Спросите любого, кто находится в такой ситуации, и он скажет вам, что нелегко понять, как заставить отношения на расстоянии работать. Тоны постоянно неправильно истолковываются, когда вы общаетесь посредством текстовых сообщений, поиск подходящего времени для разговора друг с другом становится кошмаром, а тошнотворная тоска, которую вы испытываете, когда скучаете по своему партнеру, может заставить вас усомниться в том, стоит ли это того.

Хотя знакомства и отношения на расстоянии сопряжены с большим количеством проблем, иногда их действительно невозможно избежать. В конце концов, сердце хочет того, чего оно хочет. Если вы нашли эту безошибочную связь с кем-то, кто не живет в том же городе, что и вы, не самая мудрая идея все это бросить только потому, что расстояние является препятствием. Кроме того, иногда на пути встают такие обстоятельства, как карьерные требования и чрезвычайные ситуации. В таких случаях понимание того, как пережить LDR, становится первостепенным.

Итак, что именно нужно? Тренер по знакомствам Гитарш Каур, основательница The Skill School, которая специализируется на построении крепких отношений, дает вам несколько советов по отношениям на расстоянии, которые помогут не допустить, чтобы расстояние оказывало негативное влияние на эмоции. 

Проблемы в отношениях на расстоянии

Хотя результат LDR варьируется от отношения к отношению, одно остается неизменным во всех отношениях: проблемы, с которыми приходится сталкиваться паре. Эти проблемы часто оказываются что убивает отношения на расстоянии. Исследования показывают, что вероятность распада пар LDR составляет около 40%. И это еще не все, еще один исследовании, предполагает, что когда LDR превращается в географически близкие отношения, у них есть около 37% вероятности расстаться в течение первых трех месяцев. Этот ужасный показатель успеха можно объяснить следующими проблемами отношений на расстоянии: 

• Согласно NYPostСамая большая проблема, с которой сталкиваются пары LDR, — это отсутствие физической близости.
• Беспокоитесь о том, что вас обманут или боретесь с проблемами доверия.
• Проблемы общения
• Борьба с одиночеством
• Нарушение общения из-за разницы во времени.
• Расставание и потеря эмоциональной связи
• Ревность
• Делать предположения и делать поспешные выводы
• Испытывать неуверенность
• Чувство отчужденности
• Становитесь собственником, контролирующим и чрезмерно требовательным

Связанные Чтение: «Брак на расстоянии разрушает нашу связь» — эксперт советует, что делать

Могут ли работать отношения на расстоянии?

Эта статистика и длинный список проблем могут заставить вас задуматься, могут ли работать отношения на расстоянии? Правда в том, что все сводится к тому, как пары на расстоянии справляются со взлетами и падениями. Однако исследования показывают, что отношения на расстоянии (ОДР) могут работать, а в некоторых случаях даже процветать. Исследования показывают, что пары в ОДР часто испытывают более крепкие эмоциональные связи из-за повышенных усилий в общении и продолжают иметь успешные отношения на расстоянии.

Согласно 2013 исследовании, опубликовано в Журнал коммуникации, пары LDR, как правило, делятся более интимными подробностями и выражают большую привязанность, чем те, кто живет географически ближе. Другой исследовании, в Журнал сексуальной и семейной терапии обнаружили, что LDR могут способствовать стабильности отношений, когда партнеры поддерживают регулярную связь и устанавливают ожидания относительно своего совместного будущего. Технологии играют здесь решающую роль, позволяя парам оставаться на связи с помощью видеозвонков, обмена сообщениями и социальных сетей.

Однако сохранение доверия, управление часовыми поясами и планирование визитов имеют важное значение для преодоления трудностей. В то время как LDR требуют усилий, расстояние может способствовать устойчивости и углублению отношений, когда оба партнера преданы друг другу. Некоторые люди учатся быть независимыми и терпеливыми и сосредотачиваются на хобби или изучении новых вещей. Другие позволяют одиночеству, неуверенности и отсутствию прикосновений взять над ними верх. 

Гитарш проливает свет на то, является ли прочным эмоциональная связь возможно ли в таких отношениях, и что нужно для их развития и поддержания. «Это возможно, но со множеством осложнений. Отсутствие общения может привести к усталости, это может вызвать неуверенность, и в результате может пострадать управление временем. Однако то, что говорят о том, что отсутствие заставляет сердце любить, — это не просто старое клише, это очень верное явление.

«Расстояние между вами двумя только заставит вас почувствовать связь и желание снова встретиться со своим партнером. Вы всегда будете с нетерпением ждать возможности приятно провести время со своим партнером, и это всегда будет волнительно. Хотя географическое разделение имеет свои недостатки, всегда нужно концентрироваться на светлой стороне вещей», — говорит она.

Конечно, есть проблемы, и эти проблемы часто убивают отношения на расстоянии, если вы научитесь справляться с ними правильно, есть большая вероятность преодолеть расстояние и построить крепкие, длительные отношения. Как правильно решать эти проблемы и как заставить отношения на расстоянии работать, спросите вы? Что ж, давайте выясним.

17 советов, как сделать отношения на расстоянии успешными

Шерри, которая переехала из Великобритании в Канаду на новую работу через три года после замужества со своим школьным возлюбленным Крисом, соглашается, что преодоление расстояний, часовых поясов и плотного графика, чтобы отношения работали на расстоянии, — это не шутка. Но если у вас хорошее сердце, это тоже не невозможно.  

Делясь своими советами по отношениям на расстоянии с другими людьми, находящимися в похожей ситуации, она говорит, что для того, чтобы понять, как заставить отношения на расстоянии работать, оба партнера должны быть на одной волне во всем, от расписания звонков до планов на будущее. Синхронизация — это первый шаг к тому, чтобы избежать общего ошибки, которые допускают пары в LDR. Следующим важным пунктом повестки дня является установление некоторых основных правил, чтобы все казалось легким. Как только вы правильно заложите основу, ваша любовь на расстоянии может найти способ процветать, даже если это будет происходить только через экран вашего телефона (пока). 

Звучит достаточно просто? Ну, если бы это было так же просто реализовать на практике. Но не волнуйтесь, как всегда, мы вас обеспечим. Основываясь на советах Шерри по отношениям на расстоянии и советах Гитарш по отношениям на расстоянии, мы составили 17 советов по развитию здоровой связи, несмотря на географическую разлуку.

Связанные Чтение: Чего хотят парни от отношений на расстоянии?

1. Общайтесь регулярно

Хорошее общение — это ключ к любым здоровым отношениям, но еще важнее, когда вы пытаетесь понять, как заставить работать отношения на расстоянии. Чтобы оставаться эмоционально связанным, вам нужно открыться своему партнеру в своих чувствах и эмоциях. Если у вас плохой рабочий день, человек, на которого вы рассчитываете в плане поддержки, должен быть рядом, чтобы выслушать вас, несмотря на расстояние.

При физическом отсутствии партнера у вас неизбежно будут перепады настроения. В этом случае вам нужно поделиться этими чувствами с партнером, чтобы сохранить эмоциональная близость Нетронутыми. Ежедневный обмен текстами и сообщениями, а также видеозвонки, когда это возможно, будут поддерживать связь с партнером и снимут остроту физического расстояния между вами. Вот несколько вещей, которые нужно делать в отношениях на расстоянии, чтобы поддерживать открытое и здоровое общение:

• Запланируйте любые видеозвонки или телефонные звонки, не ждите импровизированного звонка
• Четко сформулируйте свои ожидания и потребности, предложите своему партнеру сделать то же самое.
• Постарайтесь выбирать больше голосовых и видеозвонков, чем текстовых сообщений.
• Поддерживайте друг друга и успокаивайте друг друга, когда это необходимо.
• Будь активным слушателем
• Установите стиль общения, который подойдет вам обоим.
• Убедитесь, что ваш партнер понимает ваше сообщение, и не позволяйте недопониманию вызывать проблемы.

Связанные Чтение: 18 проблем в отношениях на расстоянии, о которых вам следует знать

2. Убедитесь, что ваше общение продуктивно

Гитарш говорит о том, что простое общение не решит всех ваших проблем, вы также должны заботиться о качестве общения, которое вы устанавливаете. «Общение имеет четыре «Т»: время, тон, техника и правда. Вы должны убедиться, что вы осторожны с выбором слов и тоном, который вы используете.

«Поскольку вы не знаете об обстоятельствах вашего партнера, вам будет трудно судить о его настроении. Непонимание между настроениями часто может привести к плохое общение или аргументы. Возможно, вы хотели поделиться интересными новостями, но у вашего партнера был не лучший день. Возможно, вы хотите поговорить о будущем, но ваш партнер злится и хочет поговорить о вашей ссоре.

«Постарайтесь оценить настроение вашего партнера по тому, как он с вами общается, и понять, что могло привести его в такое настроение. Даже если вы хотите поделиться позитивными новостями, это может обернуться катастрофой, если вы не выберете правильное время или не используете правильные слова», — говорит она.

Шерри говорит: «Разница во времени между Канадой и Великобританией такова, что у нас с мужем едва ли получается поговорить пару часов в день. Но что мы делаем в эти два часа, зависит от нас — рассказываем друг другу о том, как все изменилось, или ведем теплую романтическую беседу, которая заставляет нас улыбаться. Из всех дел в отношениях на расстоянии эффективное общение занимает первое место. Убедитесь, что вы и ваш партнер знаете, как разговаривать друг с другом. Используйте правильные слова в правильное время, и все будет гладко. Ну, по большей части.

Связанные Чтение: 11 советов экспертов, как лучше общаться со своим партнером

3. Встречайтесь как можно чаще

Идеи для свиданий на расстоянии, флирт, общение, секстинг, разговоры о повседневных реалиях жизни — все усилия, которые вы прилагаете для поддержания вашего LDR сильным и процветающим, могут принести плоды только в том случае, если вы найдете способы быть друг с другом как можно чаще. Это сохранит физическую связь живой и позаботится о обе твои сексуальные потребности. Секс и физическая близость — это первое, что страдает в отношениях на расстоянии, поэтому постарайтесь встречаться как можно чаще. Продумайте свои финансы и убедитесь, что вы можете летать или ездить на поезде каждые несколько месяцев, чтобы встречаться со своим партнером.

При любой возможности старайтесь встретиться на полпути во время короткого отпуска или спланировать совместное путешествие. Иногда вы можете пойти навестить своего партнера лично, или ваш партнер может навестить вас. Планируйте сюрпризы, это тоже важно. Мы знаем, что это истощает финансы, но смотрите на это как на инвестицию в ваши отношения.

Когда встреча невозможна, планирование всего, что вы будете делать, когда увидите своего партнера в следующий раз, может быть следующим лучшим решением. Шерри говорит: «Я перечислила все места, которые хочу посетить, когда он приедет, — CN Tower, Niagara и Casa Loma. В свободное время я гуляю по центру города, хожу в парки и наблюдаю за безумно влюбленными парами, с нетерпением ожидая приезда своего возлюбленного. Ну, вот так я и занимаю себя, помимо работы и общественной жизни».

4. Держите свои ожидания реальными

Очень естественно чувствовать тревогу, обеспокоенность, злость или беспокойство из-за малейшего разрыва в общении; например, когда вы не получаете немедленного ответа на свои сообщения. Однако будьте реалистами. Возможно, у него/нее плохой день на работе и он не может связаться с вами, или разница в часовых поясах может быть слишком серьезной.

«Если кажется, что ваш партнер не хочет общаться, это также может быть потому, что вы, возможно, не смогли оценить его настроение или понять, что ему просто нужно немного пространства», — говорит Гитарш, добавляя: «Может быть, они куда-то собираются». и ты просто забыл. Дело в том, что важно предоставить партнеру пространство. Тот факт, что вы находитесь в LDR, не означает, что вы должны всегда оставаться на связи или вести учет того, как много вы разговариваете друг с другом». Если вам нужен совет по отношениям на расстоянии, вот небольшой совет: будьте более терпимы и управляйте своими отношениями. ожидания в отношениях реально.

5. Используйте гаджеты для отношений на расстоянии

Какой смысл жить в век самых передовых технологий, если вы не используете весь его потенциал? Иногда, гаджеты для отношений на расстоянии может помочь вам пережить те особенно болезненные дни, когда вы не можете думать ни о чем, кроме желания обнять своего партнера.

Когда эти дни наступят, вы сможете поддерживать искру с помощью оригинальных гаджетов. Знаете ли вы, что существуют лампы, которые загораются в комнате вашего партнера, когда вы прикасаетесь к своей, даже если они находятся за тысячу миль от вас? Есть кольца, которые могут буквально заставить вас почувствовать на пальце сердцебиение вашего партнера, и некоторые секс-гаджеты используют тот же принцип. Итак, начните исследовать и выберите себе несколько, которые лучше всего соответствуют вашей личности как пары.

Связанные Чтение: Стоят ли того отношения на расстоянии? 15 причин, по которым они

6. Не уклоняйтесь от секстинга

Как мы увидели в начале статьи, отсутствие физическая близость Обычно это самая большая проблема, с которой приходится сталкиваться парам, находящимся в разных местах. Хотя секстинг не так хорош, как настоящий, он может удовлетворить этот зуд, по крайней мере, на некоторое время.

Существует слишком много приложений для дальних звонков, которые могут сделать что-то подобное гораздо более интерактивным и веселым, но вам даже не нужно одно из них. У вас уже есть приложения для обмена сообщениями на вашем телефоне, все, что вам нужно сделать, это набрать текст или нажать на видеозвонок и отбросить свои запреты в сторону. Просто убедитесь, что вы не подключены к публичному Wi-Fi, когда вы это делаете. О, и используйте защиту. Мы имеем в виду VPN, конечно.

Делясь своими советами по поддержанию близости на расстоянии, Шерри говорит: «Сексуальный успех проистекает из крепких корней эмоциональной близости, и мы как пара никогда об этом не забываем. Мобильные телефоны, Skype и электронная почта — замечательные инструменты для пар, чтобы поддерживать связь, даже когда они живут вместе. Расскажите друг другу, чего вы ждете — будьте наглядны в Skype или креативны в электронных письмах. Иногда также полезно планировать, чтобы избежать разочарования».

7. Планируйте и планируйте все свои голосовые и видеозвонки.

Особенно, когда вы двое живете в разных часовых поясах, вам нужно решить, когда вы можете поговорить друг с другом, а не просто ждать неожиданного звонка от вашего партнера. Даже если вам кажется, что вы превратились в «одну из тех пар, которые все планируют и больше ничего не делают весело», вам нужно это сделать, если вы серьезно настроены выяснить, как заставить работать отношения на расстоянии.

Конечно, время от времени полезно делать больше и давать понять партнеру, что вы в него вкладываетесь, несмотря на расстояние. Шерри говорит: «Жизнь порознь заставила нашу любовь расцвести как никогда раньше. Крис не полуночник; он даже не остается, чтобы поздравить меня с днем ​​рождения. Но в мой первый рабочий день здесь он не спал до 2 часов ночи, просто чтобы узнать, как все прошло. И это просто растопило мое сердце».

Географическое разделение чрезвычайно затрудняет общение. А если вы начнете целыми днями не разговаривать друг с другом из-за противоречивых графиков, обида постепенно начнет расти. Мысли типа: «Почему он/она мне не позвонил? Он/она не может выделить 5 минут на работу по дому?», может начать вас съедать.

Если вы не обсудите фиксированное время для звонков, вы будете ждать, ваш партнер будет ждать, и вы будете ссориться из-за сообщений в WhatsApp о том, что вам не хватает общения. качественное время друг с другом. Поэтому постарайтесь выделить время для своего партнера и ваших отношений. 

8. Имейте общие цели

Любовь на расстоянии растет с течением времени, но она может вырасти лишь до определенного предела, если фундамент ваших отношений слаб. Вы вообще планируете жить вместе после географической разлуки? Является ли расставание вообще «схваткой» или конца ему не видно?

Важно провести эти разговоры и установить около трех-четырех общих долгосрочных целей, помимо желания жить вместе когда-нибудь в будущем. Задайте себе следующие вопросы об отношениях на расстоянии, чтобы установить некоторые общие цели:

• В конце концов мы планируем жить вместе, но где бы нам хотелось, чтобы это произошло?
• Видим ли мы детей в будущем? Как мы планируем воспитывать их?
• Какой образ жизни ты хочешь вести со мной, когда мы будем жить вместе?
• Есть ли какое-то дело, которым мы увлечены и которому мы хотели бы внести свой вклад вместе как команда?
• Какие краткосрочные цели мы должны поставить перед собой, чтобы быть уверенными в достижении наших долгосрочных общих целей?

9. Проявите творческий подход к идеям свиданий на расстоянии и романтическим жестам

Как заставить отношения на расстоянии работать, вы спрашиваете? Не стоит недооценивать роль идей для свиданий на расстоянии и романтических жестов. Шерри делится: «На нашу недавнюю годовщину муж заказал букет цветов и коробку шоколадных конфет, которые доставили мне на порог. «Это то, что вы делаете для своей школьной любви, как маленький простак», — можете сказать вы. Но в этом и весь смысл — оживить эти сладкие моменты!

Нетрудно представить, как этот милый жест растопил бы ее сердце и заставил бы ее почувствовать прилив любви к своему партнеру. Если вы хотите повторить эти чувства, постарайтесь найти/подумать о милых, вдумчивых вещах, которые можно делать в отношениях на расстоянии. 

Учитывая, насколько обыденными и беспроблемными могут быть онлайн-отношения в наши дни, нет никаких причин, по которым вы не могли бы придумать множество способов для интересных бесед и найдите занятия, которые можно сблизить.

«То, что нужно делать в отношениях на расстоянии, может существенно отличаться от того, что нужно делать в отношениях, находящихся близко друг к другу. Будь то постоянные видеозвонки или отправка коротких видеороликов друг другу и более частое общение, эти мелочи могут иметь решающее значение. Искра уже есть, вам просто нужно найти способы раздуть пламя. Вот секрет того, как заставить отношения на расстоянии работать», — говорит Гитарш. Вот несколько идей, которые вы можете рассмотреть: 

• Запланируйте дату видеозвонка и закажите пакет услуг в назначенную дату.
• Проведите время во время видеозвонка, пытаясь освоить новый навык: танцы, кулинарию, йогу.
• Оставайтесь на связи друг с другом, пока вы оба занимаетесь своими делами.
• Творите вместе во время видеозвонка
• Приготовьте одну и ту же еду и поужинайте вместе
• Пересмотрите любимое телешоу

Связанные Чтение: Работают ли отношения на расстоянии?

10. Будьте чуткими

Иногда, если человек проводит скучные выходные дома и узнает, что партнер на расстоянии прекрасно проводит время с друзьями без него, он расстраивается, из-за чего может даже начаться ссора. «Одна из самых больших проблем, которые я видел, это то, как молодые товарищи позволили FOMO добраться до них. Они предполагают, что их партнер проводит время без них, и в конечном итоге размышляют об этом часами. Очень важно не допустить, чтобы это дошло до вас», — говорит Гитарш.

Вместо того, чтобы чувствовать себя обделенным и начинать спор по этому поводу или расстраиваться из-за того, что ваш коллега — Дебби Даунер только потому, что вам весело без него, потренируйтесь. сочувствие в ваших отношениях. Постарайтесь понять, откуда родом ваш партнер и почему ему может быть грустно. Поставьте себя на их место и постарайтесь взглянуть на ситуацию объективно.

11. Не пытайтесь все контролировать

Никогда не бывает легко находиться вдали от своей второй половинки. Человек склонен контролировать отношения на микроуровне и заставлять все идти своим чередом из-за нехватки времени. Не совершайте ошибку, становясь помешанным на контроле. Самый важный совет для отношений на расстоянии, который мы вам даем, — это позволить всему развиваться естественным образом, а не пытаться форсировать его. Вам понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть к расстоянию. Так что будьте терпеливы с собой и своей второй половинкой.

Когда ваш партнер был с вами, вы, вероятно, вместе решали, куда вы пойдете на обед. Возможно, вы определились с их нарядом для предстоящей конференции. Но если вы будете продолжать делать то же самое в отношения на расстоянии, это может стать очень удушающим. Возможно, вы даже попытаетесь больше контролировать ситуацию, когда заметите, что ваша СО меняется как личность.

В таких ситуациях, если вы научитесь быть зрелыми и не позволять мелочам задеть вас, это принесет вам много пользы. Вам придется в какой-то степени отпустить ситуацию. Ваш партнер будет есть то, что есть на обед в офисной столовой, и он не всегда сможет съесть полезный салат, который вы приготовили для него дома. Примите это и перестаньте беспокоиться, и вы обнаружите, что вы оба находитесь на одной волне чаще, чем вы думали.

12. Установление доверия

Как бы тяжело это ни казалось или как бы тяжело ни было быть вдали от партнера, никогда не переставайте доверять ему или не теряйте веру в отношения только потому, что вы не можете видеть его/ее физически. Доверие и вера являются столпами прочности любых отношений, и оба партнера должны прилагать усилия, чтобы развивать их.

«Доверие является основной необходимостью для выживания многих отношений на расстоянии. Будут моменты, когда вы почувствуете, что все идет не так, как надо, но вы не можете позволить неуверенности управлять своим поведением в ваших отношениях. Не делайте ошибку, звоня им по видеосвязи ни с того ни с сего, пытаясь узнать, говорят ли они правду о том, где они находятся. Особенно когда вы пытаетесь заставить LDR работать с разницей во времени, очень важно сделать шаг назад и доверяй своему партнеру», — говорит Гитарш. 

Говоря о важности прозрачности и честности в построении доверия в отношениях на расстоянии, Шерри говорит: «Один из самых важных советов для отношений на расстоянии — практиковать предельную веру. Очень легко усомниться в самой основе ваших отношений, когда вы начинаете общаться с новыми людьми. В таких ситуациях прозрачность не только заставит вашего партнера чувствовать себя в безопасности, но и убедит его, что, несмотря на расстояние, беспокойство или страх, вы всегда будете принадлежать друг другу.

«Например, я добавила так много новых людей на сайтах знакомств после того, как я пришла сюда. Мой муж понимает, что это не потому, что я борюсь за внимание или измена в отношениях на расстоянии а потому что я общительный человек и хочу иметь жизнь и вне брака. Я рассказываю мужу все, даже если это дополнительное внимание со стороны парня. Важно то, как я справляюсь с этим вниманием. Вы можете жить в одном доме и изменять своему партнеру. Все дело в этической чувствительности».

Чтобы установить доверие, даже если вы находитесь далеко друг от друга, помните о следующем:

• Напоминайте друг другу о своих долгосрочных планах
• Поговорите о своем будущем вместе
• Не позволяйте паранойе или неуверенным мыслям взять верх над вами.
• Говорите обо всем спокойно, обсуждайте все негативные предположения, которые у вас могут быть, и развеивайте их.
• Будь честным

Связанные Чтение: 18 вещей, которые нужно знать, прежде чем начинать отношения на расстоянии

13. Будьте терпеливы

Расстояние на расстоянии проверяет ваше терпение и терпимость так, как никакие другие отношения. Научитесь быть спокойным, собранным и терпеливым, даже когда отношения между вами и вашим партнером кажутся непростыми. Большая часть вещей происходит из-за расстояния, не принимайте это на свой счет. Еще одна вещь, над которой вам нужно поработать, — это не делать поспешных выводов.

Несколько минут задержки с ответом на сообщение, и вы приходите к выводу, что ваш партнер вас игнорирует. Вы слышите голос мужчины на заднем плане, пока она разговаривает по телефону, и сразу же предполагаете худшее. Пока ты думаешь о своем партнер тебе изменяет, это мог быть просто доставщик пиццы. Сохраняйте спокойствие и логику.

14. Пусть любовь будет вашим проводником

«Стоят ли отношения на расстоянии того?» — спросила Дженна, даже когда она думала о том, чтобы уйти от своего партнера, Рэда, просто потому, что теперь им придется переехать в разные города. Но, конечно, Дженна вскоре поняла, что расставаться с любимым человеком нелегко, даже если между вами миллион миль.

Когда Дженна и Ред решили остаться вместе, они знали, что будет нелегко понять, как сделать отношения на расстоянии рабочими. Однако из всех вещей, которые могли бы облегчить отношения на расстоянии, они поняли, что единственное, на что они могли бы опереться, — это чувство любви, которое они испытывали друг к другу. Когда вы вернетесь к тому, что свело вас вместе, это поможет решить большинство ваших проблем. Помните, что любовь может помочь вам преодолеть все, даже физическое расстояние.

Важно помнить, что вы собрались вместе, потому что вы любить друг друга. Когда вы чувствуете себя плохо, подумайте обо всех хороших моментах, которые вы пережили. Или вы можете поговорить о следующей встрече и составить планы, чтобы вам было чего ожидать. Любовь – сильное чувство. Это может держать пары, находящиеся на расстоянии, приклеенными друг к другу. Чтобы отношения на расстоянии работали, вам придется от них зависеть.

Связанные Чтение: Как сохранить международные отношения на расстоянии

15. Дайте партнеру больше места, чем обычно

Когда вы думаете о том, как заставить LDR работать, есть большая вероятность, что добавление большего пространства в микс может оказаться в конце вашего списка. Любопытно, что это один из самых важных советов для отношений на расстоянии, которые мы вам даем. После разлуки жизненно важно не вызывать друг у друга чувства клаустрофобии. Найдите новые хобби или занятия, чтобы наслаждаться своей собственной компанией. Займите себя и сблизьтесь с друзьями, как только у вас появится время. Используйте это расстояние, чтобы расти как личность.

«Люди борются с тем, как все это происходит», — говорит Гитарш, говоря о том, как личное пространство — это концепция, которая нервирует многие пары, и добавляет: «Когда вы лишаете своего близкого человека здорового пространства, в глубине души вы знаете, что совершаете ошибку. Вам может не нравиться придираться к партнеру или вступать в спор, но вы можете продолжать повторять одни и те же модели поведения. Почему? Одним из основных триггеров являются проблемы с доверием. Идея в том, что вы не должны быть собственниками по отношению к своему партнеру. Конечно, может казаться, что вы отдаляетесь друг от друга, но с помощью доверия и уважения вы поймете, что ваша связь не так уж и непостоянна».

В LDR важно набраться терпения. Если ваш партнер пошел куда-то с друзьями и не написал вам до 2 часов ночи, оставьте это. Вы всегда можете поговорить об этом завтра. Вы, вероятно, тоже не слишком любите пользоваться телефоном, когда гуляете с друзьями, не так ли?

16. Проведите немного времени наедине с собой

Предоставляя своему партнеру немного пространства, используйте время с пользой и найдите способ насладиться собственной компанией. Найдите себе хобби, пойдите куда-нибудь и получите опыт или займитесь чем-нибудь интересным, даже если это просто для того, чтобы было о чем поговорить с партнером в следующий раз, когда вы разговариваете.

Кроме того, секрет того, как выжить в отношениях на расстоянии, заключается в понимании того, что вам обоим необходимо расти как личности, чтобы отношения развивались. Когда вы оба взрослеете, становятся зрелыми и отношения. Так что идите и найдите тех друзей, которых вы так явно игнорировали, как только у вас начались отношения, и надейтесь, что они примут вас обратно. Пришло время построить себе полноценную жизнь.

17. Постарайтесь быть уверенными в своих отношениях.

Вы можете попробовать все приложения для общения на расстоянии, которые есть, или задать все вопросы об отношениях на расстоянии, которые вы хотите, если только фундамент ваших отношений не является прочным, вы столкнетесь с большими проблемами. Если у вас двоих было проблемы доверия когда вы были в том же городе, они обязательно взорвутся.

Постарайтесь наладить отличное общение друг с другом и создайте массу уважения, доверия, сочувствия, доброты и любви. Конечно, это легче сказать, чем сделать. Если вы изо всех сил пытаетесь понять, как наладить отношения на расстоянии, вы всегда можете обратиться к одному из Коллектив опытных терапевтов Бонобологии и тренеры по свиданиям, которые помогут вам стать ближе друг к другу, несмотря на расстояния между вами.

Советы о том, как выжить в отношениях на расстоянии

Пока вы пытаетесь понять, как заставить отношения на расстоянии работать и сохранить связь между вами и вашим партнером, не менее важно осознавать, насколько это может быть обременительно, и отдавать приоритет заботе о себе. Гитарш говорит нам, что самое важное, что вы можете сделать, — это найти себя вне отношений. «Выйдите с друзьями, найдите продуктивное хобби и попытайтесь найти себя вне отношений. Чем больше времени вы проведете наедине с собой, тем лучше», — советует она. Вот еще несколько советов о том, как пережить отношения на расстоянии, не позволяя им нанести ущерб вашему эмоциональному благополучию и психическому здоровью:

Связанные Чтение: 3 суровых факта об отношениях на расстоянии, которые вы должны знать

• Используйте расстояние, чтобы сосредоточиться на своих хобби, увлечениях и личностном росте.
• Сосредоточьтесь на целях самосовершенствования, которые улучшат вашу жизнь независимо
• Поддерживайте здоровые модели общения, которые не перегружают ваше время
• Займитесь медитацией или ведите дневник, чтобы контролировать эмоции и снизить стресс.
• Регулярно занимайтесь спортом, чтобы улучшить настроение и справиться со стрессом, вызванным дальними поездками
• Проводите время с друзьями и семьей, чтобы избежать чувства одиночества.
• Придерживайтесь ежедневного расписания, чтобы создать стабильность в своей жизни.
• Избегайте сравнения своих отношений с другими; сосредоточьтесь на вашей уникальной связи
• Побалуйте себя небольшими проявлениями любви к себе, например, походом в спа или любимым блюдом.
• Заранее сообщите партнеру о своих планах. Возможно, вы планируете посмотреть фильм с друзьями или пойти поужинать. Но ваш партнер не должен узнать об этом, когда вы уже в центре событий.
• Не совершайте ошибку, встречаясь с офисным красавчиком или прикасаясь к бывшему.
• Регулярно отправляйте друг другу идеальные подарки
• Держите их в курсе новых друзей и коллег. Вы даже можете познакомить их в видеочате.
• Перестаньте проявлять собственничество и не устраивайте истерик без промедления. Вы оба устанете
• Используйте этот опыт, чтобы стать более независимым и самодостаточным.

Чтобы LDR работал, вы должны быть разумными и зрелыми, а это значит, что вы не позволите ревности поглотить вас, когда ваш партнер развлекается со своими друзьями, о которых вы не имеете ни малейшего представления. Избегайте ошибок в отношениях, старайтесь изо всех сил оказывать поддержку и убедитесь, что у вас есть общие долгосрочные цели. Если вы не занимаетесь этим надолго, какой в ​​этом вообще смысл?

Заключение

Хотя отношения на расстоянии сопряжены с собственным уникальным набором проблем, они также предлагают возможности для роста, устойчивости и более глубокого понимания любви, которую вы разделяете. Принимая открытое общение, творческую связь и непоколебимую приверженность, вы можете не только заставить свои отношения на расстоянии работать, но и процветать в них.

Помните, что каждые отношения уникальны, и то, что подходит одной паре, может не подойти другой. Не бойтесь экспериментировать, адаптироваться и находить свой собственный ритм. Самое главное, поддерживайте яркое пламя любви и дорожите особой связью, которую вы разделяете, даже через мили.

5 главных причин, по которым подарки важны для долгосрочных отношений

15 браслетов для пар, живущих на расстоянии, которые укрепят связь

10 заметных признаков того, что вам нужно отказаться от отношений на расстоянии

Ваш взнос не является благотворительным пожертвование. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.