Wéi eng laang-Distanz Relatioun zu Enn: 11 sanft Weeër

Mat Ärem bedeitende aneren opbriechen ass keng einfach Aufgab. Et ass méiglecherweis ee vun den härteste Gespréicher déi Dir hutt. D'Saachen ginn e bësse méi schwiereg wann Dir Distanz an de Mix geheien. Wann Dir de Moment probéiert erauszefannen wéi Dir eng laang Distanzverhältnis op en Enn kënnt, kënne mir Är Situatioun verstoen.

Wéi sot Dir Äre Partner datt d'Saachen net funktionnéieren? Ass et eng besser Iddi fir d'Trennungsgespréich lues opzebauen oder just de Band-Hëllef ze räissen? Dëst si Froen déi Iech an der Nuecht ophalen kënnen wann Dir Absicht sidd fir eng laang Distanz Relatioun sou virsiichteg a sanft wéi méiglech opzehalen. Awer wann Dir Är geschwënn-ze-Ex net duerch den emotionalen Wringer wëllt setzen, vläicht wier et eng gutt Iddi fir e Gespréich ze hunn iwwer wéi se den aktuellen Zoustand vun Ärer Bezéiung an Ärer Zukunft zesumme gesinn.

Et hëlleft Iech ze bewäerten ob Dir an Äre Partner op der selwechter Säit iwwer Är Zukunft als Koppel sinn. Wann jo, d'Trennung Gespréich wäert vill méi einfach ginn. Wann net, braucht Dir eng méi sensibel Approche fir eng laang-Distanz Relatioun mat een opzehalen, deen Dir gär hutt an deen zréck gär huet. Awer ier dat loosst eis séier bewäerten ob Dir aus de richtege Grënn trennt.

Wéi wësst Dir wéini Dir laang Distanz opbriechen?

Wéi erkennt Dir souguer laang-Distanz Relatioun breakup Schëlder? Relatiounen sinn komplizéiert genuch. Laang-Distanz Relatiounen kommen mat engem ganz aneren Niveau vun komplizéiert. Et dauert enormen Effort an Engagement vu béide Partner fir eng laang-Distanz Relatioun Aarbecht ze maachen. Trotzdem, de Mangel u kierperlecher Intimitéit a Proximitéit kann zu engem Void féieren, eng Maut op der emotionaler Verbindung vun enger Koppel a romanteschen Gefiller huelen.

Also, wéi entscheet Dir datt dës komplex Bezéiungsdynamik ze emotional Erausfuerderung ginn ass fir z'erhalen? Wéi wësst Dir wéini eng laang-Distanz Relatioun zu Enn? Wann Dir Iech iwwerzeegt hutt, "Soll ech mat mengem laang-Distanz Frënd / Frëndin trennen?", Hei sinn e puer Indicateuren datt d'Enn vun der Relatioun imminent ass:

• Dir sidd vläicht aus der Léift gefall: Iwwerdeems d'Distanz d'Häerz méi grouss mécht, ze vill Distanz fir ze laang kann Är Gefiller fir all aner verstoppen
• Dir hutt een aneren begéint: Besonnesch wann een an der selwechter Stad wunnt wéi Dir, et ass schwéier fir eng laang Distanzbezéiung mat der Geleeënheet fir eng voll präsent Relatioun ze konkurréiere
• Dir entwéckelt Vertrauensproblemer: Och wann Äre Partner en Häerz vu Gold huet, ass et schwéier net Zweifel iwwer hir Vertrauen ze hunn; wann dës Zweifel Iech iwwerwältegend sinn, ass et wahrscheinlech besser, Weeër ze trennen
• Finanziell Belaaschtung: D'finanziell Belaaschtung fir Är Relatioun ze halen a punkto laang Distanzen ze reesen fir sech ze treffen
• Gefill iwwerwältegt: Schwieregkeeten am Alldag a Frëndschaft mat den Ufuerderunge vun enger laang-Distanz romantescher Bezéiung ze balancéieren
• Zweifel: Heefeg Zweifel iwwer den Zoustand vun enger Bezéiung wéinst der laanger Distanz
• Relatioun Onzefriddenheet: Gefill onzefridden mat der Relatioun wéinst onerfëllte Erwaardungen, net fäeg sinn Äre Partner face-to-face ze treffen, Mangel u kierperlecher Intimitéit

Wéi eng laang-Distanz Relatioun Enn - 11 Duerchduechte Weeër

Also, Dir hutt decidéiert datt Dir Är Relatioun laang Distanz net weiderféiere kënnt. Sief et op Kont vu verännerleche Gefiller, Vertrauensprobleemer oder Themen eenzegaarteg fir Är Dynamik, wann eng Bezéiung ufänkt wéi eng Aarbecht ze fillen, dat ass dee gréissten Indikator datt ewech goen ass besser wéi ze probéieren d'Saachen ze schaffen.

Mat e puer honnert bis e puer dausend Meilen tëscht Iech, d'Fro ass: Wéi verfollegt Dir dës Entscheedung ouni et Äre Partner ze schwéier ze maachen? Hei sinn 11 Tipps wéi een eng laang Distanz Bezéiung mat sou vill Suergfalt a Matgefill wéi méiglech ophalen:

Related Reading: 10 Gedanken, déi een huet wann een an enger laanger Distanzverhältnis gedumpt gëtt

1. Maacht d'Entscheedung net séier

Ass et méiglech eng laang-Distanz Relatioun Aarbecht ze maachen? Och wann et méiglech ass, et gëtt och net ofgeleent datt net fäeg sinn Är laang-Distanz Frëndin oder Frënd perséinlech ze treffen kann extrem emotional steieren. Dëst kann zu Frustratioun féieren, wat d'Kommunikatiounsdebroch iwwer déi einfachst Saache verursaache kann, sou datt d'Ofbriechen schéngen wéi déi eenzeg Optioun fir Iech verfügbar ass.

Also, ier Dir décidéiert wéini eng laang-Distanz Relatioun zu Enn, sécherstellen engem breakup ass wierklech wat fir Iech am Beschten ass. Zum Beispill, wann Dir Iech net opgereegt fillt d'Stëmm vun Ärem laang-Distanzpartner ze héieren oder hir Texter fir eng laang Zäit ze liesen, kann et heeschen datt Dir aus der Léift gefall mat hinnen. Wann dat de Fall ass, da musst Dir vläicht erausfannen wéi Dir eng laang-Distanz Bezéiung ophalen.

2. Huelt och net ze laang fir et unzegoen

Probéiert awer net ze laang ze huelen fir dës Entscheedung ze treffen. De Kampf fir erauszefannen wéi een eng laang-Distanz Bezéiung ophalen kann Iech onbestëmmend loossen an ëmmer probéiert Zäit ze kafen. Wärend Indecisioun perfekt normal ass, verspéiten an iwwerdenken: "Soll ech mat mengem laange-Distanz Frënd/Frëndin trennen?", wäert Äre Misär nëmmen verlängeren a féieren zu Gefiller vu Ressentiment an Iech an Äre Partner.

Ausserdeem, wa se keng Ahnung hunn datt Dir den Trennungsprozess an Ärem Kapp schonn ugefaang hutt well Dir gehandelt hutt wéi et e Business ass wéi gewinnt, si kënne weider Pläng fir d'Zukunft maachen - souwuel direkt a laangfristeg. Well Äert Häerz net méi dran ass, sidd Dir vläicht net sou begeeschtert iwwer si, sief et eng Datumnuecht iwwer e Video Uruff, eng Rees zesummen ze maachen, oder schwätzt iwwer wéini Dir eventuell fir ëmmer zesumme kënnt.

Dëst kann Äre Partner schueden sinn, a wann Dir endlech d"Trennungsgespréich hutt, si huelen et vläicht net gutt. De richtege Gläichgewiicht ze fannen tëscht net d'Entscheedung ze presséieren an net ze laang ze huelen kann e bësse komplizéiert sinn awer Dir sollt Äert Uerteel vertrauen andeems Dir op Är Darmgefill ofstëmmt. Um Enn vum Dag kënnt Dir nëmmen erausfannen, wat fir Iech am Beschten ass.

Related Reading: 10 Notabele Schëlder déi Dir braucht fir eng laang Distanz Bezéiung ze loossen

3. Diskutéiert Är Gefiller mat engem Frënd oder Therapeut

Also, wéi entscheede Dir wéini eng laang Distanz Bezéiung ophalen? Wann Dir laang-Distanz Bezéiungen ofschléisst, den zukünftege Verlaf vun der Handlung ze entscheeden ka vill méi einfach ginn wann Dir een ëm Hëllef freet. Wann Dir vertraut Frënn hutt, kënnt Dir se absolut ëm Hëllef froen.

Wann Dir e méi analytescht Auge wëllt, e Bezéiungscoach oder en Therapeut géif Iech vill besser déngen. Si hëllefen Iech Sënn vun Äre verständlechen Emotiounen ze maachen, an eng definitiv Äntwert ze fannen ob en Trennung deen eenzege Recours ass fir Iech. Zousätzlech, Hëllef vun engem Therapeut sichen oder kréien Relatioun Berodung kann Iech hëllefen erauszefannen wéi Dir eng laang-Distanz Relatioun sou graziéis a sanft wéi méiglech ophalen.

4. Schwätzt mat Ärem Partner

Dir sollt och e seriöse Gespréich mat Ärem Partner hunn ier Dir déi definitiv Entscheedung maacht, besonnesch wann d'Problemer déi Iech auserneen dreiwen, kënne behandelt / geléist ginn. Zum Beispill, wann et nëmmen d'Distanz ass, déi Iech an der Bezéiung beaflosst, kënnt Dir berécksiichtegen,

• Méi heefeg Visiten
• Eng verlängert Vakanz zesummen
• Ee vun iech plënnert

An eng nei Stad plënneren ass eng grouss Beweegung fir jiddereen, also maacht et net liicht. Awer wann et eng laangfristeg, sérieux Relatioun ass oder Dir fillt datt et eng Relatioun ass wäert ze spueren, dës Beweegung kéint Iech an Äre Partner vill Häerzschmerz retten. Wéi och ëmmer, wann Dir Iech fillt, egal ob Dir zesumme sidd oder ausser, Är laangfristeg Relatioun ass eriwwer, da musst Dir erausfannen wéi Dir eng laang Distanzverhältnis ophalen.

5. Hutt d'Gespréich iwwer eng Stëmm oder Video Uruff

Wann Dir gesitt laang-Distanz Relatioun breakup Schëlder, et kann ganz verlockende ginn et iwwer Text ze maachen oder souguer Äre Partner ze Geescht fir selwer déi onwuel Gespréich ze schounen. Wéi och ëmmer, wann d'Distanzbezéiung op ee Punkt gutt fir Iech war, da verdéngt Äre Partner e leschte Gespréich.

E Video Chat wier ideal well et géif fillen wéi e Gesiicht-zu-Gesiicht Gespréich a géif hëllefe fir Iech zwee ofzeschléissen. Also, mir recommandéieren Iech staark iwwer Skype / FaceTime ze trennen (oder wat och ëmmer Äre Liiblingsmodus vu Videoriff ass). Awer wann Dir mengt dat wier wierklech ze schwéier ze handhaben, en Telefonsgespréich ass dat mannsten wat Dir Äre Partner schëlleg sidd. Dëst ass besonnesch entscheedend wann Dir eng laang-Distanz Bezéiung mat engem ophalen, deen Dir gär hutt a wëllt de Schued minimiséieren.

Wéi och ëmmer, wann et eng zimlech nei Relatioun ass, wëllt Dir vläicht wësse wéi et geet eng laang Distanz Bezéiung iwwer Text opbriechen. Nach eng Kéier, sief sou sanft wéi méiglech well souguer eng nei Bezéiung ophalen kann häerzzerräissend fir Äre Partner sinn. Wat och ëmmer Dir entscheet, gitt sécher datt et eng propper Paus ass ouni Plaz fir Ambiguititéit.

Related Reading: Wat ze maachen Wann Dir Iech vun Ärem Partner ofgekoppelt fillt?

6. Bréngt d'Saachen op déi Dir stéiert

Wann Dir mat Ärem Partner schwätzt, sief kloer iwwer wat Iech iwwer d'Relatioun stéiert ouni ze kléngt wéi wann Dir se beschëllegt. Et ass net hir Schold datt se wunnen wou se liewen, sou wéi et net Är ass. Net ze wëssen wéi Äre Partner säi Liewen ausserhalb vun Ären Interaktioune mat hinnen ass, kéint e Gefill kreéieren Onsécherheet an der Bezéiung oder kommt an de Wee fir Iech wierklech mat hinnen verbonnen ze fillen.

Allerdéngs schwéngt dës Dier op béide Säiten, dofir wier e beschëllegten Toun kontraproduktiv. No all, si sinn och an enger laang-Distanz Relatioun mat Iech. Dofir, wann Dir driwwer schwätzt firwat Dir dës laang-Distanz Bezéiung ophalen, et kann hëllefräich sinn "I" Aussoen sou wäit wéi méiglech ze benotzen. Hei sinn e puer Beispiller vu wéi Dir Äre Punkt iwwerdroe kënnt ouni Äre Partner onnéideg ze verletzen:

• "Ech hu mech ganz einsam gefillt trotz enger Bezéiung"
• "Ech fille mech net wéi wann meng emotional Bedierfnesser an dëser Bezéiung erfëllt ginn"
• "Et mécht mech onroueg net ze wëssen wéi Äert Liewen wierklech dobaussen ass"

7. Sot hinnen wéi oder firwat d'Relatioun net fir Iech funktionnéiert

Distanz a Vertrauen sinn net déi eenzeg Saachen, déi tëscht Iech an Ärem laang-Distanz Partner kommen kann. E groussen Deel vun an engem engagéiert Relatioun ass en Deel vun all aner Liewen. Dëst beinhalt d'Interaktioun matenee Frënn, Famill a Kollegen.

An der Verontreiung vun dëser, eng laang-Distanz Relatioun kann ganz séier Sënnlos fillen. Dëst, ënner anerem Grënn, soll iwwer mat Ärem laang-Distanz Partner geschwat ginn ier Dir op engem breakup decidéiert. Erëm, et dréit op ob een oder zwee vun iech sollen/kann delokaliséieren oder ob déi zwee et sollen en Dag an Ärer laang-Distanz Relatioun nennen.

Related Reading: Wéi mat engem Guy ze trennen? 12 Weeër fir de Schlag ze mëllen

8. Gitt Äre Partner e bëssen Zäit fir sech ze veraarbecht an auszedrécken

Breakup News geet net einfach erof. Denkt drun, den Trennungsprozess huet fir Iech ugefaang wéi Dir décidéiert hutt et Zäit ze ruffen opzehalen. Awer dëst ass eng komplett nei Entwécklung fir Äre Partner, a wa se et net gesinn hunn kommen, kann et och e bësse vun engem Schock sinn. Äre Partner wäert wahrscheinlech e bëssen Zäit brauchen dës Informatioun ze veraarbecht a mat enger Äntwert ze kommen.

Vläicht wéilten se et nach eng Kéier probéieren oder eppes Neies probéieren fir d'Saache weider ze halen. Wann Dir net op der selwechter Säit sidd, kann et hir Péng verschäerfen. Loosst hinnen d'Méiglechkeet Prozess der Trennung, an ausdrécken hir Emotiounen a Standpunkter ier se Äddi soen.

9. Maacht en Effort fir hir Siicht ze verstoen wärend Dir Äert ausdréckt

Wann se zréck bei Iech kommen mat enger Äntwert, kann et verlockend sinn net no hinnen ze lauschteren aus Angscht datt Dir Äert Geescht geännert huet. Dëst ass eng natierlech Verteidegung an enger stresseg Situatioun wéi engem Trennung. Amplaz, maacht en Effort fir d'Perspektiv vun Ärem Partner ze verstoen ouni ze vill Terrain ze ginn.

Denkt drun, et gëtt keng sou eppes wéi e schmerzfreien Trennung. Dir kënnt schmerzhafte Gefiller nëmme sou laang vermeiden. Iergendwann musst Dir se sëtzen a loosse se Iech wäschen. Et ass e Passage Rite fir weider ze goen. Firwat net, gitt Iech selwer an Ären Ex-Partner eng Chance et ze hunn a loosst et alles eraus, fir datt Dir wierklech aus der Bezéiung kënnt weidergoen?

Related Reading: 7 Etappe vu Trauer no engem Breakup: Tipps fir weider ze goen

10. Loosst hinnen e bësse Plaz fir hir Emotiounen ouni Schold-Tripped

Är Ex kann op Är Entscheedung mat Roserei reagéieren. Dëst ass eng natierlech Äntwert op Neiegkeeten wéi dës awer de Wee wéi se hir Roserei ausdrécken kann oder vläicht net gesond sinn. Wann et eng gesond Reaktioun ass, gitt hinnen de Raum fir rosen ze fillen, well et ass wat se am Moment brauchen.

Wéi och ëmmer, si kéinte réckelen fir Iech schlecht iwwer Iech selwer ze fillen fir mat hinnen ze trennen. Si kéinten Iech schëlleg iwwer Är Entscheedung fillen. An dësem Fall, stitt Äre Grond a maacht et kloer datt et keng perséinlech Attack géint si ass an datt se kee Recht hunn ze sinn emotional mëssbraucht.

11. Huelt d'Zäit fir d'Relatioun ze traueren

Wann Dir décidéiert d'Saachen opzehalen, gitt sécher datt Dir Iech Zäit a Raum gitt fir ze trauen. Dir sidd vläicht deen deen d'Relatioun ophält, awer dat heescht net datt Dir kee Recht hutt ze trauen. Eng Relatioun, och eng laang Distanz, gëtt e groussen Deel vun Ärem Liewen an Identitéit, an et lass loossen ass net esou einfach.

Trauer eng Relatioun ass net dat anescht wéi Trauer den Doud vun engem gär een. Also, schumm Iech net déiselwecht Gefiller ze erliewen fir de Verloscht vun Ärer laang-Distanz Relatioun. Eng laang Distanz Trennung ass nach ëmmer en Trennung an Trauer ass en Deel vum Heelungsprozess. Wann Dir d'Gefill hutt datt Dir zwee Frënn sollte bleiwen, dann ass dat eng Diskussioun déi Dir och kënnt.

FAQs

Expert Berodung iwwer d'Bewältegung mat eidel Gefill no engem Breakup

19 Dos And Don'ts No A Breakup

10 Bescht Positiv Saachen No engem Breakup ze maachen

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.