Я очень люблю свою жену, но наш брак на расстоянии сказался на нашей связи. Меня зовут Санджай, я женат на замечательной девушке уже год, с которой познакомился, когда мы оба учились в магистратуре. Сейчас мы работаем в разных городах США, и это расстояние вбило между нами клин, поставив под угрозу наше совместное будущее.

Все началось, когда я решил стать предпринимателем. Работа на кого-то не вдохновляла меня, и я не мог представить себя занимающимся этим всю оставшуюся жизнь. С другой стороны, моя жена Эшна больше склонна к восхождению по корпоративной лестнице. Я знал, что мне придется отказаться от многих вещей, таких как отпуск, общение с друзьями и светская жизнь, в краткосрочной перспективе, чтобы добиться успеха в своем начинании, и ей не нравилась вся эта идея.

Несмотря на то, что я знал это, я сделал ей предложение, и она согласилась. Я пытался убедить ее в своей идее и помочь мне с моим начинанием, но она не была готова. Мы думали, что найдем способ справиться с этим, как только начнем жить вместе. Однако все пошло не так, как мы надеялись, и теперь мы пытаемся понять, как заставить брак работать.

Брак на расстоянии всегда был для нас перспективой

Перед нашей свадьбой у нас были некоторые сомнения, стоит ли идти вперед или нет, так как мы были очень разными людьми и у нас было очень мало общего. Наш жизнь после свадьбы не собирались быть традиционными или простыми, мы уже это знали. Мы из совершенно разных слоев общества и штатов Индии. Наша система ценностей также отличается. Но мы никогда не делились этими опасениями друг с другом и пошли на свадьбу, думая, что предсвадебное волнение заставит эти сомнения просочиться, и наша любовь выведет нас из этого состояния.

Мы также знали, что после свадьбы мы будем работать в разных городах, поскольку были ограничены визовыми ситуациями. Моя жена изначально приложила много усилий, чтобы улучшить общение и взаимопонимание между нами. Но я не отвечал ей взаимностью, поскольку был сосредоточен исключительно на своей карьере. Я не понимал, что брак тоже требует работы, и это было началом распада нашей связи.

Связанные Чтение: 35 Длинное–Расстояние Мероприятия по установлению связей

Но мы не смогли с этим справиться, и начали возникать проблемы в браке на расстоянии.

По пути я обидел ее, сказав несколько подлых слов, которые я никогда не должен был делать. Я часто указывал на наши различия и высмеивал ее выбор образа жизни. Вдобавок ко всему, у нас были проблемы с браком и деньгами так как я все еще находился в процессе создания своего предприятия. Мы пытались встречаться лично каждые 1-2 месяца, однако проблемы в отношениях на расстоянии преследовали нас даже в те времена, когда мы были вместе. Теперь ситуация ухудшилась, так как общения не хватает, и справляться с проблемами брака на расстоянии стало еще сложнее.

Связанные Чтение: Чтобы отношения на расстоянии сработали, должно быть много честности.

Моя жена была несчастлива и хотела развестись.

Моя жена сказала мне почти месяц назад, что она переживает депрессию и консультируется с терапевтом. Она также сказала мне, что наш брак является большой причиной ее депрессии, и она хочет, чтобы мы расстались. Она говорит, что у нее больше ничего нет, чтобы дать этим отношениям. Разговор со мной или моей семьей для нее как обязательство, и она больше не хочет находиться в этой ситуации.

Однако я думаю, что поскольку мы толком не жили вместе, нам следует дать этому больше времени и дать друг другу еще один шанс. Я уже сказал ей, что готов сделать все, что она хочет, чтобы этот брак был счастливым, но она настаивает, что в этом нет смысла, так как у нее больше нет желания быть со мной. Я просил ее дать мне еще немного времени, но, похоже, она не сдвинется с места. Хотя она понимает, что усилия должны быть с обеих сторон, она не думает, что сможет сделать это еще раз.

Я готов измениться и заставить ее захотеть вернуться.

Я готов измениться и найти способ заставить ее перестать чувствовать себя несчастной. Я хочу взять за правило общаться с ней по видеосвязи каждый день, чтобы я мог уделять ей все свое внимание. Она уже много раз жаловалась на это. Я также подумываю взять пару недель отпуска с работы, чтобы поехать и побыть с ней. Я думаю, что нашему браку это действительно не помешает. Чтобы помочь ей справиться с ее тревогой из-за отношений на расстоянии, я возьму за правило не реагировать плохо, даже если она сделает ехидное замечание. Я буду иметь дело с гневом, а не вымещать его на ней. Если дела пойдут совсем плохо из-за ссоры, я просто соглашусь со всем, что она скажет, и не буду с ней спорить.

Однако я не уверен, как она отреагирует, так как у нее много обид на меня. Как мне вернуть свой брак? Как мне вернуть ей надежду, что мы все еще можем работать вместе над нашими отношениями и быть счастливыми?

5 советов по браку на расстоянии от нашего психотерапевта

Консультант Прачи Вайш Предлагает свои идеи и советы по отношениям на расстоянии для этой обезумевшей пары. Она говорит:

У вас обоих действительно был трудный период в браке, и я могу понять душевную боль, которую вы оба переживаете. Однако хорошо то, что вы оба предпринимаете шаги по-своему, чтобы вернуть все в нужное русло. Для начала давайте поговорим о вашей жене. Когда вы поженились, для нее вполне естественно иметь определенные ожидания относительно того, какое время вы проведете вместе или какие связи вы создадите, и, очевидно, эти ожидания не оправдались.

Я понимаю, что вы были сосредоточены на своей карьере, и это отнимало у вас много времени и энергии. Вы также правы, когда думаете оглядываясь назад, что, возможно, вам обоим стоило обсудить эту тему раньше. Но что сделано, то сделано, так что вместо того, чтобы оглядываться назад, давайте смотреть вперед, хорошо? Исходя из ваших обстоятельств, я думаю, что следующие советы по браку на расстоянии будут наиболее полезными:

Связанные Чтение: Как добиться успеха Длинное–Расстояние Родство

1. Стремитесь к открытому и честному общению.

Я бы рекомендовал изменить точку зрения на то, как лучше всего справляться с проблемами брака на расстоянии. Я бы не советовал соглашаться со всем, что говорит жена, чтобы избежать споров. Если вы просто говорите: «Да, ты права» на все, вы можете показаться покровительственным или просто пытаетесь отвязаться от нее. Не бойтесь вести глубокие разговоры о настоящих чувствах.

Общение — основа любых здоровых отношений, но оно становится еще более важным, когда вы пытаетесь понять, как заставить брак работать на расстоянии. Возьмите за правило делиться как хорошими, так и плохими моментами вашего дня, вашими чувствами и любыми проблемами, которые у вас могут быть. Избегайте сдерживания эмоций, потому что неразрешенные чувства могут со временем нарывать. Помните, чем больше она сможет открыться вам, тем ближе она будет к вам. Это займет время, если я должен быть полностью честным, но если вы сделаете это правильно, это того стоит. Всего наилучшего!  

Pro совет: Один простой способ воспитания открытое общение в браке на расстоянии можно запланировать регулярные «проверки». Используйте их как возможность выразить свои эмоции без осуждения, конструктивно обсудить любые текущие проблемы, а также отпраздновать небольшие победы в ваших отношениях.

2. Отдавайте приоритет качественному времяпрепровождению, даже виртуальному

Вам нужно понять, что вложение времени и усилий в ваши отношения не должно рассматриваться как обязанность или еще одно «дело», пока вы заняты. Время, которое вы проводите в отношениях, должно быть вашим средством от стресса, чем-то, что поднимает вас, когда вы подавлены и устали.

Это должно действовать как буфер, который со временем становится сильнее и может предоставить вам поддержку, которая вам понадобится в трудные времена. То же самое касается и вашей жены. Быть одному в отношениях может быть самым болезненным, и именно так она, вероятно, себя чувствовала. Идеальным противоядием от этого могут стать расходы качественное время одновременно. 

Pro совет: Планируйте «свидания» или выделяйте время для содержательного взаимодействия, когда вы не просто разговариваете, а активно взаимодействуете с мыслями, эмоциями и чувствами друг друга.

3. Решайте конфликты напрямую

Из того, что вы мне рассказали, избегание проблем, которые существовали в ваших отношениях еще до того, как вы связали себя узами брака, способствовало возникновению проблем в вашем браке на расстоянии. Поэтому самый важный совет по отношениям на расстоянии, который я могу вам предложить, — это работа над тем, чтобы сломать эту модель. Вам нужно найти способ решать конфликты и разногласия по мере их возникновения, сосредоточившись исключительно на проблеме, не позволяя багажу прошлых разногласий встать на пути. 

Pro совет: Создайте стратегия разрешения конфликта что вы оба согласны сосредоточиться на том, как управлять общением, когда эмоции накаляются. Это может включать использование «я»-утверждений, избегание обобщений, таких как «ты всегда» или «ты никогда», делать небольшой перерыв, когда страсти накаляются, или практиковать рефлексивное слушание, когда каждый партнер повторяет то, что говорит другой, чтобы гарантировать понимание.

Связанные Чтение: 18 вещей, которые нужно знать перед началом Длинное–Расстояние Родство

4. Установите четкие ожидания относительно будущего

Один из самых эффективных советов для отношений на расстоянии — эффективное и реалистичное управление ожиданиями. В прошлом ваша жена была разочарована, потому что ожидала, что вы ответите взаимностью на ее усилия по поддержанию брака на расстоянии, или потому что вы не были рядом, когда она этого ожидала. Эти неоправданные ожидания лежат в основе ее решения расстаться. Теперь, когда вы понимаете, что брак требует усилий, и готовы внести свой вклад, важно сообщить ей об этом, но в то же время не брать на себя слишком много обязательств.

Я возвращаюсь к вашей точке зрения о согласии со всем, что она говорит, просто ради сохранения мира — это не только может заставить вас казаться неискренним, но и не является устойчивым в долгосрочной перспективе. Поэтому найдите время, чтобы задуматься о том, что вы можете реально предложить как партнер на неделю, месяц или даже год, но на всю оставшуюся жизнь. Затем поговорите со своей женой, чтобы установить четкие ожидания и цели, основанные на том, чего хотите вы, чего хочет она и что вы оба можете предложить. 

Pro совет: Может быть полезно установить конкретные цели или сроки, чтобы облегчить стресс от отношений на расстоянии. Обсудите визиты, потенциальные планы переезда или вехи, которые помогут решить проблему расстояния. 

5. Обратитесь за профессиональной помощью вместе.

Могут ли работать отношения на расстоянии? Конечно, могут, когда оба партнера умело и синхронно ориентируются в этом сложном ландшафте. Однако, когда в игру вступают уже существующие проблемы брака на расстоянии, найти этот ритм может быть сложно. Если, несмотря на применение всех вышеупомянутых советов для отношений на расстоянии, вам не удается добиться прорыва, может быть полезно обратиться за советом к профессионалу. 

Многие терапевты и консультанты предлагают сеансы дистанционной терапии, что облегчает поиск помощи на расстоянии. Работа с обученным специалистом может помочь каждому партнеру почувствовать себя услышанным и поддержанным в поиске решений. Если вы хотите изучить этот вариант, опытные и квалифицированные терапевты на Панель бонобологии здесь для вас. 

Заключение

Проблемы и трудности существуют в любых отношениях, и брак на расстоянии не является исключением. Однако при правильном подходе — сосредоточенном на общении, качественном времени, разрешении конфликтов, профессиональной поддержке и планировании будущего — вы можете укрепить свою связь и решать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, даже на расстоянии. Главное — помнить, что брак требует работы, и быть готовым пройти расстояние ради своего супруга. 

У меня отношения на расстоянии с замужней женщиной старшего возраста, но любовь ли это?

Проблемы брака на расстоянии

Как наладить отношения на расстоянии?

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.