Новая энергия отношений — полное руководство по поддержанию баланса и стабильности

Это покалывающее чувство в животе, из-за которого ты забываешь отправить этот важный файл своему боссу, пока ты мечтаешь о своем новом парне, — это, мой друг, и есть энергия новых отношений (NRE)!

Итак, что же представляет собой эта концепция? Может ли это разрушить ваш душевный покой? Может ли появление нового человека в ваших моногамных отношениях усилить новые чувства в отношениях и сделать вас более романтичными? Или это NRE против любви?

Эта концепция всегда существовала — новизна в отношениях, которая придает вам дополнительный блеск! Но его связь с полиаморией относительно нова. Фактически, считается, что новая энергия, которую третий человек привносит в существующие и стабильные отношения, способствует соперничеству или теплому и позитивному чувству, когда вы видите, что ваш партнер сияет от радости, когда он находится с другим человеком. Но может ли это также вызвать ревность?

В наш век подвижных связей и множества отвлекающих факторов отношения и эмоции становятся непростыми. Но знакомство с кем-то на ранних стадиях отношений все же имеет свою прелесть. У этих бабочек в вашем животике теперь появился законный термин: энергия новых отношений! В этой статье мы не просто исследуем NRE, мы также выясним, как оно может нам помочь или навредить. Итак, начнем!

Что такое энергия новых отношений?

В 1980-х годах тренер по отношениям и автор книг о полиамории и язычестве Жахай Стюарт впервые использовал термин «энергия новых отношений», или NRE, для описания «всплеска нарастающей эмоциональной связи и жгучей сочности» новых чувств в отношениях. Это фактор новизны, который заставляет нас влюбиться в кого-то на «медовом месяце», не зная о человеке почти ничего.

Интересно, что Стюарт говорил о новой энергии отношений в полиаморных отношениях. Позже он назвал это «молекулярной связывающей энергией» человеческих отношений и сравнил ее с зависимостью. Эта новая энергия только помогла укрепить связь, которую Стюарт разделяет со своим давним партнером Cascade.

Стюарт не рассматривает эту энергию через призму морали, а считает ее приправой, которая добавляет изюминку в его уже существующие отношения. Он считает, что важно взять под контроль головокружение, которое приносит с собой эта энергия в полиаморных отношениях, а затем «благополучно приземлиться», как только новизна пройдет, почти как прыгнуть с парашютом, чтобы испытать острые ощущения и приземлиться в безопасном месте. Он также добавляет: «NRE — это не политическая вещь, а человечная вещь».

Рекомендуем к прочтению: 5 вещей, которые следует учесть перед началом полиаморных отношений

Признаки НРЭ

Итак, как вы узнаете, что испытываете это явление? NRE имеет заметные признаки. Вам не терпится позвонить своему новому свиданию? Вы проводите часы перед зеркалом, чтобы выглядеть щеголевато при встрече? Это признаки того, что эта энергия захватывает вашу жизнь. Итак, чтобы лучше понять этот термин, давайте посмотрим на несколько признаков NRE:

1. Вы увлечены

Итак, ваш объект симпатии соглашается на первое свидание, и теперь вы думаете только о том, как нарядитесь и о чём будете говорить. Это чувство, это волнение настолько переполняет вас, что вы буквально теряете сон! Привет, страдающий бессонницей, у нас для вас новости! Вы не влюблены, а просто очарованы . Более того, вы испытываете новую энергию отношений или зависимость от НРИ (энергии новых отношений)!

2. Вы часто погружены в глубокие мысли.

Представьте себе: вы успели на презентацию на работе. Но вы часто отключаетесь, фантазируя о своем новом партнере, и обнаруживаете, что просите коллег объяснить презентацию заново. Это признаки новой энергии отношений.

Рекомендуем к прочтению: 21 совет и 21 рекомендация, которые следует соблюдать в начале новых отношений

3. Ваш распорядок дня идет под откос

Господи! Вы просто забыли почистить зубы утром? Выпили ли вы на работе 4 чашки кофе, хотя обычно не выходите за пределы одной чашки? И все это время вы думали, какая милая улыбка у вашего нового партнера! Ну это НРЕ!

4. Вы испытываете эйфорию

С самого утра и до вечера вы на седьмом небе от счастья и полны восторга! Ваше новое свидание – это всё, о чём вы думаете! Эксперты, такие как Нэн Дж. Уайз , автор книги «Почему важен хороший секс» , объясняют это химическими процессами в мозге, или повышением уровня гормонов хорошего настроения, таких как дофамин и окситоцин. Именно этот гормональный всплеск приводит к зависимости от эйфории и романтики!

5. Секс не от мира сего

NRE часто сопровождается великолепной сексуальной химией и страстью! Итак, прошло всего несколько недель с тех пор, как вы встретились, но вы двое потрясающие между простынями! Вы даже начинаете фантазировать о них, когда находитесь вдали от них? Это явные признаки новой энергии отношений!

Итак, теперь, когда вы знаете, как проявляется эта энергия, мы рассмотрим, как ее знаки влияют как на полигамные/полиаморные, так и на моногамные отношения. Мы также выделим хорошие и плохие стороны и предложим целостную критику этого явления. Итак, начнем!

Рекомендуемая литература: Полиамория против полигамии – значение, различия и советы

Каковы опасности NRE?

Итак, теперь, когда мы знаем, что такое новая энергия отношений, у нас может возникнуть несколько важных вопросов: всегда ли она положительна или может принести с собой негативные чувства? Что происходит с вашим постоянным партнером, когда вы испытываете NRE ради кого-то другого? Влияет ли это на другие обязательства в вашей жизни или мешает постоянным отношениям? Улучшает ли NRE как сексуальные, так и романтические отношения? Чтобы найти ответы, давайте посмотрим, чем NRE может быть опасен для нас или наших существующих отношений:

1. Это может привести к тревоге в новых отношениях

Первые взаимные симпатии могут вызывать волнение вначале, но со временем привести к неконтролируемой тревоге. Более того, некоторые источники утверждают, что чрезмерная эйфория приводит к повышению уровня кортизола, стрессового фактора. Стресс, связанный с необходимостью произвести наилучшее впечатление, или беспокойство по поводу потери партнера из-за другого человека, могут активировать все ваши тревожные реакции.

Рекомендуемая литература: Что такое тревога по поводу новых отношений? 8 признаков и 5 способов справиться с ней.

2. Вы можете потерять себя

Стремясь быть идеальным для нового/потенциального партнера и всегда ставить его потребности на первое место, вы можете в конечном итоге пренебречь собой. Мечты о вашем романтическом интересе могут привести к:

• Непрофессионализм в работе: Вы можете пропустить сроки или напортачить на работе
• Потеря интереса: Итак, вы узнали, какой любимый вкус мороженого у вашего нового партнера, но стали тратить меньше времени на практику игры на гитаре! Это показывает, что вы не обращаете внимания на свои интересы.
• Вопросы здравоохранения: Вы поздно ложитесь спать, чтобы поговорить со своим партнером, но игнорируете совет врача больше спать. Это может быть опасно в долгосрочной перспективе
• Быть слишком навязчивым: Если вы переусердствуете, вы также можете выглядеть чрезвычайно навязчивый в отношениях

3. Это может изменить ваши существующие отношения

Ваша зацикленность на новом партнере может нанести вред другим вашим отношениям следующим образом:

• Потеря реальных связей, таких как друзья и коллеги: Звонки и встречи исчезают, а сообщения превращаются в односложные ответы.
• Игнорирование потребностей своей семьи: Возможно, вы проводите с ними время, но не так много, как раньше. Или вы не можете участвовать в семейных расходах.
• Вызывание негатива в устоявшейся энергии отношений: Это для тех, кто испытывает новую энергию отношений в полиаморных отношениях. Вложение слишком большого количества энергии в нового партнера может привести к ревность в существующих отношениях. Это может даже разрушить долгосрочные отношения/романтические связи или вызвать конфликты с другими партнерами.

4. Это может создать у вас ложное представление о вашем партнере.

Одержимость новыми связями — это нормально, если вы не упускаете из виду реальность. Вы не выйдете за рамки его положительных качеств, пока новизна отношений не исчезнет. Это может заставить вас представить будущее с человеком, который в долгосрочной перспективе вам не подходит. Вот несколько примеров:

• Ваш новый парень — отличный фотограф, и вы оба любите путешествовать. Но это заставляет вас игнорировать тот факт, что он не финансово устойчив
• Твоя новая девушка цитирует Шекспира и похожа на Марго Робби. Но вы понятия не имеете, что ваши политические взгляды различаются и могут вызвать столкновения в будущем.

Рекомендуем к прочтению: Левый свайп вправо: политически мотивированная ненависть к приложениям для знакомств

Имеет ли NRE какие-либо преимущества?

Итак, у NRE есть свои разрушительные черты. Но может ли это быть полезно для вас? Да, если действовать в меру и в рамках определенных границ, это может быть одной из лучших вещей в мире. Мы посмотрим, как эта новая энергия может положительно повлиять как на поли-, так и на моно-отношения. Вот некоторые из его преимуществ:

1. Это вызывает положительные чувства

Мгновенное волнение и счастье от новой связи могут иметь побочный эффект. Ваш позитив может не только улучшить ваш день, но и передаться вашим друзьям, коллегам и семье.

В полигамных или полиаморных отношениях подобные позитивные чувства влияют и на стабильность ваших отношений . Дополнительная искра, которую привносит новый человек, может сблизить вас и вашего прежнего партнера и заставить забыть о повседневных проблемах ваших отношений.

2. Это повышает уверенность

Новая связь означает, что кто-то готов провести с вами время или поделиться с вами частью своей жизни. Это может повысить вашу уверенность в себе, особенно если вы устали от чувства одиночества.

В поли-отношениях эта новая энергия также может заставить вас чувствовать себя чрезмерным из-за возможности быть с кем-то новым, несмотря на то, что вы находитесь в преданных или стабильных отношениях. Это дает вам «кайф», который улучшает существующее соединение.

Рекомендуем к прочтению: 5 правил полиаморных отношений для гармонии и счастья

3. Вы можете исследовать свою сексуальность

NRE может быть полезен в сексуальном плане как моногамным, так и полигамным людям. Для людей, состоящих в потенциально моногамных отношениях, изучение сексуальности с кем-то новым может быть интересным.

И, разумеется, существуют безграничные возможности для увеличения физического удовольствия, когда пара в устоявшейся энергии отношений решает привлечь третьего человека для ménage à trois. На самом деле, легкая ревность, которую это вызывает в сознании вашего постоянного партнера, может укрепить вашу связь.

4. Это может улучшить вашу личность

Одним из преимуществ NRE является то, что, хотя он может сделать вас зависимым от вашего нового партнера, он также может помочь вам улучшить себя. Таким образом, вы можете:

• Начните ходить в спортзал, чтобы быть в форме
• Инвестируйте в хорошую одежду и средства гигиены, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше.
• Пройдите новый курс, выучите новый язык, займитесь общественными работами или найдите новое хобби, чтобы произвести впечатление на свою пассию.

Как бороться с NRE, чтобы сохранить баланс?

Итак, теперь, когда мы знаем, что NRE может быть как токсичным, так и полезным для вас и ваших отношений, как найти баланс, чтобы наслаждаться его эффектом, не разрушая себя или своих близких? Как выразился один из пользователей Reddit , emeraldead: нужно выбирать «действия», а не чувства.

Когда вы испытываете NRE

Итак, вы наслаждаетесь новизной, создавшей вокруг вас ауру радости. Но как сбалансировать это головокружение? Как справиться с существующими связями, когда вы испытываете эту новую энергию? Вот несколько ключевых моментов, которые следует помнить, когда вы пытаетесь сбалансировать NRE:

1. Ваше счастье имеет значение

Будь то моногамные или полигамные отношения, наслаждаться новым опытом можно только в том случае, если он вас устраивает. Поймите, чего вы хотите: романтических отношений, сексуальной связи без обязательств или и того, и другого? Если какой-либо аспект новых отношений задевает ваши идеалы, чувства или ценности, не стесняйтесь обсуждать это.

Это сложно в поли-отношениях. Итак, оставаться счастливым в этом не так просто, как кажется, поскольку вам нужно взвесить эмоции и ожидания вашего стабильного партнера, а также нового человека. Должно быть взаимное согласие относительно того, что разрешено, даже если конечной целью является ваше счастье.

2. Быть реалистичным

Помните, NRE не является постоянным. Новые отношения могут омрачить ваше мнение о новом партнере и замаскировать его недостатки. Итак, важно:

• Не слишком зависеть от нового свидания/отношений, будь то романтические или сексуальные.
• Потратьте время, чтобы узнать настоящего человека, с которым вы встречаетесь.
• Не ждите «навсегда»

Рекомендуем к прочтению: Почему мы ожидаем, что любовь будет длиться вечно и останется сильной?

3. Не игнорируйте свои нынешние отношения и не причиняйте вред постоянным партнерам.

Не забывайте своих старых друзей, семью или коллег ради новых связей. Если вы состоите в полигамных отношениях, не разрушайте долгосрочные отношения из-за новых чувств. Не делайте из этого ситуацию «новая энергия отношений против старой энергии отношений».

Более того, в поли-отношениях важно время от времени проверять своего существующего партнера. Будьте уверены, что вы не доберетесь до точки невозврата со своим постоянным партнером, выстраивая связь с новым партнером. Не превращайте это в соревнование между вашими партнерами. Оба должны знать, где они находятся.

Рекомендуем к прочтению: Полиамория против открытых отношений – 8 ключевых различий (и некоторые сходства)

4. Проводите время наедине с собой

Отправляйтесь в одиночное путешествие, заведите новых друзей на уроках по интересам, сосредоточьтесь на следующем промоушене, посмотрите интересный сериал Netflix или прочитайте новые книги! Не пренебрегайте собой на волне NRE. Помните, новые отношения могут быть только частью вашей жизни. Не позволяйте этому взять верх и не отнимайте время, предназначенное для других полезных занятий.

Когда ваш партнер испытывает NRE

Как вы можете справиться с ситуацией, когда ваш партнер испытывает это явление? Что ж, поскольку эта энергия действует по-разному в полигамных и моногамных отношениях, мы рассмотрим несколько способов решения этой проблемы, учитывая оба сценария. Итак, вот как вы можете сбалансировать NRE, который испытывает ваш партнер:

1. Помните о границах как своих, так и своего партнера.

Если вы находитесь в моногамных отношениях, не позволяйте новому партнеру занимать все ваше время. Если они пишут сообщения постоянно, отвечайте в конце дня или после долгих перерывов. Если они звонят постоянно, пропустите один или два звонка и дайте им понять, что у вас есть жизнь. Пусть они тоже обретут жизнь!

Если вы состоите в полигамных/открытых отношениях, обсудите свои ожидания и неуверенность. Установите границы того, что допустимо, вместо того, чтобы превращать это в ситуацию «энергия новых отношений против энергии старых отношений». Вопрос о том, следует ли нынешним партнерам знать о новой встрече, должен быть решен сразу же.

2. Справляйтесь с негативом

Если ваш партнер недавно вступил в полиаморные отношения, дайте ему возможность испытывать негативные чувства, такие как страх и ревность. Справиться с негативными мыслями можно следующим образом:

• Расскажите своему партнеру о том, как его NRE влияет на вас.
• Подумываю о перерыве в отношениях
• Подумайте о том, чтобы попросить партнера сделать перерыв в новых отношениях.
• Разговор с консультантом

Рекомендуем к прочтению: Как не ревновать в отношениях — 15 советов от экспертов

3. Будь честным

Будь то полигамия или моногамия, честность — лучшая политика в отношениях, когда речь идёт о новых впечатлениях. Не преувеличивайте, рассказывая партнёру о своей работе или семье. Будьте искренними в своих чувствах. Обсудите свои планы на будущее, политические взгляды и финансовое положение. Самое главное, будьте откровенны в отношении того, чего вы ожидаете от партнёра в будущем — серьёзных отношений, мимолётной интриги или платонических отношений . Помните, это никогда не выбор между новыми впечатлениями и любовью, это ваш выбор!

Это особенно важно, когда вы находитесь в полиотношениях, поскольку в таких случаях любое будущее соединение никогда не является «данным». В начале отношений необходимо прояснить ситуацию, как с новым романтическим интересом, так и с стабильным партнером. Если вы и ваш партнер находитесь в полиотношениях, определите путь на будущее, рассмотрев несколько вариантов: что произойдет, когда они решат придать новому партнеру больше значения? Считает ли ваш партнер эту новую энергию преходящим этапом или чем-то большим? Думает ли ваш партнер о вас в долгосрочной перспективе?

Как долго сохраняется энергия новых отношений?

Считается, что такие сильные чувства, возникающие в новых отношениях, могут длиться от нескольких недель до нескольких лет. На самом деле, пользователь Reddit под ником babytomato рассказывает, что его терапевт считает, что «искра» новых отношений должна длиться год или два. Стюарт, который ввёл этот термин, сравнивает эту энергию с JATO (реактивным ускорителем взлёта), который разгоняет самолёт до высокой скорости, но обеспечивает кратковременное движение, пока не включится основной двигатель. Продолжительность этого процесса зависит от того, насколько хорошо пара справляется с первоначальными трудностями. Однако важно отметить, что:

• Конец этой новой энергии в отношениях не намекает на конец здоровых отношений или отношений. сексуальная химия/химия при свиданиях
• Когда реальность берет верх, конец новой энергии в отношениях фактически означает начало более глубокой связи, построенной на доверии, вере и общих интересах и целях.

Итак, теперь, когда вы знаете, что NRE — это не обязательно плохо, продолжайте и берегите его, пока оно существует. Не позволяйте этому контролировать вас. Вместо этого вы берете на себя бразды правления. Но помните, это недолговечно. Как справедливо сказал знаменитый английский писатель Г.К. Честертон: «Чтобы полюбить что-либо, нужно осознать, что это можно потерять».

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

9 правил полиаморных отношений по мнению эксперта

11 типов случайных отношений, которые существуют

16 жемчужин советов по новым отношениям для женщин от мужчины

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

Отправить