18 Sinjali ta' Twissija li qed toħroġ ma' soċjopath u kif tipproteġi lilek innifsek

Sa issa, żgur li rajt bla waqfien is-serje ta’ suċċess ta’ Netflix You u kont kemm orripilat kif ukoll affaxxinat mill-protagonist tagħha Joe Goldberg. Joe jibda bħala bniedem affabbli u affabbli b’tendenza li jinnamra b’mod selvaġġ ma’ diversi nisa. Imma hekk kif is-serje timxi ‘l quddiem, tirrealizza li mhux kollox sew mal-eroj tagħna. Joe juri xi modi tassew orribbli (u illegali) biex iżomm lin-nisa tiegħu taħt kontroll tiegħu. Allura, forsi tistaqsi, qed taħseb, qed toħroġ ma’ soċjopata?

Huwa minnu li m'għandux kuxjenza? U għandna ninkwetaw jekk in-nies f'ħajjitna f'daqqa waħda jixbhu ftit aktar lil Joe milli suppost? X'inhi d-definizzjoni ta' soċjopata? Ejjew nitgħallmu dwar l-imġieba soċjopata fir-relazzjonijiet bl-għajnuna ta' Jui Pimple (MA fil-Psikoloġija), terapista mħarrġa fl-Imġieba Razzjonali Emotiva u prattikanta ta' Bach Remedy li tispeċjalizza fil-konsulenza online.

X'inhu Sociopath?

Jui tispjega, “Soċjopata huwa terminu użat għal xi ħadd b'disturb ta' personalità antisoċjali (ASPD) jew li juri mġieba li hija antisoċjali. Il-karatteristiċi tipiċi tas-soċjopati fir-relazzjonijiet huma kodiċi ta' kondotta ħażina, nuqqas ta' emozzjonijiet bħall-empatija lejn ħaddieħor, rimors, u ħtija talli jikkawżaw ħsara lil ħaddieħor. Spiss jiksru l-liġijiet, jinjoraw il-proprjetà jew is-sigurtà ta' ħaddieħor, u juru mġieba aggressiva u traskurata lejn ħaddieħor jew il-proprjetajiet tagħhom. Huma jagħmlu ħsara lil ħaddieħor bl-intenzjoni li jweġġgħuhom jew jagħmlulhom ħsara.”

Skont id- DSM-5 (Il-Manwal Dijanjostiku u Statistiku tad-Disturbi Mentali), it-termini 'soċjopata' u 'psikopata' jirreferu għal xi ħadd li jgħix b'disturb tal-personalità antisoċjali. L-ASPD hija medikament definita bħala kundizzjoni tas-saħħa mentali fejn persuna turi "nuqqas ta' rispett konsistenti għar-regoli u n-normi soċjali u tikser ripetutament id-drittijiet ta' ħaddieħor."

Fuq bażi klinika, m'hemm l-ebda distinzjoni definita bejn is-soċjopatija u l-psikopatija. Pjuttost, professjonist se juża dawn it-termini biex jiddistingwi bejn u jinterpreta t-tipi ta 'mġieba li huma preżenti taħt din il-kundizzjoni. Ħsejjes konfużi? Ejja nispjegaw. 

Qari Relatat: 11 Sinjali ta' Twissija ta' Nuqqas ta' Konnessjoni Emozzjonali fir-Relazzjonijiet

Sinjali ta 'soċjopatija 

Jekk nifhmu li d-disturb tal-personalità antisoċjali jinvolvi mudell persistenti ta 'nuqqas ta' attenzjoni għan-normi soċjali u interpersonali, allura l-imġieba soċjopatika fir-relazzjonijiet tista 'tinkludi dan kollu jew xi ħaġa: 

• Persuna li tinjora l-liġi jew tikser ir-regoli b’mod persistenti fuq ix-xogħol jew f’sitwazzjonijiet soċjali
• Xi ħadd li jaqbeż il-konfini soċjali u jinjora kompletament id-drittijiet tal-persuna l-oħra. Dan jista 'jinkludi stalking, qerda ta' proprjetà, jew serq 
• Soċjopat li jdawwal il-gass li jimmanipula regolarment lil ħaddieħor għal gwadann personali u huwa diżonest u qarrieq 
• Xi ħadd li jaġixxi mingħajr ma jikkunsidra l-konsegwenzi tal-azzjonijiet tiegħu u jservu għal rasu 
• Persuna li tkun aggressiva żżejjed u tidħol fi ġlied fiżiku u abbuż verbali 
• Xi ħadd b'diffikultajiet biex jikkontrolla l-impulsi tiegħu u jimmaniġġja r-responsabbiltajiet 
• Xi ħadd mingħajr ħtija jew rimors għal għemilu 
• Xi ħadd bl-ebda kunċett ta 'sigurtà u normi soċjali għalihom infushom jew oħrajn madwaru 

Ħafna nies b'dan it-tip ta 'disturb tal-personalità mhumiex interessati fil-ħajja u s-sentimenti ta' ħaddieħor. L- enfasi tagħhom fuqhom infushom tistaʼ ġġiegħelhom jidhru bħala superjuri żżejjed u arroganti. Allura, soċjopath jista’ jħobb? Żgur, jistgħu! Fil-fatt, jistgħu jkunu estremament charming u jistgħu jużaw l-intelliġenza u l-umoriżmu tagħhom biex jimmanipulaw lil ħaddieħor biex iħobbhom. Dak li jħossu jinbidel minn każ għal ieħor u jwassal għall-mistoqsija - jista 'jinbidel soċjopath? 

Hemm xi karatteristiċi soċjopatiċi li jistgħu jippreżentaw ruħhom b'mod differenti skont is-sess. Dan mhux qed ngħidu li sess wieħed huwa "aktar soċjopatiku" minn ieħor iżda pjuttost jirreferi għall-grad ta' ċerti karatteristiċi. Pereżempju, l-irġiel soċjopatiċi fir-relazzjonijiet għandhom it-tendenza li jkunu aktar aggressivi u vjolenti min-nisa. In-nisa b'tendenzi soċjopatiċi wrew każijiet ogħla ta' mġiba argumentattiva u karatteristiċi bħal burdata eċċessiva u irritabilità. Is-soċjopatiċi nisa u t-tendenzi ta' qerq imorru id f'id. In-nisa b'imġiba soċjopatika jistgħu wkoll ikunu aktar manipulattivi emozzjonalment , u dan iwassal għal ilmenti bħal, "It-tfajla tiegħi m'għandhiex empatija," filwaqt li l-irġiel jistgħu juru karatteristiċi aktar dominanti u evidenti.

X'jikkawża s-soċjopatija? 

Is-soċjopatija ħafna drabi titqies bħala riżultat tal-ambjent u t-trobbija aktar milli bħala karatteristika ġenetika (meta mqabbla mal-psikopatija, li hija fil-biċċa l-kbira marbuta mal-bijoloġija u l-kimika tal-moħħ). Filwaqt li jistgħu jkunu involuti xi karatteristiċi ereditarji, fatturi bħal kif trabbew , trawma fit-tfulija, abbuż, vjolenza, u kunflitt mal-persuni li jieħdu ħsiebhom jistgħu jagħtu lok għall-karatteristiċi tas-soċjopati. Hemm qasam ieħor ta’ studju li jirriċerka l-konnessjoni bejn il-kundizzjonijiet tas-saħħa mentali u mard deġenerattiv bħad-dimenzja li jista’ jwassal għal imġieba ta’ personalità antisoċjali, iżda dan huwa suġġett kompletament differenti.

Jui jispjega, “Bħal disturbi oħra tal-personalità jew disturbi psikjatriċi b’mod ġenerali, m’hemm l-ebda kawża speċifika għas-soċjopatija. Jista 'jkun hemm interazzjoni ta' fatturi multipli, bħall-ġenetika, l-ambjent soċjali, l-istil tal-ġenituri jew it-twaħħil tal-ġenituri, avvenimenti trawmatiċi, u korrimenti għal ċerti partijiet tal-moħħ. Xi drabi, li ma jkollokx kura u mħabba adegwati fit-tfulija jew li tkun vittma ta’ abbuż u vjolenza fit-tfulija jistgħu jwasslu lit-tifel biex isir persuna ribelluża jew impulsiva li tista’ ssir soċjopath.”

Trattament tas-soċjopatija 

Il-problema inerenti b'kundizzjonijiet bħas-soċjopatija hija li n-nies li jgħixu b'dawn il-kwistjonijiet ta 'mġieba rari jagħrfu l-problema. Bħala riżultat, is-soċjopati fir-relazzjonijiet ma jfittxux għajnuna professjonali sakemm ma jkunux sfurzati. Xi trattamenti għall-ASPD jistgħu jinkludu: 

• Psikoterapija
• Ġestjoni tar-rabja trattament
• CBT (terapija komportamentali konjittiva) 
• Gruppi ta' pariri terapewtiċi
• Terapija bbażata fuq il-mentalizzazzjoni 

Iżda, jista 'jinbidel soċjopath? Sakemm il-persuna kkonċernata ma tridx tagħmel l-isforz u volontarjament trid tagħmel bidla, l-ebda waħda minn dawn it-terapiji ma tkun ta’ suċċess. Jui jħeġġeġ lill-persuna biex tikkunsidra “psikoterapiji, mediċini, u appoġġ mill-familja u oħrajn.” Hija żżid, "L-aktar importanti fi kwalunkwe stadju tar-relazzjoni tas-soċjopath huwa l-għarfien u l-għarfien li xi ħaġa hija ħażina ġewwa u jeħtieġ li titfejjaq." 

Qari Relatat: Bagalji Emozzjonali – Kawżi, Sinjali, U Modi Kif Tlaħħaq

18 Sinjali ta 'Twissija Inti Tmur Ma' Sociopath 

Ara, mhux qed ngħidu li kull data li hija assorbita minnha nfisha jew argumentattiva hija soċjopath funzjonali ħafna. Xi nies huma sfruttanti u ribelli iżda mhux bilfors jiġġustifikaw li jissejħu b'termini qawwija bħal 'psikopata' jew 'soċjopata'. Meta wieħed iżomm dan f'moħħu, hemm sinjali li jistgħu jwieġbu l-mistoqsija tiegħek, "Qed noħroġ ma' soċjopath?" Huwa aħjar li wieħed jinnota jekk dawn l-istanzi humiex qed iseħħu fuq bażi konsistenti qabel ma tittikkettja lil xi ħadd. 

Skont l-esperti, hawn 18-il sinjal li tista’ tkun qed toħroġ ma’ soċjopath: 

1. Jidbu. Ħafna 

Persuna b'tendenzi soċjopatiċi tigdeb dwar kollox. Tigdeb jekk trid kif trid jew biex tikseb kontroll fuq sitwazzjoni. Kultant, tigdeb sempliċement għax tista'. Jui tgħid, "Il-gideb huwa ħaġa komuni li jgħidu s-soċjopatiċi u mingħajr sentimenti ta' ħtija jew dispjaċir." Il- gideb kroniku f'relazzjoni huwa sinjal żgur li l-affarijiet mhumiex kif jidhru u l-persuna li qed toħroġ magħha jista' jkollha problemi ta' personalità sottostanti.

2. Jirribellaw kontra r-regoli 

Dak li għall-ewwel deher 'kiesaħ' u 'anti-establishment' dalwaqt isir inkwetanti u ta' ħsara. L-imġieba tipika tiegħek ta' 'tifel ħażin' jew 'tifla ħażina' tista' twassal għal xi sitwazzjonijiet perikolużi u vjolenti ħafna, u s-sigurtà tiegħek tista' wkoll tkun f'riskju. Jui żżid, "Jekk tistaqsi lilek innifsek, "Qed noħroġ ma' soċjopath?" oqgħod attent għat-tendenza tagħhom li jiksru diversi regoli u liġijiet soċjali u jagħmlu dan bi kburija. Il-ksur tar-regoli kultant huwa differenti, iżda meta jsir imġieba ta’ rutina, jista’ jkun sinjal ta’ soċjopatija.”

3. L-arroganza tagħhom hija bla bażi 

Is-soċjopati fir-relazzjonijiet jidhru bħala kunfidenti u egoisti b'mod eċċessiv. Is-sens tagħhom infushom huwa minfuħ ħafna, u juru s-superjorità tagħhom vis-a-vis ta' ħaddieħor madwarhom. L-espressjonijiet tal-wiċċ, il-lingwaġġ tal-ġisem u l-attitudni tagħhom kollha jinxtammu superjorità.

4. Huma magħrufa għall-imġieba impulsiva tagħhom

Dan jista 'ħoss familjari jekk qatt għamilt pjanijiet ma' xi ħadd li kontinwament tħallik down, irrispettivament minn kif tħossok. Is-soċjopati veri huma impulsivi u ma jimpurtahomx mis-sentimenti ta’ nies oħrajn. Huma jridu jikkontrollaw kwalunkwe sitwazzjoni. Għalhekk, li tippjana bil-quddiem u tikkommetti ruħha tista’ tkun inaċċettabbli. 

Qari Relatat: 15 Sinjali li Raġel Emozzjonalment Mhux Disponibbli Huwa Inħobbok

5. Huma charming ħafna 

Mhux kull persuna sabiħa li tiltaqa' magħha hija soċjopata qarrieqa, iżda kull soċjopata inevitabbilment juża s-seħer biex jimmanipula triqtu f'ħajtek. "Ġeneralment ikunu attraenti ħafna jew kariżmatiċi," tgħid Jui, u żżid, "Fil-livell superfiċjali, huma sbieħ ħafna, u tħossok attirat ħafna lejhom. Huma jimxu wkoll malajr ħafna f'relazzjoni li l-motiv moħbi għaliha jkun li tikseb kontroll fuq sieħeb." Jekk is-sieħeb tiegħek jista' jsaħħar lill-barranin bil- love bombing , ikun iċ-ċentru tal-attenzjoni, u aktar tard jisfrutta lin-nies u jużahom, bnadar ħomor ikunu qed ixejjer b'mod selvaġġ f'wiċċek. Oqgħod attent.

6. Ir-relazzjoni tiegħek miexja wisq malajr 

L-istadji tar-relazzjoni tas-Sociopath jimxu malajr ħafna. Soċjopath manipulattiv jidħol għall-'qtil' figurattiv fi ftit ħin. Jistgħu jippjanaw il-futur tiegħek flimkien fit-tieni data tiegħek u jipproponu ftit wara. Dak li jħarbat lil soċjopath huwa n-nuqqas ta’ kontroll. Huma jużaw dawn it-tattiċi biex jgħaqqduk bis-seħer tagħhom u jippjanaw futur perfett bl-istampa mingħajr ma jagħtuk il-ħin biex tara permezz tal-gideb u l-qerq. 

7. Jużaw il-ħtija biex jiksbu triqthom 

F'relazzjoni ma' soċjopata, spiss issib ruħek imġiegħel mill-ħtija ġġib ruħek b'mod partikolari. Huma jużaw kwalunkwe mezz neċessarju biex jiksbu dak li jridu. Dak li jdejjaq lil soċjopata huwa li ma jkollhomx kontroll. Kultant dan jista' jinkludi li jużaw l-istint ta' trawwim u l-empatija tiegħek għall-vantaġġ tagħhom.

8. Ir-relazzjoni tista' ssir abbużiva 

Il-biċċa l-kbira tas-soċjopati jħossuhom rabja inkontrollabbli u għandhom kwistjonijiet ta 'ġestjoni tar-rabja. Is-soċjopati huma jealous fir-relazzjonijiet ukoll. Dan, flimkien ma’ rabja inkontrollabbli u natura argumentattiva, jista’ jwassal għal abbuż emozzjonali (u anke fiżiku). Il-biża' tiegħek imbagħad tintuża bħala għodda manipulattiva oħra biex tikkontrolla s-sitwazzjoni. 

9. Huma jimmanipulaw kull sitwazzjoni għall-vantaġġ tagħhom 

“Jekk is-sieħeb/sieħba tiegħek qed jimmanipulak billi juża s-seħer jew it-tattiċi emozzjonali tiegħu/tagħha biex jissodisfa t-talbiet tiegħu/tagħha, jista’ jkun li qed tittratta ma’ soċjopata,” twissi Jui. Huma jħajru lin-nies bis-seħer u l-għerf tagħhom u ġeneralment jitqiesu bħala ta’ min jafdahom. Ladarba persuna tkun waqgħet vittma tas-seħer tagħhom, jidħol fis-seħħ in-naħa manipulattiva tagħhom, u malajr jidentifikaw u jistrieħu fuq li jieħdu vantaġġ mid-difetti u d-dgħufijiet tal-persuna.

10. Iħobbu jilagħbu l-vittma

Jekk l-affarijiet mhux sejrin kif sejrin, u s-sieħeb tiegħek f'daqqa waħda jiġbed il-karta tal-vittma, kun konxju li jista 'jkun qed jippretendu li huma bla sahha jew inġurati biss biex jiksbu triqthom. Waħda mill-affarijiet komuni jgħidu s-soċjopati hija li kulħadd huwa kontrihom u jobgħodhom. Dan kollu jista’ jsir biex issaħħaħ l-appoġġ u l-imħabba tiegħek. 

11. L-infedeltà mhix tas-soltu 

Relazzjoni ma' soċjopata tista' tkun mimlija kwistjonijiet serji, bħal qerq u infedeltà. Relazzjoni monogama u b'saħħitha ħafna drabi hija impossibbli għal personalità soċjopata peress li dak li jattira soċjopata huwa t-tregħid tal-ġiri u s-sentiment li tkun fil-kontroll. Ftakar, huma jirrifjutaw li jilagħbu skont xi regoli u jinjoraw it-tifsira tal-lealtà u l-impenn għalkollox. Bħala riżultat, ħafna mir-relazzjonijiet tagħhom ġeneralment ikunu ta' żmien qasir.

12. Is-soċjopati m'għandhomx struttura f'ħajjithom 

Ir-rapporti jindikaw li nies li jissieltu mas-soċjopatija huma aktar suxxettibbli għall-abbuż tad-droga jew l-alkoħol. Il-qgħad jista' jkun ukoll kwistjoni. Normalment huma assorbiti lilhom infushom u mhux interessati fil-ħajja ta 'oħrajn kif ukoll l-impatt tagħhom fuq il-ħajja ta' ħaddieħor. 

13. Is-soċjopati m'għandhomx empatija 

Is-soċjopatiċi m’għandhomx il-ħila li juru empatija. Rarament jikkunsidraw is-sentimenti ta’ persuna oħra jew jirrikonoxxu jew iħossuhom ħatja għall-uġigħ li jikkawżaw . Dan jista’ jkun minħabba li huwa diffiċli għal nies b’tendenzi soċjopatiċi li jaraw l-affarijiet mill-perspettiva ta’ persuna oħra. Fit-tfittxija tagħhom għall-poter u l-kontroll, rarament jirrikonoxxu s-sentimenti u l-problemi ta’ ħaddieħor.

14. Huma ma jirrispettawx il-konfini 

A sociopath ma jifhimx it-tifsira tal-kelma 'le'. Huma mhux se jaċċettaw xejn li mhux sejjer kif tagħhom u se jagħmlu dak kollu li jistgħu biex jimmanipulaw sitwazzjoni għall-vantaġġ tagħhom. Dan jista 'jinvolvi li ma tirrispettax il-konfini tiegħek, - jew emozzjonalment jew fiżikament, - sakemm jiksbu triqithom. 

Qari Relatat: Aċċessjoni Dismissive-Avoidant: Sinjali, Kawżi, U Modi Kif Tegħleb

15. M'għandhomx relazzjonijiet mill-qrib 

Filwaqt li għall-ewwel, is-sieħeb tiegħek jista’ jimpressjonak bis-seħer u l-faċilità li jagħmlu ħbieb, dalwaqt se jsir evidenti, li ħarqu ħafna mill-pontijiet tagħhom u rari jkollhom xi ħbieb qrib. Dan minħabba n-nuqqas ta’ empatija u l-kapaċità tagħhom li jgħaqqdu mill-qrib ma’ nies oħra. 

16. Jirrifjutaw li jibdlu 

Jekk is-sieħeb tiegħek jirrifjuta li jara l-parti tiegħu fi problema u qatt ma jbiddel l-imġieba tiegħu, qed tħares lejn tendenzi soċjopatiċi pjuttost klassiċi. Soċjopath jirrifjuta li jaċċetta kwalunkwe konsegwenzi ta 'l-azzjonijiet tagħhom u se jkompli jikser il-konfini u nuqqas ta' rispett lill-oħrajn. Ma jimpurtax kemm-il darba jgħidulhom li jridu jinbidlu. 

17. Huma jfittxu vendetta

Soċjopata klassika hija vendikattiva u vendikattiva. Huma jżommu f'qalbhom u jfittxu modi kif jivvendikaw ruħhom għal żmien twil. Jekk tidħol fuq in-naħa l-ħażina tagħhom, jistgħu jidhru affaxxinanti. Imma kun ċert li qed jippjanaw 'kastig' adegwat għax-xhur li ġejjin.

18. Huma ma jqisux il-parti tagħhom fl-ebda kunflitt 

Dejjem huwa tort ta’ ħaddieħor. Ħafna drabi tiegħek jekk qed tittratta ma 'soċjopath. Is-sentimenti tiegħek dejjem jitħallew invalidati, u jekk ma taċċettax ir-responsabbiltà għall-parti tiegħek fil-kunflitt, jista 'jkun hemm abbuż. 

L-Effetti Li Tkun F'Relazzjoni Ma' Sociopath 

L-effetti li tkun f'relazzjoni ma 'soċjopath jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Appoġġ professjonali jista 'jkun rakkomandat meta familja, xi ħadd maħbub, jew saħansitra koworker qed jittratta ma' soċjopath. Kollox magħdud u jsir, jekk int jew kont f'relazzjoni ma 'persuna b'disturb tal-personalità soċjopatiku, l-effetti fuqek innifsek jistgħu jkunu fit-tul. Inevitabilment hemm xi forma ta’ abbuż involut, li jista’ jkun trawmatiku. Effetti oħra ta’ data ta’ soċjopath jinkludu:

• Self esteem baxx 
• Saħħa mentali fqira 
• Li tkun iżolat mill-ħbieb u l-maħbubin 
• Kwistjonijiet fuq ix-xogħol minħabba problemi fir-relazzjoni 
• PTSD 
• It-twaħħil tat-trawma 
• Depressjoni 
• Attakki ta 'Ansjetà 
• Kwistjonijiet ta' ġestjoni tar-rabja 
• Nuqqas ta’ fiduċja fl-oħrajn 
• Kwistjonijiet ta' intimità 

Allura, kif tkun f'relazzjoni ma 'soċjopath? Ukoll, meta s-saħħa mentali u fiżika tiegħek tkun f'riskju, kwalunkwe relazzjoni tagħmel aktar ħsara milli ġid. Jekk ikun hemm abbuż ta’ kwalunkwe tip, ikkunsidra li tikseb appoġġ professjonali u pariri dwar kif titlaq mir-relazzjoni b’mod sikur.  

Qari Relatat: Kif Tegħleb il-Kodipendenza fir-Relazzjonijiet

Kif Tipproteġi lilek innifsek Meta Tmur Ma’ Soċjopath

Jekk issib ruħek f'relazzjoni ma 'soċjopath u xorta trid tkompli bir-relazzjoni, jista' jgħin li tagħmel dan li ġej: 

• Ifhem dak li qed jittrattaw: Teduka lilek innifsek dwar il-kundizzjoni. Aqra dwar id-disturb u kun konxju ta 'dak li qed tittratta miegħu. Agħmel il-paċi tiegħek bil-fatt li l-emozzjonijiet, is-sentimenti u l-perspettiva tiegħek jistgħu qatt ma jinftiehmu. U tieħu deċiżjonijiet infurmati dwar il- futur tar-relazzjoni tiegħek. 

• Tgħallem kif timmanuvra b'mod sikur is-sitwazzjoni: Spjega kif l-imġieba tagħhom taffettwa lilek u lil oħrajn ta’ madwarhom. Tgħallem tistabbilixxi konfini ċari dwar is-sigurtà emozzjonali u personali tiegħek u ma tħossokx ħati li tagħmel dan. Meta tifhem għalfejn persuna taġixxi b’mod partikolari, tista’ tgħinek tirreaġixxi u taġixxi kif xieraq. Qatt tissottovaluta d-disturb soċjopatiku li qed tiffaċċja u dejjem żomm is-sigurtà tiegħek bħala prijorità. 

• Oqgħod attent għalik innifsek: Appoġġa lis-sieħeb tiegħek waqt it-terapija tiegħu iżda wkoll tagħti prijorità lill-bżonnijiet tiegħek. Tista' wkoll tibbenefika milli tattendi pariri matrimonjali jew sessjonijiet ta’ terapija tal-familja. Tista' wkoll tingħaqad ma' gruppi ta' appoġġ. Il-vjaġġ personali tiegħek ma’ terapista professjonali jista’ jgħinek ittejjeb il-ħiliet ta’ komunikazzjoni tiegħek, tibni l-mekkaniżmi tiegħek stess biex tlaħħaq, tagħraf it-tattiċi manipulattivi u kwistjonijiet ta’ rabja tas-sieħeb tiegħek, u jgħinek taħdem fuq pjan ta’ ħruġ jekk ir-relazzjoni ssir abbużiva jew mhux sigura. 

Ma tistax taħbi l-fatt li l-għajxien ma' soċjopata huwa prospett ta' sfida. Jekk tinsisti li tibqa' f'relazzjoni bħal din, l-uniku mod kif tipproteġi lilek innifsek huwa li tfittex appoġġ professjonali u tiżgura li s-sigurtà u l-bżonnijiet tiegħek qed jiġu sodisfatti. Għalik taf, kunsilliera b'ħiliet u liċenzjati fuq il-panel ta' Bonobology huma dejjem hawn għalik.

Minbarra dan, il-paċenzja, il-fehim, u l-konfini għandhom ikunu l-kliem ta’ għassa tiegħek ‘il quddiem. U ftakar, jekk qatt ikun hemm xi każ fejn is-sigurtà personali tiegħek jew is-sigurtà tal-maħbubin tiegħek tkun f'riskju, huwa meħtieġ li tneħħi lilek innifsek mis-sitwazzjoni immedjatament. 

FAQs 

5 Sinjali ta' Abbuż Emozzjonali Għandek Oqgħod attent Għal Iwissi Terapista

Manipulazzjoni Fir-Relazzjonijiet - 11 Sinjali Sottili Int Vittma

Kif Tittratta Ma’ Xi ħadd Li Twaħħallek Għal Kollox — 21 Mod Sensibbli

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.