Как лучше всего защитить брак с нерешенными проблемами?

Доктор Рима Мухерджи MBBS, DPM, MRCPsych (Лондон). Получив 7-летний опыт работы в Великобритании, доктор Мукерджи основал в Калькутте известный Crystal Minds, центр психического здоровья (с многопрофильной командой, предлагающей широкий спектр психиатрических и психологических услуг для всех возрастных групп).

Защита брака с нерешенными проблемами требует активного и сострадательного подхода. Речь идет о признании существования этих проблем, открытом и честном общении со своим партнером и совместной работе над поиском решений или способов эффективного управления ими.

Обида в браке

«Он никогда не заступается за меня перед своей матерью», «Она всегда говорит мне, что я недостаточно зарабатываю», «Он снова солгал мне», «Она говорила с ним, хотя знает, как сильно я ненавижу ему"…

В браке, мелкие проблемы со временем могут перерасти в большие обиды, если не принять меры своевременно. Каждое слово, сказанное в состоянии раздражения или гнева, способно ранить как партнера, так и отношения. Так как же лучше всего защитить брак или отношения от ухудшения из-за нерешенных проблем?

Выявление обиды в браке

Первым шагом является определение основных проблем, влияющих на брак. Это те моменты, которые поднимают уродливые головы в каждом бою. Таким образом, если проблема не решена, пара обнаружит, что она втягивается в каждую ссору, какой бы несвязанной она ни была. Это сигнал, на который стоит обратить внимание.

Например: Муж может возмущаться тем, что на начальных этапах их брака его жена мать постоянно пыталась контролировать брак. Жена может расстраиваться из-за гадостей, сказанных ей свекровью. Возможно, прошли годы, но они не могут двигаться вперед, и это поднимается в каждом споре. Это верный признак обиды.

Как справиться с давней обидой в браке

Хранение гнева и обиды засоряет свободное пространство в сознании и портит качество отношений, и приходится просто пытаться разобраться в проблемах, поскольку сами по себе они не решатся. Несколько простых приемов имеют большое значение.

1. Выслушайте жалобу вашего партнера

Сцена 1

Муж жене: Ты меня не любишь

Жена мужу: Я целый день работаю дома, воспитываю детей, присматриваю за твоими родителями, если это не означает для тебя любви, то что тогда?

Сцена 2

Муж жене: Ты меня не любишь

Жена мужу: Я тебя не люблю? Что заставляет вас так говорить?

Муж: ​​Дом, семья, дети… даже твои сестры предшествуют мне. Я не чувствую, что имею для тебя значение.

Иногда лучше просто спросить, что «именно» беспокоит партнера, вместо того, чтобы давать объяснения и оправдания.

2. Четко расскажите партнеру, что вас беспокоит.

Вышеупомянутый пункт говорит нам о том, что распространенная ошибка, которую совершают пары, состоит в том, что они ожидают, что партнеры прочитают их мысли: «Если бы ты любил меня, ты бы знал, что мне это не нравится». Реальная жизнь устроена не так.

Если вас что-то беспокоит, расскажите партнеру, что именно вас беспокоит и почему. Никто не умеет читать мысли. Не обвиняйте. Не ссорьтесь. Изложите факты. «Мне больно, когда ты это делаешь» может творить чудеса, если ты дашь ему шанс.

3. Отпустите эго

Когда драка началась или вот-вот начнется, единственный способ закончить ее — это отступить одному из них. Кто-то должен быть скромным. Кто-то должен первым извиниться. Один из них должен отпустить свое эго.

Связанные чтения: 10 способов извиниться перед женой 

Отпустить эго — не самое простое дело, но когда люди чувствуют, что у них есть реальная причина продолжать отношения с кем-то, они пытаются остыть, проанализировать ситуацию и извиниться. Конечно, чтобы отношения сложились, извинения должны быть искренними и искренними.

За фразой «Мне очень жаль, я не осознавал, что это вас так сильно беспокоит» следует последовать действию.

4. Брак – это священный союз мужа и жены.

Большинство браков в Индии распадаются из-за роли родственников (обеих пар родственников). Важно, чтобы все вокруг пары понимали, что союз мужа и жены является священным. Родители, вмешивающиеся в чужие дела необходимо предоставить паре пространство для роста, процветания и принятия собственных решений.

Связанные чтения: Преодоление вмешательства родственников мужа

Сами супруги должны осознавать, что будут проблемы, но они ни за что не допустят, чтобы это отразилось на их браке. Что их брак священн, и никому не будет позволено проникнуть внутрь и разрушить их пространство. Они взрослые люди и тоже не позволят ввести себя в заблуждение.

5. Развод и судебные разбирательства

Развод должен быть обоюдным решение, которое следует принять после того, как консультирование оказалось безуспешным. В случае реальных случаев злоупотреблений, нападений и притеснений необходимо прибегать к судебному разбирательству. Никогда не следует использовать что-либо из вышеперечисленного в качестве инструментов для запугивания или выкручивания рук партнеру и его семье. Люди наивны, когда играют в эти игры. Прежде чем подумать о разводе, им необходимо честно поговорить друг с другом.

Этот подход признает, что, хотя брак, возможно, и подходит к концу, все еще остается место для достоинства, сотрудничества и общего стремления к мирному разрешению конфликта:

• Уменьшение конфликтов: Менее состязательный подход, ведущий к более быстрому разрешению спора и потенциально более низким судебным издержкам.
• Упрощенное разбирательство: Сосредоточьтесь на достижении справедливого соглашения по таким вопросам, как раздел имущества, опека над детьми и содержание супруга.
• Меньше эмоционального напряжения: Может быть менее эмоционально истощающим, чем спорный развод, и способствовать более мирному расставанию.
• Повышенный контроль: Пары имеют больший контроль над условиями развода по сравнению с оспариваемым разводом.
• Совместный подход: Часто включает в себя посредничество или совместное право, способствующее сотрудничеству и общению.

Связанные Чтение: Неоспариваемый развод: пошаговая процедура и преимущества

6. терапия

Наряду со всем вышеперечисленным, пара должна пойти на терапию чтобы дать их отношениям наилучший шанс на выживание. В отличие от семьи и друзей пары, консультанты нейтральны и имеют профессиональную подготовку, чтобы помочь парам, попавшим в беду. Только если искренние усилия в терапии, продолжавшиеся от шести месяцев до года, не решили проблемы, пара может принять решение о разводе.

Брак человека – это его собственный. Как и любые отношения, они требуют усилий. Благодаря сочувствию, непредвзятости и искренним усилиям, направленным на то, чтобы все получилось, брак может выжить и пережить даже самые худшие времена.

Заключение

Защита брака с нерешенными проблемами является свидетельством силы любви и преданности делу. Это требует от обоих партнеров активного участия в развитии отношений, даже если проблемы сохраняются. Открытое и честное общение, сочувствие, прощение и готовность обратиться за профессиональной помощью, когда это необходимо, — все это важнейшие компоненты защиты вашей связи.

Помните, успешный брак заключается не в избегании трудностей, а в совместном их преодолении с любовью, пониманием и непоколебимой поддержкой. Если вы сталкиваетесь с трудностями, наша группа опытных терапевтов будет вести.

Брак или отношения с проживанием: все, что вы хотели знать

Что можно и чего нельзя делать в отношениях с проживанием

Гордости и ревности нет места в отношениях

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

Отправить