10 ting du aldri bør si til ektefellen din

Spre gjerne dette :)

Sinne er en følelse som har potensial til å forårsake maksimal skade i ethvert forhold, fordi når vi er sinte, stenges blodtilførselen til hjernens tankesenter bokstavelig talt ned, og vi har egentlig ingen bevissthet om hva vi sier eller gjør. Og når vi innser de tingene du aldri burde si, er det vanligvis for sent, og du har allerede kommet med noen urovekkende bemerkninger. Spesielt i et romantisk forhold, hvor båndet er så delikat, er disse sinneutbruddene intet mindre enn en tikkende bombe.

Så, for å sikre at du ikke forårsaker utilsiktet skade, Prachi Vaish har skrevet ned en liste over ting du ALDRI bør si til partneren din når du er midt i sinne. Prachi er en autorisert klinisk psykolog, psykoterapeut og en sertifisert klinisk traumespesialist med en M.Phil. i klinisk psykologi godkjent av Rehabilitation Council of India. Hun har jobbet innen psykisk helse i over 17 år, er grunnleggeren av The Emotional Wellness Initiatives og startet Indias første nettbaserte psykologiske terapiportal Hopenetwork.in i 2009.

10 sårende ting du aldri bør si til partneren din

Innholdsfortegnelse

Vi vet at når du er sint og irritert, tenker du egentlig ikke på det første som ruller av tungen din. Alt du gjør er å finne en måte å lufte frustrasjonen som har samlet seg inni deg. Men når du er i et forhold, er sinnemestring nøkkelen til å bygge et lykkelig og stabilt bånd.

Vi sier ikke at par ikke skal krangle, eller at det å uttrykke sinne og frustrasjon er en slags last. Faktisk, i noen tilfeller, sunn kamp er virkelig bra for forholdet deres. Men det er viktig å vite hvor grensen går. Du kan ikke slå dem under beltestedet og bruke ditt dårlige humør som en unnskyldning for å såre følelsene deres. Det er mange ting en mann aldri bør si til sin kone, eller omvendt i et raserianfall. Her er noen av dem:

1. Jeg skulle ønske jeg aldri hadde møtt deg

Denne ene setningen opphever alle de vakre øyeblikkene du tilbrakte med partneren din på et blunk. Plutselig vil partneren din begynne å lure på om all tiden dere tilbrakte sammen var meningsløs, og tro oss, det er ikke et hyggelig sted å være!

2. Jeg hater deg

«Hat» er et veldig sterkt ord og bør ikke sies til noen du er forelsket i. Å bruke slike sterke ord vil bare svekke forholdet deres og gjøre partneren din trist og usikker. Når ektefellen din sier sårende ting, er det mulig at du vil huske det lenge, og dette er rett og slett ikke en av frasene du noen gang vil huske.

Ja, du kan være opprørt over dem, du kan mislike noe de har gjort, men du hater dem ikke som person. Ville du noen gang ønske å tenke at din kone eller mannen hater degDet ville være bedre å si: «Jeg hater hvordan den og den tingen fikk meg til å føle meg.»

Å høre «Jeg hater deg» fra en partner kan være ødeleggende

3. Jeg vil aldri stole på deg igjen

Du betyr alt for partneren din fordi de vet at du har tillit til dem, og når du sier at du ikke vil stole på dem igjen, blir viljen til å fortsette i forholdet rystet. Ikke gi uttrykk for din tillit problemer så åpenlyst til dem. Fortell dem at du har problemer med å riste av deg enkelte følelser, men ikke si det på en så brutal måte.

4. Jeg skulle ønske jeg var med ham/henne i stedet for deg

Dette er definitivt en av tingene du ikke bør si til kjæresten, kjæresten eller ektefellen din. Dette kan få partneren din til å føle at du valgte dem som et slags kompromiss, og at du fortsatt skulle ønske du var sammen med noen andre. Dette kan gjøre dem føle seg uønsket, uelsket og kan gi opphav til bitterhet og harme.

Relatert Reading: 11 tegn på at mannen din har sinneproblemer

5. Du har aldri gjort meg lykkelig

Kom igjen, selv du vet at det absolutt ikke er sant! Så alle de gangene du smilte av de små gestene deres og lo av vitsene deres var en farse? Nei, sier du? Vel, det er ikke det de vil høre når du forteller dem at de aldri gjorde deg lykkelig.

6. Jeg tåler det ikke når du berører meg!

Når disse ordene er ute av munnen din (mye etter at stormen er over), hver gang dere to kysser eller beveger dere for å elske, vil det skape en barriere i partnerens sinn. De vil ikke kunne la være å lure på om du virkelig mente det. Dette er en av tingene du aldri bør si, ellers vil det gjøre partneren din bevisst på seg selv i veldig lang tid og kan til og med føre til at de sliter med ... lav selvtillitFor ikke å snakke om hvor mye det kan påvirke intimiteten mellom dere begge.

7. Jeg klarer ikke å se på deg!

En av tingene du aldri bør si til ektefellen din, er at dette vil sette et uutslettelig preg på dem. Du vil alltid såre partneren din ved å formidle til dem at ansiktet deres minner deg om alle de vonde tingene mellom dere to. De vil lure på om det er falskt når du smiler til dem.

8. Jeg løy til deg da…

Det er et naturlig instinkt å ville si de verste tingene når du er sint og ulykkelig med partneren din, for det er også da du har det vondt, og du vil gi det tilbake. Så noen ganger graver du frem bedrag fra fortiden bare for å kaste det på dem. Men husk: når denne slemme tilståelsen først er ute av munnen din, vil du ALDRI kunne ta den tilbake.

Relatert Reading: Hvordan håndtere en løgnaktig ektemann?

9. Enhver form for fornærmende ord

Å bruke fornærmende språk drar deg bare ned til et veldig lavt nivå og oppnår egentlig ingenting annet enn små smertepiler til personen foran deg. Prøv å slå deg i en pute i stedet, og legg dette til listen over ting en mann aldri bør si til sin kone, eller noen bør si til sin partner i et forhold.

10. Kommentarer til fysiske egenskaper

Det ville virkelig vært et nytt lavmål, og du bør absolutt holde deg unna slike kommentarer, for dette er ting du ikke skal si til kjæresten din. Alle har noe med kroppen sin som gjør dem selvbevisste. Siden dere to deler et intimt bånd, er sjansen stor for at dere kjenner hverandres akilleshæl. Men å bruke det som et sårende våpen når du er sint, vil bare forårsake livslange arr på den andres psyke, fordi de alltid trodde du elsket dem til tross for disse manglene. Og arrene fra slike sårende ord sjelden leges.

Spørsmål og svar

1. Hva bør du ikke si i en krangel?

Å bruke fornærmende språk, kommentere deres fysiske utseende, eller fortelle dem at du hater dem eller angrer på at du var dem, er noen ting du aldri bør si til kjæresten din. Uansett hvor mye rastløshet eller angst en situasjon har forårsaket deg, er det ikke en unnskyldning for å gi partneren din livslange arr.

2. Hva du bør og ikke bør si i et forhold?

Selv om ærlighet og åpenhet i et forhold er beundringsverdige egenskaper, er det noen ting du aldri bør si til ektefellen eller partneren din som kan gjøre dem såret og motløse. For eksempel, ikke si til dem at du hater dem eller at du hater synet av dem. Vær bevisst på ordene dine når du krangler.

Final Thoughts

Husk at når du føler deg tvunget til å bli såret i sinne, er det hjernen din som spiller deg et puss, og du er ikke deg selv. Dette oppfordrer deg til å krysse en grense og si ting du aldri burde si. Senere, uansett hvor mye du sier at du ikke mente det, vil det ikke spille noen rolle, fordi det vil høres ut som en dekkoperasjon. Så det er bedre å være stille når du er i et raserianfall og bare si ifra når det er lavt! Hvis du sliter med å kontrollere temperamentet ditt, er det alltid lurt å søke profesjonell hjelp. Bestill en økt med Bonobologys rådgivere som kan hjelpe deg med å håndtere følelsene dine på en sunn måte.

21 kjærlighetsmeldinger du bør sende til kjæresten din etter en krangel

Hva skal man gjøre etter en krangel med kjæresten?

Kranglene med mannen min begynner å bli stygge

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.