Niedawno byłam na weekendowym wyjeździe z przyjaciółkami i jedna z nich zachowywała się niezwykle opryskliwie bez powodu. Poza tym wydawała się być obojętna i niska, zupełnie inna niż zwykle. Kiedy warknęła na nas za trzymanie jej torebki na podłodze, inna przyjaciółka powiedziała: „Dziewczyno, musisz się przespać”. Na co — ku naszemu zaskoczeniu — odpowiedziała: „Skąd wiedziałaś?” Okazuje się, że oznaki, że kobieta nie uprawia seksu od dłuższego czasu, są często widoczne i nie tak trudne do zauważenia.
Dzieje się tak, ponieważ fizyczna intymność nie jest tylko źródłem przyjemności lub sposobem na pielęgnowanie więzi między dwojgiem ludzi, ma również wszelkiego rodzaju korzyści zdrowotne — zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Kiedy kobieta jest pozbawiona seksu, może doświadczać wyższego poziomu stresu, niskiej samooceny, spadku libido i złego snu. Podsumowując, brak aktywności seksualnej może skutkować zmianą zachowania i osobowości, które objawiają się jako 17 oznak, że kobieta nie uprawiała miłości przez długi czas, o których mówię w tym artykule.
17 oznak, że kobieta nie uprawiała miłości przez długi czas
Spis treści
Nie tylko PMS, menopauza czy inne zmiany hormonalne mogą powodować, że kobieta zachowuje się nietypowo, co może negatywnie wpłynąć na jej otoczenie. chodzić po skorupkach jaj zastanawiając się, co ją opętało. To samo dzieje się, gdy kobieta jest pozbawiona seksu. Od jej dobrego samopoczucia emocjonalnego po zdrowie fizyczne, a także poczucie własnej wartości, każdy znaczący aspekt jej życia może ucierpieć, gdy kobieta jest nieaktywna seksualnie. W rezultacie pojawia się 17 następujących oznak, że kobieta nie uprawiała seksu przez długi czas:
1. Może stać się bardziej wrażliwa emocjonalnie
Jednym z najbardziej widocznych znaków, że kobieta nie uprawiała seksu od dłuższego czasu, jest to, że może stać się bardziej wrażliwa i emocjonalnie reaktywna. Na przykład Alexis, lat 40, mówi, że czuje się nadmiernie sfrustrowana drobnymi problemami w pracy, co powoduje, że kłóci się ze współpracownikami. Ponieważ zaczęło się to zdarzać coraz częściej, zatrzymała się, aby pomyśleć, czy to ona może być problemem. Po chwili zastanowienia zdała sobie sprawę, że jej emocjonalna zmienność wynika z braku fizycznej bliskości między nią a mężem. „Moja małżeństwo bezpłciowe mnie zabija. Nie uprawialiśmy seksu od miesięcy i czuję się zupełnie oderwana. W rezultacie mogłam odsunąć od siebie ludzi, którzy zawsze mnie wspierali”, mówi.
Wyjaśniając dlaczego tak jest, terapeutka dr Jane Greer mówi: „Fizyczna intymność uwalnia oksytocynę, hormon łączący, który pomaga regulować emocje. Bez niej regulacja emocji może stać się trudna”. Seksualna intymność pozwala na ekspresję emocjonalną i ułatwia uwolnienie stresu. W jej braku kobieta może:
- Łatwiej płakać
- Czuć się drażliwym
- Stać się nadmiernie introspektywnym
Podobne czytanie: Dynamika i znaczenie seksu w związku
2. Może odczuwać wzmożone napięcie fizyczne
Oprócz łagodzenia stresu, wydzielanie endorfin podczas seksu również rozluźnia ciało i łagodzi napięcie fizyczne. Psycholog dr Laura Berman mówi: „Dotyk i intymność mają fizjologiczny wpływ na rozluźnienie mięśni. Ich brak może powodować narastanie napięcia w czasie”. Tak więc brak seksu może sprawić, że kobieta będzie czuła się bardziej napięta. Może również doświadczać innych objawów fizycznych, takich jak częste bóle głowy lub przewlekły niepokój, których źródła nie potrafi do końca zlokalizować.
3. Brak seksu powoduje obniżenie pewności siebie
Bycie blisko z partnerem sprawia, że czujemy się kochani i pożądani, a odwrotna sytuacja jest równie prawdziwa. Czasami frustracja seksualna u kobiet może być wynikiem fizyczna intymność powiązanie z poczuciem własnej wartości. Kiedy kobieta jest w związku bez seksu lub nie uprawiała seksu od dłuższego czasu z powodu bycia singielką, brak intymności może wywołać wiele wątpliwości co do siebie.
Kwestionowanie jej atrakcyjności, tego, czy jest ceniona w związku lub czy jest kochana, może być oznaką, że kobieta nie była aktywna seksualnie przez długi czas. Na przykład moja przyjaciółka nagle przestała lubić, gdy robi się jej zdjęcia, nadmiernie analizuje to, jak wygląda w każdym elemencie garderoby i za każdym razem, gdy się ubiera, pyta: „Czy wyglądam grubo?”. Z pewnej siebie kobiety stała się kimś, kto cały czas czuje się nieswojo w swojej skórze.
„Intymność to coś więcej niż tylko fizyczność — to potwierdzenie więzi i pożądania”.
—Dr Tammy Nelson, seksuolog
4. Kobieta pozbawiona możliwości seksualnych może szukać rozrywek
Aby poradzić sobie z brakiem seksu, niektóre kobiety mogą próbować odwrócić uwagę, kierując swoją energię ku celom osobistym lub zawodowym. Często jest to mechanizm radzenia sobie, mający na celu uśmierzenie bólu niespełnionego fizycznego i potrzeby emocjonalne, a oznaki, że kobieta nie była aktywna seksualnie, w takich przypadkach mogą wyglądać następująco:
- Stać się pracoholikiem
- Uczynienie osobistych celów, takich jak sprawność fizyczna, jedynym celem ich istnienia
- Stawanie się nadmiernie duchowym lub religijnym
Choć skupienie się na prowadzeniu wszechstronnego życia może dodawać sił, może być również sposobem na uniknięcie podatności na zranienie, zwłaszcza gdy dana osoba zaczyna dążyć do określonego celu lub dążenia kosztem innych aspektów życia.
Podobne czytanie: Jak długo trwa bez seksu w związku?
5. Może być bardziej wrażliwa na romantyczne bodźce
Moja była współlokatorka i dobra przyjaciółka, Mia, jest zagorzałą romantyczką odkąd ją znam. Podczas naszego wspólnego mieszkania spędziliśmy wiele weekendów na oglądaniu ckliwych komedii romantycznych. Kiedy odwiedziła mnie ostatnio, zaplanowałem maraton filmowy naszych ulubionych filmów, myśląc, że będzie to idealny sposób na ponowne przeżycie naszego wspólnego czasu. Ku mojemu zaskoczeniu, w połowie Słodki listopadwyłączyła telewizor i westchnęła: „To wszystko bzdura. Nikt cię w prawdziwym życiu nie kocha ani nie pragnie w ten sposób”.
Okazuje się, że uwięzienie w związku bez miłości i seksu znudziło Mię w postrzeganiu romansu, a romantyczne sceny w filmach, oglądanie par trzymających się za ręce, a nawet słuchanie piosenek miłosnych wywołują w niej odrazę i wyzwalają emocje. Kiedy kobieta jest pozbawiona seksu, każda romantyczna wizja może wywołać głębokie pragnienie lub smutek, uświadamiając jej, czego brakuje w jej życiu, a to może wywołać silne reakcje. Psycholog dr Helen Fisher wyjaśnia: „Romantyczne bodźce mogą aktywować ścieżki neuronowe związane z miłością i tęsknotą, szczególnie gdy istnieje pustka emocjonalna lub fizyczna".
6. Może dystansować się od przyjaciół w szczęśliwych związkach
Podobnie brak seksu i bliskości w życiu kobiety może sprawić, że będzie chciała oddalić się od przyjaciółek, które są w szczęśliwych związkach, zwłaszcza jeśli otwarcie mówią o swoim życiu miłosnym lub często uprawiają seks. publiczne okazywanie uczuć. Ponownie, powodem jest to, że spełnione życie ludzi wokół niej może być przypomnieniem tego, czego jej brakuje. Może to sprawić, że kobieta będzie przepełniona uczuciami nieadekwatności lub izolacji.
Może wycofać się do skorupy, aby zdystansować się od tych nieprzyjemnych uczuć. Doradca ds. związków Esther Perel mówi: „Porównywanie jest złodziejem radości, a przebywanie w towarzystwie osób, które mają to, czego tobie brakuje, może czasami wywoływać uczucie wyobcowania”.
7. Może stracić zainteresowanie związkiem
Oto, co brak intymności robi z kobietą – odbiera jej chęć do bycia w związku. zdrowy, satysfakcjonujący związek. Jeśli jest singielką, może chcieć całkowicie zrezygnować z randek lub romantycznych poszukiwań. Jeśli jest w związku bez seksu, może przestać starać się odmienić sytuację ze swoim partnerem.
Frustracja seksualna u kobiet może prowadzić do uczucia beznadziei, przez co myśl o zaczynaniu od nowa lub ponownym otwarciu się może wydawać się przytłaczająca. Może to sprawić, że zostanie uwięziona w samonapędzającym się cyklu unikania.
Podobne czytanie: Seks podtrzymujący – czym jest, dlaczego jest ważny i jak go uprawiać?
8. Jej poziom stresu może sięgać zenitu
Wysoki poziom stresu to jeden z 17 pewnych znaków, że kobieta nie uprawiała miłości przez długi czas. „Aktywność seksualna obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu” — wyjaśnia dr Emily Morse. „Jego brak może prowadzić do wyższego poziomu stresu bazowego”. Z powodu braku endorfin uwalnianych podczas seksu kobieta może czuć się chora z miłości i cały czas na krawędzi, nieproporcjonalnie zamartwiając się i martwiąc o różne rzeczy. Życie pod wszechobecnym i intensywnym stresem może wpływać na koncentrację, nastrój i ogólne samopoczucie emocjonalne.
9. Brak seksu może skutkować obniżeniem libido
Paradoksalnie, jednym z objawów braku seksu u kobiety jest obniżona libido. Gdy potrzeby seksualne kobiety nie są zaspokojone, jej mózg może zacząć odsuwać seks lub satysfakcję seksualną od priorytetu jako mechanizm ochronny. W rezultacie, im dłużej kobieta nie uprawia seksu, tym mniej może go chcieć. Dr Michael Castleman, autor tekstów o seksie i zdrowiu, zauważa: „Używaj lub strać to ma tutaj zastosowanie. Im mniej aktywności seksualnej, tym mniej twoje ciało wysyła sygnały”.
10. Może zacząć nadmiernie analizować przeszłość
Fiona, 31-letnia badaczka zrównoważonego rozwoju, przechodzi okres posuchy od czasu rozstania sześć miesięcy temu. Samotność i brak intymności sprawiły, że zaczęła się zastanawiać, czy w jakiś sposób odepchnęła swojego byłego lub przyczyniła się do ich problemy w związku. Spędza godziny na ponownym czytaniu ich rozmów tekstowych i zastanawia się: „Czy byłam złym partnerem? Czy nie kochałam go tak, jak na to zasługiwał? Czy zbyt pochopnie kończyłam związek? Czy powinnam napisać SMS-a do mojego byłego?”
To wcale nie jest niezwykłe. W rzeczywistości wspominanie przeszłości z różowym odcieniem nostalgii i kwestionowanie tego, co poszło nie tak, to często to, co się dzieje, gdy kobieta jest pozbawiona seksu. Ta introspekcyjna faza odzwierciedla pragnienie znalezienia zamknięcia lub ponownego rozpalenia utraconej namiętności.
Podobne czytanie: 11 rzeczy, które się zdarzają, gdy kobieta wyłącza się emocjonalnie – i jak ponownie nawiązać kontakt
11. Może wykazywać objawy braku dotyku
Znaki, że kobieta nie uprawiała seksu przez długi czas, nie są tylko emocjonalne lub psychologiczne. Ludzki dotyk jest niezbędny dla dobrego samopoczucia, a jego brak może objawiać się jako objawy fizyczne, do których należą:
- Osłabiony układ odpornościowy
- Zwiększone zmęczenie
- Ciągłe uczucie zimna
„Brak dotyku aktywuje reakcje stresowe i może mieć mierzalny wpływ na zdrowie fizyczne”.
—Dr Tiffany Field, neurobiolog
12. Może zmagać się z samotnością
Seks nie jest aktem fizycznym. Pomaga również poczuć się bliżej i bardziej połączonym z drugą osobą, wpajając poczucie intymności i przynależności. Jego brak może nasilać uczucie samotności, niezależnie od tego, czy kobieta jest singielką, czy w związku bez seksu. „Samotność to nie tylko brak ludzi; to brak znaczących połączeń” — mówi dr Vivek Murthy, były chirurg generalny USA.
Te uczucia mogą stać się bardziej wyraźne i przytłaczające w chwilach bezbronności. Na przykład kobieta, która nie uprawiała seksu od dłuższego czasu, może czuć się samotna i odizolowana:
- Na ślubie przyjaciela
- W czasie świąt, mimo że jesteś otoczony przyjaciółmi i rodziną
- Kiedy inna kobieta w kręgu zachodzi w ciążę lub rodzi
13. Może marzyć, żeby uciec od rzeczywistości
Chociaż wszyscy od czasu do czasu fantazjujemy, kobieta, która od dłuższego czasu nie uprawiała seksu, może uciekać się do tego znacznie częściej, aby uciec od rzeczywistości swojego życia. Podczas niedawnej podróży, o której ci opowiadałam, moja przyjaciółka, będąc w stanie upojenia alkoholowego, powiedziała nam, że obsesyjnie wyobraża sobie, że jest w namiętnym romans z byłą, wymyślając szczegółowe scenariusze namiętnych igraszek miłosnych.
Psycholog dr Judith Orloff stwierdza, że „marzenie na jawie jest mechanizmem radzenia sobie z niezaspokojonymi pragnieniami emocjonalnymi”. Chociaż nie ma nic złego w znajdowaniu pocieszenia w fantastycznych ucieczkach, mogą one przybrać niezdrowy obrót, jeśli te myśli staną się tak natrętne i przytłaczające, że zaczną kolidować z rzeczywistością.
14. Mogą to być wyraźne zmiany w jej wyglądzie fizycznym
Oznaki, że kobieta nie była aktywna seksualnie, można również dostrzec w jej wyglądzie fizycznym. Podczas gdy niektóre kobiety zaczynają zaniedbywać swój wygląd, inne mogą to nadrabiać, wkładając więcej wysiłku w swój wygląd. Konsultantka ds. wizerunku Lisa Johnson mówi: „Sposób, w jaki prezentujemy się na zewnątrz, często odzwierciedla nasz wewnętrzny stan emocjonalny”. Sposób, w jaki kobieta reaguje na zewnątrz na brak seksu w swoim życiu, może być odzwierciedleniem tego, jak czuje się w środku. Na przykład nagła lub drastyczna zmiana w wyglądzie może wskazywać niska samo ocena lub podświadome pragnienie przyciągnięcia partnera.
Podobne czytanie: Kiedy kobieta czuje się zaniedbywana w związku | Co robić
15. Może czuć się oderwana od swojej zmysłowości
„Zmysłowość to coś więcej niż seks — to bycie w zgodzie ze swoim ciałem” — mówi terapeutka dr Margaret Paul. To powiedziawszy, intymność pomaga kobiecie być w zgodzie ze swoją zmysłową stroną. Może przestać ubierać się w sposób, który kiedyś sprawiał, że czuła się seksowna i pożądana, lub zrezygnować z ulubionych perfum lub koloru szminki, które, jak myślała, przyciągały do niej partnera lub romantyczne perspektywy. Może nawet stracić pewność siebie wynikającą ze świadomości, że jest seksowna i pożądana. Wszystko to może z kolei odbić się na jej poczuciu własnej wartości.
16. Zaburzenia snu
Innym objawem świadczącym o tym, że kobieta nie uprawiała seksu przez dłuższy czas, jest pogorszenie stanu zdrowia. jakość snu. Jednym z hormonów uwalnianych podczas aktywności seksualnej jest prolaktyna, która pomaga nam lepiej spać. Kiedy kobieta nie uprawia seksu przez zbyt długi czas, spadek tego hormonu może skutkować złym snem, częstym budzeniem się, a nawet bezsennością.
17. Może zwrócić się ku zachowaniom mającym na celu znalezienie pocieszenia
Brak aktywności seksualnej może sprawić, że kobieta poczuje pustkę w swoim życiu i może próbować ją zrekompensować, zwracając się ku innym czynnościom, takim jak jedzenie lub zakupy. Choć te zachowania są pocieszające w krótkim okresie, czasami mogą stać się nadmierne. W niektórych przypadkach może to również prowadzić do niezdrowych mechanizmów radzenia sobie, takich jak nadmierne picie, palenie lub zażywanie narkotyków. Wszystkie te zachowania mające na celu znalezienie pocieszenia mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku w dłuższej perspektywie.
Uwagi końcowe
Te 17 oznak, że kobieta nie uprawiała miłości przez długi czas, jednoznacznie jasno pokazują, że intymność seksualna nie jest tylko kluczowym elementem szczęśliwych, zdrowych związków, ale odgrywa również ważną rolę w naszym fizycznym i emocjonalnym samopoczuciu. Radzenie sobie z brakiem seksu, czy to z powodu braku partnera, czy z powodu uwięzienia w nieszczęśliwym związku, może być bolesne. Ważne jest jednak, aby nie pozwolić, aby ta pustka przyćmiła całe twoje życie lub aby nie próbować jej zrekompensować za pomocą niezdrowych mechanizmów radzenia sobie, takich jak bezmyślne podrywy, niezdrowe fantazje lub zachowania polegające na poszukiwaniu komfortu.
7 błędów seksualnych popełnianych przez mężczyzn i kobiety w łóżku
Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.
Pomocny