Как нарциссы относятся к своим бывшим: 11 распространенных вещей, которые они делают и как на них реагировать

Расставание с нарциссическим партнером может быть эмоционально тяжелым испытанием, в чем я убедился на собственном опыте после разрыва отношений с бывшей нарциссической девушкой. Нарциссы, как правило, обладают набором темных черт личности, которые могут сбивать с толку и причинять вред их бывшим партнерам. Поэтому интересно углубиться в психологию того, как нарциссы относятся к своим бывшим, поскольку эти люди часто оказывают неизгладимое влияние на тех, кто осмелился разорвать с ними связи.

Одной из поразительных характеристик нарциссов является склонность к манипуляциям и эмоциональным играм. После нашего разрыва моя бывшая девушка применила ряд тактик, направленных на сохранение контроля и обеспечение того, чтобы повествование о наших отношениях соответствовало ее планам. От газлайтинга до чувства вины, она умело использовала эти инструменты, чтобы поставить под сомнение мое решение и подорвать мое чувство собственного достоинства. Понимание такого поведения может иметь решающее значение для тех, кто пытается расстаться с бывшим партнером-нарциссом.

Страдают ли нарциссы после расставания?

После расставания с нарциссом их характерная черта нарциссические черты и механизмы выживания выходят на первый план. Как человек, который путешествовал по бурному морю расставания с бывшим нарциссом, я могу подробно рассказать об их опыте после разрыва. Хотя может показаться заманчивым поверить в то, что нарциссы выходят невредимыми из-за разрыва отношений, более пристальный взгляд показывает иную картину. Давайте исследуем, как нарциссы страдают после расставания, изучая их уникальную разновидность эмоционального потрясения.

• Эго ушиблено, а не убито горем: Для нарциссов основным источником страданий является разрушение их грандиозного представления о себе, а не разрыв глубокой эмоциональной связи.
• Контроль снят: Расставание нарушает чувство контроля нарцисса, вызывая отчаянные попытки вернуть себе доминирование и спасти свою завышенную и ложную самооценку.
• Скрытая боль за высокомерием: Внешне нарциссы могут создавать впечатление безразличия или высокомерия, но под поверхностью гноятся чувства отвержения и покинутости. Вот почему создается впечатление, что нарциссы ненавидят своих бывших
• Отношения быстрого восстановления: Часто нарциссы ищут быстрых отскоков, чтобы подтвердить свою желанность и прикрыть свое внутреннее смятение внешними подтверждениями.

Связанные Чтение: 13 признаков уязвимого нарцисса в отношениях и как с ним справиться

Что касается сокрытия боли нарциссом за видом высокомерия, один исследовании, обнаружили, что нарциссы могут даже дойти до попытки самоубийства, продолжая при этом категорически отрицать свои страдания: «Поступление в психиатрическую больницу трех молодых людей, не страдающих депрессией, которые избежали смертельного членовредительства, предоставило возможность изучить организацию их характера. Были выявлены и исследованы дефекты в регуляторных функциях и признаки патологического нарциссизма… Каждый отрицал намерение покончить с собой, и никто не признавал опыта депрессии или желания умереть. Каждый из них также отрицал, что его суицидальное поведение сопряжено со значительным риском, и каждый пренебрегал важностью очевидных, идентифицируемых факторов стресса как триггеров для него».

Когда мы углубляемся в тонкости нарциссических тенденций и страданий после разрыва отношений, естественно возникает вопрос: скучают ли нарциссы по своим бывшим, или их эмоциональный ландшафт лишен подобных чувств? Как узнать, закончил ли с вами нарцисс может быть загадкой, поэтому давайте разгадаем этот аспект поведения нарцисса.

Скучают ли нарциссы по своим бывшим?

Действительно ли нарциссические личности испытывают боль от тоски по своим бывшим партнерам? А что чувствуют нарциссы, когда вы двигаетесь дальше? По мере того, как мы расширяем эти исследования, важно разгадать сложные слои нарциссической психологии, чтобы увидеть, как она формирует их динамику после разрыва отношений, например: раскаяние самосвалов. Нарциссы общаются только с определенными бывшими? Действительно ли нарциссы, движимые глубокой потребностью в восхищении и контроле, скучают по человеку, с которым у них когда-то были отношения?

Вот некоторые вещи, которых они на самом деле жаждут, когда говорят, что скучают по бывшему:

• Простота управления: Нарциссы склонны формировать отношения, основываясь на том, кого они могут одолеть, что может повлиять на интенсивность их чувств после разрыва отношений. Так что, если нарцисс хочет остаться друзьями после расставания, будьте осторожны, потому что это может быть тактикой контроля.
• Повышение эго: Чего нарциссы могут упускать больше, чем человека, так это повышения эго, возникающего в результате отношений. Отсутствие постоянного восхищения может заставить их тосковать по тому, чем они когда-то наслаждались. Итак, нарцисс хочет, чтобы вы вернулись только ради этого недостающего подтверждения.
• Идеализированная версия отношений: Идеализация против реальности — это постоянная борьба с нарциссами, поскольку они часто идеализируют своих партнеров во время отношений, создавая образ, который может не соответствовать реальности. То, что скучает по бывшему, может быть больше связано с отсутствием идеализированной версии, чем реального человека, особенно в нарциссические отношения с эмпатом
• Возвращаясь к своей былой славе: Ностальгия по временам, когда отношения служили источником нарциссического снабжения, может привести к искаженному ощущению тоски по бывшему партнеру. Кроме того, отказ от их нарциссического предложения делает их воинственными и почему может показаться, что нарциссы ненавидят своих бывших.

Связанные Чтение: Способны ли нарциссы любить?

Имея дело с нарциссом, одержимым своей бывшей, Пользователь Reddit делает некоторые наблюдения о мужчинах. Они объясняют, что как только вы уйдете от нарцисса, он покажет свое истинное лицо следующим образом: «Он не скучает по «тебе». Ему не хватает того, что «вы» предоставили. Замените «ты» на нее/его, и вот как это видит нарцисс. Средство для достижения цели. Люди до тебя, люди после тебя. Это не имеет значения, поскольку они эгоистичны и просто берут и берут, пока ты не истощишься».

Давайте теперь выясним, испытывают ли нарциссы искреннее чувство тоски по своим бывшим. В следующем разделе мы внимательно рассмотрим, действительно ли нарциссы хотят вернуться к своим бывшим партнерам или их мотивы лежат в другом месте.

Хотят ли нарциссы вернуться к бывшему?

Входя в царство что делает нарцисс в конце отношений подводит нас к интригующему вопросу: питают ли нарциссы искреннее желание возобновить отношения со своими бывшими партнерами? Нарциссы общаются только с определенными бывшими — теми, кого, как они знают, они могут контролировать? Понимание мотивов действий нарцисса является ключом к его взаимодействию после разрыва отношений.

Когда мы исследуем, хотят ли нарциссы вернуться к своим бывшим, становится очевидным, что их мотивация часто неразрывно связана с потребностью в контроле, подтверждении и сохранении своего грандиозного, хотя и ложного образа себя. Вот несколько причин вернуться к своим бывшим партнерам:

• Восстановление Эго: Нарциссы могут рассматривать идею примирения как средство восстановить свое раненое эго и вернуть себе чувство контроля над повествованием об отношениях.
• Поиск нарциссического снабжения: Желание восстановить связь часто проистекает из потребности в свежем источнике восхищения и одобрения, которые ранее давал бывший партнер. Если нарцисс хочет дружить после расставания, это обычно означает, что ему нужен этот запас.
• Манипулятивные намерения: Нарциссы могут выражать желание воссоединиться не из-за искренней любви, а как стратегический шаг. романтическая манипуляция над своим бывшим партнером
• Цикл идеализации и девальвации: Циклический характер нарциссических отношений может привести к желанию вернуться назад, вызванному фазой идеализации. За этим этапом следует девальвация. Все это создает временную иллюзию улучшения ситуации.

один Пользователь Reddit говорит о своей нарциссической бывшей девушке, которая ищет от него этот нарциссический запас: «Моя сказала мне, что скучает по «старому Тиму». Я ответил «старому Тиму», которого ты все это время выгонял и бросал? «Старый Тим», которого вы неделями и месяцами игнорируете, не заботясь о том, жив он или мертв? Они не считают ничего священного, не говоря уже о другом человеке, кроме себя».

Когда нарциссы возвращаются к прошлым отношениям, очень важно понимать, как они относятся к своим бывшим в этих сценариях и, что более важно, как можно ориентироваться в таких взаимодействиях. В следующем разделе мы рассмотрим, как нарциссы относятся к своим бывшим, и предложим способы эффективного реагирования на эти сложные ситуации.

Как нарциссы относятся к своим бывшим и как на это реагировать

Даже если отношения закончатся, нарциссическое насилие, скорее всего, продолжится. Последствия расставания с нарциссом часто обнаруживают сложный танец отношений. манипулятивное поведение и эмоциональная турбулентность. «Что чувствуют нарциссы, когда вы уходите?» Я спросил друга, который пострадал от вреда, причиненного его эгоцентричным бывшим партнером.

Он поделился: «По моему опыту, как только вы покинете нарцисса, он пойдет на все, чтобы защитить или накормить свое эго. Нарцисс, одержимый своей бывшей, для некоторых является обычным явлением. Но столкнуться с этим лично было чрезвычайно тревожно. Я не смог бы оставаться в здравом уме без поддержки тех, кто верил в мою версию истории».

Связанные Чтение: 30 манипулятивных фраз, которые нарциссы говорят в споре, и что они на самом деле имеют в виду

Понимание того, как нарциссы относятся к своим бывшим, имеет решающее значение для тех, кто путешествует по сложной местности взаимодействий после отношений. Итак, давайте поговорим об распространенных моделях нарциссического насилия, проявляемых ими после расставания. Мы также предлагаем эффективные стратегии реагирования на эти часто бурные ситуации.

1. Они зажгут вас газом

Людям с нарциссическим расстройством личности не хватает сочувствия, что позволяет им использовать тактика нарциссического газлайтинга подорвать вашу уверенность и чувство реальности. Они сеют семена сомнения через:

• Настойчивое отрицание
• Тривиализация вашего опыта
• Даже переписывание событий

Эта эмоциональная манипуляция заставляет бывшего партнера подвергать сомнению свое здравомыслие и воспоминания. Это создает токсичную среду, в которой версия событий нарцисса имеет приоритет, заражая ваш разум замешательством и неуверенностью в себе.

Как ответить: Документирование взаимодействия может помочь. Ведите записи разговоров и происшествий, чтобы защитить себя от газлайтинга и ложных обвинений. Это, вероятно, не заставит нарцисса признаться в своих проступках, но защитит вас от ощущения, что вы что-то воображаете.

Связанные Чтение: Манипуляция в отношениях: 11 скрытых признаков того, что вы жертва

2. Они предпримут попытку триангуляции.

Триангуляция — это расчетливая нарциссическая стратегия, направленная на поддержание эмоционального контроля. Вводя в повествование третью сторону — реальную или воображаемую — нарцисс вызывает у своего бывшего партнера чувство ревности, соперничества и неуверенности. Кроме того, если она или он изменили сейчас и хотят дружить, есть большая вероятность, что они попытаются применить эту тактику к вам. Будь то выставление напоказ новых отношений или стратегическая организация взаимодействия, эта тактика контроля служит манипулированию эмоциями, оказанию влияния и удержанию бывшего партнера в паутине махинаций нарцисса.

Как ответить: Помните о намерениях нарцисса в пытаюсь заставить тебя ревновать. Признание триангуляции является первым шагом к смягчению ее воздействия. Воздержитесь от конфронтации с третьим лицом или выражения открытой ревности, поскольку это подпитывает манипуляции нарцисса.

3. С вами будут молчать

Нарциссы относятся к своим бывшим с пренебрежением. молчаливое обращение как мощная форма эмоционального насилия. Почему они это делают? Давайте посмотрим:

• Это делается для того, чтобы утвердить свое доминирование и вызвать беспокойство у бывших партнеров.
• Резко прекращая общение, нарцисс оставляет бывшего партнера в состоянии неуверенности и отчаяния в разрешении конфликта.
• Эта расчетливая тактика предназначена для сохранения контроля, поскольку молчаливое обращение сообщает о том, что нарцисс обладает властью предоставлять или сдерживать эмоциональную связь. Нарциссы любят иметь власть над человеком, какой бы она ни была.

Как ответить: Оставайтесь спокойными и собранными. Не позволяйте поведению нарцисса вызывать разочарование или отчаяние, по крайней мере, на его глазах. Воздержитесь от попрошайничества или просьб о внимании. Уступка эмоциональным мольбам определенно укрепит веру нарцисса в то, что молчаливое обращение является эффективным инструментом манипуляции.

4. Ваш бывший нарцисс прибегнет к пылесосу

После расставания нарциссы часто прибегают к пылесосу — манипулятивному циклу стадии идеализации, за которым следует обесценивание, направленное на то, чтобы заманить своего бывшего партнера обратно в отношения. Это трехэтапный цикл, посредством которого нарцисс пытается восстановить контроль над эмоциями своего бывшего партнера и подорвать его уверенность в себе, создавая цикл, который увековечивает эмоциональные потрясения и зависимость.

Связанные Чтение: 6 типов эмоционального манипулирования и советы экспертов, как их распознать

Вот три стадии их поведения:

• Периодические проявления привязанности
• Ложные обещания перемен
• И периодическое внимание в виде чрезмерной похвалы

Как ответить: Быть в курсе скрытое нарциссическое пылесосение и признать это как стратегию манипуляции, используемую нарциссом для восстановления контроля и внимания. Спросите себя: являются ли обещания нарцисса перемен или проявления привязанности временными? Если да, то они предназначены для манипулирования эмоциями.

5. Они переложат вину на вас

Краеугольным камнем нарциссического поведения является перекладывание ответственности за разрыв отношений на бывшего партнера. Выставляя себя невинными жертвами, нарциссы умело манипулируют повествованием, оставляя своих бывших партнеров обремененными необоснованной виной и стыдом. Если вы столкнулись с ситуацией «он или она изменила, теперь хочет быть друзьями», они, скорее всего, попытаются переложить вину на вас.

Будьте осторожны. Этот перекладывание вины Эта тактика помогает освободить нарцисса от ответственности, одновременно укрепляя его чувство превосходства, а также вызвать у жертвы чувство неуверенности в себе.

Как ответить: Не допускайте усвоения ложной вины, вызванной их перекладыванием вины. Напоминайте себе о своих намерениях и действиях (перечислите их, если это поможет) и не позволяйте попыткам нарцисса переложить вину на вашу самооценку. Не поддавайтесь желанию занять чрезмерную оборонительную позицию или эмоционально отреагировать в присутствии бывшего. Вместо этого спокойно устраните неточности, а затем перенаправьте разговор на поиск решений или решений.

Связанные Чтение: 17 признаков того, что вы с эмоционально незрелой женщиной

6. Они попытаются опорочить вашу репутацию

Чтобы защитить свой имидж, нарциссы могут инициировать клеветнические кампании против своих бывших партнеров. Путем преднамеренного распространения ложной информации, искажений и убийств они пытаются запятнать вашу репутацию. Нарциссы относятся к своим бывшим таким образом не только для того, чтобы изолировать их в социальном плане, но и для того, чтобы усилить свой контроль над повествованием, связанным с расставанием. Это может вызвать у жертвы серьезные проблемы с доверием и низкую самооценку, что потенциально может повредить будущим отношениям.

Как ответить: Если ваш бывший делает это с вами, обратитесь за поддержкой. Обратитесь к друзьям, членам семьи или терапевту за поддержкой в ​​это трудное время. Получите запретительный судебный приказ, если вы опасаетесь за свою безопасность. И всегда помните, что среди всего этого следует уделять приоритетное внимание заботе о себе.

7. Нарцисс хочет, чтобы вы вернулись, если он прибегнет к любовной бомбардировке

люблю бомбить — это обманная техника, при которой нарцисс наводняет своего бывшего партнера подавляющими проявлениями привязанности и внимания. Это усиление любви и восхищения создает чувство зависимости и возбуждения, эффективно заманивая бывшего партнера обратно на орбиту нарцисса. Эта стратегия нарциссического поведения характеризуется преувеличенной интенсивностью эмоций и грандиозными проявлениями любви и сексуальных домогательств, за которыми следуют последующие манипуляции и эмоциональная отстраненность. Горькая правда заключается в том, что нарциссы заботятся только о себе.

Также обратите внимание будущий фейк, Пользователь Reddit вспоминает свой опыт общения с бывшим нарциссом: «Это определенно был обман будущего. Нарк найдет другую в течение недели и начнет говорить ей, что она будущая жена и более чем идеальна. Это обещание для них ничего не значит, потому что они перетащат его и бросят следующему в очереди». Если это актуально, то вместо того, чтобы искренне скучать по вам, знайте, что ваш бывший пытается вами манипулировать.

Связанные Чтение: Как отличить любовную бомбардировку от настоящей заботы

Как ответить: Четко определите и соблюдайте здоровые границы, чтобы защитить свое эмоциональное благополучие. Твердые границы возникнут в результате самосознания и не дадут вам увлечься. Оцените их реакцию на ваше утверждение этих границ.

8. Они могут попытаться контролировать ваши финансы или манипулировать ими.

Нарциссы любят полностью подавлять своих партнеров. Люди с нарциссическим расстройством личности могут осуществлять финансовый контроль во время и после отношений, используя деньги как инструмент манипуляции и влияния. Они делают это путем:

• Контроль доступа к ресурсам
• Создание финансовой зависимости
• Использование финансовых угроз

Нарцисс гарантирует, что его бывший партнер остается запутанным в паутине зависимости, что еще больше усложняет процесс высвобождения из токсичных отношений. Например, распространенным способом контроля над финансами после разрыва отношений является отказ платить алименты.

Как ответить: Посоветуйтесь с близкими или финансовым консультантом о том, как вы можете стать финансово независимыми. При необходимости проконсультируйтесь с юристом, чтобы узнать, есть ли какие-либо средства правовой защиты.

9. Ваш бывший будет использовать вашу эмоциональную уязвимость в очередном проявлении нарциссизма.

Нарциссы поддерживают доминирование, признавая и эксплуатируя эмоциональную уязвимость своего бывшего партнера. Это ключевая тактика, используемая ими, чтобы держать вас в ловушке. Используя вашу самую глубокую неуверенность, страхи или прошлые травмы, нарциссы получают стратегическое преимущество и гарантируют, что вы останетесь эмоционально запутанными и зависимыми. травма. Вероятно, это один из самых разрушительных нарциссических действий, из-за которого жертве становится сложнее доверять новому партнеру.

Как ответить: В этой ситуации немедленно прервите контакт со своим бывшим партнером. Если это невозможно, по крайней мере, максимально минимизируйте контакт, чтобы вырваться из цикла манипуляций и восстановить эмоциональную ясность. Даже дружить с нарциссом — не лучшая идея.

10. Нарциссы будут пытаться манипулировать повествованием

Нарциссы обычно занимаются патологической ложью, выдумывая сложные истории, преувеличивая или умалчивая. Они делают это, чтобы добиться следующего:

• Это средство контроля над восприятием, попытка создать впечатление, будто их плохое поведение не является таким уж серьезным правонарушением.
• " компульсивный лжец манипулирует повествованием, чтобы сохранить видимость превосходства и восстановить контроль над ситуацией
• Нарциссы ведут себя таким образом, потому что патологическая ложь усиливает раздутую ложную самооценку нарцисса, одновременно подрывая способность бывшего партнера отличать правду от вымысла, увековечивая цикл замешательства и зависимости.

Как ответить: Это поможет развить эмоциональную независимость, чтобы уменьшить зависимость от внешнего подтверждения. Ваши основные друзья и семья поддержат вас в этом. Составьте список фактов и читайте его всякий раз, когда сомневаетесь в себе. Поделитесь этим со своими близкими.

11. Они разыграют карту жертвы

Нарциссы относятся к своим бывшим как к агрессорам, чтобы одержать верх. Несмотря на то, что нарциссы являются организаторами эмоциональных манипуляций, они умело играют жертву, чтобы вызвать сочувствие и переложить вину на своих бывших партнеров. Эта манипулятивная тактика, известная как ДАРВО (отрицать, атаковать и менять жертву и обидчика), предполагает представление себя как несправедливо преследуемого, создание версии, в которой предполагаемым агрессором становится их бывший партнер.

Это смещает воспринимаемую динамику власти в их пользу. Изображая себя невинными жертвами, нарциссы еще больше манипулируют восприятием, усложняя своим бывшим партнерам отстаивание своей собственной истины и опыта.

Связанные Чтение: Разоблачение нарцисса – что вам следует знать

Как ответить: Поскольку вы ничего не можете сделать, чтобы изменить точку зрения другого человека, лучше всего игнорировать его действия и сосредоточиться на своем исцелении. Заблокируйте их отовсюду. Расставьте приоритеты в уходе за собой, чтобы укрепить свое психическое и эмоциональное здоровье, когда вы сталкиваетесь с нарциссической травмой такого рода.

Мы углубились в сложную психологию того, как нарциссы относятся к своим бывшим, и исследовали нюансы страданий, через которые они проходят, и страданий, которые они причиняют другим. От газлайтинга до любовной бомбардировки — манипулятивные тактики, используемые нарциссами, были раскрыты. Если вы переживаете эту боль, мы надеемся, что вы предпримете шаги, чтобы вырваться из-под их контроля.

Документируя взаимодействия, обучаясь и сосредотачиваясь на исцелении и заботе о себе, вы сможете не только ориентироваться в сложной паутине, сотканной нарциссами, но и восстановить контроль, способствуя путешествию по самопознанию и расширению возможностей за пределами теней манипуляции.

Расставание с нарциссом: 7 советов и чего ожидать

Никакого контакта с нарциссом – 7 вещей, которые нарциссы делают, когда вы уходите от контакта

Как сделать нарцисса несчастным — 13 вещей, которые нужно сделать

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.