15 лучших смазок от сухости во время менопаузы

Менопауза может повлечь за собой множество изменений, и сухость влагалища — одно из самых распространённых и неприятных. Хорошая новость заключается в том, что правильный лубрикант может кардинально изменить ситуацию. В этом руководстве мы рассмотрим 15 лучших лубрикантов для борьбы с сухостью во время менопаузы, предложив вам варианты на водной и силиконовой основе, доступные и премиум-класса, которые помогут вам обрести облегчение и вернуть комфорт в интимной жизни.

Преимущества использования качественной смазки при сухости влагалища

Во время менопаузы естественная влажность вашего тела может снижаться, что делает секс некомфортным. Именно здесь на помощь приходит лучший лубрикант, помогающий справиться с сухостью при менопаузе. Качественный лубрикант может имитировать вашу естественную влажность, уменьшить болезненное трение и усилить удовольствие, чтобы вы снова почувствовали себя собой. Это простое дополнение может превратить ваши ощущения в постели из болезненных в приятные. Более того, врачи и сексопатологи настоятельно рекомендуют использовать лубриканты для решения проблемы сухости:

«Использовать лубрикант — это нормально. Исследования показывают, что женщины, использующие лубрикант во время полового акта, испытывают больше удовольствия», — говорит доктор Александра Дубинская, урогинеколог. Повторяя тот же совет, сексопатолог Миа Сабат добавляет: «Лубрикант может быть полезен людям на любом этапе жизни. Для тех, кто испытывает сухость во время менопаузы, лубрикант может стать настоящим помощником во время интимной близости». 

Это означает, что использование лучшей смазки при менопаузе может значительно улучшить не только физический комфорт, но и вашу уверенность в себе и связь с вашим партнером, Вот почему: 

• Хорошая смазка при сухости влагалища обеспечивает мгновенное увлажнение, облегчая дискомфорт и боль.
• Он действует как лучшая смазка для полового акта после менопаузы, уменьшая трение и ощущение «наждачной бумаги».
• Высококачественные лубриканты часто гипоаллергенны, имеют сбалансированный pH и разработаны для бережного обращения с нежной кожей, поэтому они успокаивают раздражение, а не вызывают его.
• Регулярное использование лучшей смазки для менопаузы поможет защитить ткани влагалища от микроразрывов и снова сделать интимную близость приятной.

Связанные Чтение: Как повысить либидо после менопаузы

15 лучших смазок от сухости во время менопаузы

Найти «тот самый» лубрикант может быть непросто, ведь выбор так велик. На водной основе или на силиконовой? Или органический? Можно ли доверять доступному варианту, который справится с поставленной задачей, или лучше остановиться на премиум-версиях? Есть ли побочные эффекты? Безопасны ли они в использовании? Эти вопросы, как и многие другие, могут парализовать вас и поставить в нерешительность. 

В такой ситуации полезно помнить, что существует лубрикант на любой вкус, и лучшая смазка от сухости влагалища — та, которая дарит вам комфорт и уверенность в интимных моментах с партнёром, не беспокоясь о боли и дискомфорте. Поэтому выбирайте то, что лучше всего подходит вашему телу. 

Чтобы облегчить вам этот выбор, мы подготовили список из 15 лучших лубрикантов, которые женщины в период менопаузы используют для устранения сухости. Предпочитаете ли вы средства на водной основе или силиконовые, или ищете что-то натуральное и мягкое, здесь вы найдёте подходящий вариант. Давайте углубимся в ассортимент и поможем вам встать на путь комфорта.

Связанные Чтение: 13 причин, почему женщины не могут достичь оргазма (и шаги для его достижения)

1. Good Clean Love Almost Naked Personal Lubricant (на водной основе)

Любимый многими органический лубрикант с алоэ вера, созданный для ощущения собственной влаги вашего тела. Он не содержит нефтехимических продуктов, парабенов и глицерина, что делает его идеальным для чувствительной кожи в период менопаузы. Almost Naked обладает лёгким натуральным ароматом и не содержит раздражающих добавок, поэтому вы можете сосредоточиться на удовольствии, не беспокоясь.

USP

• 95% органические ингредиенты
• pH-сбалансированный и мягкий
• Не липкий
• Гелеобразная текстура
• Безопасно с презервативами и игрушками

Что говорят женщины-пользователи

• «Пока что мне нравится. Не липкий и не пахнет как другие лубриканты. Ощущения гораздо более естественные». – Тейлор, 5 звёзд.
• «Мы попробовали, и теперь всё работает… никакого странного запаха, и ему не нужно останавливаться и снова наносить средство. A+++» – Рейчел М.

Рейтинг Амазон: 4.2 из 5 звезд (более 10 000 оценок)

2. Натуральный гель Sliquid Organics (на водной основе, с алоэ вера)

Organics Natural Gel от Sliquid — это густой лубрикант на водной основе для менопаузы, содержащий органические растительные компоненты, такие как алоэ вера, гибискус и зелёный чай, которые увлажняют и успокаивают кожу. Он не содержит глицерина и парабенов, имитируя естественную смазку без агрессивных химических веществ. Гелевая консистенция обеспечивает фиксацию, что делает его идеальным для тех, кому требуется более мягкое смягчение из-за сухости кожи.

Связанные Чтение: Кризис среднего возраста для женщины: что это такое? Как с этим справиться?

USP

• Веганский и без жестокости
• Ультрагустой гель для длительного скольжения
• Разработано для предотвращения грибковых инфекций
• Идеально подходит для чувствительной или склонной к раздражению кожи

Что говорят женщины-пользователи

• «Мой акушер-гинеколог рекомендовал его… Единственный недостаток — недолговечность, но это нормально для любого лубриканта на водной основе». — Кимберли П., отзыв с оценкой 5 звёзд.
• «Отлично подходит для чувствительной кожи. Больше никаких грибковых инфекций. Не липкий и не имеет запаха». – ALD, 5-звёздочный отзыв

Рейтинг Амазон: 4.4 из 5 звезд (более 10 000 оценок)

3. Персональный лубрикант LOLA (на водной основе, со сбалансированным pH)

Смазка на водной основе LOLA разработана женщинами для женщин. Она имитирует естественную влажность влагалища и поддерживает здоровый pH. Не содержит отдушек, парабенов и продуктов нефтехимии. Формула содержит мягкие увлажняющие ингредиенты, такие как алоэ вера, и выпускается в удобном флаконе с дозатором для легкого и быстрого использования. Никаких неловких манипуляций! Это одна из лучших смазок для снятия сухости во время менопаузы, если вам нужно что-то чистое и одобренное гинекологами.

USP

• Гипоаллергенный и протестированный гинекологами
• Сбалансированный pH для предотвращения раздражения
• Не оставляет пятен и безопасен для игрушек
• Разработано для чувствительной кожи в постменопаузальный период.

Что говорят женщины-пользователи

• «У меня было много грибковых инфекций… Я начала использовать это средство каждый раз, и с тех пор не было ни одной. Думаю, мне просто нужно было немного больше увлажнения там, внизу… Это действительно работает». — отзыв на Amazon
• «Я очень чувствительна и легко подвержена грибковым инфекциям. Никогда не было проблем с тем, чтобы это средство их вызывало. Ощущение натуральности, и даже небольшого количества хватает надолго». — Джамира, отзыв с 5 звёздами

Рейтинг Амазон: 4.5 из 5 звезд (более 10 000 оценок)

4. Ультрамягкий гель Astroglide (на водной основе, без глицерина и парабенов)

Бюджетный классический гель, переработанный для чувствительной кожи. Этот ультрамягкий гель на водной основе не содержит глицерина, парабенов, отдушек и красителей, что делает его идеальным выбором для людей, склонных к раздражению или инфекциям. Гель достаточно густой, чтобы оставаться на месте нанесения, обеспечивая защитную подушку, которая сделает секс после менопаузы более комфортным. Это один из лучших лубрикантов для женщин в период менопаузы, которым нужно что-то простое, доступное и эффективное.

USP

• Гипоаллергенная формула
• Бренд, рекомендованный врачами
• Без отдушек и агрессивных добавок
• Легко смывается и не оставляет пятен.

Что говорят женщины-пользователи

• «Менопауза — это испытание. Этот продукт помогает, и я пользуюсь им уже несколько лет». — JoannieB, отзыв с оценкой 5 звёзд.
• «Обеспечивает необходимое увлажнение, устраняя сухость, которая постоянно причиняла боль». – FM, 5-звездочный отзыв

Рейтинг Амазон: 4.5 из 5 звёзд (более 24 000 оценок). Это также выбор Amazon для чувствительных лубрикантов.

5. Органический бальзам для вульвы VMAGIC от Medicine Mama 

Органический бальзам для вульвы VMAGIC от Medicine Mama — это ежедневный увлажняющий крем для вагинального применения, предназначенный для восстановления увлажненности нежных тканей. Используйте его перед сексом в качестве традиционной смазки или регулярно в качестве увлажняющего средства для устранения сухости. Органический бальзам для вульвы VMAGIC от Medicine Mama не содержит гормонов и может использоваться так часто, как необходимо. Это революционное решение для тех, кто ищет постоянного облегчения без эстрогена.

Связанные Чтение: Как часто 50-летние супружеские пары занимаются любовью?

USP

• Содержит гиалуроновую кислоту для увлажнения тканей
• Нет парабенов
• Глицерин или ароматизаторы
• Можно применять ежедневно для питания тканей влагалища.
• Разработано специально для борьбы с сухостью в период менопаузы

Что говорят женщины-пользователи

• «Жаль, что я не узнала об этом раньше. Мне нравится, что он не содержит гормонов… он обеспечивает такое же облегчение, как гормональное кольцо, которое мне прописал врач, но без лишних хлопот». – FM, отзыв с оценкой 5 звёзд.
• «Во-первых, мне уже за 50… Я думала, что менопауза меня погубила… Gennev — потрясающий препарат, и он мне помогает. Он вернул мне то, что, как я думала, отняла менопауза». — 83sd3n1, отзыв с оценкой 5 звёзд.

Рейтинг Амазон: 4.2 из 5 звезд (более 10 000 оценок)

6. Персональный лубрикант Replens Silky Smooth (на основе силикона)

Replens Silky Smooth – это высококачественный смазочный материал на основе силикона, разработанный создателями известных увлажняющих средств для женщин в период менопаузы, который дополняет естественную выработку кожного сала. Он дарит роскошное шелковистое ощущение, которое сохраняется даже при сухости, связанной с менопаузой. Благодаря силикону, он чрезвычайно долговечен и водонепроницаем, идеально подходит для тех, кому требуется максимальное скольжение и минимальное повторное нанесение. Этот смазочный материал также широко рекомендуется гинекологами женщинам в период менопаузы.

USP

• Долговечная смазка, которая не высыхает
• Увлажняет, смазывая
• Оставляя кожу мягкой
• Бренд, рекомендованный врачами для женщин в период менопаузы
• Совместимо с латексными и полиизопреновыми презервативами

Что говорят женщины-пользователи

• «Впервые за год с лишним у неё не было боли — она даже наслаждалась. После двух применений моя жена убедилась и захотела ещё. Всё, что я могу сказать — это ВАУ!» — Digital Punk (отзыв для своей жены, пережившей менопаузу)
• «Как пожилая женщина с симптомами менопаузы, я в восторге от этого продукта». – Анджела, отзыв с оценкой 5 звёзд.

Рейтинг Амазон: 4.6 из 5 звезд (более 10 000 оценок)

7. Силиконовая смазка Überlube (премиальная силиконовая смесь)

Überlube — это высококачественный силиконовый лубрикант, любимый многими женщинами за его исключительную шелковистость. В его составе только силикон и немного витамина Е, благодаря чему он не содержит отдушек, вкуса и не оставляет липких следов. Он отлично подходит для снятия сухости кожи, связанной с менопаузой, поскольку практически полностью снижает трение и долго остаётся скользким. Стильный стеклянный флакон тоже не помешает.

USP

• Чрезвычайно длительная гладкость
• Не липкий и не оставляет пятен
• Рекомендовано врачами при хронической сухости
• Водонепроницаемый, что делает его идеальным для принятия душа.

Что говорят женщины-пользователи

• «Это средство мне порекомендовала моя акушерка. Меня беспокоила сухость (спасибо, возраст и гормоны). Я попробовала и не жалею. Оно остаётся скользким, не вызывает раздражения и не высыхает так быстро, как лубриканты на водной основе». – Mzmimzy, отзыв с оценкой 5 звёзд
• «Наша любимая смазка, когда мы не дома. Долго держится, не липнет, работает отлично». – Отзыв покупателя

Рейтинг Амазон: 4.7 из 5 звезд (более 10 000 оценок)

8. Силиконовый гель Astroglide X (густой силиконовый гель)

Если вы предпочитаете гель с фиксацией вместо жидкости, силиконовый гель Astroglide X — уникальный вариант. Это гибридная силиконовая формула с консистенцией геля без капель, что означает, что он не растекается, что делает его идеальным для тех, кому жидкости кажутся слишком скользкими. Этот гель невероятно скользкий и водостойкий, обеспечивая длительную смазку, особенно во время полового акта после менопаузы или даже анальных игр. Небольшого количества хватает надолго, и он отлично подходит для женщин в период менопаузы, которым нужна дополнительная амортизация без необходимости постоянного повторного нанесения.

Связанные Чтение: Что делать, если близость причиняет боль при половом акте, а не удовольствие

USP

• Гелевая текстура
• Никаких капель, но вся стойкость силикона
• Выдерживает воду и длительные сеансы
• Отлично подходит для очень чувствительных, нежных тканей, поскольку значительно снижает трение.

Что говорят женщины-пользователи

• «По консистенции он напоминает гель, поэтому не растекается, а небольшое количество средства действительно обволакивает кожу и остаётся скользким (в отличие от лубрикантов на водной основе)». – 5-звёздочный отзыв
• «Мягкая, гладкая – не течёт и не капает… этого флакона мне хватило в три раза дольше, потому что мне не нужно использовать его так много. Это самая скользкая и стойкая смазка из всех, что я пробовала». – Анонимный отзыв, 5 звёзд

Рейтинг Амазон: 4.3 из 5 звезд (более 10 000 оценок)

9. АХ! ДА! Смазка на основе растительного масла (смесь органических масел)

Для тех, кто ищет полностью натуральную смазку на основе растительных масел, AH! YES OB — роскошный вариант. Она изготовлена ​​из богатых органических масел и масел, таких как масло ши, какао и сладкого миндаля, обеспечивая нежное, длительное скольжение без добавления химических веществ. Поскольку смазка на масляной основе, она не безопасна для использования с презервативами, но отлично успокаивает и восстанавливает нежную кожу влагалища. Она особенно полезна, если вы испытываете жжение при использовании других смазок. Эта смазка ощущается как питательный бальзам.

USP

• Сертифицированные органические ингредиенты
• Без отдушек и консервантов
• Масла обеспечивают длительное увлажнение и со временем способствуют восстановлению увлажненности тканей влагалища.
• Можно использовать как чувственное массажное масло.

Что говорят женщины-пользователи

• «Она обеспечивает превосходный эффект — восстанавливает естественную влажность, не вызывая жжения. У меня были проблемы с другими лубрикантами, но этот решил их». — Отзыв пользователя (описание продукта)
• «Иногда он может быть зернистым из-за натуральных масел, но это устраняется при нагревании. Когда он становится гладким, он великолепен — обеспечивает длительное скольжение и комфорт в сухие дни». — Совет производителя

Рейтинг Амазон: 3.7 из 5 звезд (более 10 000 оценок)

10. Woo More Play Coconut Love Oil (органическое кокосовое масло-смазка)

Этот лубрикант на основе кокосового масла стал своего рода культом. Love Oil от Woo More Play сочетает в себе 100% органическое кокосовое масло с ноткой ванили и натуральной стевии, создавая съедобный лубрикант с ароматом кекса. Настоящая находка для орального секса. В составе нет силикона и воды, только кокосовое масло, обладающее природными противомикробными свойствами и увлажняющее действие. Это словно тропическое лакомство для интимных зон, обеспечивающее гладкое и длительное скольжение.

USP

• Все натуральные ингредиенты 
• Нет липкого остатка
• Можно использовать как массажное масло.
• Не содержит парабенов, нефтехимических продуктов и глицерина.

Что говорят женщины-пользователи

• «Честно говоря, он не липкий, не сушит кожу, и его даже не нужно смывать после использования. Он увлажняет и питает все чувствительные участки кожи». – 5-звёздочный отзыв
• «Приятно пахнет, ощущения приятные. Это действительно меняет всё. Никакого жжения или зуда, только гладкость и скользкость». – 5-звёздочный отзыв (отзыв пары, пережившей менопаузу)

Рейтинг Амазон: 4.6 из 5 звезд (более 10 000 оценок)

11. plusOne Massage & Glide 2-в-1 лубрикант (на масляной основе)

plusOne — это масло для интимных ласк, разработанное для устранения дискомфорта, вызванного сухостью. Это негормональная формула на основе кокосового масла, которая образует шелковистую увлажняющую пленку, уменьшающую раздражение и безопасную для чувствительной кожи. Это средство сочетает в себе функции увлажняющего крема и лубриканта, идеально подходящее как для нежной прелюдии, так и для самого полового акта.

Связанные Чтение: Дайте сексу перерыв! 13 несексуальных прикосновений, которые помогут почувствовать интимность и близость

USP

• Содержит кокосовое масло для успокоения раздражения.
• Сквалан для смазки, имитирующей натуральные масла
• Без гормонов, парабенов и силиконов
• Может использоваться внутренне или наружно

Что говорят женщины-пользователи

• «Увлажняющее вагинальное масло, которое действительно помогло справиться с сухостью влагалища. Оно облегчило дискомфорт и ощущалось как моя собственная естественная влага». – Отзыв Influenster (пересказ).
• «Дороговато, но оно того стоит — средство мягкое и определённо делает интимную близость более комфортной. Никакого жжения, только приятное скольжение и увлажнение». — Отзыв клиента (форум о менопаузе)

Рейтинг Амазон: 4.1 из 5 звезд (более 10 000 оценок)

12. Вагинальный увлажняющий крем KY Liquibeads (силиконовые капсулы)

Liquibeads от KY — это не традиционная выдавливаемая смазка, а овуляторы, предварительно заполненные увлажняющим гелем длительного действия на основе силикона. Каждая гранула поставляется с аппликатором; вводится как суппозиторий. Затем гранула постепенно растворяется, высвобождая влагу в течение 48 часов. Они отлично подходят тем, кто страдает от постоянной сухости или стянутости. Используйте гранулу в день интимной близости или за день до неё, чтобы обеспечить комфортное увлажнение. Они эффективно обеспечивают естественное внутреннее увлажнение, давая вам свободу спонтанности. Не нужно останавливаться и наносить средство прямо сейчас.

USP

• Обеспечивает внутреннюю влажность до двух дней на одну гранулу
• Ощущение, будто это ваша собственная естественная смазка, когда она тает
• Формула на основе силикона, поэтому очень долговечна
• Отлично подходит для тяжелых сухость и атрофия влагалища дискомфорт

Что говорят женщины-пользователи

• «Эти жидкие шарики обеспечивают длительное увлажнение, растворяясь за считанные минуты и облегчая сухость влагалища. Могу с уверенностью сказать, что они делают интимную близость более комфортной». – Анонимный отзыв
• «Мне за 60, и у меня были проблемы с постоянной сухостью и даже раздражением мочеиспускательного канала. Мой гинеколог порекомендовал Liquibeads, и вау! Всё изменилось. Больше никакого ощущения наждачной бумаги, и даже ежедневная сухость стала лучше». – MT, отзыв с 5 звёздами

Рейтинг Амазон: 4.3 из 5 звезд (более 10 000 оценок)

13. Увлажняющий гель для внутреннего применения Vagisil ProHydrate (гибридный гель с аппликаторами)

ProHydrate от Vagisil — это одновременно вагинальный увлажнитель и лубрикант. Он выпускается в виде предварительно заполненных аппликаторов с биоадгезивным увлажняющим гелем. Вставьте один аппликатор, и гель обволакивает стенки влагалища, мгновенно устраняя сухость и постепенно высвобождая влагу. Средство содержит гиалуроновую кислоту и алоэ вера. Женщины часто используют его за несколько часов до полового акта или накануне вечером, чтобы обеспечить комфортное увлажнение. Средство протестировано гинекологами и ощущается как естественное увлажнение, без лишних хлопот.

USP

• Биоадгезивная формула прилипает к тканям
• Постепенно увлажняет, обеспечивая длительный комфорт.
• В каждой коробке находятся одноразовые аппликаторы для гигиенического введения.
• Без глицерина и парабенов
• Может использоваться как регулярное средство от сухости, а также как смазка для полового акта.

Что говорят женщины-пользователи

• «Ощущение, будто ваша собственная естественная влага. Я использую аппликатор днём, и к вечеру интимная близость становится совершенно комфортной — никакой сухости». — 5-звёздочный отзыв
• «Это мгновенно избавило меня от сухости, и самое приятное, что эффект сохраняется. Секс после менопаузы действительно становится нормальным». — JS, отзыв с 5 звёздами

Рейтинг Амазон: 4.4 из 5 звезд (более 10 000 оценок)

14. Органический интимный лубрикант Maude «Shine» (на водной основе, с алоэ вера)

Maude Shine Organic — это новый бутик-смазочный лубрикант, сочетающий в себе простоту и качество. Это лубрикант на основе алоэ вера и воды, на 100% натуральный и со сбалансированным pH. Без парабенов, глицерина и сульфатов. Текстура шелковистая, нелипкая, а благодаря алоэ вера он даже увлажняет кожу. Женщинам в период менопаузы нравится его мягкость, отсутствие жжения и привлекательный флакон, который можно поставить на прикроватную тумбочку. Shine Organic также безопасен для использования с секс-игрушками и презервативами.

USP

• 100% натуральная, сертифицированная органическая формула
• сбалансированный pH для здоровья влагалища
• Содержит экстракт алоэ и семян киноа, успокаивающий сухость.
• Не содержит агрессивных химикатов и искусственных отдушек.

Что говорят женщины-пользователи

• «Наконец-то натуральная смазка, которая меня совсем не раздражает! По ощущениям она очень близка к натуральной и не липкая. Настоящая находка для чувствительных девушек». – Elle, отзыв с 5 звёздами
• «Мы с партнёром обожаем Maude Shine. Он держится дольше, чем другие органические средства, которые я пробовала. Не нужно обновлять средство в середине процедуры — он остаётся скользящим и комфортным». — Анонимный отзыв, 5 звёзд

Рейтинг Амазон: 4.4 из 5 звезд (более 10 000 оценок)

15. Pjur Med Repair Glide (на водной основе с гиалуроном)

Хотя этот специализированный лубрикант не так широко известен, он заслуживает внимания при сухости во время менопаузы. Pjur Med Repair Glide — это мягкий лубрикант на водной основе из Германии, содержащий гиалуроновую кислоту, которая фактически связывает воду с тканями влагалища, способствуя их восстановлению и увлажнению. Он идеально подходит, если у вас вагинальная атрофия или микроразрывов, поскольку он обеспечивает амортизирующий, восстанавливающий слой. Он не содержит глицерина и отдушек, обеспечивая мягкость медицинского уровня. Многие женщины в период менопаузы отмечают, что он «наполняет» ткани и облегчает дискомфорт во время секса. 

USP

• Медицинская формула с регенерирующим гиалуроном
• Супергладкий, но при этом успокаивающий. Не жжёт.
• Помогает удерживать влагу в слизистой оболочке влагалища
• Совместим с презервативами.

Что говорят женщины-пользователи

«Это настоящее спасение для нежной кожи в период постменопаузы. Создаётся ощущение, что средство заживает, одновременно увлажняя кожу – меньше боли и сухости даже на следующий день». – Отзыв на сайте Pjur.

Рейтинг Амазон: 4.6 из 5 звезд

Заключение

Менопауза, возможно, и изменила ваше тело, но с правильным лубрикантом интимная близость по-прежнему может быть комфортной и приносить глубокое удовлетворение. От гелей на водной основе, которые ощущаются именно так, как вы, до нежных формул на силиконовой или масляной основе, которые устраняют трение, — эти продукты помогут вам. Лучший лубрикант для полового акта после менопаузы — это тот, который дарит вам приятные ощущения, как физические, так и эмоциональные. Попробуйте один или несколько из перечисленных выше вариантов и выберите подходящий именно вам. Вы заслуживаете удовольствия без боли, и простой флакончик лубриканта действительно может восстановить близость и уверенность в постели. Давайте же вступим в новую главу жизни с комфортом, лёгкостью и здоровой дозой удовольствия!

Как изменилось восприятие секса за последние 40 лет?

Тревога сексуального характера: когда неуверенность в себе разрушает ваши интимные моменты

Пять приятных альтернатив половому акту

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

ОТОСЛАТЬ