Reveladas 13 características distintivas de mulheres narcisistas

Em 2023, a notícia sobre Lilith, conhecida como toxiccwaste0 no TikTok, viralizou quando ela admitiu ter traços de personalidade narcisista feminina, incluindo a habilidade de manipular pessoas no passado. Ela foi formalmente diagnosticada com Transtorno de Personalidade Narcisista em 2021, mas agora se descreve como uma "narcisista reformada".

Narcisismo é um termo coletivo para pessoas com um transtorno de personalidade chamado Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN). De acordo com Dhriti Bhavsar , psicóloga clínica com mestrado em Psicologia, “Algumas das características de uma mulher narcisista são um senso grandioso de autoimportância e direito, preocupação com fantasias de sucesso, brilhantismo, beleza etc., e comportamento explorador nas relações interpessoais”. Em outras palavras, a definição de uma mulher narcisista, no contexto deste artigo, seria uma mulher que tem Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN).

Aprender sobre os traços narcisistas femininos é importante, especialmente se você estiver em um relacionamento com uma mulher narcisista. Muitas das características, especialmente nos casos mais leves, são semelhantes aos casos de Transtorno de Personalidade Borderline. Eles podem ser tão sutis que diferenciar os dois transtornos pode ser bastante desafiador, mesmo para um profissional de saúde mental.

O que é transtorno de personalidade narcisista feminina?

A incidência de Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN) parece ser menor em mulheres. Na mulher narcisista, os sintomas tendem a ser menos severos, dificultando a detecção. Para identificar uma mulher narcisista , certos traços narcisistas evidentes podem ser úteis. "Isso pode ser devido à sobrerrepresentação de homens em pesquisas e na literatura", afirma Dhriti. "As mulheres tendem a apresentar narcisismo vulnerável ou traços narcisistas femininos encobertos. Estes podem se manifestar em características como timidez, hipersensibilidade e aparente baixa autoestima."

Estatísticas mostram que apenas 4.8% das mulheres desenvolverão Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN), em comparação com 7.7% dos homens. Traços explícitos de uma mulher egocêntrica dependerão de uma série de fatores, que variam de acordo com o tipo de narcisismo. Homens e mulheres narcisistas compartilham diversas características em comum. Apesar da crença generalizada de que mais homens são narcisistas do que mulheres, um estudo demonstra que não houve uma revisão sistemática para estabelecer a magnitude e a estabilidade dessa diferença entre os gêneros ao longo do tempo.

Alguns dos diferentes tipos de Transtorno da Personalidade Narcisista são:

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• Narcisista evidente (narcisista grandioso): Mais comum entre os narcisistas do sexo masculino, o narcisismo grandioso é caracterizado por comportamento grandioso e direitos
• narcisista disfarçado (narcisista vulnerável): Traços narcisistas femininos ocultos apresentados como tímidos, reservados e inseguros
• Narcisista comunitário: Alguém que parece ser muito generoso e altruísta com seu tempo e dinheiro, sempre usando a caridade como meio de promover sua imagem
• Narcisista maligno: Aquele que combina os traços de NPD com Transtorno de Personalidade Antissocial e pode exibir uma perigosa falta de empatia enquanto ataca os outros
• Narcisista saudável: Conforme caracterizado por alguns profissionais, eles tendem a exibir autoestima elevada junto com outros traços de TNP, mas estes não parecem causar problemas para eles (estes são especialmente difíceis de diagnosticar)

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Alguns estudos indicam que os traços narcisistas em mulheres podem ser mais do tipo encoberto ou comunitário, enquanto o narcisismo manifesto e grandioso é mais prevalente em homens narcisistas. No narcisismo feminino, as diferenças podem ser atribuídas aos papéis de gênero . Um estudo mostra que, em comparação com homens narcisistas, os traços narcisistas femininos incluem:

• Traços menos graves que caracterizam NPD 
• Comportamento menos grandioso e autorizado 
• Níveis mais baixos de agressividade física 
• Maiores níveis de empatia
• Maior sensibilidade emocional

Essas características tendem a dificultar o diagnóstico, de modo que as mulheres narcisistas têm maior chance de serem diagnosticadas incorretamente.

13 características narcisistas femininas que você deve conhecer 

É importante saber como identificar uma mulher narcisista. Ela tende a exibir traços narcisistas femininos ocultos. Um estudo mostra que ela tende a ser menos impulsiva e a ter menos senso de merecimento em seu comportamento, além de ser mais empática do que seus pares masculinos. Uma mulher narcisista também costuma apresentar certos traços distintivos, como uma constante fixação com a própria aparência e uma maior tendência ao ciúme e à inveja.

Dhriti acrescenta: “Elas parecem mais carentes para atrair a atenção e a simpatia das pessoas ao seu redor. Geralmente são menos agressivas e arrogantes do que os narcisistas do sexo masculino, mas sim, tendem a ser um pouco mais empáticas .”

Aqui estão 13 traços narcisistas que são comuns entre as mulheres narcisistas. Uma mulher narcisista idosa pode apresentar um aumento ou uma diminuição nessas características, dependendo de sua idade e do acesso à saúde mental.

1. Eles são extremamente egocêntricos e egocêntricos 

Ser egocêntrico ou autoabsorvido é uma característica narcisista primária de quem sofre de transtorno de personalidade narcisista . Assim como um narcisista do sexo masculino, uma narcisista do sexo feminino tem um senso inflado de si mesma e fala incessantemente sobre si mesma e sua vida, sem dar atenção aos outros.

• As narcisistas femininas não perguntam como os outros estão  
• As tentativas de mudar o assunto de uma conversa serão recebidas com desinteresse, ao mesmo tempo que rapidamente trarão o assunto de volta a si 
• Gostam de falar sobre suas realizações reais e imaginárias e podem ser bastante egoístas
• A intimidade com eles pode fazer você pensar que tudo gira em torno deles

2. Uma mulher narcisista raramente pedirá desculpas ou admitirá culpa

As mulheres narcisistas nunca admitem estar erradas e nunca pedem desculpas. Em vez disso, tentam culpar os outros por tudo que dá errado, em vez de assumir a responsabilidade por suas palavras ou ações.

Uma mulher narcisista irá:

• Torça a situação desviando a culpa para outra pessoa
• Não me importo com o efeito que isso poderia ter sobre aquela pessoa
• Seja extremamente manipulador 

3. Mulheres narcisistas podem ser extremamente mesquinhas

A incapacidade de ver o quadro geral os torna extremamente mesquinhos e mesquinhos. Freqüentemente, uma mulher narcisista fica presa em pequenas coisas que parecem irrelevantes na tentativa de atribuir a culpa a outro lugar. Uma mulher narcisista pode ficar obcecada com o menor dos desrespeitos. A obsessão pode levar a ressentimentos profundos que podem obrigá-la a buscar vingança. A tendência de se fixar em erros percebidos está na raiz de sua natureza mesquinha e ciumenta e os faz parecer pessoas extremamente amargas. 

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4. Mulheres narcisistas podem ser obcecadas por imagem e status social

Embora uma característica comum de homens e mulheres com NPD possa ser uma natureza superficial e superficial, esta característica manifesta-se como sendo excessivamente materialista em mulheres narcisistas. Como resultado: 

• As narcisistas femininas são mulheres que exigem muita manutenção, excessivamente preocupado com marcas e outros símbolos de status que refletem riqueza
• Eles também são obcecados pela aparência física, imagem, posição social e mídias sociais.

5. Mulheres egocêntricas com esse transtorno geralmente são viciadas em redes sociais

O traço egocêntrico de um narcisista é exibido de maneira diferente nas mulheres e nos homens. Veja como isso se manifesta nas mulheres:

• As mulheres narcisistas estão mais envolvidas em suas contas de mídia social e postam constantemente selfies enquanto documentam publicamente todos os aspectos de suas vidas.
• Tudo isso na tentativa de conseguir mais curtidas e seguidores online
• O seu envolvimento na sua persona online é tão completo que podem ter dificuldade em distinguir entre o seu eu virtual e o real.
• Eles preferem estar ao telefone do que passar tempo com amigos ou parceiros, permitindo que seus relacionamentos sofram com essa negligência.

6. As mulheres narcisistas são especialistas em explorar outras pessoas

Uma natureza exploradora é um dos traços narcisistas femininos mais proeminentes nos relacionamentos. Lilith, a usuária do TikTok que foi diagnosticada com NPD, disse em um dos vídeos: “Tudo o que eu disse ou fiz foi planejado e pensado para obter reações e levar as pessoas a fazerem certas coisas… Então, empurrei as pessoas para lugares realmente ruins. … para que eu pudesse ter mais controle sobre eles.” Claramente, as mulheres narcisistas são adeptas da exploração dos outros para ganho pessoal. 

Nesse aspecto, elas não diferem de seus pares masculinos. No entanto, as mulheres narcisistas utilizam táticas manipuladoras distintas das empregadas pelos homens. Por exemplo, estudos demonstram que elas empregam comportamentos manipuladores e passivo-agressivos em suas tentativas de exploração com mais frequência do que os homens. O impacto emocional e psicológico infligido às suas vítimas é o mesmo, incluindo sentimentos de vergonha, impotência e flashbacks emocionais. Casos crônicos podem até apresentar sintomas semelhantes ao Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT).

7. Mulheres com NPD são extremamente vaidosas

Tanto os narcisistas masculinos quanto as narcisistas femininas são extremamente vaidosos, mas no caso da narcisista feminina, isso geralmente se traduz em uma enorme fixação em sua aparência física. A obsessão com a aparência se manifesta assim:

• Eles são extremamente sensíveis a quaisquer comentários direcionados à sua aparência, peso e atratividade
• Os comentários mais inócuos podem ser mal interpretados como críticas, fazendo-os perder o controle
• A obsessão pela aparência pode resultar em excessos como hábitos alimentares extremos e cirurgias estéticas excessivas

8. Uma mulher narcisista usará sua sexualidade para manipular

Dhriti afirma: “Uma mulher narcisista usa táticas de coerção sexual, como sedução e ameaças de término de relacionamento. Por outro lado, os homens preferem uma abordagem mais coercitiva fisicamente para atingir seus objetivos.” Se você está namorando uma pessoa narcisista , provavelmente se identificará com essas características femininas narcisistas em relacionamentos:

• Usando seu apelo sexual para manipular os outros para seus próprios fins
• Usar roupas reveladoras e muita maquiagem para realçar sua sexualidade
• Sedução sexual, também conhecida como “narcisismo sexual”. Faz parte de seu arsenal e é usado para manipular outras pessoas 
• Envolvimento com pessoas que podem ajudá-los ou apoiá-los em seus esforços – Uma espécie de relacionamento sexual parasitário

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9. Traços narcisistas femininos: parecer tímido e reservado

As narcisistas femininas costumam ser do tipo narcisista dissimulado. Isso significa que eles tendem a diferir do narcisista típico em seu comportamento externo. 

• Eles tendem a não ser muito grandiosos, autoritários e arrogantes, mas, em vez disso, apresentam-se como indivíduos tímidos e retraídos que são inseguros. 
• Essa insegurança e baixa autoestima geralmente estão presentes em combinação com outros traços narcisistas que indicam narcisismo encoberto
• A natureza tímida e reservada da mulher narcisista pode parecer contrária à sua vaidade e necessidade constante de aprovação. 
• É por isso que tendem a evitar grandes reuniões e preferem reuniões menores e mais íntimas com pessoas com quem estão familiarizados.

10. Mulheres narcisistas podem ser supersensíveis

A mulher narcisista tende a ser mais emotiva do que o homem e é muito mais sensível a comentários com tendência a reagir exageradamente.  

• As mulheres narcisistas frequentemente interpretam mal o que foi dito, pois levam tudo para o lado pessoal, imaginando ofensas onde não foram intencionadas 
• Esta natureza excessivamente sensível e egocêntrica e baixa auto-estima fazer com que eles se ofendam e se machuquem facilmente
• Sua natureza reativa os torna propensos a atacar os outros
• As narcisistas femininas também tendem a ser mais temperamentais e emocionais e podem repentinamente se isolar quando estão chateadas.

11. Eles podem ser pegajosos e excessivamente dependentes

As mulheres narcisistas exibem traços de dependência e apego excessivo em seus relacionamentos amorosos e outros tipos de relacionamento. Dhriti afirma: “Elas investem demais nos relacionamentos e tendem a ver o parceiro como um acessório. A baixa autoestima de uma mulher narcisista a leva a buscar constantemente elogios e reafirmação das pessoas ao seu redor. Sem esses elogios e reafirmação, ela pode se tornar instável, retraída e reativa. Ela tentará manter o controle compreendendo a psicologia do parceiro.”

12. As mulheres narcisistas geralmente são manipuladoras

Pesquisas mostram que mulheres narcisistas são mais propensas a usar táticas manipuladoras, como comportamento passivo-agressivo, para manipular os outros e alcançar seus próprios objetivos egoístas. Isso difere do narcisista masculino, que tende a ser mais fisicamente agressivo.

Eles também frequentemente fazem o papel de vítima, tentando parecer indefesos e vulneráveis. Essa característica é comumente usada no início de um relacionamento, servindo como uma forma de atrair alguém. As mulheres narcisistas também jogam a carta da vítima para conseguir que alguém faça coisas por elas. Este traço comum da mulher narcisista provavelmente tem alguma ligação com os estereótipos tradicionais de género. 

Outras táticas manipulativas e passivo-agressivas comuns empregadas pela mulher narcisista incluiriam:

• culpa
• Ir pelas costas de alguém
• Dando-lhes o tratamento do silêncio
• Bisbilhotice
• Usando frases gaslighting
• Espalhando rumores falsos

Tudo isto pode ser tão prejudicial para a vítima como a agressão física, razão pela qual estas formas de abuso foram denominadas abuso narcisista. 

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13. Seus relacionamentos tendem a durar pouco

O nível geral de funcionamento de um indivíduo é um indicador útil da gravidade do seu narcisismo. Uma mulher narcisista com um nível mais elevado de NPD tenderá a ter relacionamentos mais curtos e instáveis ​​em suas vidas pessoais e profissionais. Esta incapacidade de formar relacionamentos estáveis ​​pode traduzir-se em muitas manifestações externas. As narcisistas femininas podem:

• Ser incapaz de manter um emprego por longos períodos
• Tem dificuldade em desenvolver e mantendo relacionamentos íntimos e amizades duradouras
• Têm dificuldade em cuidar de seus assuntos financeiros

Todos esses traços narcisistas neste transtorno de personalidade não precisam estar presentes para que uma mulher seja considerada narcisista. Essas características podem estar presentes em uma mulher narcisista em diversas combinações e com intensidades variadas.  

Além disso, a mulher narcisista idosa pode apresentar um nível aumentado de narcisismo, com alguns especialistas atribuindo esse narcisismo aumentado a um sentimento de direito que vem com a idade. A combinação e as intensidades ajudarão um MHP a diagnosticar o tipo de narcisismo apresentado e sua posição no espectro do NPD. 

6 dicas para lidar com mulheres narcisistas

Lidar com uma mulher narcisista não é uma tarefa fácil e pode ser estressante na melhor das hipóteses. Quer ela seja um membro da família, uma parceira ou uma amiga, um relacionamento com uma mulher com esse transtorno de personalidade pode acabar sendo uma experiência bastante tóxica. Aprender a lidar com essa personalidade e ao mesmo tempo proteger sua saúde, especialmente se você tiver problemas de saúde mental, pode ser bastante desafiador. 

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a lidar com uma mulher narcisista. Na verdade, eles podem ajudá-lo a lidar com narcisistas masculinos e femininos.

1. Conheça seus padrões de comportamento

Dhriti sugere: “Aprenda mais sobre o Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN). Isso ajudará você a entender as táticas e os padrões de comportamento que uma mulher narcisista usa para manipular e manter o controle. Essas táticas incluem se fazer de vítima, tentar induzir culpa e praticar gaslighting. Preste atenção a esses detalhes, pois podem ajudar você a identificar os padrões de um relacionamento narcisista e evitar cair na armadilha. Manter um diário dessas ocorrências pode ajudar, mas certifique-se de guardá-lo em um local seguro e trancado.”

2. Estabeleça limites e aplique-os com mulheres narcisistas

Isso pode ser difícil se você estiver em um relacionamento com um narcisista, mas é ainda mais essencial nessa situação. Estabelecer limites ajudará a definir o que é aceitável e o que não é no relacionamento, algo que ajudará você a evitar o abuso narcisista. Dhriti afirma: “É fundamental aprender a se manifestar quando alguém faz algo desconfortável. Ao estabelecer limites saudáveis , você se protegerá de se tornar alvo de suas tentativas de manipulação.”

3. Concentre-se em construir sua autoestima

Dhriti sugere que você se concentre em aumentar sua auto-estima e valor próprio. Isso ocorre porque tanto os narcisistas quanto as mulheres geralmente atacam pessoas com baixa autoestima, pois tendem a ser mais fáceis de manipular. Envolver-se em um diálogo interno positivo e praticar afirmações positivas, evitando ao mesmo tempo aspectos negativos em suas declarações, pode ajudá-lo a conseguir isso. 

4. Evite validações e críticas 

Não alimente a necessidade de gratificação de uma mulher narcisista. Corte esse suprimento narcisista de atenção excessiva a cada declaração ou necessidade dela. Fazer isso pode apenas torná-lo(a) vítima de abuso narcisista . Ao mesmo tempo, evite criticar ou dizer qualquer coisa que possa ser percebida como uma ameaça, pois elas são criaturas extremamente sensíveis.

Dhriti acrescenta: “As mulheres narcisistas costumam estar muito preocupadas com sua aparência pessoal e são mais propensas a ataques de ciúme e inveja”. A mulher narcisista pode atacar e buscar vingança quando sua autoimagem é ameaçada. Também é importante observar que eles são indivíduos extremamente competitivos, portanto evite entrar em uma situação competitiva com eles, pois você pode ser visto como uma ameaça.

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5. Não perca a paciência

Lidar com uma mulher narcisista é uma tarefa difícil e exige muita paciência de sua parte. Não perca a paciência, pois isso lhe dará o controle, algo que você deseja evitar. Perder a paciência diz a ela onde estão seus botões. Ela usará esse conhecimento a seu favor no futuro e manipulará você a seu favor.

6. Buscar ajuda pode se tornar importante se você quiser lidar de forma eficaz com uma mulher narcisista

Se você sente que sua saúde mental está sendo afetada por seu relacionamento com uma mulher narcisista ou que está sendo submetido a abuso narcisista, considere seriamente a possibilidade de obter ajuda de um profissional de saúde mental. Alguns dos sinais que você deve procurar, indicando que precisa de ajuda, incluem:

• Você começa a perder sua auto-estima
• Você se sente deprimido
• Você começa a duvidar de si mesmo
• Você começa a experimentar mudanças de humor e volatilidade emocional
• Você se sente ansioso muitas vezes
• Você está tendo problemas com confiança
• Você está cada vez mais estressado

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Procure um profissional com experiência em transtornos de personalidade, de preferência narcisismo. Isso garantirá que você receba a melhor ajuda. Saiba que os terapeutas qualificados e licenciados do painel da Bonobology estão sempre à sua disposição. Um especialista em saúde mental pode ajudá-lo(a) a:

• Torne-se informado sobre NPD e traços narcisistas
• Aprenda a estabelecer limites
• Aprenda habilidades de comunicação eficazes
• Aprenda como lidar especificamente com um narcisista
• Aprenda como aumentar sua autoestima

Uma mulher narcisista pode ser difícil de detectar, pois seus traços narcisistas não são tão facilmente aparentes quanto os de um homem narcisista. Existem, no entanto, certos traços comuns das mulheres narcisistas – embora de menor intensidade que os homens. Eles são obcecados por imagem e geralmente viciados em mídias sociais, pois elas alimentam seu suprimento narcisista. Eles exploram as pessoas usando a sua sexualidade e outras ferramentas. As mulheres narcisistas são super sensíveis às críticas e podem ser excessivamente pegajosas e dependentes. 

Por causa desses comportamentos, seus relacionamentos tendem a durar pouco. Depois de reconhecer as características de uma mulher narcisista e identificar suas táticas manipuladoras, você pode evitar fazer o jogo delas e se proteger. Procure ajuda profissional se sentir que sua saúde mental está sendo afetada.

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