12 waarschuwingssignalen van een falende relatie

Een breuk is, net als een relatie, geen spontane gebeurtenis; het gebeurt niet zomaar uit het niets. Als je oplettend genoeg bent, zul je de tekenen van een falende relatie al een kilometer verderop opmerken. Deze kennis kan je helpen de schade enigszins onder controle te houden of op zijn minst een plaats van acceptatie te bereiken voor het naderende einde. Wij zijn van mening dat elk individu opmerkzaam genoeg moet zijn om te zien wanneer het met zijn partner bergafwaarts gaat.

Gelukkig is dit een vermogen dat gecultiveerd kan worden. We zijn hier om u te helpen de belangrijkste signalen van een falende relatie te identificeren, onder begeleiding van een consulentpsycholoog Jaseena Backer (MS Psychology), een expert op het gebied van gender- en relatiemanagement. Laten we eens kijken of uw band op weg is naar een scheiding of niet. Dus, wat zijn de belangrijkste tekenen van een falende relatie?

Wat zijn de tekenen van een falende relatie? Hier zijn er 12

De meeste mensen hebben moeite met het onderscheiden van tekenen van falende relaties, omdat ze erg triviaal lijken. Maar in werkelijkheid zijn het de dingen die jullie band wegvreten. Het is bijvoorbeeld een onbeduidende eenmalige gebeurtenis dat beide partners de verkeerde tijd voor het avondeten gebruiken. Maar als dit vaak gebeurt, suggereert dit dat ze niet kunnen communiceren in een relatie. Onze lijst zal u kennis laten maken met 12 (ja, 12!) van dergelijke tekens die u een goed begrip zullen geven van veel voorkomende datingfouten.

Een mini-opleiding zal je in staat stellen beslissende actie te ondernemen ten gunste van de relatie. Benader de lijst met een groeimindset en leer ervan. We proberen alleen een paar probleemgebieden te laten zien, zodat u kunt werken aan het opnieuw opbouwen van de verbinding die u deelt. Hé, maak je geen zorgen: we gaan als team samenwerken en je door deze moeilijke periode loodsen. Hier presenteren we de belangrijkste tekenen van een falende relatie...

1. Respectloos gedrag

Jaseena legt uit: “Gebrek aan respect is een van de belangrijkste ingrediënten van een falende relatie. Je respecteert elkaar niet meer en er sluipt neerbuigendheid binnen. Kwetsende en hatelijke opmerkingen, dingen doen die in tegenspraak zijn met de waarden van je partner, en hem of haar vernederen in het bijzijn van gezelschap zijn enkele voorbeelden van respectloos gedrag. Het is heel jammer dat partners soms zelfs vijandig worden.” Neem even de tijd en denk na over je relatie.

Hoe gingen jij en je partner met elkaar om? Bent u afwijzend tegenover hen en waar zij in geloven? Maak je grappen ten koste van hen als je uit bent met vrienden? Zo ja, dan zijn er problemen in de relatiepot. Wederzijds respect is de hoeksteen van elke band – je kunt niet op een gezonde manier functioneren zonder je betere helft het respect te geven dat ze verdienen.

Key Takeaway: Een relatie die wordt gekenmerkt door gebrek aan respect is niet duurzaam. Je kunt geen leven met iemand opbouwen als je hem of haar niet waardeert.

2. Gebrek aan communicatie

Alsof dit niet al een paar honderd keer is gezegd! Communicatie is zo essentieel voor de dynamiek tussen twee mensen; het ontbreken van een gesprek is altijd een alarmsignaal. Jaseena zegt: 'Mensen praten niet meer over veel dingen in een falende relatie. Ze hebben niet de behoefte om hun ervaringen met hun partner te delen, omdat 'het geen verschil maakt.' Zo ontstaat er stilte en ontstaat er afstand tussen de twee.

“Er hangt zoveel af van communicatie, als je erover nadenkt. Gevechten worden opgelost, misverstanden worden opgehelderd, plannen worden gemaakt en vertrouwen wordt opgebouwd door simpelweg met uw partner te praten. Het lukt niet om te communiceren in een relatie zal deze uiteenvallen. Dit geldt ook voor langeafstandsobligaties. Communicatie is het cement dat de partners bij elkaar houdt als ze gescheiden leven. Als het gesprek afneemt, hoe zullen ze dan bij elkaars leven betrokken worden? Stille spreuken zijn ook een veelbetekenend teken van falende langeafstandsrelaties. “

Key Takeaway: Het ontbreken van communicatie is gevaarlijk voor alle soorten relaties. Wanneer een gesprek verdwijnt, verdwijnen genegenheid, vertrouwen en eerlijkheid ook.

3. Liegenpatronen – Tekenen van falende relaties

Oneerlijkheid in relaties heeft verstrekkende gevolgen die niemand ziet aankomen. Het begint heel terloops – een leugentje om bestwil hier, een andere daar. Maar langzaam nemen de frequentie en intensiteit hiervan toe. Zijn er gevallen geweest waarin twee en twee niet optellen in de verhalen van uw partner? Of ben jij degene die liegt? Het hoeft niet altijd een geval van ontrouw te zijn; soms liegen mensen om tijd door te brengen zonder hun partner. (Maar ook dit is een reden tot zorg.)

Gerelateerd lezen: 9 signalen dat u ernstige communicatieproblemen heeft in uw relatie

Een lezer uit Vancouver schreef: 'Het is nu drie maanden geleden sinds mijn breuk en ik wou dat we eerder uit elkaar waren gegaan. Tegen het einde bleven we excuses zoeken om het huis uit te gaan en niet bij elkaar te zijn. Ik had eerlijk kunnen zijn en het echte probleem kunnen aanpakken, maar op dat moment konden we allebei niet communiceren in de relatie. Achteraf besef ik dat ik consequent tegen hem loog over kleine dingen. Het zou beter zijn geweest als we ons hadden gerealiseerd dat onze relatie mislukte.”

Key Takeaway: De leugens in een relatie stapelen zich op en maken het steeds moeilijker om met je partner te communiceren. Oneerlijkheid is een voorloper van afstand en conflict.

4. Veel wantrouwen

Jaseena legt uit: 'Als je je partner niet vertrouwt, wantrouw je voortdurend alles wat hij of zij zegt of doet. Consistent twijfelen wordt frustrerend voor beide betrokken partijen. Uiteindelijk zijn er twee mogelijkheden: je gaat in de onderzoeksmodus of je wordt er onverschillig voor. Er is sprake van grensoverschrijding of pogingen om afstand te bewaren.” Wanneer de fundamenten van vertrouwen beginnen te wankelen, beschouw dit dan als falende relatiesignalen.

Hier is een eenvoudige test; Wanneer uw partner informatie doorgeeft, stelt u dan onophoudelijk vervolgvragen? Als ze zeggen: 'Ik ga uit eten, ik moet om elf uur thuis zijn', is jouw antwoord dan de vraag waar, met wie en hoe ze heen gaan? Als jouw reflexmatige reactie het feit is dat hun verhaal wordt gecontroleerd, dan is er iets heel erg mis in je relatie. Wij vinden dat het tijd is dat je eraan werkt het herstel van het vertrouwen tussen jullie twee.

Key Takeaway: Wantrouwen brengt de minder goede kanten van de persoonlijkheid van mensen naar voren. Je door achterdocht en twijfel laten beheersen, is zeer schadelijk voor de relatie.

5. Verlies van emotionele intimiteit

Van alle tekenen van falende relaties is dit het meest ongelukkige. Wanneer een verbinding zijn beloop heeft gehad, voelt geen van beide individuen meer een nauwe band met elkaar. Een romantische band is zo'n intieme ruimte vol liefde, gelach, genegenheid en bezorgdheid; dit alles verdwijnt geleidelijk wanneer een breuk in de pijplijn zit. Zelfs als ze communiceren, is er aan beide kanten een emotionele afstand van één arm. Het gesprek wordt formeel en functioneel.

Gerelateerd lezen: Waar moet je op letten in een relatie? De ultieme lijst van 15 dingen

Geen van beide partners voelt zich op zijn gemak als hij kwetsbaar is of zijn hoogte- en dieptepunten met de ander deelt. (Een falende relatie kan nooit iemand een veilige plek bieden.) Naarmate de emotionele afstand groter wordt, leiden beide partners hun eigen leven. Op een gegeven moment neemt de interesse in de ander af. Gedeelde betekenis en ervaringen nemen af ​​en verdwijnen uiteindelijk. Het is onnodig om te zeggen dat dit langzame einde pijnlijk is om te doorstaan.

Key Takeaway: Emotionele afstand is aanvankelijk niet waarneembaar, maar groeit elke dag. Het stel raakt uit de pas en de focus verschuift van het opbouwen van een gedeeld leven naar een individueel leven.

6. Constant ruzie maken

Jaseena zegt: “Er is meer aan de hand dan een toename van gevechten. Als het stel ruzie maakt, heeft de woede geen betrekking op de kwestie. Er is veel wrok bij betrokken en problemen uit het verleden duiken op. In een falende relatie escaleren meningsverschillen snel en worden de zaken buiten proporties opgeblazen. Dit houdt verband met een gebrek aan communicatie – een gevecht zou niet het enige moeten zijn dat jullie ertoe aanzet om met elkaar te praten.

Nou, heb je patronen opgemerkt van voortdurende ruzie in de relatie? Waar komt deze agressie vandaan? De kans is groot dat al je onopgeloste problemen (de problemen die je onder het tapijt veegt) in momenten van woede naar de oppervlakte komen. Het kan zijn dat je opzettelijk de meest kwetsende dingen zegt. En misschien... Heel misschien... zoek je ruzie om de relatie te saboteren.

Key Takeaway: Het grootste deel van de tijd boos zijn op je partner is problematisch. Hoewel vechten tot op zekere hoogte gezond is, zijn voortdurende conflicten een voorbode van ellende voor de relatie.

7. Gebrek aan richting

We kunnen falende relatiesignalen niet bespreken zonder het gebrek aan richting aan te pakken. Jij en je partner zijn samengekomen samen een toekomst bouwen. Een gedeelde visie is essentieel voor de levensduur en het succes van uw verbinding. Als jullie geen van beiden enig idee hebben waar jullie heen gaan, klopt er iets niet helemaal. De meeste mensen vermijden het om de toekomst met hun partners te bespreken als ze de relatie niet duurzaam zien.

Wanneer u met uw vrienden praat over wat de toekomst in petto heeft, is uw partner dan aanwezig in deze hypothetische scenario’s? Als de jouwe een falende relatie is, zullen ze waarschijnlijk niet voorkomen in de plannen die je hebt gemaakt. En begrijp ons niet verkeerd, dit zal een werkelijk onbedoelde vergissing van uw kant zijn. Het is alleen zorgelijk dat je tijd en moeite investeert in een verbinding die je niet van plan bent voort te zetten in het leven.

Key Takeaway: Het beruchte 'waar gaat dit heen?' komt niet voor in een falende relatie. De gemeenschappelijkheid van doelen neemt af en geen van beide partners denkt samen aan een toekomst.

8. Geen seksuele activiteit     

Jaseena zegt: “Het niet communiceren in een relatie leidt tot emotionele afstand en dit brengt ook het fysieke aspect in gevaar. Er zijn verschillende soorten intimiteiten en fysieke intimiteit is essentieel voor een gezonde verbinding. Bij gebrek aan seks of genegenheid drijft het paar verder uit elkaar.” Het is een algemeen bekend feit dat seksuele compatibiliteit een van de belangrijkste componenten is van een goed functionerende dynamiek. Als er problemen zijn tussen de lakens, moet je je zorgen gaan maken.

Negen van de tien keer wijst een gebrek aan seksuele activiteit op grotere problemen. Wanneer gebaren van genegenheid zoals knuffels, strelingen, aaitjes of kusjes verdwijnen, brengt dit het welzijn van de relatie en het individu in gevaar. Een falende langeafstandsrelatie vertoont dit teken ook, zij het op een andere manier. Voor alle LDR-lezers zult u een afname van verbale genegenheid of cyberseksactiviteiten opmerken. Wij hopen dat dit u niet aanspreekt...

Key Takeaway: Er zijn lagen in de afwezigheid van fysieke intimiteit. Een afname van seksuele activiteit of uitingen van genegenheid zijn lastig voor een relatie.

9. Overmatige onzekerheid 

Jaseena legt uit: “Als de onzekerheid uit de hand loopt, leidt dit tot jaloezie en controlerend gedrag. Het checken van de telefoon van je partner, het stalken van hun vrienden op sociale media, hen vragen bepaalde mensen niet te ontmoeten, of hun komen en gaan beperken zijn trefzekere tekenen van een falende en ongezonde band. Onzekerheid in een relatie komt voort uit vertrouwensproblemen. Zoals we al eerder zeiden, is het voortdurend twijfelen aan je partner inderdaad een zorgelijke neiging.

Vaker wel dan niet wordt onzekerheid de toegangspoort tot giftige en beledigende patronen. Door jaloezie en liefde voor de partner als excuus te gebruiken, domineren en controleren mensen anderen. Wanneer het monster met de groene ogen de kop opsteekt, verlaat de vrede de relatie. Als u zich onzeker voelt over uw partner, ga dan zitten en praat met uzelf. Het zal je verbazen dat je gevoelens meer te maken hebben met je emotionele bagage dan met hun daden.

Key Takeaway: Onveiligheid regeert over de hoofden van partners in een falende relatie. Het leidt tot jaloezie en een machtsstrijd tussen het stel.

10. Manipulatieve tactieken 

Omdat eenvoudige communicatie in een falende relatie onbestaande is, gaan partners zich bezighouden met manipulatie en gaslighting om de zaken op hun manier te laten verlopen. Schuldgevoelens, de stille behandeling gevenHet terugtrekken van genegenheid, het verschuiven van de schuld, enz. zijn allemaal voorbeelden van manipulatie. Ze zijn niet alleen emotioneel uitputtend, maar ook zeer giftig en onhoudbaar. Beide individuen blijven in een constante staat van angst en beginnen bij te houden wie er 'wint'.

Gerelateerd lezen: Gaslighting in relaties – 7 tips van experts om het te identificeren en 5 manieren om het te beëindigen

Telkens wanneer partners hun toevlucht nemen tot manipulatieve tactieken, overschrijden ze uiteindelijk de relatiegrenzen. Het binnendringen van iemands ruimte, zowel mentaal als fysiek, tast het fundament van vertrouwen verder aan. En als je eenmaal de weg bewandelt om je partner psychologisch onder controle te houden, is het behoorlijk moeilijk om terug te keren. De echte vraag is: waarom voel je de behoefte om je wederhelft indirect te manipuleren in plaats van direct en eerlijk met ze te praten?

Key Takeaway: Gaslighting of manipulatie resulteren altijd in een inbreuk op de ruimte van uw partner. Ze veroorzaken een vicieuze cirkel die wantrouwen en oneerlijkheid genereert.

11. Geen compromissen zijn een hoofdbestanddeel van een falende relatie

Een vuistregel voor een positieve verbinding is een compromis; het is de sleutel die twee totaal verschillende individuen helpt om samen over hun leven te onderhandelen. Als ze allebei proberen de dingen op hun manier te doen, zal de relatie kapot gaan. Het is essentieel om de onafhankelijkheid in relaties in evenwicht te brengen, maar een 'ik-voor-wij'-mentaliteit is niet bepaald ideaal voor samenleven en liefde. De onwil om compromissen te sluiten is een van de grootste tekenen van falende relaties.

Wanneer de één ophoudt met het sluiten van compromissen, moet de ander zich in allerlei bochten wringen om de zaken te laten werken. Dit zou een geval kunnen worden eenzijdige verhoudingen. Deze voorwaarde oneerlijk noemen zou een understatement zijn. Voer een kleine evaluatie uit in uw hoofd: is er sprake van gelijke inspanning in de relatie? Krijgen jij en je partner de ruimte om de dingen te doen die jullie leuk vinden? Of zit jij altijd in een touwtreksituatie?

Key Takeaway: Een compromis is het cement dat een relatie bij elkaar houdt. De structuur wordt zwak wanneer twee individuen egocentrisch worden.

12. Moeilijkheden met vergeving

Jaseena zegt: 'Een van de belangrijkste tekenen van een falende relatie is dat je je partner moeilijk zijn fouten kunt vergeven. Dit gebeurt omdat je de empathie voor hen verliest. Je verliest het vermogen om dingen vanuit hun perspectief te zien of beschouwt ze niet meer als belangrijk of jouw aandacht waard. Wanneer er geen is vergeving in relaties, begin je vast te houden aan wrok – de bitterheid sluipt naar binnen en veroorzaakt enorm veel ongeluk.” Als je problemen hebt gehad met het vergeven van je partner, bestaat de kans dat je een hekel aan hem of haar begint te krijgen.

Je verliest sneller je geduld, maakt scherpe opmerkingen (die je ook verrassen) en verbindt de punten tussen elk gevecht. Als je maar de waarde van vergeving begreep. Zoals Martin Luther King Jr. schreef: “Vergeving betekent niet het negeren van wat er is gedaan of het plakken van een vals etiket op een slechte daad. Het betekent veeleer dat de slechte daad niet langer een barrière voor de relatie blijft. Vergeving is een katalysator die de sfeer creëert die nodig is voor een nieuwe start en een nieuw begin.”

Key Takeaway: Als er geen vergeving is, raakt een relatie gebukt onder wrok en klachten. Het einde is nabij wanneer de last voor een van de partners te zwaar wordt om te dragen.

En zomaar zijn we aan het einde gekomen van onze lijst met falende relatiesignalen. Als deze indicatoren u bekend voorkomen of u serieus stof tot nadenken hebben gegeven, is het een verstandige keuze om hulp te zoeken bij een deskundige op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg. Veel paren zijn sterker teruggekomen na overleg met een therapeut of hulpverlener. Bij Bonobologie bieden wij beroepuiteindelijke hulp via ons panel van erkende adviseurs die u kunnen helpen op weg naar herstel. Wij staan ​​altijd voor u klaar.

Traumabinding: waarom mensen in een gewelddadige relatie blijven

Depressie na het uiteenvallen - Betekenis, tekenen en tips om ermee om te gaan

8 tips van experts om het verleden los te laten en gelukkig te zijn

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden