21 совет эксперта для пар, переезжающих вместе

Вы обдумываете, является ли переезд вместе со своим партнером правильным шагом для вас и ваших отношений? Конечно, вам следует. Впервые съехаться вместе может быть одновременно и страшно, и волнительно. Быть в живых отношениях — это не просто делиться зубными щетками с партнерами (фу, купите новую); речь идет также об обмене уязвимостями. 

Тема совместного переезда напоминает мне песню Чарли Рича: «А когда мы оказываемся за закрытыми дверями, тогда она распускает волосы и радует меня, что я мужчина, Ох, никто не знает что» происходит за закрытыми дверями…»

Конечно, жизнь с вашим партнером добавляет совершенно новое измерение близости в ваши отношения. Однако это не решение, которое следует принимать легкомысленно или преждевременно. Прежде чем вы начнете собирать вещи и подписывать договор аренды, найдите минутку и спросите себя: «Вы съедете вместе слишком рано?» Если нет, и вы чувствуете, что готовы сделать этот шаг, все равно полезно подумать о границах, основных правилах и разговорах, которые вам нужны, чтобы сделать этот опыт полезным для вас и вашего партнера. 

Звучит слишком подавляюще? Не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь вам охватить все основы, прежде чем переезжать вместе с помощью тренера по эмоциональному здоровью и осознанности. Пуджа Приямвада (сертифицированный специалист по оказанию первой помощи в области психологического и психического здоровья Школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса и Сиднейского университета), который специализируется на консультировании по вопросам внебрачных связей, расставаний, разлуки, горя и утраты и многих других.

Что означает совместное проживание для/в отношениях?

Чтобы решить, является ли переезд к партнеру правильным выбором для вас, вам необходимо знать, что это значит для ваших отношений и вашего будущего как пары. 

Пуджа отмечает: «Совместное проживание — это большой шаг для любых отношений. Независимо от того, превратится ли это в долгосрочное обязательство или нет, оно отражает намерение обоих партнеров больше быть вместе. Интересно, не съедетесь ли вы слишком рано? Слишком рано не бывает. Для этого не может быть графика. Это зависит от уровня эмоциональной близости и интенсивности, которую два вовлеченных человека испытывают друг с другом».

Совместное проживание может означать следующее для отношений:

• Вы каждый день открываете разные стороны личности вашего партнера.
• Это имеет смысл с финансовой точки зрения и намного удобнее.
• Это дает ощущение официальных обязательств (и может быть пробной тренировкой перед браком).
• Повышается уровень доверия и надежности
• Ты уже сожительствовали в течение коротких периодов времени, вам нравится проводить выходные или вместе путешествовать, и вы хотите, чтобы эта договоренность была более постоянной
• Готовить, убирать и делать покупки вместе может быть гораздо веселее, чем в одиночку, если вы обсудите и придумаете систему распределения нагрузки, которая подойдет вам обоим. 

21 совет эксперта для пар, переезжающих вместе

Согласно исследования, процент взрослых американцев, состоящих в настоящее время в браке, снизился с 58% в 1995 году до 53%. За тот же период доля взрослых, живущих с партнером, не состоящим в браке, выросла с 3% до 7%. Хотя число пар, которые в настоящее время проживают совместно, по-прежнему намного меньше, чем тех, кто состоит в браке, процент взрослых в возрасте от 18 до 44 лет, которые в какой-то момент жили с партнером, не состоящим в браке (59%), превысил количество тех, кто когда-либо состоял в браке (50 %). 

Поскольку отношения совместного проживания становятся все более распространенными, наличие широкой схемы того, что можно и чего нельзя делать, или руководящих принципов совместного проживания, которые следует соблюдать, может помочь сделать этот опыт более плавным и приносящим удовлетворение обоим партнерам. В связи с этим мы предлагаем вам несколько советов экспертов для пар, живущих вместе:

1. Не придавайте этому большого значения

Знайте, что совместное проживание — это всего лишь пробный запуск. Вам не нужно вместе брать ипотеку. Вы можете просто снять жилье вместе. Если вы придадите этому большое значение, это покажется ужасающим. Поэтому подойдите к этому спокойно. Вы не делаете того, что не можете повернуть вспять. Вы просто пробуете что-то новое со своим партнером. 

Источник изображения: Pew Research Center

2. Обсудите заранее каждую мелочь

Какие вопросы следует задать партнеру, прежде чем начать жить вместе? Пуджа подчеркивает: «Необходимо обсудить все аспекты совместной жизни». По ее словам, к ним относятся: 

• Логистика, например, как будет управляться домашнее хозяйство
• Взаимные финансы - кто сколько заплатит
• Эмоциональные потребности быть с партнером 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
• Сексуальные потребности и связанные с ними вопросы, такие как контрацепция.
• Социальные препятствия, которые могут сопровождать такой шаг

3. Получите представление об их детстве

Впервые съехавшись вместе, важно лучше общайтесь со своим партнером. Вы можете задавать своему партнеру бесконечные вопросы, без каких-либо оговорок и запретов. Окружающая среда, в которой вырос ваш партнер, во многом будет зависеть от того, как он будет вести себя в живых отношениях. Например-

• Вы предпочитаете делать что-то самостоятельно или привыкли, что рядом есть помощники по дому?
• Какой пример в отношении денег подали ваши родители, когда вы были ребенком?
• Какие проблемы вызывают у вас детские травмы?

4. Распределите задачи, чтобы избежать драк в будущем

Пуджа говорит: «Домохозяйство включает в себя так много обязанностей, поэтому с самого начала должно быть четкое разделение труда: приготовление пищи, уборка, стирка, покупка продуктов, оплата всех счетов, организация приема гостей, если они есть, должны быть обсуждены и справедливо распределяется в соответствии с доступностью и навыками каждого партнера». Вы можете мыть посуду в течение одной недели и позволить им покупать продукты, а затем поменять эти задачи на следующую неделю.

Связанные Чтение: 7 стратегий, которые помогут перестать ссориться в отношениях

5. Спросите их, готовы ли они пройти парную терапию.

Вы всегда должны знать, готов ли ваш партнер к консультированию (на случай, если в ваших отношениях дела пойдут под откос). Парная терапия – это не какое-то чудесное лекарство, которое решит все ваши проблемы. Исследование указывает, что успех терапии больше зависит от образа мышления клиента, чем от типа терапии. Таким образом, консультирование лучше работает для клиентов, которые подходят к терапии с оптимистическим взглядом на то, что изменения возможны, и которые достаточно страстны и полны энтузиазма, чтобы работать над собой.

6. Убедитесь, что секс не слишком утомляет вас.

«Жить вместе означает быть более доступными друг другу в сексуальном плане, что может работать в обе стороны. Это может быть полезно для большей близости, но также может лишить вас некоторого очарования и привлекательности, возникающих из-за того, что вы не видите друг друга так часто. Пары должны знать предпочтения друг друга, и задачи должны быть разделены, чтобы один человек не слишком уставал от секса», — говорит Пуджа. 

7. Арендуйте место, подходящее для вас обоих.

После появления съезжаемся вместе, попробуйте найти место, которое находится где-то между вашими рабочими местами. Моя подруга Сара съехала вместе после трех месяцев отношений со своим парнем. Однако они по-прежнему заняты логистикой. Ему нужно пройти пять миль, чтобы добраться до офиса, а ей придется ехать час. Поездка на работу настолько долгая и утомительная, что она расстраивается и утомляется. Это влияет на их отношения, и их ссоры участились.

Связанные Чтение: 55 интимных вопросов, которые стоит задать партнеру

8. Выделите немного времени наедине, когда переезжаете вместе.

Пуджа подчеркивает: «Время, проведенное в одиночестве, имеет решающее значение в любых отношениях, потому что в его отсутствие люди чувствуют себя удушающими в любых отношениях. Должен быть баланс между временем, проведенным в одиночестве, и временем, проведенным вместе». Итак, время от времени уделяйте себе немного «времени». 

Это может быть поездка в одиночку, покупка еды в торговом центре, еда в кафе, пробежка в наушниках, чтение книги или выпивка в баре. Станьте себе лучшим другом. Найдите свой дом в себе. Научитесь получать удовольствие от собственной компании. Таким образом, вы сможете избежать некоторых проблем в отношениях после совместного проживания.

9. Обсудите будущее, когда будете жить вместе.

Вы смотрели сериал Маленькие вещи на Нетфликсе? Это шоу прекрасно передает контрольный список для совместного переезда. Главной паре сериала задают вопрос: «Некоторые из лучших вещей в жизни невозможно объяснить рационально, например, любовь. Ребята, вы влюбились рационально?», на что они ответили: «Конечно! Еще до того, как мы влюбились, нас уже связывало то, чего мы хотим от жизни, как мы хотим жить…» Итак, хорошо плыть по течению, но также важно обсудить со своим партнером, где он видит себя в жизни. десятилетие или два.

10. Поговорите о детях и домашних животных.

Клиенты часто хотят узнать от Пуджи, какие вопросы следует задать партнеру, прежде чем начать жить вместе. Ее ответ: «Прежде чем переехать к кому-то, важно знать обо всех аспектах его жизни. Каковы их другие обязательства/обязанности, например, домашние животные и дети? Кто их частые гости? У них есть друзья, которые придут с ночевкой? 

Итак, прежде чем съехаться вместе, обсудите текущие обязанности и обязательства друг друга, а также ваши общие обязанности в паре. Например, вы можете спросить своего партнера, как вы оба будете распределять совместные покупки, касающиеся общих домашних животных и детей.

11. Возьмите отпуск после работы для детоксикации.

Знакомство с экстравертом может означать знакомство с кем-то, кто захочет разглагольствовать о своем дне, как только придет с работы. Но интроверту может потребоваться некоторое время побыть в одиночестве после целого дня общения с людьми на работе. 

Связанные Чтение: 9 советов, как наладить отношения интроверта и экстраверта

Итак, час или два, уделенные себе, могут действительно творить чудеса в отношениях интровертов и экстравертов. Экстраверт может использовать это время, чтобы пообщаться в социальных сетях или переписываться. Интроверт может использовать это время, чтобы вздремнуть, посмотреть телевизор или насладиться одиночеством.

12. Не принимайте партнера как должное.

Как избежать отношений проблемы после совместного проживания? Пуджа отвечает: «Всегда помните, что это обязательство, законное или нет. Поэтому важно уделять этому должное уважение и место в вашей жизни. Принятие вашего партнера как должное, потому что вы теперь вместе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, только приведет к конфликту».

13. Посоветуйте, как жить вместе? Уменьшить размер

Радуясь совместному переезду, не набивайте свой дом вещами, которые вам даже не нужны. Сохраните несколько сентиментальных сувениров, которые будут ценны для вас обоих как пары. Но убедитесь, что вы не занимаете общее пространство и избегаете беспорядка, насколько это возможно. Пожертвуйте вещи, которые вам не нужны. Это окажет прямое положительное влияние на ваши отношения. Даже исследованиям показало, как беспорядок негативно влияет на наше психическое здоровье.

14. Найдите золотую середину в отношении температуры переменного тока.

Что следует обсудить, прежде чем съезжаться вместе? Начните с температуры переменного тока. Пуджа объясняет: «Иногда такие базовые вещи, как температура переменного тока или количество света в спальне, приводят к серьезным спорам. Иногда рабочие часы/смены могут быть разными, из-за чего партнеры могут чувствовать себя отстраненными, несмотря на то, что они живут вместе. Эти практические вопросы необходимо обсудить. Каждый партнер должен вести переговоры и идти навстречу другому». 

Связанные Чтение: 9 правил честных боев для пар | Эксперт

15. Ограничьте время использования социальных сетей.

Что должно быть самым важным в вашем контрольном списке при переезде? Вы не хотите стать той скучной парой, в которой оба партнера листают Instagram, но почти не разговаривают друг с другом. Полезно иметь некоторые основные правила, например: «Не пользуйтесь телефоном за обеденным столом». Время от времени смотрите Netflix, но сбалансируйте это посещением свиданий. Эти свидания подарят вам обоим смену обстановки.

16. Следите за тем, чтобы ваши расходы были пропорциональны вашим доходам.

Прежде чем съезжаться вместе, стоит обсудить, следует ли вам разделить расходы 50 на 50 или должно быть пропорционально вашему доходу. Пуджа отвечает: «В идеале, базовые расходы, такие как еда и аренда, должны быть пропорциональны доходу, но личные расходы, такие как специальные продукты питания, если таковые имеются, косметика, счета за Интернет, также могут/должны оплачиваться индивидуально». 

Кроме того, спросите своего партнера, направляет ли он часть своих доходов на сбережения или погашение долга, раскройте свои собственные финансовые активы и обязательства, а затем предложите справедливое разделение расходов. 

17. Общайтесь и устанавливайте границы

Самым важным в контрольном списке для совместного проживания является умение общаться и устанавливать границы со своим партнером. Некоторый примеры эмоциональных границ Это может быть делегирование задач, если вы чувствуете себя перегруженным работой, просьба о предоставлении места, когда вам нужно личное время, избегание чрезмерной приверженности планам, высказывание, когда вы чувствуете себя некомфортно в конкретной ситуации, и отказ от чувства вины, если вы не виноваты. Убедитесь, что вы оба определились с границами, о которых нельзя договориться. Например:

• «Я ожидаю, что ты никогда меня не ударишь» 
• «Я ожидаю, что вы будете уважать мое время, проведенное с друзьями»
•  «Я никогда не хочу, чтобы мы ложились спать злыми»

18. Сделайте следующий шаг, если и когда почувствуете, что готовы

Если друзья и родственники продолжают спрашивать вас: «Жить вместе — это то же самое, что только жениться. Когда вы, ребята, наденете кольцо?», игнорируйте их. Пуджа отмечает: «Во всем мире существует бесконечное количество примеров, когда люди жили вместе всю жизнь без брака. Таким образом, не может быть графика перехода от совместной жизни к браку. Пары, живущие вместе, могут чувствовать, а могут и не чувствовать необходимость узаконить свои отношения». Не становитесь частью многолетнего брак против совместных отношений дебаты.

19. Задумайтесь о переезде к партнеру в подростковом возрасте или в начале 20-летнего возраста.

Пуджа советует: «Когда человек моложе, это время, чтобы развить конкретную личность и лучше узнать себя. На этом этапе наличие постоянного партнера, с которым вы живете, может быть более обременительным». Итак, если вы съедете вместе во время учебы в колледже, убедитесь, что вы не окажетесь вместе. потерять себя в отношениях. Слишком раннее сближение может показаться ошеломляющим, поскольку все ускоряется и усиливается.

20. Посоветуйте, как жить вместе? Отнеситесь к финансам серьезно

Я спросил Пуджу: «Какие типичные ошибки в отношениях вы замечаете у своих клиентов, когда дело касается отношений с проживанием?» Ее ответ был: «Часто в энтузиазме совместной жизни практические аспекты, такие как финансы, игнорируются и впоследствии становятся главным яблоком раздора. Люди не понимают долгосрочных последствий такого решения, а потом сожалеют об этом».

Связанные Чтение: Как делать больше, чем просто минимум в отношениях

21. Обсудите гипотетический разрыв

Когда дело доходит до совместного проживания, я видел, что в случае расставания все может стать очень неприятным. Партнеры ссорятся из-за таких мелочей, как мебель и Bluetooth-колонки. Итак, Пуджа советует: «В случае разрыва пара должна совместно решить, кто останется, а кто уедет». Лучше обсудить все это заранее, потому что, если отношения испортятся и вы решите расстаться, ни один из вас не будет в эмоциональном состоянии, чтобы принимать рациональные решения о расторжении вашего соглашения о совместном проживании. 

Наконец, совместное проживание — это та веха, которая не только сделает ваши отношения веселее, но и добавит им глубины. Вы познаете себя и своего партнера на совершенно новом уровне. Если ситуация становится слишком сложной, не забудьте обратиться за профессиональной помощью. Консультанты по бонобологиипанель здесь для вас.

Часто задаваемые вопросы

5 советов, как сохранить искру в долгосрочных отношениях

13 верных признаков того, что он скоро сделает предложение!

9 потрясающих преимуществ отсутствия брака

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить