18 semne de avertizare că te întâlnești cu un sociopat și cum să te protejezi

Până acum, probabil ai urmărit în excursie serialul de succes de pe Netflix. Tu și a fost atât îngrozit, cât și captivat de protagonistul său, Joe Goldberg. Joe începe ca un tip fermecător și afabil, cu o înclinație de a se îndrăgosti nebunește de diverse femei. Dar, pe măsură ce serialul progresează, îți dai seama că nu totul este bine cu eroul nostru. Joe prezintă niște modalități cu adevărat îngrozitoare (și ilegale) de a-și ține femeile sub control. Așadar, vă puteți întreba, este... Tu Totul despre întâlnirile cu un sociopat? 

Este adevărat că nu are conștiință? Și ar trebui să ne facem griji dacă oamenii din viața noastră seamănă brusc cu Joe puțin mai mult decât ar trebui? Care este definiția unui sociopat? Să învățăm despre comportamentul sociopat în relații cu ajutorul... Jui Pimple (master în psihologie), terapeut rațional-emotiv-comportamental specializat și practician Bach Remedy specializat în consiliere online. 

Ce este un sociopat?

Jui explică: „Un sociopat este un termen folosit pentru o persoană cu tulburare de personalitate antisocială (TPA) sau care prezintă comportamente antisociale. Trăsăturile tipice ale sociopaților în relații sunt un cod de conduită deficitar, lipsa emoțiilor precum empatia „față de ceilalți, remușcări și vinovăție pentru că le-au cauzat daune. Adesea încalcă legile, ignoră proprietatea sau siguranța altora și manifestă comportamente agresive și imprudente față de ceilalți sau față de proprietățile acestora. Îi vor răni pe ceilalți cu intenția de a-i răni sau de a-i răni.”

Potrivit DSM-5 (Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale), termenii „sociopat” și „psihopat” se referă la o persoană care trăiește cu o tulburare de personalitate antisocială. Tulburarea de personalitate antisocială (ASPD) este definită medical ca o afecțiune mintală în care o persoană manifestă o „neglijență constantă a regulilor și normelor sociale și încalcă în mod repetat drepturile celorlalți”. 

Din punct de vedere clinic, nu există o distincție clară între sociopatie și psihopatie. Mai degrabă, un profesionist va folosi acești termeni pentru a distinge și interpreta tipurile de comportamente prezente în această afecțiune. Sună confuz? Haideți să explicăm. 

Citire asemănătoare: 11 semne de avertizare ale lipsei de conexiune emoțională în relații

Semne de sociopatie 

Dacă înțelegem că tulburarea de personalitate antisocială implică un model persistent de ignorare a normelor sociale și interpersonale, atunci comportamentul sociopat în relații ar putea include oricare sau toate acestea: 

• O persoană care ignoră legea sau încalcă regulile în mod persistent la locul de muncă sau în situații sociale
• Cineva care depășește limitele sociale și ignoră complet drepturile celeilalte persoane. Aceasta ar putea include urmărirea, distrugerea de bunuri sau furtul. 
• Un sociopat care manipulează în mod regulat pe alții pentru câștig personal și este necinstit și înșelător. 
• Cineva care acționează fără a lua în considerare consecințele acțiunilor sale și este egoist. 
• O persoană care este excesiv de agresivă și intră în bătăi fizice și abuzul verbal 
• Cineva cu dificultăți în a-și controla impulsurile și a-și gestiona responsabilitățile 
• Cineva fără vină sau remușcări pentru acțiunile sale 
• Cineva fără nicio idee despre siguranță și norme sociale pentru sine sau pentru cei din jurul său 

Majoritatea persoanelor cu acest tip de tulburare de personalitate nu sunt interesate de viețile și sentimentele celorlalți. Egocentrismul lor îi poate face să pară excesiv de superiori și aroganți. Așadar, se poate îndrăgosti un sociopat? Sigur că se poate! De fapt, pot fi extrem de fermecători și își pot folosi inteligența și umorul pentru a-i manipula pe ceilalți să se îndrăgostească de ei. Ceea ce simt se schimbă de la caz la caz și duce la întrebarea - se poate schimba un sociopat? 

Există unele trăsături sociopatice care se pot manifesta diferit în funcție de sex. Aceasta nu înseamnă că un gen este „mai sociopat” decât altul, ci se referă mai degrabă la gradul anumitor trăsături. De exemplu, bărbații sociopatici din relații tind să fie mai agresivi și mai violenți decât femeile. Femeile cu tendințe sociopatice au prezentat cazuri mai ridicate de comportamente și trăsături argumentative, cum ar fi starea de spirit excesivă și iritabilitatea. Sociopatia feminină și tendințele de infidelitate merg mână în mână. Femeile cu comportamente sociopatice pot fi, de asemenea, mai... manipulator emoțional, ducând la plângeri de genul: „Prietena mea nu are empatie”, în timp ce bărbații ar putea manifesta trăsături mai dominante și mai evidente.  

Ce cauzează sociopatia? 

Sociopatia este adesea considerată un rezultat al mediului și al educației, mai degrabă decât o trăsătură genetică (spre deosebire de psihopatie, care este în mare măsură legată de biologie și chimia creierului). Deși pot fi implicate unele trăsături moștenite, factori precum cum au fost crescuțiTraumele din copilărie, abuzul, violența și conflictele cu îngrijitorii ar putea da naștere caracteristicilor sociopaților. Există un alt domeniu de studiu care cercetează legătura dintre afecțiunile de sănătate mintală și bolile degenerative, cum ar fi demența, care ar putea duce la comportamente de personalitate antisocială, dar acesta este un subiect complet diferit. 

Jui explică: „Ca și în cazul altor tulburări de personalitate sau tulburări psihiatrice în general, sociopatia nu are o cauză specifică. Ar putea exista o interacțiune a mai multor factori, cum ar fi genetica, mediul social, stilul parental sau atașamentul parental, evenimentele traumatice și leziunile anumitor părți ale creierului. Uneori, lipsa îngrijirii și a iubirii adecvate în copilărie sau faptul că este victimă a abuzului și violenței din copilărie poate duce copilul la transformarea sa într-o persoană rebelă sau impulsivă, care poate deveni sociopat.”

Tratamentul sociopatiei 

Problema inerentă a afecțiunilor precum sociopatia este că persoanele care trăiesc cu aceste probleme comportamentale rareori recunosc problema. Prin urmare, sociopații aflați în relații nu solicită ajutor profesional decât dacă sunt forțați. Unele tratamente pentru ASPD pot include: 

• Psihoterapie
• Management al furiei tratament
• TCC (terapia cognitiv-comportamentală) 
• Grupuri de consiliere terapeutică
• Terapia bazată pe mentalizare 

Dar se poate schimba un sociopat? Dacă persoana în cauză nu dorește să depună efort și să facă o schimbare de bunăvoie, niciuna dintre aceste terapii nu va avea succes. Jui îndeamnă persoana să ia în considerare „psihoterapiile, medicamentele și sprijinul din partea familiei și a altora”. Ea adaugă: „Cel mai important lucru în oricare dintre etapele relației sociopate este conștientizarea și înțelegerea faptului că ceva este în neregulă cu ceilalți și trebuie vindecat”. 

Citire asemănătoare: Bagajul emoțional – cauze, semne și modalități de a face față

18 semne de avertizare că te întâlnești cu un sociopat 

Uite, nu spunem că fiecare partener egocentric sau certăreț este un sociopat extrem de funcțional. Unii oameni sunt exploatatori și rebeli, dar nu justifică neapărat să fie numiți cu termeni duri precum „psihopat” sau „sociopat”. Ținând cont de acest lucru, există semne care pot răspunde la întrebarea ta: „Mă întâlnesc cu un sociopat?”. Este mai bine să observi dacă aceste cazuri apar în mod constant înainte de a eticheta pe cineva. 

Conform experților, iată 18 semne că ai putea avea o relație cu un sociopat: 

1. Ei mint. Destul de mult 

O persoană cu tendințe sociopatice minte despre orice. Mint dacă își doresc ce vrea sau pentru a obține controlul asupra unei situații. Uneori, mint doar pentru că pot. Jui spune: „Minciunile sunt lucruri comune pe care sociopații le spun și fără sentimente de vinovăție sau regret.” Chronic minți într-o relație este un semn sigur că lucrurile nu sunt ceea ce par și că persoana cu care te întâlnești ar putea avea probleme de personalitate subiacente. 

2. Se revoltă împotriva regulilor 

Ceea ce la început părea „cool” și „anti-sistem” devine curând îngrijorător și dăunător. Comportamentul tipic de „băiat rău” sau „fată rea” poate duce la situații foarte periculoase și violente, iar siguranța ta ar putea fi, de asemenea, în pericol. Jui adaugă: „Dacă te întrebi: «Mă întâlnesc cu un sociopat?», fii atent la tendința lui de a încălca diverse reguli și legi sociale și fă-o cu mândrie. Încălcarea regulilor este ocazional diferită, dar atunci când devine un comportament obișnuit, ar putea fi un semn de sociopatie.”

3. Aroganța lor este nefondată 

Sociopatii în relații par extrem de încrezători și egoiști. Sentimentul lor de sine este extrem de umflat și își etalează superioritatea față de ceilalți din jurul lor. Expresiile lor faciale, limbajul trupuluiși atitudinea mirosesc a superioritate. 

4. Sunt cunoscuți pentru comportamentul lor impulsiv

Poate suna familiar dacă ai făcut vreodată planuri cu cineva care te dezamăgește constant, indiferent de cum te simți. Adevărații sociopați sunt impulsivi și nu le pasă de sentimentele altor oameni. Vor să controleze orice situație. Așadar, a planifica din timp și a te angaja poate fi inacceptabil. 

Citire asemănătoare: 15 semne că un bărbat indisponibil emoțional este îndrăgostit de tine

5. Sunt foarte fermecători 

Nu orice persoană fermecătoare pe care o întâlnești este un sociopat infidel, dar fiecare sociopat folosește inevitabil farmecul pentru a-și croi drum în viața ta prin manipulare. „De obicei, sunt foarte atractivi sau carismatici”, spune Jui, adăugând: „La nivel superficial, sunt foarte fermecători și te simți puternic atras de ei. De asemenea, se vor mișca foarte repede într-o relație în care motivul ascuns ar fi acela de a obține controlul asupra unui partener.” Dacă partenerul tău poate fermeca străinii cu iubirea bombardamentelor, fii sufletul petrecerii și mai târziu exploatează oamenii și îi folosește, steaguri roșii îți flutură frenetic în față. Acordă atenție. 

6. Relația voastră se mișcă mult prea repede 

Etapele unei relații sociopate se desfășoară foarte repede. Un sociopat manipulator se pregătește să „ucidă” figurativ în cel mai scurt timp. Ar putea să vă planifice viitorul împreună la a doua întâlnire și să vă ceară în căsătorie la scurt timp după aceea. Ceea ce îl supără pe un sociopat este lipsa de control. Folosește aceste tactici pentru a te atrage cu farmecul său și pentru a-ți planifica un viitor perfect, fără a-ți oferi timp să vezi dincolo de minciuni și înșelăciune. 

7. Folosesc vina pentru a-și obține scopul 

Într-o relație cu un sociopat, te vei regăsi adesea a fi copleșit de vinovăție să se comporte într-un anumit fel. Ei folosesc orice mijloace necesare pentru a-și atinge scopul. Ceea ce îl supără pe un sociopat este lipsa controlului. Uneori, aceasta poate include folosirea instinctului de îngrijire și a empatiei în avantajul său. 

8. Relația poate deveni abuzivă 

Majoritatea sociopaților simt o furie incontrolabilă și au probleme cu gestionarea furiei. Sociopații sunt geloși și în relații. Acest lucru, combinat cu o furie incontrolabilă și o natură certatoare, poate duce la abuz emoțional (și chiar fizic). Frica ta este apoi folosită ca un alt instrument manipulator pentru a controla situația. 

9. Manipulează fiecare situație în avantajul lor 

"În cazul în care Partenerul tău te manipulează „prin folosirea farmecului sau a tacticilor lor emoționale pentru a le îndeplini cerințele, s-ar putea să ai de-a face cu un sociopat”, avertizează Jui. Ei cuceresc oamenii cu farmecul și umorul lor și sunt de obicei considerați de încredere. Odată ce o persoană a căzut pradă farmecelor lor, intră în joc latura lor manipulatoare, iar aceștia identifică rapid și se bazează pe profitarea de defectele și slăbiciunile persoanei. 

10. Le place să se joace de-a victima

Dacă lucrurile nu merg cum vor și partenerul tău scoate brusc cartea victimei, fii conștient că s-ar putea preface că este neajutorat sau că a fost nedreptățit doar pentru a obține ce vrea. Unul dintre lucrurile comune pe care sociopații le spun este că toată lumea este împotriva lor și îi urăște. Toate acestea pot fi făcute pentru a consolida sprijinul și dragostea ta. 

11. Infidelitatea nu este neobișnuită 

O relație cu un sociopat poate fi plină de probleme serioase, cum ar fi infidelitatea și infidelitatea. O relație monogamă relație sănătoasă este adesea imposibil pentru o personalitate sociopată, deoarece ceea ce atrage un sociopat este fiorul urmăririi și sentimentul de a deține controlul. Amintiți-vă, ei refuză să joace după orice reguli și ignoră complet semnificația loialității și a angajamentului. Drept urmare, majoritatea relațiilor lor sunt de obicei de scurtă durată. 

12. Sociopatii nu au o structură în viața lor 

Rapoartele indică faptul că persoanele care se confruntă cu sociopatia sunt mai susceptibile la abuzul de droguri sau alcool. Șomajul poate fi, de asemenea, o problemă. De obicei, sunt egocentrici și neinteresați de viața celorlalți, precum și de impactul lor asupra vieții celorlalți. 

13. Sociopatii nu au empatie 

Sociopatii nu au capacitatea de a empatiza. Rareori iau în considerare sentimentele altei persoane sau recunosc sau se simt vinovați pentru durerea pe care o provoacăAcest lucru se poate datora faptului că persoanelor cu tendințe sociopatice le este greu să vadă lucrurile din perspectiva altei persoane. În căutarea lor de putere și control, rareori recunosc sentimentele și problemele celorlalți. 

14. Nu respectă limitele 

Un sociopat nu înțelege semnificația cuvântului „nu”. Nu va accepta nimic din ceea ce nu merge cum vrea și va face tot posibilul să manipuleze o situație în avantajul său. Aceasta poate implica nerespectarea limitelor tale, fie emoțional, fie fizic, până când își va obține scopul. 

Citire asemănătoare: Atașamentul respingător-evitant: semne, cauze și modalități de depășire

15. Nu au relații apropiate 

Deși la început partenerul tău te-ar putea impresiona prin farmecul și ușurința sa de a-și face prieteni, în curând va deveni evident că și-a pierdut multe dintre relații și rareori are prieteni apropiați. Acest lucru se datorează lipsei sale de empatie și a capacității de a se conecta strâns cu alte persoane. 

16. Refuză să se schimbe 

Dacă partenerul tău refuză să-și vadă rolul într-o problemă și nu își schimbă niciodată comportamentul, te afli în fața unor tendințe sociopatice destul de clasice. Un sociopat refuză să accepte orice consecințe ale acțiunilor sale și va continua să încalce limitele și să-i lipsească de respect pe ceilalți. Indiferent de câte ori i se spune că trebuie să se schimbe. 

17. Sunt în căutare de răzbunare

Un sociopat clasic este răzbunător și dornic de răzbunare. Păstrează ranchiună și caută modalități de a se răzbuna pentru o lungă perioadă de timp. Dacă te pui de partea lor greșită, pot părea fermecători. Dar fii sigur că plănuiesc o „pedeapsă” adecvată pentru lunile următoare. 

18. Nu își iau în considerare rolul în niciun conflict 

Este întotdeauna vina altcuiva. Cel mai adesea a ta dacă ai de-a face cu un sociopat. Sentimentele tale sunt întotdeauna invalidate, iar dacă nu îți asumi responsabilitatea pentru rolul tău în conflict, poate exista abuz. 

Efectele relației cu un sociopat 

Efectele unei relații cu un sociopat pot varia de la o persoană la alta. Sprijinul profesional poate fi recomandat atunci când o familie, o persoană iubită sau chiar un coleg de muncă se confruntă cu un sociopat. Una peste alta, dacă ești sau ai fost într-o relație cu o persoană cu tulburare de personalitate sociopatică, efectele asupra ta pot fi de lungă durată. Există inevitabil o formă de abuz implicată, care poate fi traumatizantă. Alte efecte ale întâlnirilor cu un sociopat includ:

• Stimă de sine scazută 
• Sănătate mintală precară 
• Izolarea de prieteni și cei dragi 
• Probleme la locul de muncă din cauza problemelor relaționale 
• PTSD 
• Legătura cu traumele 
• DEPRESIE 
• Atacuri de anxietate 
• Probleme de gestionare a furiei 
• Lipsa de încredere în ceilalți 
• Probleme de intimitate 

Deci, cum să fii într-o relație cu un sociopat? Ei bine, atunci când propria sănătate mintală și fizică este în joc, orice relație face mai mult rău decât bine. Dacă există abuz de orice fel, ia în considerare obținerea de sprijin și sfaturi profesionale despre cum să ieși din relație în siguranță.  

Citire asemănătoare: Cum să depășești codependența în relații

Cum să te protejezi când te întâlnești cu un sociopat

Dacă te afli într-o relație cu un sociopat și totuși vrei să continui relația, ar putea fi util să faci următoarele: 

• Înțelege cu ce ai de-a faceInformează-te despre afecțiune. Citește despre tulburare și fii conștient de ceea ce trăiești. Împăcă-te cu faptul că emoțiile, sentimentele și perspectiva ta s-ar putea să nu fie niciodată înțelese. Și ia decizii informate cu privire la viitorul relației voastre. 

• Învață cum să gestionezi situația în siguranță: Explică modul în care comportamentul lor te afectează pe tine și pe ceilalți din jurul lor. Învață să stabilești limite clare cu privire la siguranța ta emoțională și personală și să nu te simți vinovat pentru că faci acest lucru. Atunci când înțelegi de ce o persoană se comportă într-un anumit fel, acest lucru te poate ajuta să reacționezi și să acționezi în consecință. Nu subestima niciodată tulburarea sociopatică cu care te confrunți și păstrează întotdeauna siguranța ta pe o prioritate. 

• Ai grijă de tine: Susține-ți partenerul în timpul terapiei, dar prioritizează-ți și propriile nevoi. De asemenea, participarea la terapie ar putea fi benefică. consiliere conjugală sau sesiuni de terapie familială. De asemenea, puteți participa la grupuri de suport. Călătoria dumneavoastră personală cu un terapeut profesionist vă poate ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile de comunicare, să vă construiți propriile mecanisme de adaptare, să recunoașteți tacticile manipulatoare și problemele de furie ale partenerului și să vă ajute să elaborați un plan de ieșire dacă relația devine abuzivă sau nesigură. 

Nu te poți ascunde de faptul că a trăi cu un sociopat este o perspectivă dificilă. Dacă insiști ​​să rămâi într-o astfel de relație, singura modalitate de a te proteja este să cauți sprijin profesional și să te asiguri că siguranța și nevoile tale sunt satisfăcute. Ca să știi, consilieri calificați și autorizați... Panelul Bonobologiei sunt mereu aici pentru tine.

În afară de acestea, răbdarea, înțelegerea și limitele trebuie să fie cuvintele cheie de urmat. Și nu uitați, dacă există vreodată vreun caz în care siguranța dumneavoastră personală sau siguranța celor dragi este în pericol, este necesar să vă retrageți imediat din situație. 

Întrebări frecvente 

5 semne de abuz emoțional la care ar trebui să fii atent, avertizează terapeutul

Manipularea în relații – 11 semne subtile că ești victimă

Cum să te descurci cu cineva care te învinovățește pentru tot - 21 de metode inteligente

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.