8 вещей, которые нужно сделать, если бывший свяжется с вами спустя годы

Возможно, это была двухнедельная интрижка, взаимный разрыв или старый партнер, который однажды привиделся вам и снова появился, чтобы покончить с собой. Независимо от сценария, вам потребуется некоторое время, чтобы успокоиться, если вам придется иметь дело с бывшим, который вернется много лет спустя. Хотя вы тактично избегаете нажатия на уведомление, это может вывести из равновесия все ваше моджо.

Если разрыв был неприятным, и у вас все еще есть некоторая обида на этого человека, вам придется побороть желание не ругать его вслух. Если этот человек преследовал вас, оставив вас остро нуждающимся в закрытии, вы можете почувствовать искушение ответить на его сообщение. Сама перспектива поговорить с бывшим спустя годы обязательно вызовет у вас сильное беспокойство.

Множество вопросов, должно быть, беспокоят вас до глубины души: почему бывшие возвращаются после ухода к кому-то другому? Мы с бывшим снова разговариваем, может ли это привести к чему-то более сложному? С помощью консультанта-психолога Джасина Бэкер (MS Psychology), эксперт по гендерным вопросам и управлению отношениями, давайте выясним, что вы можете сделать, чтобы справиться с этим загадочным сообщением, которое отправил ваш бывший.

почему бывшие возвращаются позже?

Мы не подписываемся на определенные катастрофы в жизни. Но они все равно случаются, и у вас не остается другого выбора, кроме как столкнуться с последствиями. Одна из таких загадок возникает перед нами, когда наши бывшие возвращаются после отсутствия контакта, и мы не знаем, как реагировать. «Мой бывший написал мне через год. Почему им пришлось появиться снова, когда все уже почти наладилось?» – подобные мысли приходят и уходят, нарушая ваше душевное спокойствие. Давайте рассмотрим возможные причины, по которым бывший пытается вернуться в вашу жизнь:

1. Вы двигаетесь дальше, а они завидуют

Бывшие возвращаются через несколько месяцев. Вы не первый, кто столкнулся с таким неблагоприятным положением дел. Ваш бывший партнер, должно быть, следил за вами. Они заметили ваш переход от грустного к счастливому, и выражение удовлетворения на вашем лице угрожает им. Они не ожидали, что ты так скоро станешь таким веселым. Тот факт, что вы пошел дальше и снова обрел счастье самостоятельно, возвращает их на круги своя.

А если на снимке появится новый партнер, зеленоглазое чудовище может поднять свою уродливую голову. Теперь, когда вы планируете свою жизнь с новым человеком, шансы на то, что бывший партнер воссоединится с вами, практически равны нулю. И это прозрение способно ускорить возвращение вашего бывшего быстрее, чем вы думали.

2. Они сожалеют о расставании с вами

Часто люди разрывают отношения в спешке, не обдумав это. Незначительные неудобства на их пути или искушение совершить измену могут в один миг разлучить двух влюбленных. Но это не значит, что более глубокая связь между ними просто так исчезнет. После того, как первоначальные мрачные последствия разрыва проходят, они понимают, что оставить вас (или изменить вам) было огромной ошибкой.

Возможно, они даже начали встречаемся вскоре после расставания. Но они ни с кем не ладили. В ваших отношениях было определенное чувство близости и комфорта, которое просто трудно заменить. Возможно, у них нет сил узнать другого человека с нуля, достичь того уровня легкости и близости, который разделял вас. Естественно, это может заставить ваших бывших вернуться, когда вам перестанет все равно.

3. Они терпеть не могут правило отсутствия контактов

Для человека, которого бросили в отношениях, никакой контакт не дает столь необходимого времени и пространства для исцеления. Напротив, партнер, инициировавший этот разрыв, получит проверку реальности. Они смогут сравнить различные аспекты своей жизни с вашим присутствием в ней и без него. И если им не понравится то, что они увидят, они начнут скучать по вам.

Скажем, вы применяли правило отсутствия контактов после расставания, будь то обоюдное решение или одностороннее. Вы неукоснительно следуете этому, прекращая все контакты со своим бывшим. Они не могут преследовать вас в социальных сетях, а личная встреча им недоступна. Когда эта ситуация отсутствия контактов бросает тень на вашего бывшего, он будет искать возможности связаться с вами.

Иногда бывший возвращается с сообщением, чтобы просто проверить, как вы. Раньше в вашей динамике было много любви, и это могло перерасти в привязанность и теплоту. Возможно, они просто захотят с вами подружиться, если вы открыты для этой идеи.

Что это значит, когда бывший связывается с вами спустя годы?

Увидеть бывшего спустя долгое время может быть очень ошеломляюще. Каково их намерение? Есть ли какой-то скрытый мотив? Чтобы достойно справиться с возвращением бывшего, вам следует обдумать все возможные сценарии развития событий и быть на шаг впереди него. Самый безобидный случай может заключаться в том, что ваш бывший партнер просто проверяет вас, чтобы узнать, как у вас дела в жизни. Это возможно, если вы закончили отношения на хорошем уровне.

К сожалению, они не смогли справиться с той счастливой и успешной жизнью, которую вы ведете. Итак, они вернулись, чтобы запутаться в вашей голове, вернуть все воспоминания и помешать вашему прогрессу в процессе исцеления. Возможно, они все еще затаили на вас обиду и решили, что сейчас самое время подать холодное блюдо мести.

Давайте не будем терять сон из-за неприятных перспектив. Когда бывшие возвращаются через несколько месяцев, в этом может быть и положительная сторона. Возможно, они чувствуют искреннюю вину за то, что причинили вам такую ​​сильную боль, и не смогут обрести покой, пока вы их не простите. Если часть плана с извинениями пройдет успешно, они, возможно, даже выразят готовность снова быть вместе.

8 вещей, которые нужно сделать, если ваш бывший свяжется с вами спустя годы

Возвращаются ли бывшие после ухода к другому? Они могли бы, и этот маленький текст способен перевернуть вашу жизнь с ног на голову. Возможно, вы думали, что смирились со всем, что случилось с вашим бывшим. Возможно, вы думали, что полностью ушли, но их сообщение напоминает вам обо всех хороших временах, о которых вы даже не подозревали. Прежде чем напечатать подробный текст с просьбой объяснить, сделайте паузу и подумайте о своей жизни прямо сейчас.

Ваш бывший — бывший по какой-то причине, и уделять ему внимание, когда ваша нынешняя жизнь приносит удовлетворение, на самом деле не стоит. Когда бывший свяжется с вами спустя годы, вам нужно в первую очередь сосредоточиться на том, почему он вообще стал вашим бывшим. Совет для профессионалов: держите свой разум открытым, а сердце закрытым. Ваше сердце может начать биться быстрее, как только вы получите сообщение от бывшего, но вам понадобится несколько минут, чтобы подумать о последствиях, если вы снова встретите бывшего.

«Когда бывший свяжется с вами спустя годы, то, как вы это воспримете, как вы к этому отнесетесь и как вы на это отреагируете, во многом будет зависеть от того, насколько хорошо вы излечились от этого», — говорит Ясина«Если бывший ушел, не завершив разговор, или преследовал вас, вы, вероятно, будете в вихре эмоций, когда получите это сообщение. Горечь, гнев и разочарование, спрятанные глубоко внутри, могут поднять свои уродливые головы, когда этот текст осветит ваш экран.

«Но если вы получили достаточное количество закрытие после расставания с ними и действительно смогли двигаться дальше, было бы проще ответить или даже проигнорировать текст. Поэтому, если вы раздумываете, что делать, если бывший свяжется с вами спустя годы, первое, что вам следует сделать, — это выяснить, насколько хорошо вы исцелились».

Говоря о том, как сообщения от ее бывшего в конечном итоге сеют хаос в ее жизни, Ребекка, учительница из Мичигана, делится: «Мой бывший женился, но все еще общается со мной, и мой нынешний партнер очень злится из-за этого. Иногда я хочу ответить, но мой партнер явно расстроен этим, поэтому я пока не отвечаю. Я понятия не имею, что делать. Я буду оставаться в хаотическом состоянии ума, пока не узнаю, чего они хотят после всех этих дней».

Что делать, если бывший свяжется с вами спустя годы, решить не так-то просто. Здесь вы собираетесь многое поставить на карту. Это может быть ваш душевный покой, а могут быть и отношения с вашим новым партнером. Одно импульсивное движение может разрушить все. Итак, мы записали эти 8 пунктов, над которыми вам стоит задуматься, прежде чем вы решите ответить на этот текст. Помните: когда с вами связывается бывший, вам нужно в первую очередь отвечать перед самим собой.

Связанные Чтение: 9 причин, по которым вы скучаете по бывшему, и 5 вещей, которые вы можете с этим поделать

1. В первую очередь подумайте о себе

«В таких ситуациях важно понимать, что бывший пишет сообщения тогда, когда ему этого хочется. Реагировать или нет, полностью зависит от вас. Вы НЕ обязаны соблюдать протокол, полагая, что не ответить будет слишком грубо. Если вы не хотите отвечать, вам не нужно и, честно говоря, не следует. Не используйте это как возможность продолжить поливать грязью. Вы никому не обязаны объяснять, что не ответили. Даже если вы ответите, убедитесь, что вы можете сделать это безразлично», — говорит Джасина.

Подумайте о своей жизни прямо сейчас. Нравится ли вам, как выглядит ваша жизнь без бывшего? Если у вас с бывшим был очень отношения типа «снова-снова-снова»Считаете ли вы, что возвращение этого в вашу жизнь – здоровое решение? Ваши обязательства перед бывшим закончились, и можно в первую очередь думать о себе. Если ваши отношения, закончившиеся с бывшим, оставили вас в кабинете терапевта, разумнее оставить бывшего в прошлом.

Напротив, что, если вашего бывшего бросили и он просто захотел навестить вас? Или, может быть, вы оба прекратили отношения друг с другом и каким-то образом годами оставались вне связи. В этом случае быстрое общение в Instagram будет не такой уж плохой идеей. Разговор с бывшим спустя годы может преследовать вас воспоминаниями, так что пристегнитесь. И подумайте в первую очередь о себе. Ваше душевное спокойствие, безусловно, наступит до того, как они начнут разглагольствовать о своей загруженности на работе и неудовлетворенном семейном удовлетворении.

2. Вам не обязательно отвечать мгновенно

«Когда бывшие возвращаются после отсутствия контакта, это на секунду пугает. Моя бывшая связалась со мной через 2 года, и я не мог не сразу ответить и спросить ее, чего она хочет. Она сказала: «Ух ты, мгновенный ответ. Ты как будто ждал меня. Унижение, которое я почувствовал после этого, помешало мне никогда больше не писать ей в ответ», — делится с нами Аарон, менеджер по строительству.

Независимо от того, как вы оба закончили отношения, постарайтесь не отвечать на сообщение немедленно, даже если это ленивый субботний день и ваше единственное развлечение — это ваша кошка, вылизывающая свою шерсть. Мгновенные ответы намекают либо на интерес, либо на неудовлетворительную жизнь – и даже если и то, и другое может быть правдой, не позволяйте своему бывшему заметить это. Речь идет не об играх, а о том, чтобы понять, действительно ли вы хотите возобновить разговор с человеком, с которым встречались в прошлом.

Что, если бывший просто хочет познакомиться и сделать это с кем-то знакомым, а не с незнакомцем? На самом деле, возможно, было бы даже неплохо заблокируй своего бывшего если они заставляют вас чувствовать себя некомфортно на любом уровне. Возможно, вы из тех людей, которые не «остаются друзьями» со своими бывшими, и внезапные текстовые сообщения могут застать вас врасплох. Итак, прежде чем бросить ему в лицо саркастический смайлик, возьмите чай или книгу. Не торопись.

3. Не задумывайтесь

Если бывшие возвращаются, когда вы перестаете заботиться о них, вам следует помнить, что ни к чему не следует торопиться и не переусердствовать. Если они написали: «Привет! Много времени. Как дела?», не делайте вывод, что неприятное сообщение, которое они отправили вам во время расставания, ничего не значит и что они хотят снова быть вместе.

Мы советуем вам не отвечать слишком рано, когда бывшие возвращаются после отсутствия контакта. Итак, вы провели три бессонные ночи, размышляя об их истинных намерениях, скрывающихся за простым «Привет». После тщательного анализа всех возможностей, когда вы наконец отвечаете, оказывается, что все, что им было нужно, это номер телефона вашего грумера. Вместо того, чтобы слишком много думать о том, чего они могут хотеть, вам следует сосредоточиться на том, где вы находитесь во всей этой ситуации.

Джасина рассказывает нам, как положить конец чрезмерному мышлению. «Если вы исцелились, вам не придется слишком много думать. Если вы хотите вернуть их, ваше воображение, должно быть, разыгралось. Единственный способ перестать слишком много думать в этой ситуации — это либо игнорировать сообщение, либо дать очень безразличный ответ, который, по сути, кричит о том, что ваш бывший больше не имеет для вас значения». Легко потворствовать бывшему, если у вас еще остались к нему чувства. Но не спешите назначать дату встречи за чашечкой кофе.

Связанные Чтение: 9 причин, по которым игнорирование бывшего имеет силу

4. Когда бывший свяжется с вами спустя годы, поговорите об этом с кем-нибудь.

Дерек, парень, который живет в моем доме, часто делится со мной историями своей жизни, когда мы пересекаемся в холле. Вчера он сказал: «Мы с бывшим снова разговариваем. Я до сих пор не уверен, хорошая ли это идея. Итак, я пытаюсь найти кого-то, с кем можно поговорить, кто будет объективно относиться к моей ситуации. Может быть, вы могли бы меня выслушать?

Когда вы получаете сообщение от бывшего, вы, вероятно, думаете только о том, чего он хочет. Как только вы поддадитесь искушению и ответите на их сообщение, вы можете остаться в полном замешательстве относительно их мотивации написать вам сообщение. Если у вас есть близкий друг или кто-то, кто знает вашу историю с бывшим, расскажите о тексте и спросите совета.

Скажите им, что ваш бывший пытается связаться с вами. Получение стороннего мнения от кого-то может помешать этой вещи зайти на сложную территорию жары и холода и помочь вам сохранить блаженную жизнь, которую вы вели после расставания. Но если ты воссоединиться с бывшим спустя 10 лет или около того, они могут писать вам из чувства ностальгии и дружелюбия. Не помешает отправить им ответное сообщение, если все прощено и забыто.

5. Если у вас есть партнер, подумайте и о нем.

Ваш нынешний партнер может знать о том, что произошло между вами и вашим бывшим. А если у вас серьезные отношения, всегда лучше привлечь партнера к небольшим событиям на бывшей стороне. Встреча с бывшим спустя долгое время может фактически означать гибель ваших нынешних отношений, если вы просто предполагаете, что вашего партнера это устраивает. Вы должны иметь возможность разговаривать с кем захотите, но разумно держать вашего партнера в курсе этого вопроса. Это избавит вас от множества ненужных драк в будущем.

Если вы находитесь в моногамных отношениях и сообщения вашего бывшего заставляют ваше сердце биться сильнее, вам нужно излить это своему партнеру. Если у вас все еще есть чувства к этому бывшему партнеру и вы обдумываете перспективу воссоединения, не торопитесь с этим. Ваш бывший присутствует в вашей жизни уже пять минут, и недопустимо вести с бывшим любовную беседу, когда ваш партнер сидит рядом с вами. Если бы роли поменялись, как бы вы к этому отнеслись?

Итак, будьте хорошим человеком и поговорите об этом со своим партнером. Главное, что нужно помнить, — быть честным. Не придумывайте истории, когда ваш партнер спрашивает вас: «Почему бывший связался с вами спустя годы?» Будьте честны и расскажите им правду о том, что вам написал бывший. Таким образом, даже если вы расстаться со своим партнером и вернитесь к бывшему, по крайней мере, вы предупредили его.

6. Чего вы ожидаете от этих возобновленных отношений?

Почему бывший связался с вами спустя годы? Три слова: Управляйте своими ожиданиями. Возможно, ваш бывший стал другим человеком – больше порядочности, меньше неверности. Возможно, вы знаете это из того, что слышали от ваших общих друзей. Но откуда вам знать это наверняка? Прежде чем идти по пути, по которому вы уже шли, озвучьте, чего вы хотите от этих обновленных отношений – будь то какие-либо. Когда спустя годы с вами свяжется бывший, просто увидев его имя на экране вашего телефона, вы запустите фейерверк в своем мозгу.

«Ожидания обычно зашкаливают, когда вы не продвинулись полностью. В конечном итоге вы можете сразу же предположить что-то вроде: «Это новое начало наших отношений? Теперь дела пойдут лучше?» Лучший способ справиться с этим — понять тот факт, что иногда текст — это просто текст», — говорит Джасина. Поскольку вы никогда не сможете точно узнать, почему с вами связались, вам не следует делать никаких предположений. Насколько вы знаете, они просто просят вернуть свою толстовку.

Связанные Чтение: 15 умных способов отказать бывшему, который хочет дружить

7. Не ищите решения, когда бывший свяжется с вами много лет спустя.

Елена, одна из наших читательниц из Лос-Анджелеса, все еще пыталась двигаться дальше после того, как ее партнер закончил отношения по электронной почте. Прежде чем она успела пережить это горе, из ниоткуда появился бывший партнер. «У нее не хватило элементарной вежливости, чтобы предложить мне объяснение», — говорит Елена. «Я до сих пор задаюсь вопросом, что пошло не так в наших совершенно счастливых отношениях, что ей пришлось вот так отступить! Теперь она хочет встретиться за кофе, и я не могу удержаться, потому что мне все еще нужно это завершение. Как еще вы справитесь с возвращением бывшего, когда есть такая большая и нерешенная проблема?»

Не позволяйте бывшему тянуть вас за веревочки только ради того, чтобы найти выход. Если ваша единственная причина ответить на текст — это добиться завершения, лучше оставить текст видимым. Если они сами не хотели или не могли покончить с вами, восстановление отношений с бывшим через 10 лет не поможет. В таких случаях, шаги, обеспечивающие закрытие нужно прийти изнутри.

Если вы ищете объяснения, попросите его. Но само по себе это не поможет вам добиться завершения. Кроме того, вы не можете знать, будет ли ваш бывший откровенен и откровенен в своем ответе. Закрытие требует усилий и терпения, а иногда раны не заживают от объяснений. Когда бывший свяжется с вами спустя годы, убедитесь, что вы не пытаетесь превратить это в чувство вины для него. Это лишь даст понять, что вы все еще зациклены на них.

8. Учитесь на своих ошибках

«Мой бывший написал мне через год. Он женился, но по какой-то причине все равно связался со мной. И тут он повел себя так, как будто нечего и говорить о том, насколько неловкой является вся ситуация. Он думал, что мы друзья, и тот факт, что он мне изменял, был очень удобно спрятан. Потребовалось несколько прямых сообщений, чтобы ясно дать понять, что я не хочу с ним связываться», — говорит нам Эш, 31-летний активист.

Если вы уже видели подобное поведение со стороны своего бывшего, не ныряйте с головой. Ваш бывший обычно преследует вас в течение многих месяцев, а затем восстанавливает контакт, как в старые добрые времена? Обычно это означает, что они связались с вами ради общения, а не ради чего-то серьезного. Если это общение обычно причиняет вам боль, когда вас снова призраки, лучше не предаваться ему. Когда к вам обращается бывший, вам нужно практически взвесить все за и против.

Каждые отношения заканчиваются по-разному, и не существует строгих правил, которым нужно следовать, когда дело касается бывшего, который свяжется с вами спустя годы. У каждых отношений есть свой уникальный финал. Итак, в зависимости от этого, решите, хотите ли вы поддерживать контакт со своим бывшим.

Может быть, твой бывший действительно перестал быть эмоционально оскорбительный человек. Но вместо того, чтобы говорить себе что-то вроде: «Мой бывший связался со мной через 2 года, и я начинаю думать, что он действительно изменился», попробуйте выделить минутку, чтобы оценить всю ситуацию. А если все остальное не помогло, руководствуйтесь своим внутренним чутьем, когда бывший внезапно связывается с вами.

10 признаков того, что бывший проверяет вас | Как ответить?

12 вещей, которые следует помнить, когда вы встречаете бывшего

7 негласных границ дружбы с бывшим

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Другой

Отправить