Es Jūtos Ieslodzīts Savā Laulībā

Laime ir svarīga — tava, ne tikai tava laulātā

Darbs pie laulības | | Eksperts Autors
Atjaunināts: 3. gada 2025. martā
Jūtos Ieslodzīts Manā Laulībā
Padalies ar Citiem

(Vārdi mainīti, lai aizsargātu identitāti)

Esmu Divja, veiksmīga personāla vadības speciāliste, kas kļuvusi par mājsaimnieci, un šis ir mans stāsts par to, kā es nonācu līdz brīdim, kad jutos iesprostota savā laulībā. Koledžā iemīlējos burvīgā jauneklī vārdā Aloks, tas notika tik viegli. Viņš bija tik pievilcīgs un teica visas pareizās lietas. Es viņā iemīlējos pārāk ātri, un mēs pat nolēmām apprecēties.

Precēties ar viņu bija vēl aizraujošāk nekā iekārojamais darbs, ko ieguvu vadošā telekomunikāciju uzņēmumā. Pirmie laulības mēneši lika man justies kā karalienei, un desmit mēnešu laikā mūs svētīja meitiņa. Nekad nebūtu domājusi, ka kādu dienu jutīšos iesprūdusi nelaimīgā laulībā.

Es jūtos iesprostots savā laulībā

Es biju neizsakāmi priecīga, ka varēju ne tikai rūpēties par mūsu princesi, bet arī strauji progresēt savā darbā. Kad Aloks mani mēdza ignorēt par maniem ikdienas sasniegumiem darbā, es nemaz nenojautu, ka viņš ir greizsirdīgs. Vēlāk viņš ieteica man pamest darbu un koncentrēties uz ģimenes veselību un laimi. Sākumā es negribēju, bet tomēr upurējos mīlestības dēļ pret viņu.

Rūpes par mūsu meitu kompensēja zaudējuma sajūtu. Es uzskatīju, ka mūsu visu interesēs ir dot visu iespējamo mūsu ģimenei bez jebkādiem iepriekšējiem nosacījumiem. Tāpēc es tam piekritu bez jebkādām šaubām. Ko es neapzinājos, bija tas, ka tas patiesībā pārvērtās par ļoti... toksiskas attiecības.

Tas sākās ar to, ka viņš meklēja vainu visā, ko darīju, kam sekoja nebeidzama kritika, līdz es jutos tā, it kā neko nezinu. Efektīvā mājsaimniece un efektīvā profesionāle drīz vien kļuva par pagātnes cilvēku, un es sāku šaubīties, vai vispār esmu laba sieva un gādīga māte. Es sevi mierināju, ka tieku galā perfekti, bet Aloka kritika un augstprātība aizēnoja manu racionālo domāšanu.

par neveiksmīgām laulībām un daudz ko citu

Es pārstāju viņu iztaujāt

Tā kā biju atkarīga no viņa visās savās vajadzībās, es klusēju pat tad, kad gribēju nepiekrist. Manu taktu uztvēra kā kautrību, un viņa agresīvā uzvedība pastiprinājās. Ja man sāpēja galva, man vajadzēja stāvēt uz balkona, nevis "traucēt" viņu ar savu "drūmo seju" telefona zvanu laikā vai kad viņš skatījās televizoru. Pēc vakariņām man vajadzēja būt pieejamai ar smaidu, un pieminēt, ka jūtos slikti, netika pieļauts. Es vairs nebiju dalībniece šajā attiecību spēlē, tikai klusa starpniece un palīdzēju viņam, pārvēršot to par... sevi sabotējošas attiecības.

Es sapratu, ka piespiest mani pamest savu plaukstošo karjeru nozīmēja apcirst manus spārnus un padarīt mani pilnībā atkarīgu no viņa. Mani vecāki uzskatīja viņu par dzīvespriecīgu cilvēku ar lieliskām saskarsmes prasmēm. Viņi neļāva man dalīties savos viedokļos par viņu. Viņš lika visiem ģimenē — ieskaitot draugus — ēst no rokas, un neviens neticēja, ka viņš nav labākais vīrs pasaulē. Tas bija vēl jo vairāk iemesls, kāpēc es sāku justies iesprostota laulībā.

Saistītie lasījumi: Mēs priecājamies par mazākajām lietām: Rakshit Shetty un Rashmika Mandanna

Iestrēdzis neveiksmīgā laulībā, es sāku zaudēt sevi

No spožas un skaistas meitenes es kļuvu par vergu. Man trīs reizes bija jāveic medicīniska grūtniecības pārtraukšana, jo Alokam nebija ērti lietot kontracepcijas līdzekļus. Mans nogurušais ķermenis un salauztais gars viņam bija tikai miega zāles. Emocionālās ciešanas drīz vien izpaudās kā migrēnas un citas veselības problēmas. Psihiatrs man izrakstīja medikamentus, kas radīja vēl vairāk sarežģījumu, tostarp hormonālo nelīdzsvarotību.

Lai gan biju garīgi sagrauts citādi spējīgā un skaistā ķermenī, kad Šašanks mani satika ballītē, es viņa smaidā varēju saskatīt cerības stariņu. Tā bija oficiāla Aloka kompānijas salidojums, un es biju gan apjukusi, gan nobijusies. Biju pārsteigta, nākamajā dienā savā telefonā ieraugot ziņu no Šašanka. Man vajadzēja trīs dienas, lai saņemtos drosmi atbildēt uz šo pieklājības ziņu.

"Jums nav jāpaliek laulībā tikai tāpēc, ka sabiedrība to no jums sagaida."

Kopš tā laika mēs ļoti piesardzīgi sazināmies, un viņš zina visu par manām ciešanām. Šašanks ir jaunāks, tomēr... laimīgi vientuļa un neprātīgi iemīlējies manī. Es viņu uzskatu par pilnīgu pretstatu Alokam. Esmu sašķelta starp savu laulības statusu un pienākumiem un iespējām dzīvot turpmāk kopā ar gādīgu, laipnu un mīlošu cilvēku.

Iespēja, ka kāds no manas ģimenes mani atbalstīs šķiršanās procesā, ir nulle. Es turpinu pakļauties viņa prasībām un jūtos izmantota. Doties pie laulību konsultanta nav palīdzējis un tikai padarījis Aloku agresīvāku. Es turpinu, cerot uz brīnumu, kas nodrošinās manu drošību un virzību uz situāciju, kurā visa mīlestība un pieķeršanās, kas mani gaida, var tikt izlieta pār mani un manu meitu.

Saistītie lasījumi: Sapņains mīlas stāsts, kas kļuva par reālu murgu

Eksperta viedoklis — kā pārvarēt sajūtu, ka esi iesprostots laulībā

Iestrēdzis sliktā laulībā
Emocionāla atvienošanās

Gauravs Deka ir ārsts un psihoterapeits no Deli. Mēs ar viņu runājām par to, kā ir justies iesprūdušam laulībā un kā tas var atstāt iespaidu uz tevi. Viņa atbilde bija šāda:

Iemesls, kāpēc mēs izvēlamies palikt toksiskās attiecībās, ir bailes: "Kas notiks, ja es aiziešu, un viss pasliktināsies?" Mēs ļaujam sevi ļaunprātīgi izmantot, jo pastāvīgi baidāmies no "pārmaiņām". Mēs dzīvojam netaisnīgā vidē, kur katru dienu mūs apvaino, slikti izturas un kritizē – tas noved pie ievērojama pašapziņas trūkuma un... zema pašapziņaVairumā gadījumu atkārtotas vardarbības dēļ mēs sākam domāt, ka, iespējams, neviens mūs nemīlēs.

Visbiežākā doma cilvēkam, kurš iestrēdzis emocionāli vardarbīgās attiecībās, varētu būt: "Šis cilvēks mani spīdzina, bet vismaz padara manu dzīvi ērtāku. Šeit ir sajūta kā mājās, pat ja viņš mani vardarbīgi izturas, kas notiks, ja es viņu pametīšu un neatradīšu nevienu, kas mani mīlētu? Kas notiks pēc tam?" Tas ir vienīgais iemesls, kāpēc cilvēki izvēlas palikt sliktā laulībā.

Man bija kalpone, kura mēdza nākt un stāstīt, ka viņas vīrs viņu pastāvīgi sit. Es viņai visu laiku teicu, lai viņa viņu pamet, bet viņa to nedarīja. Kādu dienu viņa atnāca un teica, ka sišana ir beigusies. Es viņu apsveicu, bet viņa raudāja un teica, ka tagad ļoti nobijusies, ka viņas vīrs viņu nesit; kas (viņai) acīmredzami nozīmē, ka viņam varētu būt attiecības ar citu sievieti, un viņa arī bija atradusi kādu... krāpšanās pierādījumi tas pats. Lūk, kas notiek ar mūsu pašapziņu šādās attiecībās, un tā tas sākas – jūs sākat justies iesprostots laulībā.

Atceries, ka brīdī, kad piedzimi kā cilvēks, tev tika dota “brīva griba”. Un brīva griba nozīmē tikai “izvēli”. Izmanto šo izvēli un virzies uz priekšu. Tam, ka šī persona tevi ļaunprātīgi izmanto, nav nekāda sakara ar tevi. Tam ir sakars ar “viņu pašu” un viņa sagrozītajiem priekšstatiem par varu un ego. Tāpēc nekad nedod nevienam varu likt tev teikt: “Es jūtos iesprostots savā laulībā”. Izej un pieņem labāku dzīvi ar kādu, kurš tevi ne tikai mīl, bet arī ļauj tev izdarīt savas izvēles!

(Kā pastāstīja Sandžīvam Trivedi)

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Kāpēc es jūtos iesprostots savās attiecībās?

Ja jūties iesprostots attiecībās, ir pienācis laiks apšaubīt šīs attiecības jau no paša sākuma. Kāda ir viņu uzvedība un kā viņi ir mainījušies, ka liek tev justies šādi? Vai tu jūties vairāk neērti nekā mīlēts? Ja tā, tad iespējams, ka šie ir vieni no... šķiršanās pazīmes vai arī, ka jums ir jāizvēlas konsultācija.

2. Vai ir normāli būt nelaimīgam laulībā?

Nekad nevajadzētu normalizēt nelaimi laulībā vai attiecībās. Jā, ir grūti periodi, kas var likt jums uz laiku justies nomāktam, taču ilgstoša nelaime ir bīstama un rada bažas. Iespējams, ka tad esat iestrēdzis sliktā laulībā.

3. Kad jums vajadzētu atteikties no savas laulības?

Kad tas pārstāj padarīt tevi par labāku cilvēku. Ja tava laulība vai tavs partneris nepievieno tavai dzīvei neko vērtīgu, lai tevi padarītu labāku, kāda tad tam ir jēga? Pārdomā to dziļi, un, ja jūties iesprostots laulībā, nevilcinies to paust.

Final Domas

Sajūta, ka esi iesprostots laulībā, ir reāla un sāpīga pieredze, taču tu neesi bezspēcīgs. Neatkarīgi no tā, vai tas notiek komunikācijā, robežu noteikšanā, palīdzības meklēšanā vai grūtā lēmuma pieņemšanā aiziet, tava laime un labsajūta ir svarīga. Mūsu attiecību eksperti var palīdzēt jums orientēties savās emocijās, izpētīt savas iespējas un atgūt laimi.

Mājas partnerība — 4 veidi, kā tā atšķiras no laulības, un 6 priekšrocības, ko tā piedāvā

Laulību konsultācijas — 15 mērķi, kas būtu jāsasniedz, saka terapeits

Kopdzīve – viss, kas par to jāzina

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.




Padalies ar Citiem
Tags:
Bonobology.com