Хуурай гуйлга гэж юу вэ: утга учир, жишээ, сэтгэл зүй, хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ

Хуурай гуйлга гэдэг нь шууд асуулгүйгээр дэмжлэг, мөнгө, баталгаа, цаг хугацаа, хүчин чармайлт авахад ашигладаг шууд бус харилцаа холбоо юм. Энэ нь ихэвчлэн тодорхой хүсэлтийг сонсохын оронд нөгөө хүнийг хэрэгцээг нь таахад хүргэдэг битүү утга эсвэл гэм буруу, тодорхой бус гомдол, эсвэл золиослогч маягийн тайлбарыг агуулдаг. 

Үндсэндээ энэ нь гомдол мэтээр нуугдсан хүсэлт юм. Энэ хэллэг нь олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр яриа өрнүүлэхэд илүү тод харагдаж байсан ч сэтгэл засалчид танил хэв маягийг дүрсэлдэг: хүн ямар нэгэн зүйл хүсч, асуухдаа эрсдэлтэй эсвэл ичдэг бөгөөд хүсэлтийг далд утга болгон хувиргадаг. 

Хуурай гуйлга гуйх шинж тэмдэг

Та энэ зан авирыг ихэвчлэн ганц өгүүлбэрээр олж харахгүй. Энэ нь цаг хугацааны явцад хэв маяг болж илэрдэг. Тухайн хүн хэрэгтэй зүйлээ тодорхой байдлаар асуух нь ховор боловч хариу хүлээж байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн өнгө аяс нь ихэнх ажлыг хийдэг бол жинхэнэ хүсэлт нь нуугдмал хэвээр үлддэг. Та үүнийг анзаарч эхэлмэгц тухайн хэв маягийг нөхцөл байдлаас хамааран тодорхойлоход хялбар болдог.

• Асуухын оронд зөвлөгөө өгөх 
• ашиглах гэм буруугийн мэдрэмж, өрөвдөх сэтгэл эсвэл таныг үйлдэл рүү татах сэтгэл хөдлөлийн өнгө аяс 
• Тодорхой хүсэлт гаргалгүйгээр гомдол гаргах
• Бусад хүмүүс өрөөг "зүгээр л ойлгоно" эсвэл уншина гэж хүлээх 
• Хэрэгцээ хангагдаагүй үед бухимдах, хүйтнэх эсвэл гомдоллох 
• "Би юу ч гуйгаагүй" гэж хэлээд хүсэлтийг нь хүлээн авахгүй байх зай үлдээх 
• Дараагийн удаа тодорхой асууж сурахын оронд хэв маягийг давтах 

"Миний эмээ тэгдэг. Тэр хэн ч түүнд зориулж хийх зүйл хийхгүй, эсвэл тэр яаж дампуурч, ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй байгаа, хэн нэгэн түүний төлөө туслахыг хүлээж байгаа нь илт гэж гомдоллодог. Жишээлбэл, хэн нэгэн гадуур үдийн хоол идэх тухай дурдвал түүний ШУУД хариуд нь "Өө, би үүнийг төлж чадахгүй, чи надгүйгээр явах хэрэгтэй болно" (үргэлж гунигтай өнгөөр), учир нь тэр хэн нэгэн түүний зардлыг төлөхийг гарцаагүй санал болгоно гэдгийг мэдэж байдаг."

- Reddit хэрэглэгч

Хуурай гуйлга гуйх шалтгаанууд

Хэрэв та хуурай гуйлга гуйх сэтгэл зүйг ойлгохыг хүсвэл өгүүлбэрийг өөрөөс нь халж, илүү өргөн хүрээтэй нөхцөл байдлыг харах хэрэгтэй. Ихэвчлэн тухайн хүн өөрийгөө ямар нэгэн өвдөлттэй зүйлээс хамгаалах эсвэл сэтгэл санааны хувьд чухал зүйлийг баталгаажуулахыг хичээдэг. 

• Заримдаа тэд ичгүүрээс зайлсхийдэг
• Заримдаа тэд өөрсдийгөө чухал гэдгийг нотлохыг хүсдэг
• Заримдаа тэд энэ хэв маягийг маш эрт сурсан тул хэвийн мэт санагддаг 

1. Татгалзахаас айдаг

Энэ бол хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Та шууд асуухад "үгүй" гэсэн хариу сонсох эрсдэлтэй. Зүгээр л битүүхэн хэлэхэд та татгалзахаас бага зэрэг зай барьдаг. Хэрэв хэн ч тус болохгүй бол та өөртөө "За, би хэзээ ч үнэхээр асууж байгаагүй" гэж хэлж болно. Энэ нь ядаж л тухайн мөчид урам хугаралтыг зөөлрүүлдэг. 

Асуухын аюул нь эмзэг байдал, ялангуяа хамгийн чухал хүмүүсийн хувьд байдаг. Түүнчлэн, зарим хүмүүс хайртай хүмүүс нь тэдний бодлыг унших ёстой гэж үздэг бөгөөд энэ нь илэн далангүй асуух шаардлагагүй болгодог ч харилцаанд хурцадмал байдал үүсгэдэг. 

2. Баталгаажуулалтын хэрэгцээ

Хуурай гуйлга гэдэг нь тухайн хүн тусламж хүсч байна гэсэн үг биш юм. Заримдаа тэд бүр илүү гүн гүнзгий зүйлийг хүсдэг; үүний нотолгоо: 

• Чи тэднийг харж байна
• Та санаа тавьдаг тэдний тухай
• Тэгээд асуухгүйгээр тэдэн рүү чиглэнэ 

Ийм учраас хуурай гуйлга гуйх нь маш их ачаалалтай санагдаж болно. Ярианы мессеж бага сонсогдож байгаа ч түүний цаана байгаа сэтгэл хөдлөлийн утга нь ихэвчлэн том байдаг. 

• Унаа захиалах хүсэлт нь анхаарал халамж тавих хүсэлт байж болно
• Аяга тавагны талаар гомдол гаргах нь дэмжлэг авахыг хүсч буйгаа илэрхийлж болно.

Энэ нь шууд бус хэв маягийг үр дүнтэй болгодоггүй ч ойлгомжтой болгодог. 

Холбоотой унших материал: Харилцааны сэтгэл хөдлөлийн хүчин төгөлдөр бус байдлын 23 шинж тэмдэг

3. Харилцааны ур чадвар муу

Зарим хүмүүс хэзээ ч өөртөө итгэлтэй харилцаа холбоог сураагүй учраас хуурай гуйдаг байсан. Тэдэнд дараах зүйлсийг заагаагүй: 

• Тэдний юу мэдэрч байгааг тодорхойл
• Тэдэнд юу хэрэгтэй байгааг хэлнэ үү
• Мөн үүнийг хоёр хүнийг хүндэтгэсэн байдлаар хүс

Үүний оронд тэд идэвхгүй байдал, шууд бус байдал эсвэл сэтгэл хөдлөлийн стрессийг сурсан . Хүмүүс өөрсдийгөө илэн далангүй илэрхийлэхгүй бол тэд түгшиж, уурлаж, эсвэл дургүйцэж, бусад хүмүүсийн бодлыг уншихаас болж харилцаа холбоо муудаж болзошгүй.

Олон хүн үүнийг гэртээ сурдаг. Үүнийг хүүхдүүдэд юу хийхийг нь хэлдэг байсан ч хэрхэн хүсэхийг нь тодорхой заагаагүй гэр бүлүүдээс харж болно. Тэд шууд бус тайлбар хэлдэг, дараа нь хэн ч ид шидийн аргаар тусламж санал болгоогүй үед уурладаг насанд хүрэгчдийн дунд өсдөг. Энэ орчин нь хүмүүсийг далд утга санааг үүрэг гэж үзэхийг сургадаг. 

4. Соёлын нөхцөл байдал

Энэ бол нарийн мэдрэмж чухал юм. Шууд бус харилцаа холбоо бүгд эрүүл бус биш. Олон орчинд шууд бус харилцаа нь дараах зүйлсийн тухай юм. 

• Эелдэг байдал
• Harmony
• Нүүр царайгаа аврах
• Эсвэл зөрчилдөөнийг багасгах

Шууд бус харилцааны хэв маяг нь өндөр түвшний соёлд түгээмэл байдаг бөгөөд утга санааг ихэвчлэн дараах байдлаар илэрхийлдэг.

• Аяын
• дуугүй
• Хуваалцсан контекст
• Мөн шулуун үгнээс илүү утга учиртай

Ийм нөхцөлд хүсэлтийг зөөлрүүлэх нь заавал заль мэх гэсэн үг биш юм. Энэ нь хүндэтгэлтэй байж болно. Энэ нь та шууд бус хүн бүрийг заль мэхлэгч гэж нэрлэж болохгүй гэсэн үг юм. Жинхэнэ асуулт бол "Мессеж нь нарийн байсан уу?" биш, харин жинхэнэ асуулт бол "Нөгөө хүн гэм буруу, төөрөгдөл эсвэл далд үүрэг хариуцлагад албадсан уу?" юм. Соёлын шууд бус байдал болон сэтгэл хөдлөлийн албадлага нь гаднаасаа төстэй харагдаж байсан ч гэсэн ижил зүйл биш юм. 

Холбоотой унших материал: Хосууд гэрлэхдээ гаргадаг харилцааны 5 нийтлэг алдаа

Хуурай гуйлга гуйх нь заль мэх мөн үү?

Хариулт нь нөхцөл байдлаас хамаарна. Хүн хүссэн зүйлээ авахын тулд гэм буруу, өрөвдөх сэтгэл эсвэл дарамт шахалт мэдрэлийг санаатайгаар ашиглах нь залилан мэхлэлт юм. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс хуурай гуйлт хийдэг, учир нь тэд: 

• Татгалзахаас айх
• Асуух эрхгүй мэт санагдах
• Эсвэл шууд хүсэлтүүд бүдүүлэг санагддаг орчин үеийн хүмүүсээс гаралтай

Асуудлыг дүгнэх практик арга бол гурван асуулт асуух явдал юм. 

• Энэ нэг удаагийн сэтгэгдэл үү эсвэл давтагдсан хэв маяг уу? 
• Та "ойлгохгүй" байхад тэр хүн уурладаг уу? 
• Мөн энэ хэв маяг нь тэдэнд үнэмшилтэй үгүйсгэл үлдээж байгаа ч танд дарамт учруулж байна уу? 

Хэрэв хариулт нь тийм бол та зүгээр л эвгүй харилцаанаас илүү ихийг хийж байгаа байх. 

Холбоотой унших материал: Харилцааны харилцааг сайжруулах 11 арга

Хуурай гуйлга нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Харилцааны хуурай гуйлга ихэвчлэн жижиг зүйлээс эхэлдэг. Энд тодорхойгүй гомдол, тэнд сэтгэл хөдөлгөм санаа алдалт, хэн нэгэн тусламж хүсэх үед хэдэн үг хэлдэг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ хэв маяг нь харилцааны сэтгэл хөдлөлийн уур амьсгалыг бүхэлд нь өөрчилдөг. Энэ нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөгийг энд харуулав.

1. Төөрөгдөл үүсгэдэг

Сануулга нь хүсэлтийг орлох үед та таахаас өөр аргагүй болдог. Тэд мөн үү? 

• Уучлаарай
• Асууж байна
• тест хийх
• Эсвэл буруутгах уу? 

Энэхүү тодорхойгүй байдал нь асуудлыг шийдвэрлэх явцыг удаашруулж , энгийн яриаг оюун ухааны тоглоом болгон хувиргадаг.

Холбоотой унших материал: Мэргэжилтнүүдийн санал болгож буй хосуудын харилцааны 15 дасгал

2. Уур хилэнг бий болгодог

Идэвхгүй болон идэвхгүй-түрэмгий харилцаа холбоо нь ихэвчлэн хоёр талын дургүйцлийг төрүүлдэг. 

• Сонсогч түлхэгдэх эсвэл гэмшихдээ дургүйцдэг
• Илтгэгч нь "харагдахгүй" эсвэл туслаагүйд дургүйцдэг 

Идэвхгүй зан авир нь уур хилэн, хохирогчийн мэдрэмжийг төрүүлдэг бол идэвхгүй-түрэмгий зан авир нь харилцаанд хор хөнөөл учруулж, харилцан хүндэтгэлийг сулруулдаг. 

3. Итгэлцлийг бууруулдаг

Итгэлцэл нь дараах зүйлсийн үнэнч шударга байдлаас хамаарна: 

• Та юу мэдэрч байна
• Чамд юу хэрэгтэй вэ
• Мөн та юу өгч чадах вэ

Шууд бусаар асуух нь гурвуулаа эргэлзээтэй байдаг. Хэрэв нэг хүн далд асуултуудыг байнга ашигладаг бол нөгөө хүн сэтгэгдэл нь чин сэтгэлээсээ эсвэл стратегийн шинжтэй эсэхийг гайхаж эхэлж магадгүй юм. 

Холбоотой унших материал: Итгэлцлийн асуудлын 13 шинж тэмдэг ба тэдгээрийг хэрхэн даван туулах вэ

4. Харилцаа холбоог сулруулдаг

Хосууд, гэр бүл эсвэл нөхөрлөл далд утга агуулга дээр төвлөрөх тусам хэн ч шууд яриа өрнүүлэх нь багасдаг. Энэ нь чухал, учир нь харилцааны ур чадварыг сургаж болох бөгөөд нээлттэй харилцаа холбоо нь харилцааны үйл ажиллагааг сайжруулахтай холбоотой байдаг.

5. Навчны хэрэгцээ хангагдаагүй 

Гуйлга гуйдаг хүн жинхэнэ асуултанд цэвэр хариулт авах нь ховор байдаг. 

• Хэрэв тэд тайвшруулахыг хүссэн ч дурамжхан дэмжлэг авсан бол тэд одоо ч гэсэн ... хайрлагдсан мэт санагдахгүй байна 
• Хэрэв тэд хайр энэрэл хүсч байсан ч дуулгавартай байсан ч тэд хараагүй хэвээр байж магадгүй юм 
• Шууд бус хүсэлтүүд нь үйлдэл үүсгэж болох ч сэтгэл хөдлөлийн тодорхой байдлыг бий болгож чадахгүй. 

Энэ нь хэв маяг давтагдсаар байгаагийн нэг шалтгаан юм. 

Холбоотой унших материал: Харилцаандаа итгэлцлийг сэргээхийн тулд асуух 15 асуулт

Хуурай гуйлга гуйхад хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ

Энэ нь ихэнх тохиолдолд би болон чиний хоорондох нөхцөл байдал биш гэдгийг эхлээд ойлгоё. Энэ нь та хоёрын аль аль нь асуудлын эсрэг байдаг. Зорилго нь нөгөө хүнийг ичээх эсвэл хүйтэн хөндий байх биш. Зорилго нь яриаг таамаглалаас тодорхой болгох явдал юм. Энэ нь таны хил хязгаар болон харилцааг хоёуланг нь хамгаалдаг. 

1. Хэрэв таны хамтрагч үүнийг хийвэл

Хамтрагч чинь байнга гуйж, бодлыг нь уншина гэж найдаж байгаад та залхаж байна уу? Тэгээд та чадахгүй үедээ тэд уурлаж, энэ нь зодоонд хүргэдэг үү? Зүгээр дээ. Тэд танаас юу хүсч байгааг байнга таах нь ядаргаатай байх. Та дараах зүйлсийг хийж болно:

1 Шууд асуу 

“Чи надаас юу хүсээд байна?” эсвэл “Чи тусламж гуйж байна уу, эсвэл намайг сонсоосой гэж хүсэж байна уу?” Энэ бол хамгийн сайн хариултуудын нэг юм, учир нь энэ нь зөвлөгөөг шагнахгүй, гэхдээ асуухад хүндрэлтэй байгаа хүнийг шийтгэхгүй. Энэ нь зүгээр л хүсэлтийн хариуцлагыг байх ёстой газарт нь буцааж тавьдаг. 

Холбоотой унших материал: Мэргэжилтэн харилцаанд итгэх итгэлийг сэргээх 35 үйл ажиллагааг жагсаав

2. Бүү таамагла

Таны хамтрагч дараахь байж болно:

• Тусламж гуйж байна
• Уучлаарай
• Эсвэл тайвшруулахын тулд загасчлах

Хэрэв та шууд засах ажилдаа орвол хэв маягийг улам бататгах эсвэл буруу асуудлыг шийдэж магадгүй юм. Дэмжлэг гэдэг нь үргэлж асуудлыг шийдэх гэсэн үг биш юм.

3. Хил хязгаарыг тогтоох 

Хэрэв таны хамтрагч байнга идэвхгүй түрэмгий зан авир гаргадаг бол та өөрийн амар амгаланг хамгаалах хэрэгтэй. Та дараах зүйлийг хэлж болно:

• "Танд юу хэрэгтэй байгааг сонсоход би нээлттэй байна, гэхдээ та надаас шууд асуугаарай" 
• Эсвэл “Би арван минут сонсож чадна, гэхдээ би үүнийг чамд даатгаж чадахгүй” 

Тодорхой хил хязгаар нь таныг автоматаар аврагч болохоос хамгаалдаг. Мөн тэд харилцан үйлчлэлийг илүү шударга хэлбэрт оруулдаг. 

4. Энэрэнгүй сэтгэлийг үүрэг хариуцлагаас салга

Тийм ээ, та хамтрагчдаа анхаарал халамжтай, эелдэг хандаж, тэдний юунаас болж байгааг ойлгохыг хичээх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, тэдний далд хүсэлтийг үргэлж биелүүлэх нь тэдний зан авирыг л идэвхжүүлнэ. Хэрэгтэй хариулт бол "Энэ нь стресстэй сонсогдож байна. Та намайг юу хийж чадна гэж найдаж байна вэ?" Энэ өгүүлбэр нь та өөрөө хийхээр шийдэхээсээ өмнө хөдөлмөр, мөнгө эсвэл сэтгэл хөдлөлийн чадвараа сайн дураараа зориулахгүйгээр дулааныг бэлэглэдэг. 

Хэрэв та үүнийг хийвэл

За, үүнийг нөгөө талаас нь харцгаая. Та хамтрагч чинь идэвхгүй түрэмгий зан гаргаж, харилцаандаа маргаан үүсгэж байна уу ? Зүгээр дээ. Та үүнийг мэдэж байгаа бөгөөд үүн дээр ажиллахыг хүсч байгаа нь их зүйлийг хэлж байна. Та дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй.

1. Ухамсартайгаар эхэл 

Хэн нэгэн таны хэрэгцээг таамаглахыг хүссэн мөчийг анзаараарай. Түр зогсоод хэрэгцээгээ эхлээд өөртөө нэрлээрэй. Энэ нь: 

• Туслаач
• мөнгө
• Гэр бүл
• Баталгаажуулах
• үлдсэн
• Магтаал
• Эсвэл зөвшөөрөл үү? 

Та дотроо хэдий чинээ тодорхой байна, төдий чинээ чангаар ярьж чадна. 

2. Гомдлын горимоос хүсэлтийн горим руу шилжих

Энэ бол нэлээд тодорхой зүйл. Хэрэв та эелдэгээр асууж, тодорхой хэлбэл хамтрагч тань таны асууж буй зүйлийг хийх магадлал өндөр байна. 

• “Би энд живж байна” гэж хэлэхийн оронд “Та энэ ажлыг миний тавган дээрээс авч хаях уу?” гэж хэлээрэй. 
• "Хэн ч надад тусалдаггүй" гэхийн оронд "Өнөө оройн хоолонд надад тусламж хэрэгтэй байна" гэж хэлээрэй. 
• "Цэцэг авах сайхан байх" гэхийн оронд "Би санаж байна" гэж хэлээрэй романтик дохио зангаа бас би заримдаа танаас үүнийг хүсэх болно" 

3. Боломжтой үедээ "Би" гэсэн мэдэгдлүүдийг ашиглаарай 

"Би" гэсэн мэдэгдлийг мэргэжилтнүүд ихэвчлэн зөвлөдөг, учир нь тэд хамтрагчаа буруутгахын оронд таны туршлагад анхаарлаа төвлөрүүлдэг. "Би хэт их ачаалалтай байгаа бөгөөд өнөө орой аяга таваг угаахад тусламж хэрэгтэй байна" гэдэг нь "Чи хэзээ ч тусалдаггүй" гэхээс хамаагүй дээр юм. 

4. Бага эрсдэлтэй нөхцөл байдалд дадлага хий 

Зөвхөн бүх зүйл хяналтаас гарч, гэрийн ажилдаа дарагдан байхдаа л тусламж хүсэх шаардлагагүй. Өдөр тутмын энгийн мөчүүдэд "Та надад энэ талаар тусалж чадах уу?" гэж хэлээрэй. Жишээлбэл:

• Хүнсний бүтээгдэхүүн авчрахдаа тусламж хүсээрэй
• Хэцүү өдөр тохиолдсон үедээ тэврэлт хүсээрэй
• Харилцаа холбоо тасрах нь нэмэгдэж байгааг мэдэрч байвал болзоонд урь

Өөртөө итгэлтэй байх нь ур чадвар болохоос танд байхгүй зан чанарын шинж чанар биш юм. Бооцоо багатай үед тодорхой асуух дасгал хийх тусам бооцоо өндөр байх үед илүү хялбар болно. 

5. "Үгүй" гэж сонсох чадвараа дээшлүүл 

Энэ бол хамгийн чухал бөгөөд хамгийн хэцүү нь юм. Хэрэв та шууд хүсэлт гаргахад хэцүү байвал татгалзал нь таны хувьд юу гэсэн үг болохыг өөрөөсөө асуугаарай. Татгалзах мэдрэмж өндөртэй хүмүүс татгалзлыг хүлээн авахад бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд үүнийг хүсээгүй эсвэл чухал биш гэдгээ нотолж үздэг. Гэхдээ ихэнх татгалзал нь дараахтай холбоотой байдаг.

• Хүчин чадал
• Хугацаа
• Эсвэл сонголт
• Чиний үнэ цэнэ биш 

6. Сэтгэл хөдлөлийн мэдлэгийг бий болго 

Таны зөвлөгөө хэзээ гарч ирэхийг хянаж байгаарай; та хэзээ: 

• Ядарсан
• Ганцаардаж байна
• Хартай
• Эсвэл харагдахгүй байгаа мэт мэдрэмж төрж байна

Жинхэнэ ажил нь үг хэлэхээс илүүтэй ичгүүр, уур хилэн, өөртөө итгэлгүй байдлыг шууд бус дарамт болж хувирахаас нь өмнө таньж мэдэхэд оршино. Хэрэв зуршил гүн гүнзгий бол эмчилгээ тусалж чадна. 

ТАХ 

Final бодол

Хуурай гуйлга гэдэг нь залилан мэхлэх тухай биш харин ихэвчлэн татгалзахаас айх, асуухад тав тухгүй байх, эсвэл сурсан зан авираас үүдэлтэй харилцааны завсарлагааны тухай юм. Гэхдээ энэ нь зүгээр болгохгүй. Үүний нөлөө нь төөрөгдөл, дарамт, биелээгүй хүлээлтийг бий болгосноор харилцааг хурцатгаж болзошгүй юм. Та өөртөө эсвэл бусдад энэ хэв маягийг таньж байгаа эсэхээс үл хамааран шууд, хүндэтгэлтэй харилцааг нэн тэргүүнд тавих нь итгэлцлийг бий болгож, сэтгэл хөдлөлийн таамаглалыг бууруулж, илүү эрүүл, тэнцвэртэй харилцаа холбоог бий болгодог.

Гэр бүл дэх сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааг хөгжүүлэх 10 зөвлөгөө 

Харилцаагаа гүнзгийрүүлэхийн тулд эхнэрээсээ асуух 150 асуулт 

Харилцааны хувьд сэтгэл хөдлөлийн холбоо байхгүй байгааг анхааруулах 11 шинж тэмдэг 

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.