Mana sieva nekad neuzsāk intimitāti: iemesli un ko jūs varat darīt

Ja jūsu sieva reti uzsāk intimitātes attiecības, jums vajadzētu sākt, izvērtējot kontekstu, nekavējoties viņu nevainojot vai neuzliekot viņai diagnozi. Vai tas varētu būt stress, nogurums, garīga slodze, hormoni, sāpes vai attiecību problēmas? Tā nav automātiska mīlestības vai pievilcības trūkums. Visuzticamākais ceļš ir mazināt spriedzi, atjaunot emocionālo tuvību, risināt veselības faktorus un atklāti runāt par to, kas viņai palīdz justies droši un uztvert. 

Mainiet savu domāšanas veidu

Ja tu turpini domāt, ka mana sieva neuzsāks intimitāti, tu droši vien nēsā sevī divas lietas vienlaikus:

• Nepieciešamība pēc tuvības 
• Un bailes, ka esi nevēlams

Šis maisījums var sēdēt jūsu krūtīs visu dienu. Ārēji jūs varat izskatīties labi un joprojām just to kluso dzēlienu, kad saprotat, ka vienmēr esat tas, kurš sniedzas pirmais. 

Šo situāciju ir viegli pārprast, jo “iniciācija” ir uzvedība, bet vēlme ir sistēma. Kad iniciācija apstājas, jūs nezaudējat tikai seksu. Jūs zaudējat sajūtu, ka esat izvēlēts, vajāts, vēlams. Tāpēc cilvēki piedzīvo tuvības trūkums laulībā kā sava veida vientulība, pat ja ikdienas dzīve izskatās normāla. 

Jūs pat varētu sākt domāt: 

• Tava sieva nav ieinteresēta seksā
• Vai arī to, ka jūs darāt kaut ko nepareizi
• Vai arī to, ka viņa vairs nejūt tev pievilcību

Tās ir cilvēciskas domas, taču parasti tās ir minējumi. Vairumā gadījumu cēlonis ir garlaicīgāks un vieglāk labojams nekā jūsu sliktākais stāsts. 

• Dažreiz laulībā tā ir zema seksuālā vēlme
• Dažreiz tā ir sāpes
• Un dažreiz tas ir vēlmju stils, kur vēlme rodas pēc uzbudinājuma un saiknes. 

"Kopš mūsu iepazīšanās viņa nekad neuzsāk seksu. Mūsu guļamistaba nav tukša. Mums ir daudz seksa. Bet es vienmēr uzsāku. Tas liek man justies tā, it kā viņai īsti nerūpētu sekss ar mani, un tas liek man justies tā, it kā es nebūtu pietiekami pievilcīgs vai iekārojams, lai viņa pieliktu pūles."

- Reddit lietotājs

Vai tas ir normāli, ja mana sieva nekad neuzsāk intimitāti?

Var būt normāli, ja viens partneris uzņemas vairāk iniciatīvu. Var būt arī normāla vēlme mainīties attiecību laikā. Pētījumi ir konstatējis, ka: 

• Seksuālā vēlme attiecību laikā bieži samazinās. 
• Ka sieviešu vēlmes vidēji samazinās straujāk nekā vīriešu vēlmes 
• Un ka dzīves pārmaiņas, piemēram, bērnu piedzimšana, var spēlēt nozīmīgu lomu 

Tajā pašā rakstā autori atsaucas uz iepriekšējiem darbiem, kas liecina, ka vairumā ilgtermiņa heteroseksuālu attiecību vienam partnerim ir hroniski zemāka seksuālā vēlme nekā otram. 

Lieta tāda, ka vēlmju atšķirības ir bieži sastopamas. Tas, ko jūs ar tām darāt, nosaka, vai tās ietekmē jūsu vēlmes. apmierinātība ar attiecībām.

Biežums nav tas pats, kas uzsākšana

Pāriem var būt līdzīga biežums, taču emocionālās pieredzes var būt ļoti atšķirīgas. Ja jūs vienmēr esat tas, kurš sāk, jums var rasties sajūta, ka lūdzat kaut ko tādu, ko viņa neizvēlētos. Tas rada noraidījuma sajūtu laulībā, pat ja viņa šķiet iesaistīta, tiklīdz sekss sākas. 

Tāpat jūsu sniegtā “uzsākšanas” definīcija varētu būt pārāk šaura. 

• Daži cilvēki sāk ar vārdiem
• Daži sāk ar pieskārienu
• Daži sāk ar tuvību agrāk dienā, bet pēc tam sagaida, ka jūs to uztversiet vēlāk. 

Ja skaitāt tikai tiešu seksuālu kustību, iespējams, nepamanāt viņas versiju par iniciāciju. Tomēr, ja pastāvīgi piedzīvojat vienpusēju iniciāciju, ir vērts to risināt. 

Saistītie lasījumi: Intimitāte pret seksu: kā tie atšķiras un kāpēc abi ir svarīgi

Reaģējoša vēlme pret spontānu vēlmi

Amerikāņu seksa pedagoge Emīlija Nagoski apraksta atsaucīgu vēlmi kā vēlmi, kas rodas “reaģējot uz seksuālu uzbudinājumu, nevis gaidot to”. Šī ideja saskan ar seksoloģes Rozmarijas Basones izstrādāto sieviešu seksuālās vēlmes cikla modeli, kas balstīts uz intimitāti. Tajā uzsvērts, ka daudzas sievietes izjūt vēlmi kā atsaucīgu, īpaši ilgstošās attiecībās, kur emocionālā tuvība un konteksts ir galvenie ierosinātāji. 

Ja uzaugāt ar domu, ka vēlmei vajadzētu parādīties vispirms un pēc tam novest pie uzbudinājuma un seksa, tad reaģējoša vēlme var šķist problēma. Jo reaģējošā vēlmē uzbudinājums un saikne var būt pirmajā vietā, bet vēlme rodas otrajā. 

Tas izskaidro arī dažas seksuālās uzbudinājuma atšķirības, ko jūs, iespējams, pamanīsiet. Daudzām sievietēm ķermenis var reaģēt uz pieskārienu vai erotisku ievadi, prātam nejūtot “atbilstošu noskaņojumu”, īpaši stresa vai uzmanības novēršanas apstākļos. Pētījumi uz stresu un uzbudinājumu liecina, ka uzmanības novēršana un kognitīvie faktori var traucēt seksuālās uzbudinājuma procesus. 

"Dažiem cilvēkiem (daudzām sievietēm) ir atsaucīga vēlme. Tātad, spontānas vēlmes vietā, kad jūs varat nejauši sajust vēlmi visas dienas garumā, viņa, iespējams, nekad nejauši nejutīs vēlmi, bet sāks justies noskaņojumā, ja jūs uzsāksiet vai vienkārši dienas laikā jums būs daži flirta brīži, lai palīdzētu radīt noskaņojumu."

- Reddit lietotājs

Iemesli, kāpēc jūsu sieva, iespējams, neuzsāk intimitāti

Kad jūs sakāt, ka mana sieva neuzsāks intimitātes attiecības, jūs varētu aprakstīt desmitiem dažādu realitāšu, kas no malas izskatās līdzīgas. Tālāk minētie iemesli ir visbiežāk sastopamie, kas parādās pētījumos, medicīniskajos norādījumos un... attiecību konsultācijasUztveriet to kā iespēju sarakstu, nevis diagnozi. Jūsu mērķis ir noteikt, kuri divi vai trīs jūsu laulībā rada vislielāko slodzi.

Psiholoģiski un emocionāli iemesli

Šie faktori ir saistīti ar to, kas notiek iekšēji — viņas garīgo slodzi, emocionālo stāvokli un to, cik droši vai mierīgi viņa jūtas savā prātā. Vēlme nav tikai fiziska; to dziļi ietekmē uzmanība, stresa līmenis un emocionālā labsajūta. Ja viņas prāts ir pārslogots vai noslēgts, iniciācija dabiski samazinās.

Saistītie lasījumi: 13 lietas, ko darīt gultā, lai piešķirtu pikantumu savam... Dzimums dzīve

1. Hronisks stress un kognitīvās spējas traucēšana

Kad stress ir augsts, ķermenis prioritāri izvirza drošību un problēmu risināšanu, un sekss prioritāšu sarakstā ieņem daudz zemāku vietu. studēt Saistībā ar hronisku stresu un seksuālo funkciju augsts stresa līmenis bija saistīts ar zemāku dzimumorgānu uzbudinājumu un lielāku uzmanības novēršanu, un autori apspriež, kā ar stresu saistītā kognitīvā uzmanības novēršana var novērst uzmanību no seksuālām norādēm. 

2. Trauksme vai depresija

Garastāvoklim ir liela ietekme uz cilvēka dzimumtieksmi. Tāpēc jums vajadzētu pievērst uzmanību savas sievas vēlmēm. garīgā veselība un pārbaudiet, vai viņa cieš no: 

• nemiers
• depresija 
• Vai citas garastāvokli ietekmējošas problēmas 

Saistītie lasījumi: 7 seksuālās kļūdas, ko vīrieši un sievietes pieļauj gultā 

3. Intimitātes trauksme

Daži partneri izvairās no iniciatīvas, jo sekss viņus satrauc vai rada nedrošību: 

• Par viņu ķermeni
• Veiktspēja
• Tiekot tiesātam
• Vai arī tiek piespiesti rīkoties tā, kā nevēlas

Seksa terapijas rīki, piemēram, sajūtu fokuss, ir īpaši izstrādāti, lai mazinātu trauksmi un snieguma spiedienu, novēršot mērķtiecīgas gaidas. 

Saistītie lasījumi: Seksa mīti un maldīgi priekšstati, kam tic lielākā daļa vīriešu 

4. Attiecību izdegšana

In ilgtermiņa attiecības vai laulībās dzīve bieži vien kļūst piepildīta ar pienākumiem, piemēram:

• Vecāki
• Darbi
• Un darbs

Šie pienākumi bieži vien var apgrūtināt cilvēku, īpaši sievietes, kuras bieži tiek uzskatītas par galvenajiem vecākiem un mājsaimniecības pārvaldītājām. Starp šiem prasīgajiem uzdevumiem intimitāte zaudē savu nozīmi un dažreiz kļūst par vēl vienu uzdevumu darāmo lietu sarakstā, kas jāpaveic.

Saistītie lasījumi: 7 lietas, ko neviens jums nestāsta par precētu seksu 

5. Aizvainojums

Turpinot iepriekšējo punktu, nevienlīdzīga pienākumu sadale bieži vien var radīt partnerei aizvainojumu, pat ja viņa to apzināti neapzinās. Ja viņa jūtas nepamanīta, nenovērtēta vai pret viņu izturas kā pret vadītāju, seksa uzsākšana var šķist kā piedāvājums vairāk personai, kuras dēļ viņa jau tā jūtas apgrūtināta. Pētījumi par heteronormativitāti un dzimumu nevienlīdzību liecina, ka zemu seksuālo vēlmi sievietēm, kas dzīvo partnerattiecībās ar vīriešiem, var ietekmēt tādi strukturāli faktori kā nesamērīga aprūpe un mājas darbi.

Fiziski un bioloģiski iemesli

Tie ir ar ķermeni saistīti faktori, piemēram, hormoni, veselības stāvokļi, sāpes, nogurums vai medikamentu iedarbība. Pat tad, ja emocionālā saikne ir neskarts, fizisks diskomforts vai hormonālas izmaiņas var ievērojami ietekmēt vēlmi vai padarīt uzsākšanu piepūles pilnu vai nepatīkamu.

1. Pēcdzemdību periods

Pēc dzemdībām sekss var kļūt neērts, nogurdinošs un emocionāli sarežģīts. Biežākie pēcdzemdību simptomi, kas var apgrūtināt vai padarīt seksu nepatīkamu, ir šādi: 

• Maksts sausums
• sāpes
• Un zema seksuālā vēlme 

Saistītie lasījumi: Kā padarīt savu seksuālo dzīvi interesantāku 

2. Menopauze

Menopauze un libido zudums bieži vien ir saistīti. Menopauze var mainīt lubrikāciju un komfortu. Ziemeļamerikas Menopauzes biedrība apraksta menopauzes uroģenitālo sindromu un norāda, ka tādi simptomi kā nepietiekama lubrikācija un dispareunija var pasliktināt seksuālo funkciju un dzīves kvalitāti, un ir pieejamas vairākas ārstēšanas iespējas. 

3. Hormonālas izmaiņas sievietēm un normālas libido svārstības

Hormoni nav vienīgais faktors, taču tiem ir nozīme. Lietas, kas var ietekmēt jūsu hormonus un līdz ar to arī jūsu vēlmi pēc seksa, ir šādas: 

• Grūtniecība
• Zīdīšanas
• Cikla izmaiņas
• Perimenopauze
• Miega kvalitāte
• Un stresa hormoni 

Pētījumi par stresu un seksu liecina, ka kortizols un subjektīvais stress ir saistīti ar vēlmēm un uzbudinājuma modeļiem. 

Saistītie lasījumi: Seksa dinamika un nozīme attiecībās 

4. Medikamentu blakusparādības

Tas ir liels jautājums, tomēr tas bieži tiek ignorēts. Tādas zāles kā antidepresanti un asinsspiediena zāles var izraisīt blakusparādības, piemēram:

• Izmaiņas vēlmē
• Eļļošanas problēmas
• Un grūtības sasniegt orgasmu 

5. Seksuālas sāpes un diskomforts

Ja sekss viņai šķiet sāpīgs, ir saprotams, ka tava sieva vilcināsies uzsākt intimitāti un pat atteiks tevi, kad tu... izdari pirmo gājienuDispareunija ir pastāvīgas vai atkārtotas dzimumorgānu sāpes dzimumakta laikā vairāku iemeslu dēļ, tostarp: 

• Ginekoloģija
• Hormonāli
• Skeleta-muskuļu sistēma
• Neiroloģisks
• Un psihosociālie faktori

Saistītie lasījumi: 8 prāta un ķermeņa ieguvumi, ko sniedz aktīva seksuālā dzīve  

Attiecību dinamika

Šie faktori attiecas uz mijiedarbību starp jums abiem: komunikācijas modeļi, emocionālā drošība, spiedienu un to, kā attiecībās tiek piedzīvota intimitāte. Pat veseliem cilvēkiem noteikta dinamika laika gaitā var nemanāmi nomākt uzsākšanu. 

1. Intimitāte šķiet kā pienākums

Ja lielākā daļa pieskārienu pāraug seksā, viņa var vilcināties to darīt. neseksuāliem pieskārieniem piemēram, apskāvienus un glāstus, baidoties, ka viņa varētu jūs pavedināt un būs spiesta jūs atraidīt, kas novedīs pie vilšanās un aizvainojuma. Tāpēc viņa izvairās no visa veida pieskārieniem kā aizstāvību. Tas rada distanci starp jums abiem, gan seksuālu, gan neseksuālu.

Saistītie lasījumi: Uzturēšanas sekss – kas tas ir, kāpēc tas ir svarīgs un kā to nodarboties? 

2. Uzsākšana nerada drošības sajūtu

Lai kļūtu intīms, jums ir nepieciešama ievainojamība un uzticēšanās savam partnerim. Intimitāte viņai var šķist nedroša, ja jūsu laulībā ir: 

• Pastāvīga kritika
• Pasīvā agresivitāte
• Vai neparedzamas un ekstremālas reakcijas

3. Zema seksuālā apmierinātība 

Ja sekss neliek justies labi un viņa to neizbauda, ​​tas no patīkamas aktivitātes pārvērtīsies par uzdevumu viņai; kaut ko tādu, ko viņa dara tikai jūsu, nevis savas apmierinātības dēļ. Tātad, vai ir pārsteigums, ka viņa kautrējas no iesvētīšanas seksa? Neieņemieties aizsardzības pozīcijā, ja saņemat kritiku šajā jautājumā. Tā vietā jums vajadzētu rīkoties šādi: 

• Kļūsti ziņkārīgs par viņas seksuālo baudu
• Klausieties aktīvi
• Un ieviesiet izmaiņas, lai viņu iepriecinātu.

4. Monotonija un vietas trūkums

Daži pāri zaudē savu vēlmi, kad attiecības pilnībā saplūst: 

• Tāda pati rutīna
• Tās pašas sarunas
• Katru dienu vienas un tās pašas lomas
• Pat tā pati rutīna seksa laikā

Visi šie faktori padara jūsu attiecības vienmuļas. Bez jebkāda jaunuma pat sekss kļūst paredzams un garlaicīgs, un jūs abi vienkārši izpildāt ieprogrammētas darbības. Ir svarīgi ik pa laikam visu pamainīt, lai... uzturiet lietas pikantas guļamistabā.

Saistītie lasījumi: Lietas, ko sievietes vēlētos, lai vīrieši zinātu par to, ko viņi vēlas seksa laikā 

Personiskie faktori

Tās ir dziļi individuālas pieredzes: kā viņa redz sevi, viņas iepriekšējā pieredze un iekšējā identitātes un drošības sajūta. Šie faktori ne vienmēr var būt redzami, taču tie var spēcīgi ietekmēt to, vai viņa jūtas ērti, uzsākot intimitāti. 

1. Ķermeņa tēls un pašapziņa

Nav svarīgi, cik pievilcīga viņa patiesībā ir, ja viņa nejūtas pievilcīga. Ja jūsu sievai ir problēmas ar ķermeņa tēlu, viņai var būt arī... bailes no tuvībasbaidos, ka varētu viņu nosodīt. Pēcdzemdību ķermeņa izmaiņas to var pastiprināt. Pētījumi par pēcdzemdību seksuālo funkciju norāda uz negatīvu ķermeņa tēlu kā vienu no faktoriem, kas saistīts ar samazinātu seksuālo funkciju.

Saistītie lasījumi: Kā runāt par seksu ar savu partneri 

2. Traumas vēsture vai negatīva seksuālā mācīšanās

Trauma var mainīt uzbudinājumu un drošības sajūtu. Tāpat var audzināšana, kas viņai mācīja, ka sekss ir apkaunojošs vai “priekš viņa”. Konservatīvās ģimenēs sekss bieži tiek uzskatīts par tabu tēmu. Īpaši sieviešu vidū seksuālā vēlme tiek uzskatīta par apkaunojošu, un nevainība tiek pielīdzināta šķīstībai. Šāda veida audzināšana var likt sievietēm vilcināties meklēt tuvību.

Ko jūs varat darīt lietas labā

Tagad, kad jūs saprotat iemeslus, kas to izraisīja pieķeršanās un tuvības trūkums No viņas puses, ļaujiet mums saprast, kā novērst šo plaisu. Mērķis ir izveidot atgriezeniskās saites cilpu, kurā intimitāte šķiet droša un atalgojoša jums abiem, un kur uzsākšana kļūst vieglāka, nevis riskantāka.

1. Beidz dzīties pakaļ

Ja tu dzenies pakaļ, tu bieži vien izveido vajātāja un attālinātāja cilpu. Jo vairāk tu dzenies pakaļ, jo vairāk viņa attālinās. Jo vairāk viņa attālinās, jo vairāk tu dzenies pakaļ. Tas tikai rada lielāku spiedienu uz viņu. Tāpēc tu pārstāj dzenāties pakaļ. Bet tas nenozīmē, ka tu pārstāj būt sirsnīgs. Tas nozīmē, ka tu pārstāj pārvērst katru sirsnīgu mirkli par mēģinājumu nodarboties ar seksu. Tavai pieķeršanās sajūtai atkal ir jābūt drošai.

Saistītie lasījumi: 13 plusi un mīnusi seksam pirms laulībām 

2. Sarunājieties mierīgi

Atvērt komunikāciju ir pamata veids, kā atrisināt jebkāda veida konfliktus. Taču atcerieties, ka laiks ir svarīgs. Nedariet to pirms gulētiešanas pēc noraidījuma. Dariet to mierīgā brīdī: 

• Pastaiga
• Braukšanas
• Kafija

Sāciet, sakot kaut ko līdzīgu: “Man pietrūkst tavas tuvības. Es nevēlos, lai sekss justos kā spiediens. Vai varam parunāt par to, kas tev pēdējā laikā padara tuvību vieglu vai grūtu?”

Šis jautājums respektē emocionālo drošību attiecībās, jo tas aicina uz godīgumu, nepieprasot konkrētu rezultātu. 

Ja viņa saka: “Es nezinu,” pieņem to. Tad uzdodiet mazāk svarīgus jautājumus, piemēram: 

• Kas liek tev justies atviegloti?
• Kas liek tev justies spiestam?
• Kādi pieskārieni ir patīkami bez spiediena?

Saistītie lasījumi: Tagad pētījums, lai uzzinātu, cik daudz seksa jums vajadzētu nodarboties! 

3. Vispirms atjaunojiet emocionālo tuvību

Ilgstošās attiecībās daudzu sieviešu motivācija seksam ir saistīta ar emocionālu saikni un vēlmi to stiprināt. Tāpēc prioritāte tiek dota saiknei, kas nav darījuma veidā. 

• Desmit minūtes patiesas uzmanības
• Viena laipna saruna, kurā tu viņu nelabo
• Mazliet humora

4. Samaziniet stresu un garīgo slodzi

Ja viņa nes garīgo nastu laulībā, ar “palīdzēšanu” vien nepietiek. Tev ir jāpiedalās. mājas darbi. 

Izvēlies divus pienākumus un uzņemies tos pilnībā bez atgādinājumiem. Ne nedēļu. Veselu mēnesi.

Svarīgi nav morāles, bet gan vēlmju jautājumi. Pētījumos par zemas vēlmju strukturāliem skaidrojumiem īpaši tiek aplūkots, kā dzimumu nevienlīdzība un lomas var veicināt sieviešu zemo vēlmi jauktu dzimumu attiecībās. 

Saistītie lasījumi: Intimitāte: kāpēc tā ir svarīga laulībā un attiecībās? 

5. Liec viņai justies iekārojamai, nepadarot to seksuālu

• Tas var šķist neloģiski, taču neseksuāla pieķeršanās ir tikpat svarīga jūsu seksuālajai dzīvei. Ja jūsu komplimenti parādās tikai tad, kad vēlaties seksu, tie šķitīs kā darījums, nevis patiesi. Pievērsiet viņai uzmanību ikdienišķos brīžos.
• Pieskaries viņai nelielos veidos, negaidot seksu
• Piedāvāt pakalpojumu sniegšanas darbības, nepadarot tās par darījuma formām

Ja pieskāriens vienmēr saasināsies, viņa izvairīsies no pieskāriena. Ja pieskāriens ir drošs, viņa pie tā atgriezīsies. 

Saistītie lasījumi: Pieci intimitātes posmi — uzziniet, kur atrodaties! 

6. Mainiet savu iniciācijas veidu, lai viņai tas šķistu drošāk

• Ja viņai ir atsaucīga vēlme, tieša seksa uzsākšana nedarbosies. Der tas, kas jādara, ir uzsākt intimitāti, neizdarot uz viņu nekādu spiedienu: "Es labprāt mazliet pabučotos. Nav nepieciešams vairāk."
• "Vai mēs varētu desmit minūtes samīļoties un redzēt, kā tas jūtas?"

Tāpat paplašini savu iniciācijas definīciju. Ja viņas iniciācijas stils ir neuzkrītošs, iespējams, tu to nepamani.

7. Pakāpeniski atjaunojiet intimitāti

Ja sekss ir kļuvis pārslogots, tieša dzimumakta uzsākšana var radīt pretēju efektu. Seksa terapijā bieži tiek izmantoti strukturēti vingrinājumi, kas atceļ snieguma mērķus un atjauno pozitīvu pieskārienu. Sajūtu fokusēšana ir klasisks instruments šim nolūkam. Tā var noņemt spiedienu reaģēt noteiktā veidā un palīdzēt pāriem atmodināt jutekliskas sajūtas. 

Šeit ir sākuma versija, ko varat izmēģināt mājās: 

• Pirmkārt, piekrītiet, ka tas nenovedīs pie dzimumakta
• Iestatiet taimeri uz 15 līdz 20 minūtēm
• Pēc kārtas sniedziet neseksuālu pieskārienu
• Sniedziet vienkāršu atgriezenisko saiti: lēnāk, stingrāk, apstājieties, jā, nē

Tas ne tikai rada pozitīvu pieskāriena pieredzi bez spiediena, bet arī stiprina piekrišanu un uzticēšanās attiecībām.

Saistītie lasījumi: Kā mēs saglabājām intimitāti laulībā, neskatoties uz privātuma trūkumu 

8. Ja sekss ir sāpīgs, pārtrauciet mēģināt to pārvarēt

Ja dzimumakts ir sāpīgs, tikai priekšspēles vai lubrikantu lietošanas pārtraukšana var nepalīdzēt. Sāciet ar medicīnisku novērtējumu un ārstēšanu. Ar menopauzi saistīti simptomi un pēcdzemdību izmaiņas ir izplatītas un daudziem cilvēkiem ārstējamas, taču tām nepieciešama aprūpe. 

9. Runājiet par prieku, ne tikai par biežumu

Ja sekss šķiet kā pienākums, iniciācijas līmenis paliek zems. Kad uzmanības centrā kļūst “cik bieži”, nevis “kā tas jūtas”, intimitāte var kļūt par pienākumu. Tieši tur daudzi intimitātes problēmas laulībā sāk veidoties. 

• Pārslēdziet sarunu no kvantitātes uz pieredzi 
• Tā vietā, lai jautātu, kāpēc viņa nekad neuzsāk intimitāti, pajautājiet, kas viņai šobrīd patiesībā šķiet labi.
• Tad klausieties, nelabojot, neaizstāvot vai nelabojot

Kad viņa jūtas uzklausīta un netiek vērtēta, emocionālā drošība attiecībās palielinās, un bieži vien tieši tad sāk atgriezties vēlme.

10. Meklējiet pareizo palīdzību, ja modelis ir iestrēdzis

Ja esat mēģinājis mazināt spriedzi, uzlabot saikni un joprojām jūtat, ka no sievas puses trūkst tuvības, iespējams, ir pienācis laiks strukturētai palīdzībai. Daži modeļi nemainās tikai ar pūlēm, īpaši, ja ir iesaistīti vairāki faktori.

Klīniskās vadlīnijas par zemu dzimumtieksmi sievietēm uzsver pilnīgas ainas aplūkošanu:

• Medicīniskā vēsture
• Garīgā veselība
• Hormonālās izmaiņas
• Attiecību dinamika
• Un pat zāļu blakusparādības

Tas, kas virspusēji šķiet zema interese, bieži vien var būt stresa, kas ietekmē libido, emocionālas atsvešināšanās un fiziska diskomforta kombinācija. Šeit svarīgs ir pareiza veida atbalsts. Pāru terapeits, seksa terapeits vai medicīnas speciālists var palīdzēt noteikt, kas patiesībā notiek, nevis minēt.

Biežāk uzdotie jautājumi

Galīgā doma

Sieva, kura neuzsāk tuvību, ne vienmēr nozīmē, ka sieva tevi nevēlas. Daudzās laulībās uzsākšanas modeļus veido stress, hormoni, sāpes, vēlmju stils un emocionālais klimats starp jums. Ja jūs turpināt atkārtot: "Mana sieva neuzsāks tuvību", uztveriet šo teikumu kā signālu mainīt apstākļus: noņemiet spiedienu, atjaunojiet saikni, padariet viņai vieglāku ikdienas dzīvi un padariet piekrišanu un komunikāciju nepārprotamu.

Dariet šīs lietas sirsnīgi pietiekami ilgi, un jūs iegūsiet vienu no diviem rezultātiem. Intimitāte atgriezīsies abpusēji, vai arī jūs saņemsiet skaidru informāciju, ka plaisa ir lielāka, nekā jūs varat pārvarēt viens pats. Jebkurā gadījumā jūs pārtrauksiet dzīvot minējumos un sāksiet dzīvot realitātē.

Bailes no tuvības: pazīmes, cēloņi un veidi, kā tās pārvarēt 

Intimitātes terapija mājās: 15 laulības intimitātes vingrinājumi 

Mīlestības trūkums un es attiecībās

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.