Ar kada nors galvojote apie meilės atsisakymą? Žinokite, kad nesate vieni. Beveik kiekvienas anksčiau ar vėliau svarsto šią mintį. Galbūt esate įstrigę blogų santykių virtinėje ir bandote aktyviai ieškoti „to vieno“, bet nesėkmingai. Net jausmas, kad santuoka persmelkta nelaimės ir įtampos, gali priversti jus pasiduoti. „Ar turėčiau atsisakyti meilės?“
Atsisakydami meilės, neturime omenyje santykių, kuriuose esate, atsisakymo, bet visiško meilės idėjos atsisakymo. Mes jums pasakome, kodėl neturėtumėte atsisakyti meilės. Nepasiduokite meilei net todėl, kad jaučiatės pasiekę dugną asmeniniame gyvenime. Tokiomis tamsiomis akimirkomis dar svarbiau tampa išlaikyti viltį, kad kažkas stebuklingo yra už kampo ir gali viską apversti aukštyn kojomis.
Kai norisi pasiduoti meilei
Turinys
Ar gerai atsisakyti meilės? Kai jaučiatės taip, lyg norėtumėte atsisakyti meilės, neabejotinai esate sunkioje gyvenimo situacijoje. Galbūt jūsų pirmoji meilė, antroji meilė ar dar kita nesusiklostė taip, kaip tikėjotės. Jūs laikėtės vilties, kad iki šiol jau būsite sutikę savo sielos draugą, bet vietoj to, kiekvieni nesėkmingi santykiai, kiekvieni... Širdies skausmas pakeitė tave kaip asmenybę ir po truputį nyko ta viltis.
Kai svyravote tarp vaidmens – tai vienišas atsisveikintojas, tai atmestasis, arba ilgalaikiai nesėkmingi santykiai jus nualino, natūralu prarasti tikėjimą ir nuolat savęs klausti: „Ar turėčiau atsisakyti meilės?“ Bet galbūt dar neverta jos atsisakyti.
Meilė yra pagrindinis žmogaus poreikis. Panašiai kaip maistas, oras ir vanduo. Jums jos reikia, kad išgyventumėte ir klestėtumėte. Kai atsisakote meilės, tai gali pakeisti jūsų požiūrį į gyvenimą ir sukelti daugybę pasekmių, tokių kaip sumažėjusi socialinė sąveika, stresas, nerimas ir net depresija.
Susiję skaitymai: 8 žmonės besąlyginę meilę apibrėžia gražiais būdais
Nors daugelis žmonių to nesuvokia, meilė laikoma būtinybe norint gyventi sveiką ir visavertį gyvenimą. Maslow poreikių hierarchija meilę laiko pagrindiniu ramsčiu, ant kurio remiasi fizinė ir emocinė sveikata. Tyrimai rodo, kad meilės kupini santykiai gali sumažinti nerimą ir stresą. Tai savo ruožtu gali pašalinti autoimuninių ligų, širdies ligų, nutukimo ir uždegimų riziką.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad atsisakyti meilės ir atsisakyti mylimo žmogaus nėra tas pats. Galime pateikti milijoną priežasčių, kodėl verta neatsisakyti mylimo žmogaus. Bet ar tai reiškia, kad turėtumėte laikytis savo vardo, kad ir kas nutiktų? Tai veda prie esminio klausimo – kada reikėtų atsisakyti mylimo žmogaus?
Jei palaikote nesveikus santykius su savo partneriu ir matote toksiškų santykių požymiai, visiškai teisėta išeiti.
Kas nutinka, jei atsisakote meilės?
Kartais meilės tiesiog nepakanka. Kiekvienas, kuris įklimpęs į bėdą, nesveiki santykiai turi visišką teisę judėti toliau be kaltės ar gailesčio. Ar gerai atsisakyti meilės, kai taip nutinka? Ne, net ir tada ne. Kad ir kas nutiktų, turite išlaikyti viltį, kad meilė kada nors jus aplankys. Nes jei to nepadarysite, sunaikinta savivertė, vienatvė ir bendras nepasitenkinimas gyvenimu yra tik keletas dalykų, kurie nutinka, kai atsisakote meilės.
Taip pat žinome, kad lengviau pasakyti, nei padaryti. Atsidūrus tokiose nepaprastai įtemptose aplinkybėse, kai žmogus, kuris turėtų jus mylėti ir suteikti jums saugumo jausmą, pradeda pažeidinėti jūsų psichinę ar fizinę neliečiamybę, tai gali turėti pasekmių. Ir vis dėlto, jūs turite kovoti dantimis ir nagais, kad išsaugotumėte meilę savo gyvenime.
Tačiau, kad įtikintumėte jus toliau atkakliai siekti tikslo ir tikėti, kad kažkas jus palaiko, štai kodėl neturėtumėte atsisakyti meilės net ir tada, kai viskas klostosi ne taip:
1. Santykiai jus užvaldo
Kai nustoji tikėti meile ir nebetiki, kad ji egzistuoja ar yra skirta tau, romantiškų santykių mintis gali pradėti jus užvaldyti. Nematai prasmės tiek daug investuoti į tai, kas, anot tavęs, kada nors neišvengiamai išblės.
Galbūt buvote ilgalaikiuose santykiuose arba santuokoje, kuri pasiekė sąstingio ribą. Galiausiai net santykiai, į kuriuos daug investavote, gali iširti. Susidorojimas su širdies skausmu mintis apie viską pradėti iš naujo gali varginti.
Nors tai suprantama, reikia nepamiršti, kad visi santykiai reikalauja abiejų partnerių darbo ir įsipareigojimo. Kai rasite žmogų, kuris yra pasirengęs jus pasitikti pusiaukelėje, neišvengiamai suprasite, kad ne visi santykiai yra varginantys, pribloškiantys ar tušti.
Taigi, jei svarstote apie santykių nutraukimą dėl prarasto tikėjimo meilės idėja, pagalvokite dar kartą.
2. Pasitikėjimo problemos kyla dėl meilės nutraukimo
Išdavystė, širdgėla ir didžiulė tuštuma širdyje yra priežastys, kodėl kažkas gali svarstyti apie meilės atsisakymą. Tokiose situacijose, pasitikėjimo problemos įsisenėjaEsate įsitikinęs, kad visi, kas jumis domisi, turi asmeninių interesų arba žaidžia su jumis.
Vienas iš ženklų, kad nustojote mylėti, yra tai, kad tapote ciniškas(-a) minties, jog kažkas gali jus mylėti tokią, kokia esate, atžvilgiu. Net jei yra žmogus, kuris jus persekioja, ir jūs taip pat jaučiate jam kažkokius jausmus, negalėsite priimti meilės jam idėjos, nes dalis jūsų negali juo pasitikėti.
Tai viena iš svarbiausių priežasčių, kodėl nereikėtų atsisakyti mylimo žmogaus. Kai sukaupiate pakankamai skausmo, jūsų gynyba stoja į savo vietas ir pradedate įtarti ir stiprius, sveikus jausmus. Galbūt todėl, kad svarstote, kur visa tai vyksta. Arba tiesiog nebetikite meile.
3. Įsipareigojimų klausimai
Kaip sakoma, kartą įkąsta, dukart – nedrąsu. Jei jūsų širdis buvo ne kartą sudraskyta, natūraliai skeptiškai vertintumėte įsipareigojimus. Net mintis apie ilgalaikius santykius ar prisirišimą prie kito žmogaus verčia jus nerimauti, nervintis ir akimirksniu sukelti norą pabėgti.
tai įsipareigojimo baimė yra gynybos mechanizmas, kuris pasąmoningai veikia, kad apsaugotų jus nuo skausmo. Dėl to jums gali būti sunku puoselėti įsipareigojusius santykius arba emociškai įsitraukti į kitą žmogų.
Nicole Stein, akušerė-ginekologė, įsimylėjo žmogų iš savo klinikos. Jiedu kartu draugavo apie metus, kol jos vaikinas Richardas turėjo persikelti į kitą šalies pusę. Tai sudaužė Nicole širdį ir vėliau sukėlė problemų dėl įsipareigojimų. Ji sakė: „Kai Richardas išėjo, aš visiškai atsisakiau meilės. Maniau, kad jis man skirtas, o dabar neturiu jėgų pradėti iš naujo. Bijau, kad jei įsimylėsiu ką nors naujo, jis taip pat ras priežastį pasitraukti.“
4. Tikėjimo praradimas santykiais
Jei norite visam laikui atsisakyti meilės, tam tikrai yra svari priežastis. Galbūt buvote... santykiai, kupini smurto, manipuliavimas ir neištikimybė. O galbūt matėte savo tėvus, brolius ir seseris ar kitus artimuosius įstrigusius santykiuose su tokiais nesveikais modeliais. Tai gali būti ženklai, kad niekada nebeįsimylėsite, nes praradote tikėjimą visa šia koncepcija.
Dėl to įsitikinote, kad visi laimingi porų santykiai yra farsas. Jūsų draugai, tėvai ar broliai ir seserys – jūsų manymu, jie visi įstrigę nelaiminguose santykiuose ir apsimeta tai darantys pasauliui. Darosi sunku susitaikyti su mintimi, kad du žmonės gali būti išties laimingi kartu.
Susiję skaitymai: 7 priežastys, kodėl verta rinktis gerą vaikiną, o ne šaunų, blogą
5. Meilės atsisakymas gali paversti jus egocentrišku
Kadangi esate vienišas ir norite visam laikui atsisakyti meilės, galite pradėti ugdytis egocentrišką požiūrį. Darbe ar užsiimant pomėgiais, keliaujant ir bendraujant – visas jūsų gyvenimas sukasi apie jūsų pačių poreikius, norus ir troškimus.
Daugelis žmonių šį egocentrizmą laiko būdas mylėti save kai tai bet kas kita, o ne meilė sau. Daugeliu atvejų gyvenimas galvojant ir tenkinant tik savo poreikius, atsisakius meilės, taip pat yra gynybos mechanizmas. Norite tapti tokie savarankiški, kad kitų buvimas ar nebuvimas jums nedarytų jokios įtakos.
Laikui bėgant, pradedate nutraukti ne tik romantiškus santykius, bet ir draugystę bei kitus santykius. Dėl to jūsų gyvenimas gali tapti itin vienišesnis. Tam tikra prasme jūs to nekenčiate.
6. Kaltinimas ir kaltės jausmas
Kai prarandate vieną meilę po kitos, pradedate kaltinti save. Iš dalies jūs nustojate mylėti, nes manote, kad jos nenusipelnėte. Negalite pamiršti tos pirmosios meilės, kuri... paliko tave dėl išsiskyrimo žinutėsArba ta antroji meilė, kuri, tavo manymu, pabėgo. Ir trečioji meilė, kuri tiesiog nenorėjo įsipareigoti.
Po virtinės blogų patirčių pradedi jaustis taip, lyg būtum pats kaltas, kad žmonės negali tavęs mylėti. Šis kaltinimas ir kaltės jausmas verčia jaustis nemylimu. Dėl to pradedi atstumti bet kokią meilės galimybę atrasti kelią į tavo gyvenimą.
Ar atsisakote meilės būdami 30-ies ar 40-ies? O galbūt atsisakote meilės net sulaukę 50-ies? Nesvarbu, kiek jums metų. Skirkite akimirką savianalizei, ar gyvenimas be meilės yra tai, ko tikrai trokštate, ar šis sprendimas yra virtinės blogų patirčių rezultatas.
7. Susitaikymas su mažiau, nei nusipelnėte
Jei draugijos poreikis tampa per stiprus, verčiau ieškote kompromisų ir tenkinatės mažiau, nei nusipelnėte, užuot laukę meilės, kurios esate verti. Taip nutinka daugiausia todėl, kad praradote viltį, jog greitai ar kada nors sutiksite savo sielos draugą. Dažnai tai yra viena iš priežasčių, kodėl žmonės įstringa ir toliau lieka nesveikuose, toksiškuose santykiuose.
Tai viena iš priežasčių, kodėl žmonės tuokiasi greitai! Jasonas Wrightas, fitneso treneris, vedė Angelą – moterį, su kuria jis susitikinėjo ne per ilgai. Angela jį pradžiugino, bet nesukėlė jam širdies plakimo. Apie jų santuoką jis pasakė: „Turiu pripažinti, kad man dabar 47 metai ir aš atsisakiau meilės. Angela man tinka, nors ir nesu jos labai įsimylėjęs. Nemanau, kad kada nors vėl įsimylėsiu, todėl vedybos su ja man yra geriausias scenarijus.“
Partnerio ar sutuoktinio susirasti pradedate kaip vieną iš gyvenimo užduočių sąrašo punktų. Santykių kokybė nesvarbi. Jūsų partneris ar... sutuoktinis gali užsidegti, manipuliuoti ar žeminti jus. Jūs pasirenkate su tuo taikstytis, nes mintis, kad kažkas gali jus iš tiesų mylėti, palaikyti ir branginti kaip partnerį, atrodo pernelyg nerealistiška.
8. Nepaisymas protingų patarimų
Kai draugai ar mylimi žmonės bando jums patarti ar suvesti jus su kuo nors, jūs ne tik ignoruojate jų patarimus, bet ir tampate abejingi ir atitolę. Esate įsitikinę, kad pasielgėte teisingai, atsisakydami meilės, o kiti nesupranta, apie ką kalba.
Jūsų atkaklus noras pasiduoti kada nors rasdamas meilę Ir atsisakymas įžvelgti protą gali sukelti trintį tarp jūsų ir jūsų artimųjų. Pradedate vengti su jais susitikti ar kalbėtis, kad neįsiveltumėte į tą patį seną pokalbį apie tai, kodėl neturėtumėte visam laikui atsisakyti meilės.
Susiję skaitymai: Kaip aš apsikvailinau bandydama suvilioti savo simpatiją
8 priežastys, kodėl neturėtumėte atsisakyti meilės
Ar galite suprasti, kas nutinka, kai atsisakote meilės? Jei taip, galbūt jau pradėjote atsisakyti meilės arba bent jau esate labai arti to. Jei galvojate apie meilės atsisakymą būdami 50-ies arba tik pradedate gyvenimą ir jus nuramina visos jus supančios blogos santuokos, parodysime jums teigiamus dalykus ir kodėl turėtumėte laukti meilės. Štai 8 priežastys, kodėl neturėtumėte atsisakyti meilės:
1. Meilė daro tave laimingesnį ir sveikesnį
Kaip minėta anksčiau, meilė laikoma būtinybe norint gyventi laimingą gyvenimą. Jos nauda pasireiškia ne tik emocinei, bet ir fizinei gerovei. Tyrimai parodė, kad kai esate įsimylėję, jūsų smegenys veikia kitaip.
Tai sumažina nerimo, streso, dirglumo, nuotaikų svyravimų ir asmenybės sutrikimų riziką. Meilės jausmai išskiria hormoną, vadinamą oksitocinu, kuris suteikia laimės ir pasitenkinimo jausmą.
Jūs geriau maitinatės, geriau miegate ir esate geriau pasirengę gyventi visavertį gyvenimą. Taigi kitą kartą, kai klausite savęs: „Ar turėčiau atsisakyti meilės?“, pagalvokite ir apie savo sveikatą bei gerovę.
2. Meilė formuoja jūsų asmenybę
Išgyvena Širdies skausmas gali palaužti tave kaip asmenybęTačiau svarbu prisiminti, kad vien dėl to, jog viena meilė baigėsi, nereiškia, kad išnyko ir galimybė susirasti kitų. Kiekvieni santykiai, tiek trukdami, tiek ir blėsdami, pamoko kažkokių dalykų.
Jūsų asmenybė yra šių pamokų ir patirčių visuma. Galbūt partneris išmokė jus būti pažeidžiamiems ir reikšti savo jausmus be jokių apribojimų. O kitas išmokė jus būti spontaniškiems ir gyventi šia akimirka.
Taigi, nežiūrėkite į savo nesėkmingus santykius kaip į laiko švaistymą. Kitaip nuolat klausinėsite savęs: „Kodėl aš atsisakiau meilės?“, o galiausiai pasijusite nepilnaverčiai ir niūrūs. Užuot visiškai atsisakę meilės, sutelkite dėmesį į šias gyvenimo pamokas, kad suprastumėte, ko norite ir tikitės iš savo santykių.
Susiję skaitymai: 15 sveikų santykių savybių
3. Meilės atsisakymas gali jus pakeisti
Atsisakyti meilės ne tik paveikia jūsų asmeninį gyvenimą ar intymius santykius. Šis sprendimas paveikia kiekvieną jūsų gyvenimo ir asmenybės aspektą. Kai žmonės nustoja mylėti, jie linkę tapti abejingi, atitolę ir užsidarę. Jie pradeda priešintis gauti ar duoti meilę ir švelnumą bet kokia forma – ir ne tik romantiškai.
Tai gali pakenkti draugystei, šeimos ryšiams, socialiniams įgūdžiams ir karjeros perspektyvoms. Instinktyviai išsiugdote cinišką ir neigiamą požiūrį. Kai kurie žmonės netgi gali pradėti manyti, kad jie nėra pakankamai svarbūs, kad pakeistų savo ar kitų gyvenimą.
Kita vertus, atvirumas meilės galimybei skatina optimistiškumą, malonumą ir užuojautą.
4. Meilė ateina tada, kai mažiausiai to tikiesi
Tai dar viena priežastis, kodėl neturėtumėte atsisakyti meilės, antraip gailėsitės ir susimąstysite: „Kodėl aš atsisakiau meilės?“, kai sutiksite žmogų, kurį visiškai įsimylėsite. Galbūt bandėte viską... gera pažinčių programėlė Draugai ir bendradarbiai tave suorganizavo į pasimatymus, turėjai virtinę blogų santykių. Taip ilgai ieškojai meilės, kad visa ši patirtis tave pradėjo varginti.
Dažnai meilė aplanko tada, kai mažiausiai to tikiesi. Atostogauji, bandai atsipalaiduoti ir pabėgti nuo meilės paieškos spaudimo, kai sutinki žmogų, kuris akimirksniu sujaudina tavo širdį. Pamatai, kad šis žmogus ne tik priverčia tavo širdį plakti greičiau, bet ir dalijasi tavo pasaulėžiūra, vertybėmis ir gyvenimo tikslais. Kažkaip jis yra tas, kurio ieškojai visą laiką.
Rubi keliavo į Sietlą darbo reikalais – miestą, kuris jai visai nepatiko. Lipdama į lėktuvą ji jau buvo prastos nuotaikos, bet tada ji sutiko Denį. Lyg iš filmo – jiedu puikiai susipažino – gražuolė! Jiedu susituokę jau trejus metus.
Štai kodėl svarbu išlaikyti savo širdį ir protą atvirą galimybei, kad bet kurią akimirką gali pasirodyti vienintelė tikroji jūsų gyvenimo meilė. Jūsų mintis „aš atsisakiau meilės“ jums nepadės.
5. Dauguma vertų tikslų nėra lengvi
Geriausi dalykai gyvenime neateina lengvai. Jei esate santykiuose, kurie nesiseka, bet vis dar ieškote priežasčių neatsisakyti mylimo žmogaus, turėkite tai omenyje. Bet koks pasiekimas, kuriuo didžiuojatės ir kuris jus įkvepia, turėjo reikalauti daug atkaklumo ir nuolatinio sunkaus darbo. Jūsų santykiai niekuo nesiskiria.
Jei šiuo metu esate vienišas ir svarstote, ar ir kodėl taip lengvai atsisakėte meilės, žinokite, kad... sielos draugo paieška Ir santykiams reikia laiko. Kai rasite tą vienintelį, džiaugsitės, kad nusprendėte nepasiduoti meilei.
Susiję skaitymai: Dvigubos liepsnos ryšys – apibrėžimas, ženklai ir etapai
6. Esate linkęs tenkintis tuo, ką gaunate
Taigi, jūsų pirmoji meilė nepavyko. O antroji meilė pasirodė esanti dar didesnė katastrofa. Dabar svarstote – ar tiesa, kad įsimylime tik 3 kartus? Tai reiškia, kad jums liko tik vienas smūgis. Tas nerimas verčia jus atsisakyti meilės idėjos ir tenkintis kitu galimu pasirinkimu, kuris atrodo kaip pusiau padorus žmogus.
Tačiau tikros meilės paieška – tai noras laukti tinkamo žmogaus. Tai reiškia viltį, kad netrukus sutiksite savo sielos draugą. Kai pasirodys tinkamas žmogus, jūs tai iš karto suprasite. Jūsų asmenybė atitiks jo asmenybę kaip pirštinė. Jūs lauksite laiko, praleisto kartu. Bus atvira ir sąžiningas bendravimasPasidalysite savo įsitikinimais ir tikslais.
Jei to dar neradai, nepasiduok. Bet ir meilės nepasiduok. Pakentėk dar šiek tiek. Žmogus, kuris puikiai tinka tavo gyvenimui ir svajoja, ateis.
7. Meilei užtenka tik vieno žmogaus
Svarbu nustoti matyti ženklus, kad niekada daugiau neįsimylėsite, ir stengtis būti šiek tiek kantresni.
Ar tiesa, kad įsimylime tik 3 kartus? Na, nėra jokių tvirtų įrodymų, patvirtinančių šį mitą. Žmonės gali įsimylėti vėl ir vėl. Arba jie gali klaidingai vertinti savo traukos jausmus kaip meilę.
Įstrigęs kritimo ir iš meilės Nors tai gali būti skausminga patirtis, reikia prisiminti, kad tereikia vieno žmogaus, kad viskas pasikeistų aukštyn kojomis. Galbūt paskutiniai santykiai jus labai sugniuždė. Arba paskutinis pasimatymas buvo siaubingai apgailėtinas iki sekmadienio.
Galbūt jaučiate, kad renkantis partnerius ir pasimatymus turite blogą įprotį. Ir jūs nesate sutverti santykiams ir meilei. Tačiau tereikia vieno žmogaus, vieno pasimatymo, vieno pokalbio, kad visa tai pasikeistų.
Kitas pasimatymas gali būti su tuo, kuris pasirodo esąs jūsų gyvenimo meilė. Galbūt susitiksite su juo net nebūdami pasimatyme. Galite netyčia susitikti kavinėje ar susitikti draugų vakarėlyje. Akimirksniu pajusite tą ryšį, kurio visą laiką troškote.
Nuo tos akimirkos tavo gyvenimas gali būti kitoks. Ir tai yra viena didžiausių priežasčių toliau tikėti meile.
Susiję skaitymai: Kaip žinoti, kad myli – 11 ženklų, kurie tai rodo
8. Nesugebėjimas mylėti savęs
Atsisakyti meilės rodo visišką netikėjimą šia emocija. Kai su tokiu įsitikinimu ką nors smerki, tu tai visiškai paleidi. Žmogus, kuris... netiki meile gali nemylėti ne tik kitų, bet ir savęs.
Jų savęs suvokimas iškreipiamas. Pridėkite prie to skaudų vienatvės, kaltės ir savęs kaltinimo jausmą, ir jų savivertė gali smarkiai sumažėti, nes ir toliau matysite ženklus, kad niekada daugiau neįsimylėsite kito žmogaus.
Užuot pasidavę meilei, skirkite laiko padirbėti su savimi. Išgydykite ir atsigaukite prieš duodami šansą kitiems santykiams. Jei kovojate su savo savęs jausmu, nėra gėda kreiptis pagalbos.
Taigi, susitaikykite su skausmu ir kančia. Supraskite, ko norite iš savo santykių. Jei reikia, skirkite laiko pabūti sau. Tačiau būkite atviri meilės galimybei – širdimi ir protu. Ji jus suras. Jei ne šiandien, tai rytoj.
DUK
Atsisakyti meilės reiškia, kad visiškai praradote tikėjimą meilės sąvoka ir užtrenkėte duris galimybei užmegzti sveiką ryšį su kuo nors.
Jei esate nesveikuose santykiuose, kuriuose patiriate fizinę ar emocinę partnerio prievartą arba matote toksiškų santykių požymius, visiškai teisėta išeiti.
Kai jaučiatės tarsi pasiduodami meilei, atsisakote romantiško bendravimo ar emocinio bendradarbiavimo su kitu žmogumi minties. Kai taip nutinka, jūsų santykiai geriausiu atveju būna paviršutiniški ir tušti.
Norint atsisakyti mylimo žmogaus, reikia nutraukti su juo visus ryšius. Nėra susisiekimo taisyklės yra laiko patikrintas būdas atsisakyti mylimo žmogaus, nes tai leidžia apdoroti ir paleisti jausmus tam žmogui.
Jūsų įnašas nėra laikomas labdara dovanaTai leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
