Komunikácia vo vzťahu na diaľku

Komunikácia na diaľku je niečo, s čím veľa ľudí bojuje, keď vstúpia do vzťahu, v ktorom nemajú luxus byť po boku svojho partnera, kedykoľvek sa im zachce. LDR (vzťahy na diaľku) sú iným vlastným ihriskom. Láska, vášeň, pocity sú zvyčajne rovnaké ako v bežných vzťahoch, ale prístup k LDR má zvláštny zmysel. Ako? Poďme sa do toho pustiť ďalej.

Keďže v tomto vzťahu existuje vzdialenosť alebo fyzická medzera, zdá sa, že výzvy sa zosilňujú. Áno, problémov vo vzťahoch na diaľku je veľa. Pokiaľ ide o otázky, ako je komunikácia na diaľku, riešenie konfliktov, budovanie viery a praktizovanie čestnosti, LDR predstavujú väčšie riziká a ťažkosti. Ak ich však prekonáte a dokážete si zabezpečiť zdravé spojenie vo vzťahu na diaľku, v skutočnosti neexistuje silnejší vzťah.

Ale môže chvíľu trvať, kým sa dostanete do bodu, kedy budete schopní tieto problémy prekonať. Nižšie máme približne rovnakú otázku, od čitateľa po poradenského psychológa a certifikovaného trénera životných zručností Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), ktorý sa špecializuje na celý rad problémov duševného zdravia, vrátane LGBTQ a uzavretého poradenstva. Poďme sa pozrieť na to, čo na to hovorí odborník.

Komunikácia na diaľku – ako preklenúť priepasť?

O: Spoznal som svoju partnerku, keď bola ešte v škole. Bol som jej domácim učiteľom pre Calculus, pretože to bol jej problém v akademických kruhoch. Začali sme spolu chodiť, keď dokončila strednú školu a absolvovala na vrchole svojej triedy. Bol som vtedy v poslednom ročníku vysokej školy a študoval som obchod. Teraz, o rok neskôr, pokračujem v MBA a ona sa tiež posunula ďalej, aby študovala politológiu. Nie je prekvapujúce, že teraz žijeme v rôznych mestách. Menej sa rozprávame a vidíme sa len tri až štyrikrát do roka. Stačí to na vážny vzťah? Neviem. Mám pocit, že vzdialenosť k nám narastá. Ako môžem preklenúť komunikačnú medzeru vo vzťahu na diaľku?

Súvisiace čítanie: Je online zoznamovanie pre ženy jednoduchšie?

Od odborníka:

ans: Milý Roy, vzťahy na diaľku sú ťažké, o tom niet pochýb. Rozumiem, akým obdobím úzkosti prechádzame, romanticky povedané, v takých usporiadaniach, ako sú tieto. Emocionálne, romantické a sexuálnej frustrácie môže nám sťažiť priame myslenie.

V porovnaní so starými časmi môžu byť vzťahy na diaľku pre niektorých z nás dnes jednoduchšie, pretože technológie nám pomáhajú zostať v kontakte, aj keď virtuálne. Ale aj napriek tomu stále existuje niekoľko výziev, ktorým môže človek čeliť. Prídu momenty, keď vás problémy vo vzťahu na diaľku nechajú na pochybách, či vám to za to stojí. Majte na pamäti niekoľko pravidiel, aby vzťah na diaľku fungoval a aby ste preklenuli komunikačnú priepasť medzi vami a vaším partnerom.

Po prvé, je dôležité, aby ste si položili niekoľko skutočne ťažkých otázok. Ako veľmi chceš tento vzťah? Koľko miluješ toho druhého? Zanevreli by ste na nich, keby ste sa v blízkej budúcnosti museli vzdať svojho života a ísť tam, kde sú, alebo sa úplne presťahovať na tretie miesto?

Aké veci sú v stávke; kariéra, rodinný život a spoločenský život? Obaja by ste si mali položiť tieto otázky a odpovedať na ne v súkromí svojej mysle. Nikto iný vám na tieto otázky nemôže odpovedať. Ak vás odpovede na vyššie uvedené otázky presvedčia pokračovať vo vzťahu, potom aktívne diskutujte o pravdepodobnom a budúcom dátume prekonania vzdialenosti, ak sa vy dvaja cítite, akoby ste boli vzďaľujúce sa od seba.

To je miesto, kde prichádza myšlienka na vypracovanie frekvencie komunikácie vo vzťahu na diaľku. Zamyslite sa tiež nad niekoľkými dôležitými vecami. Opýtajte sa sami seba: 'Kedy začneme spolu žiť?' Práca na tom a dosiahnutie toho dáva ľuďom silu a motiváciu vyrovnať sa s ťažkými časmi, ktoré sú súčasťou LDR.

Súvisiace čítanie: 23 nápadov na virtuálne rande pre páry na diaľku, aby sa cítili bližšie

Frekvencia komunikácie na diaľku – názor odborníka

Aj keď je vzťah stále na diaľku, pokúste sa vyvinúť nejaké racionálne mechanizmy zvládania, aby ste sa vysporiadali so vzdialenosťou a nedostatkom komunikácie v reálnom čase. Naučte sa napríklad nebrať veci osobne, nastavte si flexibilné načasovanie rozhovoru cez týždeň a cez víkendy sa pravidelne navštevujte. Áno, existujú spôsoby, ako to urobiť virtuálne zoznamovanie fun.

Ekonomicky stabilnému partnerovi by som navrhoval, aby v tomto smere prevzal väčšiu iniciatívu. Som si istý, že silu nájdeš vo vedomí toho, ako veľmi to chceš. Na to sa musíte obaja lepšie poznať. Prajem všetko dobré pri zisťovaní komunikačnej medzery vo vzťahu na diaľku.

Komunikácia na diaľku – efektívne spôsoby, ako poraziť problém

Okrem postrehov zdieľaných Deepak Kashyap o tom, ako možno tento problém vyriešiť, Bonobology prišiel s niekoľkými trikmi, ktoré vás na tejto ceste ďalej povedú. Ak ste si položili dôležité otázky, ako odporúča odborník, a dospeli ste k záveru, že toto je skutočne osoba, s ktorou chcete byť, potom sme tu, aby sme vás podržali za ruku a ukázali vám cestu ďalej. Keď to vezmeme preč, tu je niekoľko účinných spôsobov, ako zlepšiť komunikáciu vo vašej LDR:

1. Naplánujte si čas, ktorý spolu trávite

A držte sa toho! Pokiaľ vás váš šéf nebije v práci alebo sa vám v polovici pokazilo metro, nie je dôvod, prečo by ste mali preskakovať online rande so svojím partnerom. Čím viac si ich odfúknete, tým ďalej ich budete odtláčať. A než sa nazdáte, váš vzťah začne zlyhávať.

Teraz nehovoríme, že si musíte nastaviť rozvrh a nalepiť ho na chladničku (aj keď to môže tiež pomôcť). Hovoríme len to, že do tohto vzťahu musíte vynaložiť úsilie a prichádzať na online zoznamky s rovnakou vážnosťou ako v skutočnom živote.

Súvisiace čítanie: Úsilie vo vzťahu: Čo to znamená a 15 spôsobov, ako to ukázať

2. Vyskúšajte si navzájom zábavné aktivity na vyriešenie problémov vo vzťahoch na diaľku

Objednávanie ramen každý večer a videohovory s partnerom môžu mať v prvých týždňoch svoje vlastné čaro, ale toto vzrušenie čoskoro pominie. Vy dvaja musíte nájsť iné spôsoby, ako sa udržať zaangažovaní a aktívni v tomto vzájomnom vzťahu.

Joy, spisovateľka na voľnej nohe z Dubuque v Iowe, nám povedala: „Môj priateľ sa kvôli novej práci presťahoval do New Yorku. Bola som na neho hrdá, ale bolo čoraz ťažšie zostať s ním v kontakte. Takže okrem plánovania rande online sme si na každé rande plánovali aj nové aktivity. Niekedy sme hrali šach, inokedy poker a niekedy dokonca strip poker, aby sme v našom vzťahu udržali erotickú iskru. Vďaka tomu sme sa ešte viac tešili na spoločný čas.“

3. Venujte sa sextingu a sexu po telefóne

Teraz, keď sme spomenuli spôsoby, ako udržať erotickú iskru vo vašom vzťahu nažive, stavíme sa, že vás zaujíma viac. Ako nám povedala Joy, strip poker môže byť skvelou novinkou, ktorú môžete vyskúšať, ale je toho oveľa viac, čo môžete urobiť. Áno, sex po telefóne a sexting sa tiež kvalifikujú ako komunikácia na diaľku. Nebolo to oveľa zábavnejšie?

4. Balíčky starostlivosti idú ďaleko

Skvelý spôsob, ako prejaviť lásku a náklonnosť vášmu partnerovi je zaslaním balíka starostlivosti. Dajte do nej všetky ich obľúbené dobroty! Od občerstvenia cez pohodlné čokolády až po pohodlné PJ a dokonca aj vonné sviečky im skutočne doprajte chuť pohodlia a šťastia, keď otvoria váš balíček. Myslite na to takto, mali by mať pocit, že ich pri prijímaní objímate vo veľkom, teplom objatí.

5. Pošlite im videá na udržiavanie frekvencie komunikácie vo vzťahu na diaľku

Ak sa naozaj chcete zlepšiť v komunikácii na diaľku, zvážte posielanie videí partnerovi počas dňa. Najmä ak máte v poslednom čase problémy so vzťahmi na diaľku, kde ste dvaja spolu netrávili dostatok času, stiahnite si Snapchat alebo niečo podobné a začnite fotiť a natáčať videá svojho dňa.

Ak vy dvaja nemáte vždy čas na interakciu dlhší čas, poslať jej fotku vášho obeda alebo mu poslať rannú selfie z telocvične je skvelý spôsob, ako zostať v kontakte. A čo je ešte lepšie, môžete im poslať video z rannej prechádzky do práce, z narodenín spolupracovníka alebo dokonca z nejakej prerábky, ktorú ste robili okolo domu. Takto sa budú cítiť viac zapojení do vášho života.

Tak teda! Toto je niekoľko jednoduchých trikov, ako sa dopracovať k komunikačnej medzere vo vzťahu na diaľku. Netráp sa. Ak ste vy dvaja odhodlaní, aby tento vzťah fungoval, ani sedem morí vás nemôže zastaviť. Stačí odviesť pozornosť na tie správne veci, venovať viac času vášmu vzťahu a láske, koľko sa len dá.

Pre viac odborných videí sa prihláste na odber nášho kanála na Youtube. Kliknite tu.

Záverečné myšlienky

Vzťahy na diaľku prichádzajú so svojimi výzvami, no zároveň ponúkajú jedinečnú príležitosť vybudovať si dôveru, trpezlivosť a emocionálnu intimitu. Tým, že páry uprednostňujú úprimnú komunikáciu, robia si čas jeden na druhého a oslavujú malé výhry, môžu vzdialenosť nielen prežiť, ale aj prežiť. Naše odborné konzultácie sú navrhnuté tak, aby pomohli párom posilniť komunikáciu, vybudovať dôveru a zachovať emocionálnu intimitu bez ohľadu na to, koľko kilometrov.

21 rodinných darčekov na diaľku, ktoré budú chcieť skutočne použiť

Problémy v manželstve na diaľku

7 testovaných trikov o láske, vďaka ktorým bude váš vzťah na diaľku fungovať

Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.

Pozrite si náš redakčný proces

Zoznámte sa s našou revíznou komisiou

Zdieľajte spätnú väzbu

Aká je vaša spätná väzba?

×

Užitočný Nahlásiť chybu ostatné

Odoslať