Narciziškas meilės bombardavimas: piktnaudžiavimo ciklas, pavyzdžiai ir išsamus vadovas

Skleisti meilę

Kas nenorėtų būti apipiltas meile ir dėmesiu iš žmogaus, su kuriuo palaiko santykius? Bet kas, jei to pradeda atrodyti šiek tiek per daug ir per anksti? O kas, jei dėl to jaučiatės neramiai ir sutrikę? Jau pradėjote pastebėti šį modelį, kai partneris jus bombarduoja meile, o paskui verčia jus jaustis taip, lyg būtumėte jam kažką skolingi mainais. Jei tai vyksta su jumis, gali būti, kad susiduriame su narcisistinio meilės bombardavimo atveju.

Norėdami suprasti šį elgesį, kalbėjomės su psichologu Pragati Sureka (klinikinės psichologijos magistro laipsnis, profesiniai kreditai iš Harvardo medicinos mokyklos), kuri specializuojasi sprendžiant tokias problemas kaip pykčio valdymas, tėvystės problemos ir smurtinė bei meilės neturinti santuoka, pasitelkdama emocinių gebėjimų išteklius. Ji papasakojo apie narcisizmą ir meilės sprogdinimą, smurto ciklus, pateikė pavyzdžių ir sprendimų.

Kas yra narciziškas meilės bombardavimas?

Turinys

Pragati kalba apie šio termino kilmę, kad geriau suprastų jo esmę. Ji sako: „Terminą „meilės bombardavimas“ sugalvojo ne psichologai. Jį aštuntajame dešimtmetyje vartojo Suvienijimo bažnyčios nariai. Nauji nariai turėjo būti verbuotojų meilės bombarduojami. Tai reiškė, kad jie turėjo būti apipilti dėmesiu, meiliavimu ir meile, kad pritrauktų juos į kultą ir pelnytų jų besąlygišką paklusnumą.“

Apie dabartinį šio termino vartojimą Pragati sako: „Kaip ir kulte, meilės bombardavimas naudojamas lojalumui ir paklusnumui skatinti, bet santykiuose.“ Narciziškas meilės bombardavimas yra prievartos ir manipuliavimo įrankis. Tai priemonė kontroliuoti žmogų. Galutinis meilės bombardavimo tikslas – gauti kažką mainais. Smurtautojas apipila auką dėmesiu, dovanomis, pagyrimais, tarnystės veiksmais, siekdamas įgyti jos pasitikėjimą. Tada smurtautojas bando gauti kažką iš aukos mainais.

Toks elgesys verčia auką jaustis skolinga skriaudėjui ir verčia ją duoti jam tai, ko jis nori. Kai auka atsisako pasiduoti reikalavimams arba bando priversti... sveikos ribos Smurtautojas verčia auką jaustis kaltai arba nedėkingai. Iš pradžių auka gali jausti, kad yra kažką skolinga savo skriaudėjui.

Svarstant, kas yra narcisistinis meilės bombardavimas, atkreipkite dėmesį, kad nors meilės bombarduotoju gali būti bet kas, šis manipuliacinis elgesys dažniausiai pasireiškia žmonėms, turintiems narcisistinių bruožų. Meilės bombardavimas iš esmės yra egocentriškas, narcisistinis elgesys, todėl žmonės, turintys narcisistinių bruožų, taip pat žmonės, kuriems diagnozuotas narcisistinis asmenybės sutrikimas (NPS), dažniausiai demonstruoja šį elgesį.

Susiję skaitymai: Traumų ryšys: kodėl žmonės lieka smurtiniuose santykiuose

NPD ir meilės bombardavimas

Meilės bombarduotojas gali mylėti bet ką, bet meilės bombarduotojas demonstruos narcisistines tendencijas, nes šio veiksmo esmė yra savanaudiškų poreikių tenkinimas manipuliacinėmis priemonėmis. Dėl šios priežasties narcisizmas ir meilės bombardavimas dera tarpusavyje kaip dėlionė. Taigi meilės bombarduotojas yra arba asmuo, turintis narcisistinių polinkių, arba asmuo, kuriam diagnozuotas narcisistinis asmenybės sutrikimas (NPS).

Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove narcizai apibūdinami kaip asmenys, pasižymintys dideliu savęs svarbos jausmu, empatijos stoka ir susižavėjimo poreikiu. Kiti bruožai yra arogancija ir išdidus elgesys, išnaudojimo ir manipuliavimo tendencijos, kuriomis siekiama asmeninės naudos, bei sėkmės, galios, grožio ir genialumo fantazijos. Šie bruožai sukuria palankią aplinką... piktnaudžiavimo dinamika pūliuoti santykiuose.

Visi šie bruožai taip pat užsimena apie vieną dalyką. Kad narcizas padarys viską, kas įmanoma, kad užtikrintų, jog jo narcisistinis ego stiprinimo šaltinis niekada nebūtų sutrikdytas. Meilės bombardavimas yra viena iš tokių taktikų, kuriomis jie naudojasi, kad užsitikrintų, jog jų gyvenime yra kažkas, kas patenkins jų toksiškus poreikius. Tai procesas, kuriuo manipuliuojama, kad įgytų kontrolę kitam žmogui. Jie duoda šiek tiek, ketindami vėliau išgauti daug daugiau.

Pragati į šią diskusiją įtraukia dar vieną aspektą. Meilę bombarduojančiam narcizui ji sako: „Jie chroniškai jaučiasi tuštuma ir turi labai daug...“ mažas savigarbaJie užmezga santykius, norėdami sustiprinti savo įvaizdį, bet nesugeba mylėti kito, nes nesijaučia gerai dėl savęs. Jie jaučia galios jausmą, kai yra reikalingi.

Ji taip pat priduria: „Narcizai susiranda žmogų, turintį savybių, kurių jiems trūksta, ir bando jį kontroliuoti bei gyventi pagal jį. Pavyzdžiui, narcizas, kuris jaučiasi nekompetentingas kalbėti viešai ar kreiptis į grupę, gali norėti kontroliuoti charizmatiškesnį asmenį, kad galėtų paslėpti savo trūkumus.“

Meilės bombardavimo prievartos ciklas

Narciziškas meilės sprogdinimas dažnai įvyksta kaip nuspėjamas narcisistinio smurto ciklas. Žmonės tokiuose smurtiniuose santykiuose tai patiria kaip trijų etapų seriją.

1. Idealizavimas

Tai pirmasis narcisistinio meilės bombardavimo ciklo etapas. Šią fazę mes žinome kaip meilės bombardavimo akto dalį, kurią mes supratome. Ši stadija vadinama „idealizavimu“, nes būtent tai ir daro smurtautojas. Jis sukuria idealų aukos ir santykių įvaizdį ir verčia jaustis taip, lyg pasaulyje nebūtų nieko tobulesnio už auką.

Narcisistas, smurtaujantis asmuo, bombarduoja auką meiliavimu, dėmesiu, dovanomis, negailestingu bendravimu ir kitomis idealizavimo formomis, kurios, jų manymu, aukai patinka. Ši fazė aukai sukelia euforiją. „Per gerai, kad būtų tiesa“ – tai dažnas jausmas, su kuriuo narcisistinio meilės bombardavimo aukos tapatinasi. Auka pamažu pradeda jaustis tarsi... susipynęs ryšys su skriaudėju.

Narcisistinės meilės bombardavimo pavyzdžiai — Narcisistinis meilės bombardavimas gali sukelti aukai intuityvų diskomfortą

2. Nuvertinti

Kai smurtautojas įsitikina aukos lojalumu ir empatija, dėmesio skyrimo laikotarpis nutrūksta ir prasideda nuvertinimas. Smurtautojai pradeda manipuliuoti, kritikuoti, skųstis ir... kontrolinis keistuolis vietoj to. Auka jaučiasi skolinga skriaudėjui empatiją ir supratimą dėl meilės, kurią patyrė. Ji jaučiasi priversta nusileisti jo reikalavimams.

Pragati sako: „Aukos iš jų sulaukia komplimentų. Iš pradžių smurtautojas viską dievino, o dabar ateina etapas, kai jiems pradeda atrodyti nuobodu su auka. Jie nenori skirti savo emocijų, pastangų ar laiko aukai. Gali pradėti ryškėti seksualinės problemos. Kai auka išreiškia poreikį nustatyti sveikas ribas, situacija, regis, tik dar labiau paaštrėja.“

Susiję skaitymai: Kaip padaryti narcizą nelaimingą – 13 dalykų, kuriuos reikia padaryti

3. Išmeskite

Keliuose tokiuose smurtiniuose santykiuose šiame etape narciziškas meilės bombonešis gali nutraukti santykius. Jis gali atstumti auką, ja manipuliavęs, ir pereiti prie kito žmogaus, kad surastų naują auką. Keliuose kituose santykiuose, kai išsiskyrimas nėra formalus, smurtautojas nutraukia santykius dvasiškai, nekreipdamas aukai jokio dėmesio. Jis ją ignoruoja, verčia jaustis taip, lyg ji nebūtų verta jo dėmesio.

Šiame etape santykiai arba baigiasi visam laikui, arba nutrūksta. Atstumtoji auka jaučiasi sutrikusi ir išnaudota, nesugebėdama suprasti, kodėl ją taip mylėjęs žmogus jautėsi patogiai ignoruodamas jos pagarbos ir vertės poreikį.

4. Siurbimas siurbliu

Siurbimas siurbliu yra etapas, kai narcizų meilės bombardavimo ciklas grįžta į pirmąjį žingsnį. Narcizai vėl turi manipuliuoti ta pačia arba nauja auka, kad galėtų papildyti mažėjančias narcizų atsargas. Meilės bombardavimas vėl prasideda... slaptas narcisistinis siurbimas.

Nuvertinus ir atstūmus partnerį, dulkių siurbimas arba „Meilės bombardavimas 2.0“ gali pradėti atrodyti kaip persekiojimas ir atsiprašinėjimas, didingi meilės ir atsiprašymo pareiškimai. Nesuteikiama aukai erdvės išreikšti savo pyktį, priverstinis atleidimo prašymas, nenuoširdūs atsiprašymai, meilikavimas, dėmesys, dovanos... ir ciklas tęsiasi.

Kiek laiko trunka meilės bombardavimo etapas?

„Meilės bombardavimo etapas trunka tiek, kiek reikia“, – sako Pragati. „Smurtautojas meilės bombarduos tiek, kiek reikės, kad įgytų kontrolę aukai, prieš pradėdamas reikšti reikalavimus. Jis turi įsitikinti, kad jus kontroliuoja ir užsitikrino jūsų lojalumą.“

Narciziško meilės sprogdinimo fazė gali trukti kelias dienas, kelias savaites, mėnesius ar metus. Nėra nustatyto laiko, kaip ir piršlybų laikotarpis ar... medaus mėnesio fazė santykių, kuriuose du žmonės vienas kitam atiduoda viską, kas geriausia. Jie pradeda atsipalaiduoti ir leidžia kitiems dalykams perimti valdžią, kai partneriai įgauna saugumo jausmą. Šis saugumo jausmas jiems sako, kad pamatinis santykių darbas jau atliktas, užmegztas pasitikėjimas ir intymumas, ir galima šiek tiek laisvės. Tai paprastai yra normalus, intuityvus ir nesąmoningas pokytis.

Ta pati intuicija veikia ir narcisistinio meilės bombardavimo atveju, tik šis yra manipuliacinio pobūdžio. Ketinimai kitokie. Galvojant apie tai, kiek laiko trunka meilės bombardavimo etapas, kyla ir kitas klausimas – kaip atskirti tikrą meilės demonstravimą, gerą ir įprastą meilės rūšį, nuo narcisistinio meilės bombardavimo.

Pragati atsako: „Kai tikri žmonės įsimyli, jie taip pat parodo savo pažeidžiamumą. Mes visi esame unikalūs individai. Rodome savo gerąsias puses, bet neišvengiamai parodome ir savo blogąsias. Bet jei matote tik gerąją kažkieno pusę, jis gali jumis manipuliuoti.“ Ji priduria: „Meilės bombardavimas yra tarsi dėmesio, meilikavimo ir adoracijos užliejimas. Galite jaustis pakylėti, bet kartu ir sutrikę, pradėdami jausti „oho, tai per gerai, kad būtų tiesa“. Deja, kai kažkas atrodo per gerai, kad būtų tiesa, dažniausiai taip ir yra.“

Narciziškos meilės bombardavimo pavyzdžiai

Dabar, kai suprantame, kas yra narcisistinis meilės bombardavimas, turime panagrinėti, kaip šis meilės bombardavimas atrodo. Svarbu pažymėti, kad šiuos narcisistinio meilės bombardavimo pavyzdžius reikia nagrinėti atsižvelgiant į vieną kitą ir jausmą, kurį jie sukelia aukoje. Kiekvienas iš šių pavyzdžių savaime gali būti ir sveikos tikros meilės bei susižavėjimo išraiškos būdas.

Komplimentai: Meilę bombarduojantis narcizas smurtautojas apipils auką komplimentais ir nenuoširdžiais meiliavimais.
dovanos: Per didelės dovanos ar pernelyg didelės išlaidos aukai verčia auką jaustis skolinga skriaudėjui. Ji jaučiasi įpareigota vykdyti skriaudėjo reikalavimus.
„Sielos draugas“: Atskleidžiant „to vieno“ sąvokas,sielos draugai ir gilus sielos ryšys„“, „likimas“ ir panašios išraiškos pačioje santykių pradžioje, kai jie neatrodo nuoširdūs
Priverstinis įsipareigojimas: Priversti įsipareigoti ir klastingai reikalauti jo iš aukos ankstyvoje santykių stadijoje, kai tai atrodo nepagrįsta
Nuolat palaikydami ryšį: Nuolatinio bendravimo ir nenutrūkstamo ryšio palaikymo priedanga slepia aukai erdvės, kvėpavimo ir naujų jausmų neįtraukimą į gyvenimą. Aukai dažnai nelieka laiko pabūti vienai ar kitaip bendrauti.

Pragati pateikia sveikų ir smurtinių santykių, kuriems būdingas narcisistinis meilės bombardavimas, pavyzdį. Ji sako: „Sveikuose santykiuose žmonės yra pasirengę pripažinti pakilimus ir nuosmukius. Žmonės yra pasirengę atsiprašyti, išklausyti partnerio požiūrį ir dirbti su savimi. Pavyzdžiui, žmogus gali pasakyti savo partneriui: „Pakėlei balsą, man tai nepatiko.“ Partneris atsakytų: „O, tu tai jautei? Labai atsiprašau.“ Tai instinktyvi reakcija į žmogų, kuris tave myli ir kurį tu myli atgal.

Bet kai kalbame apie narcisistinį meilės bombardavimą, iš pradžių žmogus pasakys šiuos dalykus. Tačiau ateis momentas, kai žmogus ims tik ginčytis ir kaltinti jus. Jie sakys tokius dalykus kaip: „Tu visada skundžiesi, niekada nesi patenkintas.“ Reakcija į bet kokį jūsų skundą prieš savo partnerį yra visai kita.“

Susiję skaitymai: 11 dalykų, kuriuos toksiški partneriai dažnai sako – ir kodėl

Taigi, ką turėtumėte turėti omenyje, jei atsiduriate smurtiniuose santykiuose, t. y. emociškai smurtaujantis žodžiu ir protiškai, su meilės bombardavimo būdu besielgiančiu narcisistiniu partneriu, kuris, jūsų manymu, jumis manipuliuoja panašiai. Pragati įspėja: „Meilės bombardavimo auka paprastai negali atpažinti smurto modelio arba jaučiasi nepajėgi išeiti iš tokios lygties. Jie gali turėti žemą savivertę arba nematyti savyje gebėjimo mylėti save. Juos taip užvaldo meilikavimas ar garbinimas, kad jie nesustoja pagalvoti, jog tai gali būti per gerai, kad būtų tiesa.“

Tačiau toks elgesys dažniausiai būna perdėtas ir aukai kelia pasitenkinimą, nustebimą, bet kartu ir diskomfortą. Štai kodėl svarbu žinoti savo emocijas. „Atkreipkite dėmesį į tai, ką jaučiate. Jei kažkas atrodo ne taip, tikėtina, kad kažkas yra ne taip“, – sako Pragati. Taip pat atkreipkite dėmesį, kaip jūsų partneris reaguoja į jūsų poreikius ir rūpesčius. Jei jis nesistengia spręsti jūsų rūpesčių arba užsipuola jus, kai jūs tai darote, tai yra didžiulis sukrėtimas. raudona vėliava.

Visada galite apsvarstyti galimybę kreiptis pagalbos į patikimus draugus ir šeimos narius. Pragati taip pat pataria kreiptis pagalbos į apmokytus konsultantus, kurie geriausiai išmano tokius atvejus. Ji aiškiai teigia: „Galbūt ne įprastas šeimos konsultavimas padės. Šiuo atveju vienas žmogus yra narcizas, o kitas – priklausomas. Jūsų atveju labiau tiktų specialistas, kuris dirba su asmenybės sutrikimais ir supranta šio elgesio priežastis.“

Jei ieškote pagalbos, „Bonobology“ ekspertų ir kvalifikuotų konsultantų grupė yra pasiruošusi jums padėti.

DUK

1. Ką narcizai veikia meilės bombardavimo metu?

Meilės bombardavimo entuziastas narcizas savo auką apipila ir užgniaužia dėmesiu, meiliavimu, dovanomis, brangiais gestais, pagyrimais ir panašiais dalykais. Taip pat dažnai kalbama apie tai, koks jis yra tas pats ir kokie turi būti jų santykiai. Visi šie narcisistinio meilės bombardavimo atvejai nutinka per anksti. Jie nėra daromi kaip nuoširdus perdėto naujų santykių jaudulio demonstravimas. Kas yra narcisistinis meilės bombardavimas, jei ne manipuliacinis žingsnis, atliekamas siekiant užsitarnauti partnerio paklusnumą ir lojalumą, kad vėliau būtų galima lengvai jį išnaudoti.

2. Kodėl narcizas sukelia meilės bombą?

Mūsų ekspertas Pragati atsako: „Meilės bombardavimą dažniausiai atlieka meistrai manipuliatoriaiŠtai kodėl narcisizmas ir meilės bombardavimas yra neatsiejami. Meilės bombardavimo entuziastas nori sukurti klaidingą įvaizdį. Iš pradžių jis gali norėti, kad patikėtumėte, jog esate geriausias dalykas planetoje. Tačiau vėliau, kai jis jus kontroliuoja, jis jus išnaudoja ir pasiekia savo. Jis nori iš jūsų daug įžūlaus atsidavimo ir garbinimo, kad patenkintų savo narcisistinio ego stiprinimo poreikį. Empatiška narcisistinio meilės bombardavimo auka mano, kad yra skolinga savo smurtaujančiam partneriui kažką mainais už visą „meilę“, dėmesį ir dažnai pinigus, kuriuos šis jai išleidžia.

3. Ar narcizai myli vienas kitą bombarduoja?

Narcizai gali lengvai įsimylėti arba jausti potraukį vienas kitam dėl savo panašumų. Jie gali jausti potraukį vienas kito narcisistinei perdėtai asmenybei. „Idealizavimo“ arba meilės bombardavimo etapas jų santykiuose ne tik įvyks, bet ir klestės. Tačiau labai greitai, abiems bandant vienas kitą nuvertinti ir išnaudoti, kils chaosas, nes abu partneriai gali atsisakyti pasiduoti vienas kito reikalavimams, nes narcizui nėra lengva jaustis įsipareigojusiam ar empatiškam bet kuriam kitam asmeniui.

13 neabejotinų ženklų, kad kažkas jums meluoja per žinutę

Prisipažinimas neištikimybei savo partneriui: 11 ekspertų patarimų

19 galingų telepatinės meilės ženklų – su patarimais

Jūsų įnašas nėra laikomas labdara dovanaTai leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.