Kepastian dalam Perhubungan: Maksud, Kepentingan, Dan Cara Mencari

Sebarkan cinta

Apakah jaminan dalam perhubungan? Itulah persoalan yang terlintas di fikiran saya apabila seorang kawan memberitahu saya tentang masalah hubungannya. Menurutnya, lelakinya sentiasa meninggalkan perasaan tidak selamat. Dia memberitahunya bahawa keperluannya untuk diyakinkan secara berterusan telah meletihkan dia. Tidak lama kemudian, dia seolah-olah berpaling darinya sepenuhnya.

Saya takut untuk memberitahunya bahawa dia mempunyai tabiat tidak sihat yang sentiasa mencari kepastian. Bukan sahaja dari pasangannya tetapi orang lain dalam hidupnya. Malah, hubungan masa lalunya pun berakhir kerana keraguan diri, kurang cinta diri, rendah diri, dan sentiasa memerlukan jaminan. Ini sangat jujur, dan juga tidak adil, tetapi siapa yang mahu berurusan dengan pasangan yang tidak selamat sepanjang masa?

Tetapi melihat kesusahannya, saya berusaha untuk mengetahui lebih lanjut tentang peranan jaminan dalam perhubungan. Adakah wajar untuk mencarinya secara aktif? Bagaimana untuk meminta jaminan dalam hubungan apabila anda memerlukannya? Adakah ia sihat? Apa yang saya temui cukup bernas.

Apakah Kepastian Dalam Perhubungan?

Jadual Kandungan

Kepastian dalam perhubungan ialah tindakan pasangan untuk memberikan keselesaan, sokongan dan pengesahan kepada orang yang mereka sayangi. Dos jaminan yang betul adalah penting untuk mengekalkan hubungan yang sihat dan mewujudkan persekitaran yang selamat untuk mereka. Anda hanya perlu tahu perkara yang perlu dikatakan untuk meyakinkan pasangan anda. Atau ia boleh memburukkan keadaan.

Jadi, mengapa jaminan itu penting dalam perhubungan? Matlamatnya adalah untuk:

Kurangkan sebarang keraguan, rasa tidak selamat, atau ketakutan
Untuk menyampaikan kasih sayang, penjagaan, dan komitmen
Untuk membina kepercayaan dan mengukuhkan ikatan emosi
Untuk memupuk rasa selamat dan keterbukaan

Bacaan berkaitan: Berurusan Dengan Teman Lelaki Yang Tidak Selamat? Inilah 16 Petua Mengatasi

Jenis-jenis jaminan dalam perhubungan

Bagi rakan saya, ia sentiasa mengenai pengesahan luaran agar dia berasa yakin dengan diri sendiri. Semakin sedikit jaminan yang dia dapat, semakin kurang dia berasa selamat. Tetapi terdapat jenis jaminan lain dalam hubungan yang dia, dan ramai orang, perlukan:

Jaminan lisan: Ini boleh dalam bentuk penegasan di mana pasangan menyatakan cinta, penghargaan, dan kata-kata positif untuk meyakinkan pasangan tentang perasaan dan komitmen mereka. Ia juga boleh dalam bentuk komunikasi terbuka tentang kebimbangan, emosi, dan rancangan masa depan
Jaminan fizikal: Beberapa contoh fizikal jaminan dalam perhubungan ialah sentuhan, ciuman, pelukan dan jenis kasih sayang yang lain. Sentuhan fizikal adalah bahasa cinta yang bertujuan untuk menyampaikan rasa dekat dan selamat
Masa dan perhatian: Ini adalah jenis jaminan yang penting dalam perhubungan juga. Menghabiskan masa berkualiti bersama-sama dan melibatkan diri dalam aktiviti yang dikongsi boleh meningkatkan hubungan antara rakan kongsi. Terdapat juga aspek mendengar dan menunjukkan empati yang menunjukkan pasangan anda menghargai fikiran dan perasaan anda
Pengiktirafan: Ini bermakna mengesahkan perasaan, perspektif dan pengalaman pasangan. begitu pengesahan emosi adalah penting dalam perhubungan untuk menunjukkan kasih sayang dan rasa hormat kepada pasangan anda
ketekalan: Rakan kongsi yang boleh dipercayai dan boleh diramal adalah boleh dipercayai dan membawa rasa kestabilan kepada perhubungan
Sokongan: Ini berlaku dalam pelbagai bentuk, termasuk sokongan emosi semasa masa yang mencabar. Terdapat juga usaha kolaboratif dalam menyelesaikan masalah, dengan itu jaminan bahawa anda adalah satu pasukan
Komitmen: Komitmen kepada hubungan jangka panjang memberikan jaminan masa depan yang baik

Bacaan berkaitan: 5 Jenis Bahasa Cinta Dan Cara Menggunakannya Untuk Membahagiakan Hubungan

Ramai orang dalam dunia yang sangat bebas berpendapat adalah salah untuk mengakui bahawa "Saya memerlukan jaminan dalam hubungan." Tetapi keselesaan ini adalah hak anda. Malah, kekurangan jaminan dalam hubungan boleh menjadi masalah. Walau bagaimanapun, ia adalah mencari jaminan yang berlebihan, yang datang dengan cabaran. Dan itu membawa kita kepada soalan penting: "Adakah buruk untuk memerlukan jaminan dalam hubungan?" Sebelum saya menjawabnya, mari kita bezakan antara jaminan sihat dan tidak sihat.

	Jaminan yang sihat	Keyakinan yang tidak sihat
Tujuan	Untuk mendapatkan keselesaan, sokongan dan pengesahan	Untuk memanipulasi, mengawal atau mengeksploitasi rakan kongsi
Kekerapan	Tidak banyak. Walaupun ia diminta secara tetap, ia tidak berlebihan atau tidak munasabah	Jaminan ini diminta sepanjang masa, dan juga untuk perkara kecil
Specificity	Khusus dan disesuaikan dengan keperluan anda	Umum dan tidak jelas
Masa	Jaminan yang sihat diminta apabila pasangan anda bersedia dari segi emosi dan mental untuk memberi keselesaan	Ia diminta pada masa yang tidak sesuai atau apabila pasangan anda mengalami krisis mereka sendiri
Ikhlas	Tulen dan ikhlas	Palsu atau manipulatif
Kesan	Membuat anda berasa disayangi, disokong dan dihargai. Membuat pasangan anda berasa lebih dekat dengan anda	Tidak memuaskan hati anda langsung atau lama. Dan membuatkan pemberi jaminan berasa terkawal dan letih

Bagi orang yang tertanya-tanya, "Mengapa jaminan penting dalam perhubungan?", Saya harap jadual ini membantu menangani pemikiran itu. Kita tidak boleh membiarkan pasangan kita menderita kerana kekurangan jaminan sepenuhnya dalam perhubungan dan kemudian memanggil mereka "melekat," "terlalu sensitif" atau "terlalu menuntut."

Pengesahan lwn. jaminan: Perbezaan

Nah, kedua-duanya penting dalam a hubungan yang sihat. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit perbezaan dalam maksud dan penggunaan. Pengesahan ialah memahami dan mengakui perasaan seseorang. Terdapat mendengar aktif dan empati. Pasangan anda akan berasa difahami dan diterima kerana pengesahan menguatkan kesejahteraan emosi dan meningkatkan harga diri pasangan anda.

Jaminan adalah memberikan sokongan dan keselesaan kepada seseorang yang mungkin berasa cemas atau tidak selamat. Contoh jaminan dalam perhubungan termasuk banyak penegasan positif, kata-kata semangat dan isyarat kasih sayang. Penerima akhirnya berasa lega, selamat, disokong dan dihargai.

Mengapa saya memerlukan jaminan berterusan?

Memerlukan kepastian dalam perhubungan bukanlah perkara yang buruk. Tetapi ia menjadi tidak sihat apabila tidak ada jumlah yang memuaskan seseorang dengan betul. Terdapat sebab yang berbeza untuk anda memerlukan jaminan berterusan termasuk mencari perhatian dan manipulasi emosi. sebab lain ialah:

Kurang nilai diri atau harga diri yang rendah
Pengalaman lepas dalam perhubungan percintaan
Bagaimana anda terikat dengan orang lain atau gaya keterikatan anda
Pasangan anda mungkin benar-benar mengabaikan keperluan sah anda
Atau mereka mungkin memberi anda jenis jaminan yang memanipulasi, bukan keselesaan

Kajian menunjukkan bahawa mencari kepastian yang berlebihan boleh memudaratkan kebahagiaan seseorang dalam perhubungan. Para pencari akan berusaha sedaya upaya untuk mengekalkan hubungan dengan pasangan mereka, selalunya demi kebahagiaan mereka.

Dalam cuba memahami rakan saya, saya tahu salah satu sebab keperluannya yang berterusan untuk diyakinkan datang daripada pengalaman masa lalunya. Nilai dirinya dipukul besar kerana kasih sayang bekas pasangan diberikan dalam dos. Walau bagaimanapun, a Pengguna Reddit mempunyai pendapat yang menarik, yang mungkin atau mungkin tidak bergema dengan anda: "Keyakinan akan lebih bermakna jika anda tidak memintanya. Dalam jangka masa panjang, jika dia menghantar mesej teks secara rawak kepada anda, biarkan ia meyakinkan anda. Kerana jika anda meminta jaminan dengan kerap, anda akan mula fikir dia hanya mengatakan perkara ini kerana anda bertanya."

Bacaan berkaitan: 11 Cara Rakan Kongsi Yang Tidak Selamat Menyuburkan Hubungan Dan 5 Cara Untuk Memperbaikinya.

Memahami gaya lampiran dan kesannya terhadap mencari jaminan

An gaya lampiran merujuk kepada cara kita membentuk dan mengekalkan ikatan emosi dengan orang lain; ini berakar umbi dalam keterikatan yang terbentuk pada zaman kanak-kanak dengan penjaga utama kami. Jadi, apakah gaya lampiran yang berbeza dalam perhubungan?

Lekapan selamat

Keterikatan yang selamat dicirikan oleh kepercayaan dan keselesaan dalam hubungan romantis. Terdapat keseimbangan antara kebebasan dan keakraban antara dua pasangan. Seseorang yang mempunyai gaya lampiran yang selamat yakin dengan diri sendiri dan tidak takut untuk mendapatkan jaminan.

Keperluannya tidak tetap kerana mereka cenderung untuk tidak mempunyai terlalu banyak kebimbangan atau ketakutan untuk ditinggalkan. Tetapi itu bukan bermakna mereka tidak mahu jaminan sekali-sekala daripada pasangan mereka. Bagi mereka, komunikasi terbuka, sentuhan fizikal, pengesahan lisan, ketersediaan emosi/fizikal dan penyelesaian masalah secara kolaboratif ialah cara mereka mencari keselesaan.

Bacaan berkaitan: 12 Tanda Hubungan Dahulu Anda Mempengaruhi Hubungan Sekarang Anda

Gaya lampiran cemas

Gaya keterikatan yang cemas dalam perhubungan dicirikan oleh ketakutan terhadap pengabaian, pemikiran negatif yang mengganggu, dan keinginan yang kuat untuk kedekatan yang berlebihan. Sesungguhnya, a mengkaji menunjukkan bahawa gaya lampiran tertentu boleh memberi kesan kepada tingkah laku mencari jaminan yang berlebihan. Ini menggambarkan rakan saya dengan sempurna. Rakan kongsi yang kurang selamat sentiasa mencari kelulusan dan sangat sensitif terhadap dinamik perhubungan. Mereka juga cenderung untuk mendapatkan jaminan yang berlebihan daripada pengesahan luaran, dan kebanyakannya mengalami kebimbangan perhubungan.

Keterikatan yang takut/tidak teratur

Gaya lampiran ini menggabungkan kecenderungan mengelak dan cemas. Individu mungkin menginginkan kedekatan, tetapi ketakutan akan penolakan akan menjauhkan mereka. Dalam hubungan percintaan, individu sedemikian sukar membina kepercayaan dan mungkin tidak pandai mengawal emosi.

Kurangnya kepercayaan mereka menyukarkan mereka untuk mendapatkan pengesahan sama sekali. Mereka mungkin memaparkan tingkah laku ambivalen atau menghantar isyarat bercampur. Satu minit mereka mungkin mahukan pengesahan, seterusnya mereka menolak anda. Komunikasi langsung boleh menjadi sukar bagi mereka, walaupun mereka inginkan jaminan. Banyak penegasan lisan diperlukan untuk memastikan mereka berasa selamat.

Keterikatan yang mengelak/mengelak

Seorang individu dengan a keterikatan yang mengelak/mengelak memperkecilkan kepentingan keintiman emosi. Mereka juga boleh menjadi agak tidak selesa dengan keakraban dan menghargai sikap berdikari dan berdikari. Dalam hubungan percintaan, mereka cenderung untuk tidak mendapatkan sokongan emosi dan lebih suka menangani masalah mereka sendiri.

Sebagai contoh, teman lelaki kawan saya selalu lebih suka melakukan sesuatu sendiri. Jadi, ia membuatkan dia berasa seperti dia tidak menghargai input atau syarikatnya. Sangat menarik bagaimana kedua-duanya sangat berbeza. Individu yang mempunyai keterikatan yang meremehkan mencari jaminan melalui tindakan pasangan mereka. Anda mesti menghargai keperluan mereka untuk autonomi dan kemerdekaan, jadi hormati sempadan mereka. Perhatikan isyarat bukan lisan mereka kerana mereka mungkin tidak menggunakan kata-kata untuk menyatakan diri mereka. Bagi mereka, mengekalkan jarak semasa masa yang mencabar emosi membolehkan mereka menenangkan diri, jadi hormati itu.

Bacaan berkaitan: Gaya Lampiran Tidak Selamat Dalam Perhubungan: Punca & Cara Mengatasi

Adakah Boleh Meminta Kepastian Dalam Hubungan?

bagaimana untuk meminta kepastian daripada pasangan anda — kepastian dalam perhubungan

Tidak ada yang salah dengannya. Mencari jaminan adalah cara asas untuk menyampaikan keperluan anda kepada pasangan anda. Ia membantu mengelakkan salah faham dan boleh membina asas yang lebih belas kasihan untuk hubungan itu.

Apabila kita berasa diyakinkan oleh pasangan kita, kita berasa disayangi, disokong dan diterima. Ini boleh membawa kepada lebih banyak kepuasan dan kebahagiaan, iaitu ciri-ciri perhubungan yang sihat.

Bilakah boleh meminta kepastian dalam perhubungan?

Tidak mengapa (dan semula jadi) untuk meminta jaminan dalam senario berikut:

Dalam masa ketidakpastian atau perubahan besar dalam kehidupan — Ia membantu untuk mengetahui bahawa anda tidak bersendirian dalam menghadapi perkara yang tidak dikenali
Apabila anda bergelut dengan rasa tidak selamat peribadi atau keraguan diri — Ini membantu dalam membina keyakinan dan mengemudi emosi yang anda rasai
Semasa peralihan yang ketara dalam hubungan percintaan, seperti semasa membincangkan komitmen jangka panjang atau bergerak bersama — Ini memberi anda rasa selamat tentang masa depan yang anda bina bersama
Selepas perselisihan faham atau konflik — Untuk mengetahui bahawa hubungan itu masih stabil
Apabila menyatakan keperluan emosi — Untuk mengetahui anda disokong dan difahami semasa terdedah
Apabila membina atau membina semula kepercayaan. Sebagai contoh, jika pasangan anda menipu anda — Tidak mengapa untuk mendapatkan jaminan bahawa dia komited terhadap hubungan itu

Bacaan Berkaitan: Cinta Vs Lampiran: Adakah Ia Cinta Sebenar? Memahami Perbezaan

Bilakah tidak boleh meminta kepastian dalam hubungan?

Jangan dapatkan jaminan dalam keadaan berikut:

Apabila terdapat pergantungan yang berlebihan, jangan dikelirukan hubungan saling bergantung, atau keperluan berterusan untuk jaminan untuk setiap perkara kecil, seperti "Adakah anda pasti anda suka pakaian ini?" walaupun anda telah bertanya dan mengesahkan beberapa kali
Apabila anda cuba memanipulasi atau mengawal pasangan anda
Apabila anda meletakkan jangkaan yang tidak realistik pada pasangan anda. Menawarkan jaminan harus datang secara semula jadi untuk pasangan anda dan bukan kerana anda menuntutnya
Apabila anda mengabaikan sempadan mereka, terutamanya apabila pasangan anda meminta ruang
Apabila anda mengelakkan pertumbuhan peribadi dengan bergantung pada jaminan atau pengesahan pihak ketiga untuk menangani rasa tidak selamat peribadi
Apabila memerlukan jaminan berterusan menggantikan komunikasi terbuka. Ini boleh membawa kepada kebimbangan perhubungan untuk anda berdua, yang boleh meletihkan emosi
Apabila ia adalah pengganti untuk tidak menyelesaikan masalah asas

Mencari jaminan bukan tentang kelemahan atau ketidakamanan. Ia boleh menjadi sihat dan juga boleh layak sebagai penjagaan diri kerana ia meletakkan anda dalam keadaan emosi yang positif. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi tidak sihat apabila ia menjadi berlebihan, manipulatif, atau terlalu menuntut. Cuba atasi sebarang isu asas melalui muhasabah diri, jurnal dan komunikasi terbuka. Juga, jika perlu, dapatkan sokongan profesional untuk mengatasi trauma masa lalu.

Bacaan Berkaitan: Mengapa Cinta Sangat Menyakitkan dan Apa yang Perlu Dilakukan?

Cara Meminta Kepastian Dalam Perhubungan — 9 Cara

Dalam keadilan, bukan semua orang dalam a hubungan romantik tahu bagaimana untuk menavigasi nuansa yang datang dengan berada dalam satu. Jadi, tidak mengapa jika anda tidak tahu bagaimana untuk meminta kepastian daripada pasangan anda. Begini cara anda boleh melakukannya:

1. Bersikap langsung dan spesifik

Tidak perlu berdebat tentang perkara ini. Dari permulaan, saya selalu memberitahu pasangan saya, "Apabila anda memberitahu saya yang anda sayangkan saya sebelum anda pergi bekerja, ia membuatkan saya berasa selamat."

2. Bersikap terbuka dan jujur apabila anda mencari kepastian dalam perhubungan

Jangan segan silu meluahkan perasaan anda dan berkongsi kebimbangan dengan pasangan anda. Komunikasi yang sihat adalah penting di sini. Jadi, jika anda memerlukan kasih sayang pasangan anda pada masa sekarang, jangan takut untuk memberitahu mereka. Jika anda memerlukan mereka meluangkan masa berkualiti dengan anda, beritahu mereka. "Hei, saya perlukan lebih banyak masa berkualiti dengan awak. Daripada itu, maksud saya, bolehkah kita duduk dan bercakap sambil minum wain malam ini, tanpa telefon kita? Atau menonton filem kegemaran kita bersama-sama?"

3. Gunakan pernyataan "Saya" dan soalan

Jelaskan keperluan untuk jaminan dengan memperibadikannya. Ini akan membantu pasangan anda memahami perspektif anda dan apa-apa sempadan emosi awak ada. Apabila mencari jaminan, tanya soalan yang bernas dan terbuka untuk komunikasi dan pemahaman yang lebih baik. Anda boleh menggunakan (dan menyesuaikan) senarai soalan ini untuk meminta kepastian dalam perhubungan:

Saya berasa agak tidak pasti tentang hubungan kami sejak kebelakangan ini. Bolehkah kita berbual supaya saya boleh memberitahu anda apa yang merisaukan saya?
Saya perlu berada di halaman yang sama apabila melibatkan komitmen kami terhadap hubungan ini. Saya perlu berasa yakin mengenai perkara ini, bolehkah kita menjadualkan sedikit masa untuk membincangkan matlamat dan rancangan jangka panjang kita bersama-sama?
Komunikasi terbuka sangat penting bagi saya dalam hubungan yang sihat. Apakah pendapat anda tentang perkara ini, dan apakah yang boleh kami lakukan untuk menambah baik?
Saya telah menghadapi tekanan di tempat kerja dan sangat memerlukan sokongan anda. Bolehkah anda meluangkan sedikit masa untuk saya berkongsi apa yang saya alami?

4. Elakkan menyalahkan atau menuduh pasangan anda

Jangan menyalahkan pasangan anda kerana kekurangan jaminan mereka. Satu-satunya keputusan adalah menjadikan mereka bertahan dan kurang berkemungkinan untuk terlibat. Peralihan menyalahkan merosakkan hubungan dalam pelbagai cara. Ingat, anda mungkin tidak selalu mendapat jaminan yang tepat yang anda cari, jadi bersedia untuk bertemu pasangan anda separuh jalan, terutamanya jika mereka baru mengetahui lebih lanjut tentang anda.

5. Fokus pada masa kini

Isu masa lalu tidak mempunyai tempat apabila menyatakan keperluan anda untuk mendapatkan jaminan. Satu bentuk komunikasi yang sihat adalah memberi tumpuan kepada di sini dan sekarang. Kehadiran atau ketersediaan pasangan anda untuk bercakap tentang perkara-perkara harus cukup sebagai tanda bahawa mereka menghargai anda.

Tetapi jika trauma masa lalu yang menjadikan kekal sepenuhnya pada masa kini mustahil, sila luangkan masa untuk sembuh melalui kesabaran dan sokongan pasangan anda. Kumpulan terapi dan sokongan juga boleh membantu mengatasi sebarang beban emosi anda mungkin membawa ke dalam hubungan.

Bacaan berkaitan: Akauntabiliti Dalam Perhubungan – Maksud, Kepentingan, Dan Cara Untuk Amalan

6. Bingkai ayat secara positif apabila anda meminta keselesaan

Bersikap positif tentang cara anda mencari jaminan. Katakan, "Saya suka apabila anda mengingatkan saya betapa anda menyayangi saya." Itu terdengar lebih membina daripada "Saya tidak fikir anda tidak mencintai saya lagi."

7. Minta jaminan dalam perhubungan dalam konteks positif

apa itu kepastian dalam perhubungan — Kenal pasti dari mana keperluan anda untuk jaminan berpunca

Adalah penting untuk memikirkan sebab anda memerlukan jaminan dan sama ada ia sesuai dengan konteks tertentu. Seperti, "Saya berfikir untuk kembali ke sekolah, dan saya perlu tahu bahawa anda akan menyokong saya." Dan adakah jaminan sihat untuk dicari pada bila-bila masa sepanjang hari? Tidak, pilih masa dan tempat yang sesuai. Pasangan anda tidak akan berada dalam keadaan mental yang betul untuk memberi anda penghormatan yang cemerlang apabila mereka baru sahaja gagal dalam peperiksaan yang mengubah kerjaya. Tunggu sehingga mereka kurang tertekan atau terganggu untuk membincangkan subjek.

A Pengguna Reddit mempunyai ini untuk mengatakan tentang kekerapan anda perlu meminta jaminan. "Sekerap mana anda memerlukan jaminan, tetapi hubungan yang sihat biasanya merangkumi kedua-dua pihak meyakinkan satu sama lain melalui kata-kata DAN tindakan cinta mereka. Jadi, jaminan hubungan yang tetap harus berlaku secara semula jadi."

8. Bersikap terbuka untuk menerima jaminan

Anda mungkin memerlukan kurang jaminan kerana gaya lampiran anda. Tetapi jika pasangan anda memberi anda kata-kata/perbuatan yang menghiburkan, walaupun anda tidak memerlukannya, ucapkan terima kasih. Beritahu pasangan anda apabila kata-kata atau tindakan mereka membuatkan anda berasa disayangi dan disokong. membuat pasangan anda rasa dihargai adalah salah satu asas sokongan dalam perhubungan.

Pastikan pasangan anda terbuka untuk meyakinkan anda apabila anda mendekati mereka. Jangan ganggu mereka apabila mereka sibuk melakukan perkara lain dan mengadu bahawa mereka tidak mencintai anda. Beri mereka masa dan ruang untuk berehat, kemudian minta apa yang anda perlukan. Juga, cuba jurnal kesyukuran. Menulis perkara yang anda syukuri akan menjadikan anda lebih menghargai kata-kata meyakinkan pasangan anda. Terapi individu juga boleh membantu menentukan punca mengapa anda mengelak daripada menerima pengesahan.

Bacaan Berkaitan: Apabila Perkahwinan Yang Baik Adalah Tentang Menyokong Pasangan Anda

9. Dapatkan bantuan profesional jika perlu

Jika pasangan anda tidak dapat memberi anda jenis jaminan yang anda perlukan, atau memenuhi kekerapannya, anda boleh mendapatkan terapi. Seorang ahli terapi boleh membantu anda memahami keperluan anda dan sebab di sebaliknya. Mereka boleh membimbing anda tentang cara berkomunikasi dengan lebih berkesan, berurusan dengan pasangan yang negatif, dan membangunkan mekanisme daya tindak yang lebih sihat. Anda boleh yakin akan hubungan yang lebih bahagia pada masa hadapan kerana anda akan mempunyai alat yang diperlukan untuk membina diri anda.

Bagaimana Tidak Meminta Jaminan

Ramai orang tertanya-tanya, "Bagaimana jika pasangan saya tidak dapat memberikan jaminan yang saya perlukan?" Kemudian anda boleh membincangkan perkara yang anda perlukan dengan pasangan anda dan mengusahakan perkara khusus bersama-sama. Dan bersabarlah ketika mereka mempelajari tali. Atau jika ini adalah pemecah perjanjian untuk anda, maka anda boleh memilih untuk berpisah.

Walau bagaimanapun, ambil perhatian tentang petunjuk berikut tentang cara TIDAK meminta jaminan daripada pasangan anda. Komunikasi yang buruk boleh menjadi sebab mengapa cara anda memintanya telah menjadi bumerang selama ini. Perkara berikut tidak membantu tujuan anda:

Menggunakan pernyataan pasif-agresif seperti "Saya rasa anda tidak mencintai saya lagi"
Menggunakan bahasa menuduh seperti "Kenapa anda tidak meyakinkan saya pada masa kini?"
Menganggap niat negatif seperti "Anda mesti benar-benar tidak mengambil berat tentang saya"
Sentiasa memancing untuk mendapatkan jaminan walaupun dalam perbualan biasa
Mengabaikan jaminan sebelumnya dan berulang kali memintanya
Membandingkan cara pasangan anda menyokong anda dengan cara mereka menunjukkan kepada orang lain
Memberi kata dua: “Jika anda benar-benar mencintai saya, anda akan…”

Pendek kata, berhati-hati dengan keperluan pasangan anda, jangan melampaui batas, dan bertanggungjawab jika perlu.

Petunjuk Utama

Adakah jaminan itu sihat? Ya, memang begitu. Keyakinan dalam hubungan boleh mengeratkan ikatan antara pasangan, membantu mereka mengenali satu sama lain secara mendalam, dan merupakan resipi untuk hubungan yang sihat
Adakah wajar untuk meminta kepastian dalam perhubungan? ya. Kekurangan jaminan sekali-sekala dalam hubungan boleh menamatkannya. Ia menunjukkan kekurangan sokongan, kasih sayang, dan penyayang
Mengenai cara untuk berhenti memerlukan jaminan dalam perhubungan sepanjang masa, kami mencadangkan agar anda berusaha pada nilai diri dan harga diri anda. Pertama, berbaik sangka dengan siapa anda tanpa memerlukan pengesahan luaran sepanjang masa
Mengetahui cara meminta kepastian dalam perhubungan memerlukan komunikasi terbuka, kejujuran, kesediaan untuk berkompromi dan masa yang tepat

Anda seharusnya dapat menyampaikan keperluan anda dalam persekitaran yang selamat. Dan bersikap terbuka untuk menerima jaminan (dan memberikannya) akan membantu anda membina hubungan yang lebih kukuh dan memuaskan dengan pasangan anda. Tetapi berhati-hati terhadap tanda-tanda tingkah laku mencari jaminan yang berlebihan. Ia menunjukkan kekurangan keyakinan diri yang pasti.

Jika anda ingin tahu cara berhenti memerlukan jaminan dalam perhubungan sepanjang masa, ia memerlukan usaha di pihak anda. Jadi, kembangkan cinta diri, lepaskan beban daripada hubungan masa lalu, dan pertimbangkan perasaan pasangan anda juga. Detik-detik kecil untuk menjaga diri dan menyayangi diri sendiri akan memberi impak yang besar kepada penyembuhan anda. Juga, dapatkan bantuan profesional untuk menangani trauma masa lalu atau gaya lampiran yang mencemaskan.

Kecemburuan Retroaktif: Memahami Punca, Pencetus dan Petua Mengatasi

55 Kata-kata Dorongan Untuk Lelaki Yang Anda Cintai Semasa Masa Sukar

21 Mesej Cinta Untuk Teks Teman Lelaki Anda Selepas Pergaduhan

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.