Li Tkun 40 U Waħdieni, Dak Li Trid Tkun Taf

Ifrex il-imħabba

Li tkun ta’ 40 sena u li tkun waħda waħedha ħafna drabi tiġi meqjusa b’mod diżastruż fis-soċjetà. Kemm jekk minħabba żwieġ fallut jew għażla personali, din hija xi ħaġa li n-nies għandhom it-tendenza li jistaqsu ħafna mistoqsijiet dwarha. Speċjalment għan-nisa, huwa kważi meqjus bħala dagħa.

Qegħdin nimxu lejn dinja aktar inklużiva u aktar klementi, m'hemmx dubju dwar dan. Iżda parti kbira tal-popolazzjoni, madwar il-kulturi, għadha taħseb b'xi mod tradizzjonalment dwar ir-relazzjonijiet. Huwa għalhekk li tkun single ta' 40 sena tista' tistieden ħafna pariri mhux mitluba u mistoqsijiet skomdi. Anke jekk in-nies jistgħu ma jikkummentawx bil-miftuħ dwar dan, ir-reazzjonijiet tagħhom jistgħu jġiegħlek tħossok mhux sod.

Il-bidla fl-attitudni tas-soċjetà lejn li tkun single f'40 sena kienet tant bil-mod li ħafna minna forsi lanqas biss naraw x'qed jiġri fid-direzzjoni t-tajba. Wieħed mill-qarrejja tagħna, li ilu single f'40 sena u waħdu għal xi żmien, avviċina lill-espert tagħna b'mistoqsija. Il-psikologu tal-konsulenza u trejner iċċertifikat tal-ħiliet tal-ħajja Deepak Kashyap (Masters fil-Psikoloġija tal-Edukazzjoni), li jispeċjalizza f'firxa ta' kwistjonijiet tas-saħħa mentali, inkluż konsulenza LGBTQ u konsulenza fil-moħbi, iwieġeb dik il-mistoqsija u jaqsam għarfien dwar kif timmaniġġja s-solitudni mingħajr ma tħalliha taffettwa l-affarijiet.

Li Tkun Waħdieni Fl-40 sena Tiegħek

Werrej

M: Jisimni Rachel. Għandi 40 sena u jien single. Iddivorzjajt darbtejn. L-ewwel darba, żewġi kien impotenti u fit-tieni żwieġ tiegħi, żewġi rriżulta li kien omosesswali. Jien verament imħassba u dipressa dwar kif marru l-affarijiet għalija romantikament. Jien inkwetata ħafna dwar il-futur tiegħi u fejn se mmur minn hawn 'il quddiem. Dejjem nistaqsi lili nnifsi, għaliex jien? Tlift il-fiduċja fija nnifsi għax f'din l-età, m'inix ċerta kif nerġa' nsib l-imħabba. Għandi bżonn sieħeb imma ma nafx kif nipproċedi. Inħoss li ħadd mhu se jemminni jekk ngħid li ffaċċjajt kwistjonijiet bħal dawn fil-passat. Dejjem xtaqt ħajja miżżewġa normali b'sess mill-aqwa u ħafna mħabba, imma sfortunatament, ma sibthiex. Dan l-aħħar, ġejt attirata lejn kuġin tiegħi li huwa 5 snin iżgħar minni. Naħseb li għandi sentimenti għalih. Nibagħtu messaġġi lil xulxin imma dan l-aħħar anke dak naqas. Issa nħossni waħdi ħafna. Ma nafx fejn u kif nidderieġi l-ispinta sesswali tiegħi. Kultant nistaqsi jekk hux sew li mara tal-età tiegħi titkellem daqshekk dwar is-sentimenti sesswali tagħha. In-nisa single fl-erbgħinijiet tagħhom għadhom joħorġu u jitħalltu man-nies? Jekk jogħġbok għinuni. Tlift triqti.

Mill-espert:

Tweġiba: Hekk kif qrajt il-mistoqsija tiegħek, ġewni f’moħħi żewġ affarijiet. L-ewwel, trid temmen – u verament temmen – fil-fibra tal-eżistenza emozzjonali tiegħek u li dak li ġara fl-aħħar żewġ żwiġijiet tiegħek MHUX tort tiegħek. U t-tieni li huwa assolutament tajjeb għal mara tal-età tiegħek li tesprimi x-xewqat tagħha, irrispettivament minn x’taħseb is-soċjetà dwarha. Agħżel bil-għaqal lil min tafda biex ikun vulnerabbli quddiemu. Mhux kulħadd jonora u jsostni l-vulnerabbiltajiet tiegħek.

tkun single fl-40's — Wara li tkisser u li tkun waħedek fl-40 sena tista 'tħossok ta' dwejjaq ħafna

Għalhekk ma nistax nirrepeti biżżejjed kemm hu importanti li ma tieħux dak li ġara fiż-żewġ żwiġijiet preċedenti tiegħek personalment. Problemi sesswali u li tkun gay mhu tort ta’ ħadd, imma li kien ħażin kien li żżewġuk mingħajr ma qallek il-verità. Għalhekk, nista' nifhem kif dan għandu jkun ta' dwejjaq għalik.

Nissuġġerixxi bil-qawwa li tissoċjalizza aktar u tipprova xi ftit online dating, fejn ikollok biex tmexxi l-affarijiet 'il quddiem bil-pass tiegħek. Li tkun waħdieni fl-40 sena ma jfissirx li ma tistax tagħti dating virtwali. Imma oqgħod attent. Li tiltaqa’ man-nies online hija daqsxejn delikata, għalhekk żomm rasek fuq spallejk. Madankollu, jekk jintuża bil-għaqal wieħed jista 'jagħmel ħbieb verament tajbin u jiltaqa' ma 'nies kbar online.

Fl-aħħar iżda mhux l-inqas, trid tiftakar li mhux biss l-istatus waħdieni tiegħek li jdejqek, huwa dak li taħseb dwaru li jagħmilha agħar. Taħsibx li int mara waħedha ta’ 40 sena u waħedha. Proprju dan!

Qari Relatat: Id-Dating Online Huwa Aktar Faċli Għan-Nisa?

Affarijiet Li Tagħmel Meta Ikollok 40 U Waħdieni

Hemm tant affarijiet x'tagħmel meta jkollok 40 sena u tkun single. Kif semma l-espert, l-istatus tiegħek ta' single ma jdejjaqekx. Huwa l-proċess tal-ħsieb tiegħek li jdejjaqek. Wasal iż-żmien li ddawwar dak il-proċess tal-ħsieb u titgħallem kif tkun single b'mod kuntent.

Nisa waħedhom fl-40 sena jattiraw ftit ġudizzju, li għandu t-tendenza li jagħmilhom jagħmlu saħansitra aktar pressjoni fuqhom infushom. Imma l-uniku mod kif tista’ ġġib xi bidla huwa billi l-ewwel tħalli dik il-bidla tinbet ġewwa fik. Li tkun waħdieni mhix piena iżda nistgħu nifhmu kif tista’ tħossok bħal wieħed bħalissa. Bonobology jagħtik ftit affarijiet divertenti x'tagħmel meta jkollok 40 sena u waħda:

Għal aktar għarfien appoġġjat minn esperti, jekk jogħġbok abbona għal tagħna YouTube kanal.

1. Ikseb fil-forma

Mela għedt lilek innifsek meta kellek 20 sena li se tibda tagħmel eżerċizzju imma dan qatt ma ġara. Issa għandek 40 sena u għadek tara r-reels tal-eżerċizzju fuq l-Instagram tiegħek mingħajr ma tużahom bħala motivazzjoni biex tinvesti fil-kura personali. Issa wasal iż-żmien li teħles mill- iskużi umoristiċi tal-eżerċizzju u fl-aħħar tagħmel aktar eżerċizzju.

Li tieħu l-forma hija ħaġa kbira li tistenna bil-ħerqa fil-ġurnata tiegħek u tista 'ttejjeb bil-kbir l-istima personali tiegħek. Nisa waħedhom fl-40 sena spiss jieqfu jħossuhom tajjeb dwarhom infushom minħabba li jibdew iħossuhom mhux mixtieqa f’dik l-età. Aħna żgur li int kollha mixtieq anki jekk ma taħdimx ħamest ijiem fil-ġimgħa. Iżda biex tikkonvinċi lilek innifsek bl-istess, ikkunsidra li tinvesti f'sħubija fil-ġinnasju.

Qari Relatat: Affarijiet li Trid Tkun Taf Qabel Ma Toħroġ Ma' Gym Rat

2. Għadek qed tikber, allura ħalli lilek innifsek tiltaqa 'ma' aktar nies

Sempliċement għax int 40 sena u waħda, dan ma jfissirx li l-ħajja tal-imħabba tiegħek hija kapitlu magħluq. Sa dan il-punt inti probabilment għaddejt minn ftit relazzjonijiet u tista 'tħossok mikula, aħna niksbu. Imma li titlef il-fidi fl-imħabba qatt mhu r-risposta. Anke jekk ma ssibx imħabba, jekk tpoġġi lilek innifsek hemmhekk, żgur li tista’ ssib ħafna aktar.

Minn grupp ġdid ta’ ħbieb għal ħabib tax-xiri sa tagħlim dwar it-tipi ġodda kollha ta’ relazzjonijiet li jeżistu, hemm firxa pjuttost kbira ta’ nies li xorta jistgħu jbiddlulek ħajtek. Għalliem tal-yoga, barista jew l-għalliem tal-Ispanjol tiegħek, huma kollha nies li jistgħu jżidu valur lil ħajtek b’modi li qatt ma stennejt. M’għandekx bżonn issib sieħeb fil-ħajja biex twettaq ix-xewqat kollha tiegħek.

3. Esperimenta bil-ħajja ta' dating tiegħek

Madankollu, jekk trid issib sieħeb tal-ħajja, kompli u poġġi lilek innifsek hemmhekk bil-mezzi kollha. Irreġistra fuq l-apps kollha xierqa tad-dating, staqsi lil ħabib biex iwaqqafk jew ibgħat messaġġi lill-papà divorzjat li ltqajt magħhom f'dik il-konferenza tax-xogħol. Jekk m'intix qed tfittex xi ħaġa serja wisq, hemm modi oħra kif ikollok u tgawdi ħajja ta' dating.

Jekk int verament lest li tesperimenta, ikkunsidra relazzjonijiet poliamori , ipprova toħroġ ma' xi ħadd iżgħar minnek u tħallix lil ħadd jgħidlek li int kbir wisq għal one-night stand. Agħmel dawk l-affarijiet kollha li kont mistħi wisq biex tesplora qabel.

4. Kul, Itlob, Imħabba triqtek permezz tagħha

Jekk Julia Roberts tista’ tagħmlu, int ukoll tista’. Ħu ġimgħa, xahar jew 6 xhur leave mix-xogħol u mur agħmel dak kollu li qatt ma kont kapaċi tagħmel meta kont f’relazzjoni. Ivvjaġġa lejn in-Nepal, lejn Bali jew saħansitra lejn resort siegħa barra mill-belt tiegħek. Imma gawdi l-gost li tkun single u waħdek. Li tgawdi l-kumpanija tiegħek stess hija ħila kbira. Tiftakar kif kont tagħmel sforz fir-relazzjoni tiegħek ? Wasal iż-żmien li titgħallem kif tagħmel l-istess sforz fik innifsek.

Qari Relatat: L-Idea ta' Vjaġġar Waħdu għan-Nisa biex Jasserixxu l-Libertà

5. Kun aktar filantropiku

Wasal iż-żmien li tuża dan il-perjodu uniku biex tesplora aspetti ġodda tiegħek innifsek. Waħda minn dawn tista’ tkun volontarjat jew tagħti lura lis-soċjetà. Missjoni tal-knisja jew sempliċiment ġirja ta’ 5k għal kawża tajba, agħmel li tista’ u dak li hu fattibbli għalik. Li tkun waħdieni jippermettilek tagħti aktar ħin u sforz lin-nies u r-relazzjonijiet l-oħra ta’ madwarek.

Sib kawżi li jolqtu miegħek u ddedika ħin għalihom. Meta moħħok u l-enerġija jiġu kanalizzati b'mod produttiv, int verament ma tħossokx kuntent li tkun waħdek.

Dawn l-affarijiet li għandek tagħmel meta jkollok 40 sena u waħda, jidhru faċli bil-miktub imma fil-fatt huma aktar diffiċli biex tagħmel meta tħossok hekk solitarju. Iżda b'pass wieħed kull darba, tista' tibda vjaġġ biex tiskopri mill-ġdid lilek innifsek u toħroġ ġdida fjamanta. M'hemm l-ebda mod kif toħroġ minn dan ħlief li tgħaddi minn din il-fażi. U ladarba terġa’ tibda tħobb lilek innifsek, min jaf li tista’ saħansitra togħġoblek?

FAQs

1. Huwa ok li tkun 40 u waħda?

Dażgur li hekk hu! Kemm jekk hux b'għażla jew jekk kont qed tħabbat wiċċek ma' qsim il-qalb , li tkun single f'din l-età huwa iktar minn aċċettabbli. Dejjem inpoġġu pressjoni immensa fuqna nfusna biex insibu sieħeb/sieħba iżda l-ferħ kollu tagħna mhux bilfors irid jiġi minn persuna waħda.

2. Huwa diffiċli li toħroġ fl-40 sena tiegħek?

Jista 'jkun. Il-grupp tad-dating huwa iżgħar u huwa għalhekk li tkun waħda ta '40 u li tfittex li titħallat tista' tkun ta 'sfida. Madankollu, issa hemm ħafna applikazzjonijiet speċifiċi tad-dating li jaħseb għal dan il-grupp ta 'età.

3. Għaliex huwa kbir li tkun single fl-40s tiegħek?

Minħabba li jippermettilek tagħti lilek innifsek sparatura biex terġa 'tissawwar lilek innifsek mill-ġdid. Issir single wara żmien twil jista 'jħossu diffiċli iżda jista' jkun perjodu pjuttost tad-deheb jekk tħalli lilek innifsek tgawdi.

L-Aqwa 10 Single Moms Dating Apps | Nibda mill-ġdid

7 Effetti Psikoloġiċi Li Tkun Waħdieni Wisq

Għalfejn Qed Tħares Lejh Inkun Waħdieni? Iddekodifikar Il-Psikoloġija Wara s-Sentenza

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.