Varmātāja prāts ir sarežģīta mīkla. Tas darbojas 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā, ļaunprātīgi plāno lietas un rada naidīgu situāciju savam upurim. Ar daudzām prāta spēlēm, kontrolēšanu un psiholoģiskām manipulācijām varmāka var veikli radīt situācijas sev par labu. Bet vai esat kādreiz domājuši, kādas tieksmes vada varmāku toksiskās attiecībās? Kāda ir viņa slēptā motivācija? Kā varmākas kontrolē savus upurus un manipulē ar viņiem, lai tie pakļautos?
Kādu gandarījumu šis negatīvais cikls sniedz varmākam? Pirms mēs turpinām šo aspektu izpēti, vispirms sapratīsim, kāpēc varmāka uzsāk vardarbību.
Kāpēc cilvēki intīmās attiecībās pieļauj vardarbību?
Saturs
Vienkārši sakot, viņi vēlas uzvarēt varas spēlē pār savu dzīvesbiedru. Vecāku vardarbībai pret bērniem ir ilgstošas sekas, kas bieži noved pie tā, ka viņi paši izdara vardarbību pieaugušā vecumā.
Varmāka terminu “mājas vīrs” uztver diezgan burtiski un vēlas, lai viss mājā notiktu pēc viņa prāta. Viņš uzskata savu sievu par īpašumu vai būtni un vēlas pilnīgu kontroli pār viņu.
Lai ko viņa ēd vai dzer, lai kurp viņa dotos, kas ir viņas lokā, ar kādiem kolēģiem viņa strādā, viņas personība kopumā ir pakļauta viņa uzmanības centrā. Viņš var ķerties pie dažādas pakāpes vardarbības, lai īstenotu savu kontroli pār viņu.
Neatrisinātas pagātnes traumas vai dusmu problēmas var arī izraisīt vardarbības modeli. Viņa nespēja just līdzi upurim var arī izraisīt vardarbības modeli attiecībās.
Agrāk tika uzskatīts, ka attiecībās tikai vīrietis ir varmāka, bet sieviete ir upuris. Taču, ja aplūkojam vardarbības statistiku ASV, redzam, ka sievietes var būt vardarbīgas arī intīmās attiecībās.
Piemēram, katra ceturtā sieviete un katrs devīts vīrietis piedzīvo smagu fizisku vardarbību intīmā partnerī, seksuālu vardarbību intīmā partnerī un/vai vajāšanu intīmā partnerī ar tādām sekām kā traumas, bailība, posttraumatiskā stresa traucējumi, cietušo pakalpojumu izmantošana utt.
Nacionālais intīmo partneru un seksuālās vardarbības apsekojums liecina, ka katra trešā sieviete un katrs ceturtais vīrietis ir piedzīvojis kāda veida fizisku vardarbību no intīmā partnera puses. Tas ietver dažādas uzvedības (piemēram, pļaukāšanu, grūstīšanos, stumšanu), un dažos gadījumos to pat nevar uzskatīt par "vardarbību ģimenē", taču tai ir ilgtermiņa psiholoģiskas sekas.
Tā pati aptauja liecina, ka ASV katru gadu vairāk nekā 10 miljoni cilvēku, kas ir 20 cilvēki minūtē, cieš no intīma partnera fiziskas vardarbības.
Vardarbīgas personas raksturojums
Varmākas – gan vīrieša, gan sievietes – raksturojums ir ļoti līdzīgs. Varmākas parasti ir ļoti kontrolējoši, manipulatīvi cilvēki, kas piedzīvo gan labas, gan sliktas fāzes.
Katra vardarbīga persona izrāda baisi līdzīgas īpašības vai iezīmes, vienlaikus nodarot vardarbību vai nodarot pāri savam partnerim. Pareiza šādu iezīmju izpratne var palīdzēt daudziem cilvēkiem saprast, vai viņu partnerim piemīt vardarbīgas personības iezīmes vai nē.
Viljams Šīrs, profesionāls sērfotājs, runājot par draugu un viņa draudzeni, teica: “Es nezināju, ka sievietes var būt vardarbīgas, līdz ieraudzīju, kā mana drauga draudzene dusmu lēkmē viņu pļauj un spārda. Kādu dienu viņa viņam piedraudēja ar virtuves nazi, un tad viņš pārtrauca attiecības un pārcēlās uz citu pilsētu.”
Šeit ir dažas varmākas iezīmes, kas gandrīz vienmēr atbilst līdzīgam modelim.
- Burvīgi atbilst "ideālajam" tēlam: Parasti varmākas ir ļoti sirsnīgi pret pasauli ārpus mājas četrām sienām. Viņi valkā vismirdzošāko smaidu, rūpējas par viesiem kā par savu ģimeni un palīdz radiniekiem grūtos brīžos. Sabiedrības acīs viņi atbilstu ideāla vīra vai sievas tēlam.
- Izteiktas uzvedības variācijas: Varmāka uzvedas galējībās, kas savā ziņā ir dīvaini. Vienu brīdi viņš var būt mīļš, bet nākamajā brīdī uzbrukt savam dzīvesbiedram. Tātad, ja varmātājs maina garastāvokli un kļūst agresīvs vai uzvedas mierīgi, lai mulsinātu dzīvesbiedru, tad tā ir viena no sarkanajām zīmēm, no kuras jāuzmanās.
- Nav atbildības par viņu kļūdām: Viņu acīs varmākas ir ideālu partneru iemiesojums. Tāpēc, viņuprāt, viņi nekādā veidā nevar nodarīt pāri savam partnerim.
- Neizsaka patiesas emocijas: Varmāka ir maskēšanās meistars. Emocionāli saspringtā situācijā viņš klusē un ļauj upurim atklāt savu ievainojamību. Vēlāk viņš var izmantot emocionālo uzliesmojumu pret savu partneri.
- Ierobežojiet “komunikāciju”, pat ar dzīvesbiedru: Viņi var runāt par ikdienas dzīvi, bet atturas no sirsnīgām sarunām ar dzīvesbiedru. Tādā veidā viņi saglabā savu personību noslēpumā un... klusā ārstēšana ir ierocis, ko viņi izmanto, lai kontrolētu
- Domā, ka dzīvesbiedrs pastāv tikai viņam/viņai: Viņi uztver laulātā tiesības diezgan burtiski un uzskata, ka partnera pasaulei jāgriežas ap viņiem.
- Atturieties runāt par pagātni: Kad sieva mēģina viņiem pajautāt par pagātni, varmākas bieži vien izvairās no šādām sarunām. Tas notiek ar varmākām, kurām ir problēmas ar pagātni.
Tiklīdz laulībā sāk parādīties vardarbības pazīmes , laulātajam ir jāpieņem šis fakts un jāplāno, kā ar to tikt galā. Sievietes nedrīkst turpināt vardarbīgas attiecības tikai sabiedrības, ģimenes, sociālā statusa vai bērnu dēļ.
Vai varmākas zina, kad viņi vardarbīgi rīkojas?
Dažreiz vardarbīgs vīrietis nezina, kāpēc viņš/viņa izrāda šādus vardarbības modeļus. Varbūt viņš/viņa ir bijis/ir liecinieks/usi toksiskām attiecībām starp saviem vecākiem . Varbūt viņš domā, ka tā darbojas normāla "laulība".
Ja domājat, ka jūsu vīrs attiecībās lolo tik pretējas domas, tomēr esat pārliecināta par viņa mīlestību, tad šis ir īstais laiks ar viņu parunāt, nevis ciest no vardarbības. Pastāstiet viņam par atkārtoto kaitējumu, ko viņa narcistiskā attieksme nodara jūsu attiecībām.
Nebaidies atklāt savas problēmas. Šī “atklātā komunikācija” atrisinās tavas problēmas, ja vien viņš tevi mīl un jūt līdzi tavam viedoklim.
Dažreiz toksiskas draudzenes var kļūt vardarbīgas, ja jūt, ka nespēj tevi pietiekami manipulēt vai kontrolēt. Sievietes, tāpat kā vīrieši, spēj fiziski nodarīt pāri saviem partneriem.
Mīna Kadasamija savā grāmatā " Kad es tevi sistu" ir sniegusi izcilu varmātāja atveidojumu, parādot, kā viņš pēc laulībām pilnībā pārvēršas par briesmoni, pakāpeniski ieņemot sievas pašapziņu, kontrolējot katru viņas dzīves minūti un sodot viņu par visu, kas viņu kaitina.
Par šo vīrieti galvenais varonis raksta: “Viņš ir tāds nemierīgs vīrs, kas stāv ārpus tualetes durvīm vilciena vagonā, baidoties, ka es varētu izmantot šo iespēju, lai viņu aizlaistu, pazustu citā tālā kupejā, izkāptu nejaušā stacijā un pazustu bez pēdām.”
Bieži vien varmākas vardarbību veic pilnībā apzināti, to darot kā sev vēlamo “izvēli”. Šis vardarbības modelis var nodarīt potenciālu kaitējumu viņu partneriem un attiecībām. Lai iegūtu kontroli pār dzīvesbiedru, viņi var ārēji izrādīt mīlestību, bet iekšēji vēlas jūs manipulēt nākamajā brīdī un likt jums dejot pēc viņu melodijām.
Saistītā lasāmviela: Stāsts par to, kā es aizbēgu no sava vardarbīgā vīra un atjaunoju savu dzīvi
Viņš varētu izklausīties pārāk mīļš, bet tā ietvaros varētu ierosināt tādus modeļus kā gāzes apgaismošana, lai grautu jūsu pārliecību. Viņš varētu likt jums justies nepietiekamiem jūsu profesionālajos sasniegumos un varētu arī par tiem izsmiet.
Vai arī viņa atradīs potenciālus iemeslus, lai jūs noraidītu, radot nevēlamas problēmas un sarežģījumus attiecībās.
No psiholoģijas viedokļa vardarbība var šķist sarežģīta, taču patiesībā visi varmākas seko sarežģītam modelim, taču vienam un tam pašam. Lai palīdzētu šādiem ģimenes vardarbības upuriem, mūsu bonoboloģijas konsultanti ir izstrādājuši modeli vardarbības cikla veidā.
Kas ir "vardarbības cikls"?
Kā varmākas kontrolē savus upurus? Tas notiek, izmantojot šo vardarbības ciklu. Katras vardarbīgas attiecības ir atšķirīgas un unikāls gadījums. Tomēr katrā gadījumā pastāv noteikti modeļi. 20. gs. 70. gados Lenore Volkere izstrādāja vardarbības ciklu, lai labāk izprastu uzvedības modeļus vardarbīgās attiecībās.
Lenore Vokere ir amerikāņu psiholoģe, kas nodibināja Vardarbības ģimenē institūtu, dokumentēja vardarbības ciklu un sarakstīja romānu "Piekautā sieviete" (The Battered Woman) , par kuru 1979. gadā ieguva Izcilo mediju balvu.
Ar savu vardarbības cikla teoriju viņa ir parādījusi, ka katras vardarbīgas attiecības iziet cauri noteiktam modelim. Vardarbības ciklam var būt trīs vai četri posmi.
1. Saspīlējums Vardarbības veidošanās fāze
Šajā fāzē varmāka parasti atņem sev pieķeršanos un sāk kaulēties par sīkumiem. Viņš vai viņa ir arī kaprīzs, izsaka aizskarošus komentārus vai draud ar vardarbību. To raksturo varmātāja pasīvi agresīva uzvedība.
Komunikācija sāk pasliktināties, un starp partneriem sāk pieaugt spriedze. Cietušais cenšas nomierināt varmāku, baidoties no gaidāmā dusmu uzliesmojuma.
Šajā posmā upuris parasti cenšas izvairīties no lietām, kas, viņaprāt, izraisīs partnera vardarbību vai ļaunprātīgu izmantošanu.
2. Sprādziena/vardarbības incidenta fāze
Neskatoties uz upura labākajiem centieniem, šajā vardarbības cikla fāzē varmāka pret upuri vērš maksimālu fizisku vai emocionālu vardarbību.
Var būt sišana, žņaugšana un mantas bojāšana. Pastāv arī smaga emocionāla vardarbība, seksuāla vardarbība, finansiāla dominēšana un citas kontrolējošas uzvedības formas.
Šajā posmā upuris jūtas nomākts un bezpalīdzīgs. Viņš vai viņa ir fiziski vai garīgi sasists, un parasti cenšas nomierināt partneri, ignorēt uzliesmojumu vai ekstremālos gadījumos izsaukt varas iestādes.
Viņi arī centīsies pasargāt savus bērnus no kaitējuma un var arī mēģināt cīnīties pretī, ja viņus pārāk daudz spiež.
3. Samierināšanās/medusmēneša fāze
Tieši šī fāze daudziem upuriem liek noticēt, ka vardarbības cikls ir pārrauts. Kā norāda nosaukums, šajā fāzē varmāka atvainojas par dusmu uzliesmojumu.
Viņš vai viņa var kļūt pārāk sirsnīgs pret upuri un viņa bērniem. Viņi uzskata, ka viss ir beidzies, tikai lai saprastu, ka tas ir nebeidzams atvainošanās cikls, kam seko vardarbība.
Citos gadījumos varmāka var vienkārši ignorēt incidentu. Viņš var arī vainot upuri, liekot viņam vai viņai noticēt, ka uzliesmojums bija upura vaina.
Šajā posmā varmāka liks upurim noticēt, ka vardarbība vairs neatkārtosies, un parādīs, ka viņš vai viņa dziļi nožēlo savu rīcību.
Varmāka var arī kļūt pārāk skumjš vai pat draudēt ar pašnāvību, lai atturētu upuri no attiecību pārtraukšanas. Vairumā gadījumu šajā vardarbības cikla fāzē varmāka izrāda lielu pieķeršanos upuriem.
Viņi varētu viņiem nopirkt dārgas dāvanas vai vest uz jaukiem restorāniem, lai mēģinātu atgūt savstarpējo cieņu.
4. Cikla atkārtošana
Mierīgā izlīguma fāze drīz vien pārvēršas konfliktos. Tas atkal rada spriedzes atmosfēru. Tas atkal aizsāk vardarbības ciklu. Cietušais tiek pakļauts vienai un tai pašai izturēšanās veidam atkal un atkal, līdz viņš nolemj pārtraukt vardarbības ciklu.
Ja mēs cenšamies izprast vardarbības dinamiku attiecībās, mums jāzina, ka varmākas galvenais mērķis ir iedvest upura prātā bailes. Tas tiek panākts ar fiziskas un emocionālas vardarbības palīdzību.
Lai ko upuris darītu, kas varētu būt kaut kas tik nekaitīgs kā iepirkšanās pārtikas veikalā, viņš varētu baidīties, ka tas varētu kaitināt varmāku.
Vai viņš domātu, ka es flirtēju ar kasieri? Vai viņš domātu, ka esmu viņam nepakļāvusies, dodoties uz pārtikas veikalu? Vai viņš būtu apvainojies, ka izgāju ārā bez viņa atļaujas?
Šie ir tipiski jautājumi, kas aizēno upura prātu, kurš saskaras ar vardarbību.
Saistītā lasāmviela: Mans vīrs bija atkarīgs no seksa un turēja mani ieslēgtu guļamistabā
Vai varmākas var mainīties?
Nesenās pandēmijas laikā visā pasaulē lokdauna laikā ir pieaugusi vardarbība ģimenē. Tas galvenokārt ir tāpēc, ka cilvēki ir iesprostoti mājās, cīnoties ar trauksmi un bailēm, un viņiem nav citas izejas. Tāpēc vardarbība var palielināties un samazināties atkarībā no sociālās un vides situācijas.
Taču viss ir atkarīgs no tā, cik lielu vardarbību varmāka nodara jūsu attiecībām. Ja varmāka izrāda sākotnējos vardarbības līmeņus vai vieglas emocionālas taktikas, tad “atklāta” komunikācija var iepazīstināt viņu ar šo personības trūkumu un atvērt acis uz vardarbību, ko viņš veic.
Ja viņi uz problēmu raugās ar objektīvu un empātisku perspektīvu un nožēlo savus vieglos vardarbības modeļus, tad pienācīga laulību konsultācija varētu būt pareizais solis šajā virzienā.
Bet, ja vardarbības intensitāte pasliktinās līdz letālai emocionālas, finansiālas, psiholoģiskas un fiziskas vardarbības kombinācijai, tad nav cerību uz pārmaiņām.
Šādi varmākas, pilnībā apzinoties to, nodara jums neatgriezenisku kaitējumu, un nekas nevar mainīt viņu toksisko dabu. Viņi izmantos visus iespējamos trikus, lai pārliecinātos, ka viss rit savu gaitu.
Tāpēc šādos apstākļos labāk ir iziet no šādām attiecībām vai laulības, nekā gadiem ilgi ciest klusumā un pasliktināt savu dzīves kvalitāti.
Jūs varat saņemt personalizētu palīdzību no Bonobology tiešsaistes ekspertu grupas cīņā pret vardarbību attiecībās. Atcerieties, ka šajā cīņā jūs neesat viens. Mēs esam kopā ar jums, lai identificētu, risinātu un pārvarētu toksiskas attiecības labākas nākotnes vārdā.
Emocionāla vardarbība — 9 pazīmes un 5 padomi, kā tikt galā ar to
Viņš bija lieliski noorganizēts, līdz es mēģināju viņu noskūpstīt…
12 brīdinājuma zīmes par gāzes apgaismojumu un 5 veidi, kā ar to rīkoties
Jūsu ziedojums nav uzskatāms par labdarības ziedojumu . Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un aktuālu informāciju, cenšoties palīdzēt ikvienam pasaulē apgūt jebko.
Ikvienam, kam ir laulības problēmas, šķiršanās jautājumi, zaudēts mīļākais vai problēmas ar saistībām, par to jāsazinās ar PRIEST ADU, Atkalapvienošanās mīlestības risinājumu, lai saņemtu risinājumu. Viņš bija cilvēks, kuru DIEVS atjaunoja pēc gadiem ilgas šķiršanās. Pa e-pastu: ( [email protected] )