Em um relacionamento à distância, o desaparecimento dos sentimentos do relacionamento é uma ocorrência comum. Não queremos dizer que todos os relacionamentos à distância (LDRs) são uma farsa ou que você deve evitar um a todo custo. Existem depoimentos suficientes para provar que os LDRs têm seu próprio charme e podem durar mais do que você pensa. Mas os LDRs são um tipo de relacionamento que exige certo tipo de coragem e esforço.
Estar em um casamento à distância ou tentar um namoro virtual não é o agrado de todos. Não é necessário apenas amor para fazer esse relacionamento funcionar, mas também um grande comprometimento, fabulosas habilidades de comunicação e uma atitude implacável de nunca querer desistir um do outro. Parece fácil quando você coloca isso em uma frase, mas praticar isso dia após dia pode ser mais difícil do que você pensa.
A Bonobology recebeu uma pergunta de um de seus leitores sobre os desafios e dificuldades de um relacionamento à distância. O psicólogo clínico e instrutor certificado de habilidades para a vida, Deepak Kashyap (mestre em Psicologia da Educação), especializado em diversas questões de saúde mental, incluindo aconselhamento para pessoas LGBTQ+ e que não se assumiram, responde a essa pergunta para eles e para nós.
Meu relacionamento à distância está desmoronando
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P: Casei-me recentemente com alguém que mora em outro país. Ele voltou para o país dele duas semanas depois do casamento. Mantemos contato apenas por telefone, e ele quase não me liga mais. Conversamos duas vezes nos últimos dez dias, e mesmo assim, só depois que insisti. Ele sabe que eu gosto de conversar virtualmente, mas não faz nenhum esforço para isso. Antes do casamento, ele me ligava quase todos os dias. Agora, são apenas mensagens de bom dia e boa noite, o que é muito sem graça, considerando que somos um casal e não apenas amigos. Não quero parecer carente ou grudenta, mas me sinto emocionalmente negligenciada, sem amor e estranhamente sozinha; algo que nunca senti quando era solteira.
É incrivelmente doloroso estar casada com alguém que não quer falar comigo nem por cinco minutos por dia. Algo precisa ser feito em relação a esse problema de distanciamento social que está se agravando. Passo a maior parte dos meus dias chorando copiosamente e tentando aceitar meu destino. Se ele não tem tempo nem interesse em criar/manter uma conexão tão cedo no casamento, será que vai durar? Ele é um bom homem em outros aspectos e geralmente é doce e gentil com as pessoas ao seu redor. Mas a falta de interesse dele por mim está me distanciando emocionalmente. Não consigo considerá-lo alguém próximo. O relacionamento já está tenso e não consigo compartilhar meus pensamentos com ele porque, na única vez em que tentei, ele me acusou de não apoiá-lo. Sinto que estou casada com um cônjuge emocionalmente distante.
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Esse incidente se transformou em uma discussão muito longa e complicada, que nos afastou ainda mais. Não sei por que me casei com alguém que está geográfica e emocionalmente distante de mim. Tudo o que espero é que ele ligue diariamente ou pelo menos em dias alternados durante cinco minutos. Minhas expectativas são muito altas? Obrigado pela sua paciência. Por favor, diga-me como consertar um relacionamento à distância que está desmoronando completamente. O que eu faço agora?
Do especialista:
Resposta: Para ser feliz, todos desejamos coisas diferentes. Algumas pessoas precisam de muito mais conexão e comunicação do que outras; o que na verdade não é um reflexo ou base suficiente para julgar alguém como bom ou mau. E por causa dessa inconsistência em seu relacionamento à distância, o desaparecimento dos sentimentos torna-se uma consequência.
Essa explicação parece simples para quem observa de fora, mas para as partes envolvidas, é emocionalmente difícil. Você precisa ter uma comunicação honesta com ele, sem medo de que ele distorça seus argumentos, os interprete mal ou simplesmente rejeite seu ponto de vista por considerá-lo absurdo. O que ele entende não é sua responsabilidade; a única coisa pela qual você é responsável é apresentar seus pensamentos de forma clara, sem julgamentos e sem culpabilização.
Saiba sempre que você está no controle de sua situação. Você não pode controlar os outros, mas pode controlar ainda mais como reage a eles. Se suas necessidades românticas podem ser satisfeitas da maneira que você gostaria, nada parecido. Se eles não puderem, mesmo depois das negociações que você deverá fazer (você as conhecerá depois de conversar com ele), então não há vergonha em deixar o casamento para deixar claro seu ponto de vista; e mais tarde, finalmente, divorciar-se, se ainda parecer mutuamente inegociável. Você deve felicidade a si mesmo e pode gerá-la para si mesmo. Desejo a todos o melhor.
Como consertar um relacionamento à distância que está desmoronando?
Quando você sente que, em um relacionamento à distância, o sentimento está se dissipando a cada dia, é hora de fazer algo a respeito. Se você ainda ama a pessoa, é melhor não desistir tão cedo e dar o seu melhor para salvar o relacionamento . Como reacender um relacionamento à distância? O Bonobology te dá cinco dicas:
1. Faça questão de ouvir as vozes uns dos outros todos os dias
Mesmo que seja uma nota de voz e não um longo telefonema, esse pequeno truque pode fazer maravilhas para o desmoronamento do seu casamento à distância. Vocês dois precisam se habituar a esse ritual de manter contato e ter a outra pessoa ao seu lado, mesmo que ela não possa estar literalmente ao seu lado. Trata-se de tornar isso uma rotina que pode fazer toda a diferença no seu casamento.
Considere colocar um lembrete para enviar uma mensagem de voz falando sobre o seu dia, caso as coisas em seu casamento tenham ficado tão difíceis. Mas faça isso. Quanto mais acostumados vocês dois ficarem a ouvir as vozes um do outro todos os dias, mais próximos vocês se sentirão novamente.
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2. Enviem pacotes de cuidados uns aos outros
“Eu sei que John é péssimo em fazer compras para si mesmo, então eu tinha certeza de que ele ainda usava seus jeans velhos e surrados de quando nos casamos e não devia ter comprado um novo. Então mandei para ele um novo par e ele gostou muito do gesto. Agora, tornou-se um ritual de relacionamento para nós. Eu mando para ele algumas guloseimas de casa todos os meses. Coisas como lençóis limpos, sapatos, perfume e algumas boxers confortáveis são coisas que eu enviaria para a casa dele em Portland para dar uma doce surpresa ao meu marido”, diz Jacqueline.
Aprenda com Jacqueline e aplique isso no seu próprio casamento hoje mesmo. Preocupado(a) com o fato de que, em seu relacionamento à distância, o esfriamento dos sentimentos esteja se tornando um problema iminente? Use essas pequenas maneiras de mostrar a alguém o quanto você se importa . Quando a pessoa se sente amada e vista por você, ela pode tentar retribuir esse sentimento também.
3. Jogar jogos sexuais online
Se você acha que, há algum tempo, o relacionamento à distância entre vocês vem se distanciando, talvez seja hora de apimentar a vida sexual para que vocês se lembrem da atração que sentiam um pelo outro. Lembra-se de quando, nos primeiros encontros, a tensão sexual era intensa? Talvez agora você nem se lembre da última vez que pensou no seu parceiro dessa forma.
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É hora de assumir o controle e mudar as coisas, agora que você está convencido de que o colapso de seu casamento à distância não é mais algo que você possa tolerar. Trabalhe a atração sexual e talvez vocês dois se lembrem do quanto se amavam.
4. Agende datas se você estiver se distanciando em um relacionamento à distância
E também torne-os divertidos! Colocar o papo em dia durante um jantar virtual pode ser muito difícil devido às diferentes rotinas e, às vezes, por estarmos em fusos horários diferentes. Nesse caso, vocês precisam definir rigorosamente um horário e um local para poderem conversar quando seus sentimentos de relação à distância estiverem desaparecendo.
Talvez quando você estiver tomando sua xícara de café da manhã, você possa se conectar com seu parceiro durante a corrida noturna dele ao Starbucks. Que fofo é isso? Você também pode tentar atividades divertidas como:
- Jogar jogos online
- Visitando museus virtuais juntos
- Assistir a um filme juntos enquanto estamos no FaceTime
Isso manterá vocês engajados e responsáveis uns pelos outros.
5. Como reacender um relacionamento à distância? Compartilhando detalhes do dia a dia
Em seu relacionamento à distância, o desaparecimento dos sentimentos pode realmente parecer uma consequência muito trágica. Mas para lidar com isso e colocar seu relacionamento de volta nos trilhos, compartilhar detalhes do cotidiano, por mais mundanos que sejam, é fundamental. Por que não enviar a ele um Snapchat da tigela de burrito que você pediu para almoçar no trabalho? Ou envie a ela uma foto do nascer do sol que você viu em sua corrida matinal. Esses pequenos tokens servem como lembretes e estabelecem proximidade com seu parceiro, algo que fará maravilhas em um relacionamento à distância que está desmoronando.
Perguntas Frequentes
Não necessariamente. Assim como uma planta precisa de luz solar, água e nutrientes, os LDRs também precisam de muito tempo e esforço. Se você fizer tudo certo, em pouco tempo verá as flores desabrocharem!
O distanciamento em um relacionamento à distância não é incomum se as duas pessoas pararem de se esforçar na relação.
Em um relacionamento à distância, o desaparecimento dos sentimentos é algo que pode acontecer normalmente, visto que vocês dois não se veem há muito tempo. Mas isso não significa necessariamente que seu relacionamento acabou. Usando certos métodos e tentando passar mais tempo uns com os outros, vocês podem colocar seu LDR de volta nos trilhos.
Considerações finais da análise do Fortune Dragon
Se você tem dito: "Meu relacionamento à distância está desmoronando e me sinto tão perdido(a)", esperamos ter aliviado um pouco seus problemas hoje. Lembre-se, paciência e consistência são fundamentais para o sucesso de qualquer relacionamento de longo prazo . Só porque o esfriamento dos sentimentos no seu relacionamento à distância é algo que vem acontecendo há algum tempo, não significa que você não possa reacender esses sentimentos. Tente e você verá as coisas mudarem em breve!
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Não é muito difícil enfrentar esta situação, todos nós corremos até conseguirmos.. temos alguns pacientes e tentamos não responder a sua massagem e não ligar primeiro.. dentro de alguns dias você verá o impacto e ele irá tente falar com você.. mas não demonstre ego e tente manter as coisas normalmente.
Olá! Relacionamentos à distância são difíceis, mas o amor faz tudo valer a pena, não é? Se você tiver algum problema no seu relacionamento, envie um e-mail para [email protected]