10 vecí, ktoré by ste nikdy nemali povedať svojmu manželovi

Šíriť lásku

Hnev je jedna emócia, ktorá má potenciál spôsobiť maximálne poškodenie akéhokoľvek vzťahu, pretože keď sme nahnevaní, prívod krvi do centra myslenia nášho mozgu sa doslova vypne a my si naozaj neuvedomujeme, čo hovoríme alebo robiť. A kým si uvedomíme veci, ktoré by ste nikdy nemali povedať, zvyčajne je už neskoro a už máte nejaké znepokojivé poznámky. Najmä v romantickom vzťahu, kde je puto také jemné, nie sú tieto výbuchy hnevu ničím iným ako tikajúcou bombou.

Aby ste sa uistili, že si nespôsobíte neúmyselnú ujmu, Prachi Vaish zostavila zoznam vecí, ktoré by ste NIKDY nemali povedať svojmu partnerovi, keď ste v záchvate hnevu. Prachi je licencovaná klinická psychologička, psychoterapeutka a certifikovaná odborníčka na klinickú traumu s titulom M.Phil. v klinickej psychológii schváleným Indickou rehabilitačnou radou. V oblasti duševného zdravia pracuje už viac ako 17 rokov, je zakladateľkou iniciatív Emotional Wellness Initiatives a v roku 2009 založila prvý indický online portál psychologickej terapie Hopenetwork.in.

10 škodlivých vecí, ktoré by ste nikdy nemali povedať svojmu partnerovi

Obsah

Vieme, že keď ste nahnevaní a mrzutí, v skutočnosti nemyslíte na prvú vec, ktorá vám vypadne z jazyka. Jediné, čo robíte, je nájsť spôsob, ako ventilovať frustráciu, ktorá sa vo vás skrýva. Ale keď ste vo vzťahu, zvládanie hnevu je kľúčom k vybudovaniu šťastného a stabilného puta.

Nehovoríme, že by sa páry nemali hádať alebo že vyjadrovanie hnevu a frustrácie je nejaký druh neresti. V skutočnosti je v niektorých prípadoch zdravá hádka pre váš vzťah skutočne dobrá vec. Dôležité je však vedieť, kde stanoviť hranicu. Nemôžete ich udrieť pod pás a použiť svoju zlú náladu ako výhovorku na to, aby ste im ublížili. Existuje veľa vecí, ktoré by manžel nikdy nemal povedať svojej manželke a ona naopak v záchvate zúrivosti. Tu je niekoľko z nich:

1. Kiežby som ťa nikdy nestretol

Táto jedna veta bleskovo neguje všetky krásne chvíle, ktoré ste s partnerom strávili. Zrazu sa váš partner začne pýtať, či všetky tie chvíle, ktoré ste spolu strávili, nemali zmysel a verte nám, že to nie je príjemné miesto!

2. Nenávidím ťa

„Nenávisť“ je veľmi silné slovo a nemali by ste ho hovoriť niekomu, do koho ste zamilovaní. Používanie takýchto silných slov len oslabí váš vzťah a váš partner sa bude cítiť smutný a neistý. Keď váš manžel hovorí zraňujúce veci, je možné, že si to budete dlho pamätať a toto nie je len jedna z fráz, ktorú by ste si niekedy chceli spomenúť.

Áno, možno ste na nich nahnevaní, možno sa vám niečo, čo urobili, nepáči, ale nenávidíte ich ako osoby. Chceli by ste si niekedy myslieť, že vás vaša manželka alebo manžel nenávidí ? Lepšie by bolo povedať: „Nenávidím, ako som sa cítil kvôli tej a tej veci.“

Počuť „nenávidím ťa“ od partnera môže byť zničujúce

3. Už ti nikdy nebudem veriť

Pre svojho partnera znamenáš všetko, pretože vie, že mu veríš, a keď povieš, že mu už nebudeš dôverovať, tvoja vôľa zostať vo vzťahu sa otrasie. Nedávaj mu tak otvorene najavo svoje problémy s dôverou . Povedz mu, že sa ti ťažko zbavuje niektorých pocitov, ale nehovor to takým brutálnym spôsobom.

4. Želám si, aby som bol s ním/ňou namiesto teba

Toto je určite jedna z vecí, ktoré by ste nemali hovoriť svojej priateľke, priateľovi alebo manželovi/manželke. Môže to u vášho partnera vyvolať pocit, že ste si ho/ju vybrali ako nejaký kompromis a že si stále želáte byť s niekým iným. Môže to v ňom vyvolať pocit nechcenosti , nemilovania a môže to vyvolať zatrpknutosť a odpor.

Súvisiace čítanie: 11 znakov, že váš muž má problémy s hnevom

5. Nikdy si ma neurobil šťastným

No tak, veď aj ty vieš, že to absolútne nie je pravda! Takže všetky tie chvíle, keď si sa usmieval na ich malé gestá a smial sa na ich vtipoch, boli fraška? Nie, hovoríš? No, to asi nebudú počuť, keď im povieš, že ťa nikdy neurobili šťastným.

6. Neznesiem, keď sa ma dotýkaš!

Keď tieto slová vyslovíte, potom (aj dlho po skončení búrky) zakaždým, keď sa pobozkáte alebo sa pohnete, aby ste sa milovali, vytvorí to v mysli vášho partnera bariéru. Nebude si môcť pomôcť a bude sa pýtať, či ste to mysleli naozaj vážne. Toto je jedna z vecí, ktoré by ste nikdy nemali povedať, inak to vášho partnera na veľmi dlhý čas prinúti uvedomovať si samého seba a dokonca ho to môže nechať zápasiť s nízkym sebavedomím . Nehovoriac o tom, akú daň to môže mať na intimitu medzi vami oboma.

7. Nevydržím sa na teba pozerať!

Jedna z vecí, ktoré by ste svojmu manželovi určite nikdy nemali povedať, zanechá na ňom nezmazateľnú stopu. Svojmu partnerovi vždy ublížite tým, že mu oznámite, že jeho tvár vám pripomína všetko zlé medzi vami. Budú sa čudovať, že keď sa na nich usmejete, nie je to falošné.

8. Klamal som ti, keď...

Je to prirodzený inštinkt chcieť povedať tie najhoršie veci, keď ste na svojho partnera nahnevaní a nespokojní, pretože vtedy tiež cítite bolesť a chcete mu to vrátiť. Takže niekedy vytiahnete klamstvá z minulosti, len aby ste ich po ňom hodili. Ale pamätajte, že akonáhle toto zlé priznanie vyjde z vašich úst, NIKDY ho nebudete môcť vziať späť.

Súvisiace čítanie: Ako sa vysporiadať s klamúcim manželom?

9. Akékoľvek urážlivé slová

Používanie urážlivého jazyka vás len stiahne na veľmi nízku úroveň a v skutočnosti nedosiahne nič okrem malých šípok bolesti pre osobu pred vami. Skúste namiesto toho udierať do vankúša a pridajte to na zoznam vecí, ktoré by manžel nikdy nemal povedať svojej žene alebo ktokoľvek by mal povedať svojej partnerke vo vzťahu.

10. Komentáre k fyzickým vlastnostiam

To by bolo naozaj dno a určite by si sa mal vyhýbať takýmto komentárom, pretože sú to veci, ktoré by si nemal hovoriť svojej priateľke alebo priateľovi. Každý má na svojom tele niečo, čo ho robí neistým. Keďže vy dvaja zdieľate blízky vzťah, je pravdepodobné, že poznáte Achillovu pätu toho druhého. Ale ak ju použijete ako zbraň na ublíženie, keď ste nahnevaní, spôsobí to len celoživotné jazvy na psychike toho druhého, pretože si vždy myslel, že ho miluješ napriek týmto nedostatkom. A jazvy z takýchto zraňujúcich slov sa zriedkakedy zahoja.

Často kladené otázky

1. Čo by ste nemali povedať v hádke?

Používanie vulgárnych výrazov, komentovanie ich fyzického vzhľadu alebo vyjadrenie, že ich nenávidíte alebo ľutujete, že sú nimi, sú veci, ktoré by ste nikdy nemali povedať svojmu priateľovi alebo priateľke. Bez ohľadu na to, koľko nepokoja alebo úzkosti vám daná situácia spôsobila, nie je to ospravedlnenie, aby ste svojmu partnerovi spôsobili celoživotné jazvy.

2. Čo by ste si mali a nemali vo vzťahu povedať?

Aj keď sú úprimnosť a otvorenosť vo vzťahu obdivuhodné črty, sú veci, ktoré by ste svojmu manželskému partnerovi alebo partnerovi nikdy nemali povedať a ktoré by v nich mohli spôsobiť zranenie a sklamanie. Nehovorte im napríklad, že ich nenávidíte alebo že neznášate pohľad na nich. Buďte si vedomí svojich slov, keď bojujete.

Záverečné myšlienky

Pamätajte, že keď cítite nutkanie ublížiť v hneve, je to vaša myseľ, ktorá si s vami zahráva a vy nie ste sami sebou. To vás podnecuje prekročiť hranice a povedať veci, ktoré by ste nikdy nemali povedať. Neskôr, bez ohľadu na to, koľkokrát poviete, že ste to nemysleli vážne, na tom nebude záležať, pretože to bude znieť ako zatajovanie. Preto je lepšie byť v záchvate zúrivosti ticho a prehovoriť až vtedy, keď je odliv! Ak máte problém ovládať svoj hnev, vždy je dobré vyhľadať odbornú pomoc. Rezervujte si stretnutie s poradcami z Bonobology, ktorí vám pomôžu zdravým spôsobom zvládať vaše emócie.

21 milostných správ, ktoré pošlete svojmu priateľovi po hádke

Čo robiť po hádke so svojím priateľom?

Boje s mojím manželom sú škaredé

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.