하는 이유는 단지 당신을 사랑하기 때문입니다”

“나는 오직 사랑 때문에 그것을 하고 있습니다” 또는 “나는 당신의 최선의 이익을 마음에 두고 있습니다”는 나르시시스트가 사용하는 가장 일반적인 문구 중 일부입니다. 그들은 당신에 대한 학대를 정당화합니다. 그들 질투심이 많거나 불안한 행동을 한다 단지 그들이 당신을 “사랑”하기 때문입니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “나는 당신을 조종하고 착취하는 것을 좋아합니다.”

9. “모든 것이 당신에 관한 것은 아닙니다”

Chavi는 이렇게 말합니다. “나르시시스트는 자존감이 낮기 때문에 사람들이 자신을 끊임없이 존경하고 인정해 줄 필요가 있습니다. 공감력이 부족해서 다른 사람을 이해하는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 관심이 필요하고, 자격이 있다고 느끼며, (보답하지 않는) 특별한 특권을 기대합니다.”

따라서 "모든 것이 당신에 관한 것은 아닙니다"는 모든 것이 그들에 관한 것이기 때문에 나르시스트들이 말하는 일반적인 것 중 하나입니다. 당신이 그들의 스포트라이트를 잠시라도 훔치면 그들은 방어적으로 변합니다. 만약 당신이 그들에게서 초점을 떼면 그들은 당신을 죄책감과 당혹감을 느끼게 할 것입니다. 기억하다, 관계 속 죄책감 학대의 한 형태이다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “내 천둥을 훔치지 마세요.”

10. “우리에겐 다른 누구도 필요하지 않아요”

이것은 당신이 그들에게 순응하고 충성을 유지하기 위해 관계에서 나르시시스트가 말하는 것 중 하나입니다. 그들이 다른 사람들과 시간을 보내기 위해 당신과 싸운다면, 그들이 당신을 다른 사람들로부터 고립시키려고 노력하고 있다는 것을 알아두십시오. 그들은 그것을 만들려고 노력하고 있습니다. 상호 의존 관계.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. "나는 당신의 모든 것을 나 자신을 위해 원하기 때문에 당신의 시간과 관심을 놓고 경쟁하고 싶지 않습니다."

11. “한 쪽을 선택해야 해요”

이러한 자기애적 단어는 교묘한 방법으로 감정적으로 조작하다 너. 그들은 “만약 이 지구상에서 딱 한 사람과 함께 머물기로 선택할 수 있다면 누구를 선택하시겠습니까?”와 같은 질문을 할 수도 있습니다. 당신이 그 사람이라고 말해주기를 바랍니다. 그리고 당신이 다른 사람들보다 그들을 선택하지 않으면 그들은 화를 내고 당신을 냉담하게 대할 수도 있습니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “나를 선택하세요. 다른 사람들보다 나를 더 사랑해 주세요. 내가 당신에게 가장 중요하다고 말해주세요.”

12. “나 없이는 넌 아무것도 아니야”

Chavi에 따르면, “나르시스트들은 자신이 얼마나 강력한지에 대해 계속 집착합니다. 그들은 자신의 성취가 다른 사람들보다 낫다고 느낍니다. 사람들이 자신이 기대하는 만큼의 존경을 받지 못할 때 그들은 매우 화를 냅니다.”

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따라서 나르시스트들이 당신을 조롱하기 위해 말하는 것에는 당신의 성취에 대한 공로를 인정하는 것이 포함됩니다. “나 없이는 할 수 없었을 것입니다.”는 고전적인 나르시시스트 논쟁 전술 중 하나입니다. 그들은 당신이 당신의 성공에 대해 빚을 지고 있다는 느낌을 갖게 만듭니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “나의 자기애적 공급을 보존하기 위해 나는 당신의 영광에 참여하고 싶습니다.”

나르시시스트가 할 말 — 그들은 당신이 당신의 성공에 대해 빚을 졌다고 느끼게 만듭니다.

13. “아무도 당신을 좋아하지 않는 게 당연해요”

이것은 자기애 주의자들이 당신을 계속 유지하기 위해 말하는 일반적인 것 중 하나입니다. 그것은 당신의 자존감을 파괴하고 의지할 사람이 아무도 없는 것처럼 느끼게 만드는 그들의 방법입니다. 당신의 파트너가 당신을 불안하게 만든다 다른 누구도 그들처럼 당신을 사랑하거나 돌볼 수 없다고 말함으로써요.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “당신이 소외되고 외로움을 느낄수록 나를 떠날 가능성은 적어집니다.”

14. “당신은 너무 불안해서 매력적이지 않아요”

나르시스트들이 당신을 조롱하기 위해 말하는 것에는 당신을 '불안하다', '매력적이지 않다'라고 부르는 것도 포함됩니다. 그들은 당신이 결점을 느끼기를 원합니다. 이것은 당면한 주제에서 당신의 주의를 돌리는 그들의 방법입니다. 장기적으로 보면 자신을 미워하거나 의심하게 될 것입니다. 자신에 대해 기분 나쁘게 만드는 것은 그들이 자신을 얼마나 미워하는지에 대한 관심을 분산시킵니다.

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실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. "나는 불안한 사람이고 당신이 나를 떠날 까봐 두렵습니다."

15. “울지 마세요. 당신은 나를 조종하려는 것뿐입니다.”

Chavi는 이렇게 설명합니다. “사람들이 감정적으로 학대하는 관계에서 벗어나지 못하는 이유는 그들이 매일 직면하는 독성이 얼마나 큰지 깨닫지 못하기 때문입니다.

“우물 안의 개구리를 비유로 들어보겠습니다. 갑자기 물의 온도를 높이면 개구리가 튀어나올 것입니다. 그러나 온도를 점차적으로 높이면 개구리는 적응할 것입니다.

“이것이 바로 자기애적 단어가 작동하는 방식입니다. 당신은 정규화 정서적 학대 왜냐하면 당신은 교묘한 방식으로 학대를 당하고 있다는 사실조차 깨닫지 못하기 때문입니다.” 그래서 그들이 당신에게 그만 울라고 말할 때, 그들은 단지 당신이 약한 사람처럼 느껴지길 바라는 것뿐입니다. 간단히 말해서, 그들은 자신들이 하고 있는 일이 정확히 무엇인지 당신에게 예상하고 비난하고 있는 것입니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. "나는 당신이 당신의 감정을 표현하는 것을 원하지 않습니다."

16. “내 잘못이 아니라 너 때문이야/돈/스트레스/일 때문이야”

리써치 나르시시즘을 안고 살아가는 사람들은 종종 타고난 피해의식을 갖고 있기 때문에 책임을 당신이나 다른 사람, 또는 그들이 거의 통제할 수 없는 다른 외부 요인에게 전가할 수 있다는 것을 보여줍니다. 방어하는 것과 피해자 카드를 사용하는 것은 둘 다 고전적인 비난 전가 전략입니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. "내 행동에 책임을 지기 위해서는 자존심을 버려야 하는데 나는 그렇게 할 수 없습니다."

17. “네 실수를 아직도 잊지 못하고 있다”

나르시시스트가 논쟁에서 말하는 것에는 과거의 잘못을 언급하는 것이 포함되지만 결코 그렇지 않습니다. 책임을 지는 그들을 위해. 어쩌면 당신의 이전 범죄가 현재의 갈등과 아무 관련이 없을 수도 있습니다. 그러나 그들은 여전히 당신의 주의를 돌리고 당신을 방어적인 자세로 만들기 위해 그 문제를 제기할 것입니다. 이것을 자기애적 '워드 샐러드'라고 합니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. "이제 당신은 나에 대한 증거를 가지고 있으므로 나는 어떤 대가를 치르더라도 이 주장을 편향시켜야 합니다."

18. “그런 일은 결코 일어나지 않았습니다”

연구 나르시시즘이 있는 사람들은 다른 사람들만큼 죄책감을 느끼는 경향이 없으며, 이로 인해 자신의 행동에 대해 책임을 지는 것이 어려울 수 있음을 시사합니다. 따라서 “당신의 증거는 아무것도 증명하지 못합니다”와 “나는 그런 말을 한 적이 없습니다”는 나르시시스트가 사용하는 가장 일반적인 문구 중 일부입니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “내가 유죄라는 걸 알지만, 당신이 스스로를 의심하게끔 전면적으로 부인하겠습니다.”

19. “진정하세요. 그렇게 큰 일로 만들지 마세요”

Chavi에 따르면 나르시시스트가 관계에서 말하는 것에는 다음과 같은 것이 포함됩니다. “이건 정말 사소한 문제예요. 과장하지 마세요.” 심지어 연구원 그것을 발견했다 NPD와 함께 사는 사람들 자기 인식이 제한되어 있고 다른 사람과 조화를 이루는 능력이 감소되어 자신의 행동을 당신과 같은 관점에서 보지 못하는 이유를 설명할 수 있습니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. "당신이 나에게 직면하고 있으니 나는 당신의 고통을 최소화/경시할 것입니다."

20. “그렇게 하면 나 이제 너 안 좋아할 거야”

이것은 나르시스트들이 당신을 감정적으로 협박하기 위해 말하는 이상한 말 중 하나입니다. 그들은 당신을 그들에 대한 당신의 사랑을 '증명'해야 하는 장소에 놓입니다. 그것은 그들의 길이거나 고속도로입니다. 그들은 교묘한 방법으로 당신을 위협하고 당신이 스스로 선택할 자유를 박탈합니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. " 거절을 감당할 수 없다. 사람들이 나에게 맹목적으로 복종할 필요가 있어요.”

21. “당신은 당신이 무슨 말을 하는지 모르고 있어요”

차비는 “나르시시스트는 매우 불안한 사람들이다. 그들의 자아는 비판과 같은 인지된 위협에 대한 보호 메커니즘입니다.” 그러므로 그들은 방어적이 되고 비교에 의해 자신이 우월하다고 느끼도록 너무 열심히 노력합니다. “나는 전문가다. 나는 당면한 문제를 더 잘 이해하고 있습니다.”

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. "위협을 느끼기 시작하는 순간 나는 당신을 평가 절하하기 시작합니다."

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22. "너는 성장해야 해!"

“넌 정말 미성숙한 아이야”는 나르시시스트가 관계에서 말하는 가장 흔한 말 중 하나입니다. Chavi가 지적했듯이 “당신이 말하는 모든 것은 “비합리적”입니다. 태양 아래서 말이 되는 유일한 사람은 바로 그들입니다.”

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “당신을 조롱하는 것은 내 불안감을 진정시키는 데 도움이 됩니다.”

23. “왜 그들처럼 될 수 없나요?”

당신을 다른 사람과 비교하는 것은 고전적인 자기애적 특성에 속합니다. 그들은 당신에게 침묵의 치료 우위를 점하거나 상대방의 호감을 얻기 위해 자신이 다른 사람이 되기를 기대하는 것입니다. 이는 정신 건강을 해칠 수 있고 자기 가치를 손상시킬 수 있습니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “나는 내 자신을 좋은 시각으로 보지 않습니다. 왜 그래야 합니까?”

24. "당신이 나를 화나게 해서 내가 당신에게 나쁜 말을 한 것입니다."

아직도 나르시시스트가 할 말을 찾고 있다면 가장 유명한 말은 “You made me do this”입니다. 그들이 하는 모든 일은 당신이 그들을 “촉발”시키는 사람이기 때문에 정당화됩니다. 당신은 그들에게서 최악의 모습을 이끌어내는 사람입니다. 반면에 다른 사람들은 모두 자신의 장점을 최대한 끌어낼 수 있습니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. "나는 분노를 감당할 수 없다. 그러니 그 죄책감을 당신에게 떠넘기겠습니다.”

25. “그리고 나는 당신이 좋은 사람이라고 생각했습니다. 내 잘못이야"

당신을 나쁜 사람이라고 부르는 것은 나르시스트들이 말하는 이상한 말 중 하나입니다. “너한테 너무 실망했어”, “너한테 이런 말을 할 줄은 몰랐어”, “다른 사람 중에 너는 어떻게 이런 말을 할 수 있지?” 나르시시스트들이 흔히 말하는 또 다른 것들이 있습니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “저는 제가 되고 싶은 사람이 되기에는 아직 멀었어요. 그러니 당신도 나와 함께 익사하길 바랍니다.”

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26. "넌 항상 나와 싸울 이유를 찾고 있어"

자신의 감정을 표현하거나 기분이 나쁜 이유를 설명하려고 할 때마다 마치 범죄를 저지른 것처럼 느끼게 됩니다. 그들은 당신의 감정을 무효화하고 당신의 유일한 목표가 감정을 화나게 하는 것인 것처럼 느끼게 만듭니다. 그래서 그들은 “너는 왜 항상 나를 비판하느냐?”라고 말합니다. 또는 "당신은 항상 내 기분/하루를 망쳐야 합니다."

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “당신이 나에게 현실을 확인해 줄 필요는 없습니다. 나는 부정 속에 살아서 행복하다.”

27. "당신은 항상 잘못된 방식으로 생각합니다"

자기애 주의자들이 논쟁에서 말하는 것에 대해 Chavi는 이렇게 말합니다. “그들은 항상 당신이 그들의 의견을 잘못 해석했다고 말할 것입니다. 그들은 단지 너한테 가스라이팅을 하려고 해 당신이 이해한 방식으로 그런 뜻이 아니었다고 말함으로써요.”

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “내가 일부러 당신에게 상처를 주려고 한 말이에요. 하지만 이제 만회해야 해요.”

28. “어쩌면 이걸 끝내야 할지도 몰라”

그들은 당신과 헤어질 생각이 없습니다. 하지만 나르시시스트들은 말과 행동이 다릅니다. 그들은 정기적으로 당신과의 이별에 대한 주제를 제기합니다. 왜 그렇습니까? 왜냐면 당신이 보여주는 걸 사람들이 좋아하거든요 당신이 사랑을 구걸하고 있다는 신호. 그들은 당신을 놀라게하는 것을 좋아합니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “당신이 나를 잃을까 두려워하는 모습을 보니 기분이 좋아지네요.”

29. “무슨 말을 하는지 모르겠어요? 언제?"

나르시스트들이 논쟁에서 말하는 것에 관해서, 그들의 전략은 멍청한 행동입니다. 그들은 종종 “이해가 안 돼요”, “그 말은 무슨 뜻인가요?”, 또는 “이게 어디서 나온 겁니까?”와 같은 말을 합니다.

실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “나는 당신이 무슨 말을 하는지 정확히 알고 있습니다. 나는 그것에 대해 이야기하고 싶지 않습니다.”

30. “나는 이미 너무 많은 일을 겪고 있습니다. 상황을 더 악화시켜줘서 고마워요”

자기연민은 전형적인 자기애적 특성이다. 따라서 나르시스트들이 논쟁에서 말하는 것에는 종종 “내 인생은 너무 힘들어”, “나는 너무 고통스러워”, “내가 우울하다는 거 알잖아” 등이 포함됩니다.

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실제로 의미하는 바는 다음과 같습니다. “나를 불쌍히 여기고 관심을 가져줬으면 좋겠다.”

요점

은밀한 나르시시스트는 자기 중요성에 대한 거창한 감각과 칭찬과 관심에 대한 뿌리 깊은 욕구를 가지고 있습니다.
나르시스트들이 논쟁에서 말하는 것에는 당신을 너무 예민하다, 미쳤다, 극적이라고 말하는 것이 포함됩니다
그들은 당신이 그들에게 합당하지 않으며 그들과 함께 있는 것이 당신의 특권이라고 느끼게 만듭니다.
그들은 당신을 고립시키고 가까운 사람들과 거리를 두려고 합니다.
그들은 당신이 칭찬과 순종으로 그들에게 보답하기를 기대합니다.
그들은 당신을 학대하거나 당신의 자신감을 파괴하고 당신을 사랑하기 때문에 그렇게 한다고 말합니다.
그들은 당신을 불안하다고 부르고, 울음을 조작 전술로 사용한 것에 대해 당신을 비난합니다.

마지막으로 Chavi는 다음과 같이 설명합니다. “나르시시스트가 논쟁에서 말하는 위의 내용이 당신에게 친숙하게 들린다면 파트너를 치료에 데려가야 합니다. 그렇게 엄격한 방어 메커니즘을 가진 사람과 함께 사는 것이 매우 어렵기 때문입니다. 우리는 CBT, 정신 분석, 과거 트라우마 치유 등 다양한 기술을 사용하여 자존감을 회복합니다.” 지원을 원하신다면 저희의 Bonobology 패널의 상담사 클릭 한 번이면 됩니다.

그녀는 “복잡한 사례를 본 적이 있는데, 특히 두 명의 나르시시스트가 사랑에 빠진 사례를 보았습니다. 치료는 스스로 노력하는 데 동의하는 것이기 때문에 치료를 계속하지도 않습니다. 어떤 경우에는 중매 결혼이기 때문에 사람들이 떠나는 것을 두려워하기도 합니다.

“그러나 그것이 너무 압도적이라면 입장을 취하고 유해한 관계에서 벗어나는 것이 좋습니다. 사람이 한 명만 있으면 관계라고 부를 수 없습니다.” 그러니 항상 자신을 조심하고 침착함을 유지하며 정신 건강을 보호하세요.