19 spilgti sociālo mediju sarkanie karogi attiecībās, kuras nekad nevajadzētu ignorēt

Ritināšana un pārvilkšana sociālajos tīklos ir kļuvusi par neatņemamu mūsdienu attiecību sastāvdaļu. Sekojiet līdzi jaunākajām tendencēm, dalieties ar smieklīgiem video vai nedaudz palepojieties ar savu partneri. Bet ko darīt, ja dubultpieskāriens vai statusa atjauninājums atklāj vairāk, nekā cerējāt? Vai apšaubāt sava partnera tiešsaistes tēla autentiskumu? Vai domājat, vai viņa uzvedība tiešsaistē atbilst viņa rīcībai reālajā dzīvē? Ir pienācis laiks uzzināt par sociālo mediju brīdinošajām zīmēm attiecībās, lai uzturētu veselīgas un plaukstošas ​​attiecības ar savu partneri.

Ja pamanāt slepenu uzvedību, pārmērīgu flirtu vai nepiedienīgu mijiedarbību tiešsaistē, nenovērtējiet par zemu to nozīmi. Tā varētu būt liela problēma. Šo pazīmju apzināšanās ir svarīga, lai nodrošinātu jūsu nopietno attiecību stiprumu. Šeit ir 19 brīdinošas pazīmes sociālajos medijos, kas jāpatur prātā, lai aizsargātu savu saikni un veicinātu mīlošu un drošu digitālo klātbūtni.

19 spilgti sociālo mediju sarkanie karogi attiecībās, kuras nekad nevajadzētu ignorēt

Atklāšana attiecību nedrošības pazīmes Sociālajos tīklos var būt daudz kas atklājošs. Skaidru sociālo mediju robežu noteikšana attiecībās ir pats minimums. Daži brīdinoši brīdinājuma signāli tiešsaistes iepazīšanās jomā var būt atklājums, ka jūsu partnerim ir slepeni sociālo mediju konti, vai arī viņa mijiedarbības ar bijušajiem partneriem liecinieki. 

Ir dabiski domāt: "Vai sociālie mediji negatīvi ietekmē attiecības?" Jā, var gan. Tomēr saskaņā ar Žans M. Tvengs, populārs amerikāņu psihologs, sociālie mediji nav īstā dzīve. Atcerieties, ka tas, ko redzat tiešsaistē, ne vienmēr atspoguļo kāda cilvēka realitāti. Tomēr katrs sociālajos medijos gaidāmais brīdinājuma signāls joprojām var ietekmēt attiecības reālajā dzīvē.

1. Nepiemērotu attēlu un privātu attiecību mirkļu kopīgošana ir viens no acīmredzamākajiem brīdinājuma signāliem sociālajos tīklos

Ir pienācis laiks apspriest vienu no acīmredzamākajām brīdinājuma zīmēm sociālajos tīklos. Nepiemērotu jūsu abu kopīgu attēlu augšupielāde nedrīkst notikt bez jūsu piekrišanas. Savu nepiemēroto fotoattēlu kopīgošana ar kādu tiešsaistē norāda, ka... tavs partneris, iespējams, tevi krāpjvai ka viņi pārkāpj kāda cita robežas.

• Atklāti pārrunājiet, kāda uzvedība tiešsaistē ir atbilstoša un cieņpilna.
• Esiet piesardzīgi, ja viņu attēlu kopīgošanas paradumi mainās no jautriem brīžiem uz pārāk atklājošu saturu par jūsu attiecībām un jums publiski.
• Kad partneris ignorē jūsu jūtas un publicē personisku saturu, kas liek jums justies neērti, ir pienācis laiks paust savas bažas par jūsu mīlas dzīvi.

Saistītie lasījumi: Ko par viņu stāsta viņa Instagram konts

2. Tavs partneris publicē koķetus komentārus citu cilvēku ierakstos, bet ne tavējos.

Arī jūsu partneris labprāt atstāj koķetus komentārus citu cilvēku ierakstos. Tas rada jautājumus un šaubas par viņa nodomiem un apņemšanos jūsu attiecībās.

• Pievērsiet uzmanību pazīmēm Flirts InstagramāVai jūsu partneris pastāvīgi atstāj koķetus komentārus citās ziņās? Jo šāda veida tiešsaistes flirts var apdraudēt uzticību un emocionālo drošību jūsu attiecībās.
• Flirtēšana vai seksuāla uzvedība ar citiem, izmantojot sociālos medijus, daudziem cilvēkiem tiek uzskatīta par nepieņemamu uzvedību attiecībās. Pētījumi liek domāt, ka šīs darbības tiek uzskatītas par līdzīgām neuzticībai un var izraisīt nodevības, sāpju un nedrošības sajūtas
• Pašpārdomāšana par šo: vai tev ir pieņemami, ka tavs partneris nekaitīgi flirtē ar citiem, ja vien viņš arī publiski uztur tādu pašu dinamiku ar tevi? 

3. Viņi jūs pilnībā ignorē sociālajos tīklos, pat ja jūs abi sekojat viens otram

Lēna, dejotāja no Kolorādo, dalās ar mums: “Es biju kādam uzticīga, un viss šķita ideāli. Taču es sāku pamanīt, ka viņš publiski nesazinās ar mani sociālajos tīklos. Tas lika man aizdomāties, kāpēc mans draugs nekomentē manas bildes/ierakstus vai pat tos “neatzīmē ar patīk”, bet viņu vienmēr var atrast citu cilvēku publiskajos atjauninājumos.”

Vai viņi nevēlas, lai jūsu draugi un ģimene zinātu par jums abiem? slēpjot savas attiecības no kāda konkrēta cilvēka? Ja tās nav jaunas attiecības un ja viņi ir pietiekami aktīvi sociālajos tīklos, šie ir pamatoti jautājumi, par kuriem vērts padomāt.

4. Viņu sociālajos tīklos nav jūsu attēla, pat ja jums ir nopietnas attiecības.

Parunāsim par mūsdienu mīklu: ja viņš nepublicē jūsu ierakstus sociālajos tīklos vai ja viņa atsakās ievietot kaut vienu jūsu fotoattēlu savos sociālajos tīklos (bet viņai ir daudz fotoattēlu ar draugiem un ģimeni), ko jūs darāt? Tas var likt jums apšaubīt savu attiecību veselību un justies atstumtai. Šādi jūsu partnera sociālo mediju paradumi var pat atstāt jūs bezcerīgā situācijā. zema pašapziņa un slikta garīgā veselība.

• Kāds vidusskolas konsultants no Ņūorleānas dalās ar mums: “Manā birojā bieži vien ir skolēni, un viņi sāk savas bažas šādi: “Es tikai gribu zināt, kāpēc mana draudzene vai draugs nepublicē mani sociālajos tīklos?” Ja kāds publicē fotogrāfijas ar visiem pārējiem, izņemot savus partnerus, es to uzskatu par vienu no potenciālajiem attiecību brīdinājuma signāliem.”
• Kad jūsu partneris pastāvīgi izvairās dalīties ar jums sociālajos tīklos, tas liecina par nevēlēšanos publiski svinēt jūsu attiecības.
• A Reddit lietotājs minēja, ka nopietna brīdinājuma zīme ir tad, ja jūsu partneris sociālajos tīklos uzvedas kā viens. Ja viņš savu attiecību statusu saglabā neskaidru, tas liecina par viņa nevēlēšanos publiskot savu apņemšanos vai arī to, ka viņš patur savas iespējas atvērtas.

Tomēr atcerieties, ka jūsu attiecības reālajā dzīvē ir unikālas, un to salīdzināšana ar pāru, kuri daudz publicē ierakstus sociālajos tīklos, neatspoguļos to autentiskumu.

Saistītie lasījumi: Kāpēc mans vīrs tiešsaistē skatās uz citām sievietēm? Risinājums un padomi

5. Viena no iepazīšanās tiešsaistē brīdinājuma zīmēm ir tā, ka viņi joprojām ir sajūsmā par savu bijušo.

Tu nevari nepamanīt, ka tavs mīļotais, šķiet, ir ieslēguši savu bijušo prātā. Viņi pavada daļu savas dienas, sarunājoties ar vienu un to pašu personu tiešsaistē vai pastāvīgi ievieto kopīgas fotogrāfijas sociālajos tīklos. 

• 28 gadus vecais Raiens, inventāra vadītājs, dalās savā pieredzē: “Es bieži domāju par to, kāpēc mans draugs visu laiku skatās uz vienu un to pašu meiteni. Viņš ir pārāk koncentrējies uz savu tiešsaistes dzīvi ar viņu.” Tā ir toksiska uzvedība un nav veselīgu attiecību pazīme.
• Pārāk daudz Personas, kas sazinās ar otru personu sociālajos tīklos liecina, ka viņi, iespējams, nav jums lojāli vai joprojām jūtas pret savu bijušo.

6. Jūsu partneris bieži slēpj savu sociālo mediju aktivitāti

Vai jūsu partneris bieži slēpj savu aktivitāti sociālajos tīklos? Neuztveriet to kā vienkāršu sakritību. Uzticieties savai intuīcijai, jo šāda uzvedība parasti rada ļoti nopietnas problēmas. Ieskatieties rūpīgāk, jo, ticiet mums, šī ir viena no lielākajām brīdinošajām pazīmēm sociālajos tīklos. 

• Vai pamanījāt tos noslēpumainos pazūdošos ziņojumus vai neizskaidrojami ilgo atbildes laiku? Tā varētu būt vairāk nekā tikai "tehniska kļūme".
• Iespējams, ka jūsu partnerim nav daudz sekotāju tiešsaistē, tomēr viņš ir izslēdzis komentārus. Kopš jūs abi sākāt satikties, nekad neesat redzējis nevienu ar viņu mijiedarbojamies tiešsaistē. Uzziniet, kāpēc.
• Kad jūsu partneris sāk dzēst savu vēsturi, pievērsiet tam uzmanību. Neatkarīgi no tā, vai tās ir vecas fotogrāfijas, komentāri vai veselas sarunas, stāstā var būt kas vairāk, nekā šķiet no pirmā acu uzmetiena.

7. Svarīga brīdinājuma zīme: Viņi iesaistās kibermobingos vai tiešsaistes uzmākšanās procesā

Izvairieties no jebkura, ne tikai no sava partnera, kurš iesaistās nosodāmās darbībās, piemēram, kibermobingā vai uzmākšanās. Toksiskas tieksmes un tamlīdzīgi. uzmanības meklēšanas uzvedība nekad nevajadzētu ignorēt, ja vēlaties veselīgas attiecības, īpaši sociālo mediju kontekstā, kur ietekme var būt dziļa. 

• Skaidri norādiet, ka kibermobings ir nepieņemams ne tikai pret jums, bet arī pret jebkuru citu personu tiešsaistē. Kā cilvēcisks cilvēks, nosakiet cieņas un laipnības standartu.
• Ja viņi turpina izrādīt draudošu vai uzmācīgu uzvedību pret citiem tiešsaistes lietotājiem, ir pienācis laiks tieši risināt problēmu.

8. Jūsu partnerim ir slepeni sociālo mediju konti vai viltoti profili.

Būsim godīgi – mums visiem dzīvē ir bijis vismaz viens viltots konts. Mēs visi esam tur bijuši – slēpjamies aiz viltota konta anonimitātes tikai prieka pēc vai sirsnīgas izspiegošanas nolūkos. Bet ko darīt, ja jūsu partnerim ir nevis viens slepens konts, bet gan pārāk daudz viltotu profilu piedurknē? Šajā brīdī lietas sāk šķist aizdomīgas. 

Nevainīgas dabas noslēpumu glabāšana ir viena lieta, bet, kad mazliet sociālo mediju vajāšana pārvēršas par dubultdzīves situāciju, ir pienācis laiks atmest melus. Ja jūsu partnerim ir slepeni sociālo mediju konti, dažas bažas par šādu uzvedību var radīt: viņš varētu trolēt dažus cilvēkus vai lapas, viņš varētu dzīvot dubultdzīvi, kurai, iespējams, nav nekāda sakara ar krāpšanu, vai arī viņš varētu būt finanšu krāpnieks.

Saistītie lasījumi: Tā vietā, lai pieļautu šīs sociālo mediju kļūdas kā pāris, dariet to…

9. Viņi uzrauga katru jūsu kustību

Vai jūsu partneris uzrauga katru jūsu soli sociālajos tīklos, rūpīgi izpētot katru atzīmi “Patīk”, komentāru vai kopīgojumu? Šāda uzvedība varētu liecināt par grūtu ceļu. Čārlzs, lasītājs no Misūri štata, dalās ar mums: “Mans bijušais mēdza teikt: “Tā nav jūsu problēma, tā ir sociālo mediju atkarība!” Bet nē, tā bija viņa — tas bija viņas lēmums kontrolēt katru dienu. Es nevarēju neko ievietot sociālajos tīklos, baidoties no viņas reakcijas.” 

• Pastāvīga jūsu tiešsaistes aktivitāšu pārbaude, sākot ar to, ar ko jūs mijiedarbojaties, līdz pat ierakstiem, kas jums patīk, vairs nav tik daudz mīlestības, bet vairāk - kontroles jautājums. Tas bieži vien atklāj attiecību nedrošības pazīmes sociālajos medijos – pazīmes, ka vīrietim ir trausls ego vai sievietei ir pārāk liela īpašnieciskuma tieksme.
• Vai jūsu partneris bieži apvainojas par nekaitīgām mijiedarbībām, kurās jūs iesaistāties tiešsaistē? Ja katrs draudzīgs komentārs kļūst par kaujas lauku, tā ir spēcīga pazīme, ka... kontrolējošas attiecības
• Ja viņi ielaužas jūsu digitālajā privātumā, lūdz jūsu sociālo mediju paroles vai lasa jūsu privātās ziņas, tā ir nepārprotama jūsu robežu pārkāpšana.

10. Viņi nesekos jums pretī sociālajos tīklos

Vai esi kādreiz domājis, kāpēc viņi nespiež pogu "Sekot"? Ja puisis tevi nepievieno sociālajiem tīkliem vai tava meitene neseko tev pretī pēc solījuma, ka to darīs, ir pienācis laiks iedziļināties pamatā esošajās sekās. Runa nav par viņu uzmanības meklēšanu; šī (bezdarbības) rīcība varētu būt atslēga uz viņu pieejas mīlestībai un attiecībām izpratni.

• Lai gan ikviens ir pelnījis savu telpu, nevēlēšanās sazināties sociālajos tīklos varētu radīt apjukumu. Vai viņi tur jūs pa gabalu pamatotu iemeslu dēļ, vai arī viņi slēpj kaut ko vairāk?
• Nevēlēšanās tev sekot varētu liecināt par dziļāku bailes no saistībām arī reālajā dzīvē. Izpratne par viņu uzvedību sociālajos tīklos var sniegt ieskatu viņu pieejā attiecībām.

11. Viņi nesekos jūsu ģimenes locekļiem vai tuviem draugiem

Liams, 25 gadus vecs iepirkšanās palīgs, dalās ar mums: “Sociālo tīklu galvenais mērķis ir dalīties neaizmirstamos dzīves notikumos un mijiedarboties ar mīļajiem. Tāpēc, ja jūsu partneris pēc daudziem mēnešiem, šķiet, izvairās sekot personām, kas jums ir vissvarīgākās… būt nopietnās attiecībās, ir nepieciešams spert soli atpakaļ un izvērtēt situāciju. 

“Tieši to man vajadzēja darīt ar savu bijušo. Pēc tam mēs ar viņu ilgi neizturējām.” Liam ir taisnība. Šāda uzvedība varētu būt nopietns brīdinājums, ka kaut kas nav kārtībā. 

• Ja viņi seko katram nejaušam kontam zem saules, bet atstāj novārtā jūsu mīļotos, ir pienācis laiks apšaubīt viņu nodomus. Tā varētu būt vairāk nekā tikai nevainīga neuzmanība.
• Lai gan privātums ir būtisks, partneris, kurš nevēlas sazināties ar jūsu mīļajiem, varētu kaut ko slēpt.
• Pirms pārsteidzīgu secinājumu izdarīšanas pajautājiet, kas liek viņiem vilcināties sekot jūsu mīļajiem.

12. Tavs partneris tevi pastāvīgi salīdzina ar sociālo mediju ietekmētājiem.

Ja viņi turpina jūs salīdzināt ar influenceriem, kas izskatās pēc ideāla cilvēka, ir svarīgi pievērsties nereālistiskajiem standartiem, ko viņi uzspiež jūsu attiecībām. Ir pienācis laiks atšifrēt, ko par viņu saka viņa sociālie mediji vai kā viņas tēls par jums tiek attēlots viņas profilā. Instagram ietekmē jūsu attiecības. Tās varētu liecināt par ļoti toksiskām attiecībām topošajās attiecībās.

• Vai viņi pastāvīgi meklē ietekmētāju apstiprinājumu un atzinību? Tas varētu liecināt par viņu slēpto nedrošību un nepieciešamību pēc ārēja apstiprinājuma, kas varētu ietekmēt jūsu personisko saikni.
• Kad sociālie mediji kļūst svarīgāki par īstu mirkļu baudīšanu kopā ar jums, ir pienācis laiks novērtēt, kādas ir viņu prioritātes.

Saistītie lasījumi: 15 vērtīgi padomi, kā pasargāt sevi no samsinga

13. Viena no pazīmēm sociālajos tīklos ir tā, ka viņu tiešajās ziņās ir daudz nezināmu cilvēku.

Šis noteikti ir pārsteigums. Kad viņu tiešajos ziņojumos ir iekļauta svešinieku jūra, tā varētu būt kas vairāk nekā tikai nevainīga sociālo tīklu saziņa. Izsoļo no tumsas un izej gaismā, jo šis ir mirgojošs sarkans signāls sociālajos tīklos. 

• Ja viņu tiešajās ziņās ir cilvēki, par kuriem nekad neesat dzirdējuši, ir vērts izpētīt. Atklātība ir galvenais, tāpēc uzticieties savai intuīcijai un atklāti risiniet visas aizdomas.
• Ja pamanāt, ka jūsu partneris pavada laiku ar šiem nepazīstamajiem cilvēkiem, ir pienācis laiks apšaubīt viņu mijiedarbības raksturu – Vai tā ir krāpšana, vai tā ir kaut kas nelegāls, vai arī tā ir tikai kāda dīvaina aizraušanās vai nepiedienīgs hobijs, par kuru viņi tev nav stāstījuši?

14. Viņi iestājas pret dažu grupu cilvēktiesībām

Vai jums kādreiz ir bijusi nepatīkama sajūta pēc tam, kad jūsu partneris publicē aizskarošus attēlus vai saturu? Nu, jūs noteikti nepārspīlējat. Šī ir viena no visbiežāk sastopamajām Instagram brīdinājuma zīmēm. Satura publicēšana ir laba, līdz tā sāk radīt diskomfortu jūsu romantiskajās attiecībās otra cilvēka uzskatu aizspriedumainā rakstura dēļ.

• Neapspied savas jūtas. Pārrunā ar savu partneri politiskos ierakstus, kas tevi satrauc.
• Tev būs jāpauž sava nostāja, ja vēlies būt sabiedrotais lietās, kas tev rūp.
• Pasaki savam partnerim, lai viņš cienītu citus un ievērotu sociālo mediju etiķeti kopumā. Pasaki viņam, ka viņš nedrīkst publicēt saturu, kas veicina rasismu, seksismu, kverfobiju, diskrimināciju pret cilvēkiem ar invaliditāti utt. Ja viņš to dara, tas ir... attiecību lauzējs

15. Viņi iesaistās citu cilvēku tiešsaistes vajāšanā vai izspiegošanā.

Lai gan zinātkāre ir dabiska, robežu pārkāpšana digitālajā vidē var radīt nopietnas problēmas. Tiešsaistes izsekošana, būsim godīgi, ir nopietna brīdinājuma zīme, ko nevajadzētu ignorēt. Izrunājieties no sirds ar savu partneri, ja viņš šķiet vairāk kā baisa Šerloka Holmsa versija, nevis atbalstošs partneris.

• Ja jūsu partneris stundām ilgi ritina citu profilus, analizējot katru ierakstu un mijiedarbību, iespējams, ir pienācis laiks pievērsties viņa tiešsaistes izsekošanas paradumiem.
• Vai viņi kompulsīvi pārbauda jūsu draugu un paziņu profilus vai bieži meklē jūsu bijušos draugus, kā arī izseko savējos? Ja tā, tad ir pienācis laiks runāt par nepieciešamību pēc... veselīgas robežas viņu pašu garīgās veselības labad

16. Tavs partneris ir greizsirdīgs par to, ko tu publicēji tiešsaistē – neatkarīgi no tā, vai tas ir par tavu sabiedrisko dzīvi vai karjeru.

Mēs nerunājam par neregulāriem greizsirdības uzbrukumiem. Laikmetā, kad sociālie mediji ir ievērojama mūsu dzīves sastāvdaļa, jūsu partnera greizsirdība pār jūsu ierakstiem var radīt nopietnu spriedzi jūsu mīlas dzīvē. 

• Ja katrs jūsu ieraksts izraisa virkni jautājumu par to, kas, ko, kad un kāpēc, tad viņi apšauba jūsu lojalitāti. 
• Viņi var būt greizsirdīgi par jūsu karjeru vai darba vidi. Tāpēc, neskatoties uz to, ka viņi redz jūsu sasniegumus sociālajos tīklos, viņi joprojām ir manāmi klusi, pat ja viņi visu dienu ir bijuši aktīvi un jūs esat tieši ar viņiem dalījušies savos sasniegumos.
• Kad partnera greizsirdība pārvēršas negatīvos komentāros vai reakcijās uz jūsu ierakstiem, tā ir nozīmīga zīme, ka viņš ar to netiek galā labi. Atklāti runājiet ar viņu par to.

17. Viena no galvenajām attiecību problēmu pazīmēm sociālajos medijos ir tā, ka viņu tiešsaistes tēls ir meli.

Kāpēc cilvēkiem attiecībās ir nepieciešami sociālo mediju noteikumi? Gadījumā, ja viņu partneri sociālajos medijos melo par to, kas viņi ir. veselīgas attiecībasAutentiskums un saikne sniedzas tālāk par digitālo fasādi. Ievērojiet šīs pazīmes, ja vēlaties veidot mīlestību, kas zeļ gan tiešsaistē, gan bezsaistē:

• Sociālajos tīklos viņi ir pieķeršanās iemiesojums, apberot jūs ar sirsniņām un poētiskiem parakstiem. Reālajā dzīvē viņu rīcība ir auksta, un viņi reti pauž savas jūtas.
• Tavs partneris publiski pastāvīgi publicē mīļas ziņas par tevi. Bezsaistē viņš reti iesaistās ar tevi jēgpilnās sarunās.
• Viņi tiešsaistē atbalsta noteiktus ideālus un uzskatus, bet patiesībā dara pretējo. Piemēram, viņi tiešsaistē izliekas par vegāniem, vienlaikus unironiski baudot bļodu ar vistas zupu.

Saistītie lasījumi: Vai jūsu attiecības ir pārņēmuši sociālie mediji?

18. Ja viņi apzināti liek jums justies nedroši, tas ir izšķirošs faktors

Neaizmirstiet par šo. Izpētīsim šo sociālo mediju brīdinājuma signālu, pievēršot uzmanību viņu uzvedībai dažādās platformās. Ir daži sociālo mediju noteikumi attiecībām, par kuriem varat vienoties paši. 

• Vai Facebook ir kādas flirtēšanas pazīmes? Vai viņi seko vairākiem pievilcīgu svešinieku sociālo mediju kontiem? Ja pamanāt pārāk draudzīgu interesi par cilvēkiem, ar kuriem viņi mijiedarbojas, ir pienācis laiks risināt šo diskomfortu.
• Viens no galvenajiem sociālajiem medijiem sarkanie karogi attiecībās piemēram, ja viņš turpina pievienot draudzenes Instagram vai ja viņa turpina sekot daudziem izskatīgiem kungiem. Tas var radīt bažas par viņu nodomiem un iespējamo ietekmi uz jūsu attiecībām.
• Ja jūsu partneris nepārtraukti liek jums justies slikti par savu rīcību, neskatoties uz to, ka jūs izskaidrojat savas jūtas, iespējams, ir pienācis laiks atvadīties

19. Viņi bieži izsmej jūsu ierakstus sociālajos tīklos

Vai esat kādreiz jutuši, ka jūsu partnera uzvedība sociālajos tīklos īsti neatbilst tam, kā viņš izturas pret jums klātienē? Tā ir mulsinoša situācija, ar kuru daudzi, iespējams, var tikt identificēti.

• Viņi pārliecinoši apstrīd jūsu ierakstus aiz ekrāna, bet izvairās no konfrontācijas klātienē, atstājot jūs apšaubot viņu patiesās jūtas
• Tās biežās smieklu emocijzīmes sākumā šķiet nekaitīga ķircināšana, bet tu sāc domāt, vai viņu smieklos nav kas vairāk.
• Lai gan viņi tiešsaistē ir skaļi, jūs nekad neesat redzējuši viņus tvītos vai ierakstos paužot savu viedokli. Viņi pret jums izturas drīzāk kā trollis.

Ko darīt, ja attiecībās pamanāt brīdinošas pazīmes sociālajos tīklos?

Pat ja jūs zināt, brīdinošas zīmes iepazīšanās tiešsaistē, tas joprojām ir sarežģīts ceļojums, kas prasa pārdomātu izvērtēšanu. Tagad, kad esat identificējis vismaz vienu no tām savā partnerī, kāds ir jūsu nākamais solis? Vai ir toksiski lūgt partnerim kādu bloķēt? Vai nepublicēt noteikta veida saturu? Dziļi ieelpojiet, mēs esam šeit, lai jūs vadītu. 

Pieej situācijai uzmanīgi un ar komunikāciju. Atcerieties, ka veselīgas attiecības balstās uz uzticēšanos un cieņu. Tāpēc atrodi drosmi risināt šīs problēmas un nepiekrīti mazākai mīlestībai un cieņai, ko esi pelnījis.

Saistītie lasījumi: Atteikšanās no draugiem sociālajos tīklos: 6 padomi, kā to darīt pieklājīgi

• Esiet godīgi pret savu partneri: Kad sociālajos tīklos pamanāt viņu brīdinājuma signālus, uzsāciet atklātu un mierīgu sarunu ar savu partneri. Uzdodiet tādus jautājumus kā: "Es pamanīju dažas izmaiņas jūsu tiešsaistes uzvedībā. Vai varam par to parunāt?" 
• Meklējiet ārēju perspektīvu: Meklējiet padomu pie uzticama drauga vai attiecību konsultanta. Viņi varētu piedāvāt svaigu perspektīvu vai uzdot jautājumus, par kuriem neesat domājis.
• Veltiet laiku situācijas novērtēšanai: Izvairieties no steigas sniegt spriedumus bez pienācīgas izpētes. Atkāpieties soli atpakaļ un pārdomājiet savas sajūtas, domas un pieejamos pierādījumus. Uzdodiet sev tādus jautājumus kā: "Kas izraisīja šīs bažas saistībā ar viņas sociālajiem medijiem?" vai "Vai man vajadzētu rūpēties par to, kam mans draugs seko Instagram?" 
• Novērtējiet savu attiecību stāvokli: Novērtējiet savu partnerattiecību stāvokli, uzdodot tādus jautājumus kā “Vai mēs abi esam apņēmušies kopīgi pārvarēt izaicinājumus?” vai “Kuriem mūsu attiecību un mīlas dzīves aspektiem jāpievērš uzmanība?” 
• Kopīgi apspriediet rezolūcijas: Uztveriet brīdinājuma signālus kā iespējas renovācijai un uzlabot savas attiecībasTā vietā, lai rādītu ar pirkstiem, sadarbojieties ar savu partneri, lai atrastu risinājumus. 
• Uzturēt pastāvīgu saziņu: Papildus brīdinošo karogu novēršanai atklāti pārrunājiet savas sajūtas, cerības un robežas attiecībā uz sociālajiem medijiem.
• Apsveriet pārtraukumu sociālajos tīklos: Kopā atklājiet kvalitatīvi pavadīta laika skaistumu bez tiešsaistes iejaukšanās. Pārrunājiet savus mērķus pārtraukumam. Klusēšana sociālajos tīklos var padziļināt jūsu saikni un no jauna atklāt vienam otru bez virtuālās pasaules
• Pavadiet kvalitatīvu laiku bez telefoniem: Veltiet savam partnerim nedalītu uzmanību. Radiet klātbūtnes un uzmanības atmosfēru, ļaujot sev izbaudīt kopīgos mirkļus. Padomājiet par aktivitātēm, kas jums abiem patīk un var stiprināt jūsu saikni.
• Paņemiet pārtraukumu viens no otra (uz laiku): A īslaicīga attiecību pārtraukuma var sniegt abiem partneriem iespēju iegūt skaidrību un no jauna atklāt sevi. Izmantojiet šo pārtraukumu kā iespēju izvērtēt savas individuālās vajadzības. 
• Risiniet personīgās bažas: Meklējiet profesionālu palīdzību vai iesaistieties pašrefleksijā. Apsveriet bailes, kas varētu ietekmēt jūsu domas, un to, kā jūs varat veidot pašapziņu. Rūpējoties par savu emocionālo labsajūtu, jūs varat kļūt noturīgāks, lai pārvarētu iepriekš minētos brīdinājuma signālus.

Tātad, vai sociālie mediji ietekmē attiecības? Jā, acīmredzot ietekmē. Turpmāk atcerieties, ka konkrēts padoms nevar aizstāt patiesu uzmanību. Pievērsiet uzmanību sava partnera rīcībai un iejūtīgi orientējieties sociālo mediju vidē. Iekļaujot šos ieteikumus un atklāti sarunājoties, jūs veicināsiet līdzsvarotāku un savienotāku attiecību pieredzi.

Attiecības un Instagram: cik svarīgi ir publicēt savu partneri?

17 pazīmes, ka jūsu partnerim ir tiešsaistes romāns

10 privātas pāru ziņojumapmaiņas lietotnes slepenai tērzēšanai

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.

Skatiet mūsu redakcionālo procesu

Iepazīstieties ar mūsu pārskata padomi

Dalīties ar atsauksmēm

Kādas ir jūsu atsauksmes?

×

Noderīgs Ziņot par kļūdu Citi

Iesniegt