15 znakov manželstva s narcisom a ako sa s tým vyrovnať

„Hlavnou podmienkou pre dosiahnutie lásky je prekonanie vlastného narcizmu,“ povedal psychoanalytik Erich Fromm vo svojej populárnej knihe Umenie milovať. A mal pravdu. Pri ich obrovskej sebadôležitosti a potrebe, aby im niekto pohladil ego, sme zvedaví, či vôbec dokážu narcisti skutočne milovať niekoho, nieto ešte svojich partnerov. Zaujímalo by nás tiež, aké by to mohlo byť manželstvo s narcisom. Nechať sa totiž od vlastného partnera cítiť ako menejcenná bytosť musí byť bolestivé.

V tomto článku sme sa vám pokúsili poskytnúť odpovede na niektoré z vašich pálčivých otázok o zotrvaní v manželstve s narcistickým partnerom a o dôsledkoch manželstva s narcistom. S pomocou našej odbornej psychologičky Nandity Rambhia (MSc, Psychology), ktorá sa špecializuje na KBT, REBT a párové poradenstvo, si tiež zhrnieme niekoľko tipov, ako sa vysporiadať s narcistickým partnerom. Takže nestrácajme čas a poďme rovno na vec…

15 znakov manželstva s narcisom

Ako sa narcisti správajú k svojim partnerom? Štúdia z roku 2016 naznačila, že manželstvo s narcistom časom zhoršuje váš vzťah. Je teda pravdepodobné, že takýto vzťah nemusí na začiatku vykazovať známky narcistického zneužívania, čo znamená, že výrazné narcistické črty sa môžu úplne prejaviť až po určitom čase. To vedie k zvýšeniu manželskej dysfunkcie a zníženiu manželskej spokojnosti.

Štúdia sa, žiaľ, týkala výlučne narcistických manželiek, čo tiež poukázalo na skutočnosť, že muži možno ľahko prejdú s mnohými takýmito črtami, pretože muž, ktorý sa ovláda a je narcistický, je možno do určitej miery akceptovaný spoločnosťou ovládanou mužmi.

Používateľka Redditu mala podobnú skúsenosť a tvrdila: „Bola som vydatá za narcisa a neuvedomila som si to, kým som od neho neopustila.“ Jej manžel ju zjavne ovládal v každom kroku, od toho, prečo „zle skladala uteráky“, až po to, prečo „zle odkladala potraviny“ alebo prečo mala kvalitný „dievčenský čas“. Preto je dôležité spoznať vlastnosti narcistického manžela alebo manželky skôr, ako sa veci vymknú spod kontroly. Nižšie je uvedených 15 znakov manželstva s narcisom:

1. Spočiatku sú očarujúce

Jeden zo spôsobov, ako pochopiť osobnosť narcistu, je byť si hneď na začiatku vzťahu dvojnásobne vedomý toho, čoho je schopný. Nandita hovorí: „Na začiatku manželstva vám budú venovať veľa pozornosti. Budú šarmantní a štedrí a urobia všetko, čo je v ich silách, aby si vás získali. Takže v prvých dňoch vášho manželstva uvidíte niekoľko do očí bijúcich príkladov narcistického správania . Napríklad narcis pravdepodobne:

• Vezmite vás na drahé rande
• Nechajte sa rozmaznávať darčekmi, ružami alebo šperkami
• Rezervujte si luxusnú dovolenku so sebou
• Zasypte vás ich neustálym obdivom a pozornosťou a strávte s vami kvalitný čas

2. Uvidíte pomalý posun v ich správaní

Jedným z príkladov narcistického správania vo vzťahu je, že akonáhle vzťah napreduje a narcista si vás získa, zistíte, že kúzlo ustupuje. Namiesto toho ich uvidíte, ako sa oddávajú povýšeneckému správaniu, pričom sa len málo zaujímajú o city svojho partnera. Nandita hovorí: "Pravdepodobne dôjde k výraznému posunu v správaní narcistov a pravdepodobne vás často prestanú potešiť."

Súvisiace čítanie: 11 varovných signálov toxického vzťahu

3. Všimnete si kritiku a devalváciu

Spolu s jemným posunom v správaní zistíte, že sa pomaly stávajú vaším najväčším kritikom, ale nie zdravo alebo konštruktívne. Nandita hovorí: "Začnú vás kritizovať alebo znehodnocovať pri najmenšom nepohodlí, a vtedy viete, že ste sa vydali za narcistu, pretože toto je klasický prípad narcistického zneužívania." Takže by ste často našli svojho narcistického partnera:

• Zosmiešňovanie vás pred ostatnými
• Posudzovanie a odovzdávanie pochabých poznámok o vašom zmysle obliekania, tvoj vzhľad, vaše záujmy alebo vaše kariérne voľby

4. Vykazujú typické narcistické cykly kritiky a očarujúceho správania

Najzaujímavejšie na narcistickom partnerovi je, že sa nezastaví len pri tom, aby vás znehodnotil. Budú si vás aj naďalej striedavo vážiť a potom vás ponižovať, budú vás držať visieť na tých vzácnych pár chvíľ, keď budete cítiť, že vás milujú. Len v tomto prípade nie.

Nandita dodáva: „Takže počas týchto mätúcich narcistických cyklov správania vo vašom manželstve možno budete chcieť protestovať, keď sa k vám nesprávajú správne, ale akonáhle vám začnú strúhať malé pozitívne skutky lásky, budete pripútaní. k nim a chcete si ich ponechať vo svojom živote, čo vám sťažuje uniknúť narcistickému zneužívaniu.“

Súvisiace čítanie: 11 tipov, ako sa inteligentne vysporiadať s narcistickým priateľom

5. Ich sebaláska je evidentná

Ďalším príkladom narcistického správania vo vzťahu je, že aj keď narcistickí romantickí partneri predstierajú, že vás milujú alebo im na vás záleží, záleží im len na nich samých. V skutočnosti grandiozita a narcizmus idú ruka v ruke. Takže nenaleťte na tie sladké reči, ktoré vám poviejú tesne predtým, ako od vás budú potrebovať niečo urobiť. Je to len romantická manipulácia.

Nandita dodáva: „Všetko, čo sebestredný narcista chce, je, aby si nakŕmil jeho ego. Takže každý ich malý čin smeruje k tomu, bez toho, aby sa obávali, ako ich správanie ovplyvňuje ich partnera. Tiež zistíte, že väčšina ich rozhovorov sa točí okolo nich.“

Vždy ide o to, akí boli v škole geniálni študenti, akú majú dobre platenú prácu a ako ich ľudia obdivujú. Radi sa chvália sami sebou a vždy ide o ich úspechy.

6. Ich pocit oprávnenia je „nad vecou“

Nandita hovorí: "Ďalším znakom narcistického správania v manželstve je pocit nároku narcistického partnera." Takže narcisti majú tendenciu veriť, že všetko a všetci pre nich existujú a že im vychádzajú v ústrety.

V takýchto prípadoch pre nich nie je veľký problém, ak im uvaríte ich obľúbené jedlo alebo sa zabalíte do sexi spodnej bielizne. Nie sú za to prešťastní ani vďační, pretože cítia, že je vašou povinnosťou urobiť ich šťastnými a nasýtiť ich ego. Neocenia vás ani vašu snahu. V skutočnosti je to jedna z typických čŕt narcistického manžela alebo manželky.

7. Neposkytujú emocionálnu podporu

Nandita verí: „V dlhodobých manželstvách potrebujú partneri pre úplnú spokojnosť vo vzťahu emocionálne aj fyzické naplnenie. A narcista je prvý, kto sa odmieta poskytovať svojmu partnerovi akúkoľvek emocionálnu podporu. V skutočnosti mu chýba empatia .“ Takže narcistického partnera možno nenájdete, ako počúva vaše emocionálne výlevy alebo vám ponúka povzbudzujúce reči či emocionálne rozhovory, keď:

Súvisiace čítanie: 9 vecí, na ktoré si treba dať pozor pri hádke s narcistickým manželom

• Máte problém na pracovisku
• Ťažko sa vyrovnávaš s chorobami svojich starých rodičov
• Máte práve zlý deň a celkovo ste zavalení životom

8. Neprijímajú zodpovednosť

Jedným z najťažších problémov narcistického manželstva je, že jednoducho nepreberajú žiadnu zodpovednosť za svoje činy. Toto je tiež jeden z najvýraznejších príkladov narcistického správania. Nandita dodáva: „Narcistický partner vás bude obviňovať z čohokoľvek alebo z akéhokoľvek problému, ktorý sa vo vzťahu vyskytne. Nikdy to neľutuje a nikdy sa za svoje činy neospravedlní. Vždy je to chyba niekoho iného.“

Takže je to vaša chyba, ak sa vaše manželstvo rozpadá pre jeho koketné spôsoby, pretože hej, pravdepodobne si nedokázala udržať svojho muža alebo nie ste dostatočne atraktívna. Je to vaša chyba, ak sa vaše financie ako páru zmenšujú, pretože by ste mali znížiť svoje výdavky a vaše náhodné návštevy salónu alebo nákupného centra nie sú také dôležité ako jeho výdavky.

9. Lovia komplimenty

Nandita hovorí: "Narcistický človek, aj keď je ženatý, je hlupák na komplimenty." Takže jednoduché „Hej, vyzeráš nádherne“ od priateľa, môže ísť do ich hlavy a prinútiť ich, aby si mysleli, že sú najpríťažlivejšou osobou na svete.

Ani ženatý narcis by neprestal byť okázalý na sociálnych sieťach či spoločenských akciách, pretože ich ego potrebuje živiť náhodnými komplimentmi. Darí sa im pri overovaní, ale nie sú nadšení, keď dostávajú komplimenty, pretože veria, že si kompliment zaslúžia. Môžu dokonca flirtovať, aby sa cítili výnimočne, pretože narcisti a podvádzanie idú ruka v ruke.

Súvisiace čítanie: Odhalených 13 charakteristických čŕt ženských narcistov

10. Milujú gaslighting

Gaslighting je na vrchole zoznamu vzorov narcistického zneužívania vzťahov. Gaslighting je, keď vás niekto svojimi manipuláciami a klamstvami prinúti pochybovať o vlastnom zdravom rozume, len aby vinu zvalil na vás. Toto je jeden z najvýraznejších narcistických manželských problémov.

A mohlo by ísť o niečo také jednoduché, ako keby ste zabudli vyzdvihnúť deti zo školy, keď vás vaša narcistická manželka zjavne neinformovala, že bude v ten deň zaneprázdnená so svojimi priateľmi. Narcistický manžel môže pozvať svojich rodičov, aby zostali u vás mesiac, a potom vás obviní z prehnanej reakcie na náhle nepríjemnosti.

11. Manipulujú s vami

Narcistická manželka alebo manžel sa k vám správa ako k hračke a často s vami manipuluje pre svoj prospech. Takže, ak ste v intímnom vzťahu s narcistom, nakoniec sa budete starať o každú jeho potrebu, bez toho, aby ste si to uvedomovali. Napríklad, môže vás označiť za „lúzera“ alebo za niekoho, kto „potrebuje“, aby znehodnotil vaše potreby a namiesto toho premietal svoje, len aby si presadil svoju. Takže sa môžete príliš báť protestovať, aj keď ich pristihnete, ako flirtujú, aby vás neopustili alebo aby ste nevyzerali príliš emotívne a núdzne.

Súvisiace čítanie: 25 fráz o plynovom osvetlení vo vzťahoch, ktoré zabíjajú lásku

12. Môžu vám poskytnúť tichú liečbu

Jednou z najsmrteľnejších zbraní v narcistickom manželstve je mlčanie . Takže vždy, keď si nepresadia svoju vôľu, ich krehké sebavedomie utrpí ranu a nútia vás pracovať podľa svojich rozmarov tým, že vám prejavujú mlčanie. Môžu sa dokonca uchýliť k iným podobným narcistickým taktikám zneužívania vzťahov, ako je napríklad zabuchnutie dverí, presun do inej miestnosti a ignorovanie vašich názorov s úškrnom alebo pokrčením pliec.

13. Vyhrážajú sa vám

Narcista sa vám môže najčastejšie vyhrážať za to, že sa nestotožňujete s jeho rozmarmi alebo potrebami. Takže, ak vidíte narcistického partnera, ktorý sa vyhráža odchodom zo vzťahu , obmedzením vášho prístupu k jeho peniazom alebo prestaním stretávať sa s priateľmi, pokiaľ pre neho niečo neurobíte, viete, že je čas odísť.

Jedna z mojich priateľov, Rita, bola v násilnom vzťahu s narcisom. Jej manžel bol príliš pohltený vlastnou kariérou a spoločenským postavením a správal sa k Rite ako k prívesku, ktorý ho sprevádzal na spoločenských akciách. Často sa jej posmieval, že pribrala a vyhrážal sa, že ju často opustí, ak neschudne. Rita sa nakoniec rozviedla, pretože emocionálne týranie si vyžiadalo daň na jej duševnom zdraví.

Súvisiace čítanie: Odhalenie narcistu – čo by ste mali vedieť

14. Preháňajú

Jednou z narcistických čŕt je, že sú vždy pripravení so svojimi prehnanými opismi. Je zaujímavé, že preháňanie je vždy pozitívne, keď sa rozprávanie týka nich, zatiaľ čo zvyčajne je negatívne, keď sa týka iných. Takže menšia nepríjemnosť, ktorú im spôsobia, bude prehnaná ako veľká chyba.

Napríklad, ak skončíte pri varení jedla a oni si myslia, že je príliš pikantné, môžu sa správať, ako keby po jedle ochoreli a obviňujú vás, že ste im spôsobili chorobu. Rovnako tak budú ga-ga nad tým jedným komplimentom, ktorý možno dostali od kamaráta na spoločenskej akcii. Mohlo by sa zdať, že šou na podujatí ukradli.

15. Vytesňujú svoje negatívne emócie

Nie je pravda, že narcisti necítia. Samozrejme, že áno. Sú to tiež ľudia. Ako sa teda narcisti správajú k svojim partnerom, keď sa sami cítia nahnevaní, smutní alebo depresívni? No, keď narcisti majú tendenciu pociťovať bolestivé alebo negatívne emócie, vytesnia ich alebo ich prenesú na iných, zvyčajne na ľudí okolo nich, ako sú ich partneri.

V prípade, že ste vydatá za narcistu, môžu sa vás pokúsiť degradovať a prinútiť vás, aby ste sa za seba hanbili, ak sa oni hanbia. To zase zničí vaše duševné zdravie.

Spôsoby, ktoré vás ovplyvňujú manželstvom s narcisom

Teraz, keď už vieme, čo očakávať od narcistického partnera v manželstve, možno sa pýtate, ako vás môže takéto manželstvo ovplyvniť. Koniec koncov, nie je ľahké byť s osobou s príliš nafúknutým zmyslom pre seba a zvykom ponižovať ostatných okolo seba.

Pozrite sa napríklad na účet jedného používateľa Redditu . Uvádza: „Zo sebavedomého muža som sa stal niekým, kto si nie je istý, má nízke sebavedomie, vždy sa chce ľuďom páčiť a chronicky sa cíti osamelý.“ A tento človek tvrdí, že je ženatý s narcistom celých 6 rokov. Nuž, takto hrubý môže byť narcis a takéto manželstvá môžu z dlhodobého hľadiska skutočne zničiť vašu identitu. Tu sú niektoré dlhodobé účinky manželstva s narcistom:

• Urobí vás osamelým: Nandita hovorí: „Vo vašom manželstve príde bod, keď sa budete cítiť osamelo, pretože jednou z charakteristík narcistického manželského partnera je, že je nepravdepodobné, že sa emocionálne spoja.“ Navyše vás budú manipulovať, aby ste sa držali ďalej od svojich rodinných príslušníkov a priateľov. Táto osamelosť vo vás môže zanechať prázdnotu a môžete sa cítiť, ako keby ste boli v manželstve bez partnera.
• Zničí to vaše sebavedomie: To je to, čo Nandita nazýva „najväčšou nevýhodou“ manželstva s narcisom. Všetko to podpichovanie a obviňovanie nakoniec nahlodá vašu sebaúctu. Toto je najhoršia forma emočné týranie s ktorými sa človek môže stretnúť a vždy sa budete báť reagovať alebo nechať počuť svoj hlas. To môže viesť aj k nenapraviteľným duševným poruchám
• Zistíte, že kráčate po vaječných škrupinách: Narcizmus a spoluzávislosť idú ruka v ruke. V skutočnosti môže mať manželstvo s narcisom dynamiku rodič-dieťa, kde sa neustále bojíte, že urazíte svojho partnera a že vás môže navždy opustiť. Táto neustála úzkosť si môže vybrať svoju daň na vašom duševnom zdraví a viesť k vážnym duševným poruchám

Súvisiace čítanie: 7 znakov, že máte skrytého narcistického manžela a ako sa s nimi vyrovnať

• Zistíte, že ich vždy potešíte: Nandita hovorí: „Jednou z do očí bijúcich vlastností narcistického manželského partnera je, že dokáže prejaviť extrémne manipulatívne správanie, aby uspokojil svoje potreby. Takže ich nakoniec potešíte a postaráte sa o ich blaho.“ V dôsledku toho nemusia byť vaše vlastné potreby riešené alebo môžu byť úplne zanedbávané, čo vedie k závažnej otázky duševného zdravia
• Všetky rozhovory sa zmenia na argumenty: Jedným z dlhodobých účinkov manželstva s narcisom je, že nebude viesť žiadne otvorené a úprimné rozhovory. Nandita dodáva: „Všetky kritické rozhovory, ktoré od nich vyžadujú, aby si napravili svoje spôsoby, skončia hádkami, pretože narcisti neradi akceptujú čokoľvek negatívne o sebe.
• Budete emocionálne zneužívaní: Časté klamstvá narcistov ako partnera, keď potrebujú skrývať pravdu, aby vás manipulovali pre svoje sebecké potreby, vo vás spôsobia, že sa budete cítiť emocionálne využívaní. Nandita hovorí: „Keď vás emocionálne zničíte, narcistický partner sa bude cítiť dobre a nakŕmi to jeho ego, pričom váš stav duševného zdravia bude navždy poškodený.“
• Môžete byť fyzicky týraný: Bol tam detail študovať o vplyve narcistického hnevu na domáce násilie. Emocionálne a verbálne zneužívanie môže veľmi dobre prerásť do fyzického násilia, ak je narcista tiež prchký

Ako sa vysporiadať s narcistickým manželom - 7 spôsobov, ako to zvládnuť

Keď už bolo povedané a urobené o vplyve narcistického manželského partnera na vaše manželstvo, je tiež pravda, že odrezať narcistického člena rodiny, najmä životného partnera, je mimoriadne ťažké, aj keď jasne vidíte všetky príznaky narcistickej poruchy osobnosti. Okrem toho vám vaši blízki môžu povedať, aby ste sa s nimi zmierili, pretože hádky a konflikty sú neoddeliteľnou súčasťou všetkých zdravých vzťahov.

Nandita ďalej hovorí: „Predtým, ako svojho partnera označíte za narcistu, musíte si všimnúť typické narcistické črty a rozpoznať viditeľné znaky narcizmu. Pochopte vzorec narcistického vzťahu . O zvládaní narcizmu môžete uvažovať iba vtedy, ak ste si istí, že ide o klasického narcistu.“ Takže premýšľate, ako prežiť manželstvo s narcistom? Nižšie je uvedených 7 spôsobov, ako sa vysporiadať s manželstvom s narcistom:

Súvisiace čítanie: Sú narcisti schopní milovať?

1. Rýchlo rozlišujte medzi pravdivými a falošnými problémami

Je dôležité zachovať si zdravý rozum uprostred emocionálnej manipulácie a zneužívania v manželstve s narcisom. Nandita navrhuje: "Musíte sa naučiť zistiť, ktoré problémy stoja za váš čas a ktoré sú výsledkom narcistickej manipulácie a pramenia z negatívneho správania vášho partnera." Boj s narcisom o falošné problémy môže predĺžiť vaše utrpenie.

2. Komunikujte

Keď sa zaoberáte narcistickým vzťahovým vzorcom, je dôležité, aby ste vypočuli seba a svoje vlastné potreby. Začnite komunikovať v momente, keď spozorujete najmenšie príznaky narcistickej poruchy osobnosti. Nandita radí: "Naučte sa uistiť sa, že všetky vaše komunikačné kanály sú jasné a že neexistujú žiadne pochybnosti."

Súvisiace čítanie: Randíte s narcistom? Tu sú príznaky a ako vás to zmení

3. Nevnímajte zraňujúce a negatívne komentáre

Ak stále premýšľate, ako sa vysporiadať s manželstvom s narcisom, najlepším spôsobom je ignorovať všetky ich posmešné poznámky. Nandita navrhuje: "Naučte sa nevnímať sarkazmus, výsmech alebo ostnaté komentáre, ktoré dostávate pri boji s narcisom." Je dôležité byť silný a izolovať sa pred útokmi narcistu. Takže sa im vyhýbajte alebo obmedzte komunikáciu, keď sa vás snažia degradovať.

4. Udržujte zdravé hranice

Pýtate sa, ako prebrať kontrolu nad narcisom? Rokovanie s narcisom si vyžaduje, aby ste sa pochopili. Nandita hovorí: „Musíte dať najavo svojmu partnerovi úroveň tolerancie. Udržujte prísne a zdravé hranice a jasne ich komunikujte so svojím partnerom. Môžete to urobiť takto:

• Naučte sa povedať „nie“ niektorým z ich neprimeraných požiadaviek a záchvatov hnevu. Nekontaktujte sa v prípade potreby na niekoľko dní
• Neobetujte vždy svoje vlastné túžby, aby ste vyhoveli ich
• Ak sa vám nepáči vtip alebo namyslená poznámka, povedzte im to
• Oslovte ich sebecké správanie

Súvisiace čítanie: 19 príkladov zdravých hraníc vo vzťahoch

5. Zdieľajte svoju traumu s dôveryhodnou sieťou

Nestrácajte za žiadnu cenu kontakt s rodinou a priateľmi. Pamätajte, že narcista chce práve to – izolovať vás od vašich blízkych, aby ste zostali obeťou ich rozmarov a túžob. Nandita hovorí: „Neskrývajte svoje problémy vo vzťahu. Zdieľajte ich so svojimi blízkymi, ktorí vám môžu poskytnúť emocionálnu a akúkoľvek inú formu podpory. Taktiež si budujte ďalšie zdravé vzťahy .“

6. Vybudujte si pozitívny sebaobraz

Pamätajte si, že najhoršou zbraňou narcistu je emocionálne manipulovanie s vami, aby ste uverili, že existujete, aby ste im vyhoveli. Chcú vo vás vyvolať pocit viny za to, že sa staráte o svoj vlastný život. Takže si vybudujte svoju vlastnú identitu, namiesto toho, aby ste sa dostali do hádok s narcisom. Robte veci, ktoré vás robia šťastnými, zapojte sa do nových kurzov, priveďte späť staré koníčky, ktoré ste milovali, a stýkajte sa s ľuďmi.

Nandita radí: „Buď statočný a odvážny. Žite život plný sebaúcty a vytvorte si dobrý obraz o sebe, ktorý zvýši vašu sebadôveru.“ Takto môžete narcistovi vziať kontrolu.

Súvisiace čítanie: 11 spôsobov, ako zistiť, že narcis s vami skončil

7. Poraďte sa s odborníkom na duševné zdravie

Nakoniec, ak stále premýšľate, ako sa vysporiadať s narcistickou osobou, neexistuje žiadna iná možnosť, ako vyhľadať podporu od poradcov alebo ísť na párovú terapiu pre narcistickú poruchu osobnosti. Takže, ak sa cítite stratení pri snahe vyrovnať sa s neprimeranými požiadavkami a hrubým správaním narcistického partnera, neváhajte vyhľadať terapiu od poradcov. Odborní poradcovia z Bonobology sú tu, aby vám pomohli.

Takže teraz dúfame, že sa nečudujete, aké sú znaky a účinky manželstva s narcisom. Dúfame tiež, že teraz viete, ako prežiť manželstvo s narcisom, zvládať jeho záchvaty hnevu alebo dokonca elegantne riešiť hádky s narcisom. Pamätajte, že narcistické správanie a vzťahy nie sú dobrou kombináciou.

Prežiť traumu z vysporiadania sa s gaslightingom a manipulatívnym narcistickým manželom alebo manželkou nie je ľahké. Pamätajte, že je v poriadku pokúsiť sa opraviť puto poškodené narcistickým zneužívaním, ale z dlhodobého hľadiska sa musíte rozhodnúť, že vzťah vám má prinášať radosť. A ak vás správanie vášho narcistického manžela poškodzuje alebo zraňuje za hranicou vášho prahu, je lepšie prehodnotiť svoje puto a skončiť, ak chcete. Koniec koncov, záleží aj na tebe.

Často kladené otázky

Oprava toxického vzťahu – 21 spôsobov, ako sa SPOLU vyliečiť

15 príkladov manipulácie vo vzťahoch

Je Stonewalling zneužívanie? Ako sa vysporiadať s emocionálnym Stonewallingom?

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.

Pozrite si náš redakčný proces

Zoznámte sa s našou revíznou komisiou

Zdieľajte spätnú väzbu

Aká je vaša spätná väzba?

×

Užitočný Nahlásiť chybu ostatné

Odoslať