Reč tela a jej úloha v zdravom vzťahu

Reč tela vo vzťahoch je prostriedkom na komunikáciu osobných pocitov, emócií, postojov a myšlienok prostredníctvom pohybov tela, gest, postojov, mimiky, štýlov chôdze, pozícií a vzdialenosti – či už vedome alebo nedobrovoľne.

Je to vonkajší odraz emocionálneho stavu človeka. Priemerný človek hovorí asi 10 až 11 minút za deň, pričom priemerná veta má dĺžku 2.5 sekundy, ale človek dokáže urobiť a rozpoznať asi 250,000 7 výrazov tváre! Počas komunikácie tvoria slová, ktoré hovoríme, 38 % správy, tón hlasu predstavuje 55 % a reč tela predstavuje neuveriteľných XNUMX %.

Štatistiky to všetko dokazujú, ale pochopenie toho, ako čítať reč tela vo vzťahu, je niečo, čo mnohí z nás ešte stále nepochopili. Určite to chce čas a zvyknúť si, ale umenie ovládať a čítať reč tela je kľúčovou zručnosťou nielen vo formálnom prostredí, ale aj vo vzťahoch.

Prečo je reč tela taká dôležitá vo vzťahu

Reč tela zohráva veľmi dôležitú úlohu v osobnom, profesionálnom a spoločenskom živote jednotlivca. Štúdia z roku 2011 vykonaná na Kalifornskej univerzite v Berkeley zistila, že ľudia v priebehu niekoľkých sekúnd určia, či je niekto dôveryhodný, láskavý alebo súcitný na základe toho, ako často nadviaže očný kontakt, ako často sa usmieva, prikyvuje pri počúvaní a prejavuje otvorené alebo prívetivé telo. držanie tela.

Preto by bolo prijateľné povedať, že efektívne používanie reči tela je mimoriadne dôležité pri vytváraní priaznivého prvého dojmu. Vzdelanie, skúsenosti a mäkké zručnosti vám môžu pomôcť, keď dostanete šancu vystúpiť. Ale dostať šancu vystúpiť do značnej miery závisí od toho, aký prvý dojem v ľuďoch zanecháte.

Pokiaľ ide o reč tela a vzťahy, povahu vzťahu možno ľahko určiť podľa reči tela jednotlivcov, keď spolu komunikujú, ako sa milujú, objímajú, bozkávajú, bojujú atď.

Takže venovanie pozornosti tichým správam, signálom reči tela a učenie sa ich interpretácie pripravuje cestu k úspešnému vzťahu. Môžete vedieť, ako veľmi vás miluje, prostredníctvom jeho reči tela – očného kontaktu, držania vás za ruku, chôdze blízko vás atď.

Je tiež dôležité porozumieť tomu, aké správy prostredníctvom reči tela posielate, a urobiť ich tak, aby neboli zavádzajúce a zároveň efektívne. Existuje známy citát: „Duša má, našťastie, v očiach tlmočníka – často nevedomého, no stále verného tlmočníka.

Ako teda reč tela vo vzťahoch prispieva k podpore zdravých väzieb a interakcií v živote? Pokračujte v čítaní a dozviete sa.

Oči hovoria za všetko

Štúdie psychológov o čítaní z očí zistili, že ľudia používajú oči na prejavenie svojho záujmu viac než len bežne známym žmurkaním a miernym pohybom obočia. Je to forma neverbálnej komunikácie a má veľký vplyv na sociálne správanie.

Správnym očným kontaktom dávate druhej osobe najavo, že o ňu prejavujete záujem, a tiež dávate najavo, že namiesto počúvania počúvate. Očný kontakt je tiež najlepším spôsobom, ako dešifrovať reč tela párov v akomkoľvek prostredí – či už na prvom alebo desiatom rande.

Ľudský dotyk

Ľudský dotyk, vrátane podania ruky, potľapkania po pleci, držania sa za ruky, potľapkania po chrbte, to všetko sú silné spôsoby komunikácie. Podanie ruky sa vyvinulo ako gesto na pozdrav, rozlúčku alebo na spečatenie dohody, takže vždy musí byť vrelé, priateľské a pozitívne.

Nepríjemné podanie ruky nie je nikdy pre nikoho príjemným zážitkom (a môže si ho podvedome dlho pamätať negatívne). Keď ste zmätení v tom, ako čítať reč tela vo vzťahu, len pozorujte, ako daná osoba reaguje na dotyk.

Ak sú pohodlné, nebudú reagovať nezvyčajne. Ak sa však rozpačito usmejú alebo sa rozpačito vzdialia, necítia sa dobre v blízkosti druhej osoby.

Komunikácia cez nohy a chodidlá

Menej si uvedomujeme komunikáciu, ktorú uľahčujú pohyby našich končatín, ako sú tvár, ruky, nohy a chodidlá. To je dôvod, prečo sú nohy a chodidlá dobrým spôsobom, ako posúdiť, do akej miery je niekto v danej situácii pohodlný alebo nepríjemný, pretože pravdepodobnosť predstierania je veľmi nízka.

Ak niekto neustále poskakuje nohami, je to zjavné znamenie, že je nervózny alebo nervózny. Ale ak sú ich nohy ochabnuté a v pohodlnej polohe, je to jasný znak, že sú uvoľnené a v pohode.

Je to však zrejmé aj vtedy, keď predstierajú uvoľnené držanie tela – ak neustále menia spôsob sedenia a polohu nôh. Pomáha venovať pozornosť aj vlastným pohybom končatín, aby ste sa vyhli chybám v reči tela na pracovisku alebo v spoločenskom prostredí.

Otvorené držanie tela

Otvorená poloha tela je rozhodujúca pre pochopenie toho, čo jej alebo jeho reč tela hovorí o vašom vzťahu. Komunikuje s druhou osobou, že je v tejto konverzácii vítaná. Neprekrížte si nohy a ruky počas rozhovoru, pretože to vyjadruje obranu a neistotu.

Súvisiace čítanie: Ako začať konverzáciu s chlapom – 30 tipov

Prikývnutie hlavy

Mierne predklonenie a pokývanie hlavou je veľmi efektívny spôsob, ako prejaviť záujem o konverzáciu. Páry, ktoré vo vzťahoch zdokonalili umenie reči tela, nepotrebujú na vzájomnú komunikáciu ani slová. Jedna osoba musí určitým spôsobom prikývnuť a jej partner dostane správu, že je čas odísť. Je to také jednoduché.

Úsmev

A nakoniec, úsmev, najúčinnejší prvok v pochopení reči tela páru a jeden zo znakov príťažlivosti ženskej reči tela. Nie ste úplne oblečení, kým sa neusmievate. Keď predstierate úsmev, váš partner to jasne vie, a ak nie, je naozaj ten pravý?

Vedieť, čo jej alebo jeho reč tela hovorí o vašom vzťahu, je najlepším spôsobom, ako pochopiť, ako ste na tom ako pár, bez toho, aby ste sa museli svojho partnera skutočne pýtať. Aby ste sa dostali do tohto štádia, musíte sa naučiť čítať reč tela vo vzťahu pozorovaním nielen iných párov, ale aj svojho vlastného partnera.

Oči, úsmev a držanie tela prezrádzajú oveľa viac, ako si uvedomujeme. Prečítajte si niekoľko kníh o reči tela a vzťahoch, aby ste sa stali odborníkmi na túto tému. Zavedie vás na miesta vo vašom milostnom živote aj v profesionálnom živote.

Často kladené otázky

Reč ženského tela na pracovisku – návod na to, čo robiť a čo nerobiť

Ako povedať „Milujem ťa“ v 10 rôznych jazykoch?

Pozorné správanie žien, ktoré núti ostatné ženy gúľať očami

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.