8 problemów w związkach, z którymi możesz się zmierzyć, jeśli masz toksycznych rodziców

Rozprzestrzeniać miłość

Jako dzieci mamy pewne obowiązki wobec rodziców. Ale co się stanie, jeśli nasi rodzice zawieszą te obowiązki nad nami dla własnych korzyści? Bycie rodzicami nie oznacza, że są właścicielami naszego życia. Niekochający toksyczni rodzice znęcają się nad swoimi dziećmi emocjonalnie, psychicznie, a czasem fizycznie.

Mają urojenia na temat swojej relacji z dzieckiem i wykorzystują je do zaspokojenia swoich potrzeb i poczucia własnej wartości. Toksyczni rodzice często mają długotrwałe skutki, ponieważ dzieci z takich dysfunkcyjnych rodzin doświadczają traumy i ran, które nawiedzają ich także w dorosłości.

Dzieci toksycznych rodziców zwykle wnoszą toksyczność do swoich związków w dorosłym życiu. Być może nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak toksyczni rodzice wpływają na ciebie, ale dorastanie bez bezwarunkowej miłości może mieć poważny wpływ na psychikę dziecka, które będzie nosić przez całe życie.

Czym jest toksyczne rodzicielstwo?

Spis treści

Zamiast miłości, troski i zrozumienia, toksyczni rodzice zaszczepiają swoim dzieciom poczucie strachu, winy i obowiązku. W imię miłości znęcają się nad swoimi dziećmi i sprawiają, że czują się zobowiązane do zaakceptowania zachowania rodziców. Toksyczne rodzicielstwo powoduje poważne psychiczne znęcanie się a skutkiem ubocznym toksycznych rodziców może być także depresja dziecięca.

Zwykle toksyczne rodzicielstwo wynika z ran, jakie rodzice zadali sobie w dzieciństwie. Rodzic czuje, że jego dziecko jest zobowiązane doświadczyć tej samej traumy, jakiej doświadczyli w dzieciństwie.

Często frustrację związaną z nieudanym małżeństwem wyładowuje się na dzieciach. Rodzice w jakiś sposób zaczynają obwiniać swoje dzieci za nieudane małżeństwo, a to dziecko staje się przyczyną bólu spowodowanego w ich małżeństwie.

Taka trauma prowadzi do toksycznego rodzicielstwa, a dziecko cierpi z powodu dysfunkcyjnych rodziców. W większości przypadków ci rodzice cierpią również na jakąś chorobę psychiczną lub uzależnienie.

Oznaki toksycznych rodziców

Skąd wiesz, że miałeś toksycznych rodziców? Rozumiejąc oznaki obecności toksycznych rodziców, dowiesz się, jak toksyczni rodzice wpłynęli na Ciebie w dzieciństwie.

Oznakami toksycznych rodziców są…

Zawsze są krytyczni. Potrafią być niegrzeczni, raniący i bezkompromisowi w krytyce, co może skutkować niską samooceną dziecka.
Cały czas domagają się uwagi. Bardzo się denerwują, jeśli dziecko ma przyjaciół i inne zainteresowania.
Mają pokrętny pomysł na dyscyplinowanie. Sprawiają, że wierzysz, że zasługujesz na całe bicie, karę i kontrolę, jakie od nich otrzymujesz, ponieważ na to zasługujesz.
Nie zastanawiają się dwa razy, zanim cię wyśmiewają, wyzywają i robią sarkastyczne komentarze na temat rzeczy, które są dla ciebie ważne.
Istnieją typy toksycznych rodziców, którzy sprawiają, że dzieci podążają za celami, które im wyznaczają. Nigdy nie wolno im wyrażać swojej opinii ani wybierać życia, jakiego chcą dla siebie.
Toksyczni rodzice sprawiają, że dziecko jest tak przestraszone i niespokojne, że przenosi to toksyczność na całe dorosłe życie. Czują się zestresowani, gdy rodzic dzwoni i mówi: „Muszę ci coś powiedzieć…”
Dorastanie bez bezwarunkowej miłości może być trudne, ale posiadanie rodziców, którzy nieustannie z tobą konkurują, jest trudniejsze. Czy przejęli twoje szkolne projekty, a później powiedzieli, że zrobili wszystko? Dołączyłeś do zajęć plastycznych, oni też to zrobili. Następnie porównali Twoją pracę ze swoją.
Toksyczni rodzice są tak apodyktyczni i kontrolujący, że trudno ich odpuścić, nawet jeśli chcesz i desperacko próbujesz to zrobić w wieku dorosłym.

Podobne czytanie: 15 oznak, że masz toksycznych rodziców i o tym nie wiesz

8 problemów w związkach, z którymi możesz się zmierzyć, jeśli masz toksycznych rodziców

Rzeczy, które toksyczni rodzice mówią i robią w imię miłości, często powodują problemy w relacjach z dziećmi toksycznych rodziców. Kończą się niższą samooceną, traumą emocjonalną, depresją z dzieciństwa i poczuciem winy. Często czują się bezradne i zaczynają obwiniać siebie za działania rodziców.

**Rozwiązania zalecane przez ekspertów, aby rozwiązać ten problem**

Kiedy te dzieci zostają rodzicami, mają tendencję do powtarzania tych samych wzorców przemocy, jakie stosowali wobec nich ich rodzice, a ich dzieci stają się ofiarami tej samej traumy, z którą borykały się w dzieciństwie.

Zaczynają popełniać te same błędy, które popełnili ich rodzice, a dziecko po raz kolejny zostaje pozbawione miłości i opieki, na jaką zasługuje. Oto 8 skutków toksycznych rodziców i problemów w relacjach, z którymi możesz się spotkać, jeśli miałeś toksycznych rodziców.

1. Powtarzanie tych samych schematów

Dzieci toksycznych rodziców często szukają aprobaty swoich skrzywdzonych rodziców i chcą zadośćuczynić za wszystko, co spowodowało ich dzieciństwo. Dzieje się tak dlatego, że część z nich obwinia siebie za traumę, jaką wyrządzili im rodzice.

Próbując to zrobić, szukają romantycznych partnerów, których cechy przypominają ich dysfunkcyjnych rodziców – i kończą przebywanie z narcyzami. Zakochują się w ludziach, którzy mają podobne cechy, jak nadmierny gniew, problemy z piciem, uszkodzenia emocjonalne itp., próbując naprawić rzeczy, których nie mogli naprawić z rodzicami.

Zamiast tego próbują naprawić swoich partnerów, próbując zadośćuczynić za to, co wydarzyło się w ich dzieciństwie. Jednak w ten sposób ponownie stają się ofiarami tego samego znęcania się, jakiego doświadczyli od rodziców. Teraz stają się ofiarami przemocy ze strony partnera i schemat przemocy się powtarza.

2. Trudność w zrozumieniu własnej wartości

Trauma spowodowana w dzieciństwie często pozostawia u nich niską samoocenę i ciągłe poczucie zwątpienia. Wątpią w swoje możliwości i uważają innych za lepszych od nich.

Dzieje się tak dlatego, że przez całe dzieciństwo rodzice powtarzali im, jak bardzo są bezwartościowi i niezdolni do bycia kochanymi. Okazują się milczący i zamknięci w sobie, bo nie znają swojej wartości.

3. Trudności w nawiązywaniu kontaktów z romantycznymi partnerami

Ofiary toksycznych rodziców nie wiedzą, jak to jest być kochanym i jak to jest dorastać bez bezwarunkowej miłości. Dla nich miłość zawsze wiązała się z poczuciem winy i obowiązku, przez co nie wiedzieli, co to znaczy być kochanym bezwarunkowo. Kiedy spotykają kogoś, kto chce ich szczerze pokochać, trudno im uwierzyć, że taki związek może zaistnieć w ich życiu.

Czy jestem w quizie o toksycznym związku?

Trudno im zrozumieć, że oni także mogą być kochani. Wpływa to na ich romantyczne relacje z partnerem, ponieważ zagojenie się ran emocjonalnych i zrobienie miejsca dla kogoś, kto naprawdę się nimi opiekuje, zajmuje im trochę czasu.

Powiązana lektura: Nie zdawałam sobie sprawy, że jestem w związku, w którym doszło do przemocy emocjonalnej

4. Problem w identyfikacji granic

Dzieci z toksycznymi rodzicami mają wysoki poziom tolerancji. Relacją, którą wyznaczają jako punkt odniesienia dla granic, jest ich relacja z rodzicami. Jednak bycie ofiarami toksycznych rodziców sprawia, że nie są one w stanie zrozumieć, w jakim stopniu powinny tolerować czyjeś zachowanie.

Kiedy osoba z zewnątrz zachowuje się wobec nich niewłaściwie lub obwinia ich bez ich winy, nie są w stanie tego zidentyfikować, co sprawia, że nie są w stanie zidentyfikować swoich granic z innymi ludźmi.

Nie mogą ustawić granice emocjonalne w związkach intymnych i nie mają poczucia przestrzeni. Wierzą, że oddychanie za szyją jest sposobem na okazanie miłości.

5. Problemy ze złością

Dzieciństwo jest najważniejszym etapem w życiu człowieka, ponieważ kształtuje go na to, kim się staje. Trauma wywołana w dzieciństwie często prowadzi do wielu frustracji i stłumionego wewnątrz gniewu.

Ponieważ z powodu szacunku nie mogą wyładować swojej frustracji na rodzicach, frustracja ta narasta i zwykle pojawia się niespodziewanie przed niewłaściwymi osobami. Te dzieci będą w przyszłości cierpieć na poważne problemy ze złością.

Zawsze ropieją w środku i często wybuchają, co ma najgorszy wpływ na romantycznego partnera. Ciągle zastanawiają się, dlaczego ich partner traci to bez logiki i powodu.

6. Problem z zaufaniem swojemu partnerowi

Ofiarom przemocy w dzieciństwie zazwyczaj trudno jest nawiązać kontakt z partnerem romantycznym zaufaj swojemu partnerowi. Są tak przyzwyczajeni do warunkowej relacji miłosnej, że bycie w związku obejmującym bezwarunkową miłość staje się dla nich nieufne.

Zaczynają czuć, że ich partner ma w stosunku do nich jakiś ukryty cel, ponieważ nikt nie może być dla nich tak miły. Trudno jest także powierzyć partnerowi sekrety spowodowanej przez niego traumy z dzieciństwa.

To z kolei wpływa na ich relacje z partnerem. Nie ujawniają części siebie, a ich partner nie rozumie powodu pewnych zachowań.

Podobne czytanie: Przemoc emocjonalna – 9 oznak i 5 wskazówek, jak sobie radzić

7. Problem w rozumieniu relacji

Toksyczne rodzicielstwo zwykle obejmuje relację nagrody i kary między rodzicem a dzieckiem, znaną również jako relacja warunkowa.

Przez całe życie jest to jedyny rodzaj relacji, jakiego doświadczyli, co utrudnia im zrozumienie relacji z innymi.

Poszukują tej samej nagrody i kary ze swoimi romantycznymi partnerami. W rzeczywistości ta potrzeba ponownie przyciąga ich do agresywnych partnerów.

8. Samokrytyka

Toksyczni rodzice odczuwają satysfakcję, gdy krytykują swoje dzieci i zrzucają na nie winę. Nie zdają sobie sprawy z długoterminowych konsekwencji ich działań dla umysłu dziecka. Dorastają i ciągle siebie krytykują.

Bycie najlepszym w swojej pracy również wydaje im się nierealne. Są krytyczni wobec swoich umiejętności i możliwości, nawet jeśli inni wokół nich je doceniają. Dzieje się tak dlatego, że akceptacja, której najbardziej pragną, to akceptacja rodziców.

Jeśli jesteś ofiarą toksycznego rodzicielstwa lub znasz osobę, która jest ofiarą, ważne jest, aby ta osoba zasięgnęła porady. Zarówno rodzice, jak i dzieci powinni uzyskać poradę. Poradnictwo pomaga w uzdrowieniu traumy emocjonalnej i zrozumieniu siebie. Poradnictwo jest bardzo ważne w takich sytuacjach, ponieważ ofiary potrzebują środka, aby wyładować swój ból i frustrację. Doradztwo przeprowadzone we właściwym czasie może zapobiec ponownemu staniu się ofiarą przemocy, a także pomóc jej stać się lepszymi rodzicami dla swoich dzieci.

FAQ

1. Jak zachowują się toksyczni rodzice?

Toksyczni rodzice są krytyczni, kontrolujący, rywalizujący i wymagają ciągłej uwagi. Często karzą swoje dzieci, co wzbudza w nich strach.

2. Jak rozpoznać toksyczne rodzicielstwo?

Wiesz, że masz toksycznych rodziców, jeśli zawsze krzyczą, karząc cię lub zapewniając długotrwałe ciche leczenie. Nie pozwalają ci zabrać głosu, nie znasz znaczenia bezwarunkowej miłości, a wokół nich czujesz strach i niepokój.

3. Czy można odciąć się od toksycznych rodziców?

Nie ma nic złego w pozbyciu się toksycznych rodziców. Jeśli tego nie zrobisz, zatrzymają się odkurzając jak narcyzi i stale ingeruj w Twoje dorosłe życie.

Kłótnie z moim mężem stają się paskudne

Najgorsze błędy rodzicielskie, które zawsze popełniamy i które powinniśmy natychmiast skorygować

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.