Moja žena nikdy neiniciuje intímny vzťah: Dôvody a čo môžete urobiť

Ak vaša manželka len zriedka začína s intímnymi vzťahmi, mali by ste začať tým, že sa pozriete na kontext bez toho, aby ste ju okamžite obviňovali alebo diagnostikovali. Môže to byť stres, únava, psychická záťaž, hormóny, bolesť alebo problémy vo vzťahu? Nie je to automaticky nedostatok lásky alebo príťažlivosti. Najspoľahlivejšou cestou je znížiť tlak, obnoviť emocionálnu blízkosť, riešiť zdravotné faktory a otvorene sa porozprávať o tom, čo jej pomáha cítiť sa bezpečne a vnímavo. 

Zmeňte svoje myslenie

Ak si stále myslíš, že moja žena nebude iniciovať intímne vzťahy, pravdepodobne máš v sebe dve veci naraz:

• Potreba blízkosti 
• A strach, že si nechcený/á

Táto zmes vám môže ležať v hrudi celý deň. Navonok môžete vyzerať dobre a stále cítiť to tiché štípanie, keď si uvedomíte, že ste vždy ten, kto siaha prvý. 

Túto situáciu je ľahké nepochopiť, pretože „iniciácia“ je správanie, ale túžba je systém. Keď iniciácia prestane, nestratíte len sex. Stratíte pocit, že ste vybraní, prenasledovaní, chceli ste. Preto ľudia prežívajú nedostatok intimity v manželstve ako druh osamelosti, aj keď každodenný život vyzerá normálne.

Možno si dokonca začnete myslieť: 

• Tvoja žena nemá záujem o sex
• Alebo že robíš niečo zle
• Alebo že ťa už nepriťahuje

To sú ľudské myšlienky, ale zvyčajne sú to len dohady. Príčina je väčšinou nudnejšia a ľahšie napraviteľná ako váš najhorší príbeh. 

• Niekedy je to nízka sexuálna túžba v manželstve.
• Niekedy je to bolesť
• A niekedy je to štýl túžby, kde túžba prichádza po vzrušení a spojení. 

„Odkedy sme sa stretli, nikdy neiniciuje sex. Nie sme v scenári mŕtvej spálne. Máme veľa sexu. Ale vždy iniciujem ja. Kvôli tomu mám pocit, že jej na sexe so mnou v skutočnosti nezáleží, a tiež mám pocit, že nie som dostatočne atraktívny alebo žiadaný na to, aby sa o to snažila.“

- Používateľ Reddit

Je normálne, ak moja žena nikdy neiniciuje intímny styk?

Môže byť normálne, že jeden z partnerov iniciuje viac partnerov. Môže byť tiež normálne, že sa túžba počas trvania vzťahu mení. Výskum zistil, že:

• Sexuálna túžba často v priebehu vzťahu klesá. 
• Že túžba žien v priemere klesá prudšie ako u mužov 
• A že životné zmeny, ako napríklad narodenie detí, môžu zohrávať dôležitú úlohu 

V tej istej práci autori citujú predchádzajúcu prácu, ktorá ukazuje, že vo väčšine dlhodobých heterosexuálnych vzťahov má jeden partner chronicky nižšiu sexuálnu túžbu ako druhý. 

Ide o to, že rozdiely v túžbach sú bežné. To, čo s nimi robíte, určuje, či ovplyvnia spokojnosť vo vzťahu.

Frekvencia nie je to isté ako začiatok

Páry môžu mať podobnú frekvenciu a napriek tomu veľmi odlišné emocionálne zážitky. Keď ste vy ten, kto vždy začína, môžete mať pocit, že žiadate o niečo, čo by si ona nevybrala. To v manželstve vytvára pocit odmietnutia, aj keď sa zdá, že je zadaná, keď sa začne sex. 

Tiež vaša definícia „iniciácie“ môže byť príliš úzka. 

• Niektorí ľudia začínajú slovami
• Niektorí začínajú dotykom
• Niektorí začínajú s blízkosťou skôr počas dňa a potom očakávajú, že neskôr prevezmete signál. 

Ak počítate iba priamy sexuálny pohyb, možno vám uniká jej verzia iniciácie. Ak však neustále zažívate jednostrannú iniciáciu, stojí za to sa tým zaoberať. 

Súvisiace čítanie: Intimita vs. sex: Ako sa líšia a prečo sú obe dôležité

Responzívna túžba verzus spontánna túžba

Emily Nagoski, americká sexuálna pedagógka, opisuje responzívnu túžbu ako túžbu, ktorá sa objavuje „ako reakcia na sexuálne vzrušenie, a nie ako jeho očakávanie“. Táto myšlienka je v súlade s modelom cyklu ženskej sexuálnej túžby založeným na intimite od sexuologičky Rosemary Bassonovej. Zdôrazňuje, že mnohé ženy prežívajú túžbu ako responzívnu, najmä v prebiehajúcich vzťahoch, kde sú ústrednými spúšťačmi emocionálna intimita a kontext.

Ak ste vyrastali s predstavou, že túžba by sa mala objaviť ako prvá a až potom viesť k vzrušeniu a sexu, responzívna túžba sa môže zdať ako problém. Pretože pri responzívnej túžbe môže byť vzrušenie a spojenie na prvom mieste a túžba až druhá. 

To tiež vysvetľuje niektoré rozdiely v sexuálnom vzrušení, ktoré si môžete všimnúť. U mnohých žien dokáže telo reagovať na dotyk alebo erotické podnety bez toho, aby sa myseľ cítila „v nálade“, najmä keď je prítomný stres alebo rozptýlenie. Výskum stresu a vzrušenia naznačuje, že rozptýlenie a kognitívne faktory môžu narúšať procesy sexuálneho vzrušenia.

„Niektorí ľudia (veľa žien) majú responzívnu túžbu. Takže namiesto spontánnej túžby, kde môžete vy náhodne cítiť nutkanie počas dňa, ona nemusí náhodne cítiť nutkanie, ale začne ho cítiť v nálade, ak vy iniciujete alebo len budete mať počas dňa nejaké flirtujúce chvíle, ktoré vám pomôžu navodiť náladu.“

- užívateľ facebook

Dôvody, prečo vaša manželka nemusí iniciovať intímny vzťah

Keď hovoríte, že moja žena nechce iniciovať intímny život, mohli by ste opisovať desiatky rôznych skutočností, ktoré sa zvonku zdajú byť podobné. Nižšie uvedené dôvody sú tie najčastejšie, ktoré sa objavujú vo výskume, lekárskom poradenstve a partnerskom poradenstve . Berte to ako zoznam možností, nie ako diagnózu. Vaším cieľom je identifikovať, ktoré dve alebo tri sú vo vašom manželstve najväčšou záťažou.

Psychologické a emocionálne dôvody

Tieto faktory súvisia s tým, čo sa deje vo vnútri – jej duševnou záťažou, emocionálnym stavom a tým, ako bezpečne alebo uvoľnene sa cíti vo svojej mysli. Túžba nie je len fyzická; je hlboko ovplyvnená pozornosťou, úrovňou stresu a emocionálnou pohodou. Ak je jej myseľ preťažená alebo obmedzená, iniciácia prirodzene klesá.

Súvisiace čítanie: 13 vecí, ktoré môžete robiť v posteli, aby ste si okorenili sexuálny život

1. Chronický stres a kognitívne rozptýlenie

Keď je stres vysoký, telo uprednostňuje bezpečnosť a riešenie problémov a sex sa v zozname priorít dostáva oveľa nižšie postavenie. V štúdii chronického stresu a sexuálnej funkcie bol vysoký stres spojený s nižším genitálnym vzrušením a vyšším rozptýlením a autori diskutujú o tom, ako kognitívne rozptýlenie súvisiace so stresom môže odviesť pozornosť od sexuálnych podnetov.

2. Úzkosť alebo depresia

Nálada má veľký vplyv na sexuálnu túžbu človeka. Preto by ste mali venovať pozornosť duševnému zdraviu svojej manželky a zistiť, či netrpí:

• úzkosť
• Depresia 
• Alebo iné problémy ovplyvňujúce náladu 

Súvisiace čítanie: 7 sexuálnych chýb, ktoré muži a ženy robia v posteli

3. Úzkosť z intimity

Niektorí partneri sa vyhýbajú iniciovaniu, pretože sex v nich vyvoláva obavy alebo neistotu: 

• O ich tele
• výkon
• Byť súdený
• Alebo sú nútení konať tak, aby nerobili nič, čo chcú

Nástroje sexuálnej terapie, ako je zameranie na zmysly, sú výslovne navrhnuté tak, aby znižovali úzkosť a výkonnostný tlak odstránením očakávaní zameraných na ciele. 

Súvisiace čítanie: Sexuálne mýty a mylné predstavy, ktorým verí väčšina mužov

4. Vyhorenie vo vzťahu

V dlhodobých vzťahoch alebo manželstvách sa život často naplní zodpovednosťami, ako napríklad:

• Rodičovstvo
• Domáce práce
• A práca

Tieto zodpovednosti môžu často zaťažovať človeka, najmä ženy, ktoré sú často vnímané ako primárni rodičia a manažéri domácnosti. Medzi týmito náročnými úlohami stráca intimita svoj význam a niekedy sa stáva ďalšou úlohou na zozname úloh, ktorú treba splniť.

Súvisiace čítanie: 7 vecí, ktoré vám nikto nepovie o manželskom sexe

5. Zášť

V nadväznosti na predchádzajúci bod môže nerovnomerné rozdelenie zodpovedností často vyvolať u vašej partnerky odpor, aj keď si to vedome neuvedomuje. Ak sa cíti nevidená, nedocenená alebo sa s ňou zaobchádza ako s manažérkou, iniciovanie sexu sa môže zdať ako ponúknutie viac osobe, ktorou sa už cíti zaťažená. Výskum heteronormativity a rodových nerovností ukazuje, že nízka sexuálna túžba u žien v partnerstve s mužmi môže byť formovaná štrukturálnymi faktormi, ako je neprimeraná starostlivosť a domáce práce.

Fyzikálne a biologické dôvody

Ide o faktory súvisiace s telom, ako sú hormóny, zdravotný stav, bolesť, únava alebo účinky liekov. Aj keď je emocionálne puto neporušené, fyzické nepohodlie alebo hormonálne zmeny môžu výrazne ovplyvniť túžbu alebo spôsobiť, že iniciácia sa bude zdať namáhavá alebo nepríjemná.

1. Popôrodné obdobie

Po pôrode môže byť sex nepríjemný, únavný a emocionálne komplikovaný. Medzi bežné popôrodné príznaky, ktoré môžu sex sťažiť alebo sťažiť, patria: 

• Vaginálna suchosť
• Bolesť
• A nízka sexuálna túžba 

Súvisiace čítanie: Ako okoreniť svoj sexuálny život

2. Menopauza

Menopauza a strata libida spolu často súvisia. Menopauza môže zmeniť lubrikáciu a pohodlie. Severoamerická spoločnosť pre menopauzu opisuje genitourinárny syndróm menopauzy a poznamenáva, že príznaky ako nedostatočná lubrikácia a dyspareunia môžu zhoršiť sexuálne funkcie a kvalitu života s viacerými možnosťami liečby.

3. Hormonálne zmeny u žien a normálne výkyvy libida

Hormóny nie sú jediným faktorom, ale sú dôležité. Medzi faktory, ktoré môžu ovplyvniť vaše hormóny a v širšom zmysle aj vašu chuť na sex, patria: 

• Tehotenstvo
• Dojčenie
• Zmeny cyklu
• Perimenopauza
• Kvalita spánku
• A stresové hormóny 

Štúdie o strese a sexe ukazujú, že kortizol a subjektívny stres sú spojené s túžbou a vzorcami vzrušenia.

Súvisiace čítanie: Dynamika a dôležitosť sexu vo vzťahu

4. Vedľajšie účinky liekov

Toto je dôležité, a napriek tomu sa často prehliada. Lieky ako antidepresíva a lieky na krvný tlak môžu spôsobiť potenciálne vedľajšie účinky, ako napríklad:

• Zmeny v túžbe
• Problémy s mazaním
• A ťažkosti s dosiahnutím orgazmu 

5. Sexuálna bolesť a nepohodlie

Ak je pre ňu sex bolestivý, dáva zmysel, že vaša manželka bude váhať s iniciovaním intímnych vzťahov a dokonca vás odmietne, keď urobíte prvý krok . Dyspareunia je pretrvávajúca alebo opakujúca sa bolesť genitálií okolo pohlavného styku z viacerých dôvodov vrátane:

• gynekologické
• hormonálne
• svalov a kostí
• neurologické
• A psychosociálne faktory

Súvisiace čítanie: 8 výhod aktívneho sexuálneho života pre myseľ a telo

Vzťahová dynamika

Tieto faktory sa týkajú interakcie medzi vami oboma: komunikačné vzorce, emocionálna bezpečnosť , tlak a to, ako sa intimita prežíva vo vzťahu. Aj u zdravých jedincov môže určitá dynamika časom potichu potlačiť iniciáciu.

1. Intimita sa cíti ako povinnosť

Ak väčšina dotykov prerastie do sexu, môže váhať s nesexuálnymi dotykmi, ako sú objatia a maznanie, pretože sa obáva, že by vás mohla zviesť a musela by vás odmietnuť, čo by viedlo k sklamaniu a rozhorčeniu. Preto sa ako obrana od všetkých druhov dotykov odťahuje. To vytvára medzi vami dvoma odstup, sexuálny aj nesexuálny.

Súvisiace čítanie: Udržiavací sex – čo to je, prečo je dôležitý a ako ho mať?

2. Iniciovanie sa necíti bezpečne

Na dosiahnutie intímneho vzťahu potrebujete zraniteľnosť a dôveru voči svojej partnerke. Intimita sa jej môže zdať nebezpečná, ak vaše manželstvo má: 

• Neustála kritika
• Pasívna agresivita
• Alebo nepredvídateľné a extrémne reakcie

3. Nízka sexuálna spokojnosť 

Ak sa jej sex nepáči a neužíva si ho, z príjemnej aktivity sa stane úloha, ktorú bude robiť výlučne pre vaše uspokojenie a nie pre svoje. Prekvapuje vás teda, že sa vyhýba iniciačnému sexu? Nezaujímajte sa o obranný postoj, ak sa na túto tému stretnete s kritikou. Namiesto toho by ste mali urobiť toto: 

• Buďte zvedaví na jej sexuálne potešenie.
• Počúvajte aktívne
• A implementujte zmeny, aby ste ju potešili

4. Monotónnosť a nedostatok priestoru

Niektoré páry strácajú túžbu, keď sa vzťah úplne splynie: 

• Rovnaká rutina
• Rovnaké konverzácie
• Tie isté úlohy každý deň
• Dokonca aj tá istá rutina počas sexu

Všetky tieto faktory robia váš vzťah monotónnym. Bez akejkoľvek novosti sa aj sex stáva predvídateľným a nudným, pričom obaja len vykonávate nacvičené pohyby. Je dôležité občas veci spestriť, aby ste v spálni udržali pikantnú atmosféru .

Súvisiace čítanie: Veci, ktoré by ženy chceli, aby muži vedeli o tom, čo chcú počas sexu

Osobné faktory

Ide o hlboko individuálne skúsenosti: ako vníma samu seba, jej minulé skúsenosti a jej vnútorný pocit identity a bezpečia. Tieto faktory nemusia byť vždy viditeľné, ale môžu silne ovplyvniť, či sa cíti pohodlne pri iniciovaní intímneho kontaktu. 

1. Vnímanie tela a sebavedomie

Nezáleží na tom, aká je v skutočnosti atraktívna, ak sa tak necíti. Ak má vaša manželka problémy s vnímaním svojho tela, môže mať tiež strach z intimity a obávať sa, že ju budete súdiť. Popôrodné zmeny na tele môžu tento problém zintenzívniť. Výskum popôrodných sexuálnych funkcií uvádza negatívny obraz tela ako jeden z faktorov spojených so zníženou sexuálnou funkciou.

Súvisiace čítanie: Ako hovoriť o sexe so svojím partnerom

2. Traumatická anamnéza alebo negatívne sexuálne učenie

Trauma môže zmeniť vzrušenie a bezpečnosť. Rovnako tak aj výchova, ktorá ju naučila, že sex je hanebný alebo „pre neho“. V konzervatívnych rodinách je sex často vnímaný ako tabu. Najmä u žien je sexuálna túžba vnímaná ako hanebná a panenstvo sa stotožňuje s čistotou. Takýto druh výchovy môže ženy viesť k váhaniu s hľadaním intimity.

Čo s tým môžete urobiť

Teraz, keď chápete dôvody nedostatku náklonnosti a intimity z jej strany, poďme sa pozrieť na to, ako túto medzeru preklenúť. Cieľom je vytvoriť spätnú väzbu, v ktorej sa intimita cíti bezpečná a obohacujúca pre vás oboch a kde sa iniciácia stáva jednoduchšou ako riskantnejšou.

1. Prestaňte naháňať

Ak sa naháňate, často vytvárate slučku prenasledovateľa a odďaľovača. Čím viac sa naháňate, tým viac sa ona vzďaľuje. Čím viac sa ona vzďaľuje, tým viac sa naháňate vy. Jediné, čo na ňu vyvíjate, je väčší tlak. Takže prestaňte naháňať. To však neznamená, že prestanete byť láskyplní. Znamená to, že prestanete každý láskyplný moment premieňať na pokus o sex. Vaša náklonnosť sa musí opäť cítiť bezpečne.

Súvisiace čítanie: 13 výhod a nevýhod sexu pred manželstvom

2. Urobte si nenáročný rozhovor

Otvorená komunikácia je základným spôsobom riešenia akejkoľvek formy konfliktu. Pamätajte však, že načasovanie je dôležité. Nerobte to pred spaním po odmietnutí. Urobte to v pokojnej chvíli:

• Prechádzka
• Jazda
• Káva

Začnite tým, že poviete niečo ako: „Chýba mi tvoja blízkosť. Nechcem, aby som cítil sex ako nátlak. Môžeme sa porozprávať o tom, čo ti v poslednej dobe robí intimitu ľahkou alebo ťažkou?“

Táto otázka rešpektuje emocionálnu bezpečnosť vo vzťahoch, pretože nabáda k úprimnosti bez toho, aby požadovala konkrétny výsledok. 

Ak povie „Neviem“, akceptujte to. Potom položte menšie otázky, ako napríklad: 

• Čo ťa uvoľňuje?
• Čo vo vás vyvoláva tlak?
• Aké druhy dotyku sú príjemné bez tlaku?

Súvisiace čítanie: Teraz štúdia, ktorá zistí, koľko sexu by ste mali mať!

3. Najprv obnovte emocionálnu intimitu

V pokračujúcich vzťahoch je motivácia mnohých žien k sexu spojená s emocionálnym spojením a túžbou ho posilniť. Preto uprednostňujete spojenie, ktoré nie je transakčné. 

• Desať minút skutočnej pozornosti
• Jeden milý rozhovor, v ktorom ju neopravuješ
• Trochu humoru

4. Znížte stres a psychickú záťaž

Ak v manželstve nesie psychickú záťaž, „pomoc“ nestačí. Musíte sa podieľať na domácich prácach.

Vyberte si dve zodpovednosti a splňte ich od začiatku do konca bez pripomienok. Nie týždeň. Mesiac.

Dôležité nie je morálka. Je to túžba. Výskum štrukturálnych vysvetlení nízkej túžby sa konkrétne zaoberá tým, ako môžu rodové nerovnosti a role prispieť k nízkej túžbe žien vo vzťahoch so zmiešanými pohlaviami. 

Súvisiace čítanie: Intimita: Prečo je dôležitá v manželstve a vzťahoch?

5. Dajte jej pocítiť, že je žiadaná, bez toho, aby to bolo sexuálne

• Môže to znieť nelogicky, ale nesexuálna náklonnosť je rovnako dôležitá pre váš sexuálny život. Ak sa vaše komplimenty objavia iba vtedy, keď chcete sex, budú sa zdať ako transakcia a nie úprimné. Všímajte si ju v bežných chvíľach.
• Dotýkaj sa jej drobnými spôsobmi bez očakávania sexu
• Ponúkajte služby bez toho, aby ste z nich robili transakcie

Ak sa dotyk neustále stupňuje, bude sa dotykom vyhýbať. Ak je dotyk bezpečný, vráti sa k nemu. 

Súvisiace čítanie: Päť štádií intimity – zistite, kde sa nachádzate!

6. Zmeňte spôsob, akým iniciujete, aby sa cítila bezpečnejšie

• Ak má responzívnu túžbu, priamy sex nebude fungovať. Funguje len iniciovanie intímnych vzťahov bez toho, aby ste na ňu vyvíjali akýkoľvek tlak: „Rád by som sa trochu bozkával. Žiadny tlak na viac.“
• „Môžeme sa na desať minút pritúliť a uvidíme, aké to bude?“

Rozšírte aj svoju definíciu iniciácie. Ak je jej iniciačný štýl nenápadný, možno vám uniká.

7. Postupne obnovujte intimitu

Ak sa sex stal prehnane náročným, priamy prechod na pohlavný styk sa môže vypomstiť. Sexuálna terapia často využíva štruktúrované cvičenia, ktoré odstraňujú výkonnostné ciele a obnovujú pozitívny kontakt. Zameranie na zmysly je na to klasickým nástrojom. Môže odstrániť tlak na reakciu určitým spôsobom a pomôcť párom znovu prebudiť zmyselné pocity. 

Tu je úvodná verzia, ktorú si môžete vyskúšať doma: 

• Po prvé, súhlaste, že to nepovedie k pohlavnému styku
• Nastavte časovač na 15 až 20 minút
• Striedajte sa v poskytovaní nesexuálneho dotyku
• Poskytnite jednoduchú spätnú väzbu: pomalšie, pevnejšie, zastavte sa, áno, nie

Toto nielen vytvára pozitívny zážitok z dotyku bez tlaku, ale tiež posilňuje súhlas a dôveru vo vzťahu.

Súvisiace čítanie: Ako sme si v manželstve udržali intimitu napriek tomu, že sme nemali súkromie

8. Ak je sex bolestivý, prestaňte sa snažiť presadiť sa

Ak je pohlavný styk bolestivý, zameranie sa iba na predohru alebo používanie lubrikantov nemusí pomôcť. Začnite s lekárskym vyšetrením a liečbou. Príznaky súvisiace s menopauzou a popôrodné zmeny sú bežné a u mnohých ľudí liečiteľné, ale vyžadujú si starostlivosť. 

9. Hovorte o potešení, nielen o frekvencii

Ak sa sex javí ako úloha, iniciácia zostáva na nízkej úrovni. Keď sa pozornosť zameriava na „ako často“ namiesto „aký je to pocit“, intimita sa môže stať povinnosťou. Práve tam sa začínajú hromadiť mnohé problémy s intimitou v manželstve.

• Presuňte konverzáciu z kvantity na zážitok 
• Namiesto toho, aby sa pýtala, prečo nikdy neiniciuje intímne vzťahy, opýtaj sa ju, čo jej práve teraz robí dobre.
• Potom počúvajte bez opravovania, obhajoby alebo naprávania

Keď sa cíti vypočutá a nie hodnotená, emocionálna bezpečnosť vo vzťahoch sa zvyšuje a práve vtedy sa často začína vracať túžba.

10. Vyhľadajte správnu pomoc, keď sa vzorec zasekol

Ak ste sa snažili znížiť tlak, zlepšiť vzťah a stále máte pocit, že vaša manželka nemá intimitu, možno je čas na štruktúrovanú pomoc. Niektoré vzorce sa nezmenia len úsilím, najmä ak je do toho zapojených viacero faktorov.

Klinické usmernenia pre nízku sexuálnu túžbu u žien zdôrazňujú pohľad na celkový obraz:

• História medicíny
• Duševné zdravie
• Hormonálne zmeny
• Vzťahová dynamika
• A dokonca aj vedľajšie účinky liekov

Čo sa na prvý pohľad javí ako nízky záujem, môže byť často kombináciou stresu ovplyvňujúceho libido, emocionálneho odlúčenia a fyzického nepohodlia. Tu je dôležitá správna podpora. Párový terapeut, sexuálny terapeut alebo zdravotnícky pracovník vám môže pomôcť identifikovať, čo sa v skutočnosti deje, namiesto toho, aby ste len hádali.

Často kladené otázky

Konečná myšlienka

Manželka, ktorá neiniciuje intímne vzťahy, nie je automaticky manželkou, ktorá po vás netúži. V mnohých manželstvách sú vzorce iniciácie formované stresom, hormónmi, bolesťou, štýlom túžby a emocionálnou klímou medzi vami. Ak stále opakujete „moja žena nebude iniciovať intímne vzťahy“, berte túto vetu ako signál na zmenu podmienok: odstráňte tlak, obnovte vzťah, uľahčite jej každodenný život a explicitne vyjadrite súhlas a komunikáciu.

Robte tieto veci úprimne dostatočne dlho a dosiahnete jeden z dvoch výsledkov. Intimita sa vráti spôsobom, ktorý sa zdá byť vzájomný, alebo získate jasnú informáciu, že priepasť je väčšia, než dokážete preklenúť sami. V každom prípade prestanete žiť v dohadoch a začnete žiť v realite.

Strach z intimity: Známky, príčiny a spôsoby, ako ho prekonať 

Terapia intimity doma: 15 cvičení pre intimitu v manželstve 

Nedostatok náklonnosti a ja vo vzťahu

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.