Narcistiska mīlestības bombardēšana: ļaunprātīgas izmantošanas cikls, piemēri un detalizēts ceļvedis

Padalies ar Citiem

Kurš gan nevēlētos tikt apbērts ar mīlestību un uzmanību no cilvēka, ar kuru ir attiecībās? Bet ja nu tas sāk šķist nedaudz par daudz pārāk agri? Ja nu tas liek jums justies nemierīgi un apmulsušiem? Jūs esat sākuši pamanīt šo modeli, kur jūsu partneris jūs bombardē ar maigumu un pēc tam liek jums justies tā, it kā jūs viņam kaut ko būtu parādā pretī. Ja tas notiek ar jums, iespējams, mums ir narcisistiskas mīlestības bombardēšanas gadījums.

Lai izprastu šo uzvedību, mēs runājām ar psihologu. Pragati Sureka (maģistra grāds klīniskajā psiholoģijā, profesionālie grādi iegūti Hārvardas Medicīnas skolā), kura specializējas tādu problēmu risināšanā kā dusmu pārvaldība, vecāku problēmas un vardarbīgas un mīlestības trūkuma skartas laulības, izmantojot emocionālo spēju resursus. Viņa pastāstīja mums par narcismu un mīlestības bombardēšanu, vardarbības cikliem, piemēriem un risinājumiem.

Kas ir narcistiska mīlestības bombardēšana?

Saturs

Pragati stāsta mums par šī termina rašanos, lai labāk izprastu tā būtību. Viņa saka: “Terminu “mīlas bombardēšana” neizdomāja psihologi. To 1970. gs. septiņdesmitajos gados lietoja Apvienošanās baznīcas locekļi. Jaunie biedri bija pakļauti vervētāju mīlestības bombardēšanai. Tas nozīmēja, ka viņi bija jāapber ar uzmanību, glaimiem un pieķeršanos, lai ievilinātu viņus sektā un iegūtu viņu beznosacījumu paklausību.”

Par pašreizējo termina lietojumu Pragati saka: "Tāpat kā kultā, mīlestības bombardēšana tiek izmantota, lai veicinātu lojalitāti un paklausību, bet attiecībās." Narcistiska mīlestības bombardēšana ir vardarbības un manipulāciju instruments. Tas ir līdzeklis, lai nodibinātu kontroli pār cilvēku. Mīlestības bombardēšanas galvenais mērķis ir iegūt kaut ko pretī. Varmāka apber savu upuri ar uzmanību, dāvanām, uzslavām, kalpošanas darbiem, lai iegūtu viņa uzticību. Pēc tam varmāka cenšas iegūt no upura kaut ko pretī.

Šāda uzvedība liek upurim justies parādā varmātājam un justies spiestam dot viņam to, ko viņš vēlas. Kad upuris atsakās pakļauties prasībām vai mēģina uzspiest... veselīgas robežas Varmāka piespiež upuri justies vainīgam vai nepateicīgam. Cietušais sākotnēji var justies tā, it kā viņš būtu varmātājam kaut ko parādā.

Domājot par narcistisku mīlestības bombardēšanu, lūdzu, ņemiet vērā, ka, lai gan ikviens var būt mīlestības bombardētājs, šī manipulatīvā uzvedība visbiežāk ir sastopama cilvēkiem ar narcistiskām iezīmēm. Mīlestības bombardēšana pēc būtības ir egocentriska, narcistiska uzvedība, tāpēc cilvēki ar narcistiskām iezīmēm personībā, kā arī cilvēki, kuriem diagnosticēts narcistiskais personības traucējums jeb NPD, parasti izrāda šo uzvedību.

Saistītie lasījumi: Saistība ar traumām: kāpēc cilvēki uzturas vardarbīgās attiecībās

NPD un mīlestības bombardēšana

Ikviens var mīlēt bombardēšanu, bet mīlestības bombardētājs izrādīs narcistiskas tieksmes, jo šīs darbības pamatā ir ideja par savtīgu vajadzību apmierināšanu ar manipulatīviem līdzekļiem. Šī iemesla dēļ narcisms un mīlestības bombardēšana sader kopā kā puzle. Tāpēc mīlestības bombardētājs ir vai nu persona ar narcistiskām tieksmēm, vai persona, kurai diagnosticēts narcistiskais personības traucējums jeb NPD.

Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā narcisti tiek raksturoti kā tādi, kam piemīt grandioza pašapziņa, empātijas trūkums un nepieciešamība pēc apbrīnas. Citas iezīmes ietver augstprātību un augstprātīgu uzvedību, ekspluatatīvas un manipulatīvas tieksmes, kuru mērķis ir personīgs labums, un fantāzijas par panākumiem, varu, skaistumu un spožumu. Šīs iezīmes rada labvēlīgu vidi... vardarbības dinamika gruzdēt attiecībās.

Visas šīs iezīmes arī norāda uz vienu lietu. Ka narcisists darīs visu, kas ir viņa spēkos, lai nodrošinātu, ka viņa narcistiskā ego veicināšanas spēja nekad netiek ierobežota. Mīlestības bombardēšana ir viena no šādām taktikām, kā viņi cenšas nodrošināt, lai viņu dzīvē būtu kāds, kurš apmierinās viņu toksiskās prasības. Tas ir process, kurā manipulē ar viņiem, lai iegūtu kontroli pār cilvēku. Viņi dod daļu ar nolūku vēlāk iegūt daudz vairāk.

Pragati šai diskusijai pievieno vēl vienu slāni. Viņa saka par mīlestību bombardējošu narcisistu: “Viņi hroniski jūtas tukši un viņiem ir ļoti zema pašapziņaViņi iesaistās attiecībās, lai stiprinātu savu tēlu, bet nespēj mīlēt otru, jo nejūtas labi par sevi. Viņi gūst varas sajūtu, būdami vajadzīgi.

Viņa arī piebilst: “Narcissisti atrod kādu ar īpašībām, kuru viņiem trūkst, un cenšas viņu kontrolēt un dzīvot caur viņu. Piemēram, narcissists, kurš uzskata sevi par nekompetentu publiskā runā vai uzrunājot grupu, var vēlēties kontrolēt harizmātiskāku cilvēku, lai varētu slēpt savus trūkumus.”

Mīlestības bombardēšanas ļaunprātīgas izmantošanas cikls

Narcistiska mīlestības bombardēšana bieži notiek kā paredzams narcistiskas vardarbības cikls. Cilvēki šādās vardarbīgās attiecībās to piedzīvo kā trīs posmu sēriju.

1. Idealizācija

Šis ir pirmais narcisistiskā mīlestības bombardēšanas cikla posms. Mēs šo posmu pazīstam kā fāzi, kas sastāv no mīlestības bombardēšanas akta, ko esam sapratuši. Šo posmu sauc par "idealizāciju", jo tieši to dara varmāka. Viņš rada ideālu upura, kā arī attiecību tēlu un liek justies tā, it kā pasaulē nebūtu neviena pilnīgāka par upuri.

Narcistiskais varmāka bombardē upuri ar glaimiem, uzmanību, dāvanām, neatlaidīgu komunikāciju un citām idealizācijas formām, kas, viņaprāt, upurim patīk. Šī fāze upurim rada eiforiju. “Pārāk labi, lai būtu patiesība” ir izplatīta sajūta, ar kuru identificējas narcistiskā mīlestības bombardēšanas upuri. Upuris pakāpeniski sāk justies tā, it kā atrastos... savijušās attiecības ar varmāku.

Narcisistiskas mīlestības bombardēšanas piemēri — Narcistiska mīlestības bombardēšana var likt upurim justies intuitīvi neērti

2. Devalvēt

Tiklīdz varmāka jūtas pārliecināts par upura lojalitāti un empātiju, uzmanības pievēršanas periods beidzas un sākas noniecināšanas periods. Varmākas pāriet uz manipulatīvu, kritizējošu, sūdzīgu un agresīvu uzvedību. kontroles ķēms Cietušais jūtas tā, it kā viņš būtu parādā varmākam empātiju un sapratni par saņemto mīlestību. Viņš jūtas spiests piekāpties viņa prasībām.

Pragati saka: “Upuri no viņiem saņem tieši komplimentus. Sākotnēji varmāka visu dievināja, bet tagad pienāk fāze, kad viņi sāk izskatīties garlaikoti upura klātbūtnē. Viņi nevēlas ieguldīt savas emocijas, pūles vai laiku kopā ar upuri. Var sākt parādīties seksuālas problēmas. Kad upuris pauž nepieciešamību pēc veselīgām robežām, šķiet, ka tas tikai vēl vairāk saasina lietas.”

Saistītie lasījumi: Kā padarīt narcisu nožēlojamu — 13 lietas, kas jādara

3. Izmetiet

Vairākās šādās vardarbīgās attiecībās šajā posmā narcistiskais mīlestības spridzinātājs var izjaukt attiecības. Pēc manipulācijām ar upuri viņš var pamest upuri un meklēt jaunu upuri, meklējot citu. Vairākās citās attiecībās, kurās šķiršanās nav formāla, varmāka garīgi izbeidz attiecības, nepievēršot upurim nekādu uzmanību. Viņš viņu ignorē, liekot justies tā, it kā viņš nebūtu uzmanības cienīgs.

Šajā posmā attiecības vai nu beidzas uz visiem laikiem, vai arī pārtrūkst. Atraidītais upuris jūtas apmulsis un izmantots, nespējot saprast, kāpēc kāds, kurš viņu tik ļoti mīlēja, jutās ērti, ignorējot viņa vajadzību pēc cieņas un vērtības.

4. Putekļu sūcējs

Putekļsūcēja izmantošana ir posms, kurā narcisistu mīlestības bombardēšanas cikls atgriežas pie pirmā soļa. Narcisistiem atkal ir jāmanipulē vai nu ar to pašu upuri, vai ar jaunu upuri, lai varētu papildināt savu sarūkošo narcisistu krājumu. Mīlestības bombardēšana sākas no jauna kā... slēpta narcistiska klejošana.

Pēc partnera noniecināšanas un atraidīšanas, putekļu sūcēja izmantošana jeb Love Bombing 2.0 var sākt izskatīties pēc vajāšanas un atvainošanās, grandioziem mīlestības un atvainošanās apliecinājumiem. Neļaujot upurim izpaust savas dusmas, piespiedu kārtā meklējot piedošanu, nepatiesi atvainojoties, glaimojot, pievēršot uzmanību, piedāvājot dāvanas… un cikls turpinās.

Cik ilgi ilgst mīlestības bombardēšanas posms?

“Mīlestības bombardēšanas stadija ilgst tik ilgi, cik nepieciešams,” saka Pragati. “Varmācītājs mīlestības bombardēšanu veiks tik ilgi, cik nepieciešams, lai iegūtu kontroli pār upuri, pirms viņš var pāriet uz prasību izvirzīšanu. Viņam ir jāpārliecinās, ka viņš jūs kontrolē un ir nodrošinājis jūsu lojalitāti.”

Narcistiska mīlestības bombardēšanas fāze var ilgt dažas dienas, dažas nedēļas, mēnešus vai gadus. Nav noteikta laika grafika, tāpat kā bildināšanās periodam vai medusmēneša fāze attiecībās, kurās divi cilvēki viens otram sniedz visu iespējamo. Viņi sāk neuztraukties un ļauj citām lietām pārņemt vadību, tiklīdz partneriem rodas drošības sajūta. Šī drošība viņiem saka, ka attiecību pamatdarbs ir paveikts, ir nodibināta uzticēšanās un tuvība, un var tikt pieļauta zināma atkāpe. Parasti tā ir normāla, intuitīva un neapzināta pārmaiņa.

Tā pati intuīcija darbojas arī narcistiskā mīlestības bombardēšanā, tikai tā pēc savas būtības ir manipulatīva. Nodoms ir atšķirīgs. Domājot par to, cik ilgi ilgst mīlestības bombardēšanas stadija, rodas vēl viens jautājums – kā atšķirt patiesu pieķeršanās izrādīšanu, labo un normālo mīlestības veidu, no narcistiskā mīlestības bombardēšanas.

Pragati atbild: “Kad īsti cilvēki iemīlas, viņi parāda arī savu ievainojamību. Mēs visi esam unikāli indivīdi. Mēs parādām savas labās puses, bet neizbēgami mēs parādām arī savas sliktās puses. Bet, ja jūs redzat tikai kāda cilvēka labo pusi, iespējams, viņš manipulē ar jums.” Viņa piebilst: “Mīlestības bombardēšana ir kā uzmanības, glaimu un apbrīnas pārpludināšana. Jūs varat justies pacilāti, bet arī apmulsuši, sākot justies “vau, tas ir pārāk labi, lai būtu patiesība”. Diemžēl, ja kaut kas šķiet pārāk labi, lai būtu patiesība, tas parasti tā arī ir.”

Narcissistu mīlestības bombardēšanas piemēri

Tagad, kad mēs saprotam, kas ir narcistiskā mīlestības bombardēšana, mums jāaplūko, kā šī mīlestības bombardēšana izskatās. Ir svarīgi atzīmēt, ka šie narcistiskā mīlestības bombardēšanas piemēri ir jāpēta viens otra kontekstā un sajūtās, ko tie izraisa upurī. Katrs no šiem piemēriem pats par sevi var būt arī veids, kā veselīgai izpausmei parādīt patiesu mīlestību un apbrīnu.

Komplimenti: Mīlestību bombardējošs narcists varmāka bombardēs upuri ar komplimentiem un nepatiesiem glaimiem.
Dāvanas: Pārāk dārgas dāvanas vai pārmērīga naudas iztērēšana upura labā liek upurim justies parādniekam. Viņš jūtas pienākums izpildīt varmākas prasības.
"Dvēseles radinieks": “Vienīgā” jēdzienu aktualizēšana, “dvēseles radinieki un dziļa dvēseles saikne”, “liktenis” un līdzīgas izpausmes pašā attiecību sākumā, kad tās nešķiet patiesas
Piespiedu apņemšanās: Piespiest saistības un viltīgi pieprasīt tās atpakaļ no upura attiecību sākumā, kad tas šķiet nepamatoti
Nepārtraukti uzturot kontaktus: Neļaujot upurim atrast savu telpu, elpot un izvērtēt savas jaunās sajūtas, tiek slēpta pastāvīgas komunikācijas un neatlaidīgas saziņas aizsegā. Cietušajam bieži vien netiek dots laiks pabūt vienam vai citādi socializēties.

Pragati min veselīgu attiecību piemēru salīdzinājumā ar vardarbīgām attiecībām, ko raksturo narcisistiska mīlestības bombardēšana. Viņa saka: “Veselīgās attiecībās cilvēki ir gatavi atzīt kāpumus un kritumus. Cilvēki ir gatavi atvainoties, uzklausīt partnera viedokli un strādāt pie sevis. Piemēram, cilvēks var pateikt savam partnerim: “Tu pacēli balsi, man tas nepatika.” Partneris atbildētu: “Ak, tu tā juti? Man ļoti žēl.” Tā ir instinktīva reakcija pret kādu, kurš tevi mīl un kuru tu mīli pretī.

Bet, kad mēs runājam par narcisistisku mīlestības bombardēšanu, sākotnēji cilvēks teiks šīs lietas. Bet pienāks brīdis, kad cilvēks kļūs tikai strīdīgs un vainos jūs. Viņš teiks tādas lietas kā: "Tu vienmēr sūdzies, tu nekad neesi apmierināts." Reakcija uz jebkuru sūdzību, ko jūs izsakāt par savu partneri, ir pavisam citā virzienā.

Saistītie lasījumi: 11 lietas, ko bieži saka toksiskie partneri – un kāpēc

Tātad, kas jāpatur prātā, ja atrodaties vardarbīgās attiecībās, proti, emocionāli vardarbīgs verbāli un garīgi, ar mīlas bombardēšanas narcisma partneri, kurš, jūsuprāt, ir manipulējis ar jums līdzīgā veidā. Pragati brīdina: “Mīlas bombardēšanas upuris parasti nespēj atpazīt vardarbības modeli vai nespēj izkļūt no šāda vienādojuma. Viņiem var būt zema pašapziņa vai viņi nespēj saskatīt sevī spēju mīlēt sevi. Viņus tik ļoti aizrauj glaimi vai apbrīna, ka viņi neapstājas, lai padomātu, ka tas varētu būt pārāk labi, lai būtu patiesība.”

Taču šāda uzvedība parasti ir pārspīlēta un liek upurim justies gan apmierinātam un pārsteigtam, gan arī neērti. Tāpēc ir svarīgi apzināties savas emocijas. “Pievērsiet uzmanību tam, ko jūtat. Ja kaut kas šķiet nepareizi, visticamāk, kaut kas nav kārtībā,” saka Pragati. Pievērsiet uzmanību arī tam, kā jūsu partneris reaģē uz jūsu vajadzībām un bažām. Ja viņš nepieliek pūles, lai risinātu jūsu bažas, vai arī uzbrūk, kad jūs to darāt, tas ir milzīgs pārkāpums. sarkans karogs.

Jūs vienmēr varat apsvērt iespēju meklēt atbalstu no uzticamiem cilvēkiem draugu un ģimenes locekļu vidū. Pragati arī iesaka lūgt palīdzību apmācītiem konsultantiem, kuri ir vispieredzējušākie šādu gadījumu risināšanā. Viņa skaidri norāda: "Varbūt ne regulārā ģimenes konsultēšana palīdzēs. Šajā gadījumā viens cilvēks ir narcisists, bet otrs - līdzatkarīgs. Kāds, kurš īpaši nodarbojas ar personības traucējumiem un izprot šīs uzvedības sakni, būtu piemērotāks jūsu gadījuma risināšanai."

Ja meklējat palīdzību, Bonobology ekspertu un kvalificētu konsultantu grupa ir šeit, lai jums palīdzētu.

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Ko narcisti dara mīlestības bombardēšanas laikā?

Mīlestības bombardētājs narcisists bombardē un nomāc savu upuri ar uzmanību, glaimiem, dāvanām, dārgiem žestiem, uzslavām un tamlīdzīgām lietām. Bieži notiek arī sarunas par to, kā viņi ir īstie un kādas ir viņu attiecības. Visi šie narcistiskās mīlestības bombardēšanas piemēri notiek pārāk agri. Tie netiek darīti kā patiesa sajūsmas izrādīšana par jaunām attiecībām. Kas gan ir narcistiska mīlestības bombardēšana, ja ne manipulatīvs solis, kas veikts ar nolūku nopelnīt partnera paklausību un lojalitāti, lai vēlāk viņus varētu viegli izmantot.

2. Kāpēc narcisists mīlas bumbu?

Mūsu eksperts Pragati atbild: “Mīlestības bombardēšanu parasti veic meistari manipulatoriTāpēc narcisms un mīlestības bombardēšana iet roku rokā. Mīlestības bombardētājs narcisists vēlas radīt nepatiesu tēlu. Sākumā viņš varētu vēlēties, lai jūs ticētu, ka esat labākā lieta uz planētas. Bet vēlāk, kad viņš ir ieguvis jūs kontrolē, viņš jūs izmanto un panāk savu. Viņš vēlas no jums daudz niknas uzticības un pielūgsmes, lai apmierinātu savu vajadzību pēc narcistiskas ego stiprināšanas. Empātisks narcistiskas mīlestības bombardēšanas upuris jūtas, ka ir parādā savam vardarbīgajam partnerim kaut ko apmaiņā pret visu "mīlestību", uzmanību un bieži vien naudu, ko viņš viņam tērē.

3. Vai narcisti mīl bombardēt viens otru?

Narcisti var viegli iemīlēties vai justies pievilkti viens otram savu līdzību dēļ. Viņi var justies pievilkti viens otra narcistiskajai, pārspīlētajai personībai. "Idealizācijas" jeb mīlestības bombardēšanas posms viņu attiecībās ne tikai notiks, bet arī plauks. Taču pavisam drīz, abiem cenšoties viens otru noniecināt un izmantot, iestājas haoss, jo abi partneri var atteikties pakļauties viens otra prasībām, jo narcissistam nav viegli justies atbildīgam vai empātiskam pret jebkuru citu personu.

13 nepārprotamas pazīmes, ka kāds jums melo par tekstu

Atzīstot krāpšanos savam partnerim: 11 ekspertu padomi

19 spēcīgas telepātiskas mīlestības pazīmes – ar padomiem

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.