Kiedy mówimy o stresie w związkach, często największym winowajcą są pieniądze. Jeśli ty i twoja druga połówka kłócicie się o swoje nawyki wydawania pieniędzy i oszczędzania, jest to klasyczny znak, że zmagasz się z nieprzyjemną mieszanką relacji i stresu finansowego.
Problemy finansowe same w sobie mogą być niepokojące, dodajmy do tego fakt, że niewiele par może prowadzić uczciwe i szczere rozmowy na temat finansów, a stres może stać się swego rodzaju tykającą bombą zegarową.
Choć pieniądze szczęścia nie dają , w taki czy inny sposób wpływają na każdy aspekt życia. Niestabilność na tym polu może negatywnie wpłynąć nie tylko na zdrowie psychiczne i fizyczne, ale także na relacje. Dlatego właśnie rozwiązanie problemów finansowych w związku staje się koniecznością.
Problemy finansowe mogą mieć również wpływ na relacje randkowe. Brak równowagi finansowej wpływa na każdy rodzaj związku – możesz się spotykać, konkubinować lub być w związku małżeńskim.
Relacje I Stres Finansowy
Spis treści
Jeśli ty i twój partner nie potraficie znaleźć wspólnej płaszczyzny porozumienia w sprawie finansów, musisz wiedzieć, jak stres finansowy w małżeństwie lub długotrwałym związku może odbić się na twoim ilorazu szczęścia. Niestety spory finansowe między parami nie są rzadkością.
Jak wynika z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Stanowym Kansas, stres finansowy, słaba komunikacja i wynikające z nich nieporozumienia nie tylko przyczyniają się do spadku satysfakcji ze związku, ale także zwiększają ryzyko rozwodu.
Naukowcy wskazali również, że pieniądze są na szczycie listy przyczyn konfliktów w związkach. Jeśli mówisz: „ Stres finansowy niszczy moje małżeństwo ”, to naprawdę musisz poważnie zająć się tymi problemami.
Kolejne badanie potwierdza, że czynniki takie jak ocena zdolności kredytowej i złe długi przyczyniają się do stresu finansowego w związkach, stając się główną przyczyną rozwodów. Inne badanie przeprowadzone na temat dynamiki związków i stresu finansowego ujawnia, że problem ten może być bardziej widoczny u par w wieku 20-30 lat.
Powiązane czytanie: Wskazówki dotyczące pieniędzy i małżeństwa: 12 sposobów na uporządkowanie finansów w małżeństwie i wzbogacenie się
88% przedstawicieli pokolenia Y, z którymi przeprowadzono ankietę, odpowiedziało, że zmagają się z brakiem równowagi finansowej w swoim życiu, co odbija się na ich małżeństwie i długoterminowych związkach.
Nie trzeba dodawać, że uratowanie związku przed stresem finansowym jest niezbędne dla jego powodzenia. Na szczęście istnieje kilka sposobów, aby podejść do tego delikatnego tematu z dojrzałością.
Relacje i stres finansowy – przyczyny
Pieniądze często są przyczyną kłótni i sporów w związkach. Brak równowagi finansowej w związkach może okazać się zgubny. Od odmiennych poglądów na zarządzanie finansami po brak transparentności w kwestii kondycji finansowej partnera – istnieje szeroki wachlarz problemów, które mogą prowadzić do konfliktów w związkach.
Czy pieniądze wpływają na twoje relacje? Zdecydowanie tak. Badanie z 2017 roku wskazuje, że średnio 70% par kłóci się o pieniądze. Biorąc pod uwagę fakt, że większość par ma już długi do spłacenia, wchodząc w długotrwały związek, problem staje się jeszcze bardziej złożony.
Przyjrzyjmy się niektórym kluczowym przyczynom tego powtarzającego się problemu, aby pomóc Ci odpowiedzieć na pytanie: „Jak sobie radzić ze stresem finansowym w związku?” pytanie.
1. Postrzeganie partnera jako źródła kłopotów finansowych
Z przeprowadzonych badań wynika, że ludzie częściej przypisują dobre nawyki finansowe sobie, a winę za złe zarządzanie obarczają współmałżonków lub partnerów.
Prawie 34% respondentów w tym badaniu stwierdziło, że to oni oszczędzają w związku, podczas gdy ich partner jest wydawcą. Przy takim nastawieniu do związku z pewnością przedostaną się różnice nie do pogodzenia na tle finansowym.
2. Rozbieżne poglądy na temat zarządzania finansami
Jak pieniądze wpływają na związki? To samo badanie wskazuje, że w 47% przypadków partnerzy mają odmienne, a czasem wręcz przeciwstawne, poglądy na temat zarządzania finansami.
Jeśli para nie może dojść do porozumienia co do sposobu podziału finansów, tego, jaki procent zarobków należy oszczędzać co miesiąc, jakie są najlepsze opcje inwestycyjne itd., w małżeństwie lub związku z pewnością wystąpią napięcia finansowe.
3. Brak przejrzystości
Według sondażu dotyczącego niewierności finansowej , pary mają również tendencję do ukrywania przed sobą swoich transakcji finansowych. Co piąty uczestnik tego sondażu przyznał się do wydania do 500 dolarów bez wiedzy partnera, nie mówiąc już o jego zgodzie.
Kiedy dług zaczyna się kumulować, brak przejrzystości i nieujawnione transakcje z pewnością przyczynią się do problemów finansowych w związku.
4. Życie na kredyt
Załóżmy, że ty lub twój partner doświadczyliście niepowodzenia w postaci utraty pracy lub obniżki wynagrodzenia, ale nadal kontynuujecie swój stary styl życia i polegacie na kartach kredytowych, aby przetrwać, a brak równowagi pieniężnej z pewnością nadrobi.
Kiedy tak się dzieje, nie da się ukryć przed chaotyczną rzeczywistością relacji i stresem finansowym. W takim przypadku pieniądze z pewnością będą miały dalszy wpływ na wasz związek, w miarę jak będziecie zaciągać dług, nie wiedząc, jak go spłacicie.
5. Złe planowanie finansowe
Masz dziecko w drodze. Koncentrując się na zrobieniu miejsca dla tej nowej członkini w swoim życiu, nie bierzesz pod uwagę zwiększonych wydatków i możliwego spadku miesięcznych zarobków w czasie urlopu macierzyńskiego.
Albo przeznaczasz wszystkie swoje oszczędności na zakup domu, a następnie zaciągasz kredyt hipoteczny, aby nadrobić różnicę, nie przewidując, czy będziesz w stanie pokryć stałe wydatki z pozostałego dochodu. Takie złe planowanie finansowe i pochopne decyzje mogą zwiększyć stres w twoim związku.
Czy pieniądze wpływają na Twoje relacje?
Wszystkie badania, analizy i ankiety prowadzą do jednego wniosku – różnica w pieniądzach i wynikający z niej stres finansowy mogą siać spustoszenie w związku. Oto typowe skutki stresu finansowego w małżeństwie lub związku:
1. Stres finansowy zwiększa bagaż relacji
Każdy związek wiąże się z jakimś bagażem. Twoje nierozwiązane problemy, indywidualne doświadczenia z przeszłości, różnice w podejściu do życia i sytuacji – w zasadzie wszystko, co dodaje nieprzyjemności do Twojego równania – można uznać za bagaż.
W przypadku par borykających się z trudnościami finansowymi problemy finansowe stanowią znaczne obciążenie dla tego bagażu, który powoli zaczyna odbijać się na związku.
2. Niechęć do wzajemnych nawyków związanych z wydatkami
Większość ludzi ma swój własny styl zarządzania pieniędzmi. Ponieważ przez całe dorosłe życie stosowałeś swoje metody zarządzania pieniędzmi, naturalne jest, że uważasz, że twój sposób jest jedynym właściwym. Dlatego, gdy zaczną pojawiać się różnice w podejściu do zarządzania finansami, możesz zacząć mieć o to pretensje do partnera.
Być może zawsze kupowałeś produkty marek, chodziłeś na zakupy, żeby poradzić sobie z gorszym dniem i ufałeś, że Twoje pieniądze są bezpieczne w banku, a nie w programie inwestycyjnym. Jeśli Twój partner robi zakupy w lokalnym sklepie, lubi kupować przedłużone gwarancje i prowadzi arkusze kalkulacyjne do śledzenia wydatków, może to być denerwujące.
Na początku dokuczasz im i żartujesz kosztem ich nawyków i odwrotnie. Z biegiem czasu te różnice i żarty mogą stać się przyczyną głęboko zakorzenionej urazy.
3. Tajemnice finansowe podważają zaufanie
Dokonałeś złej inwestycji, a następnie odciąłeś część wspólnych oszczędności, aby zatrzeć ślady. Albo kupiłeś coś, czego nie potrzebowałeś lub co znacznie przekraczało Twój budżet, a teraz Twoja karta kredytowa jest wyczerpana. Próbujesz spłacić to w tajemnicy.
Te rzeczy w końcu wychodzą na światło dzienne. Kiedy tak się dzieje, tajemnica dotycząca problemów finansowych w związku może prowadzić do erozji zaufania. Ukrywanie rzeczy przed partnerem staje się bardziej szkodliwym działaniem niż podjęte złe decyzje finansowe.
Jeśli te kłamstwa i sekrety staną się schematem, mogą utrudniać partnerowi zaufanie do ciebie i odwrotnie. Brak zaufania to potencjalny sygnał ostrzegawczy w każdym związku.
4. Kompromisy mogą prowadzić do użalania się nad sobą
Kompromisy w kwestiach finansowych nie zawsze są łatwe. Kiedy jeden z partnerów jest na czymś bardzo skupiony, a drugi po prostu nie uważa, że jest to dobry pomysł, znalezienie wspólnej płaszczyzny porozumienia może być trudne.
Na przykład, jeśli chcesz kupić nowy samochód lub większy dom, a Twój partner nie zgadza się z tym pomysłem, nie możesz od razu kupić połowy samochodu lub domu. Naturalnie jedna osoba będzie musiała zrezygnować ze swojego stanowiska.
Często takie kompromisy powodują, że ludzie pogrążają się w użalaniu się nad sobą.
Trudno dostrzec, że Twój partner może również rezygnuje z pewnych rzeczy, aby utrzymać Twoje cele finansowe jako pary na właściwej drodze. To użalanie się nad sobą może sprawić, że zdystansujesz się od partnera, zamieniając relacje i równanie stresu finansowego w gorący bałagan.
5. Zazdrość o pieniądze może mocno uderzyć w związek
Pieniądze mogą stać się źródłem zazdrości i sporów nawet w najsilniejszych związkach. Może masz do czynienia ze stratą pracy lub obniżką pensji, a twój partner dostaje dobrze płatną pracę.
Albo musiałeś cofnąć się o krok od kariery zawodowej, aby zająć się rodziną, Twój partner czuje ciężar samodzielnego wypełniania obowiązków finansowych, podczas gdy Ty starasz się pogodzić z brakiem niezależności finansowej.
Być może jesteś zaprogramowany na martwienie się o pieniądze, ale Twój partner ma bardziej beztroskie podejście. Wiele takich czynników może skutkować zazdrością finansową w związku. Stamtąd już dość śliski zjazd w dół.
Powiązane artykuły: Małżeństwo i problemy finansowe: Była spokojna, ale coś było nie tak
Jak pokonać stres finansowy w związkach?
Rozmowa o pieniądzach nie jest romantyczna, namiętna ani seksowna. Choć może to być przyziemne, ważne jest, aby pomóc zrozumieć, jak radzić sobie ze stresem finansowym w związku.
Dr Chavi Bhargava Sharma, psychoterapeuta zasiadający w naszym panelu konsultantów, zastanawia się, jak przezwyciężyć stres finansowy w związkach: „Pieniądze i finanse mogą być głównym źródłem stresu emocjonalnego i psychicznego, a także prowadzić do napiętych związków i rozstań ”.
Podaje także pięć skutecznych sposobów zarządzania finansami i relacją, niezależnie od tego, czy zarabia jeden, czy obaj partnerzy.
| Dwa | Nie zezwalaj |
| Porozmawiaj o zarządzaniu finansami już na początku | Nie zwlekaj z bardzo ważną rozmową o pieniądzach |
| Pracuj nad budżetem i trzymaj się go | Nie przekraczaj regularnie budżetu |
| Prowadź osobne konta bankowe | Jeśli masz wspólne konto, nie wydawaj pieniędzy bez poinformowania drugiej osoby |
| Pracuj nad wiedzą finansową | Nie zawsze mów, że pieniądze cię zaskakują |
| Planuj przyszłość, ale żyj także dniem dzisiejszym | Nie bądź zbyt skąpy, myśląc, że będziesz miał życie po przejściu na emeryturę |
1. Porozmawiaj o zarządzaniu finansami już na początku
Relacje i stres finansowy mogą zamienić się w śmiertelną kombinację. Dzieje się tak zwłaszcza dlatego, że wiele par nie rozmawia o pieniądzach, dopóki nie jest już za późno.
Dlatego ustal priorytety w zakresie planu zarządzania finansami i omów zarobki i wydatki. Nie wahaj się rozmawiać o finansach dla siebie, dzieci, rodziców itp.
Uczyń bezpieczeństwo finansowe wspólnym przedsięwzięciem w związku już na wczesnym etapie. Nie oznacza to, że zaczynacie rozmawiać o pieniądzach już na pierwszej, ani nawet drugiej randce. Kiedy wiesz, że jesteście w związku na dłuższą metę, rozmowa o pieniądzach jest uzasadniona. Nie czekaj, aż zamieszkacie razem lub staniecie się parą.
2. Pracuj nad budżetem
Jak sobie radzić ze stresem finansowym w związku? Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zaradzić problemom finansowym – zarówno krótko-, jak i długoterminowym – jest zaplanowanie budżetu zgodnie ze swoimi potrzebami i stylem życia. Budżet ten powinien składać się z trzech części – Ja, Ty i My.
Jeśli obaj partnerzy zarabiają, oboje powinni przyczyniać się do bieżących wydatków, jednocześnie kierując część swoich zarobków na oszczędności.
Podobnie w przypadku wydatków powinna istnieć pewna kwota osobista dla każdego partnera i jedna kwota wspólna. Planuj na dziś i jutro.
3. Prowadź oddzielne konta bankowe
Oddzielenie pieniędzy może być świetnym sposobem na uniknięcie stresu finansowego w małżeństwie lub związku. W ten sposób Twoja niezależność finansowa nie zostanie naruszona. W rezultacie uczucia urazy i użalania się nad sobą nie opanują pary.
Oboje jesteście odpowiedzialni za to, co zarabiacie i zachowujecie pewną autonomię w kwestii wydawania i oszczędzania pieniędzy.
To powiedziawszy, powinniście mieć wspólne konto, na które oboje wpłacacie co miesiąc pewną kwotę, aby rachunki można było opłacać ze wspólnego źródła. W ten sposób możesz zachować przejrzystość swoich bieżących wydatków, co ma kluczowe znaczenie dla uniknięcia stresu finansowego.
Powiązane czytanie: 15 sprytnych sposobów na oszczędzanie pieniędzy we dwoje
4. Pracuj nad wiedzą finansową
Tak jak obaj partnerzy muszą współpracować i ponosić równą odpowiedzialność za zarządzanie finansami i wydatkami, obaj muszą również skupić się na zdobywaniu wiedzy finansowej.
Jeśli tylko jeden z partnerów jest mądry finansowo i podejmuje wszystkie decyzje dotyczące oszczędności i inwestycji, może to wywołać u drugiego poczucie niepewności i niepewności.
Niezależnie od tego, czy oboje zarabiacie, czy nie, poznanie programów inwestycyjnych i oszczędnościowych oraz podjęcie decyzji, który z nich wybrać, powinno być wspólnym wysiłkiem.
5. Planuj przyszłość, ale żyj także dniem dzisiejszym
Zabezpieczanie swojej przyszłości finansowej kosztem teraźniejszości może prowadzić do goryczy w związku. Powiedzmy, że chcesz trochę zaszaleć przy specjalnej okazji.
Albo twój partner chce pojechać na wakacje. Ale nie masz na to pieniędzy, bo zainwestowałeś wszystko. To z pewnością doprowadzi do niezadowolenia, kłótni i poczucia goryczy. I wkrótce zacznie się gra oskarżeń.
Ważne jest, aby oszczędzać część swoich zarobków. Jednocześnie powinieneś mieć trochę dodatkowej gotówki na koncie na okazjonalne szaleństwo.
Każdy partner powinien mieć przestrzeń, w której może przeznaczyć na siebie określoną część swoich zarobków. Kwotę należy ustalić wspólnie. W ten sposób żaden z partnerów nie czuje potrzeby ukrywania rzeczy, które dla siebie kupuje. Pomaga to wykluczyć ryzyko niewierności finansowej. Jedna z największych przyczyn stresu związanego z pieniędzmi w każdym związku.
Rozsądne planowanie i zaangażowanie w realizację tego planu to jedyny sposób na uniknięcie stresu finansowego w związkach. Jeśli masz trudności z samodzielnym budowaniem relacji, może nadszedł czas, aby odkryć moc i skuteczność terapii par.
FAQ
Jeśli oboje partnerzy zarabiają w małżeństwie, dobrym pomysłem jest podział finansów . Jednak to od pary zależy, jak chcą je podzielić.
Nierówny status finansowy często wpływa na związek, ale nie oznacza to, że ludzie nie tworzą udanych związków pomimo przynależności do różnych warstw finansowych. Jednak zawsze lepiej jest, jeśli dwie osoby pochodzą z tego samego środowiska finansowego i mają ten sam status finansowy.
Jeśli obaj partnerzy zarabiają tyle samo, może to być 50-50, a jeśli nie, to można je podzielić według zarobków i wygody.
Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.
