A co, jeśli jesteś tylko planem „zapasowym”?

Rozprzestrzeniać miłość

Jest Plan A, ten, na doskonaleniu którego spędzamy tyle czasu, i jest Plan B, druga najlepsza opcja, którą trzymamy w gotowości, ale naprawdę mamy nadzieję, że nie będziemy musieli się do niej uciekać.

Dzieje się tak, niestety, nawet w relacjach osobistych. Doskonale inteligentni ludzie dają się oszukać, myśląc, że są czyimś planem A, podczas gdy w rzeczywistości są tylko rezerwą na wypadek, gdyby coś nie wyszło. Pytanie brzmi, czy ty też dajesz się oszukać?

Cóż, oto 6-punktowa lista kontrolna, dzięki której możesz dowiedzieć się, czy naprawdę jesteś czyimś pierwszym wyborem, czy tylko jego niechlujną sekundą:

Znalezienie miłości na własnych warunkach

1. Wszyscy biorą i nie dają

Spis treści

Możesz być ślepy z miłości, ale miej oczy szeroko otwarte na oznaki, że obiekt twojego uczucia stale stawia żądania, ale oferuje bardzo mało w zamian. Może to być czas, który jest dla niego egoistyczny, ale nigdy nie szanuje twojego, lub przysługi, o które cię prosi, ale nigdy nie oddaje; bądź ostrożny z użytkownikami.

Powiązane materiały: Jak straciłam swoją tożsamość, gdy byłam zajęta budowaniem życia mojego męża

2. Komplementy dotyczące plastra

Od lat znasz różnicę między szczerymi komplementami a udawanymi, ale głuchniesz, gdy ta osoba zwodzi cię krótkimi, niedbałymi pochwałami, gdy czuje, że tracisz zainteresowanie. Nigdy nie mówi ci nic prosto w twarz, bo boisz się, że pomyślisz, że jesteś dla niej zbyt cenny. Zamiast tego dba o to, żebyś czuł się doceniony na tyle, żebyś nie odszedł.

Powiązane czytanie: 10 sprawdzonych sposobów, aby pokazać komuś, że go kochasz

3. Myślenie życzeniowe

Będą takie dni, kiedy zachowują się refleksyjnie i komentują, jak powinni idealnie być z kimś takim jak Ty. Zaczynają wymieniać powody, dla których jesteś dla nich taki dobry i dlaczego byliby o wiele szczęśliwsi, gdyby po prostu się z tobą osiedlili. Chociaż możesz uśmiechać się pobłażliwie i wyglądać na lekko zawstydzonego, oni nigdy nie dochodzą do punktu, w którym faktycznie się do tego angażują. Po prostu zostawiają to wiszące w powietrzu, jak twoje nadzieje.

Jakie były oznaki, że traktowano cię jako rezerwowego?

Niespójna komunikacja

Brak zaangażowania

Być zawieszonym

Czujesz, że zawsze jesteś drugim wyborem

4. Mam na ciebie oko

Twierdzą więc, że lubią swoją przestrzeń i tak naprawdę nie chcą być uwiązani, ale z pewnością wiedzą, jak trzymać cię na smyczy. Może to być po prostu czat cyfrowy, w którym monitorują Twoją aktywność w mediach społecznościowych lub mogą planować regularne czaty, podczas których chcą dowiedzieć się, co robisz, gdy ich nie ma w pobliżu. Nigdy nie obrzucają brudem swoimi czynami i unikają pytań na ten temat.

5. Rozgrzewka na ławce

I zauważasz, że rzeczywiście mają pełne życie towarzyskie, które nie obejmuje ciebie! Dotyczy to nawet tych przypadkowych randek z przypadkowymi ludźmi, nigdy jednak formalnie nie zapraszając Cię na randkę. Co zabawne, w dniu, w którym zdecydujesz się pójść na randkę, oni wpadają w panikę i udają, że zależy im na Twoim bezpieczeństwie. Niezależnie od tego, czy oznacza to przesłuchanie Cię na temat motywów randki, czy żądanie sprawdzenia przeszłości, zachowują się tak, jakby ktoś musiał być zły lub szalony, aby się z Tobą umówić. Chcą tylko mieć pewność, że jesteś singlem i jesteś dla nich dostępny.

Powiązane czytanie: Ponad 100 pytań typu „Nigdy w życiu” dla par

Jeśli kiwasz głową, czytając chociaż 2 z tych 6 punktów, prawdopodobnie tkwisz w kompromitującej sytuacji i jesteś dla kogoś wsparciem w związku . To znaczy, że zawsze będziesz drugą opcją. Ta osoba nie ma zamiaru cię puścić, żebyś mógł żyć własnym życiem i poznać kogoś, kto będzie cię stawiał na pierwszym miejscu.

Możesz mieć tysiąc usprawiedliwień, dlaczego tak jest, ale szczerze, po co to sobie robić? Zasługujesz na więcej.

Rozpoznaj znaki: Zwróć uwagę na zachowanie i komunikację swojego partnera.
Daj priorytet swojemu własnemu szczęściu: Nie pozwól, aby brak zaangażowania kogoś innego sprawił, że poczujesz się mniej wartościowy.
Nie zadowalaj się niczym gorszym niż to, na co zasługujesz: Zasługujesz na partnera, który sprawi, że będziesz czuć się kochany, szanowany i ceniony.
Uwierz w siebie: Pamiętaj, że zasługujesz na związek pełen miłości i spełnienia.

FAQ

1. Jak mogę stwierdzić, czy jestem traktowany jako plan zapasowy?

Zwróć uwagę na zachowanie i komunikację swojego partnera. Jeśli jest niespójny, niegodny zaufania lub wydaje się bardziej zainteresowany innymi ludźmi, może to być znak, że nie jesteś dla niego priorytetem.

2. Co powinienem zrobić, jeśli zdam sobie sprawę, że jestem planem zapasowym?

Ustal granice, komunikuj swoje uczucia i priorytetowo traktuj swoje potrzeby. Jeśli sytuacja się nie poprawi, rozważ zakończenie związku.

„Mark był w niezobowiązującym związku z Emily od kilku miesięcy. Lubił spędzać z nią czas, ale nigdy nie czuł, że jest naprawdę zaangażowana. Pewnego dnia zobaczył ją z innym facetem i zdał sobie sprawę, że ona po prostu używa go jako kopii zapasowej, czekając na kogoś lepszego”.

3. Jak mogę uniknąć sytuacji, w której będę musiał stać się planem zapasowym w przyszłości?

Bądź pewny swojej wartości, stawiaj sobie wysokie wymagania i jasno komunikuj swoje oczekiwania. Nie zadowalaj się niczym gorszym, niż na to zasługujesz.

Uwagi końcowe

Pamiętaj, że zasługujesz na to, by być czyimś priorytetem, a nie jego kopią zapasową. Jeśli znajdziesz się w sytuacji, w której czujesz, że jesteś traktowany jako drugi wybór, ważne jest, aby priorytetowo traktować własne szczęście i dobre samopoczucie.

Skorzystanie z terapii może być pomocne w radzeniu sobie z tymi uczuciami i zrozumieniu swojej wartości. Nasz terapeuta zapewni Ci wsparcie , wskazówki i narzędzia, które pomogą Ci budować zdrowe relacje i rozwijać silne poczucie własnej wartości.

Złamane serce sprawiło, że nie mogę osiągnąć erekcji

8 oznak, że Twój przyjaciel ma depresję i 6 sposobów, jak możesz mu pomóc

21 elementów rozwijania szacunku w związku

Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.