Проблемы в отношениях на расстоянии часто оказываются препятствием для любви. Идея построения близких, значимых отношений — или даже поддержания существующих романтических отношений — с кем-то, кто не находится рядом физически, кажется, мягко говоря, пугающей. Отчасти общественные предрассудки также пропагандируют идею о том, что отношения на расстоянии несостоятельны.

Когда вы упоминаете об отношениях на расстоянии в любой социальной обстановке, это вызывает много сочувственных реакций, потому что люди предполагают, что вам действительно тяжело. И они не совсем не правы. В конце концов, трудности в отношениях на расстоянии реальны. Тем не менее, это не значит, что ваши отношения обречены на провал или что расстояние неизменно возьмет свое. Вы и ваш партнер можете преодолеть их, научившись правильно решать проблемы в отношениях на расстоянии.  

18 проблем на расстоянии, о которых вам следует знать 

Отношения на расстоянии Проблемы часто могут заставить вас чувствовать себя подавленным и разочарованным. В отличие от обычных отношений, вы не можете заставить спор раствориться в объятиях или найти утешение в объятиях вашего партнера в конце долгого, изнурительного дня. Расстояние усиливает существующие проблемы, заставляя их казаться хуже, чем они есть. Вот почему важно узнать правильный способ, чтобы ваша тоска и тоска по партнеру не сказывались на вашем эмоциональном здоровье и отношениях. Самым важным элементом для преодоления трудностей отношений на расстоянии является вера в то, что ваша любовь сильна.

Как только у вас появится эта уверенность, прилагать дополнительные усилия для преодоления препятствий и сохранения связи станет намного проще. Следующий шаг — тактичный подход к решению проблем в отношениях на расстоянии. Что подразумевает этот тактичный подход? Мы разберем это для вас с помощью этого обзора 18 распространенных проблем в отношениях на расстоянии и правильного способа их решения:

1. Стараюсь быть на связи все время   

Да! Как бы нелогично это ни звучало, чрезмерный контакт — это распространенная проблема LDR, которая может угрожать вашей связи. Хотя здоровое количество общения необходимо, вам действительно не следует быть приклеенным к телефону весь день. Это может быть признаком того, что вы находитесь в навязчивые отношения, и это ни в коем случае не здорово.

Постоянная тоска — это лишь один из суровых фактов отношений на расстоянии, и вам нужно принять это, чтобы иметь возможность продолжать без негативного влияния на вашу связь или вашу жизнь. Найдите баланс между сохранением эмоциональной связи в отношениях на расстоянии и ведением жизни. Важно убедиться, что вы не жертвуете другими аспектами своей жизни, чтобы поддерживать отношения. 

2. Физическое расстояние может вызвать ревность.

Еще одной из распространенных проблем отношений на расстоянии является то, что физическое расстояние может заставить вас чувствовать себя неуверенно и вызвать чувство ревности. Например, если у вашего партнера появился новый друг, с которым он много общается, вы можете начать беспокоиться о том, не заражается ли он чувствами к этому человеку. Возникающая в результате ревность может привести к постоянным препирательствам, спорам и дракам, что может усугубить ваши проблемы в отношениях.  

Ревность в отношениях часто приносит свой уникальный набор проблем, особенно когда вы и ваш партнер физически не вместе, чтобы смягчить неуверенность друг друга. Лучший способ противостоять этому — отдать приоритет честности и прозрачности в отношениях, а также предоставить друг другу достаточно пространства. Может показаться, что это сложный баланс, но это единственный способ не допустить зеленоглазого монстра ревности в уравнение.  

Связанные Чтение: 10 советов, как превратить ревность в отношениях в мотивацию

3. Беспокойство о будущем 

Одной из самых роковых проблем в отношениях на расстоянии является неопределенность будущего. Планирование будущего, когда вы живете в другом городе, чем ваш партнер, может вызывать беспокойство. Хотя вы должны обдумывать это, не тратьте каждую секунду на стресс.  

Размышления о перспективе брака и согласовании карьеры или даже выборе города для проживания требуют долгих разговоров и трудных решений. Это может заставить вас постоянно оценивать, где и как вы должны действовать, отнимая ценность настоящего. Вы можете противостоять множеству проблем в отношениях на расстоянии, просто делая все по одному шагу за раз и не слишком задумываясь о будущем.

4. Одиночество — одна из главных проблем в отношениях на расстоянии.

Вы можете не думать много о начало отношений на расстоянии или соглашаетесь на отношения на расстоянии с вашим нынешним партнером, потому что вы уверены, что ваши чувства достаточно сильны, чтобы преодолеть любое расстояние, но все может быстро измениться, когда подкрадывается одиночество. Повторяющаяся проблема LDR заключается в том, что вы чувствуете себя одиноким, даже когда у вас есть партнер.

Расстояние может мешать чувствовать себя в безопасности и окруженным любовью. Это может заставить вас почувствовать, что ваши отношения неудались. Вы можете решить эту проблему, убедившись, что вы и ваш возлюбленный проводите качественное время вместе каждый день. Вам не нужно постоянно быть на связи виртуально, но выделите немного времени в своем расписании каждый день, чтобы по-настоящему соединиться и сосредоточиться друг на друге.  

5. Вы можете отдалиться друг от друга и потерять синхронизацию

Даже несмотря на то, что вы вместе, у вас все еще есть много времени, чтобы сосредоточиться на других вещах в своей жизни. Друзья, семья, карьера и хобби могут отнимать много энергии в любых отношениях. Когда вы станете слишком сосредоточены на этом, ваши отношения могут отойти на второй план. 

По мере того, как вы растете как личность, вы можете быть не в состоянии следить за развитием и опытом вашего партнера. Вы можете стать естественным образом склонным к индивидуальности и перестать учитывать своего партнера в принимаемых вами решениях. Это может привести к тому, что вы будете бороться с дилеммой: «Я нахожусь в отношениях на расстоянии, я чувствую себя оторванным от своего партнера. Что мне делать?» Попытки поделиться новым опытом друг с другом и пробовать новое отношения на расстоянии может помочь вам сблизиться и оставаться на связи.

Связанные Чтение: 7 предупреждающих знаков, что вы отдаляетесь в браке

6. Недопонимание может усугубить проблемы в отношениях на расстоянии. 

Эпоха текстовых сообщений, безусловно, сделала общение невероятно простым, но также стала причиной множества конфликтов и недоразумений. Это потому, что эффективное общение построен на таких столпах, как контекст, тон и выражения, ни один из которых не может быть эффективно передан в текстовых сообщениях.  

Вы или ваш партнер можете неправильно истолковать слова друг друга, что приведет к путанице и беспокойству. Если их подавить, эти недоразумения могут накапливаться и приводить к более серьезным проблемам. Чтобы держать под контролем такие предотвратимые проблемы в отношениях на расстоянии, постарайтесь поговорить с партнером, если что-то из сказанного им заставило вас почувствовать себя плохо. Аналогично, если он почувствовал себя сбитым с толку чем-то из сказанного вами, выслушайте его с открытым умом и спокойно объясните свою точку зрения.  

7. Отсутствие физической близости может затруднить поддержание LDR.

В отношениях на расстоянии вы можете обнаружить, что постоянно жаждете прикосновений партнера и моментов близости. Это распространенный триггер измены в отношениях на расстоянии. Но вам не обязательно идти по этому скользкому склону, чтобы удовлетворить свои потребности.

Вместо этого вы можете использовать технологию, чтобы чувствовать себя более связанным с вашим партнером и удовлетворить вашу потребность в близости. Существует довольно много приложения для пар на расстоянии это может помочь вам соединиться физически и сексуально, хотя и виртуально. Возможно, это не то же самое, что присутствие партнера рядом с вами, но это самое лучшее.

Связанные Чтение: Они никогда не встречались, но у них самые лучшие отношения на расстоянии

8. Чувство неуверенности может посеять семена сомнений.

Одна из проблем отношений на расстоянии — необходимость отмахиваться от постоянной неуверенности. Даже если ваш партнер очень любит вас, он может не быть рядом с вами каждый раз, когда вы в нем нуждаетесь. Кроме того, расстояние и ограниченные окна единения могут помешать вам поделиться каждой деталью вашего дня друг с другом.

Например, вы, возможно, пошли за мороженым с другом, в отношении которого ваш партнер немного не уверен, но вы избегаете поднимать эту тему во время разговора с вашим SO, потому что это кажется пустяком, и вы хотите использовать то немногое время, которое у вас есть вместе, чтобы сосредоточиться на ваших отношениях. Но затем ваш партнер видит историю о походе за мороженым в ваших социальных сетях и задается вопросом: «Почему он/она не рассказал(а) мне об этом?»

Точно так же, что-то столь безобидное, как поедание мороженого, может вызвать проблемы в отношениях на расстоянии. Как только посеяно семя сомнения, может быть трудно преодолеть чувство неуверенности. Это может заставить вас погрузиться в чувство никчемности и отчаяния. Решение, опять же, заключается в том, чтобы приложить сознательные усилия, чтобы не давать сомнениям разрастаться, и быть максимально честным и открытым.  

9. Космос может стать зловещим словом 

Когда вы уже физически разделены, потребность в пространстве может стать источником конфликта в отношениях. Она может вызвать неуверенность и даже заставить вас беспокоиться, если ваш партнер теряет интерес к отношениям. Однако, пространство в отношениях не обязательно плохо. Если вы любите своего партнера, вы должны понимать его потребность в пространстве и его потребность быть самим собой. Постоянная потребность в его времени и внимании может привести к конфликтам и эмоционально задушить его. Создайте пространство, чтобы позволить ему и себе дышать. Ваши отношения, несомненно, являются важной частью вашей жизни, но они не являются — и не должны быть — всей вашей жизнью.

10. Неспособность разделить обязанности 

Одной из самых тягостных проблем в отношениях на расстоянии может быть попытка жонглировать слишком большим количеством ролей и обязанностей без вашего партнера рядом с вами. От выполнения поручений до выполнения домашних дел, хорошей работы и выполнения социальных обязательств, все это может стать слишком тяжелым, когда вашего близкого человека нет рядом, чтобы разделить нагрузку. Иногда разочарование от всего этого может быть несправедливо перенаправлено на вашего партнера и ваши отношения, что приводит к ненужным спорам и ссорам. Единственный способ обойти эту проблему — заручиться помощью окружающих вас людей и не обижаться на вашего партнера за то, что он «оставил вас в покое».

11. LDR может повлиять на ваше психическое здоровье

Одной из проблем, вызывающих беспокойство в отношениях на расстоянии, является то, что все эти мелочные проблемы, усугубленные расстоянием и постоянной разлукой с партнером, могут начать сказываться на вашем психическом здоровье. В результате вы можете обнаружить, что постоянно испытываете беспокойство, стресс или даже депрессию.

В такой ситуации вы должны поговорить со своим партнером и рассказать ему, что вы пережили. Вместе вам нужно принять решение о том, как вы можете лучше управлять своими отношениями или, может быть, даже сделать перерыв, чтобы сосредоточиться на исцелении. Также крайне важно, чтобы вы обратились за своевременной помощью к специалисту по психическому здоровью, чтобы разобраться с этими проблемами. Если вы думаете о получении помощи, но не знаете, где ее найти, квалифицированные и опытные консультанты по Панель бонобологии здесь для вас.

Связанные Чтение: Практические шаги по борьбе с депрессией – расскажет вам наша группа терапевтов

12. Ощущение эмоциональной отстраненности может вас разлучить. 

Проблема LDR, с которой приходится сталкиваться большинству пар, — это ослабление эмоциональная связь. «Я нахожусь в отношениях на расстоянии, я чувствую себя оторванным от своего партнера. Означает ли это, что мои отношения закончились?» Когда подобные мысли начинают кружиться в вашей голове или когда вы чувствуете, что не синхронизированы со своим партнером или просто не чувствуете к нему влечения, как раньше, это может быть зловещим признаком того, что ваши отношения под угрозой.

Конечно, это не обязательно означает, что есть возможность заставить отношения работать. Однако, чтобы возродить угасающую связь в LDR, нужно приложить немало усилий от обоих партнеров. Вы готовы к этому? Это вопрос, на который вам и вашему партнеру нужно ответить честно.

13. Общение с партнером-собственником может оказаться невыносимым.

Ваш партнер может стать более собственническим в отношениях на расстоянии, чем когда вы оба вместе. Нетрудно понять, почему. Один из суровые факты об отношениях на расстоянии в том, что физическое разлука может сделать даже самого уравновешенного человека параноиком. Легко впасть в панику по поводу местонахождения и действий партнера, когда он так далеко от вас. 

Если ваш партнер все время внутренне напуган, это приведет к собственническому и удушающему поведению. Это может быть всего лишь фаза, но ее может быть трудно преодолеть. Лучший вариант в такой ситуации — сделать все возможное, чтобы успокоить его, но бремя сдерживания этих негативных мыслей на самом деле лежит на нем.

14. Вам может казаться, что вы больше не знаете своего партнера.

Когда вы вдали от своего партнера, вы можете не заметить всех изменений, которые он переживает. Возможно, ваш партнер был большим любителем сладкого, и когда вы увидите его в следующий раз, вы обнаружите, что он полностью отказался от сахара. Или, может быть, он начал получать удовольствие от походов. Или его вкусы в музыке изменились. Хотя эти изменения могли произойти со временем, они могут показаться вам внезапными и резкими, оставляя вас чувство оторванности в отношениях на расстоянии.

Вы даже можете почувствовать, что больше их не знаете, или наоборот. Хотя изменения могут быть безобидными, они могут показаться угрожающими. Простое решение этой, казалось бы, сложной проблемы отношений на расстоянии — всегда держать друг друга в курсе решений, больших и малых. Пробуете ли вы кето-диету или увольняетесь с работы, всегда говорите со своим партнером, прежде чем принимать решение.

15. Выделение времени на путешествия или его отсутствие

Находясь в отношениях на расстоянии, вы должны быть готовы к тому, что путешествуйте со своим партнером и увидеть своего партнера. От полетов на свободных выходных до тщательного планирования длинных отпусков, вы будете часто видеть аэропорт. Однако может быть сложно всегда находить время или деньги на поездки. Вы можете не иметь возможности жертвовать каждым субботним семейным ужином, чтобы летать, чтобы увидеть своего любимого человека. Управление своей работой и жизнью с помощью путешествий может быть серьезной проблемой. Но с умным планированием вы можете это осуществить.

Связанные Чтение: Путешествие на двоих: поездка в роскошный отпуск

16. Повторное подключение может быть другим 

Постоянное колебание между разлукой и совместным существованием может быть одной из наименее ожидаемых проблем отношений на расстоянии. После первых нескольких дней или часов пьянящего романа и горячего, пылкого секса вы можете почувствовать себя не в ладу со своим партнером. Постоянное перемещение в одно и то же пространство может породить множество смешанных эмоций счастья, грусти, страха и неуверенности. Никто не может быть автоматически счастлив в один прекрасный день, а затем просто вернуться к тому, как было, когда вы снова расстаетесь. К сожалению, мало что можно сделать с этой суровой реальностью LDR. Вам просто нужно пережить это и пережить.

17. Времени всегда будет мало 

Ощущение, что у вас никогда не бывает достаточно времени с вашим партнером, является постоянной проблемой LDR. Будь то телефонный разговор за чашкой кофе или трехдневная поездка к своему SO, часы всегда могут тикать в вашем сознании. Это может заставить вас чувствовать себя тревожно и на грани все время, мешая вам извлечь максимум пользы из качественное время вы можете провести время вместе, потому что часть вас страшится предстоящего расставания, которое снова оставит вас совсем одних. Обещание и предварительный план новой встречи могут помочь облегчить часть этой тревожности и этого гнетущего чувства в животе, если не устранить его полностью.

18. Находясь в окружении других пар, вы можете тосковать по своему любимому человеку.

Наблюдение за другими парами, живущими в свое удовольствие, может заставить вас почувствовать ревность, которая несправедлива по отношению к ним. Наблюдение за ними также может заставить вас хотеть большего от ваших отношений, что может привести к нереалистичных ожиданий. Ни в коем случае нельзя использовать другую пару в качестве мерила успешности отношений. Вы не знаете, какие у них проблемы и трудности, и лучше не попадаться в ловушку сравнения.

Заключение

Проблемы в отношениях на расстоянии поначалу могут показаться пугающими и непреодолимыми. Но вместе вы и ваш партнер сможете найти способ обойти их. Открытое и честное общение в сочетании с щедрым сочувствием и пониманием — это то, что нужно, чтобы не позволить проблемам, возникающим в отношениях на расстоянии, разлучить вас.

Проблемы брака на расстоянии

7 проверенных лайфхаков, которые помогут наладить отношения на расстоянии

Как наладить отношения на расстоянии?

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.